我家弟妹懷孕後期，醫生說要少走路，因為她肚子緊緊的，擔心她會早產；我目前懷孕五個月，工作時常要爬樓梯或久坐，現在已經感覺肚子緊緊的，下班後就少散步，這樣是對的嗎？
適當的爬樓梯或散步，對孕婦來說是可以的，許多文獻報告均顯示，過多體力或壓力的負荷，都容易造成早產。因此，要了解自己本身是否曾有早產病史、懷多胞胎，在懷孕期間是否有陰道出血，或者下腹常有悶痛感、腰痠等狀況者，都應該特別注意。
每個人懷孕的狀況都不同，因此，只要覺得累了就應該適度的休息，千萬不要勉強、為難自己喔！多注意胎兒及媽媽的安全，還是最重要的。
(以上問題由 早產兒基金會回覆)
