「良好的親子互動應從懷孕期開始」，這句話或許讓準爸媽覺得好奇，到底該怎麼跟未出生的寶寶建立親子關係呢？
「良好的親子互動應從懷孕期開始」，這句話或許讓準爸媽覺得好奇，到底該怎麼跟未出生的寶寶建立親子關係呢？
其實，在懷胎十月的過程中，胎兒除了吸收營養讓自己快快長大之外，更積極地利用各種感官探索外在環境，以加速腦部發育。尤其是到了胎兒活動力旺盛的懷孕後期階段，通常只要準媽媽用心感覺，其實不難發現胎兒對外界的很多刺激都有反應呢！因此，只要透過一些簡單又輕鬆的小遊戲，準爸媽就能和胎兒進行互動，如此不但能為親子感情加分，也是最不花錢又最甜蜜的胎教方法喔！
＊ 光的遊戲 ＊
懷孕33週左右，胎兒開始對光的強度有反應，可以透過母親的肚皮感覺到外界光線的變化。
用具準備：手電筒。
遊戲玩法：將手電筒輕輕靠著準媽媽的肚子，打開電源開關後，就會發現寶寶隨著光線變化而有不同反應。當寶寶感覺周圍環境突然變亮時，通常會用力踢腳或揮手，若是把手電筒拿開或關掉時，寶寶就會恢復安靜。
注意事項： 如果寶寶偶爾對光線沒反應，請不需要太過擔心，因為寶寶有可能正在睡覺～
＊ 壓力的遊戲 ＊
懷孕後期，由於子宮內的空間快速縮小，使得胎兒的活動受到限制。因此，從此時開始到出生的階段，胎兒對於子宮內部大小的改變將會十分地敏感。
用具準備：書本、準爸媽溫暖的大手。
遊戲玩法：將書輕輕放在準媽媽的肚子上，書的重量以準媽媽不覺得難過為原則。其實，這麼小的壓力並不會對寶寶造成傷害，但寶寶會因為周遭空間變得擁擠，而做出用力推擠的動作。此外，如果準爸爸想要親身感受寶寶的反應，可以將手放在準媽媽肚子上輕輕按壓，寶寶也會踢腿回應喔！
注意事項：請避免太過激烈或用力的動作，以免傷害到準媽媽與寶寶。
＊ 節奏的遊戲 ＊
懷孕中期的後段，胎兒的腦與神經細胞正在快速發育，對於外界的聲音、動作變得更加敏感；到了懷孕後期，胎兒已經可以對聲音與觸摸做出特定的反應，因此，準爸媽可以透過拍打與音樂的方式，和寶寶一起玩節奏遊戲喔～
用具準備：準爸媽溫暖的大手、悅耳動聽的音樂。
拍打玩法：準爸媽可以用固定的節奏，輕輕拍打準媽媽的肚子，重複幾次後，胎兒會出現踢腿的反應。有時當你們輕拍兩下，寶寶會回踢兩下；輕拍三下，寶寶也會回踢三下，不妨可以實驗看看喔！
音樂玩法：平時讓寶寶重複聽一些固定的音樂，一段時間過後，當寶寶再次聽到熟悉的音樂時，就會跟著音樂節奏打拍子。這個時候，準爸媽也可以一起跟著音樂節奏輕輕拍打準媽媽的肚子，寶寶的反應會變得更明顯喔！
注意事項：請避免過於用力的動作，以免傷害準媽媽與寶寶。此外，應選擇悅耳動聽、不吵雜的音樂類型，才能放鬆準媽媽的心情，也能帶給胎兒溫暖安定的感覺。
內容取材至《聽，寶寶在說話》信誼基金出版社》
