1～3歲的孩子，他們的大肢體動作發展常常是最重要的成長指標，這也是孩子展現自我能力與建立信心的主要來源。所以，你會發現，孩子總是整天動個不停，很喜歡東摸摸、西碰碰。你家寶寶現在的大肢體動作發展相較於以前進步許多，不但走的很穩、會小跑步，更會在沙發爬上爬下，就連蹲著玩都難不倒他。一邊親子共讀、一邊

幼兒的科學教育最主要目的，是要讓他們「學習如何去學習」，引導他們去探詢「How」與「Why」，並增強及滿足他們好奇、探索及找答案等能力的過程。爸爸媽媽不必急著買一大堆百科全書去教孩子，而是要先提供豐富且安全的探索環境和動手操作的機會，讓孩子在生活中玩科學。

適度的管教有絕對的必要，但過度的管教可能讓孩子心理健康出問題，包括焦慮、社交退縮、浮躁、暴力和過動行為。研究結果顯示，經歷過被父母過度處罰的孩子，心理問題高出其他孩子1.5倍…

空氣汙染不只傷肺，還會傷腦！嬰幼兒大腦快速發展時期，對空氣中的有毒因子特別敏感，長期處於空氣品質不佳的環境裡，對認知能力及情緒行為發展都有負面影響，家有2歲以下嬰幼兒，更要特別留意…

面對學語期的孩子，圖畫書是孩子練習說話、擴展說話力的最佳媒介，其中又以預測性圖畫書《棕色的熊、棕色的熊，你在看什麼？》最為經典。

由於胎兒的養分都是透過媽媽取得，所以「孕媽咪吃什麼」是特別需要留意的事！想要養胎不養肉，除了要把握重質不重量的大原則，更要知道營養素藏在哪一些食物中，才能輕鬆吃對、吃好又不過量。

家中有個念幼兒園的孩子，你卻已經開始擔心是不是要讓他學注音符號、以免日後跟不上別人了嗎？對學齡前的孩子而言，學注音符號到底好不好？學習上會遇到什麼困難？爸媽又應該抱持什麼樣的態度？確實是值得好好探討的主題，希望能為爸媽提供新的角度與觀念，幫孩子順利步上ㄅㄆㄇ的學習之路。

你是否想過，怎麼做才能讓孩子長大後，成為有自信的人，在生活挑戰中，能勇敢面對困難，重新出發？

雙薪家庭越來越多，很多爸媽不得不將孩子送托。送托前，與保母約定好收托細節與費用是很重要的步驟，如父母每天幾點來接、超時的計費方式等，都應該事先談妥，保障雙方權利。

把孩子送托後，發現保母育兒方式不太適合寶寶、教養觀念與自己理念不相同、保母照顧似乎不太用心等，爸媽應該怎麼辦？換保母是最好的方法嗎？

為孩子選擇保母，可不是「找到了」之後，事情就告一個段落。除了透過托育前的細心檢核外，托育後的觀察也相當重要！以下將從托育後「寶寶」及「保母」的表現，教會爸媽第一時間發現危機在身邊。

要將出生不久的小嬰兒或滿地爬的幼兒，大部分時間托育到陌生人的家裡，可以想見新手爸爸、新手媽媽的心理壓力是多麼的大！遵循以下７步驟，找到優質保母。

爸爸媽媽正為了選擇保母而苦惱，不曉得如何才能找到最適合寶包的照顧者嗎？這時候，保母個人的專業與特質就是很重要的評估，因為這將會對寶寶造成直接影響。有哪些應該特別留意的呢？

文／沈佳霓台南市海佃國小低年級導師日前行政院院長蘇貞昌宣布自民國111年起啟動「生生用平板」的數位學習精進計畫，將在四年內傾注200億元針對全國中小學行動載具入班和教室無線上網，擴大數位學習的場域，除了要拉近城鄉教育的落差外，更期待能透過數位學習加速接軌國際這波AI創新的浪潮。當學生在課堂進行數

榮獲第九屆信誼幼兒文學獎文字創作首獎的《為什麼，為什麼不？》，十二首童詩，文字輕鬆口語，細細朗讀，有韻律、有節奏，讀來好玩，豐富孩子的語感。

ChatGPT, Midjourney等AI 軟體出來之後，許多教育者開始思考這些功能強大的AI對未來人類的工作與生活，或對下一代孩子的影響會是什麼？它和我們教養孩子有什麼關聯呢？

隨著疫情趨緩，各國打開國門，壓抑近3年的國際旅遊潮開始報復性回溫，社群媒體天天有人晒美景，你也準備衝一波了嗎？除了備受關注的新冠肺炎外，無論是前往什麼國家，都要先了解當地是否有特殊疾病或疫情，例如，國人最常去的日本，其實是麻疹疫區。

不只是慢性病族群，每個人出國旅遊前都應該做好準備！多一分準備，對健康多一分保障，除了投保海外旅遊險以備海外就醫不時之需，備妥常備藥物也有助緩解身體的不適…

擺脫疫情，世界各國陸續解封，自2022年10月中旬起，臺灣也正式啟動入境免居隔政策，然而，旅遊最怕的就是發生意外或身體不適，不管國內或國外，旅行的季節、從事的活動不同，也有潛在的風險，體驗前務必再三留意。

幼兒身高表現絕對是爸媽最關注的事情之一，像是「影響孩子身高因素有哪些？」「什麼是生長板？」「怎麼補可以長高一點？」「長的比較矮就是生長遲滯嗎？」以上都是兒科門診爸媽最愛問的問題，來聽聽專業兒科醫師怎麼說吧！

近年維生素D成為保健食品界的新寵兒，可以強化骨質，提升身體免疫力，甚至還有一說能對抗新冠病毒。不過，國內外也有研究顯示，維生素D其實沒有那麼「神」…

許多孩子從小就有過敏性鼻炎，因為長期鼻塞，不僅睡眠品質差，甚至習慣使用嘴巴呼吸，導致口腔結構改變，造成上呼吸道阻塞的情況。上呼吸道阻塞很可能發生阻塞性睡眠呼吸中止症。

路邊賣的炸雞排、便利商店玲瑯滿目的糖果餅乾...全在挑戰孩子的飲食模式，雖然掏出錢包就能解決孩子的哭鬧要求，卻把健康危機一起吃下肚。零食放中間，正餐擺一邊，可能從小就成為文明病的高危險群。

哇哇大哭的小寶貝，有時惹人心疼，有時卻又讓人摸不著頭緒，總得讓爸媽猜個老半天「你到底又怎麼了？」仔細聽！新生兒到1歲以前，哭聲其實會依照想傳遞的訊息而有不同，想要有效安撫，就從判別需求、讀懂情緒開始吧！

你家也有小小恐龍迷嗎？即使恐龍這種古生物現在並不存在，但恐龍題材一直都是孩子們的最愛。快來下載列印大圖，玩恐龍主題的益智遊戲，跟著恐腳印走迷宮，一起探險吧！示範遊戲1：恐龍腳印 ↘列印遊戲圖咦？地上有很多恐龍腳印，快沿著腳印走，看看是哪一種恐龍留下來的吧！示範遊戲2：公園探險 

想幫助孩子順利成長、度過各種難關，創造快樂成功的人生，有件事需要擺在第一優先：讓孩子擁有強大的心理韌性！心理韌性有哪些特質？父母怎麼栽培？

在這個充滿高壓和焦慮的年代，如何培養孩子的心理素質，讓他能健康成長呢？研究發現，父母以和緩的速度輕柔撫摸寶寶的肌膚，最能觸發「C觸覺纖維」，讓孩子感到安定愉悅。愛孩子，用最溫柔的方式呵護他，就對了！

真正的胎教，並不是刻意的，而是在生活中發自內心的母愛，不僅讓寶寶快樂，自己也是愉悅的。因此，生活中如何學習胎教是一大課題，關係著胎兒日後的發展。

文/節錄自《適度教養-多元與雙贏的教養策略》家中有了寶寶，爸媽在感受幸福之外，也常有許多焦慮。愛太多，怕寵壞小孩；愛太少，怕小孩沒有安全感；管太多，怕小孩反感，損及親子關係；管太少，怕小孩行為失序……。在教養這條路上，怎麼做才合適呢?「適度教養」提供父母不一樣的選擇。

市售的餐點含鈉量驚人，燙青菜、湯麵、蘇打餅乾、速食餐或是調味料，長期食用都可能攝取過量的鈉，當幼兒身體排出過量的鈉，也會一併帶走鈣質，導致骨鈣流失、骨密度降低，影響成長發育，造成幼兒長不高。

零至一歲的寶寶正處於感覺動作發展的階段，這時的語言遊戲除強調「口腔動作、發聲與呼吸間的協調」練習外，給寶寶聽、看、摸等感官刺激，讓他藉此認識環境、學習新事物及提昇認知能力，也是重點。

「馬路如虎口，行人當心走」是大家耳熟能詳的，相信爸媽都經常警告孩子注意過馬路的安全。然而，數據顯示交通事故一直是近年來兒童主要的死亡原因，過馬路就佔了六成。因此，我們需要更深入地思考，如何教孩子保護自己？孩子的身心仍在發展，我們需要理解他們的發展特點，才能給予最有效的安全教育。

聯合國環境署將每年的5月22日訂為國際生物多樣性日（International Day for Biological Diversity）。沙漠中、深海底，或是滾燙的溫泉裡…你想得到或是想不到的地方，到處都有動物或植物，而且每種生物（包括人類）從吃的食物、住的地方，到生長的方式，都必須互相依靠才能生存！如果世界上的物種越來越少，人類還能生存嗎…

盛夏時節，氣溫不斷節節高升，在家裡會一直吹冷氣嗎？週末讓我們來開一場清涼冰派對吧！親子一起製作天然健康的水果冰棒，做法很簡單，水果加果汁，冰一冰，就能做成健康又好吃的清涼冰棒！準備材料和工具孩子喜歡的當季水果、事先打好的果汁、冰棒模做法步驟1.把水果切成小塊。 2.把切塊的水果裝進冰棒

一到夏天，你和孩子是不是變得懶洋洋、不喜歡出門，甚至成天待在冷氣空間裡、喝著冰冷飲料呢？無論從中醫養生或西醫保健的觀點，許多錯誤的生活習慣都會讓孩子種下病根，爸媽可要多費心囉！

孩子天性就很喜歡親近動物，也很容易被動物吸引，不論是路上偶遇的一隻小貓小狗，或是在動物園裡的大象獅子，動物的姿態、叫聲……都會讓他感到著迷，想要佇足觀察。而在親子共讀的時候，以動物為主角的圖畫書，也往往受到孩子的喜愛與歡迎。這個月，我們就要帶孩子去逛動物園，一窺各種的動物真實樣貌，感受自然生命的奧妙。

每年從四月下旬開始，當夜幕低垂時，在乾淨的溼地、小溪和田野邊，就能看見成群結隊的螢火蟲們正進行著熱鬧的螢光派對，用牠們的點點螢光，熱情地迎接夏天的來臨。

許多平日忙於工作的爸爸，可能在收到孩子的父親節禮物時，才對自己究竟在孩子身上花了多少時間有所反省。即使努力工作是「為孩子美好未來」最冠冕堂皇的理由，但是，是不是一定得這麼忙呢？或者，在工作與親子關係的取捨上，真的一定得將工作擺在最前面嗎？

解封後，出遊聚會逐漸恢復常態，暴露在人群和公共場所頻率增加，第一線的醫療人員明顯感受到嬰幼兒生病發燒求診的人數變多了。面對感染性疾病特別多的夏日，爸媽要如何維護孩子的健康，提高警覺呢？

當三歲的庭庭把沙發當彈跳床蹦蹦跳，媽媽因為擔心孩子會摔跤撞到頭，叫他「坐下來」、「不要跳了」、「我唸書給你聽」，甚至板起臉大聲說：「你再跳我就要生氣囉！」他卻還是跳個不停，完全不理會媽媽，媽媽終於失去耐心，把庭庭抓起來揍了好幾下屁股！孩子被嚇了一跳，邊哭喊著「我討厭媽媽！我不要媽媽！」邊跑回房間

產程第三階段是胎兒出生後到胎盤脫出的過程，大約歷時15分鐘至1小時，此時，有些媽媽覺得精力充沛，有些卻覺得精疲力竭…

產程第二階段是準爸媽興奮、緊張的時刻，因為寶寶即將誕生了。此時，準媽媽要確實聽從醫生指示，適時用力將胎兒推出，才能避免精疲力竭喔！

經過十個月的漫長等待，寶寶終於要與準爸媽見面了。對於即將面對生產的挑戰，相信準爸媽心中一定充滿期待與不安。因此，如果能夠事先瞭解在生產過程中將會經歷的狀況，準爸媽就能做好更完善的準備，從容地面對生產。接下來，就為您揭開生產過程的神秘面紗——自然生產的過程—&m

父母有時候也許沒有察覺自己的情緒壓力來源，或是無力紓解這種困境，相信做父母的都有這樣的經驗：當孩子這也不好，那也不要，又哭又鬧時，真是又氣又累；如果剛好自己也情緒不佳，需要發洩一下，或是疲累不堪時，就很容易對孩子失控。

假如你累到經常控制不住對小朋友發脾氣，你可能已患上了「親職倦怠」！「做父母」很可能是世界上最難的工作之一。陪伴管教孩子需要許多時間、心力跟體力，對要上班工作的父母來說，更是蠟燭兩頭燒，長期的壓力累積對身體心理都是相當大的負擔。美國俄亥俄州立大學2022年發佈的調查結果顯示，大約66%有工作的父母

不管大人和小孩，沒有人不喜歡聽到來自身邊人們的讚美聲。對孩子來說，爸媽的讚美更像是一劑「超級強心針」，能讓孩子建立充分的自信心，更有動機接受未知的挑戰。但讚美其實是一門專門的學問，當讚美應用於幼兒教養時，影響更是深遠，爸媽不可不小心謹慎。

有什麼事最容易破壞家中的平靜和諧？又有什麼事會把原本舉止正常的父母變成又吼又叫的抓狂模樣？那就是遇上一個拒絕合作的小孩。美國親職教育名師Elizabeth Pantley提出正向實用的建議，讓你一步步改善親子間的對話和互動模式。

爸媽是孩子生命中最具影響力的人，每個孩子都很需要被爸媽理解和支持。讓我們透過以下四個秘訣，學習如何理解孩子的心，幫助他們修復心理健康、度過難關！

生活在恐劇、不安、不舒適的環境裡，如治安差、出入複雜、受虐或沒有穩定空調的家，會對孩子的健康產生壓力。當迫於現實無法改變環境的話，該如何讓負面影響降低呢？關鍵因素之一是「父母的關心」。

天下的爸媽都是一樣的，總是希望孩子能平安順利的長大，因此在認為孩子玩的遊戲可能陷入危險時，往往直接就阻止。不過，爸爸媽媽知道嗎？孩子無法自由隨意地玩樂，長久下來，心理健康反而會出現危機。

在母親節的前夕，想邀請媽媽們一起「停下腳步」，弄清楚自己的疲憊是怎麼一回事，然後替自己設計出適合的休息方式。

生產過後哺餵母乳的媽媽，想要供應給寶寶足夠的奶水，不僅要維持均衡的飲食、額外攝取熱量外，又該如何補充特定食物或營養素，才能在飲食不過量的前提下，讓寶寶吃得飽又吃得營養呢？

女兒脾氣非常不好，不順她的意就大叫大哭，之前我說不可以，他還會乖乖接受；最近更是抱也不要，哄也不行。老公到40歲才生了她，很寵，她又很會撒嬌，現在變聰明了，她知道媽媽說不可以，只要對爸爸發出求救信號，就什麼都可以。

在孩子出生，漸漸開始會認人之後，孩子變成了一個小小跟屁蟲，總是喜歡黏在媽媽的身邊，不論是吃飯還是遊戲，孩子也常常堅持要坐在媽媽旁邊，不允許別人的插入，這些行為的背後其實代表了孩子和照顧他的媽媽之間產生了又深又濃的依戀情感。

爸媽總是希望孩子可以快快學會打理自己的事情、學會獨立，但是要訓練孩子獨立自主，必須先讓孩子有自信，有了足夠的信心，他才會勇於嘗試，積極面對生活中各式各樣的突發狀況，從中展現出獨立解決問題的能力。

一、兩歲大的學步兒，逐漸擁有獨立行走的能力，加上語言、認知發展都持續進步中，以孩子日常生活事件為題材的「生活圖畫書」，將能成為陪伴孩子成長路上的絕佳好夥伴喔！接下來，就要帶著爸媽了解，生活圖畫書「挑選」與「應用」的注意事項。

「新生兒憂鬱症」可不只發生在新手媽媽身上，有10％新手爸爸也會因孩子出生而憂鬱。瑞典斯德哥爾摩大學對此進行研究：如果加長育嬰假的天數，是否有助減輕新手爸媽的心理壓力？答案是肯定的，百分之百有正面影響！

「不要動來動去，打針又不會痛，一下下就好了！」「來把藥藥喝下去，醫生叔叔說你很乖，所以他給你甜的藥，不會苦喔！」育兒路上，為了「順利」達成某些目的，你也常常不知不覺說出這樣的善意謊言嗎？

諮商／臨床心理師、行動心理師黃惠萱母親節到來，坊間又出現許多母親節蛋糕，孩子們悄悄的畫著母親節卡片，要在這個重要的節日裡，為母親帶來驚喜和愛的養分。女人成為母親後，總是在甜蜜與苦勞中擺盪，如何在多重的角色生活中更愛自己？從新手媽媽到資深母親，一起來探討如何愛家人，更要愛自己。媽媽的甜蜜：對妳的孩

諮商／臨床心理師、行動心理師黃惠萱「我好累！」「我好沒有自由！」「我覺得我不是個好媽媽！」生了寶寶後，彷彿趕鴨子上架當了母親。身邊隨時多了一個需要妳照顧的寶寶，擔心隨時會出現自己不能解決的問題；時間被壓縮，不同的壓力接踵而來，這時候才意識到：「我們其實一直沒有把照顧自己，當成一個很有意識的行為去

照片提供／諶淑婷母親的新角色可以改變一個女人的整個生活，許多職業媽媽在職場上可以懂得分工、懂得在休假時找職代，但面對母親這個角色卻從來放不下，且會自動把自己退位到最不重要的那個順位。曾就讀政治大學新聞學系、台東大學兒童文學研究所，文字工作者諶淑婷一直在媽媽與自我兩個角色中尋求平衡，辭去全職報社記

親職倦怠會使孩子更容易分心、與同儕衝突、感到悲傷或不快樂，顯然這是一個不可忽視的問題。當倦怠發生的時候，父母應該怎麼做呢？

提供孩子有彈性的成長環境，讓他勇於表達不一樣的想法，而不必擔心是否被欣賞或被排斥，才是我們保住兒童創意的關鍵。

您的寶貝隨口就能唱出「這是你最愛的黑桃A」或「完了完了巴比Q了」嗎？現今流行的抖音歌曲，常吸引人不知不覺就上了癮，對兒童的語言和價值觀卻會帶來一些負面的影響！

做菜時、電話中、候診間、外食餐桌上…，當幼兒突然失控「歡」起來，你也曾經以「手機」或「平板」伺候，只求讓孩子靜下來，安然度過關鍵時刻嗎？根據美國密西根大學的研究指出，長期下來這樣做，可能導致孩子的情緒失調，越來越難安撫！

許多實驗證明，運動不只是鍛練身體，它還對學習有益。孩子體能好，學習和心智運作效率也會更高，在互動性強的運動中，還能學習與人相處，培養團隊精神。童年大腦的可塑性最強，是學習各種運動技能最好的時候，從小開始運動，培養受用一輩子的能力。

新冠疫情逐漸解封，您家孩子的生活和學習都步入新的常軌了嗎？信誼基金會2023年最新問卷調查揭示出重要訊息。這是台灣首次針對2-6歲幼兒進行的身體動作能力大調查，共收到6,200份父母有效問卷、2,337份年資三年以上幼師問卷。透過父母和幼師的觀察與評估，深入了解疫情下的幼兒，身體動作能力發展最真實的現況與影響。

你讀過《好餓的毛毛蟲》了嗎？你聽過艾瑞卡爾嗎？全世界有千萬個孩子讀過《好餓的毛毛蟲》，每年都會有世界各地孩子寫信給作者艾瑞卡爾爺爺，問他各式各樣的問題、想和他做朋友。一起來看看艾瑞卡爾作品裡的神奇魔力吧！

身為幼兒體能理念和現場實踐推動者的王宗騰老師，要和父母一起認識身體動作的基本能力，幫助孩子掌握動作技巧，透過3個關鍵教養態度，鼓勵親子一起動起來。

對五歲的孩子來說，乳牙的脫落與恆牙的萌發，是他肯定自己長大的事件之一。

餵母奶時間到了！爸爸媽媽一起來，享受這段短暫而歡愉時光。寶寶成長的速度很快，這樣的日子可不多喔！

「東西呢？」「嗯？……掉了！」讓小學生爸媽一秒抓狂的成長問題！你家也有少根筋的糊塗蛋寶貝嗎？這是一本小學生「掉了」的爆笑成長記事，不只孩子看了超共鳴，爸媽也扶額超有感，同溫層趕快來互相取暖！

餵母奶的媽媽在坐完月子、休完假後，準備重新回到工作崗位時，會面臨一個問題：要不要繼續餵母乳？如果想繼續餵的話，又該如何餵？其實，只要媽媽願意餵，有很多技術性問題，都是可以被克服及解決的。

關於母乳還是配方奶的討論，是產後媽媽十分關切的議題。哺餵母乳有其生物性的意義，讓物種得以用自然的方式繁衍與存活。到了現代社會，科技的發展讓人類的生存方式有更多可能性，當母親的角色更加多元，不再只是哺育與照顧時，配方奶的便利性成為選擇之一。

泌乳、哺乳的過程都是需要反覆練習，才能步入順暢熟練的狀態，除了哺乳技巧的學習外，了解及預防各種狀況，也需要落實在哺乳生活的每一天喔！

儘管餵母乳有很多的好處，但同時也有許多難題必須面對，在某些特殊情況下，不得不暫停哺餵母乳。為了媽咪與寶寶的健康，在餵寶寶母乳之前，有些特別須知要與媽咪們分享。

榮獲第三十屆信誼幼兒文學獎圖畫書創作獎首獎的《小房子烏比》，是一個小房子，是一個空房子，它靜靜的住在這裡。有一天，先生和太太遇見了烏比，他們喜歡烏比，烏比很開心。從那天起，他們跟烏比一起展開生活。小房子烏比，因人的進駐，開始有了生命，有了故事。每一幅淡雅的藍格子底紋畫面，像似規畫的方格紙，描繪出

因地球暖化，加劇了南北極冰川的融化；因隨意使用農藥、清潔劑，河川與土地都受到毒害。這些對待地球不友善的行為，不但影響我們的生活、動植物的生態，還造成各種嚴重天災、各類病毒的變種。所以，如何友善對待環境、如何讓地球永續再生，讓下一代建立好的觀念、養成好的習慣，是刻不容緩的事。運用與環境保護相關的圖

小孩有個性，而且每個小孩都不同，有的頑固、有的挫折忍受力強。有些父母發現老大神經大條、老二則常常擔心「天會掉下來」，而這些個性特質從小就顯現出來，長大後似乎不會有太多改變。

持續舉辦35年的信誼幼兒文學獎，不僅是台灣最具標竿性的圖畫書獎項，也是台灣與國際間圖畫書產業溝通的重要橋梁。4/16在文化部李靜慧次長、國教署彭富源署長，終身教育司李毓娟司長、國家圖書館曾淑賢館長等，暨百餘位老、中、青三代兒童文學界的見證下，頒出七項大獎。兩項首獎都由首次參賽者獲得。杜宛霖以關懷

要讓小小孩建立數學概念、培育數學素養，不需要死記知識、練習試題，只要善用好的適齡數學圖畫書，就能從書中學習到各種數學元素，進入充滿趣味的數學世界！

語言的學習，除了受到大腦認知發展的影響之外，語言的學習成效更會受到環境因素的影響，如果缺乏耐心的教導與正確的示範，絕對是無法順利的發展。

別看孩子成天嘻嘻哈哈，其實也是有負面情緒的。而且學齡孩子的生活逐漸豐富，承受的壓力當然也就增加。如果孩子說他覺得很沮喪，或是很委屈，爸媽要能夠先接納孩子的種種心情，他才有機會了解並學會接受自己的情緒。

ChatGPT爆紅，在成人的世界裡引起熱烈的運用和討論，而國外的玩伴機器人，早已運用在兒童玩具、學習和醫療等各種領域中，台灣雖然還未普及，但是終將面臨AI新科技的蓬勃發展，孩子未來的生活與學習會有什麼變化呢？

上班族孕媽咪應該了解與自身相關的法律，才能保障自己的工作權利。以下列出勞動基準法中與懷孕生產相關的條文，提供大家做為參考。

我兒子已經1歲4個月了，只會嗯嗯啊啊的，連爸爸媽媽都叫不清楚，這樣正常嗎？因為他說話說得慢，公婆常在我面前批評他，也常向我施壓力。我心疼孩子這麼小就要承受異樣的眼光，心裡真是又急又氣。有什麼方法可以幫助孩子加速語言的發展呢？

文／信誼編輯群孩子在成長的過程裡，有些「小動作」雖然不是品德上的瑕疵，但大人總覺得非改不可，像是有衛生上疑慮的「咬手指」或有礙觀瞻的「挖鼻孔」舉動。想要導正孩子的小動作，爸媽得先找出令孩子產生這些動作的原因。緊張和模仿是「小動作」的主要成因孩子的「小動作」常伴隨重大生活的改變，比方戒奶後而產生，

三、四歲的孩子總愛跟前跟後，想要幫忙。如果你老嫌他雞婆，越幫越忙，可能就錯過讓孩子成長的好時機了。

文／信誼編輯群採訪諮詢／林柏昌（北投、淡水、中正社區大學生態課程講師，曾任台灣蝴蝶保育學會秘書長）春夏之際，伴隨著各種花朵的爭奇鬥豔，各種蝴蝶也循著花香而來，在花叢中翩翩飛舞的美麗彩蝶，讓人深深感受自然界的生意盎然與造物的神奇。假日空閒，就讓我們帶著孩子出發去尋覓蝴蝶的蹤跡吧！到哪裡看蝴蝶呢？該

彩繪蝴蝶的遊戲，最適合在親子探訪蝴蝶生態之旅之後進行，爸媽可以利用相機拍下蝴蝶做為圖像紀錄，或是利用農委會的蝴蝶圖鑑資源，讓孩子了解蝴蝶的構造及花紋，再來玩彩繪遊戲會更有趣唷！蝴蝶的翅膀上有那些花紋呢？請用筆彩繪一下，幫蝴蝶畫書美麗的花衣裳。下載列印 延伸閱讀【春夏賞蝶趣】啟發孩子的自

毛毛蟲長成蝴蝶，一生要經過卵、幼蟲、蛹、成蟲四個成長階段，每一個時期的樣貌和生活方式都不一樣，屬於「完全變態」。

吃不應該只是每個人每天的「例行公事」之一。許多父母常為孩子的飲食大事煩惱，其實，提升孩子對食物的興趣，很多煩惱就能迎刃而解。和孩子一起玩有關食物的遊戲，享受親子「宅食光」，還能增進孩子的身體靈活度和反應靈敏度喔！

在幼兒時期發展好的動作能力，是孩子透過身體勇敢探索世界的開始。運動能維持專注力、促進社會與情緒發展，若能順應各年齡階段的發展特質，運用不同的運動策略，還能幫助孩子「動」出好腦力！

「跟著圖畫書去旅行」，真心推薦給您和孩子，一起閱讀，一起旅行，一起看到不一樣的視野！

當孩子在托嬰中心待到快滿2歲時，爸媽就得考慮要讓孩子續留托嬰中心或改上幼兒園2歲專班（即幼幼班）。有些爸媽則是因為兩年育嬰假即將結束，準備讓2歲孩子上學去，以增加團體生活的經驗。到底2歲孩子有哪些上學的選擇？爸媽可從以下幾個層面思考。

因為生活型態的改變，托嬰的需求變多了。當孩子在托嬰中心待到快滿兩歲時，爸媽又得考慮是讓孩子續留托嬰中心或是改上幼兒園2歲專班（即幼幼班），這個時候爸媽該做怎樣的考量呢？

幼兒園各有自己標榜的教學方式，如果爸媽很難抉擇，有一個條件可當作指標——讓孩子自在，且充滿好奇、急於探索的學校，就是最恰當的選擇。

每逢4-6月，想讓寶貝過完暑假開始上幼兒園的爸媽，大都忙著物色學校。好的幼兒園可以幫助孩子順利踏出團體生活的第一步，奠定未來學習的基礎，所以選擇幼兒園也就格外重要。

每種教學法都有它的核心精神與特色，即使標榜同樣的教學，執行力不同，結果就不同。老師怎麼和孩子說話、怎麼安排環境和進行課程，才是真正的關鍵。

孩子要讀幼兒園了，爸媽才發現幼兒園怎麼分那麼多種類，還牽涉到不同的補助，真讓人一頭霧水！以下整理5個關鍵Q&A，讓爸媽快速掌握幼兒園類型的資訊。

學習區或主題統整教學是目前幼兒園的主流教學法，也就是新課綱中的統合學習，目標是「給孩子帶著走的能力」。什麼是統合學習呢？我們訪問了具有多年幼兒園輔導的專家為您解惑。

文／陳澤佩信誼基金會附設幼兒園總園長幼兒園是孩子第一個離開家庭獨立學習的地方，孩子在3～6歲的學齡前階段，將建立良好的習慣、豐富生活的經驗、學習表達需求與想法、與人互動與控制情緒，這些也都是奠定未來終生學習的基礎教育。學習表達自我孩子的語言表達與認知概念尚在發展當中，還無法正確按照時間循序來描述

每到入學前，如何為孩子找一所適合的學校成了爸媽急切的功課，爸媽該怎麼看待孩子人生中的第一次上學呢？洪蘭教授提出了最關鍵的問題：學習熱情。

又到了公幼抽籤、幼兒園舉辦家長參觀日、招生說明會的季節了。面對公立、私立、非營利、準公共化幼兒園等各種不同形式的幼兒園，每一位爸媽都想問：如何選擇最適合自己孩子的學習環境？信誼特別訪問有多年幼兒園輔導和教學經驗的專家，為您解惑。

