妊娠糖尿孕婦飲食控制

我是檢測出妊娠糖尿的媽媽，醫生說要注意避免攝取糖分過高的飲食以導致寶寶過大，34週產檢時寶寶體重2300g，請問這樣正常嗎？會不會大太快呢？ 
寶寶體重的判定還是需要婦產科醫師的協助，建議您在產檢時請教您的婦產科醫師。
影響血糖的部分多以澱粉類及水果及牛奶造成的血糖高。
妊娠糖尿病著重在避免精緻糖或單糖的攝取，例如方糖、砂糖、果糖、黑糖等，避免飲用含糖飲料。
主食類可以多選擇全穀類的食物，例如五穀飯或全穀飯、雜糧麵包取代白米或是白土司等。
蔬菜類是您穩定血糖的好幫手，每餐都要攝取約半碗至一碗的量。
蛋白質是寶寶發育最重要的營養素，所以可以選擇瘦肉、魚類、蛋類或是無糖豆漿等。
另外水果雖然是天然的維生素C來源，但是水果過量也是會造成血糖居高不下的原因喔！ 
各類食物攝取的份量因個人的活動量、體重等而有所差異，建議您可以諮詢醫院的營養師，給您個人化的份量建議，以達到良好的血糖控制！