如何解決孩子餵食與偏食的問題?
我有一對雙胞胎，剛滿兩歲四個月，吃飯時都會要求爸爸媽媽餵，而且不吃蔬菜。請問，我應該接手餵飯嗎？應該強迫孩子吃青菜嗎？
照顧雙胞胎寶寶比一般人辛苦，不過，如果能把握兩人互相模仿、學習的特性，也可以將劣勢變為優勢，針對寶寶好的表現特別肯定一番，告訴他：「爸爸媽媽知道你好厲害。」
兩歲多的寶寶，已經可以自己練習使用餐具、自己用餐。但是，能夠每次獨自把一碗飯吃光的情形並不多見，通常是孩子努力一下，大人協助一下。吃飯時，不要太嚴肅，也不要只顧著大人之間的交談；和孩子說說話、鼓勵一下，讓孩子覺得自己很棒，比較容易有進展。
孩子央求餵飯的時候，先問他想吃哪一口飯？再請他用湯匙「幫忙」把飯挖起來（孩子被引導時，會認為自己在幫忙，抗拒性減小），此時，你順勢扶一下湯匙，讓飯菜順利送進口中。至於吃青菜或任何食物，強迫只會帶來更大的抗拒，不如用故事人物誘導，或讓食物變得有趣，例如：在一湯匙飯上種一點青菜、學小動物在菜園裡吃東西。有機會帶孩子上市場親自買菜，也有助於幫助孩子接納吃青菜。
兩歲多的寶寶，已經可以自己練習使用餐具、自己用餐。但是，能夠每次獨自把一碗飯吃光的情形並不多見，通常是孩子努力一下，大人協助一下。吃飯時，不要太嚴肅，也不要只顧著大人之間的交談；和孩子說說話、鼓勵一下，讓孩子覺得自己很棒，比較容易有進展。
孩子央求餵飯的時候，先問他想吃哪一口飯？再請他用湯匙「幫忙」把飯挖起來（孩子被引導時，會認為自己在幫忙，抗拒性減小），此時，你順勢扶一下湯匙，讓飯菜順利送進口中。至於吃青菜或任何食物，強迫只會帶來更大的抗拒，不如用故事人物誘導，或讓食物變得有趣，例如：在一湯匙飯上種一點青菜、學小動物在菜園裡吃東西。有機會帶孩子上市場親自買菜，也有助於幫助孩子接納吃青菜。