一個真正健康的寶寶，除了氣色紅潤之外，四肢肌肉是否結實、感官知覺是否靈活，也是爸媽需要注意的。

親愛的懷孕媽咪，您是不是有時覺得心情很煩躁？動不動就覺得自己不美麗，因而對老公生氣或是發脾氣？您是不是擔心身材走樣、不能穿著時髦打扮俏麗？面對生活、身體的改變，您所承受的壓力是不是覺得真的很大？

不論是毫不起眼的路邊，還是得揚起小臉、墊起腳尖欣賞的樹梢，你和孩子一定都能看見——春天，正用熱情的姿態向世人宣告，她已來到人間！

大寶很愛哭。妹妹搶他的玩具，他哭；嗓門大點兒責罵他，他淚眼汪汪躲在一旁；外出時不讓他跟隨，他也咧著嘴、含著淚。

文／陳淑芳 國立臺東大學幼兒教育學系副教授據2,337位幼師的觀察與評估，疫情之後，絕大多數幼兒的身體動作發展與體能表現衰退，亟需政府、家長、老師共同合作，支持擴充幼兒運動資源。近三年，受新冠疫情衝擊，幼兒園因班級幼兒確診而陸續停課以及各種校園防範措施，嚴重影響幼兒的生活作息與學習活動

現代女性真難為！尤其當了母親之後，不僅生活開始急速變化，還得在自我和孩子間、工作和育兒之間，不斷地面臨選擇、尋求平衡。每個媽媽都得做出適合自己、也適合孩子的選擇！

法務部擬將《民法》第1085條規定「父母得於必要範圍內懲戒其子女」，修正文字為「父母保護及教養未成年子女，應考量子女之年齡及發展程度，尊重子女之人格，不得對子女為身心暴力行為」。一時之間引發諸多討論……

爸爸昨天剛和寶貝玩過一個新遊戲，沒想到今天才把道具拿出來，寶貝就很興奮，似乎有印象。小寶寶的記性究竟是如何開展的？這真是一個令人好奇的問題。

文／張杏如信誼基金會董事長2021年信誼以「情緒」作為年度問卷的主題，引發極大的迴響。我們收9,000多份0~8歲孩子父母填回的問卷、發送出3萬份「接住孩子的情緒」特刊，信誼「專家講堂」舉辦了五場線上線下同步演講等，幫助父母了解0~8歲幼兒的情緒發展，和如何面對自己的情緒和孩子在成長過程中的情緒

文／曾心怡臨床心理師「上一次和伴侶擁抱是什麼時候呢？」隨著在一起或婚姻時間的增加，兩人之間的親密度常會隨之降低。二○一八年的一個研究，連續十四天訪談了四百零四位成人，看他們晚上和伴侶發生衝突與爭執後，是否有擁抱對心情狀態的影響。研究發現，在和伴侶有衝突的這群人中，有擁抱的人第二天的負面情緒比沒有

從小在愛的環境下長大的孩子比較能建立起對周遭的信任感，有了信任感，就會容易與別人親近，對日後的人際關係有很大的幫助。信任感從嬰兒期的親子之愛延伸孩子的信任感，早在嬰兒期就開始逐步建立。剛開始，這種信任感主要是建立在寶寶與媽媽或照顧者之間，他從身邊照顧他的人身上，得到溫暖、得到回應。隨著孩子生活範

出遊時走累了、排隊等電梯或等公車時的零碎時間，和孩子一起做什麼最好呢？試試一起來玩手指謠吧！

孩子的說謊行為事出必有因，在處理孩子這類行為時，有幾個原則是我們必須先考慮到的︰

可別小看你和幼兒打勾勾的行為！想讓孩子成為一個遵守約定的人，大人除了從嬰兒期給予即時且溫暖的照顧，在生活中能否說到做到，對幼兒也具有關鍵性的影響。

母乳是嬰兒哺餵最自然的方式。但是連續而反覆的夜間醒來餵奶也是媽媽們常見的困擾，即使這是建立早期親密關係的重要作法之一，卻也可能造成對母親的睡眠剝奪和沮喪挫折。如何才能掌握親餵的優點，正確餵食呢？

綠色植栽不僅可以美化環境，也是最佳減壓方法！根據研究顯示，盯著綠色植栽40秒，不僅能減壓，還能大幅提升專注力！帶孩子一起拈花惹草，從準備花盆、挑選植物......，一步一步化身小小園藝高手。

許多媽媽都有「半夜要不要定時餵奶」、「怎麼戒掉夜奶」的煩惱，社群上媽媽們還熱烈討論著「若寶寶超過5公斤就不用叫起來喝奶」……母乳寶寶究竟要怎麼哺餵才能真正吃飽、睡過夜，順利斷奶呢？

「醫師，怎麼看了這麼多次還在咳啊？」近期有很多兒科醫師分享，不少人因為咳嗽咳不停，全家大小一起來掛病號。很多人以為是新冠後遺症（長新冠）或流感，一就醫才發現是黴漿菌在搞怪。什麼是黴漿菌？如何傳染？有什麼症狀？誰又是高危險群呢？

「自然觀察智能」在1995年已正式被推動多元智能「MI」的美國哈佛大學教育研究所教授卡德納（Howard Gardner）列入人類智能表現中的第八種智能。所以，自然環境的敏銳觀察能力成為孩子眾多智能表現中重要的一環，也是相當值得被開發的一項潛能。

2足歲送幼幼班是很多雙薪家庭的寫照，只是當孩子進入幼幼班後，即將面臨和以往完全不同的校園團體生活，爸媽肯定會有不少擔心與疑問。以下特別整理幼兒園老師最常被問到4個問題，提供給家有幼幼班新鮮人的爸媽參考。

塊頭大的小寶，向來很少被欺負，今天回家卻掛彩了！在幼兒園溜滑梯時，有個小朋友插隊，小寶罵了他，兩個人當場扭打起來。哭著回家的小寶，生氣地問媽媽：「明明就是他不對，為什麼我卻被打？」小朋友相處，吵架甚至相互推打在所難免，但掛了彩總是惹爸媽心疼，就算打贏，萬一把別的小朋友打傷，也會影響人際關係。可是

因為雙薪家庭或孩子有友伴需求等因素，有些孩子兩歲就到幼兒園念幼幼班了。在入學前夕，爸媽總是有許多的擔心，擔心還不太會表達的寶貝能適應幼兒園生活嗎？會不會被欺負？吃得如何、睡得如何？上學開心嗎？ 

當孩子準備開學，必定會充滿緊張與不安的情緒，和孩子共讀貼近學校生活的圖畫書，可以幫助孩子認識學校，減低孩子的焦慮並建立安全感，讓他開始期待上學的日子。

使用3C不是問題，更重要的是如何使用。在孩子使用過程中，應該要逐漸學會自我控制，判斷所接收內容的好壞，進而選擇品質好的媒體，而這些都需要父母耐心地陪伴引導。

嬰兒期，爸媽大多關心孩子的生理發展；進幼兒園後往往又看重智育，常忽略情緒及社會化的發展。如果能在親子互動上多用點心，孩子長大後社會適應的問題將會少一些。

利用家裡日照充足的屋頂或陽台，就能陪孩子一起學種菜，用雙手感受泥土的溫度，種下蔬菜的種子，等待它發芽長大，享受收成的喜悅，開啟孩子對大自然的好奇與探索！

利用家裡日照充足的屋頂或陽台，就能陪孩子一起學種菜，用雙手感受泥土的溫度，種下蔬菜的種子，等待它發芽長大，享受收成的喜悅，開啟孩子對大自然的好奇與探索！

文／張偉萍老師 臺北市立大學附設實驗國民小學資深老師 「聆聽、說話、閱讀、寫作」四大能力是語文學習的重要範疇，孩子掌握了這些語文能力，就是具備了與人溝通交際的能力。近年來，越來越先進、便捷的傳播工具，以及豐富多樣的傳播形式，不僅加快了訊息與知識流通的速度，也相對地提高了人們對

2歲8個月的哥哥，正開心地玩著小汽車，忽然，他瞥見弟弟伸手弄亂排好的車子，立刻抓住弟弟，大叫：「不准你弄！」弟弟被突如其來的動作嚇了一大跳， 立即大叫媽媽。媽媽急忙跑過來安撫弟弟，哥哥心裡很吃味。

當數位原住民成為父母，也很容易將數位育兒視為理所當然；享受工具帶來的便利雖然無可厚非，然而過度使用媒體的影響，正隨著研究一一浮上檯面……

準備當令收成的蔬菜（例如：胡蘿蔔和四季豆），費心切細之後藏在煎餅裡，是讓孩子多吃蔬菜的好方法；要是怕孩子一眼認出胡蘿蔔而敬謝不敏，就加入大量顏色相近的地瓜絲，讓地瓜的香甜，掩蓋胡蘿蔔特有的氣味。只要能讓孩子把充滿營養的煎餅吃光光，教蔬菜偽裝一下又何妨？附帶一提，蔬菜煎餅也很適合作為野餐便當的菜色

對不少父母而言，寶寶會說多少話、會認多少字，常被拿來衡量孩子資質好壞或炫耀的標準。但是，三歲前寶寶到底適不適合學認字呢？那些坊間識字卡真的有用嗎？

利用家裡日照充足的屋頂或陽台，就能陪孩子一起學種菜，用雙手感受泥土的溫度，種下蔬菜的種子，等待它發芽長大，享受收成的喜悅，開啟孩子對大自然的好奇與探索！

最近大家較常聽到呼吸道融合病毒(RSV)，它與流感病毒，以及一般感冒病毒感染的症狀雖有許多重疊之處，但嚴重度有所不同，也有一些症狀表現的差異。家長可以具備一些基本認識，若是高危險群更要及早預防和及時治療。

近來許多孩子出現發燒、流鼻水及咳嗽等症狀，家長以為只是氣溫陡降，罹患一般感冒或流感，但根據國外資料以及病毒檢驗發現，近一個月來，2歲以下感染呼吸道融合病毒的個案與同期相比明顯增加，特別是早產兒、患有慢性肺病及先天性心臟病的孩子致命危機更高，家長需特別提高警覺。

「什麼時候可以開始請產假？」這個問題困擾了不少上班族準媽媽。一方面擔心請的太早，產後休息時間會不夠，另一方面擔心請的太晚，來不及準備。到底什麼時候請產假最適合？又有哪些應該留意的事項呢？

風行好一段時間的168斷食法，也就是一天進食集中在8小時內完成，其餘的16小時忌口不吃，也有利有弊。飢餓有好的生理效應，但也需要注意過程中所產生較負面的影響。

自我中心≠自私自我中心是幼兒期的發展特徵，尤其是0-3歲之間完全是以「自我」為中心的，他無法分辨物品的自己的或是別人的，隨著年齡的成長，經歷社會化的過程，才能發展出自己的價值觀與判斷能力。通常，幼兒園時期的孩子大都是滿足自我的需求，這時，孩子對「物權」的概念還是很不穩定，這個時候，父母就應

孩子上小學之後，開始接受正式的語文教育，因此，學齡兒童的閱讀能力發展，包括：注音符號的學習、認字的技巧、文意內容的理解及有效的閱讀策略等，和學校的語文課程是息息相關的。

豐富的閱讀環境和安排親子共讀時間，是促進幼兒園孩子認識文字系統最重要的策略。然而，書店和圖書館的兒童書區裡有那麼多的書，到底什麼樣的讀物才適合啟蒙階段的小讀者呢？

您一定好奇，那些大字認不得幾個的3、4歲孩子，都是怎麼看書的？其實，如果父母從孩子呀呀學語時，就有和他們一起共讀圖畫書的習慣，三、四歲的孩子對於文字，就已經能夠具備相當多的知識囉！

在閱讀的歷程中，兩歲孩子的有些行為看似與一歲時差不多，但實際上卻是有很大的質變。如果他已經是個很有經驗的小讀者，他不但會主動要求看書或想要自己讀，甚至還會念書給玩偶或弟弟妹妹聽呢！兩歲孩子是怎麼「看」書的兩歲孩子開始真正關注於書的內容，他已經能夠理解情節簡單的故事以及書裡的細節，並且能連結書的內

父母們都想知道，孩子的閱讀行為是從什麼時候開始？什麼時候該為孩子買第一本書？其實，從孩子呱呱墜地，閱讀行為就已經伴隨著生活開始發展。不過，那麼小的寶寶，可以看什麼書呢？

一歲之後的孩子開始走路，這是成長史上很重要的里程碑，代表他可以自己到想去的地方，更有機會認識這個充滿樂趣的廣大世界。只是原先喜歡坐在爸媽懷裡聽故事的孩子，似乎變得不那麼喜歡閱讀了……學步兒是怎麼「看」書的一旦孩子可以獨自行走了，你會發現，他變得很喜歡搬書。他會把書一本

親子烹飪有許多好處，除了細動作的訓練外，也透過烹飪過程讓孩子認識食物，進而學習珍惜食物。一起來做甜蜜地瓜派吧！

孩子看電視，一看到打鬥的場面就緊張兮兮，跟著畫面閃來閃去；早上太晚起床，趕不上上學時間，也緊張得又哭又叫；聽老師說明天要上臺表演唱歌，雖然他已經唱得很好，卻會緊張得睡不著覺。看到孩子那麼緊張，我們大人的心情也會受影響。「緊張」情緒的發展狀態「緊張」本身是一種情緒狀態，其發展的過程大約如下︰1.初

《到底是哪一個？》這本書由一連串的問題組成，雖然每一頁都只有一個問句，卻能讓幼兒開始動腦，看一看，想一想、再想一想、看一看，然後大人小孩一起討論「哪一個比較大？」「哪一個比較長？」「哪一個比較快？」看到結果時，絕對會讓大家忍不住莞爾一笑！

為什麼會想哭？想哭的時候要怎麼做才能恢復好心情呢？快來跟愛哭王子學學和壞心情bye-bye的方法！

近距離用眼時間增加，孩子眼睛揉了又揉，這時，除了可以走向戶外、眺望遠處外，也可以來做眼球體操喔！步驟簡簡單單，只需要一分鐘，成功讓眼睛緩解疲勞、變得明亮有神。

小孩3歲半，有時發現有些注音似乎發音不標準，例如「男孩」發成「奶粉」，「切歌」唸成「切登」，當場糾正是可以發正確的音，但過一段時間後，再次講到上面的例子，還是說錯，想知道小孩多大可以把注音符號全部的音發展正確？多大了發音還不正確需要去正音？

爸媽是協助孩子打下情緒力基礎的關鍵人物，在孩子的成長過程中，要引導他覺察、理解、表達與調節情緒。該怎麼做呢？其實並不難。針對幫助幼兒覺察與理解自我的情緒，具備多年心理諮商與親職輔導經驗的親子教育作家王理書，分享了一系列可愛又有效的作法。

把文字當遊戲，玩文字的聲音，玩文字的字形，一場笑聲不斷、創意聯想的語文遊戲開始囉！

諮詢／劉幸玫信誼實驗幼兒園資深研究教師採訪報導／黃美湄教室裡，孩子們聚精會神的看著老師展開的圖畫書，想著老師剛剛的問題，認真地翻開圖畫書頁，你一句我一句的說出自己的想法。老師趕緊將這些孩子五花八門的答案，聚焦到關鍵問題上，讓孩子們互相辯證自己的看法……。這是信誼實驗幼

孩子交朋友發生困難，爸媽不是責備或代替他處理就能解決問題。唯有觀察孩子的特質、經常傾聽，才能提供他最適合的關鍵技巧。狀況1：交不到朋友怎麼辦？「我不要去學校，都沒有人跟我玩。」這是孩子不肯上學常見的理由。進入新團體多半需要適應期，尤其是學期中才進入幼兒園，別的孩子們已經互動一段時間，形成自己的小

文╱黃美湄爸媽不僅是培養孩子金錢觀的第一個老師，也是孩子「實習」的最佳伙伴。當孩子還小的時候，建議你可以帶著孩子，從以下三個基本的生活練習題開始做起，一步一步慢慢嘗試。只要孩子學會正確的生活態度，就會有較好的判斷力與自我管理的能力，使用金錢時也就不會跟著周遭扭曲的消費行為與價值觀起舞了。生活練習

父母都希望孩子有判斷力，還有自制力，但孩子的自制力是怎麼發展來的呢？要孩子面臨誘惑又能克制自己不是一件容易的事情，要怎麼讓孩子學習可控制自己生理或心理上的慾望呢？爸媽的鼓勵很重要喔。

雖然國內外防疫措施逐漸放寬，但必要的公共衛生防護動作不能少，而許多國際性的研究針對疫情寶寶所提出的警訊，更需要爸媽在恢復正常生活步調時，一起用心彌補疫情期間孩子欠缺的學習與能力。

孩子由模仿大人的行為來學習社會化。你會發現孩子喜歡穿大人的衣鞋，模仿媽媽煮菜的樣子，或有模有樣的學爸爸修理東西的樣子。孩子喜歡玩扮演的遊戲，在角色取替的過程中，滿足他自己的想像，與自己是社會中一份子的期待。

感覺統合失調會造成5~16%的孩子，在生活、學習、社交、自我意識等方面，產生程度不等的缺乏效率、成就低落、滿意度差等現象。所以，及早發現孩子是否有此問題，及時處置，刻不容緩。

懷孕是女性不是生病，多數時間都是可以維持正常生活的。，除了某些特殊狀況的準媽媽外，大部分都能在懷孕期間繼續工作。不過，還是必須先有些心理準備，因為體力變差的緣故，也會變得比較容易疲倦。適時運用以下孕媽咪上班秘訣，讓懷孕工作生涯更easy！

就是開不了口讓你知道！當要開口告訴老闆或主管「我懷孕了」這件事，可能不少準媽咪會覺得忐忑不安，深怕被刁難，更怕工作飯碗會不保…

前一陣子，有一位網紅因為解雇懷孕員工，涉及「懷孕歧視」而鬧上新聞版面。如果孕媽咪遇到這類的事件，該如何自保與捍衛自己的工作權呢？

近日歐洲一項研究，為目前全球有關「新冠（Covid-19）疫情對小孩的影響」最大的研究報告，發現初次感染新冠後最多一年內，可能會出現新的症狀。

曾經有很多人都覺得「女孩之所以會比男孩早開始說話，而且使用的字彙通常比較難，是因為爸媽和女寶寶說的比較多」，不過，從近期研究結果發現，事實並非如此喔！

文／秦榮華美國辛辛那提幼兒發展中心專業顧問每個孩子都是獨特的，爸媽不需以特定模式框住他們，而是要懂得觀察與陪伴，讓孩子以自己適合的方式學習，開啟自己的學習旅程。 我們常希望孩子能乖乖地坐在桌前寫字，或靜靜地坐著聽故事，一旦孩子無法坐久而動個不停時，我們就會擔心孩子注意力不夠，或是孩子日

近日新聞報導，腸病毒就診人數暴增，甚至出現今年首例重症個案，及2年來第一起因腸病毒死亡的案例！面對腸病毒疫情的升溫，恐怕讓家有小寶貝的爸媽既緊張又心慌。稍微讓人放心的是，腸病毒雖然傳染力極強，仍可透過簡單的防護動作，有效降低感染的機會。

小動物們今天要上學，可是要先通過迷宮考驗才能到達教室，而下課時間通常都會玩什麼呢？快來下載列印大圖，讓孩子玩一玩，幫助小動物們達成任務！第一關：進教室 ↘列印遊戲圖上學囉！請沿著小動物腳上的形狀，找出最近的路途上顏色，再用手指走迷宮帶他們進教室。第二關：下課時間↘列印遊戲圖下課時間到了

2010年，時任美國總統夫人蜜雪兒歐巴馬發起了名為「Let’s Move！（動起來吧！）」的倡議行動，她告訴大眾「預防兒童肥胖，必須超前部署！」究竟要從多早開始，才是夠早的部署呢？很多人可能想不到，原來要從生命的起點－也就是媽媽還在備孕時，就該開始進行胎兒肥胖的預防了。

文／柯華葳（1952-2020），曾擔任國立中央大學學習與教學研究所教授及國家教育研究院院長遊戲設計／柯華葳、編輯部3歲的柔柔在公園裡發現含羞草，她蹲下輕輕地嘗試怎麼讓含羞草「害羞」垂下。過一會兒，她以手指頭按按自己的頭頂，跟媽媽說：「要碰它的這裡，它就會害羞。」4歲的小婷在水池邊看魚，突然發現

觸覺防禦過當的孩子，在生活中會有很多焦慮與不便。爸媽透過撫觸、按摩和生活中的一些小技巧，可以幫助孩子度過難關。

孩子在四到六歲的階段，模仿能力會比三歲前更強，他接觸的事物也更多，例如透過電視、影音或是同儕的言行等，父母正好可以利用孩子的這項發展過程，運用一些技巧，培養他良好習慣的養成。

文／周怡宏資深兒科醫師注意併發症的前兆病徵少數腸病毒病患，會出現嚴重中樞神經併發症，如腦炎、腦膜炎、急性肢體麻痺症候群等，呈現的症狀依受侵犯區域的不同而有差異。若腦幹不幸受侵犯，會出現無法吞嚥、發聲以及嗆到的情形，也可能導致肺水腫，造成立即的生命危險。中樞神經受侵犯的高危險因子為：年齡小於3歲、

經過一個快樂的假期，該是孩子收心、準備開學的時候了。原本以為孩子面對新學期，會很期待可以快點跟朋友一起讀書、玩耍，可是他似乎一點也不開心，還變得暴躁、不安，這究竟是為什麼？爸媽又該如何幫助孩子克服開學前後的焦慮呢？

為了維護懷孕婦女工作權益與（準）爸爸參與育兒權益，在就業服務法、民法及性別工作平等法中都相關條文，包括（準）爸爸的陪產檢假、陪產假與育嬰留職停薪等，最好都要有最基本的了解喔！

許多爸爸媽媽聽見孩子說第一句髒話時，都表示不可置信：「哪兒學來的？」，在孩子說第二句、第十句…之後，不論是動輒教訓、還是無可奈何，卻依舊苦惱著他的口出穢言越演越烈。不過，若是認真的問起孩子，這些話是什麼意思，他卻不一定答得上來；令孩子樂此不疲的，其實是因為這些詞彙可以用來代表某種挑

「分享」在成人的眼中是個美好的品德，但是在兩三歲孩子的觀念裡，卻是有違「常理」，要尚處於「自我中心」的孩子，出自於內心、主動的與人分享，不是一件容易的事。如果您也有類似這樣的孩子，也別太在意，這是發展中正常的過程，孩子們可以透過父母的教導，學習到「分享」這個利他的社會行為。

當你努力地為孩子裝扮美麗，用力地替孩子挑選好衣時，有沒有想到，孩子自己想要什麼穿出什麼樣的風格？獨立自主的追求，是每個人成長過程中都會經歷的。根據心理學家皮亞傑發展理論，學步期開始，幼兒開始意識到自己的行動力，並體驗自己可以決定一些事情。孩子開始會用簡單的方式，探測獨立性，並且建立起自己的行為習

每年農曆正月十五的元宵節，是農業社會新年假期的最後一天，因此又叫做「小過年」。親子一起動手做懷舊小燈籠、滾元宵、猜燈謎，在家慶元宵！

閱讀能力是任何學科學習的重要基礎，不管是國語、數學或社會，閱讀的技巧必須要能達到某種程度的自動化，才能順利而快速學習新知。研究發現，父母在孩子閱讀能力及閱讀愛好的培養上扮演著重要的角色，因此，經常帶孩子上圖書館，或讓孩子在想閱讀時隨手可取得讀物，都有助於孩子對閱讀的興趣。此外，生活中有許多活動也能促進孩子的閱讀能力，例如：帶著孩子一起看使用說明書，出門時一起讀路上的招牌、廣告等等。總而言之，閱讀教育應從生活中做起，父母本身對閱讀的熱情，將會是孩子最好的教材。

冷冷的冬夜裡，暖呼呼的湯圓替新年的春節假期，點亮溫暖的的祝福。除了品嚐好吃的湯圓，今年還可以一起玩湯圓遊戲！球，是孩子非常喜愛的一個玩具，色彩鮮豔的外觀，加上具有滾動彈跳的特性，深深吸引孩子的目光及興趣。然而，由於球離開手之後很不容易掌控，因此對於年紀比較小的孩子，需要先讓他由「球不離手」的動作

均均是個剛滿五歲的小男孩，平日都按時上幼兒園，卻在一次長假結束的前夕，神情嚴肅的向父母重複問著：「我明天要上學嗎？」「明天是放假天嗎？」「明天是星期天對不對？」當父母堅定地回答：「明天該上學了。」他馬上淚如泉湧地哭訴著：「我不要上學，我會肚子痛，我要留在家裏玩玩具，我要爸媽在家陪我&hellip

示範╱宅媽諮詢╱趙思姿｜營養師整理╱黃美湄過年期間，暖呼呼的火鍋料理，最能讓家人感受到圍爐的熱鬧氣氛。但是，一般火鍋中常放入太多肉片、魚餃、蝦餃或丸子，吃起來較油膩，也容易攝取過多加工製品，有損健康。今年小編特地請宅媽分享一道健康的火鍋料理，以各種新鮮的菇類食材，加上當季青綠蔬菜和少許海鮮肉品，

有些孩子累了倒頭就睡，有些孩子需要很多準備功夫，例如：要人拍背抓癢、口渴想喝水、要上廁所、要講很多個故事……。從小建立良好的睡眠習慣，不但可以讓孩子得到充足的睡眠，父母也覺得輕鬆愉快。尤其是先天不易入睡或睡不安穩的孩子，更應該從嬰兒期就開始培養良好的睡眠習慣，可以免除日後睡眠的困擾。

爸媽別以為孩子什麼也不會、而一手扛起所有的準備工作。這是全家大小能夠體驗，為一個共同目標一起商討計劃的好機會！

過年期間，好吃、好玩的事情可真不少，除了可以帶孩子拜訪親友、體驗民俗活動之外，跟孩子一起唸唱充滿年味的兒歌，不管是在家或車上時間，都能增添不少樂趣，孩子還可以學到有關過年的新詞彙和新知識呢！

孩子上學後，是否經常告訴你別的小朋友發生什麼有趣的事？是否有幾個名字常常出現在他口中呢？當玩伴成為他生活經驗中的一部分時，爸媽不妨讓他練習當個小主人吧！三種場合，讓孩子學當小主人通常孩子有三種機會可以學習當小主人：第一是親友帶小孩來訪或聚會時；第二是在特殊日子，請孩子的同學到家裹作客時；第三是平

文／信誼編輯部圖片來源《貓咪看家》你家有養寵物嗎？你家孩子喜歡寵物嗎？那一定不能錯過這一本大人到小孩都討論的繪本。深受日本貓迷喜愛的繪本作者町田尚子，二○二○年九月推出新作《貓咪看家》(日文書名：ねこはるすばん)，不僅獲得日本2020年MOE繪本屋大賞第4名，不到半年時間已經再版八刷，並登上亞馬

歡迎大小朋友，一起跟著小兔子來跳舞，開心唱跳、伸展身體，感受音樂律動，盡情擺動身體，玩出身體的無限可能！  兔子舞文／傳統兒歌圖／林小杯小白兔愛跳舞，月光下學跳舞，右邊點點，左邊點點，前面後面蹦蹦跳，右邊點點，左邊點點，前面後面蹦蹦跳。兒歌出自《1234，動動體操》 

愛是難以形容與表達的東西，小兔子和大兔子用了好多方式告訴對方，自己對對方的愛有多多。不過，不管誰比誰多，他們的愛讓彼此都好滿足。《猜猜我有多愛你》是一本表達愛意的經典圖畫書，風靡全世界，譯有50多種語言，全球銷量超過3000萬冊。現在一起來聽好爸爸郭彥均與女兒甜蜜共讀吧！  

 編輯整理／尤嘉莉許多報導都曾指出、幼童因長期接觸只能提供單向訊息的3C產品及遊戲、缺乏人際互動，因此可能導致發展遲緩、過動、注意力不集中與語言障礙等問題。學齡前孩子正值口語溝通、手眼協調和認知能力的發展期，建議爸媽，除了盡量減少3C產品的使用時間，為孩子選擇能促進思考與專注力，且能實

親愛的爸爸媽媽，新的一年來到，您對孩子有哪些新期望呢？信誼提供了2款來自經典圖畫書的兔年幸福御守DIY給您和孩子們，只要簡單DIY，就可以和寶貝一起在家做出兔年的幸福御守，在御守內寫上祝福寶貝的話語，掛在寶貝書包或任何你們喜歡的地方，訴說爸爸媽媽對他的愛，也祈福全家兔年平安健康、幸福滿滿！甜蜜御

長期以來，信誼透過出版和閱讀推廣，促進孩子的閱讀興趣和能力。2022 我們持續以幼兒為本位，發掘具創意、反映時代趨勢，關懷我們的土地、環境，以及新世代情緒、教養和英語文學習議題的好書，為孩子儲備未來面對社會所需要的各項能力。

探索、發現、學習，是我們堅持的幼兒教育觀，我們倡議幼兒在實際活動操作和參與中學習。面對Covid-19 疫情，孩子的學習模式受到影響，在遠距服務嘗試中，發現了另一種幼兒學習的可能性。

孩子不只活在現在，也將活在未來，教育給孩子機會，給孩子能力和勇氣，迎向未知的未來。知識就是力量，但知識日新月異，參與孩子的明天，我們必須不斷學習，與時俱進，向專家學習，向孩子學習。

小爾最近很喜歡跟妹妹一起玩益智的下棋類遊戲，剛開始小爾都自己訂定遊戲規則，常導致妹妹一下子就輸了，於是媽媽決定陪著兄妹一起玩，也慢慢引導哥哥妹妹遵守遊戲規則……情緒敏感的年紀事實上，孩子很小的時候，並沒有辦法理解所謂的遊戲規則，一直到5、6歲，才可以理解簡單的遊戲規則

每天充足且良好的睡眠，對於成長中的孩子格外重要。透過聽故事帶孩子了解睡眠對身心發展的影響，拒當夜貓子，養成規律正常的睡眠習慣。

大人都知道巫婆、骷髏、吸血鬼是假的，但是，三歲的孩子卻怕得抱著媽媽不放。請不要嘲笑他的害怕，因為，他真的很害怕...。該怎麼面對孩子恐懼的情緒呢?如何讓他知道這些是「假的」呢？

文／金瑞芝︱台北市立大學幼兒教育系教授讓孩子從參與每日的生活事務中練習負責，提供機會讓他理解所有的決定和結果是有關連的，孩子便能從中了解到什麼是負責的最佳態度！ 現代父母可能都有以下的共通經驗：一早睜開眼睛就像打仗，在忙著準備孩子上學要穿戴的衣物、生活和學習用品的同時，還得空出一隻手協

文／信誼編輯群為了禦寒，大人多半會在孩子的外褲裡加上褲襪或及膝長襪。3歲的孩子通常可以自行穿襪，但要把襪子均勻地從腳底拉往膝蓋甚至腰部，不扭轉、不過緊也不過鬆，就需要更精確、具體的引導。2歲孩子可以練習自行穿脫短襪大部分的孩子，1歲多時就可以仗著小小蠻力，雙手抓緊襪子趾尖處，奮力一拉，將短襪脫下

每年過年前，左鄰右舍都會忙著大掃除、貼春聯、辦年貨、備年菜，隨著這些動作，也會慢慢營造出除舊佈新的年節氣氛。當孩子還很小，爸媽正忙著年前清掃與準備年菜時，多數大人總希望有人可以把孩子帶離現場，擔心孩子愈幫愈忙；但隨著孩子慢慢長大，親子一起感受年味的活動將會愈來愈多，而且，只要透過引導和給與孩子機

陪孩子玩不同造型的積木時，他老是分不清楚方形和圓形，孩子幾歲才能懂得形狀？如何建立孩子的形狀概念？

現代人孩子生得少，逢年過節時，難得可以和年齡相近的堂（表）兄弟姊妹一起大玩特玩，對孩子而言，也是練習分享與發展友伴關係的好機會。不過，當大人開啟「比較迴圈」時，這些看似無傷大雅的閒聊，會不會在無意間造成孩子心靈上的傷害？有方法可以避免類似話題一再出現、讓原本歡樂的親友聚會別老是以尷尬收場嗎？

《1，2，3到動物園》將動物和火車這兩種孩子最喜歡的元素，串聯成一個有趣的故事，透過每一頁動物數量的增加，讓孩子邊玩邊學，建立數概念；當然還有艾瑞卡爾濃厚的拼貼畫風格，讓每隻動物都生動活潑！一起來看看導讀～

文／沈佳霓(台南市海佃國小低年級導師)老師一邊批改考卷，一邊比對著孩子平時上課表現，有的平時上課很投入，喜歡發表參與，對學習很有信心，紙筆的成績大多也不差；有的害羞內向，不過功課認真完成，課後的練習足夠，表現也四平八穩；但總有一些孩子的落後，呈現在分數上。這時，除了思考如何幫助孩子將不懂的部份多

爸媽總覺得現在的孩子喜新厭舊，注意力很快移轉。究竟是小孩很容易擁有所要求的，所以不知珍惜。還是許多玩具或活動太缺乏挑戰性，因此不能吸引他們持續注意？

帶孩子到朋友家或是在外頭玩的時候，爸爸媽媽都希望小小孩能夠熱絡地玩在一起，或是成為好朋友。但大部分的時候，小小孩都是各玩各的，甚至經常會因為搶玩具而吵了起來。為什麼孩子們就是沒辦法好好的一起玩？

孕期常有胃脹氣、打嗝頻繁，該怎麼辦？

小乖1歲10個月了，還不開口說話。雖然玩遊戲時，小乖可以和媽媽有不錯的互動，但每次教他練習說話，小乖就鬧脾氣。縱使媽媽查遍醫學百科全書和網路資料，證明開口說話的時間早晚跟日後的智力無關，但媽媽還是不免憂心...

