散步太多會早產嗎?

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我家弟妹懷孕後期,醫生說要少走路,因為她肚子緊緊的,擔心她會早產;我目前懷孕五個月,工作時常要爬樓梯或久坐,現在已經感覺肚子緊緊的,下班後就少散步,這樣是對的嗎?

適當的爬樓梯或散步,對孕婦來說是可以的,許多文獻報告均顯示,過多體力或壓力的負荷,都容易造成早產。因此,要了解自己本身是否曾有早產病史、懷多胞胎,在懷孕期間是否有陰道出血,或者下腹常有悶痛感、腰痠等狀況者,都應該特別注意。
每個人懷孕的狀況都不同,因此,只要覺得累了就應該適度的休息,千萬不要勉強、為難自己喔!多注意胎兒及媽媽的安全,還是最重要的。
(以上問題由 早產兒基金會回覆)

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