產後不能喝水嗎?
請問產後可以喝鮮奶、開水嗎?因為有長輩說不行,而且連一般開水也不行。
這是一個很多人的疑問,也是臺灣的傳統觀念。
在老一輩的生活中,因為當時科技尚未發達,飲水皆以井水、河水、地下水為主,為了避免產後媽咪喝到不乾淨的水,所以才會有此一說。
現在的自來水,甚至是逆滲透、RO水等,都是很安全的,只要煮沸後就可以安心使用,
低脂鮮奶含豐富的蛋白質且鈣質含量好吸收,那是產後最好的營養點心了!
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