孩子會說話以後，仍然需要依賴生活中的實際演練，讓他充分使用語言、表達自己。但有時孩子生性害羞，或者發現別人總是聽不懂，會讓他怯於開口，所以爸媽要運用一點小技巧來增加孩子的成就感。

對一個情緒敏感的孩子來說，希望他忍耐、隱藏想哭、想笑的情緒，反而會造成更多壓力；我們必須找出其他的方式，幫他、並教他紓解情緒，才是正面又健康的！

這首「擦鏡子」，除了可以伸展動作之外，還可以教孩子幫忙做家事！

其實，要辨認顏色，除了生理需達到一定的成熟度，還要有足夠的環境刺激和學習機會，其中包含視覺的成熟、能夠分辨顏色差異、能夠學會顏色命名等一連串過程。

文／雷庚玲｜國立台灣大學心理學系所副教授「我的孩子似乎比別人家的孩子都發展得早」、「我的孩子什麼事都一教就會」、「我的孩子的老師建議我們去做資優鑑定」⋯⋯如果，我的孩子真的是資優，而我現在沒有提供給他更好的學習機會，豈不扼殺了他的天分？——聰明寶寶的爸爸媽媽，常會有這樣的

你常為了孩子「吃」的問題而頭痛嗎？精心準備的美食，孩子不屑一顧？孩子吃飯配電視或是邊吃邊玩，一餐飯吃了好幾個小時？現代孩子常有許多不良的飲食習慣，讓爸媽傷透腦筋，其實面對孩子的飲食問題有方法可循，提供一些原則和技巧給爸媽參考。

有些爸媽聽到自學力，馬上聯想到「在家自學」，認為這是對學校沒有信心或無法滿足個人需求時的一種選擇，自己孩子有去學校上課，就不需要培養自學力。如果你也這麼想，那就是窄化了自主學習的內涵了。面對未來的世界，其實每個孩子、每個人，都有機會、也有必要發展出自學的能力。

研究指出，適當的睡眠不但能幫助孩子順利成長、不易生病，也能穩定情緒、提升專注力、增強學習力。而養成規律的生活作息、打造入睡前一系列準備活動的「睡前儀式」，容易使孩子在「儀式」出現時，就和睡覺聯想在一起，儀式結束後，自然會感覺到睡意而很快入睡。讀本「晚安書」，就能有很棒的睡前儀式感！

在全世界開始學習與病毒共存而重返常軌運作時，許多醫療與教育的研究資訊中陸續發現孩子們在疫情期間受到各種影響而提出警訊。藉著醫師的專業與整理，一起來關心在疫情下出生及成長的寶寶。

4歲的琦琦和媽媽一起到公園玩，迎面遇上鄰居陳媽媽一家人，媽媽連忙教琦琦和大家打招呼，還請琦琦把手上的球拿給小弟弟玩。向來嘴甜又有禮貌的琦琦一點都不猶豫，立刻開心地和小弟弟玩了起來……。嘴巴甜的孩子得人稱讚，當孩子表現大方得體，身為家長當然是與有榮焉，因為那代表自己的家

準備好了嗎？聽著音樂，請你跟著我一起動動身體！

孩子年幼時，想到帶他出門作客或用餐要克服許多失控的狀態，爸媽寧願待在家裡。不過，到了5、6歲，孩子的自制力明顯進步，就能愉快地參加活動，當個得體的小客人囉！

為了讓孩子擁有好的開始，爸媽提供許多學習的機會固然必要，但要怎樣做，才能教出樂觀進取、樂在學習的孩子呢？

也許你曾有過經驗，當你忙著家事時，孩子老喜歡來參一腳，要你給他做做看，而你都如何處理呢？要他遠離你，還是給他一些應付得來的工作嘗鮮呢？當孩子還小時，不妨藉由簡單的家務，養成他幫忙的習慣，除了生活自理能力的養成，還能培養孩子的責任感與獨立性。以下列舉的例子，趁著假期，全家人來玩一場幫幫忙的遊戲吧！

文／林欣慧｜美國休士頓大學維多利亞校區教育與健康學院教授有些爸媽很怕帶孩子上百貨公司，特別是經過玩具部門的時候。有的孩子很講理，不會有太多的要求，有的孩子卻像個小霸王，看到什麼要什麼，一點也不能克制自己。爸媽該怎麼辦呢？個人行為的自我控管來自內心的意志力，當個人與周遭的人或環境互動產生衝突時，就

近年醫學研究，讓我們了解到「從受孕到兩歲的生命前1000天，扮演了關鍵的角色」。一旦走向了肥胖的道路，就如同在孩子身體裡面裝了一個惡意程式，而這個程式甚至會影響孩子的一生，使得中年後產生肥胖的各種併發症。

寶寶便便時，老是很痛苦，臉都脹紅了，便便還是下不來嗎？每次帶著孩子上廁所，看到他的艱難、眉頭都皺在一塊兒的表情，爸媽的心也跟著緊張起來，這次阿包醫師要來跟爸媽聊聊寶寶便秘。

母乳被譽為是人類寶寶最好的食物來源，獨特的成分及組成可以支持寶寶生長發育及健康發展。根據世界衛生組織建議，純母乳哺餵至少六個月，其後添加適當的副食品，持續母乳哺育至兒童2歲或2歲以上，可以增強母親與嬰兒的健康。

常碰到年輕的父母或阿公阿嬤帶著小朋友來求診「醫師，小朋友太瘦了，吃都吃不胖怎麼辦？」或「小朋友又瘦又小，又不愛吃東西怎麼辦？」小朋友太瘦小，在醫學上稱定義為生長遲緩（failure to thrive），大部分是營養不足或不均衡造成，只有少部份原因是生病了。

積木可以任意建構、堆疊、拼組、想像，更是培養孩子問題解決能力和成長型思維的好機會，爸媽的陪伴可以讓積木變得更好玩，可別忙著滑手機，錯過了孩子遊戲的童年喔！

積木遊戲不但能促進孩子彼此合作及輪流，還可以練習表達自己的心情感受，培養問題解決和做決定，促進高度專注力，對孩子的社交互動和情緒能力，有非常正向的價值。

對孩子來說，有什麼比和年齡相仿、興趣相投的好朋友一起遊戲更令人快樂的呢？老鼠、小豬和公雞這三個可愛的朋友，在《好朋友》這本書中要和小讀者分享友誼的快樂，並在歡樂中闡釋友誼的真諦。作者兼畫者的赫姆．海恩，以他深具感染力的童心幽默和溫暖亮麗的水彩，創造了一個孩子眼中的友誼世界，每一個鏡頭、畫面，都能

人體各種感覺系統──包括觸覺、本體覺、前庭覺、視覺、聽覺之間的良好整合，對於語言、知覺、認知的發展有相當大的幫助，而且對於行為和情緒的發展成熟度也有關係。有些孩子因為遺傳體質、環境毒素的影響，使得神經系統對於傳到腦的各種感覺，沒辦法產生正常的反應，影響到學習效果。

文/洪蘭教授神經學家認為，大腦中並沒有閱讀中心，閱讀是靠大腦的很多區域合力來完成任務，因此要練習久了才會熟練。培養孩子的閱讀習慣，就是讓他擁有一輩子可用的好工具。一位家長在我演講完後到講台前來問：「新加坡為什麼要求父母在孩子18個月大時，就要唸書給孩子聽？他又聽不懂，唸了不是白唸嗎？」很多父母臉

文／周婉湘︱兒童文學博士、嬰幼兒閱讀專家在美國唸書時，居住的城市一年有近五個月飄雪，每年在十月底萬聖節過後，街道、櫥窗和房屋上便陸續換上聖誕裝飾，連鎖書店也擺上聖誕節相關圖畫書和禮物。到了十二月初，黑夜感覺驟然變長，然而延長的黑夜和白雪靄靄的冬天，總讓透著光影的屋裏顯得格外溫暖。冬天是具有魔力、

文／陳質采醫師、呂俐安臨床心理師幼兒對情緒的認識還處在混沌的階段，透過說出自己的感受及學習聆聽他人的感受，有助於發展對情緒的洞察力。4歲以上的孩子，口語和認知能力的發展更成熟了，能瞭解到每個人對事物的情緒反應不同，想法也不一樣。他們會嘗試訴說所經驗到的情緒，也逐漸明白別人經驗到的情緒可能與自己的

在這個充滿愛、溫情及感恩的歲末，除了送孩子禮物，爸媽也可以藉機引導孩子，成為懂得感恩和付出的人。

現代父母已經逐漸接受新觀念，懂得愛要說出來、做出來，但在行動上卻不見得能「到位」。其實，親子關係就像身體一樣需要細心呵護，定時進行健檢喔！

每個年齡對於聖誕老人的理解和期待，代表著孩子心智和生活經驗的成熟。孩子從參與布置聖誕裝飾、開心等待禮物，到開始追問聖誕禮物是爸爸還是媽媽放的⋯⋯，更是孩子童年的溫馨記憶。孩子對聖誕老人的認知與經驗有關由於文化的差異，國外孩子大約是9∼10歲左右知道家中的禮物不是聖誕老人「本尊」送的，但台

幼兒園已經開學了，我家小女兒上了一個星期的學校，每天早上我們都很痛苦，他賴床不肯起來，只好天天上演全武行，弄得氣氛很差，我該怎麼做呢？

你知道嗎？當寶寶還在媽媽的肚子裡，就會聽見來自媽媽以及外面世界的聲音囉！當爸爸媽媽隔著肚皮，念一本自己喜歡的書給寶寶聽，就是「親子共讀」的開始，「共讀」將豐富孩子的聽覺、字彙及理解力，更分享了親子間的愛與美好記憶。

爸媽通常會關心寶寶的大小便訓練時機，但是對於排尿異常或可能的症狀較不易察覺。了解寶寶排尿能力的發展，以及頻尿、夜尿等問題，將能適時引導，也減少錯失治療的黃金時間。

媽媽們多或少都曾經感受過泌尿道發炎的不適，大約30％以上的女性在30-40歲之間會有一次以上的泌尿道感染。但是你可能沒有想到，原來小寶寶的泌尿道感染問題也很常見，爸媽在育兒過程中應該怎麼做好預防和照護呢?

自然環境中雖然有如此多種各式各樣的蚊蟲，但對皮膚科醫師來說，除了少數情況需辨別何種蚊蟲咬傷外（如恙蟲），通常無須區分蚊蟲種類，主要是因為治療方式是相同的。

被蚊蟲叮咬，大多是起紅疹一段時間，就會自然消除，但若蚊蟲身上帶有病原，可能會引起比較嚴重的皮膚疾病。至於，那些日常生活中常見的蚊蟲，與人的「親密接觸」，究竟是怎樣發生的呢？

在減肥過程中，飲食是需要被注重的，尤其是最該注意飲食法的安全性及副作用，很多人都在做的「生酮飲食」適合什麼人？又有哪些需要特別留意的事呢？

在總熱量控制、限制或減少後，有些研究的確發現，減少醣類（也就是碳水化合物）與減少胰島素分泌與波動，也可能有助於減重。但減醣的前提仍要考量身體需要，可不是完全不吃！

許多父母和老師都了解責打孩子有很多弊端，但往往由於「愛之深，責之切」的心理，每當孩子不聽話或犯錯的時候，難免情緒激動而作下不當的處置。 有不打而有效的處罰方式嗎？有的。

你常常唱歌給寶寶聽嗎？對寶寶而言，歌唱不只是音樂這回事，而是會產生行為經驗發展的一連串核心影響，旋律更是社交情緒、人際關係的初現。

不要小看3歲小孩，以為他們還這麼小、什麼都記不得，因為他可能會記住曾經看過的電視暴力情節，而且一路影響到青春期，增加心理調適不良和學習動力低落的風險。

當孩子發展到「知道自己正在玩一個非真實的遊戲」時，他們的語言能力通常已經達到可以良好溝通的階段。然而，近期一份研究發現，探索虛構世界的能力、想像力的發揮，可能從還不會說話的嬰兒時期就開始了。

孩子都很希望符合父母對他的期望，然而父母傳達的期望是否清楚一致？甚或表裡不一？是否讓孩子覺得矛盾或永遠無法達成？父母是很能控制孩子的，有的控制是有形和可以明顯察覺的，例如：強迫子女遵照指令行事，或限制他們不准做某些事等等。對有形的控制，孩子還可以反抗，但是對另一種無形的、心理上的控制，孩子就無從反抗而深受其影響了。

文／周怡宏資深兒科醫師「剛滿2歲的小青經常搔抓皮膚，尤其是洗完熱水澡後更常抓到紅腫破皮，連睡著時也會不自覺地在棉被中抓癢，看得爸媽十分不捨。雖然帶她看過很多皮膚科，但醫生都無法根治，又怕濕疹藥膏用久了會有副作用，反反覆覆地發作，令爸媽真是頭痛不已。最近天氣變冷，小青的兩頰又開始變得紅紅粗粗的，全

孩子成長過程中，當他出現一些令人不解的行為或問題時，很多爸媽都說：「我有跟孩子溝通啊！我也不知道他為什麼變那樣⋯⋯」究竟什麼才是溝通？怎麼做才稱得上是有效的溝通呢？在實際生活裡，人與人之間溝通的方式，多半是由幾種型態不斷地交錯進行。每個人對於家人、工作夥伴、陌生人所運用的溝通方式會有慣性，親子之

根據2022年3月1日發表在國際知名醫學期刊《刺胳針公共衛生期刊》（The Lancet Public Health）的研究指出，每日步行步數與死亡率呈現高度相關，且每日的運動步數必須搭配年齡作為建議。

消脂保肝門診臨床實務上，很常聽到不愛運動者的各種心聲：「不喜歡流汗的黏膩感覺。」「上班太累沒有時間。」「不知道可以做什麼運動？」「覺得運動減重速度很慢！」…

這個年紀已具備對話能力，但思路常常天馬行空，談話內容跳來跳去。爸媽可將引導重點放在引導孩子做更適切的表達，提升他的溝通效度。

這個年紀逐漸出現單詞或簡單句，當孩子的理解能力提升、開始具備口語能力後，爸媽可趁著孩子對某些事物顯露興趣時，及時以口語回應，鼓勵孩子對話。

面對還不會說話的寶寶，爸媽要如何進行對話呢？別擔心！爸媽只要善用「媽媽語」特性，寶寶就會當你的粉絲喔！

一歲到三歲間，是孩子口語能力發展迅速的階段，也是孩子發展社會性語言的大好時機，父母可不要錯過了。

辰辰從小就喜歡電話聲，話機一響，他立刻轉頭，有時媽媽把電話靠在他耳邊讓他聽，跟他說：「是爸爸打來的喔！跟爸爸講話。」只見他注意聽著，有時還咬一咬話機；直到1歲多，有一天電話響起時，辰辰興奮地看著電話，口裡冒出「ㄅㄚˇ ㄅㄚˊ」二字，讓媽咪驚訝不已。

學習正念的孩子會有什麼改變呢？增加專注、降低衝動、調節情緒都是爸媽期待的吧！想讓孩子學習正念達到效果並不難，兒科醫師分享生活中的簡易方法，讓爸媽和孩子輕鬆入門。

新近研究顯示，正念不只對高壓年代的大人們有好處，孩童如果接受正念課程的引導，對於大腦發展、身體健康、情緒安定等方面都有幫助，人際關係和解決問題的能力也會大大改善。

每到冬季，冷空氣刺激使得鼻黏膜血液循環增加以提高進入的空氣溫度，鼻黏膜因而充血腫脹，造成鼻腔變小，也難怪天冷時鼻塞問題最易出現......

孩子偏食、不愛吃青菜，讓許多爸媽傷腦筋。日本兒童餐飲專家坂本廣子認為：「兒童對不喜歡的食物多有負面印象，只要設法扭轉食物的形象，就能減輕孩子的排斥感。」

近來氣候轉涼，又是許多流行病的高峰期。醫院診所開始擠滿了許多因呼吸道疾病而就醫的小病人，其中除了感冒、過敏、氣喘以外，一種呼吸道融合病毒引起的細支氣管炎也正在流行，對幼兒的健康頗具威脅。

寶寶從爬行、到搖搖晃晃站立、到邁出第一步的過程，總是讓爸媽又驚又喜。隨著足部發展脈絡，爸媽也該費心幫寶貝挑雙適合的鞋子了！掌握選購原則，挑雙適合寶寶各發展階段所需的好鞋，寶寶就能越走越穩健。

有些爸媽會說，孩子從小就喜歡蒐集一堆無用的東西，像是小紙片、小石頭等等，上大班以後還變本加厲，目標轉向遊戲卡片、橡皮擦、便利商店的贈品，這樣的收集狂熱，對孩子到底好不好呢？蒐集興趣隨著年紀更加濃厚每個人的收藏嗜好都不盡相同，並且會隨著年齡增長而改變；每個世代的孩子，蒐集的東西也不太一樣。研究指出

不論你往年是否曾經歡度聖誕節，今年何不帶著孩子一同來打造一棵專屬你們家的聖誕樹，讓布置的幸福回憶，成為你和孩子最棒的聖誕禮物。

學音樂，並不是非要求孩子乖乖坐在椅子上敲著鍵盤才算數；聽音樂，也不是一定要莫札特的才像樣！不論是自己唱、還是鍋碗瓢盆自己敲，從小替寶寶製造隨處都充滿音樂與節拍的環境，就算是引領寶寶進入音樂的世界啊！

孩子3歲了，還不會騎有輔助輪的腳踏車。他從小腳就特別有力，很早就會站、也很會踢，但就是抓不到踩踏板的要領，老是要大人幫忙推車，該怎麼教才能幫助他呢？

孩子年紀雖小，但自尊心可不輸給大人。當犯錯被指出或是被嘲笑時，有些孩子會抵死不認錯，甚至惱羞成怒。究竟該如何才能顧及孩子愛面子的心理，讓他卸下心防呢？

文╱信誼基金會出版編輯部「孤單的小金魚從魚缸逃出來，躲到哪裡去了呢？小金魚躲到窗簾上、糖果罐裡、電視上……最後，小金魚回到大池塘，和好多朋友在一起，他就不再逃走了。」對一到三歲小小孩來說，視覺辨識的能力（尤其是形狀與色彩）正在逐漸地發展中，而《小金魚逃走了》裡頭善用對

氣喘是小兒科門診常見的慢性疾病，每十位小朋友便有一位罹患氣喘，若再加上更常見的過敏性鼻炎，台灣有一半的小朋友跟過敏病脫離不了關係。那麼病患如何知曉氣喘即將發作並作適當的處理呢？在此提供氣喘自我照護的方法，執行簡單，但效果卓著。

臨床上，常常遇到家長們要求醫師為咳嗽的病童打針止咳，其實，咳嗽是一種信號，更是一種防禦機能，我們應該先尋找引起咳嗽的原因，才能藥到病除！

「害喜」在婦產科上的醫學名詞應該是「妊娠劇吐症」。這種症狀在每個早期懷孕的孕婦身上表現的嚴重度並不一致，大約有半數的孕婦深受害喜的折磨。若妳想快樂地度過懷孕期，就不能不知對抗害喜的方法！

文／葉嘉青師大人類發展與家庭學系兼任講師爸媽與孩子在安全、信任與舒適的氛圍中共讀時，親密的關係與對話能幫助孩子卸下心防，正視和處理內在的情緒。當孩子的情緒來襲時，圖畫書還能發揮什麼效用呢？從圖畫書中學習處理衝突和調整情緒每個孩子天生的氣質與智能不同，這些能力受到外在因素的影響，包括與愛他們的成人

把文字當遊戲，玩文字的聲音，玩文字的字形，一場笑聲不斷、創意聯想的語文遊戲開始囉！

愈感受到父母的愛，孩子愈受教，而講故事是一個很好的方式。透過講故事，親子擁有共同做一件事的溫馨感覺，將成為支持孩子上進的力量。

在混齡孩子的遊戲中會發現，大班年紀的孩子總是會受不了小班孩子的「搗蛋」，怎麼告訴他還是一直的搶玩具或破壞遊戲規則。其實，小班年紀的孩子不是故意要搗蛋，她還在學習遊戲中的規則，學習等待、輪流及溝通呢！

文／廖笙光〡奇威專注力教育中心執行長人手一台「智慧型手機」，讓我們的生活更便利，生活裡的大小事都可以用它來解決。不論是工作上的聯絡、訂餐或叫外賣，甚至連買東西都可以用它付帳……。在現在人焦慮的調查中，「忘記帶手機」這件事的壓力值，已經超過「忘記帶錢包」。然而，不只是大

對幼兒這個剛來到世界上的新鮮人而言，每件事都是初體驗，所以面對與解決問題自然是隨時都在發生的。大人們無法一輩子跟在孩子身邊，也無從預測幼兒將來會面臨何種難題，因此，讓孩子具備主動思考、能開創新方式來處理各種難題的能力，也就成為了必修課。

大人幫孩子解決問題，當然又快又好，但孩子必須有失敗的經驗，才會學到技巧和能力。沒有任何人能代替孩子經歷問題、代替孩子長大。爸媽先有心理準備（如預期孩子吃東西會一團亂、自己開餅乾會灑一地、衣服會穿反），並花時間去等待：孩子在混亂中，更了解自己，找出新的解決策略。

你是否常無法忍受孩子多製造那麼一點兒混亂、多浪費那麼一點兒時間，而一把搶過孩子正在做實驗的玩具，直接給孩子自以為是的「標準答案」？小心，你可能阻礙了孩子解決問題能力的進展，成為幫倒忙的大人了！

面對發燒的正確態度，是把發燒當作一種警訊，就如烽火臺點燃，只是告訴我們敵人來犯一樣，必須找到引起發燒的病因對症下藥，才能釜底抽薪，不再發燒。

甲蟲獨特威風的外型、聚集打鬥的行為，深受孩子們的喜愛與著迷。甲蟲的種類繁多，除了體型較大、翅鞘光滑的獨角仙、鍬形蟲，還有像是會幫助花朵繁衍傳播的瓢蟲、或是有大自然清道夫之稱的糞金龜，都是甲蟲一族。透過故事小屋，一起認識最常見的甲蟲獨角仙和鍬形蟲的特徵。故事從一顆果凍出現開始，獨角仙和鍬形蟲展開了

文．圖／吳語緁小白貓和小黑貓是一對好朋友。聖誕節到了，小白貓想做草莓蛋糕來慶祝，小黑貓說：「好主意，那你在家做蛋糕，我出門採草莓。」不過，小黑貓在路上遇見了一些朋友，沒想到就忘了這件事情，小白貓的草莓蛋糕究竟能不能做成呢？小白貓會怪罪小黑貓嗎？🎧線上聽故事(請按播放鍵)  

咦？葉子不是長在樹上嗎？為什麼到了秋天會掉下來呢？是樹木發抖時把葉子抖掉了嗎？還是松鼠在樹枝上跳來跳去，把葉子給搖下了？一起聽讀故事，了解葉子的秘密。圖／楊麗玲 審稿／廖敏君（行政院農業委員會林業試驗所植物園組助理研究員）🎧線上聽故事(請按播放鍵)  📖線上閱讀

豬比上學第一天在學校哭了，跟爸爸媽媽暫時分開一下，是一件令人難過的事嗎？為了讓孩子容易理解「上學只是跟媽媽暫時的分開」，透過四位好朋友－咪咪、哈狼、豬比和毛毛上學的對話故事，給孩子更多上學的勇氣。聽完故事，爸爸媽媽也可以請孩子想一想，除了上學，還有什麼時候會需要跟爸爸媽媽暫時分開一下？🎧線上聽

毛毛覺得學吉他好難，但哈狼和豬比卻覺得學樂器很容易。毛毛說：「要彈奏出好聽的音樂，得花時間。」咪咪也認為「想彈好鋼琴，就必須要去學。」你覺得學習需要花功夫嗎？看看這四位好朋友會討論出什麼？聽完故事，爸爸媽媽也可以請孩子想一想，學東西是簡單還是困難？🎧線上聽故事  📖線上閱

運動的好處很多，但該如何掌握好幼兒運動的原則呢？簡單來說，先檢視孩子的運動量是否足夠，同時也要兼顧孩子的運動品質。每天至少一小時活動時間國立台中教育大學體育學系副教授黃月嬋認為，小孩原本就愛動，只要爸媽不要禁止限制，他們自然需求的活動量其實就足夠了。成人會以運動半小時心跳率達到一定程度作為「有否

許多爸媽都已經知道，經常和寶寶說話，對他的語言發展會有正面影響；但是，有些大人卻因為自身沒有愛說話的習慣、或是缺少和小寶寶相處的經驗而不知所措，正苦於找尋「和寶寶交談的話題」，究竟該說些什麼好呢？如果這是您的困擾，可以試試從一起讀繪本開始喔！繪本蘊藏美麗的語言一本好的故事繪本，不只是文字而已。其

一歲多的幼兒開始學習表達，常會以單字來表示需求，例如，以「抱」代表「媽媽抱我」。這個階段爸媽若能替幼兒把完整的句子說出來，將有助於累積他的字彙量。

文／沈佳霓(台南市海佃國小低年級導師) 聽著同學指控他下課所做的不恰當行為，他一臉憤怒、拳頭緊握、緊盯著同學，意圖打斷。老師稍微隔開兩人，拍拍他的肩，暗示他先讓同學說完，等同學說完後，請同學先離開，再轉頭平靜地對他說：「謝謝你願意讓同學說完他看到的部分，現在請你跟老師說你記得的部分，好

哈狼、咪咪和豬比在公園裡玩得很開心，突然有一位小朋友問：「我可以和你們一起玩嗎？」可是哈狼卻拒絕了，三位好朋友這時開始討論起「朋友」這件事，怎麼樣才算是朋友呢？可以自己選擇朋友嗎？請小朋友猜一猜，最後他們有沒有讓新朋友加入遊戲？聽完故事以後，爸爸媽媽還可以跟孩子討論，「朋友」要找和你興趣一樣，還

如果我們仔細觀察，每個孩子玩玩具或讀書的喜好都不一樣。有的孩子就是喜歡自己一個人玩、有些孩子喜歡跟別人一起玩，有些孩子喜歡邊看圖畫書邊大聲說出來、有些孩子喜歡可以動手玩的圖畫書！其實這就是所謂學習風格，就像有人喜歡吃鹹的、有人喜歡吃甜的，在學習過程中也都有各自的偏好策略。爸媽要怎樣可以了解孩子的

