1歲多孩子食量太小，怎麼辦？
我的寶寶現在1歲2個月大，吃的問題很大，每天早晚沖泡150c.c.牛奶，可是每次都還剩70c.c.，很想把早餐改吃其他東西，但是他白天吃飯的量也不多，大概只會吃1/3碗，一天吃兩次，偶爾吃餅乾，很擔心他會營養不夠！
根據統計，有相當多數的父母都曾困擾於孩子吃的問題。由於吃的不好，就讓人聯想到也會因此長的不好，所以，只要孩子出現飲食問題，就成為父母最大的夢魘。
就是因為孩子吃的問題是那麼的普遍，父母更是無須過份焦慮，否則您的焦慮將會轉化成孩子吃飯時的無形壓力，讓孩子更加厭惡吃東西。
所以，明知到孩子每次喝奶都會剩，那只要少泡一些就可以了，雖然牛奶是嬰幼兒最為重要的營養來源，但是，牛奶也有許多的替代品，與奶品一樣有營養的食物類型也很多，不妨多嘗試一些新作法，讓副食品的變化性增加，相信孩子的胃口就會逐漸打開。
其實，一歲以上的孩子，可以逐漸以米食取代奶品了，早餐是否喝奶並不重要，而是需考量替代食物是否能滿足營養需求，至於您提到孩子平日進餐量只有1/3碗，雖然並不多，但是孩子吃飯的量尚稱穩定，此時請為孩子添加各種菜色來補充必須的營養成分。
就是因為孩子吃的問題是那麼的普遍，父母更是無須過份焦慮，否則您的焦慮將會轉化成孩子吃飯時的無形壓力，讓孩子更加厭惡吃東西。
所以，明知到孩子每次喝奶都會剩，那只要少泡一些就可以了，雖然牛奶是嬰幼兒最為重要的營養來源，但是，牛奶也有許多的替代品，與奶品一樣有營養的食物類型也很多，不妨多嘗試一些新作法，讓副食品的變化性增加，相信孩子的胃口就會逐漸打開。
其實，一歲以上的孩子，可以逐漸以米食取代奶品了，早餐是否喝奶並不重要，而是需考量替代食物是否能滿足營養需求，至於您提到孩子平日進餐量只有1/3碗，雖然並不多，但是孩子吃飯的量尚稱穩定，此時請為孩子添加各種菜色來補充必須的營養成分。
| 孩子食慾不佳，閻利利中醫師教您運用推拿按摩，促進孩子的食慾，一邊按摩一邊聊天，也能促進親子關係哦！ (以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆) |
