孩子開始上幼兒園以後，由於必須根據學校規定的時間上學，規律的作息更是重要。一般幼稚園是早上八點半開始，起床後漱洗、換衣服、吃早餐，再加上上學的時間，所以大約七點以前就得起床。如果要有充足的睡眠，晚上可不能太晚上床。可是這時候，或許孩子睡意全無，也或許他玩興正好，不想睡就是不想睡，爸媽怎麼辦？
因為工作忙碌，許多家長沒有時間做早餐，只能選購便利商店或早餐店的麵包、漢堡或三明治，搭配上果汁、調味奶、奶茶作為孩子的早餐。這些常見的食物作為早餐，竟然會比不吃還糟糕？正確的早餐應該如何吃呢？
一日三餐中，你和孩子都吃進哪些食物？英國一項大型統計發現，中小學生早餐和午餐的類型與幸福感顯著相關。原來孩子快不快樂，食物扮演了關鍵性的角色！
過去餿水油與混入工業原料的食安新聞頻傳，讓過去民眾常購買的早餐店、糕餅店和食品加工廠紛紛捲入油品風暴中。新聞議題提醒爸媽︰必須把飲食的自主權收回手中。問題是，當避開外食、減少購買加工食品、選擇在家自己烹調食物後，爸媽就能確保家人脫離問題油品的危害了嗎？
跟著睡美人一起來聽讀故事，讓孩子知道吃早餐有多重要？該吃哪些食物才營養？
一日之計在於晨，天天吃早餐，開啟一天的活力與能量，心情也會很愉快哦！
麵包是孩子最愛的早餐或點心類型之一，自己用有機麵粉和出來的麵糰，不需添加人工合成的益麵劑或乳瑪琳，就能做出好吃又營養的麵包。自己在家親手做，還可以讓孩子一起參與，讓麵包吃起來更有滋味！
兒子兩歲半，每天他吃完早餐，我會帶他去坐馬桶，但是他都大不出來。玩一陣子之後，就會發現他躲到角落站著大在尿布裡。我都跟他說，如果想大便要跟媽媽說，媽媽會陪他去廁所坐馬桶，他就說他會怕，到底在怕什麼？該怎麼辦呢？
小黃瓜營養價值高，是含水分最多的蔬菜，不僅在早餐三明治中都會加入，也是家庭常見的食材。但是小朋友知道，小黃瓜是怎麼生長的嗎？它也會開花結果唷！
該如何為小孩準備早餐呢？因為小孩子剛起床可能胃口還未開，又要趕著上學，常常簡單喝杯果汁就出門，真怕小孩子不夠營養……
我的寶寶現在1歲2個月大，吃的問題很大，每天早晚沖泡150c.c.牛奶，可是每次都還剩70c.c.，很想把早餐改吃其他東西，但是他白天吃飯的量也不多，大概只會吃1/3碗，一天吃兩次，偶爾吃餅乾，很擔心他會營養不夠！
我的小孩兩歲，早餐與午餐是在保母家吃， 但我和先生下班晚，為了讓孩子準時吃晚餐，所以必須選擇外食。家有小小孩，在購買外食的時候， 要特別注意什麼呢？熱炒、便當或麵食有差嗎？ 像是超商的便當都有標示營養素和熱量，是不是比較好的選擇？微波食品真的安全嗎？
我家寶寶兩歲兩個月，體重一值維持在12公斤，他還算是個喜歡吃飯的小孩，一天下來早餐：稀飯和麵，早上點心水果，午餐一碗飯配青菜及主食，晚餐也是和午餐一樣，睡前一杯100的米漿，大家都說吃的還不錯，但是就是無法吸收，真不知道是吃去哪？他常一兩個禮拜就會嘔吐，大便還算正常一天一次，近期看醫生說他輕微脹氣及大便解不乾淨，吃腸蠕動劑及脹氣藥才不會有腸胃問題。想請教醫生，是不是我的飲食上出現問題，還是有什麼東西對幼兒腸胃影響，總不能一直吃藥吧！還是醫生有什麼建議呢？
請問孕婦早餐該吃些什麼，寶寶早上比較好吸收呢?
我是咖啡控，孕前就有每天早餐搭配一杯黑咖啡的習慣，不知道孕期是否可以持續？想知道對胎兒的影響為何？每天建議適當的攝取量是多少？
因為上班地點遠，提早將小朋友送到幼兒園，幼兒園每天都會有一個早值老師提早到校，將早到的孩子併班，但不准在併班教室中吃早餐，因為怕吃早餐把教室弄髒，必須等到併班時間8點結束後，才能到自己的班級教室吃早餐。如果直接向園長反映，怕早值老師不開心，有何方法可解決呢？
晚上10點，媽媽終於把家裡收拾完畢。喘了一口氣，把打開小朋友的連絡簿，上面寫著：請家長準備荷包蛋1顆、土司麵包3片、沙拉……。原來，明天小朋友要學做三明治早餐。媽媽嘆了一口氣，換上衣服，下樓去便利商店拎回了麵包、雞蛋、美乃滋。
「仙杜瑞拉！我的早餐呢？」「啊~~~仙杜瑞拉！我的衣服為什麼那麼縐？有沒有燙呀！」「仙杜瑞拉~~~」一大早，「仙杜瑞拉」的名字，就在偌大的房子裡，不斷的回盪著…
請問營養師，懷孕中期的媽媽，要體重控制也要寶寶健康，外食族媽媽的早餐、午餐及晚餐，怎麼吃最好呢？每天一顆蛋，會太過量嗎？
每天早上對我來說真是場噩夢。我兒子現在讀中班，學校的適應還算不錯，但是每天起床到上學的那一段時間，卻讓我頭疼死了。我是個急性子，每天還要趕上班，偏偏他做起事情都是慢吞吞的，不論刷牙、吃早餐，甚至上廁所尿尿，都要我反覆的提醒，甚至要用恐嚇、打罵的方式，他才心不甘情不願的完成。結果是，孩子每天上學遲到，而我的考績更是烏鴉鴉。孩子這種慢半拍的個性，有什麼法子來改變呢？
我們家_有一個滿五歲四個月的小男孩，聰明活潑，可是總會做一些「偷偷摸摸」的事。以前上學時，他會趁老師不注意的時候，把帶去的早餐往垃圾桶_扔；有時，會自己將糖果偷放在書包帶去學校。而今天我要去丟垃圾時竟然發現，這幾天我叫他拿去丟棄的垃圾，原來被丟在自家的巷口，而不是垃圾集中處。他這些行為讓我很頭痛，請問我該如何教導他才正確？
我家女兒從小就很愛吃，一看到別人吃東西就滿臉欣羨的樣子。她現在讀中班，每天的早餐都是讓她帶到幼稚園去吃，可是她總是飛快地把自己的吃完，再虎視眈眈地看著別人的東西，我每次都覺得她好可憐，很想讓她滿足一下，可是她已經太胖了，她這種習慣我該怎麼去糾正才好呢？