很多專家都在提醒準媽媽，孕期體重控管的重要性，因為這影響的不僅是順產與否，更攸關寶寶的健康。最新研究顯示，孕媽體重超標，寶寶的心臟疾病風險相對提升！也就是說，一個人的心血管疾病可能從還在子宮的胎兒時期就開始了。

兒童要少用3C裝置、多運動，幾乎每個領域專家都在提醒的事，因為這兩件事攸關孩子的發展。國外最新研究證實，2歲幼兒每天使用螢幕的時間少於1小時，他們比較能控管自己的認知抑制行為，工作記憶力也比較好。若每天有從事超過1小時的肢體活動，工作記憶力還會再提升。

「我的孩子已經三歲了，但仍是每天離不開奶嘴，我要怎樣幫忙孩子戒掉呢？」孩子沒有行為能力，奶嘴都是父母為他們準備的，但往往一段時間後，父母又得費盡心思，為孩子斷奶嘴的問題頭疼不已。有的父母甚至悔不當初，責怪自己當初不應該給孩子吃奶嘴。事實上，孩子對奶嘴的依賴是要滿足對吸吮的需求，但是依賴過度，已經三、四歲了還在吃奶嘴，有可能會影響其他發展，如語言、人際互動或牙齒的發展...到底該怎麼幫孩子戒掉這個習慣呢？

文／駱郁芬臨床心理師〡米露谷心理治療所所長某天一場講座剛結束，有位家長立刻跑過來問問題，他擔憂的說孩子在學校沒有朋友，不知道該怎麼辦？這個孩子叫方方。方方開始上學快兩個月了，讀的是公立幼兒園，「設備好、課程好、師資好」是家長的形容，顯然對於學校十分滿意。從方方開始上學之後，爸媽每天都會問他：「在

文／財團法人兒童肝膽疾病防治基金會『兒童肝炎衛教防疫』2步驟1.A型肝炎疫苗自107年1月起，提供106年1月1日(含)以後出生年滿12個月以上之幼兒常規接種。間隔6個月以上注射第2劑，能獲得長期保護力。2.B型肝炎表面抗原(HBsAg)陽性母親所生之寶寶，於出生24小時內應儘速注射一劑B型肝炎

走在玩具店裡，各種形狀、顏色、材質的積木玩具，常會讓爸媽眼睛一亮。挑選孩子的玩具時，積木，想必會是許多家長的選擇。人家都說玩積木對寶寶的發展有很大的幫助，到底有什麼樣的幫助？還有，究竟寶寶要到多大才會玩積木呢？

嬰兒研究發現，孩子哭時，抱他、拍他、撫摸他，以溫柔的聲音對他說話，對他的情緒有撫慰作用，這種刺激會增進他大腦的生長，尤其情緒的部分。無論男孩或女孩都需要被安撫。

念幼兒園大班的浩浩興奮的說：「我今天在馬路上看到壞人被警察抓走喔。」小庭深怕被他比下去，馬上說：「我昨天晚上看到一個穿紅衣服的阿姨，站在頂樓上，好像快要掉下樓去了呢！」大部分人認為「小孩子最真，不會說謊」，從某種角度來說，初入幼兒園的孩子的確不會「蓄意欺騙」，但卻會「真假難辨」。為什麼孩子會吹牛

有經驗的爸媽都知道，訓練孩子自己睡覺，是件相當困難的差事。孩子往往死纏爛打，怎樣都要巴著爸媽，不讓爸媽離開。面對這樣的情況，你是變得不耐煩、生氣，還是就此屈服，答應明天再開始施行？孩子不願意自己睡，到底在想什麼？爸媽又該如何解決？

積木要收哪兒？娃娃要擺哪兒？對學齡前的小孩來說，是需要靠記憶與專心的工作！如果沒有好好聽、沒有仔細看，自然就很難完成爸媽交代的任務。

懷孕期，每晚失眠，睡眠品質很不好，有吃蔬菜水果，聽輕音樂，睡前按摩，也有適度伸展運動，但不論多晚睡或多累，常常半夜醒來、或是都會在早上四、五點清醒，該如何緩解才能一夜好眠？

不合宜的溝通方式與社交技巧，是引起霸凌的因素之一。什麼樣的孩子容易受到霸凌？孩子被同學欺負了，怎麼辦？爸媽應該在平日教養中找出對策，預防孩子淪為受凌者。

要一、二歲的孩子高高興興的一起玩，不吵不打，是很不容易的，不是他們不合群，而是他們在發展上還無法做到喔。來了解1.2歲孩子的遊戲行為，就知道孩子處在此平行遊戲的階段中，他們的遊戲行為並不是如我們所認知的「熱熱鬧鬧的一起玩」喔。

帶小小孩出遠門或是短期出遊時， 爸爸媽媽要先考慮的因素，並不是行程規畫，而是： 孩子身心發展的成熟度，以及是否累積了足夠的外出經驗。

對3歲之前的孩子而言，「玩具」與「書」沒有不同：他們怎麼去玩玩具，也會怎麼去玩書。這樣的平等對待，一直要等到孩子自己懂得區分書和玩具的獨特功能後，才會對書產生特別的行為反應，例如：去翻、去看、去請大人念，進而去指認書中固定人事物名詞等。

孩子最會「假裝」了！《加油！熊醫生》、《山貓服飾店》，這兩本書提供了兩種職業的情境，讓孩子可以演個夠，在「假裝」的過程中滿足了他們想當厲害的人的成就感，不但豐富了詞彙和想像力，也豐富了童年時光。

父母對孩子的「幻想」總是又愛又怕，若能多認識孩子的「扮演與幻想」，將更能安心陪孩子游走於幻想與現實之間。

　　名字對幼兒來說，有什麼意義？什麼時候他才懂得某個名詞就是代表他自己呢？這過程是怎麼形成的呢？

孩子們喜愛的萬聖節來囉！南瓜燈是大家少不了的裝飾道具，你知道萬聖節為什麼會有南瓜燈嗎？快來玩視覺辨識，找一找相同的南瓜燈吧！南瓜燈的小祕密南瓜燈又叫「傑克燈籠」，相傳是由叫傑克的愛爾蘭人所發明的。一開始是用蘿蔔來製作，流傳到美國時，因當地盛產南瓜，才改用南瓜來雕刻鬼臉，在裡面擺上蠟燭做成南瓜燈。

有些圖畫書的字數非常少，但每一頁的主角與主題都清清楚楚；自由活動時，許多孩子總是喜歡拿起來翻一翻，或聚集起來一起看，才滿四歲的孩子，就已經記得大半的內容。我和孩子用紙筆將故事繼續延伸，成為另一本屬於他們的圖畫書。說得更多，想得更遠從聽故事、看圖說故事，到能夠逐字認讀，是三到六歲幼兒的閱讀進程。這

萬聖節的「不給糖、就搗蛋」活動，緊接著又是12月的聖誕節，然後又是農曆春節，家裡準備許多應景的零食、糖果，孩子過節開心、吃的也開心。不過，糖吃多了，除了要擔心蛀牙問題，對身心發展等各方面都有不良影響，這爸媽與幼兒園老師必須正視的問題。

幼兒園中發現，家長對於請假的態度有兩種極端的類型，一種是無論如何都不能請假，「全勤」才是好學生；另一種則對請假毫不在意，想去就去，不想去就自動放假，有時連打通電話告訴老師也省了。家長讓孩子上幼稚園的原因可能不同，但是，開始上學後，學校就不只是傳達知識的地方，更是養成生活態度與習慣的地方。

你家有小小植物觀察家嗎？《野地上的花園》引導孩子了解種子的傳播方式，種下對大自然的好奇心，擦亮他那雙結合藝術家和自然觀察者的眼睛。和孩子一起讀完書後，不妨走出戶外找一找、瞧一瞧，看看四周環境，開花的植物生長在什麼地方？

發音幼兒的發音在兩歲半以後，進步得很快。如果他周圍的人都有準確、清晰的發音，那麼幼兒會很快模仿學會，並糾正自己不正確的兒語發音。所以，在一般情形下，幼兒進入幼稚園小班時，別人已多半能聽得懂他的話了。相反地，如果沒有得到良好的指導，幼兒在語音方面的成長，就會有落後的現象。大體說來，幼兒在兩歲半到六

很多孩子從小就特別喜歡撒嬌。當獲得一套盼望已久的書籍或玩具時，驚喜之餘，他很可能會依偎在身旁說「謝謝媽媽／爸爸」「媽媽／爸爸你真好」等打從心底感謝的話。但當他做錯事、眼看爸媽想責備他時，他卻想用「撒嬌」來解決，這可就「案情不單純」了......。

做一做，用繽紛的毛線來纏繞、編織，發揮創意織出各種有趣的形狀和圖案，探索線的各種玩法和創意變化。

做一做，用繽紛的毛線來纏繞、編織，發揮創意織出各種有趣的形狀和圖案，探索線的各種玩法和創意變化。

積木開放、原始，有無限的可能性，與沙、水一樣，是最能符合開放式教育理念的素材。只要給予充足的材料、空間、時間與支持，孩子在積木區的能力與創意，總讓人驚艷不已。

倔強的個性不一定不好。舉例來說，孩子正聚精會神在搭積木或工作，父母卻要他洗手吃飯，孩子當然可能堅持不肯就範，要把工作完成。這其實是一種很好的習慣，可是父母卻不這麼想，硬是要他放棄，久而久之，孩子反而容易養成一種半途而廢的性格。如果是這種情形的倔強，那就不能說倔強是不好的了。

你知道嗎？全球有超過81%的兩歲以下幼兒，在網路上已有影音分享或個人檔案資料存在！很多爸媽覺得上傳幼兒照片、進行社群交流是很普遍的事，但有更多陌生人會在網路上看到孩子的資訊。爸媽在分享幼兒的生活點滴同時，務必停下來想一想，該怎麼保護孩子的隱私！

你聽過「恆毅力（grit）」這個詞嗎？這個單字自從被心理學家提出「是比智商、天賦更重要的成功特質」後，儼然成為教育界中最熱門的字。調查結果顯示，恆毅力的養成，竟然與運動參與有極大關聯性！輯譯│江秀雪讓孩子學會「如何從失敗中站起來？」做一顆最堅強的砂礫（grit）！自從新一代心理學家安琪拉達克沃斯

舉凡樹枝帳篷、叢林食物、泥地廚房、火坑營火等，都是與大自然共舞的絕佳時刻。若能將既有的學習課程或相關技能自然遊戲做連結，透過動手學習讓學童更容易了解難懂的觀念，及展示解決問題的能力，將是孩子學習路上難得的體驗。輯譯│江秀雪在「自然遊戲（natureplay）」的觀念及設施逐漸普及的時候，學校的老

身為爸媽的你，沒事的時候也喜歡追劇、上網、滑臉書、滑IG、聊LINE，待在螢幕前放鬆心情嗎？你可知道這樣的習慣，對你而言的放鬆，可能在無形中影響孩子的心理狀況、家庭互動以及親子關係。... 輯譯│江秀雪當數位產品、網路越來越普及，很多人喜歡把上網、社群媒體、追劇當作日常的休閒活動。不過

不同顏色的馬賽克方塊，正著排、歪著排、疊著排，可以變成什麼呢？一頭牛、一隻獅子、一隻烏龜……哇，變成一座色彩繽紛的馬賽克動物園！只要下載列印彩色紙條(或是自行使用色紙)，剪下彩色紙條，再沿灰線剪成一個個馬賽克方塊，就能在家玩馬賽克遊戲。準備材料：剪刀、膠水、彩色筆、列

在孩子的遊戲世界中，有很大的一部分是與想像有關的。藉由想像的方式，孩子可以滿足自己的夢想，緩和內心的不平衡，讓自己在現實中的阻礙從遊戲中找到出口。

雖然孩子脫離了包尿布的日子，但爸媽對於孩子的排便問題，卻未必能從此高枕無憂。您的孩子是不是常在廁所蹲半天不出來呢？是不是常哭訴「嗯嗯」的時候很痛呢？遇到這種情形，爸媽要怎麼辦？

每個孩子都做過偵探夢，想要成為福爾摩斯或柯南。要怎麼做才會是一個好偵探呢？作家林秀穗&插畫家廖健宏說：「如果想要變成一個好偵探，需要具備的首要條件，應該是培養觀察力。從日常生活的觀察開始，留意周遭發生的大小事，每個人都有成為偵探的潛能喔！」

爸爸媽媽知道嗎？多數專家研究都顯示，寶寶在出生後即有情緒反應，這些基本情緒是天生就有、不需要學習的，而是隨著年紀發展，慢慢地浮現出來。這篇文章將告訴各位爸爸媽媽，寶寶的快樂、悲傷、憤怒、恐懼，甚至是忌妒、內疚、同情等情緒，是什麼時候開始產生、寶寶又會如何表現？

1至3歲的嬰幼兒，是透過對自己身體的認識，知道自己所擁有，能為自己或別人做什麼，及別人對自己的態度、回應和評價，進而形成對自己的感覺與看法。爸媽不妨透過鏡子遊戲，幫助孩子建立「我很好」「我很重要」的態度。

胎兒在肚子裡的姿勢千奇百怪，由於柔軟度極佳，超音波下看起來就像在做瑜珈一樣。不過，等到周數大、空間相對小時，胎兒的位置也會逐漸固定，這將與未來的生產方式息息相關。

如果胎位不正、又很想自然產的話，孕婦在產前有沒有什麼方法可以解決呢？建議媽媽可以試著用「改變重力」的方式，讓寶寶「轉」回來。雖然並不是每個人都有效，但在不影響孕婦或胎兒的狀況下，不妨嘗試看看。

爸媽除了在發生攻擊行為的當下即時處理之外，平時也要用適當的態度及言語和孩子或他人互動，讓孩子真正體會，並不是「動作大」或「聲音大」就能解決問題。

文／信誼編輯群孩子一旦愛上塗鴉，過不了多久就很自然地進入想寫字的階段，常會煞有其事地塗寫出一些看起來像「字」的符號。孩子在正式寫字之前，需要哪些準備功夫呢？在生活遊戲中為書寫能力打底寫字需要仰賴手臂、手腕及手指各部位的肌肉與眼手之間的協調，以及智力的成熟。從孩子自己拿湯匙吃飯、隨意塗鴉，到組裝精

 文／信誼編輯群姊妹倆在公園快樂地奔跑追逐著，一不小心，妹妹的鞋子就鬆脫了。反應快的姊姊立刻將妹妹扶到旁邊，並且幫妹妹穿上鞋，一旁的媽媽看到這畫面，感到非常窩心。想助人，先具備同理心受到身心發展的限制，相對於3歲多的小小孩，5∼6歲的大孩子較容易給予他人協助。一般而言，樂於助人

臺灣雖然一年四季都有流感的病例，但仍以秋冬兩季比較容易發生流行，主要高峰期多為11月下旬至隔年1、2月期間，而10月通常是疫情開始上升的階段，及早接種流感疫苗，被視為最安全又經濟的保護方式。

 文／信誼編輯群將水果清香和原味的吐司完美結合在一起，就是健康美味的小點心，可以輕鬆準備，又容易攜帶，讓孩子在參與製作過程中，也能像玩黏土、壓模型一樣充滿樂趣唷！準備食材（４人份）奇異果1個、木瓜一片、葡萄1小串（也可以準備孩子喜歡的當季水果）、原味優格少許、全麥吐司或白吐司4～8片（

哭泣、抱怨、擺臭臉都是5、6歲孩子發脾氣的模樣，他們已經能覺察自己的情緒，並想辦法表達，但卻還沒有能力適當地抒發情緒。爸媽該如何幫孩子學習自我的情緒管理呢？

當家裡有小客人時，孩子常常緊張兮兮地全力「保護」自己的玩具，小客人「拿」一樣，孩子就「奪回」一樣，毫不猶豫地收進自己的「堡壘」；平時就算是兄弟姊妹也一樣，常常為了搶玩具而發生爭執。爸媽該怎麼處理這個頭痛的問題呢？

文／林惠雅兒童發展與親職教育專家   幼兒並不是完全無憂無慮的，他們本身的發展特性以及父母的要求，都會造成壓力來源。但壓力並非與負面畫上等號，它可能扮演著危機與轉機的功能。父母該如何看待孩子的成長與發展，協助孩子因應蛻變過程中的壓力呢？在成人的世界裡，我們是怎樣過日

愈來愈多爸媽開始重視孩子的藝術教育，學音樂成為重要的選擇之一，但並非人人都要上音樂課程才能親近音樂。即使沒有受過正規音樂教育的爸媽，也能在生活中和孩子一起盡情玩音樂。

瑞凡酷愛3C、安真愛買名牌包，兩人婚後過了好一段快樂自由的兩人世界，直到安真生下小瑞凡。奶粉、尿布、保母費，小娃兒的生活開銷大到驚人，安真只能望『包』興嘆，然而瑞凡的3C用品卻還是動不動就『升級』，小倆口發生口角的頻率也日益增多……

對初生嬰兒來說，母奶中的營養素都恰到好處，不但容易吸收，同時還有保護腸道的作用。除此之外，寶寶喝母奶可以獲得哪些營養素？這些母乳裡的營養素又會如何作用、幫助新生兒健康成長？還有哺餵母乳需要注意哪些事項？......這些都是需要了解的！

 諮詢：許嬰寧初和心理諮商所所長   採訪報導/黃美湄家人間意見不同，本想好好溝通，不知不覺中聲音越來越大，成了吵架和不愉快。初和心理諮商所所長許嬰寧認為，許多人會誤以為溝通就是要對方聽自己的，因而產生不合理的期待。「如果要達到溝通的效果，第一步就是要放棄

最新研究結果顯示，嬰兒出生前就會對不同氣味和口味有不同反應。出生後，由於嬰幼兒時期、視力尚未發展成熟，嗅覺有助強化寶寶的感知與記憶，並藉此認出他們的照顧者、表露對照顧者的喜好。

全家團聚在桌前，盡情地享受美味佳餚，但身為家中掌廚者（通常是媽媽），是不是煮完飯後，常常腰痠背痛、全身無力、沒有食欲、胸悶、頭暈？其實，這很有可能是患了「廚房綜合症」。

珊珊平常是個一覺睡到天亮的孩子，最近幾天不知怎麼回事，天還沒亮竟然皺著眉頭、揮動手臂說夢話，媽媽叫醒他安撫時，他還哭個不停，顯然是作惡夢了。

「親子逛展覽」如同「開箱文」般，是網路社群裡盛行的動態秀，除了和孩子一起拍照、打卡、買買紀念品之外，對幼兒來說，如何在看展中探索、嘗試、累積經驗，播下學習的種子？讓我們跟著兩位專業策展教授一起跨出體制內教室，迎接展學新趨勢……。

流感高峰期又將臨了！雖台灣因位於亞熱帶，使得流感病例一年到頭都可能發生，但是疫情多從十一月開始，可能持續至隔年二、三月。流感易引發大流行且有致死危機，如有需要，應及早施打疫苗，以維護自己與家人的健康。

新冠肺炎、流行性感冒、一般感冒的症狀，是不是讓你傻傻分不清？其中，新冠肺炎與流感都會引發大流行，且容易有嚴重併發症，二者同時感染，情況可以更為危及。家有嬰幼兒與老人，一定要特別注意，釐清觀念，做好預防措施、及早施打疫苗，是維護自己與家人健康的不二法門。

健康不只是不生病而已！有些爸媽直到孩子上幼兒園，經老師提醒或和其他家長交流時，才意識到孩子的健康習慣有待加強，甚至發現自己家裡原來有許多「讓免疫力扣分」的錯誤觀念或不良習慣。

午餐過後，小文和彎彎興高采烈地聊著天，突然小文放了一個好響的屁，正有點不好意思又想笑的時候，彎彎正經地說：「肚子說今天的菜好好吃喔！它很大聲地跟你說它明天還要吃啦！」說完，兩人笑鬧了起來……有些孩子遇到上述的情形會生氣，有些孩子卻能夠化解尷尬，差別就在「幽默感」，這份

我家孩子剛入幼兒園，身為家長該如何與老師合作，才能一起陪孩子健康長大呢？

媽媽第一次發現寶貝嘴角牽動時，興奮地跟阿媽說：「我今天看到寶寶笑了耶！」阿媽老神在在地回應：「那不是真的在笑啦！」可是寶貝一天天長大，笑容似乎更多了，媽媽真想知道他在笑什麼呢！寶寶的笑容從反射動作開始從寶寶出生第一個星期開始，你就會陸續發現他有嘴角上揚的表情，尤其是他睡著的時候，那模樣十分可愛，

想和孩子一起快樂用餐，最重要的關鍵要從瞭解孩子的發展特質開始。國外的研究顯示，懷孕媽媽吃的食物的味道，會透過胎盤傳到羊水，而六個月大的胎兒已經可以嚐出羊水的滋味。在餵母乳的階段，食物的味道也會影響母乳。可見，媽媽對食物的喜好已經影響寶寶味覺的偏好。

抗流感最好的預防方式就是接種疫苗嗎？為什麼每年都要重打？為什麼打了流感疫苗後，還是感冒了？

想要了解孩子的學校教育，家長的第一個步驟應是要主動去參加學校日或是親師會；當孩子升上一、三、五年級，換了一個學習階段、換了個老師時，也一定要去了解一下這個老師的教育理念，觀察一下老師的班級經營風格。

918大地震重創花東地區，而連續的餘震也讓全台很有感。爸媽面對地震，該怎麼保護身邊的孩子？當小小孩目睹現場或看到新聞報導災害事件，產生焦慮害怕時，又要怎麼安撫才好呢？

如何表示「我也要玩」，是孩子必須學習的社會技巧之一，不同年齡的孩子表達方式不同，需要透過學習而進步成熟。孩子想要加入別人的遊戲，是個學習社會互動很好的一個契機，了解孩子的需求與能力，家長可以輕鬆的協助孩子發展社交的技巧喔。

大大小小的災難發生時，各家新聞媒體不免爭相報導，悲戚、負面的訊息與影像強力放送。當小小孩被迫一而再、再而三，間接經歷這些災難或衝擊，很可能會對他造成生心理層面的波及。

以往的觀念認為，影響嬰幼兒視覺發展的最重要因素，在於外在環境的視覺刺激，但近年來研究發現，營養對視覺發展也佔有舉足輕重的地位，均衡的營養將有助於視覺神經細胞正常發展。 提到保護眼睛的營養素，就不得不提近來非常熱門的「葉黃素」。葉黃素無法由人體自行合成，嬰兒可以從母乳中攝取，停止哺乳後，就必須從飲食中攝取。

諮詢／高麗芷︱台灣職能治療學會常務理事、高麗芷感覺統合潛能開發學苑執行長眼睛，不僅是嬰幼兒的學習之窗，也是他表達喜好的另類方法。在很多嬰兒實驗中，還沒有行動和語言能力的寶寶，往往已能透過眼睛的追視或觀看停留時間的長短，以表達他對事物的興趣高低。當然，當寶寶聚精會神，睜著一雙晶亮眼睛作「研究」的時

該用什麼方式與寶寶共讀，才能讓每一個共讀經驗，充分滋養他的閱讀技能呢？其實只要掌握3個要素，很多早期的閱讀知識就會隨著共讀，潛移默化地進入寶寶的閱讀能力中。

貝貝已經到了吃副食品的年紀，媽媽原本以為，剛開始有很多東西不愛吃是很自然的事，但是，眼看著貝貝一天天長大，不吃的東西卻愈來愈多。怎麼樣才能讓他接受新食物呢？

一天，在公園散步的路上，孩子突然指著身旁的影子、緩慢而篤定地說：「影子喜歡我呢！」喜歡才會一直跟著走，在小小心靈中，這是最理所當然的推論吧！雖然一年四季都有影子，但在秋冬之際，烈日不再當空，煦煦和陽下，涼風徐來，更是玩影子遊戲的絕佳季節。請別再冷落每日緊跟著我們的影子，就讓影子成為親子遊戲的好夥

文╱林欣慧∣美國休士頓大學維多利亞校區教育與健康學院教授很多的爸媽在為年幼的孩子安排學習才藝時都太心急，也太貪心，就怕孩子學得不夠多，輸在起跑點上。雖然從長期生涯來看，參與才藝活動確實有許多附加價值，但在年幼階段，務必優先考慮孩子學那麼多的東西能不能負荷。現今少子化的時代，爸媽的育兒方法大都是採

文╱黃冠球｜台東聖母醫院醫師現代人的生活通常是緊張而忙碌的。遇有假日，帶孩子們去探觸大自然的奧祕、呼吸田野的芬芳，是每個家庭常有的戶外安排。如果您懂得一些簡單的意外事件之防範和處理，您全家的戶外之旅就更心曠神怡、圓滿無憾了。以下，我們來談談帶孩子出門可能遇到的一些情況。暈車暈車是因為身體的平衡器

文／駱郁芬臨床心理師「媽咪，我會雙腳跳呼拉圈了喔！」「哇！你學會了呀？」「對呀！不過我還不敢爬高的架子」「這樣啊，這是你的下一個挑戰嗎？」「對啊，還需要再練習一下！」大動作一直是我家孩子的弱項，尤其是高度、速度這種稍微有點刺激的，對個性謹慎的他來說都是特別有挑戰的項目。但比起他多學會一項動作，我

據統計，多數女性骨質流失的情況比男性嚴重很多。究竟，什麼是骨質疏鬆症？ 媽媽們該如何瞭解自己的骨質狀況，進一步顧好自己的「骨本」呢？

過了中秋，天氣開始有了明顯的變化。對幼兒來說，要感受或理解這些景物的變換，不僅牽涉到觀察、理解的能力，和孩子的時間概念發展程度也有很大的關係。

「愛生氣」常是許多兩歲孩子常有的現象，為什麼呢？這時期的孩子怎麼會這麼愛生氣呢？

觸覺是最早發展且分布最廣的感覺，而從人類的觸覺實驗也得到一致的結論：常被撫摸擁抱的寶寶，生理成長比較快、警覺性比較高、認知和社交能力也相對地強。本週特別企劃就將告訴你促進寶寶觸覺發展的5大tips喔！

「哈秋！哈秋！」眼見孩子直搓鼻子，「冷氣吹太久了，孩子打噴嚏感冒囉！你看！鼻塞了！」「醫生！我的孩子怕熱，全身是汗，開了冷氣直打噴嚏、鼻塞怎麼辦？」「太太，試看看用精油保護氣管，避免感染......」以上這些對話一年四季常會聽到，這些話題都和呼吸道有關。基本上，首先被影響的應該是鼻腔中的嗅覺細胞。

所有的知識都源自於我們的感官──達文西（1452∼1519）感受力是什麼？從最基礎的層面來說，感受力是透過感官覺察事物的能力，包括：視、聽、味、觸、嗅等五種感知。例如：炎炎夏日沖個冷水澡，洗去一身黏膩、換上乾爽的衣服，再喝杯清涼的飲料，這些「清爽」的感覺，就是感受力的表現。爸媽可能會疑惑

有沒有想過，為什麼天氣這麼容易成為溝通的開場白？因為天氣現象是人人都能體驗的呀！對孩子也是一樣。出太陽、下大雨、天氣冷、天氣熱，是孩子從小就有的經驗，如果爸媽能夠適當的引導，它可以成為小小孩學習科學的一個入口...

文／信誼編輯群孩子開始上幼兒園是一件大事，父母不再是唯一影響他的人。父母將學習如何一起與他人合作，共同教育孩子；而老師也將學習面對幼兒，也面對一個家庭。孩子上學，正是孩子、父母、老師三方面共同學習的開端。學習檔案幫助親師對話其實，老師對孩子的觀察記錄，並不是為了「給爸媽看」而做的功課，背後更重要

讀完這本書，我猜有些大人們會皺著眉頭說： 「哎呀，這不是我平常說話的語氣啊！」 「和自己的小孩說話，一定要這麼咬文嚼字嗎？」 或者心存懷疑地想： 「為什麼一定要講孩子愛聽的話？」 「這樣說就會有用嗎？我才不相信！」 說不定，也有人跟我一樣有點心虛：「作者怎麼知道我平常說的話呢？簡直一模一樣啊！」

每個季節都有好玩的事可做，春天的遠足、秋天的食物料理、冬天撿拾栗子，就讓畫風清新的古利和古拉系列，為您與孩子留下珍貴又美好的童年記憶吧！

念謠創作／李紫蓉攝影／莊崇賢 動作設計／廖瑞文在這個時節，家中一定少不了好吃的柚子；柚子有豐富的營養，能夠補充孩子體內的維他命C。從許多研究報告中證實柚子對人類的身體有許多的益處，除了可以治療頭疼和便秘，對媽媽來說還能滋潤皮膚，具有良好的保濕功效。不過要提醒你，因為柚子的纖維較不易消化

 擔心高油、高糖、高熱量的月餅，吃多會發胖嗎？信誼邀請親子一起動手做一盤健康、好吃又好玩的「月亮鬆餅」，讓中秋留下不同的好滋味。準備材料（2個大人＋1個小孩）無鋁鬆餅粉200公克、牛奶150cc、雞蛋1顆、楊桃、蕃茄、葡萄乾、各式堅果、優格（適量）做法步驟1.先製作鬆餅糊，請孩子將鬆餅

玩，是人類的天性，也是孩子最重要的工作。透過玩的具體經驗，幼兒試著發掘新的技能，也容許孩子有犯錯的機會，讓已習得的技能更加精進熟練。

后羿射日、嫦娥奔月、玉兔搗藥……中秋節有很多美麗的傳說和故事，你家寶貝都聽過嗎？把益智遊戲加入中秋傳奇的由來，讓孩子邊玩邊聽故事，讓中秋節的美好文化傳承下去。遊戲一：后羿射日↘列印遊戲圖 圖／九子【故事】從前，天上有十顆太陽，晒得人們受不了，於是，天神后羿去

文／陳建志 營養師中秋佳節最美好的情境，就是在皎潔的月色下，闔家團圓，一面品嘗月餅美食，一面享受天倫親情。傳統應景食品，不外是月餅（也包含蛋黃酥及綠豆凸）及文旦，再搭配著其他美食。近幾年在中秋節烤肉的風氣越來越盛，月餅、文旦、BBQ成了中秋團圓的必備。吃這些東西營養均衡嗎？月餅甜膩，烤

秋天是出遊、踏青的好季節，當您和孩子一起出外散步時，製作一個紙風車，可以帶給孩子更愉快的時光。材料：卡片紙、大頭針、黃豆（或其他豆類）、槌子、竹筷、剪刀紙風車做法：1.一張正方形的卡片紙，從四角分別向中心剪切（如圖中畫線所示）。2.用一根大頭針穿進一顆黃豆（先泡10分鐘左右，以便於穿入，紅豆、豌

「醫生跟書上都說，要給寶寶喝開水，可是每次把開水裝在奶瓶給我女兒吸，他一下子就把奶嘴給頂出來。這麼小的孩子，真的分得出味道來啊？我婆婆要我加點蜂蜜到開水裡，可是我不敢，怕養成他以後愛吃甜食的習慣。」這是才當了三個月媽媽的敏敏的煩惱！

您相信嗎，寶寶的聽力，可是好過成人的好幾十倍呢！他一出生，就能夠分辨百種不同語言、聲音特質，他一開始，就是透過「認聲音」來找尋親愛的爸爸媽媽呢。

孩子透過感官肢體探索周遭環境，建立起學習的重要通路，也就是說，他們必須藉由看到、聽到、觸摸到，甚至聞到、嘗到，才將這些感官所接收到的刺激，納入他的知識架構中。所以許多看起來像是在搗蛋的行為，其實是孩子正在學習暸解這個世界。

過敏性鼻炎是極為常見的一種疾病，兒童及成人均會得到。過敏疾病為一種文明病，體質及環境構成發病的原因。鼻炎為鼻腔黏膜的發炎，導致打噴嚏、流鼻水、鼻黏膜腫脹、阻塞、鼻子癢等現象。

自從孩子接連誕生後，如何讓兩個寶貝快樂成長，成為媽媽關注的重心。4歲的小元活潑好動，但是討厭睡覺，上床永遠是他與媽媽間的戰爭。3歲的小芸會乖乖上床，但每回躺在床上，她的腦筋總是還沒有停歇，要拖很久才能入眠。聽小姑說，他們家2歲的小松平日不喜歡別人碰觸，晚上睡覺常會驚醒，睡眠品質一直不太好。媽媽看到身邊每個孩子各式各樣的睡眠問題，很想知道有什麼方法可以讓孩子一覺到天明。

文／林欣慧∣美國休士頓大學維多利亞校區教育與健康學院教授九月是新學年的開始，你的孩子要上幼兒園了嗎？進入新環境，不論年紀的多寡，都是一項考驗。爸媽首先要幫助孩子建立新關係、認識新朋友。如果爸媽連著幾天問你家那個4歲左右的孩子：「誰是你的好朋友？」他的答案可能每天都不一樣喔！這倒不是孩子喜新厭舊，

 用香香QQ的白米，就可以捲成各種造形的壽司，清爽健康又好吃。爸媽可以引導孩子捲出壽司條，大人再協助切成段；品嘗前，還可以先觀察一下不同食材鋪排的樣子和剖面的變化，享受動手料理的樂趣。 海苔壽司捲1.把白飯平平的鋪在海苔上。2.放上喜歡的餡料。3.捲一捲，把餡料包起來。&nb

諮詢／陳若琳︱輔仁大學兒童與家庭學系副教授身為媽媽的你也許覺得不可思議：當爸爸的畢竟是成熟的大人了，而且孩子也是他的，難道爸爸真的會跟小小孩爭寵、吃醋嗎？媽媽們不妨用心觀察一下，如果在你忙著照顧孩子時，爸爸不幫忙就算了，還故意製造麻煩，叫你幫他倒水或切水果，做些他明明可以自己動手的事；更甚者，曾

自信要在生活小事裡養成，其中最能看出孩子的進展就是在培養自理能力和看書玩遊戲的時刻，當孩子學會拿湯匙，全家人興奮的目光集中在他身上，或是拼對一片拼圖，自己很有成就感地拍拍手時，他的自信就在逐步累積。

沒有固定形狀、可塑性高的黏土，有各式各樣的玩法。遊戲的過程中，孩子不但增進了大小肌肉發展與手眼協調能力，還能體驗到色彩、空間、造形等美學概念。靈活小手讓黏土更好玩3歲孩子的手部精細動作和手眼協調能力已有明顯的進步，玩黏土時，可以靈活使用手腕、手指的力量做出按壓、捏取、揉捏等動作。除此之外，孩子也

六月份的國際期刊ArchivesofPediatricandAdolescentMedicine刊登了一篇電視影響幼兒語言發展的研究。研究的方法是：每一個月隨機選一天將一個家庭所有的對話都錄音起來，連續兩年。當然，這些家庭裡必定有2到48個月大的幼兒。共有329個家庭被研究。經過研究這些錄音的結

新近研究指出，在學齡前學習與他人相處融洽的孩子，隨著年齡的增長往往能擁有更好的心理健康狀況。而遊戲玩伴對於有潛在問題孩子的助益也很明顯，如果讓可能易罹患心理健康問題的幼兒獲得與同齡玩伴成功遊戲的機會，將能保護並改善他們的心理健康。

新冠疫情讓全球各級學校不得不改成網路教學，對於還在建立基礎，特別需要大人在旁協助教學的小學生來說，有什麼樣的影響呢？美國醫療研究機構的一項研究，探討經過一年的網路課程之後5至10歲孩子及家長面臨的問題，值得關注。

我的小孩快滿5歲，他從暑假開始進幼兒園，這兩個月的時間，我覺得他的脾氣比還沒去上學之前更不好，不知道是否因為在學校會被老師規範，受到壓抑，導致回家後就亂發脾氣？（宜蘭｜小驥媽媽）第一次上學，對孩子來說是很特別的新經驗，他要學著在新的環境裡和新的大人（老師）以及很多小朋友一起相處，每天要練習自己獨

孩子上學後，萬一在友伴關係上發生困難，你除了心疼孩子之外，其實可以更積極地透過釐清問題、觀察孩子的特質、經常傾聽他對學校生活的描述，同時還要與幼兒園老師建立良好的親師關係，一起協助孩子發展及改善人際關係。

諮詢／朱郁文台北市立大學幼兒教育學系講師孩子上學後，可能會出現不同程度的分離焦慮，或是無法分享上學的狀況，爸媽需要耐心陪伴或引導，幫助孩子逐漸上軌道。Q1如果孩子抗拒上學怎麼辦？有時孩子不想上學的原因不只一種，每個孩子出現的時機也不同，有的孩子在頭幾天就出現不想上學的狀況，有的在上學後一、兩個星

我的孩子快3歲了，只要他一不高興，就會出現傷害自己的動作，如：用力向後面的牆壁撞去，或是尖叫、打自己的頭，非常的讓人擔心，請問，這樣的孩子有問題嗎？

孩子3歲半，咬指甲的情形越來越嚴重。平常總喜歡把東西或手放到嘴巴裡， 有什麼改善方法嗎？

孩子已經快6歲了，耳提面命提醒他該做的事情，孩子卻當耳邊風、聽不進去，請問有什麼方法可以改善呢？

老大5歲，在家中碰到不如意的事情，比如：妹妹把她的玩具拿走、大人說她的行為不對、玩遊戲輸了等，她就會尖叫、生氣、打人，可是在學校或外人面前都不會這樣，真是搞不懂孩子兩面人的情緒啊！

我家孩子2歲半，當孩子情緒來的時候，如果持續時間太久，我也會跟著一起發火。請問要透過什麼樣的方式或技巧，讓家長克制住自己、不要一起出現情緒，並能理智地幫孩子解決情緒的問題呢？

我的兩個女兒分別是5歲和4歲。妹妹比較沉著，姊姊比較黏人，情緒一來就大哭、異常堅持；一開始我會試著安撫和講道理，但最終還是常常以責罵收尾。就像上學的早晨，姊姊常會賴床鬧脾氣，但妹妹很少會有這情況，我不想老是失控責怪或比較姊妹倆，讓孩子覺得不公平。我該怎麼對待才好呢？

孩子已經上大班了，平常遇到不合他意的事情時，第一個反應就是哭。生氣自責時，更是會邊哭、邊打自己，為什麼會這樣？怎麼做才能改變？

我的孩子並沒有出現「可怕的兩歲」，我覺得他的反應很獨立、不太哭，這樣是好、還是不好？

我的孩子1歲半了，由於我跟先生需要上班，都是請南部的爸媽幫忙照顧，雖然我爸媽家的環境比台北好、也將孩子教的很好，但這樣會影響孩子的安全感或情緒發展嗎？我很擔心日後會有親子間的問題。

我跟先生像是一對怨偶，常常瀕臨離婚的邊緣，我發現3歲女兒的脾氣也很不好，經常莫名其妙的哭鬧。請問，婚姻關係與孩子的情緒發展有關聯嗎？

台北市立大學幼兒教育學系王珮玲教授表示，觀察孩子的氣質愈早愈好，因材施教也愈早愈好，如能正確地引導孩子，孩子未來在人際關係與學習上出現困難的機會也會減少。

「我家妹妹，只要不順她的意，就會開始大哭大叫…」「我家的弟弟，生氣也叫、高興也叫，隨時會聽見他在尖聲大叫…」您是不是也常被孩子的叫聲弄得神經緊張、頭皮發麻？小寶寶的尖叫，究竟想表達什麼？家長又應該如何處理，才不會讓自己一同陷入憤怒的情緒呢？其實，讓孩子學習不隨意大聲尖

嚴重偏食會帶來許多問題，像是因為偏食而排拒許多營養的食物，影響生理功能的運作；經常不吃早餐或吃不健康的食物，使孩子容易產生疲倦與脾氣暴躁的現象，影響到注意力及反應能力，也造成學習表現低落；而外食頻率高則增加了食用油炸、高鹽食物及喝高糖飲料的機會，以及吃過多零食而影響正餐食欲等等，伴隨而來的可能是

寶寶從小就很喜歡躲貓貓的遊戲，當他的物體概念更成熟，學會從他人角度看自己，並且逐步建立自我意識之後，不但躲貓貓的技巧變得更好，也會渴望擁有一個屬於自己的獨立空間，享受躲藏的樂趣。理解物體恆存概念幼兒為什麼特別喜歡躲貓貓遊戲？主要原因之一是他們的物體恆存概念逐漸形成。研究顯示，早在4個月大左右，寶

許多父母生了孩子後，就期待著哪一天他會開口叫爸媽。其實溝通的要素，除了語言本身外，還有非語言的部分。要達到溝通的目的，非語言的重要性遠遠勝過語言。因為溝通是為了傳達感受和意見，其中語言的影響力僅佔7%，音調的影響力佔38%，至於非語言的影響力卻佔了55%。

九月，是六歲孩子邁入另一個學習階段的季節，這群「小學新鮮人」該如何面對他們的新生活呢？

孩子開始上幼兒園以後，由於必須根據學校規定的時間上學，規律的作息更是重要。一般幼稚園是早上八點半開始，起床後漱洗、換衣服、吃早餐，再加上上學的時間，所以大約七點以前就得起床。如果要有充足的睡眠，晚上可不能太晚上床。可是這時候，或許孩子睡意全無，也或許他玩興正好，不想睡就是不想睡，爸媽怎麼辦？

近來炎熱高溫使得熱疾病的病例越來越多，此時也是兒童容易發生熱疾病與脫水風險升高的時候。爸媽要如何分辨熱疾病該自行處置或立即就醫？日常生活中怎麼做才能降低風險呢？

在兩年多的疫情中，許多眼科醫師注意到孩子的眼睛疾病突然大幅增加。由於學校停課或者關閉，孩子只得留在家中，相對增加了上課或遊戲的螢幕使用時間。一項針對父母的調查顯示，70%受訪家長表示孩子每日使用電子產品至少4小時以上。再加上疫情因素，也使得孩子的例行眼睛檢查受到延緩，眼疾問題激增。另一項涵蓋12萬名6-8歲兒童的研究也發現，孩子的近視發生率在疫情之中較前五年增加了3倍之多。

長期往返美國和亞洲各大城市講學的嬰幼兒閱讀專家李坤珊老師，9月返台參加兩年一度的信誼bookstart選書會議，並在忙碌的行程中於小太陽親子書房進行一場溫馨講座，從最夯的素養角度，讓讀者看待嬰幼兒閱讀有了全新的視野。本期特別分享現場精彩內容。

 文／靖娟兒童安全文教基金會小學的校園往往比幼兒園大得多！剛進入小學的一年級小朋友們，對廣大、陌生的環境往往充滿好奇，每個角落都是他們新的冒險天堂。根據統計，12歲以下兒童在校園發生事故的機率近四成，顯示校園安全預防刻不容緩。為了預防校園事故的發生、降低學童在學校受傷的機率，靖娟基金會

您喜歡在夏日炎炎的天氣裡，來上一口透沁涼的剉冰或冰淇淋嗎？當然，冰，的確是幫助夏日消暑的良方，可是，吃冰，會不會吃出什麼病來？那麼，小寶寶可以吃冰嗎？中國人對「冰」似乎有很大的禁忌；尤其深信在發燒生病時，冰冷的食物是必須絕對禁止。但是，感冒、氣管炎、發燒等症狀與疾病，實際上是因為病毒、細菌等病原

不論孩子記不記得他曾經去過迪斯奈樂園，記不記得爸媽送過他什麼生日禮物，但是，他一定記得「被愛」的那種感覺！

暑假期間，爸媽喜歡和孩子一起到戶外游泳，但根據臨床統計，每逢夏天就有很多孩子因戲水而造成「游泳耳」，出現耳朵疼痛、紅腫、流出膿狀分泌物等症狀，這樣的小病患比起平常增加約兩成。

小羽最近愈來愈會爬了，媽媽發現這個小人兒總是好奇地在屋子裡「東逛逛、西逛逛」，而且特別喜歡去打撈置物籃裡面的玩具，顯然他已經知道，就算從籃子外無法透視裡面，但那個四四方方的籃子裡，肯定裝了好東西！

好不容易經過千挑萬選，為寶寶找到一所理想的幼稚園，但是入學後，面對新的環境與生活所產生的狀況題，正待父母親協助寶寶一一解決呢！究竟，爸媽要怎麼知道寶貝在學校適應有沒有問題呢？因為適應不良而產生的狀況，會是哪些？爸媽又應該要怎麼處理呢？

看似用不著的蔬菜根莖，也能延續自然生命的感動！信誼邀請孩子化身小園丁，將蔬菜物盡其用，利用簡單的道具進行水種，孩子在當中學習紀錄、觀察及丈量生長的成果，他的愛心、細心、耐心和責任感，也會隨著植物一點滴一慢慢灌溉養成喔！

爸爸與孩子相處的時間遠不及媽媽多，那麼孩子對爸爸的想法與感覺是從哪裡而來的？其實，除了從直接接觸的經驗片段以外，還有很大的一部分，是來自「媽媽口中的爸爸」呢！要增進父子感情，媽媽是很關鍵的角色喔！

文／李坤珊︱美國南伊利諾大學幼兒教育博士，嬰幼兒閱讀專家每天只要用一點點時間與孩子共讀，那怕只是一點點，一份只屬於爸爸獨特的愛和記憶，就會像是旋律般的，在孩子的心底，永遠低吟，不捨離去！那天，12歲的女兒寧寧走進我的教室，我正在念《月亮晚安》（上誼出版）給班上的孩子聽。她站在遠遠的一端，捂著嘴巴

國內外的研究已發現，唯有爸媽共同參與子女的生活，對子女的身心健康與各種能力才能有最大的助益。但如果爸爸的行事曆上，家庭和孩子永遠排不上，對孩子的身心發展將有很大的影響。父親的愛對家庭是有多麼舉足輕重，讓我們一起來看看爸爸角色對孩子成長的重要性：1.幫助建立道德觀念孩子要能成為一個能拒絕當下誘惑、

根據調查，爸爸與孩子最常進行的互動，就是「玩」！這是爸爸最願意，也最擅長的親子活動。那麼，你家爸爸都是怎麼陪孩子玩呢？以下特別介紹三種爸爸最容易入手的親子活動，請媽媽鼓勵爸爸嘗試看看，邀請爸爸陪孩子一起玩，體會更多的育兒樂趣與成就感。挑選孩子喜愛的行程，一起出發吧！「一連工作了五天，趁著週末假期

文／信誼編輯部感謝3,162位爸爸、5,067位媽媽於5月25日至6月30日期間，透過網路問卷參與信誼「新世代爸爸育兒參與度大調查」。8千位父母的心聲在2020年8月4日透過記者會發表（上圖左起為臨床心理師林希陶、輔仁大學兒童與家庭學系副教授陳若琳、信誼基金會董事長張杏如），獲得廣大的媒體迴響，

在「想像」和「創造」兩座高山之間，需要一條橋樑連接，讓名詞變動詞，讓抽象的「想」，變具體的「造」。學習創造最好的方式就是去創造吧！

只用了紅、黃、藍三原色，再加上黑色。圖案的造型都是由簡單的幾何形狀、線條與色塊構成，幾乎都是孩子的塗鴉裡常見的元素。然而這些看似簡單的素材，卻可以玩出無限的創意！

COVID-19疫情對全世界孩童的健康與學習帶來許多負面影響，但是也有一些振奮人心的計畫在發展中。其中有一項烹飪線上課程，不但讓兒童獲得良好的飲食教育機會，提升自己操作的能力和營養知識，家長一起參與也獲益良多。

有越來越多證據指出，準媽媽暴露在壓力下，孩子日後可能會出現健康及行為問題。準媽媽除了運用紓壓方法降低壓力對自己與孩子發展所造成的負面影響，近期德國一項追蹤孕期至孩子10歲的研究發現，有兄姊的孩子，透過手足互動，能有效降低由準媽媽的壓力帶來的負面影響。

由於家庭休閒觀念提升，週末假日全家出遊已蔚為風氣。許多家庭選擇自己開車旅遊，除了因為在交通費用上遠比搭火車或飛機的費用經濟許多，最重要的是開車旅遊的玩法也較彈性自由，可以想停就停，隨時調整自己的行程，全家玩個痛快！但是如果計畫帶小小孩一起開車旅行，事先的準備和計畫絕對不可少，因為開車旅遊的狀況多

帶孩子出國，已經成為相當普遍的旅遊方式，然而很多時候你會發現，原本預期的快樂行程，卻因孩子在坐飛機的途中發飆，成為親子出國旅遊的最大夢魘。該如何減壓，處理問題呢？

當孩子興奮的拉著你看小花小蟲，你有什麼反應？是隨便敷衍一下，還是帶著他走近些、看得更清楚些？別忘了，這樣的好奇正是孩子學習的種子，爸媽可別在無意間扼殺了孩子求知的熱情...

早在上學之前，從拿湯匙吃飯、玩積木玩具、到隨意塗鴉，都是鍛鍊手眼協調能力，為寫字做準備的好活動；而孩子在閱讀圖畫書或觀察生活中的符號時，對文字產生的體驗，也讓他預備了書寫所必須具備的基本常識。孩子就是在這一連串地探索中，漸漸奠定了書寫能力。學寫字不簡單，需動作和知覺發展成熟寫字是相當複雜的動作技

四、五歲的孩子喜歡交朋友，但仍常常是從自我中心出發，缺乏成人世界中所謂的健康的交友觀，父母可以適時的引導孩子的所做所為，讓孩子一方面能在交友中獲得快樂，也能體會怎樣的交友方式是健康的。

睡眠問題是新手父母相當困擾的問題之一。學習入睡對寶寶而言是一個新的技巧，在學習早期常會表現出躁動不安與哭泣吵鬧，爸媽怎麼做才能幫助寶寶學會掌握自行入睡的技巧呢？

3歲的孩子，他對肢體動作的控制更靈活，可以自己上下樓梯，如果練習過的話，他已經可以很有技巧地騎三輪車；手部精細動作也有明顯的進步，喜歡玩串珠或穿線遊戲，也可以開始練習使用剪刀。語言方面，孩子現在可以和大人一來一往適切的交談，除了喜歡閱讀和自己生活經驗相關的圖畫書，也很喜歡唱歌，甚至還會自己編歌詞

文／曾心怡臨床心理師自從有了孩子後，開始希望能夠親手做出健康的餐點給孩子，於是烘培變成我的興趣之一，但在家實在很難兼顧照顧孩子和進行烘培，因此，乾脆帶著孩子一起做。有朋友看到我和孩子一起捏麵團和做草莓大福的照片後，問到：「你不會覺得麻煩嗎？」一開始的確會手忙腳亂，事後的洗滌收拾也有點累人，但後來

文／信誼編輯群每到國小放學時間，校門口就一片鬧熱滾滾。有些孩子跟隨家長離開，有些孩子留在學校的課輔班，有些孩子則跟著安親班老師前往下一站……究竟哪一種安排最適合孩子？讓我們來看看各種安親方式的優缺點吧！選擇一、校外安親班，收費高但時間彈性【優勢】降低親子衝突：安親班能

剛升格當小學生的小萍，以前溫馴可人，現在卻變得容易激動、愛爭論、喜歡反抗、動不動就大吼大叫，甚至會對媽媽說︰「討厭你﹗」難道是孩子學壞了嗎？怎麼會這樣呢？

採訪整理／林瑞丹、黃美湄、秦嘉彌從幼兒園到小一，因為少子化的趨勢，許多孩子其實是第一次面對人生中真正的團體生活。在幼兒園中，因為有較高的師生比，在相處上老師能做較多即時的介入，到了小學，孩子真正得學習自己去處理和面對每一天人際和團體的相處。在信誼基金會二○一八年七到八月入學前所做的「小一新生入學

文／信誼編輯群有一本經典繪本作品《好朋友》，故事裡面的公雞咕咕、老鼠強強和小豬波波是好朋友。他們一起叫農莊的動物起床、一起划著小船扮海盜、一起採櫻桃分著吃、一起發誓要一輩子做朋友，永不分離。故事中重複出現的句子是，「因為好朋友就是……。」當孩子進入小學階段，逐漸脫離了

文／王宗騰｜台北市立大學體育系教授 從事體育教學多年，有一幅親子運動的景象一直深深地留在我的腦海之中，未曾忘記。 公園裡，一位爸爸很帥氣地反覆示範著運球上籃的動作給讀幼兒園的孩子看，並且要孩子也做出相同的動作表現，但是這件爸爸認為簡單的事，對孩子來說其實是非常的困難。因此，經

每年小一新生開學前，家長總會擔心，孩子去學校前，該準備好什麼？孩子需不需要上先修班？是不是要先學會ㄅㄆㄇ和英語自然發音？但是，有沒有家長想過，孩子是不是準備好「學規矩」了？遵守團體規範，是學校團體生活的一項重要「能力」，許多孩子無法適應上小學，或者在學習上出現挫折，其實是在這些行為舉止規範、人際

採訪整理／林瑞丹、黃美湄、秦嘉彌許多家長認為孩子在幼兒園都已會自己吃飯，但在小一現場，老師認為需要學會的自理能力其實還有更多。信誼基金會曾於2018年至2019年間，追蹤調查四千多個小一新生家庭，瞭解小一家庭入學前準備和入學後孩童適應，在信誼調查中，家長都蠻欣賞自己孩子的表現，市立大學附小研發組

在孩子正式學習書寫前，只要一張紙和筆就可以提高孩子手部的穩定度。爸爸媽媽可以在紙上先描畫一些虛線，讓孩子用實線連起來；或是一起玩連連看，練習兩點之間畫直線、畫斜線；走迷宮更是孩子很喜歡的遊戲，不僅可以提高孩子的運筆能力，還可以培養觀察力和思考力唷！提供幾種有趣的迷宮遊戲，快來下載列印，陪孩子一起

由於「專注」是個很複雜的身心活動，它的耗氧量和葡萄糖用量非常大，所以當孩子血液的含氧量和葡萄糖不足時，腦部就會像沒有汽油的車子一樣無法有效運作，而產生昏昏欲睡、思路不清等影響專注力的現象。爸媽若想讓孩子的腦部隨時保持「待機」的狀態，就必須從生活3大生活習慣著手，才能真正讓孩子的腦部達到「充電」的

文／張偉萍老師臺北市立大學附設實驗國民小學資深老師 為了讓孩子從閱讀中汲取知識、開闊視野、激發孩子豐富的想像力，用心的父母通常會想盡辦法、擠出工作之餘的時間陪伴孩子閱讀。但是當孩子升上小一，學習了注音符號，開始進入大量識字階段後，很多父母常會誤以為孩子可以自己閱讀了。 事實上

每年到了國小新生入學前，ㄅㄆㄇ的學習的問題就會成為熱門發燒的話題，坊間也可見到四處林立的「正音班」，甚至有些幼稚園所為因應家長的要求，在大班畢業前就加入了注音符號的課程。這麼多父母希望讓孩子提早起步，到底爸媽擔心的是什麼？孩子入學後才開始學習注音會遇到什麼困難嗎？小一老師不教注音？ 雖

再過不久，小一新鮮人就要進入小學就讀，從此踏入正式的學程了，話句話說孩子必須具備更多新的能力，以適應團體生活的要求。小學與幼兒園有許多地方不相同，比如要穿制服、要寫作業、上課時間還不能亂跑……這麼多新規矩小新鮮人有辦法學會嗎？家長們又可以做什麼預備工作，來幫助孩子適應

要維護孩子的牙齒健康，從小養成清潔習慣是最基本的工作。不過，從幫孩子清潔牙齒到讓孩子自己刷牙，在這個訓練的過程中，相信大多數爸媽都得經歷一段頭痛的時光。孩子或許是害怕把牙刷放進嘴裡的感覺，或許是討厭牙膏的溼黏，往往到了刷牙時間，就會又哭又鬧，極盡反抗掙脫之能事，總讓爸媽筋疲力竭，卻又不知如何是好。

文／雷少宇醫師｜旭明眼科診所院長後天近視的發生，雖然目前尚未完全清楚詳細機轉，但是太長時間的「連續近距離用眼」絕對是重要的關鍵之一。因此，要保護好小朋友的視力，重要的關鍵就是八字口訣──多遠少近、時間中斷。兒童調節力強，看遠看近都清楚小朋友的睫狀肌調節力特別強，可以配合當下的用眼方式，改變水晶體

文／洪蘭 中原大學、台北醫學大學、中央大學講座教授我在捷運上，看到一位媽媽在翻她孩子的書包，突然聽見她驚呼：「你怎麼錯的這麼多？這麼簡單的加法也會錯，你是怎麼搞的？」一時，車廂中玩手機的頭都抬了起來注視聲音的來源，那個孩子窘的滿臉通紅。母親接著翻，「你寫的是什麼呀！七歪八扭的鬼畫符！」

有些幼兒一到夏天就發燒，熱度不退，一直要等到秋天氣候轉涼。才自動退熱，這就是「夏季熱」。這種現象當然會給父母帶來極大的困擾，但最主要的還是使幼兒或多或少受到無謂的傷害。下面我們將幼兒夏季熱的原因、症狀、特徵及處理的方法分別說明，供父母們參考。

文／廖笙光〡奇威專注力教育中心執行長孩子不是縮小版的大人，因此在不同的年齡有不同的發展任務，當然促進發展的建議也會有所不同，在專注力的養成上也是如此。讓我們從三個年齡層來看：1～3歲、4～6歲、7～9歲，如何促進孩子的專注力。1～3歲階段：陪孩子一起玩引導他專注在有興趣的事物如果說成人可以像手電

向來乖順的廷廷突然哭鬧不休，餵奶不吸、抱也沒用，無計可施的媽媽只好唱起歌來。怎知4個月大的廷廷，竟然就此停止哭鬧，還專心聽起媽媽唱歌，一首，兩首…，讓媽媽覺得自己彷彿是萬人演唱會的巨星，忍不住感動得熱淚盈眶。

腸道健康問題日益受到重視，研究指出從胎兒開始直到3歲是腸道菌叢培養的關鍵期，具有腸道菌多樣性的學步兒會表現出較快樂的情緒、好奇心、社交性以及有衝勁，對日後的健康成長、神經發展、慢性疾病的發生也有很大影響。爸媽如何從小讓孩子擁有健康的腸道呢？

全球長時間經歷新冠病毒疫情，2022年逐步解封，但防疫建立起的衛生習慣不宜鬆懈。最新研究指出，鼻腔是病毒主要的入口，有哪些防護細節需要持續注意呢?

剛知道自己懷孕的孕媽咪，是否既期待又怕受傷害？一個新生命已經開始在妳的肚子裡慢慢長大，而這個新生命的營養又全靠妳來供應，所以妳開始有各種的擔心，深怕自己的一個不小心，影響到寶寶的健康發展，也常常因為別人的一句問候，讓妳內心有無限小劇場。

活動設計指導/王宗騰｜台北市立大學體育系教授面對小學正規的體能教育及書寫，需要有良好的體能為基礎，這份體能活動設計，正是為六歲孩子而設計的各項動作挑戰遊戲，入小學前建議每日空出時間讓孩子進行各項練習，一方面活絡身體，另一方面增強孩子各項的動作技巧，為小學做準備。第一關：單腳跳跳跳試試看，縮起一隻

家長除了扮演培養幼兒情緒能力的指導角色，同時要擔任良好情緒能力的示範者，讓孩子有機會練習新學的情緒技巧，慢慢形成習慣，取代不良情緒行為。

什麼是原創圖畫書？為什麼我們要鼓勵孩子多多閱讀原創圖畫書呢？我們都知道，圖畫書是最適合幼兒閱讀和學習的媒介，從我們的文化土壤中長出來的作品，最可能貼近我們的共同生活和經驗，也最能走向幼兒，成為涵養他們生命質地的資糧。讓我們一起陪孩子共享原創圖畫書的好滋味。

文／廖笙光〡奇威專注力教育中心執行長孩子上課不專心，老師在親師溝通的時候提起，真得會讓爸媽超擔心。但是孩子為何會不認真呢？答案可能跟爸媽想像的不一樣，因為專注力並不是一件事，而是「四件事」。我們對於專注力，最常使用的定義是「可以持續專心在一件事情上的能力」，但是這其實是一種誤解。因為如果專注力就

文／廖笙光〡奇威專注力教育中心執行長「專注力」與我們想像最大的不同，它不是與生俱來的，而是後天培養的。換而言之，專注力需要爸媽的協助，才可以培養出專心的孩子。我們要如何培養孩子的專注力呢？這一定是爸媽們很在意的事情。但是，在協助之前我們必須要了解一件事，專注力與「年齡」有關。孩子可以專心在一件事

放暑假囉！比起上半年，七、八月疫情稍稍趨緩，可以外出活動，許多新的展覽和適合幼兒及小學生的活動也紛紛展開，爸媽正好趁此機會盤點一下孩子的學習狀況和適齡的資源，給孩子一個拋開3C的健康快樂假期吧！

文／柯華葳（1952-2020），曾擔任國立中央大學學習與教學研究所教授及國家教育研究院院長有一對日本父女每天跟我在同一個地點等車。我上我的校車，日本孩子上日本學校校車。父女兩人常是邊走邊玩到等車地點；有時兩人玩剪刀、石頭、布，贏的人走兩步，輸的人好像還要退一步。作為旁觀者，我不免擔心他們會不會

「羞、羞、羞！愛哭鬼！羞羞臉！」「都這麼大了還尿褲子，羞死人了！」「趕快把衣服穿好，這麼多人在這邊，你真不害臊呀！」。「你考這種分數，真是把我的臉都丟光了！」　　以上的情境，您是否覺得熟悉？不曉得是您兒時自身的經驗，還是像極了您現在和孩子說話的口氣？仔細看看這些例子的內容，您會發現它們可能是發生在不同年齡層的孩子身上，包括兩、三歲的幼兒，以及小學生。那麼，到底父母所說的這些激發羞恥感的話語，在不同年紀的小孩身上，會引發什麼不同的效果？本篇文章要告訴您，孩子的羞愧感是如何隨著年齡而成長，以及父母使用激發羞恥心的方式來管教孩子是否為一有效的策略。

許多的父母總喜歡將嬰兒床鋪布置得漂亮而可愛，包括幫嬰兒選擇一顆舒適的枕頭，但是又會擔心是否安全？國外研究提出具體建議，並說明風險，爸媽疼惜小寶貝要留意了。

嬰兒的小手短短的彎曲著，常常像握緊拳頭般，但是如果在3-4個月大後，寶寶的手指仍是彎曲著而無法伸直，或是當爸媽用力想拉直時，寶寶竟然痛得大哭，就要小心可能是得了嬰幼兒扳機指。

尺蠖是尺蠖蛾的幼蟲，行進時會呈「弓」字型，遇到危險時會伸直身體偽裝成樹枝來避敵。這首兒歌可以還讓孩子瞭解尺蠖的運動行進方式與偽裝，邀請孩子伸出手指，搭配兒歌模擬尺蠖爬行的樣子，最後伸直手指變成一根小木頭！ 【兒歌】尺蠖文／林世仁圖／葉育旗 弓一弓，彎座橋，小小尺蠖會搭橋。弓一

你知道嗎？昆蟲是很厲害的偽裝高手，為了避免成為獵物被天敵吃掉，很多昆蟲會利用擬態或偽裝方式來融入周圍的環境，避免讓敵人發現、躲避攻擊，現在讓我們來透過生態影片，看看有那些昆蟲超會偽裝？找一找這些昆蟲躲在哪裡？ 【生態影片】昆蟲躲貓貓作者／張永仁【親子好好玩】探索奇妙的昆蟲世界昆蟲是地球

毛毛蟲，毛毛蟲，扭一扭，動一動，一起來走秀，看誰的毛衣最美麗？誰的身體最會扭？利用各種媒材讓孩子創作各種有趣的毛毛蟲，看看誰的毛毛蟲最有創意，最會扭動吧！●襪子毛毛蟲將報紙捏成一團團的紙球塞進長襪子裡，用毛根綁出一節節的身體和腳，插上觸角、黏上眼睛，就變成長毛毛蟲。●海綿毛毛蟲把毛根一節節捆在長

夏天天氣熱，一下子就汗流夾背、口乾舌燥，這時若能來一杯清涼的飲料，不論大人小孩，相信都無法抗拒。然而飲料含糖，常喝容易造成肥胖，還會像故事中的王子一樣越喝越渴，無法達到解渴的功效。喝水，對身體有多重要？夏天到了，怎麼做才能真正的解渴？

想要游泳的小狗、小豬和小貓忘了帶泳圈，牠們問游泳池裡的動物們「請問一下，踩得到底嗎？」好奇怪，每個動物回答都不一樣，這是為什麼呢？快來聽玫瑰老師說故事，讓玫瑰老師帶孩子一起來思考，並做個科學小實驗唷！ 請問一下，踩得到底嗎？作者／劉旭恭信誼出版 

水，變變變！一會兒變成固體的冰塊，一會兒冒煙變成水蒸氣不見了……簡單的兒歌，融入水的三態變化，讓孩子在輕鬆歌唱中，認識水有趣的物理現象，觀察水的不同型態。  【兒歌】水文／李紫蓉圖／薛慧瑩天上的水淅瀝淅瀝下，地上的水嘩啦嘩啦流，茶壺裡的水咕嚕咕嚕滾

夏天玩水，是孩子最開心的事了！水清涼流動的觸感，能刺激孩子的感官經驗；水產生折射的物理現象，還能帶給孩子意想不到的驚喜。一起來玩神奇水魔術，讓孩子在操作觀察中，引發孩子探究的好奇心，玩水，也玩出聰明的小腦袋！水魔術1雞蛋漂浮秀道具：透明杯子、水、雞蛋、鹽巴將雞蛋放入水杯中，再加進一些鹽巴。輕輕攪

大多數的寶寶，平均是在12～15個月之間學會走路。而有一些腳部肌肉，或骨骼較早發展完成的強壯寶寶，在9個月的時候就學會了。爸爸媽媽不必為寶寶太過擔心，因為只要當寶寶的肌肉、神經、骨骼的發展，都達到一定程度就可以學會囉！請爸爸媽媽注意檢查地面狀況，因為寶寶剛開始學習走路的時候，儘管只是有些微落差與

面對襖熱暑氣，爸媽和孩子不但要打理體內，也要關注體外環境，做到裡應外合。透過小小的迎接夏日儀式，把家作一點改造，不但能調節心情，也讓孩子感受到不同季節在家中的變化，成為對家與生活的另一種記憶。1.換季時間，串起夏日記憶家中的「換季」舉動對孩子來說是很好的生活學習，一方面可讓孩子體會到夏天環境和景

寶寶在2歲左右要會雙腳跳，而這個能力最先發展出來的是原地跳，再由10公分左右小台階向下跳，然後能向上跳、向前跳，甚至是向後跳及側邊跳。雙腳跳躍動作的發展會因為練習、學習的機會不同，而有個體的差異。當孩子的協調能力，以及腿部肌力的不足，就會影響到動作的產生。現在就一起來玩跳躍遊戲吧！蹦蹦跳年齡：1

滿1歲後的寶寶逐漸脫離爬行的階段，開始用兩腳站立、行走，因此，他的視野大不同於以往，他的活動範圍也擴大了，對四周的一切都充滿了興趣。由於寶寶握力較強，1歲4個月後可以開始體驗懸吊遊戲的快樂。懸吊遊戲可以讓寶寶感受到視線的變化，藉此轉換心情，得到滿足與雀躍感。還可以鍛鍊寶寶的肌力與肌耐力，養成努力

文／陳燕慈︱台大醫院營養師孩子胖不胖，與爸媽觀念有關？身為兒童的家長，一定要釐清的三個觀念。1.「小時候胖，長大不一定會胖？」－肥胖兒童，成年後更高達7成以上，依舊肥胖。2.「肥胖就是天生遺傳的？」－遺傳只是部分因素，後天因素才是關鍵。3.「兒童肥胖與成人肥胖防治和治療是一樣的？」肯定不一樣──

身為一個忙碌的媽媽，每天都在「趕」的狀態，趕著起床、趕著上班、趕著料理家務、趕著陪孩子…，在趕的過程中，累積無數的壓力，卻無從釋放。什麼時候，媽媽可以從容的享受生活？什麼時候，媽媽才可以徹底放鬆一下？當你感到壓力時，你都怎麼做？或是你什麼都不做？試試以下的方法，抒解壓力，你會發現：

孩子們上學或外出，帶上自己的水壺隨時補充水分，這樣的習慣環保又安全。飲水是日常所需，但是許多細節你注意到了嗎？

看似簡單的捲紙，不僅可以強化幼兒的手部精細動作，增強手眼協調的能力，也可以培養幼兒的觀察力、創造力和想像力。不妨拿出紙運用巧手來動手玩捲紙吧！紙捲作法捲大圓、捲小圓，鬆鬆的捲、緊緊的捲，捏成水滴、做成愛心……捲出各式各樣的紙捲。小愛心連大愛心，大圓加小圓&hellip

你和孩子曾經利用紙箱玩遊戲嗎？看似平淡無奇的紙箱，正著放、橫著放、任意翻轉後，就是全然不同的空間、不同的玩法，比起任何玩具都讓孩子著迷，也更能促進孩子的想像力與創意。《紙箱妙妙妙》故事裡的姊弟倆，運用紙箱玩了好多的遊戲，連貓咪也一起加入呢！如果家裡有機會得到了一個大紙箱，不妨清出一個角落來，讓孩

一張紙就可以千變萬化摺出很多好玩的玩具，紙飛機就其中一種。一起來欣賞兒歌《紙飛機》，陪孩子摺出好玩的紙飛機，再找個晴朗的天氣，讓孩子到戶外射飛機，比比看看誰射得高？白色的紙張摺出的紙飛機在空中翱翔，像不像飛在空中的小白鳥呢？  【兒歌】紙飛機文／林芳萍圖／劉宗慧紙飛機，輕飄飄

用紙就可以做出在天上飛的螺旋槳！怎麼做可以讓DIY的螺旋槳能飛最高、轉得最久呢？一起來發現螺旋槳科學的祕密！ 螺旋槳降落時，在半空中才開始有明顯的旋轉，爸媽可以請孩子站在高一點的臺階上，舉高螺旋槳或往上拋出，較容易觀察到旋轉的效果。而底部呈三角形或方形、投擲的高度、尾端增加迴紋針的重量

愈來愈多研究證實，睡眠對身體及大腦健康影響甚鉅，最近的研究則更進一步觀察到，睡眠充足可以清洗掉大腦「毒素」，其中包括可能造成失智症的有毒物質。好好睡一覺，可能比你想像的還重要！

繼台北國際書展落幕後，信誼特別以今年的主題國「法國」為主題，推出「童遊法蘭西」線上法國特展，從藝術教育、知識探索、法式哲學三個面向的閱讀，去探索、體驗法國童書裡獨特的教養觀。

文／張志瑄︱臺大醫院臨床心理師您是否曾經擔心自己的孩子體重過重或肥胖呢?乃至於想要控制孩子的飲食、培養運動習慣、或調整生活作息呢?如果以上的答案都是肯定的，代表您對於影響肥胖的因素具有基本的認識，也具備控制體重的動機或行動力。不過有些事情知易行難，知道如何為孩子設定飲食或運動目標是第一步，接下來

文／陳佩珊︱台大醫院復健部物理治療師台灣兒童三大健康問題：蛀牙、近視與肥胖，教育部為此長期推動健康促進計畫，102至107學年度間，國小學生齲齒率、視力不良率、過重及肥胖率已有下降趨勢，國中學生過重及肥胖率則持續攀升至30%，男生肥胖率更高，每三名國中男生就有一名身體質量指數嚴重超標，成人過重及

「媽媽，你幫我弄啦！」「哎呀！我不要玩了啦！這不好玩！」「老師，這個我不會，你幫我弄…」

媽媽發現小傑最近很愛看路上的指示牌，而且每次看到往化妝室的指示牌，總是迫不及待告訴大家：「廁所到了！」媽媽覺得小傑辨識符號的能力真是厲害！

四、五歲的孩子自我評價高，十足是個愛現小子。此時他也會很在意爸媽對他的評價，因此，家長可盡量給予正面的鼓勵與支持，欣賞孩子的表現，如此可培養孩子一個正向有自信的人生觀。

文／王珮玲｜臺北市立大學幼兒教育學系教授在親子情緒談話研究中發現，與爸爸相比，媽媽常和女孩談論難過的事，談話時間較長，並使用較精確的情緒語言，所以多數女孩在成長過程中，學習處理及面對傷心難過情緒的機會比男孩多。爸媽不可忽略男孩也需要談心。情緒談話研究的新發現紅樓夢中提到女人是水做的，在傷心難過時

運動對孩子各方面發展有很多好處，有規律運動習慣的孩子，不但學習更有效益，還能大幅提升免疫力，讓身體變得健康又強壯，但家長有多重視運動習慣呢？試著回答下面三個問題，測試一下你對運動的態度：□是□否我和我的孩子每天都有足够的活動量讓身體出汗。□是□否 我的孩子成年後，可能會持續身體活動。□

許多人靠168斷食法瘦身成功，也就是當天第一口至最後一口食物集中在8小時內，其餘16小時不進食但可以喝水，在專家們眼中，這樣的減肥方式可行嗎？需注意什麼？

睡眠充足除了能清除大腦毒素，也能讓肌肉得到全然放鬆，若能一夜好眠，醒來往往覺得煥然一新、身心輕鬆。

傳統在農曆5月，因為天氣炎熱容易滋生各種疾病，所以舊時認為5月是不吉利的月份，又稱「百毒月」。因此家家戶戶都會懸掛菖蒲艾草、飲雄黃酒來趨吉避邪、預防疾病，這些都是古人的防疫策略呢！ 那麼你家的端午節又會做哪些事呢？今年的端午節有什麼不一樣的改變嗎？跟著小老虎一起來唱兒歌「五月五」，爸爸

小豬過端午節！第一關請找出端午節的應景活動；第二關訓練眼力把香包找出來；第三關走迷宮，看誰玩立蛋遊戲有成功？端午益智遊戲1：找出端午節的應景活動 ↘列印遊戲圖小豬也要過端午節，哪些是過端午節的應景活動呢？請看一看、說一說，用筆把它圈起來。 端午益智遊戲2：找香包玩視覺辨識遊戲

文/曾心怡 臨床心理師、初色心理治療所副所長這波疫情，最挑戰家長的，就是「想給孩子最好的」這樣的信念了。到底什麼是「共存」？這是一個大人都眾說紛紜的名詞。面對孩子小小的身體，待成長之路，身為父母的我們，在決定要怎麼保護孩子的考量中，比對待我們自己更謹慎。到底該不該打疫苗？到底要打哪支疫

孩子會在二年級首次接觸到乘法，除了要背熟乘法表外，乘法兩步驟的應用問題常常造成孩子的困擾。以下列舉4個小二生常見的數學迷思和錯誤。

端午節要到了，一起來做粽子香包，用自己最喜歡的香味，過一個香噴噴的端午節。 做法： 1.先下載列印長方形色紙。2.把上面四種長方形色紙剪下來，沿線對摺成正方形，再用膠帶將兩側黏起來。3.裝入沾了檀香粉或是噴有香水的棉花，也可以放進乾燥花或是香皂屑。4.用手擠壓黏有膠帶的兩側，

兒歌童謠是學前幼兒孩子最容易學習的方式之一，今年端午節，一起來透過兒歌唸謠，認識傳統習俗活動，聞聞粽子香、香包香，聽聽熱鬧划龍舟的鑼鼓聲。 【兒歌】端午節文／李紫蓉圖／許仙燕聞一聞，長長街上什麼香？粽子香，香包香。聽一聽，彎彎水上什麼響？龍舟咚咚鑼鼓響。五月五，跟孩子一起過端午端午時分

端午節最應景的的活動就是包粽子、掛香包和划龍舟了。透過紙上平面遊戲，動動腦，玩一玩和端午節有關的視覺辨識和數學遊戲，過個益智端午節。作者／信誼編輯部圖／王秋香遊戲一：龍舟競賽↘列印遊戲圖龍舟競賽開始了，找找看，右邊小圖出現在大圖的哪裡呢？遊戲二：包粽子↘列印遊戲圖小猴子一家包粽子，請找出下面兩張

蔬菜含有豐富的纖維與維生素，可以幫助腸胃消化與增強抵抗力，不妨帶孩子動手來製作美味的蔬菜創意料理，品嘗蔬菜的好滋味，讓孩子愛上吃蔬菜。

「愛吃水果的牛」住在一個長滿水果的森林裡，牠超愛吃水果，愛到什麼地步呢？只要一吃水果就通體舒暢，滿足快樂得像在飛翔一樣。有一天，吹來一陣冷風，「愛吃水果的牛」的主人和鄰居們都生病了，只有這隻「愛吃水果的牛」沒生病，牠很關心大家的健康，於是從身體裡擠出「草莓牛奶」、「木瓜牛奶」、「西瓜牛奶」&he

好多好吃的青菜，吃過那些呢？你家孩子有跟著媽媽一起上市場或超市買過菜嗎？快跟著這首輕快兒歌一起來唸唱「買青菜」，相信孩子很快就能把青菜的名字記起來囉！  【兒歌】買青菜文／子魚圖／林小杯臉色看起來怪怪，為什麼怪？太少吃青菜，跟著媽媽去買菜，買什麼菜？A菜，空心菜，豌豆，蘿蔔，

青江菜、小黃瓜、番茄、高麗菜……這麼多蔬菜，你喜歡吃哪一種呢？蔬菜可以帶給我們很多營養和豐富的纖維，可以幫助腸胃消化與增強抵抗力，讓自己更健康！春夏秋冬，每個季節都盛產不同的蔬菜唷！一起來透過影片學習，讓孩子認識四季的蔬菜種類。 文／信誼基金出版社照片／永豐

新冠肺炎造成的居家新生活裡，用螢幕接軌學習已是每個家庭都要面對的現象，然而長時間面對螢幕，學生線上上課時間平均每日約3至4小時，每次上課時間約30至40分鐘，停課不停學的狀態下，孩子的眼睛容易感到疲勞甚至引發頭痛，當看螢幕成為生活中的一部分，孩子的眼睛該怎麼辦？

小老虎阿福和爸爸、媽媽，還有哥哥們，住在河邊森林的小木屋。這一天，阿福翻著牆上的日曆，看到上面寫著——農曆五月五日端午節，他問虎媽媽：「什麼是端午節？端午節要做什麼呢？」 在聽故事前，讓小朋友猜猜看，端午節通常會做些什麼？再來一起聽故事！🎧線上聽故事(請按播放

信誼「親子情緒互動大調查」發現，在父母回應孩子的負向情緒方式中，媽媽雖然比爸爸更積極面對孩子的負向情緒，但也較容易受孩子的情緒影響而心情低落。育兒路上為什麼媽媽更容易心情低落？心理師為您解讀和建言。

吸吮奶嘴是否對寶寶是OK的呢？對寶寶來說，最好的安撫是來自與媽媽的互動。但許多寶寶具有很強烈的吸吮反射，有些甚至在出生前的產前超音波就看到吸吮拇指或手指的動作。這個舉動除了有助於學習吸奶以獲取營養之外，確實也有安撫的作用。您想清楚了嗎？

孩子是媽媽的小情人，妳願意和他朝夕相處，形影不離；天涯海角，妳都願意守著他；只要他抱抱妳、親親妳，再多的辛苦也甘之如飴。這種依依不捨、戀戀相繫的特殊情感就是母親和孩子的依戀關係，它分三種類型，妳和孩子是屬於哪一個呢？

文／駱郁芬｜兒童臨床心理師平日的公園通常人不多，氛圍很愜意，但這天不知道怎麼了，我們接連目睹了好幾次的「公園經典場景」。這些場景開頭台詞幾乎如出一徹，只是口氣不同：有冷冷射出的「我數到3喔！」，也有伴隨怒吼的「我再給你3秒！」，還有一個是循循善誘的：「我們說好了啊！如果沒有按照約定離開，今天就不

文／信誼編輯群許多爸媽常覺得孩子好黏人，不論看書或玩玩具都要拉著爸媽一起才行，但是小叡很不一樣！雖然他也喜歡爸爸媽媽跟他一起畫畫、看書、玩玩具，但是3歲以後的他，愈來愈會自己玩，一堆積木、幾輛玩具車，他就能獨自玩上半天，還可以自言自語編出一段有趣的故事。獨自玩的能力是日積月累的從孩子不黏人、會獨

【線上演講】給父母的情緒管理課，免費報名父母的感覺和行為方式常常會影響孩子，《家庭心理學雜誌》（JournalofFamilyPsychology）上發表的最新研究顯示，即使父母試圖掩飾自己的壓力，他們仍然會將這種感覺傳遞給孩子。為了研究壓力是如何從父母傳遞給孩子，溫哥華華盛頓州立大學的莎拉‧沃

爸媽都曾體驗過這些場景，當寶寶哭泣時，您會嘗試餵食、拍嗝或更換尿片；檢查是否有發燒、甚至看看是否襪子過緊、肚子脹氣、太冷或太熱、是否長牙；然而，當您已經盡力設想所有的可能性，但寶寶依然持續不停的哭泣，怎麼辦？

台灣疫情進入與病毒共存，各縣市學校實體課程因地制宜，時而停課改為線上學習，何時才能完全恢復正常返校尚無定論。旅美任教的林欣慧老師分享美國因新冠肺炎的衝擊，學校從全部停課，在家上網學習，再逐漸的讓學生回校上課，經歷了哪些過程、做了什麼準備，才能保持學生的學習不中斷呢?

作者／信誼編輯部五月的花，開在風中，朵朵香，朵朵紅，那是康乃馨，在母親節這天，送給親愛的媽媽，告訴她：「媽媽，我愛您！」康乃馨的開花時間很長，花謝時，花瓣因為生長密集，不會一片片落下，而是往中心蜷縮，像是媽媽擁抱孩子的愛。另外，康乃馨的花色非常多，不同的顏色，有不同的祝福花語。紅色康乃馨，祝媽媽

作者/小袋鼠幼兒教材改編圖／湯姆牛妞妞是媽媽的跟屁蟲，媽媽走到哪裡，妞妞就跟到哪裡。妞妞最喜歡跟媽媽在一起了，這天他們玩起『妳先變、我再變』的遊戲，但不管妞妞變成什麼，媽媽都會一直陪著妞妞。描述感人的母女親情動畫故事《跟屁蟲》，一起陪孩子觀看，邀請孩子玩跟屁蟲變變變的遊戲，一人先想要變成什麼，下

母親節，獻給媽媽的一首歌。一起來對媽媽說「我愛你」，透過不同種族的語言(中文、英文、法文、泰雅族語)，表達對母親的愛。  【兒歌】媽媽我愛你作者／信誼編輯群圖／何雲姿媽媽，我愛你！ MAMMY，ILOVEYOU MAMA，JET’AIME&nb

作者／信誼編輯部小手捲一捲，捲出小紙捲，再用繩子串一串，DIY彩色項鍊，跟著小手玩創意DIY，讓孩子自己動手做出充滿愛的母親節禮物！可以下載設計好的紙捲和項鍊配件，也可以跟著孩子一起發揮創意自行設計唷！項鍊作法1.拿出彩色項鍊配件，用筆固定一端後，開始往前捲。2.快捲完時，在紙捲末端塗上膠水黏貼

隨著寶寶一天天長大，爸媽常盼望著懷中的寶貝能夠慢慢學習獨立。 但從6個月開始後，卻發現寶寶搖身一變成了「黏皮糖」，別人一抱，就哭成了淚人兒。而且，到了1歲多，寶寶「黏人」的功力更是有增無減。 連爬帶走的小傢伙不僅常跟前跟後，只要看不見媽媽，便哭得聲嘶力竭，連媽媽上廁所或洗澡都得開著門；每次媽媽一出門，親子就像上演一場「生離死別」的戲碼，讓媽媽感到困擾不已！究竟，孩子為何會這麼「黏」？爸媽又該如何做，才能讓孩子「黏」得恰到好處呢？

研究指出，兒童注射疫苗不但可減少中重症的機率，也可以減少發生多系統發炎症候群(MIS-C併發症)以及長期後遺症，並使得因為感染新冠而引發自體免疫疾病如第一型糖尿病的風險降低。但小小孩沒有疫苗可打，如何保護和照顧呢？

隨著近期本土疫情快速升溫，單日染疫人數飆破上萬人，尚未獲得免疫保護的未成年族群，確診比例也跟著上揚。當國內兒童確診人數竄升並且症狀明顯，爸媽留意哪些事才能保護孩子呢？

怕生在發展上代表著寶寶對照顧者的信賴，還有分類和記憶力的進步，小寶寶能分辨陌生人，是一件值得高興的事呢。

文/李坤珊(美國南伊利諾大學幼兒教育系博士)依戀關係（attachment）對嬰幼兒情緒的發展，有很大的影響力。它大約在嬰兒6個月大左右開始成型，它主要談論的是嬰幼兒對特定他人（尤其是與他朝夕相處的成人）間的相依關係和情感連結。尤其當孩子感受到危險威脅，或與他愛的人分離時，孩子對那個特定的他人，

全球正在倡導的惜食分享，不僅是從小培養良好的飲食習慣，更是愛地球的行動。台灣跟上這個願景，2022年4月通過《食農教育法》，食育將正式成為國人能力養成的重要環節。以下藉由起步早的日本經驗，來看看在減少糧食浪費的同時，如何利己利人、扶助老弱。

美國加州大學舊金山分校的研究指出：母親在懷孕期間參加了「正念計畫」，她們的寶寶在 6 個月大時有更健康的壓力反應，這些寶寶在面對問題時能準備好快速採取行動，然後釋放壓力，輕鬆恢復正常。

蘇俄入侵烏克蘭，不僅讓成年人緊張，聯想到台海危機，對於生活經驗和獨立性不如成年人的孩子，也無可避免看到新聞播放的畫面或聽到大人討論。面對殘酷的戰爭事件，爸媽和老師如何從旁引導孩子理解或協助安撫呢？

日本輕症人口相當多，許多人不得不選擇居家照護。雖然日本的嬰幼兒重症率和死亡率也都極低，但同樣不能打疫苗。幼兒的預防基本上是跟成人一樣，不去人多處、戴口罩和勤洗手。在已經解封的情況下，日本家庭如何與病毒共存，做好居家照護呢？

來到第三孕期，想必孕媽咪的心情既緊張又期待，即將要與肚裡的寶寶相見歡，但面對即將到來的產程以及寶寶的出生哺育，又有很多擔憂。看完以下內容，希望能給孕媽咪們定心丸，勇氣百倍迎接寶寶的到來！

作者／信誼編輯部圖／廖健宏、桃子一起動動腦，挑戰數學能力。第一關「小老鼠足球賽」考驗孩子是否可以從1數到10；第二關「採收蘋果」有點難度唷！挑戰10以內的加法和辨識眼力。快來下載列印大圖，讓孩子玩一玩。第一關：小老鼠足球賽 ↘列印遊戲圖紅隊和黃隊比賽踢足球！除了守門員以外，每隊有10個

作者／信誼編輯部正方形、三角形、半圓形……好多幾何圖形呀，可以來變魔術喔！轉一轉，排一排，可以變出什麼動物呢？大象、公雞、松鼠、猴子……快來打造一座動物園吧！下載列印遊戲圖，剪下幾何拼圖卡，動手排一排。示範遊戲：創意幾何動物園 ↘

作者／信誼編輯部圖／王秋香孩子平時生活接觸的東西其實都是立體的，平面圖形相對於學前幼兒來說反而比較抽象。培養孩子的空間概念，可以從不同角度讓孩子接觸到由立體變為平面的圖形變化，藉由「小太陽蛋糕店」的遊戲，請孩子從上往下看每一個蛋糕，每一層分別是什麼花紋或顏色呢？遊戲前可以先帶孩子練習，由立體到平

作者／信誼編輯部生活中，處處是遊戲，處處是美學。透過遊戲讓孩子玩顏色，可以刺激孩子對色彩的認知、辨識、邏輯觀察、創意想像等能力，顏色，不只是單純的視覺感受，還能玩出孩子的數學力喔！遊戲一：魔術方塊 ↘列印遊戲圖這些九種顏色排列組合的魔術方塊，只有兩個花色是完全相同的，請找一找，用筆圈起

終於來到最舒服的第二孕期，這階段通常孕媽咪已能掌握身體的狀況，而寶寶也相對穩定在體內成長發育，就不會像在第一孕期的小心翼翼、緊張擔心。這階段建議孕媽咪好好享受孕期帶給妳的種種，不論是身、心、靈的各種美好感受，都跟寶寶一起去探索經歷吧！

寶寶學習穿脫衣服也有「發展歷程」喔！寶寶會嘗試脫自己的衣服，大約是在一歲半的時候。當爸媽幫寶寶解開扣子和拉鍊，他就會搶著自己脫下衣褲。兩歲半的寶寶，也許還可以用力猛拉的方式，自己脫鞋、脫襪子了。三歲的時候，寶寶的精細動作越來越準確，他開始試著拉拉鍊、扣扣子，穿簡單的外套、上衣。至於要寶寶能夠自如

面對新學年、新環境與新老師，爸媽總是非常關心孩子的適應狀況，「親師溝通」也成為重要的話題。初入幼兒園和上小學，親師溝通該注意什麼呢？

自費產前篩檢有哪些項目？準爸媽們又該不該做自費篩檢呢？

研究指出，適當的睡眠不但能幫助孩子「充電」，讓孩子長高變壯、不易生病，而且也能讓孩子情緒穩定、專注力提升、學習力增強。不過，寶寶到底怎麼睡才算足夠呢？我們可以從日常行為的反應以及孩子年齡的睡眠長度與型態，來觀察孩子到底睡得夠不夠。

即使疫情起伏不定，全世界都希望朝著解封前進，恢復常態生活。一項國際合作的研究調查了13個國家，2,200名8-36個月大的嬰幼兒，在新冠肺炎COVID-19隔離期間，對語言學習和使用螢幕時間的影響，值得關注。

各國重視未來科技人才的培育，STEM教育成為重要的主流。但是小小孩也可以培育數理的潛力嗎？研究顯示，孩子從小喜愛的積木和拼圖遊戲是重要的啟發媒介，值得爸媽多鼓勵和引導孩子接觸。

大家都知道手機藍光影響睡眠和視力，光線的強弱和類型對睡眠品質的影響其實有很多層面。許多家庭習慣開著小夜燈睡覺，美國國家衛生院一系列的研究指出：不僅強烈燈光會讓幼兒睡前的大腦褪黑激素大量減少90%，即使昏暗的燈光也會擾亂幼兒的睡眠。

文／邱瑜婷｜資深運動健護教練現在孕婦對生產方式有選擇權的意識，期待一個自然生產、溫馨、無恐懼的生產經驗。然而，身體本能雖然很會生小孩，可是生活習慣，不運動、焦慮、壓力等狀況，都會讓產程延遲，只有痛上加痛。可以找回本能生產力量嗎？當然可以的！好好運動、正確訓練、正確呼吸，還有，好好的解除長期焦慮與

孩子感覺、觀察的觸角是十分敏銳的，他們直接反映父母的言語和態度。父母除了平時注意自己的說話習慣外，要好好與孩子說話，培養他們說和聽的能力。

拼圖給孩子挑戰、給孩子成就感、幫助孩子發展，爸媽請為孩子介紹拼圖，也請和孩子共享拼圖的樂趣。

其實早在為小嬰兒換尿布開始，父母就開始幫忙孩子進行如廁的學習了。因為換尿布時，我們總是會跟孩子說：「小屁屁臭臭了，媽媽幫你洗乾淨、換尿布」，不僅讓孩子體會到父母的關愛，更讓孩子感受到更換尿布後截然不同的舒適感。

小貝上幼兒園之後，變得能言善道，但是也學會很多不雅的口頭禪。吃東西的時候他會故意說：「好像吃大便喔！」鬧鐘電池沒電、靜止了，他會把鬧鐘東搖西晃，冒出一句：「這個鬧鐘好爛喔！廢！」讓爸媽傷透腦筋。孩子為什麼口出惡言原本天真可愛的孩子，為什麼會變成愛說些讓人不舒服的話呢？主要原因如下：●想當主宰，但

自言自語並非壞事，孩子在對自己說話的過程中，可以幫助他思考、專注，並且能夠引導他改進自己的表現。

原本口齒伶俐的小傑，最近講話卻開始結巴，短短一句話得分好幾次才說得完整，媽媽可急壞了，該怎麼辦呢？二至五歲的孩子，的確容易發生這種暫時性口吃的現象，提供一些協助孩子的小祕訣跟家長們分享：

孩子無法正確地說出某些語音時，家長可以透過孩子喜歡的遊戲，讓孩子在聽、模仿以及學習中去體驗正確構音的技巧。

女兒羽兒是一個好奇寶寶，看到什麼都愛問，每次爸爸帶他出門到公園玩，還沒走到公園，爸爸就已經招架不住了。羽兒的問題總是千奇百怪，他會問︰「為什麼人要走路呢？為什麼飛機要在天上飛？為什麼張媽媽要把小狗關起來？......」爸爸面對這些「不是問題的問題」經常會啞口無言，不知道要怎麼回答，才能讓羽兒明白。

兒子今年五歲，是個好問、話多、意見多的孩子。客氣朋友讚他︰『真會說話﹗』熟識的朋友嫌他︰『話真多，吵死了﹗』幼兒園老師也說︰『上課時老師說一句，他就會說上五、六句，而且不時和鄰座的小朋友說話……』該怎麼辦？

每當爸媽和親友以電話閒聊時，總喜歡讓小傑聽一兩句，可是當他拿起電話，有時只是點頭傻笑，不懂得說話回應。究竟幾歲孩子才懂得接聽電話呢？接聽電話，從遊戲到真實體驗接聽電話在日常生活中是很常見的行為，孩子耳濡目染，往往在1、2歲就懂得拿起玩具電話「喂喂喂」，也會把積木放在耳邊學著說話，有些孩子甚至拒絕

孩子在大約4歲的時候，已經具備了基本的口語溝通能力，所說的句子大多合乎文法，發音也還算正確。這階段仍要繼續加強詞彙量與流利度，但更重要的是學習「社會」語言……

語言不只是表達的工具，更是與人溝通的重要媒介。孩子除了學習表達之外，也應學會與人溝通的技巧。通常，孩子惹人嫌惡，問題往往是由於他說話的時機不對、說話態度不佳或內容不當，譬如︰習慣插嘴、無法耐著性子聽別人說話、說話直白不考慮別人等。這些缺點在幼兒時期可能對孩子本身的影響還不明顯，但是，等他漸漸長大

不久之前恬恬只對自己想要講的事情感興趣，開始上學後，媽媽發現，她聽和說的能力似乎都變強了，不但會注意媽媽跟他講的話，也會回答媽媽的問題。跟幼兒園的小朋友相處時，也很享受交談的樂趣呢！從「單向講述」進入「雙向溝通」從3歲開始，孩子逐漸能夠瞭解比較長和比較複雜的句子，並且能夠正確地回答或做出反應。雖

孩子的好奇心就像顆種子，你永遠不知道它何時會發芽；而幫助孩子獲得尋找答案的方法，就是讓他掌握了探究的鑰匙。孩子都愛問問題、找答案3歲左右，孩子會藉由觀察所見的狀況提出問題，如：「為什麼爸爸有鬍子？媽媽沒有？」並延伸出「鬍子是做什麼用的？」等實際問題。大約4歲，孩子開始從具體的提問進入抽象提問，他

大班的瑄瑄最近愛上了跟妹妹莉莉說、演故事，有時還會把莉莉當成主角，改編白雪公主、糖果屋等經典童話，讓媽媽忍不住讚嘆女兒的模仿、創意與表達能力。編說故事最得心應手的年紀此階段孩子的語言發展已非常成熟，他們富想像力、愛表達自我，同時也愛編故事。若孩子從小有親子共讀的豐富經驗，不到5歲的孩子就能說出簡

語文智能的發展有階段性，大抵言之，是由聆聽、說話，進步到識字、閱讀與寫作。對4-6歲階段的幼兒而言，因為識字有限，最適合著力的點應是包括聆聽、說話與識字能力的培養。

為什麼懷孕3個月，腰部常痠痛？從懷孕初期到中期後段，腰部總有不同型式的疼痛，有時短暫下腹抽痛，有時連續抽痛或突然腳痛或悶悶脹脹，但又不是想上廁所，到底哪一種腹痛才需特別注意及就醫呢?晨起時小腿會抽筋也很困擾啊！

我是懷孕前並沒有固定運動的習慣，但懷孕後體重不斷的增加，很怕生產後瘦不下來，也擔心太胖不好生，請問要如何吃才可以控制體重，又不會影響肚子裡的寶寶呢？運動可以幫助體重的控制嗎？

我38歲才懷孕，懷孕前，周末有空都會去游泳，但懷孕後，家人就要我多休息，不要再去游泳，以免動了胎氣！可是，我看懷孕社團裡，年輕的孕媽咪還帶著肚子裡的寶寶跑步？請問高齡孕婦，除了散步外，真的不能運動嗎？

滿臉淚痕的小威從娃娃車上走下來，看到媽媽便「哇」地一聲大哭︰「媽媽，我不盎爺，爺要不咬，咬甭友要我，喔我恩，不欸喔襪……」媽媽再仔細聽了一遍，才弄懂小威說的是「媽媽，我不要上學，學校不好，小朋友笑我，說我笨，不會說話……。」看到兒子可愛的臉

文／柯華葳（1952-2020），曾擔任國立中央大學學習與教學研究所教授及國家教育研究院院長柔柔學校有一個小型攀岩壁。她看著大班的哥哥姊姊在上面來來去去好羨慕。有一天，她去嘗試，老師未制止，只在一旁注意著。柔柔手腳並用，臉上漸漸顯出「咬牙切齒」的用力模樣。老師問：「柔柔要不要下來？」她搖搖頭，繼

想讓孩子體力好、身體棒，應該怎麼做才好？在室內，能玩些什麼體能遊戲？在戶外，又可以做些什麼運動？在家中也能加強體能讓孩子多接近戶外和增加戶外活動機會，當然是加強體能的最佳辦法，不過，對生活忙碌的家長而言，只要有心，在家中其實也可以透過簡易而不需要大空間的活動達到運動效果。例如：■ 抓住

健康的麵包不一定要鬆軟才好吃！自製麵包的口感會比坊間販售的要紮實有嚼勁、小麥香也比較濃，而且還能自己DIY有趣的造型，孩子會更有食慾。

當幼兒的生活，早已被iPhone、iPad、電腦和電視這類螢幕產品包圍時，爸媽又該如何做呢？

字連連看的遊戲，對學齡前的小朋友來說，不只可以學數學、練習數字大小的順序，還可以進行視覺刺激、培養運筆的穩定度以及幫助專注力的提升。快來下載列印大圖，陪孩子一起玩吧！示範遊戲1：星空 ↘列印遊戲圖你曾經在夜空中觀察過星星嗎？拿出畫筆連連看，看看星座長什麼樣子。示範遊戲2：恐龍來了&nb

找不同是一種有趣的視覺辨識遊戲，考驗孩子的眼力及觀察力，玩遊戲的時候，孩子必須高度集中他的注意力，才能發現圖案中的異同！下載列印大圖，陪孩子一起玩找找看吧！示範遊戲1：包餃子 ↘列印遊戲圖小猴子幫媽媽包餃子，請找出畫面中10個不一樣的地方。示範遊戲2：國王的自畫像  

自己不會畫畫，不知道該如何陪孩子塗鴉嗎？這個遊戲用一些主題來引導孩子自己塗鴉，下載列印大圖，陪孩子一起畫畫看吧！示範遊戲1：吃蛋糕 ↘列印遊戲圖小兔子過生日，大家一起吃蛋糕，請用筆畫出鮮奶油的線條以及蠟燭的燭光。示範遊戲2：做體操 ↘列印遊戲圖小點點兩兩一組做體操，請用筆將另

只要動動手指頭，再加上畫筆塗鴉，就能啟發孩子的美感與創造力！快來下載列印大圖，跟著示範遊戲的引導，帶孩子玩出創意指印畫，一起發揮想像力。示範遊戲1：睡覺時間 ↘列印遊戲圖請用手指蓋印出睡覺的小孩，可以自己睡，或2～3人睡。可以畫各種不同的表情唷！示範遊戲2：樹林裡小動物 ↘列

把生活情境放進益智遊戲當中，會讓孩子覺得更好玩！這次的主題是小太陽動物醫院，快來下載列印大圖，一起陪孩子玩視覺辨識、比一比、連連看等遊戲！示範遊戲1：健康檢查 ↘列印遊戲圖醫生正在幫大熊做健康檢查，仔細看，這兩張圖有8個地方不一樣，請找一找，把它們圈起來。示範遊戲2：量身高和體重&nb

四至六歲的孩子正是在幼兒園學習的年齡，孩子離開家要去面對另一個社會生活，父母需了解孩子在各方面的發展，以此當基礎提供孩子一個適切的學習環境與引導。

文／陳質采醫師、呂俐安心理師人的情緒發展，包括情緒的經驗、表達、理解和調節能力，在兒童期，青少年和成年期經歷了增長和變化；與神經、社會文化、認知和行為的發展息息相關。嬰幼兒的情緒發展或許您很難相信，三週大的寶寶已經會模仿成人的表情！當您在寶寶面前張大嘴巴時，他們也會試圖跟著做。到了寶寶三、四個月

情緒管理的第一步就是要先有清楚的情緒概念，了解情緒概念才能反觀自己的情緒狀態，進而做到情緒覺察、找到情緒的處理管道。大部分學齡前的孩子可以清楚指認何者是快樂、生氣、害怕的表情，然而一些較複雜的情緒像嫉妒、煩惱、輕鬆等，若不輔以情境背景，是很難單純以臉部表情來辨識的。由呂俐安心理師和陳質采醫師合著

「創造力」是個邁向成功的流行關鍵字，在這充滿加強競爭力的時代裡，正在父母刻意讓孩子建立所謂「創造力」的同時，孩子隨手的塗鴉，正是展現創意的原始力量。您的孩子正在畫畫，您會怎麼做？趕緊湊過去看，「哇！畫得好棒喔！」瞥了一眼，「你在畫什麼？不太像耶！」「這樣也不會畫，來，我教你！」您搶過畫筆，開始畫

積木不僅能促進孩子手眼協調能力和空間概念，也考驗他們如何將平日觀察的事物，轉化成造型的能力。運用簡單元件，變化出無限成果，不論什麼年齡層都能樂在其中，是很棒的親子同樂玩具呢！

文／曾心怡｜臨床心理師隨著「卸貨」的時間越來越接近，準爸媽們心裡有哪些感受呢？會不會因為即將面對不同的生活方式而有些不安，也不確定該怎麼彼此支持呢？接著要來談談準爸媽在寶寶出生前的伴侶相處喔！幫助準媽媽緩解身體不適首先，在準媽媽肚子越來越大後，行動越來越不方便，身體會出現各種不適：例如：腿部腫脹

從兩條線開始，中間經歷了各種檢查，一次一次在超音波和胎動中和寶寶相見。到了懷孕後期，慢慢地接近和寶寶在相遇的那一刻，各位媽媽們是否緊張、期待又興奮呢？

每天下班回家，爸爸最喜歡搶著逗弄小咪，跟他玩耍。只見爸爸一邊擠眉弄眼、一邊張嘴吐舌，誇張的表情總是讓小咪看得目不轉睛，有時小咪還會突然學老爸張大了嘴！

在生活中，我們難免會遭遇各種各樣的難題，小至選擇一本書、穿一件衣服，大至擇偶、求職、面對自己的情緒等等；要面對這些龐雜的問題，的確需要學習一些技能。幼兒的年紀雖然還小，卻也得面對不同層面的問題和困擾；為了準備應付近程或遠程的生活困擾，每個人所需的生活技能並不相同，以下幾項可供您參考。培養幽默感幽

新時代的酷老爸不再是翹著兩郎腿，每天只曉得看報、看電視的大男人，而是從準媽媽懷孕開始，就積極參與懷孕過程，滿心期待小生命到來的新好爸爸。

「什麼是戰爭啊？」、「為什麼他們要打仗？」、「我們這裡會不會也有戰爭？」、「如果這裡有戰爭，那我們怎麼辦？」…...最近的世界頗不平靜，疫情、戰爭，讓人都不禁感染一股沈重、焦慮的情緒。而你家本應天真懵懂、不解世事的學齡前孩子，是不是也受到電視報導、大人談論的影響，問起了這些本來應該

兩歲孩子讓人又愛、又氣、又驚奇，更讓父母頭疼該如何管教。管教孩子要從了解孩子的發展為基礎，如此能針對孩子的需求與能力，做適切且符合個人特質的引導。

娜娜生活很規律，每天大約9點就上床睡覺。這天，國外的小阿姨回來過節，媽媽帶著他接機、安頓住宿，忙到很晚還跟小阿姨聊個不停，不知不覺早過了睡覺時間；媽媽趕緊拿起書本說故事，想要喚起娜娜的時間感。

根據統計，多數感染腸病毒的人並沒有症狀；某些病患會出現發燒或類似一般感冒症狀，少數有口腔潰瘍、手腳與臀部出現水泡及紅疹等「手口足病」症狀，爸媽須特別留意孩子的病徵，也有必要對腸病毒的特點，做進一步了解！

你聽過「植化素」三個字嗎？它是近年非常夯的超級營養素，沒有聽過沒關係，因為它可能就在你眼前，而且早已默默在你和孩子身上發揮許多健康功效。但如果你能夠對它多一點認識，相信會讓全家人的健康大大加分。好好育兒網特別邀請陳柏方營養師來跟大家好好介紹存在於植物界的超級營養素：植化素」！

自控力是一生都需努力習得的能力，並不是幼兒一時半刻就能養成的。除了需要爸媽以自身作為孩子的模範，更需要長期耐心培養，才能為幼兒的健全人格打下堅實的基礎。請到親子練功房內，為幼兒的自控力，好好打穩基本功！

想要孩子聰明伶俐，爸媽不要經常罵孩子、說刻薄的話，否則孩子不僅大腦整合變差，小腦也會異常，他的情緒、注意力和記憶能力都會受影響。

剛出生的嬰兒，從不經意的反射動作、觸碰，到能夠有意識的尋求資源，漸漸學習到自己可以經由肢體動作及感官探索，對週遭環境做出更多自主的反應。此時，爸媽的擁抱、撫摸，對寶寶來說會有極大的幫助！

早在孩子開口前，他就已經常用眼神和一指神功發問：「這是什麼？」而在爸媽不厭其煩地一再回答：「這是蘋果，那是小狗。」的過程裡，孩子的語言能力逐漸開展。

研究指出，從小愈是輸不起的孩子，長大以後對失敗愈沒抵抗力。該怎麼做才是磨練孩子韌性的好方法呢？以下透過具有臨床經驗的心理師和第一線的幼教老師分享他們最常見到的案例，並提供引導孩子的方法，幫助爸媽用對的方法，教出有抗壓能力的孩子。

春天到了，氣溫卻常忽寒忽暖，年幼孩子要適應外在環境的變化比較不易，爸媽總是格外費心，小兒科醫師周怡宏分享春天的保健重點，讓您在一年的開始看顧好孩子的健康。

如果我們稍微留意一下，就會發現常常向父母求助或跑來告狀的，大多是同一個孩子。這時父母最好留意一下，是你給他的注意太少，希望藉此引起你的注意呢？還是他的依賴性較強，自己處理事情的能力較差？通常，孩子來告狀並不見得真要你去處理問題，他只是來告訴你，讓你知道「剛剛姊姊打我」這件事，你只要反應表示知道了

究竟什麼樣的教育，才是看到孩子的教育呢？鄭同僚老師指出「可以同時顧到孩子現在和未來需要的，就是記住孩子、重視孩子的教育。」

幼兒園的用餐、午睡、律動到遊戲活動，對孩子而言都有其學習意義與價值。從事幼兒教育多年的盧明老師提醒家長，不要小看日常生活與作息，孩子就是在這些作息與活動中涵養各種重要的能力。

1歲大的孩子已經可以跟著爸媽吃三餐了，不過，要度過抓起食物玩耍，到好好使用餐具自己吃，需要經過一段練習期，爸媽可得耐心陪伴和等待。

三、四歲的孩子常「不知死活」，一些行為常讓父母嚇出一身冷汗。可是，父母也不希望孩子面對一點小小的挑戰，就畏縮不前。面對這樣的兩難情境該如何拿捏較適切呢？

文／駱郁芬｜兒童臨床心理師那天在公園，兒子帶著他心愛的工程車在沙坑裡挖得不亦樂乎。有一個顯然也是愛車同好的小孩走近，很是有禮地開口：「我可以一起玩嗎？」但兒子正在進行他的建構大業，不假思索地就說「不行耶！」小孩看起來真的很想玩，但他沒有出手、沒有崩潰，繼續試著說服：「你這樣我也不要借你玩我的東西

無論大人或孩子，面對困難時都要需要學習轉換才有新契機。孩子小的時候，爸媽會用轉移注意力的方式讓孩子暫時不「卡」在當下情境；面對逆境時要有轉化的能力，除了好的教養，大腦的鍛鍊不可少，才能有好的「認知彈性」面對挑戰。

寶寶的「粗動作」發展有個別差異，父母要因勢利導，而不要有預設立場，或要求過高，甚至揠苗助長的過分期待，依自己孩子的發展狀況來做引導，是較正確的做法。

親子一起跟著體操指令，動一動，模仿動物做動作！

當孩子犯錯時，你會對他感到失望或生氣嗎？你的孩子是如何去消化他自己的負面情緒？爸媽與孩子要怎麼做，才能把這樣負面的經驗變成正面的能量呢？

滿3歲的孩子，跑、跳等基本能力已經具備，加上前庭正蓬勃發展，每天精力旺盛的像隻到處闖禍的小猴子。與其讓孩子在家裡四處搗蛋，不如多帶他們到戶外，讓大自然消耗他們的體能，同時培養健康身心。3歲半前庭蓬勃發展前庭掌管平衡感，它接收來自於頭部、眼睛與身體傳來的平衡和動作的訊息，然後傳遞給中樞神經，讓我們

不是每個人都可以和其他人建立起友誼，有些孩子受到某些因素的影響，在和其他孩子相處時，時常發生衝突，導致他們「交不到朋友」！究竟是哪些原因呢？

小軒從小就有一雙靈活的小手，當同齡的玩伴還在使用湯匙吃飯時，他早就嘗試用筷子夾菜、扒飯，就算是小豆子或玉米粒，都想挑戰呢！

上學以後，孩子每天的生活就在家和幼兒園間轉換度過，爸爸媽媽可以和孩子一起做好3樣家庭功課，幫助孩子順利轉換心情，他的幼兒園生活和學習，自然就能事半功倍。

►「我想要養出什麼樣的孩子呢？」當我們看待男孩與女孩，更該看到的是一個人的長成將邁向什麼方向，而非刻板男女印象。諮詢／親職教養作家陳安儀；臺北市立大學附設實驗國民小學資深老師張偉萍；曾心怡初色心理治療所臨床心理師採訪報導／秦嘉彌「天啊！妹妹妳是女生耶！女生字怎麼可以寫這麼醜啊？」「哥哥你是男生，

親子互動時，雙方行為是否協調，有沒有產生微笑、大笑、輪流分享、回應對方暗示等舉動，對孩子的大腦發展和正向社交情緒發展究竟有多重要？

動作技巧和語言能力可以相輔相成嗎？一項新的研究顯示，使用機械工具和語言技能所依賴的是相同的腦神經元以及相同的大腦區域；使用工具進行動作訓練，有助增進對複雜語言句法的理解，反之亦然，句法訓練可以提高使用工具的熟練程度。兩者之間能相互增強學習效果。

你知道嗎？睡眠好不好，表情會露餡！睡眠不足的孩子，不但表情會變差，情緒也大受影響。長期下來，甚至會讓同伴以為他們不開心而影響到友伴關係。

不論孩子是安靜或好動的氣質，想讓孩子學會調節及控制情緒，大人示範轉移注意的策略，能成功幫助孩子提升耐心。

每年燈會都吸引無數人潮，即使今年小心防疫不適合帶著孩子到人擠人的地方趴趴走，但還是可以跟孩子說說元宵節的故事，帶孩子提燈籠、玩猜燈謎，感受過節的氣氛及樂趣，讓孩子的童年留下對節慶的溫馨記憶。

正月十五慶元宵，提著燈籠上街去！發揮創意，動手DIY彩色紙燈籠，一起賞花燈，熱熱鬧鬧過元宵節。準備材料圖畫紙、色紙數張、剪刀、白膠作法步驟1.將色紙剪出數個相同大小的圓形紙片，再一一對摺壓好；接著，在圖畫紙上畫出相同寬度的線條。2.將圓形紙片(如圖示)依序對齊黏在線條上；黏好後，再貼上金色紙當裝

良好的親子互動是建立在親子之間的親密關係上，和孩子談情說愛，就是維繫親子親密關係的一個好方式，又可以真切的表達心中對孩子的愛意。那...情話該怎麼說呢？

加拿大蒙特羅大學一項新近的研究指出，幼兒園階段愛運動的孩子，到了小學階段比較沒有情緒困擾問題；同時也發現運動對情緒的影響男女有別，在男孩身上有明顯相關，女孩則未發現運動不足和情緒成長有明顯關聯。

 ►柯教授(圖中)每次出席信誼幼兒文學獎頒獎活動總是親切的和創作者們打成一片。口述/柯華葳 前國家教育研究院院長整理／林瑞丹閱讀教育推手柯華葳，一生都奉獻給了教育。從閱讀教育、到閱讀推廣、師資培訓，在閱讀教育推廣歷程中，柯老師在台灣閱讀推廣上看見了什麼問題？2018年適逢信誼

年紀小的孩子，遊戲時經常不按牌理出牌，但是在接近大班年紀之後，孩子們對遊戲規則開始有了不同的態度，同伴之間還會商量自己的規則。遊戲規則從模仿學習而來不論是下棋或玩大富翁這類有規則性的遊戲時，常見到孩子們賴皮、不照規定玩；就連球類活動時，也可能有人不照規矩、亂搶球或做出「犯規」舉動，例如：踩線、偷

過年上桌的每道年菜、食材，樣樣都包含著各種祝福。爸媽帶著孩子，準備一些簡單的食材，在家也能和孩子動手玩過年，一起包元寶、蒸發糕！讓好玩的年菜DIY成為孩子最棒的過年體驗，也成為全家每年最期待的過年大事！做年菜時，別忘了帶孩子認識各種食物的吉祥話喔！【呷元寶：福氣飽飽】材料：水餃皮半斤約50-60

每個孩子在成長過程中，都要學會認識自己、信任他人、和諧相處。小小孩的社會情緒能力還在起步中，唯有從熟悉的生活情境去引導，才能幫助他順利迎接每一段新關係。

文／信誼編輯部 全台9093位0-8歲的嬰幼兒父母，於2021年9月1日-10月6日，參與了信誼「親子互動情緒教養大調查」網路大調查，這些家長的心聲，在12月29日透過記者會發表，由信誼基金會張杏如董事長主持，台大心理系所雷庚玲副教授、台南大學幼兒教育學系翟敏如副教授針對調查提出建言，

嬰幼兒的情緒就像是颱風，來得快去得也快，但若是常常讓情緒高張而未妥善處理，就好比是在木板上釘上釘子又拔下來，總會留下不可抹滅的痕跡。幼教老師在幼兒園常用的圖解、圖卡、圖畫書和情境角落布置方式，爸媽是不是也能在家裡和孩子一起動手做呢？

當孩子生氣、悲傷，煩躁不安、心情低落時，做為父母的我們，請放鬆身體、挺起胸膛，張開雙手，邀請孩子進來你的懷裡，輕輕地對他說：「讓我陪你歡喜悲傷、陪你愁。」

文／林希陶｜臨床心理師照顧年幼的孩子，除了生理上的照顧之外，最為艱難的部分，就是要時時刻刻承接孩子的情緒。一開始新手父親尤其會懷疑自己，除了最簡單的抱抱、喝奶、出外走走的安撫之外，是否還有其他方法？我們家的狀況更為特別的是，因為是雙胞胎的關係，有時情緒爆發經常是同時或接連發生，若要連續處理兩個小

孩子成長中必然的一些演化需求、行為表現，如用哭鬧尋求協助、獲取父母注意等，是大多數父母會經歷的情緒教養問題，因此，理解孩子各階段的需求，是轉化困擾為促進情緒發展的重要契機。

面對似乎總是不懂得大人辛勞的孩子，你都怎麼做呢？只能任勞任怨收拾孩子留下的殘局嗎？其實，別以為年紀小小的孩子什麼都做不好，孩子不一定永遠是個麻煩製造者，只要你善加安排，他還可能變成你的家事小幫手呢！

現代孩子常常穿著方便的魔鬼粘鞋子，以致於許多孩子到了上小學都還不會綁鞋帶。其實，孩子有能力自己綁鞋帶，代表著手指精細動作和眼手協調的進步，爸媽千萬不可小看。5歲孩子已能熟戀地操控手指手指動作的發展是有順序性的，從小嬰兒的握拳，到隨著年齡的增長，孩子的手指愈來愈靈活，不僅每根手指都能各自彎曲和伸直

異位性皮膚炎怎麼照護？閻俐俐中醫師介紹食療、藥浴、止癢膏及按摩手法，讓爸媽有更多的選擇，以孩子喜歡的方式輔助改善皮膚的狀況。

小蕾從會走路之後，不知道何時開始愛上爬樓梯，先是從手腳並用上上下下，後來竟能扶著欄杆，自己嘗試著跨步呢！

文／林哲璋圖／翁藝珊過新年，隨口說好話是非常重要的年俗，孩子也會在無形中感受到說好話的意涵，而透過孩子稚嫩的聲音，吉祥話聽起來更有意思呢！透過聽故事讓孩子瞭解從大年初一到正月十五的習俗，還有從一到十的新年祝福語，一起向大家拜年！【從一到十的新年祝福語】一元復始、豐衣足食。雙星報喜、諸事大吉。三陽

故事／劉如桂  圖／陳佳蕙 年糕村的村民，忙著準備過新年，在家中布置各種吉祥物，並準備應景的年菜，讓孩子感受濃濃的過節氣氛！但是老虎阿彪聞到熱呼呼的年糕，好香的味道呀！竟然忍不住偷咬一大口…...後來發生什麼事情了呢？快來看《劍獅出巡》作者劉如桂創作的

新年快樂！來玩「選字得好運」的遊戲，這個遊戲源自爸媽小時候「東西南北」的摺紙遊戲，請先下載列印遊戲紙卡，再把摺好的紙卡套在雙手，依指定的選字（新年快樂）和次數，向外、向內開開合合，看看最後會選中什麼好運！玩法： 1.請先下載列印遊戲卡，剪下後依照下方圖示摺好，就可以開始玩遊戲。2.由一

恭喜恭喜新年到，翻牌卡，玩吉祥話大挑戰，比反應力，也比專注力，一起話吉祥迎新春！玩法：（3～４人遊戲）1.牌卡的正面是水果圖案，背面是春字，請先下載列印24張牌卡，下載後將正面和背面黏貼，再用剪刀剪下，就可以開始進行遊戲。2.將完成的牌卡混合好，平均分給每位玩家，春字圖案面朝上疊好放在桌上。每張

文／張嘉倫｜新北市北新國小資深老師受到新冠肺炎的影響，兒童在家中的時間變長了，使用3C媒體的時間也越來越久，只要稍不懂得控制，就很容易產生過度沉溺的現象。雖然，網路上有許多可以擴展兒童廣泛學習的資源，然而，家長們一方面顧及兒童視力，不想讓兒童長時間接觸3C媒體，一方面也沒時間長期陪伴，不了解兒童

文／駱郁芬｜兒童臨床心理師在正向教養中，我們很常運用「提問」的方式來與孩子互動，這種提問法就是「有限的選擇」，簡單來說就是提供「二選一」，讓年幼的孩子有機會做選擇。舉例來說，我在外出回家後，趕著幫三歲半的孩子洗澡，孩子滔滔不絕的分享一些事情，耳朵根本沒有打開，但我只想趕快幫他洗完再接著處理其他事

六十六歲的陸老頭，蓋了樓，買了油，養了牛，栽了柳……突然一陣狂風起，唉呀呀，接下來發生的事，令人驚呼連連！《六十六頭牛》是一首極富音韻與繞口趣味的民間歌謠。原本，一位六十六歲陸老頭的生活日常，蓋樓、買油、養牛、栽柳，看似稀鬆平常，但累加了六十六的數量後，起了一陣狂風的

聽故事對孩子來說，是全年無休的渴望。年節期間，親朋好友團聚時，不妨邀集孩子們說幾個過年的故事，然後讓孩子隨著故事情節玩扮演遊戲，不但能增長孩子對年節的認識，也讓年齡相近的孩子透過扮演而活絡情感。

幼兒看電視及接觸平板、手機的時間越來越多也越長，已經有許多研究顯示會阻礙學習，尤其對學齡前低收入家庭的幼兒更是明顯。父母該如何協助孩子減少螢幕時間的危害呢？

出生數個月的寶寶，有時會發生見到爸爸就哭，或是不給爸爸抱的現象。您家的寶寶也會對爸爸認生嗎？多求教身邊的熟手父親或發揮爸爸的專長、參考媽媽的經驗，爸爸育兒時也能勝任愉快！

孩子的洗澡時間，也是你的頭痛時間嗎？其實，只要加點樂趣，孩子就會愛上洗澡的，而且你知道嗎？孩子的洗澡時間，也是非常好的遊戲和學習時間唷！讓孩子愛洗澡的法寶造型肥皂：挑一些造型可愛、特別的肥皂，然後讓孩子在洗澡前，選擇今天想用的造型。洗澡時，有可愛的肥皂，又滑溜溜的在身上滑來滑去，那會製造很多樂趣

爸媽是否會覺得，當帶孩子去某些場合時特別有壓力、也特別需要小心翼翼？雖然明知孩子年紀小，還不大會看情況拿捏情緒反應的方式，可是當麻煩真的發生了，爸媽還是忍不住想生氣！

吃飯穿衣服總是慢吞吞，就連上床睡覺也是摸東摸西，重效率的爸爸上班趕著送他到幼兒園，看到孩子這樣不免沉下臉。需要爸媽督促的韋韋總覺得「爸媽好兇喔！每天都罵我…」

提到食品添加劑，很多人心裡會冒出毒奶粉或黑心油事件的記憶，當爸媽小心翼翼學著看食品包裝成分說明後，又發現一堆的化學名詞，為什麼食物要放入添加物？它是必要的嗎？如何判斷添加物是有害或無害？一般家庭常見的食物怎麼吃才安心呢？

現在國小以上的課業中，有一項叫做公共服務，孩子必須找到場所完成服務時數。其實，如果一個孩子從小就跟著爸媽做家事，自然會養成服務的精神與做事的能力，不需為了拚成績而做。會做家事對孩子有哪些好處？哈佛大學心理學家韋朗特曾經做過一項追蹤研究，得出一個驚人的結論：童年多做家事的孩子和不做家事的孩子，成年

孩子的空間概念，隨著心智能力和語言發展的進步而成熟了許多，如果你給3歲的孩子一盒積木，他已經不只是一塊塊堆疊起來，還會嘗試比較複雜的造型；如果你帶孩子出門，他也會一路好奇地觀察，想知道要往哪個方向走。空間概念是由平面進展到立體小小孩的空間概念是由平面逐漸進展至立體的。當寶寶會爬、會走以後，藉由身

孕婦可以平安健康的出外旅遊嗎？如果可以旅遊的話，最佳的旅遊時機為何？應該注意哪些風險呢？

一歲多的孩子不怕吸血鬼、虎姑婆，可是，看到月亮或浴缸中的水從排水口流掉時，卻會嚇得尖聲大叫，這是怎麼回事？

禮貌，不只是教會孩子說「請、對不起、謝謝你」就好；禮貌，是一種生活態度，要順著孩子的學習方式，讓他沈浸在禮貌的環境氛圍中，點滴累積。

許多爸爸媽媽在孩子還未出世前，都會在心中勾勒一幅溫馨家庭的畫面，也相信自己會以愛的教育來引導孩子學習成長；然而，真實的情況，卻往往令人有些失望。孩子雖然有時十分貼心可愛，但有時卻令人氣得不知怎麼辦才好，也因此，許多嚴厲的責罵往往在瞬間脫口而出。愛的教育，似乎不是隨時都可以做得到的。可是，話說了就

小學資深教師推薦幾種從親子閱讀過渡到自主閱讀、適合識字量不多的低年級圖書類型。

媽媽在廚房忙著家事，耳邊聽到小瑋嘰嘰咕咕在說話。原來小瑋自己窩在玩具堆中玩扮家家，一邊玩一邊自言自語，好像每做一個動作都要說出來似的，有時還會自我對話呢！

我有一個蠻好動的孩子，每天精力旺盛，經常快半夜了還不睡，總要打一打才入睡；可是大家庭裡人多吵雜，孩子往往睡一、兩個小時就哭醒，得重新又吼又罵，設法讓他再睡著。每天早上孩子都很不情願地被叫醒，不但常沒睡飽，連帶著情緒也不好。過完暑假他就要上小學了，真擔心他還是這樣天天爬不起來！

我有一個蠻好動的孩子，每天精力旺盛，經常快半夜了還不睡，總要打一打才入睡；可是大家庭裡人多吵雜，孩子往往睡一、兩個小時就哭醒，得重新又吼又罵，設法讓他再睡著。每天早上孩子都很不情願地被叫醒，不但常沒睡飽，連帶著情緒也不好。過完暑假他就要上小學了，真擔心他還是這樣天天爬不起來！

一歲多的孩子，是以「你痛，我也痛」的方式，來表示他的同情。成人需從孩子的心理來了解孩子舉動的意義，一至三歲孩子的同理心，是以自我中心為出發來看事情，一起來了解孩子的內心世界。

爸媽在教養孩子時，要常常反思什麼才是孩子需要的，針對孩子的需求來回應、提供他所需的環境或刺激。要做到這點，除了需要瞭解孩子的發展，爸媽本身的敏感度是很重要的，而爸媽抱持著正向心態看待孩子或處理生活難題，對孩子更是直接的典範。

聖誕節這個約定俗成的世界同歡日，你知道其他國家的大小朋友是如何過節的嗎﹖對西方民族來說，聖誕節除了是紀念耶穌誕生的重要日子，更是迎接新年到來的特別假期，如同中國人過農曆年一樣，到處都可看到各式別緻的佈置，充滿熱鬧歡喜。聖誕節也是個友善的日子，藉此佳節，寄張卡片，向親友或遠方的朋友傳遞情誼；開個Party，和熟悉或陌生的人同歡樂；或全家相聚，一同妝點聖誕樹，品嘗聖誕大餐、交換禮物，享受溫馨的氣氛。除了以上所列，其實還有，這些特別的活動，也許能夠作為你家今年過聖誕節的參考喔！

時序進入十二月，伴隨著聖誕節越來越近，街頭和店家上紛紛掛起聖誕的裝飾。對還沒有過聖誕節經驗的小小孩，不論是色彩鮮豔的聖誕擺飾、黑暗中亮起的一盞盞小燈、聖誕老人、麋鹿……等節日象徵，都讓他感到十分新奇，充滿探索的好奇心。無論你家過不過聖誕節，都還是可以在這個季節裡，陪著

孩子打翻了牛奶或顏料罐時，您的反應是高聲指責︰「跟你講過多少遍，你就是不小心﹗」還是心平氣和地說︰「你看，現在該怎麼辦呢？」或是︰「來，我們來把它弄乾淨。」？期待孩子負責而正直有些人很有責任感，總是自動自發地發現問題、解決問題。有些人則老是要別人說了才會去做，而且，常常忘了自己應該做的事情。同樣

文／柯寶絢每個孩子對於美的覺察能力高低不同，若想讓更多的「美」烙印在寶貝心底，除了帶他親近藝文活動，其實放慢步伐、隨地取材，也能如拾穗般地體會生活周遭之美。愛美是天性，不分大人小孩人人看到美的事物都會忍不住多看幾眼，孩子也是一樣。美好的事物令人心情舒暢，即便是剛出生不久的嬰兒，整齊的、鮮豔的、漂

文╱陳幸伶關於玩具收納習慣的養成，其實是一件「從無序中創造有序」的複雜工程，連大人們都會忍不住頭痛，更別說家中的小小孩了。因此，想讓幼兒更樂於收納玩具，必須以孩子為本位思考。如果超出孩子的能力、玩具數量過多、用了太重的箱子、放在太高的架子上，或是太複雜的收納分類，收拾玩具的工作，最終還是會回到爸

聖誕節到了，一起和孩子來做聖誕小點心吧！做法超簡單，吐司淋上香濃的巧克力漿，再用應景的餅乾和糖果，讓孩子發揮創意裝飾出可愛的聖誕麋鹿小點心！準備材料和工具巧克力、吐司2～3片、竹籤、餅乾和彩色糖果做法步驟1.吐司去邊切成塊狀，放進烤箱烤約1分鐘；完成後，請大人把竹籤插好。2.巧克力隔水加熱，溶成

聖誕節到了，一起和孩子來做聖誕小點心吧！做法超簡單，酸酸甜甜的草莓加上香軟綿密的棉花糖，就可以變出可愛又可口的草莓聖誕雪人唷！準備材料和工具草莓、棉花糖、巧克力醬和果醬。做法步驟1.將洗乾淨的草莓斜切成一半。2.把棉花糖放在切好的草莓中間，再將另一半草莓放在上面當帽子。3.用巧克力和果醬畫出眼睛

聖誕節前夕，白雪覆蓋了整個果果森林……阿布想要做出「全世界最好吃的鬆餅」，當成他跟阿尼的聖誕大餐。但是家裡沒有蜂蜜了，阿布覺得很苦惱。不想讓阿布失望的阿尼，在下雪天穿過森林到山下的小村子買蜂蜜，隨著風雪越來越大、天也快黑了，阿布開始擔心起一直沒回家的阿尼&hellip

帶孩子看醫生時，你曾被醫生問得一問三不知？或是出了診間才想起漏了描述某些症狀、忘了該問的重要問題。小小孩生病就診，爸媽是孩子的發言人，你一定要知道——就診前，該做那些觀察？就診時，該問什麼問題？又該告知那些資訊？才能協助醫師做出正確診斷。

幼兒園老師在恩恩的連絡簿裡寫著，迎接聖誕節，要請爸媽準備一份200元以內禮物，讓小朋友在學校玩交換禮物。爸爸說那就把家裡用不著的東西，包裝一下當禮物送出去就好了。聽到爸爸的說詞，媽媽給爸爸一個白眼，說：怎麼這麼隨便。我要帶恩恩去買禮物。■禮物，是社交學習孩子開始進入幼兒園上學以後，老師們開始陸續

糖果的壞處似乎數說不盡。通常家長的認知與態度都是不要讓孩子吃，但現實世界裡隨處都有糖果，如果從小只是閃避或拒絕，就無法建立對糖果的合理態度。善用方法幫助孩子建立正向面對糖果的態度，才能促進自我管理，並建立與食物之間的正向關係。

許多研究同時指出，寶寶能在這樣的正向互動關係裡，得到安全感，學會信任、學會愛。這也就是一般學者所說的依戀關係。依戀關係，包括了寶寶的生理和心理層面，也將影響到寶寶人際關係的建立。

臨床心理學家警告，近期有抑鬱和焦慮症狀者增加了一倍。加拿大研究顯示，由於 COVID-19 大流行，有相當比例的兒童和青少年正在經歷全球性的心理危機。華盛頓大學醫學院的研究調查也發現，疫情期間因為運動量減少以及螢幕使用的時間增長，影響了兒童的心理健康，需持續關注。

一日三餐中，你和孩子都吃進哪些食物？英國一項大型統計發現，中小學生早餐和午餐的類型與幸福感顯著相關。原來孩子快不快樂，食物扮演了關鍵性的角色！

五、六歲孩子常常玩著、玩著，就起了爭吵，男孩常「動手」，女孩子常「動口」，然而，心理學家卻認為這時期的孩子具有攻擊性是正常的...。讓我們來了解這個年齡層孩子情緒、社會的發展，餵什麼他們會有這樣的行為出現呢？

文／陳鈺萍│協和婦女醫院婦產科主治醫師、好孕工作室負責人回顧疫苗的歷史，文獻紀載世界第一個疫苗出現於18世紀的英國，由EdwardJenner醫師發現，接種牛痘來預防天花。但事實上，17世紀在中國就有人這麼做了。在牛痘疫苗出現200年之後，世界衛生大會（WHA）於西元2000年宣布，天花已於19

準備懷孕及懷孕期要施打什麼疫苗？又該注意什麼呢？

三到六歲的孩子正是自我中心意識強烈的階段，很多事情都是以自己的觀點來看待，因此會顧不得別人的感受，而嫉妒的情緒也是因此而產生的。面對孩子嫉妒的情緒千萬不可以責罵的方式解決，站在孩子的角度來看待事情，就能理解孩子的心理，並引導孩子學習用一個正向的態度來面對讓自己不平衡的人事物。

一個人對「自己」的看法，我們稱之為「自我概念」，幼兒的自我意識，大約在兩歲左右發展出來。父母對孩子的看法和家庭氣氛，會左右孩子自我概念及個性的形成。

有很多人以為，和大人同睡並沒有什麼不好，會讓孩子有安全感，容易保暖，也不會感冒，晚上照顧起來又比較方便。但以長遠眼光來看，讓孩子從小養成單獨睡的習慣，會有一些優點：讓孩子獨睡的好處1.個性可能比較獨立獨睡與否並不是影響孩子獨立的主要原因，但讓孩子養成從小獨睡的習慣可能比較不會「黏」著大人。另外，

過去餿水油與混入工業原料的食安新聞頻傳，讓過去民眾常購買的早餐店、糕餅店和食品加工廠紛紛捲入油品風暴中。新聞議題提醒爸媽︰必須把飲食的自主權收回手中。問題是，當避開外食、減少購買加工食品、選擇在家自己烹調食物後，爸媽就能確保家人脫離問題油品的危害了嗎？

依戀關係就像一條無形的臍帶，讓孩子獲得保護與安全感，能在自己的世界中勇敢的前進。同時，從這個親密關係中，孩子的各種能力也得到滋養。

每個孩子都可以開心玩科學科學孩子王~阿德老師(廖進德)，投入兒童科學教育三十多年，教過無數個大小孩子玩科學，也引導許多老師怎麼帶孩子玩科學。生活中處處充滿科學，時時用遊戲玩科學，不僅孩子可以在生活中認識科學，在阿德老師的魅力帶領下，更可以在動手玩科學中自然而然的愛上科學。在防疫期間，孩子盡量減少

文／信誼編輯部小小孩學科學，孩子要學習的不是細瑣的科學知識，而是透過能吸引孩子的活動，引發一個又一個的學習動機，成為下一步探索的觸媒，產生主動而持續的學習動力。讓我們來看看老師如何學會帶領、孩子如何學會自我學習。「探索˙發現˙學習」的歷程一般而言，0∼6歲孩子的科學探索歷程，比較是隨機、

採訪整理／秦嘉彌了解科學素養在新時代的重要性，父母難免心急，我究竟該如何帶孩子開始學科學？我自己不太懂科學知識要怎麼陪孩子學習？幼兒的科學，與爸爸媽媽過去學的科學「學科」其實大有不同，過去學科的學習常是讓孩子記憶「知識的紀錄」，是一種「結果」的學習，但幼兒學科學，重點不是記憶或背誦了多少科學知識

文／林佩蓉 (臺北市立大學幼兒教育學系副教授、幼兒園專業發展輔導計畫主持人)你相信嗎，知名發展心理學家皮亞傑的理論發現，寶寶一出生就是科學家，對於周遭的物理世界充滿好奇，經常會主動以各種方式作「實驗」，學齡前不同階段的孩子擁有不同的探索科學能力，父母可以分齡引導，你會發現小小科學家原本

文／張偉萍老師（資深國小老師、前臺北市大附小老師）詩歌被認為是文學最初的起源，尚未有文字的人類社會，以口語的形式流傳，並與音樂、舞蹈結合。古典詩詞承襲詩歌，同樣富有節奏和韻律，再加上平仄聲調的分別，使得古典詩詞格外朗朗上口，直至今日，更有不少父母以孩子能背誦詩詞作品為榮、為樂。詩詞真的需要背誦？

文／林欣慧∣美國休士頓大學維多利亞校區人類發展與教育學院教授當一個人在做選擇的時候，個性在不知不覺中就顯露出來。有的人從不思前顧後，端看當時的心情而定；有的人考慮再三，難下決定；更有的人害怕做決定，老是要別人幫他拿主意。你的孩子是怎麼做選擇呢？在每一天中，我們要做無數的選擇。做選擇是件容易的事嗎

文／高麗芷台灣大學職能治療學系資深教師生活在21世紀的地球村，面對的是歷史壓縮的包袱，頻繁遭遇天災人禍的環境。加以外交、商務、求學、觀光等因素促成各國多邊交流，令蝴蝶效應引起的連鎖反應更劇烈。現代人須建立「同村一命」的觀念，交換防治天災人禍的心得與產品，才能獲得較多贏面；培育孩子也要加入危機教育

關心教育新知的爸媽可能已經注意到，科技是現在教育的新趨勢，孩子在學校裡也逐漸接觸到科學實驗方面的活動。爸媽在生活中如何啟發孩子的科學智能，才能讓孩子的探究興趣持續不斷呢？科學的範疇其實很廣，在學校裡，多半會從養小魚、竹節蟲、毛毛蟲，或是種植小植物等的動植物觀察著手。讓孩子可以親自去接觸、去照顧，

許多爸媽為了孩子的乳牙太早掉落或該掉而不掉，擔心不已。到底什麼時候換牙才算正常呢？來看看這裡的換牙時間表吧！

小寶寶出生之後，在很短的時間之內，就表現出喜悅、舒適、煩躁或感興趣等多樣的情緒反應。對於寶寶竟能有這麼多樣的表情和討喜的模樣，爸媽真覺得驕傲極了……

文／吳姿盈（兒童職能治療師）「該如何對孩子進行情緒教育？」相信這是每位經歷過孩子成長的家長，都會想知道的問題，情緒伴隨著孩子每天的生活，但我們卻常會發現孩子有不認識情緒、不知道如何適當表達情緒、總是以自我為中心思考等問題，且情緒的調節與控制能力往往不如我們所期待的。究竟，在孩子成長的過程中，我們

文／陳安儀（親子教養作家、閱讀推廣人）閱讀的好處人人知曉，不過在各種影音媒材、聲光效果充斥的世界裡，要培養孩子的閱讀習慣，著實不容易。我認為其中最黃金的時間，就是5-10歲。孩子初上小學，開始識字，中文常用字僅一千上下，只要大量的閱讀，很快就能熟稔。常常看書，不但很快就不再需要倚靠注音符號，而且

挑選和刷牙有關的兒歌，邀請孩子跟著影片練習刷牙的動作，再拿出真的牙刷刷牙。讓練習刷牙的過程更好玩，培養孩子潔牙好習慣！ 歌詞：小河馬，大嘴巴，小鳥幫他刷刷牙，邊刷邊唱咿咿咿，邊刷邊唱啊啊啊。※影片出自《小太陽1～3歲幼兒雜誌》

很多爸媽因為景氣不好而失業，卻仍需堅忍的為孩子撐起保護傘。當爸媽咬緊牙關度職場寒冬的同時，孩子懂得體會爸媽的辛苦嗎？當小孩越來越閒散而缺乏責任感時，就成為不懂真心付出，只顧自己、做表面工夫、目無尊長的孩子了，那該怎麼辦才好？

文／信誼編輯群諮詢／邱美嫚︱幼兒教育專家Q：我家小孩已經上大班了，做事老是拖拖拉拉，無論是收玩具、洗澡、吃飯、睡覺等都會拖延時間，我設定計時器限他在一定時間內完成，可是效果並不好。請問我該如何幫忙他改掉做事拖拖拉拉的毛病？Ａ：（邱美嫚老師回覆)）孩子會拖拉的原因有許多可能，爸媽得仔細觀察，瞭解孩

3～4歲的孩子喜歡跟在哥哥姊姊後面，這種模仿的行為可以讓孩子學習得更快、也更多。不過，若擔心孩子沒有主見，可以適時地讓孩子學習表達意見和自己做決定。狀況1：即使被冷落也甘願追隨在遊樂場裡，3歲半的多多總是喜歡跟在大孩子後面跑來跑去，但是多多年紀小，這些哥哥姊姊根本不理他，只顧著自己玩，還嫌他麻煩

許多孩子都有偏食的問題，每回餐桌上出現了孩子不愛吃的食物，爸媽不是好言相勸，到最後筋疲力竭不得不屈服，就是拿出父母權威厲聲命令，逼得孩子和著眼淚勉強下嚥；這樣一來，原本美好的用餐氣氛都被弄僵了--如果孩子能自己願意好好吃飯，而且吃得津津有味，不知該有多好！？相信每位爸媽都不希望面對這種親子對峙的

六歲以前是人格發展的關鍵期，孩子幼年的教育，對他的一生影響深遠。爸媽是孩子最早的老師，孩子不懂是非對錯，需要爸媽來教導，孩子的舉止失當，也需要爸媽來矯正。

「哈啾！哈啾！」……「媽媽，我不能呼吸！吸不到空氣啦！」……

你的寶貝，正處於哪一個塗鴉階段？下一步會畫出什麼來呢？在繪畫發展的過程中，孩子需要日積月累地學習、觀察、操作練習。一般父母或師長，常不自覺地以自己過去的學習方式，或以成人的角度來觀看、指導孩子畫畫；事實上，對孩子的繪畫發展有充份地了解，才能真正協助他展現更多屬於自己成長階段的不同特質，並有充份自信進行下一階段的學習。

如果品德是天生的，為什麼孩子不會自動自發作出對的行為來呢？這是因為品德雖然是先天就有的，但是還需要內化的歷程，就像人類雖然天生有學習語言的機制，但是還需要後天的啟動，孩子必須暴露在語言環境中才會說話。

文／秦榮華美國辛辛那提幼兒發展中心專業顧問科技的發達，讓我們的生活帶來許多便利；電腦、平板和各式遊戲App，看似為下一代提供了多元的學習機會。但幼兒的認知發展與身心成熟度，不同於學齡兒童和成人，幼兒對知識的探索，仍需要仰賴實物和具體的學習經驗。多年前，我任教的學區為學前班購置第一台電腦，開啟電腦

當妳確定懷孕後，只要到全民健保特約婦產科或醫療院所進行檢查，即可領取《孕婦健康手冊》，瞭解全民健保對孕婦產檢的相關規定。之後，更別忘了定期接受產前檢查，如此才能保障自己與胎兒的健康，也可以預防、治療甚至提早矯正胎兒期間的種種問題。

懷孕中期進入比較穩定的階段，媽媽可以細細體會自己的變化，也可以輕鬆地準備寶寶的用品囉。別忘了好好吃、好好睡、適度運動，維持好心情。請一定要記得定期產檢，讓母子都健康。

到了懷孕晚期，準媽媽身體的負擔會比較重，除了維持例行的產檢，也要多加留意自身的變化，有任何疑問都要及時向醫師諮詢，確保腹中寶寶和自己的安全。

三、四歲的孩子，怎麼比以前還膽小，這個也怕，那個也怕？以前明明都不怕的呀﹗他是在「假仙」，還是「越大越沒膽」，以後會不會是個膽小鬼呢？

四、五歲的孩子，喜歡找人假裝這個、假裝那個，在大人眼裡，那只是兒戲。但是兒戲當中，也可看出孩子的發展，您知道嗎？

當孩子把我們惹火的最後，可能就是他們要吃棒子的時候！直接處罰快速又有效呀！不是嗎？但是，難道就只有這種辦法才可以管得住孩子嗎？還是我們的EQ太低了呢？

很多父母渴望從小就和孩子建立起良好的溝通關係，但是，究竟針對不同年齡的孩子的溝通策略是什麼？

媽媽不小心撞到桌腳而喊痛，1歲半的翔翔趕緊邁開小胖腿，跑到媽媽身邊，幫媽媽「呼呼」，安慰媽媽。然而，當公園裡的小朋友發生類似情形，翔翔卻不一定會過去安慰別人。同理心要怎麼培養呢?孩子多大的時候能感受到其他人不舒服的情緒呢？

孩子從3歲開始，就能了解「給」與「取」的對應關係，他們知道買東西要付費，但是對金錢還沒有太明確的概念，仍需要從生活與遊戲中慢慢學習。從生活中體驗交易程序讓3歲的孩子去付錢，他們通常把錢拿給老闆就跑掉了；對於長輩給的錢，他們也是想都不想，立刻把錢幣和紙幣統統塞進撲滿裡。若持續讓孩子練習付帳，到了4

現代家庭中獨生子女比例增加，爸媽總是很關切孩子的交友問題。其實，即使有兄弟姊妹作伴，孩子仍然需要有和同齡朋友互動的經驗，學習建立良好的友伴關係。合作與分享，讓孩子擁有持久友誼孩子在2歲前，只要是自己喜歡的、一起遊戲的，像是家裡的小狗、心愛的布偶等等，都算是他的「友伴」。大約4歲以後，「朋友」的概

爸媽帶孩子從小多接觸大自然，觀察不同季節的特色與季節交接時的變化，可讓孩子對身邊的自然景物更有感受力。先從圖片認識季節特色台灣地處於亞熱帶，對於春天的繽紛、夏天的綠、秋天的黃、冬天的白，很難明顯表現出來。尤其都市綠地少，季節特色更是不容易突顯，需要大人耐心引導，孩子才能體會季節變化。爸媽可先利用

您記得3歲以前的事嗎？如果不記得就代表嬰幼兒期沒有記憶嗎？事實上，孩子都記得，只是需要您的幫助，多說說小時候的事，幫他組織記憶，也讓他感受他的出生對家裡有多重要！

根據衛福部食藥署資料顯示，季節交替之際可能容易導致食物中毒。常見的小孩食物中毒情況有哪些？爸媽在日常生活中要怎麼警覺處理和預防呢？由於台灣的統計資料有偏低申報、調查不易等困難，並有超過六成的案件無法判別原因。以下邀請專業醫師統整國外資料和臨床經驗，提供預防照護的原則。

隨著對健康的認同，保健食品攝取的需求逐漸提高。近年來小朋友的保健食品也不少，每位家長對於孩子的健康比自己的更重視，常有許多家長會問：小朋友到底要不要吃保健食品？陳柏方營養師以自己身為雙寶媽媽跟營養師的角色，跟大家分享兒童營養保健品的要與不要。

全球疫情反反覆覆，大家都在學習如何在疫情無法完全停歇的情況下安頓好生活，維持一定程度的學習活動、維護生計和休閒品質。除了過去將近兩年的衛教資訊，讓我們看看其他國家建議如何和孩子討論這個話題。

習慣使用電腦打字以後，是不是有些字都忘了怎麼寫？研究發現，面對新字的學習，手寫的學習效果不但最快，正確率也最高。千萬不要小看紙筆學習的功效。

爸媽平常只注意到腸道菌種和健康有關，但是加拿大一項嬰兒研究發現，腸道中的擬桿菌會產生一種代謝物，叫做鞘脂，腸內鞘脂多，腦神經發展越好，認知和語言能力的發展也相對比較強。

秋天是許多樹木開始汰換舊衣、換上新裝的時候，紅橙黃綠、各形各色的葉子掉了滿地，隨處可見的落葉，可以為孩子帶來什麼呢？爸媽可以帶著孩子觀察各種落葉的特色，培養孩子敏銳的觀察力；還可藉由各種葉子遊戲，豐富孩子的感官刺激。不論住家附近的公園，或是種植整排行道樹的人行道，都是感受秋天氣息的好地方。快離開

小嬰兒從喝奶到添加副食品，衛教指導裡隨著不同年代會有新的修訂，而媽媽社群更充滿流行趨勢的討論，BLW是其中之一。讓我們隨著新生兒科醫師的觀點，來看看怎麼做才是最適合自己的寶寶。

近兩年，一股標榜著療癒系的大人著色畫風潮，可說是席捲全世界。某本來自蘇格蘭插畫家所創作的96張著色線稿書，已在全世界銷售超過140萬冊。台灣在韓國偶像劇、社群網站與部落客的推波助瀾之下，也帶動了各家著色書與畫筆的熱銷。但大人、小孩都適合嗎？

寶寶能夠抓握奶瓶是動作能力上的一大進步。爸媽可先鼓勵寶寶抓握玩具，來增加小手的力量與靈巧度。等到動作成熟、抓握穩當，就能接著學習更多的動作技巧囉。

孩子原本已學會、肯做的，突然又變得不會、不肯做了呢？他存心搗蛋嗎？還是另有原因呢？

少子化是了全球各國關注的議題之一。有別於過去孩子多有兄弟姊妹互動成長的大家庭，小家庭父母通常很難避免對獨生子女投注較多的關愛，平日也保護的較為周到，因此，很容易養成獨生子女自我中心、霸道、依賴、低挫折忍受度的人格特質。是不是身為獨生子女，就一定會發展出不受歡迎的性格呢？

許多孩子受到全家人過度的保護呵護，常常會發現：到該學寫字的年紀，筆還握不好；到了小學還不會自己換衣服……這其實是愛他的大人們代勞，卻剝奪小孩發展的窘境！

獨處對於孩子發展有重大助益，在安全無虞的情況下，應該培養孩子獨處的能力，放心的讓孩子自己玩。

9月在萬般期待下，孩子們終於重返校園。開學後，初入學的新生或是升上二年級的孩子，跟以前開學時有哪些差別呢？

害羞是天生的嗎？根據哈佛大學兒童心理學家傑米‧凱根的觀察，在嬰兒期對聲音、氣味及影像反應程度比較高的孩子，長大之後，面對陌生人，比較會躲在媽媽的裙襬後。這類型孩子長大之後，會比較傾向害羞的人格特質。反之，低反應性的孩子反而顯得比較大方、有膽量，長大後比較容易發展成外向、落落大方的人。這些研究顯示

二歲的孩子，活動範圍逐漸擴大，接觸的人也越來越多，父母若能鼓勵孩子去建立初步的人際網，如此能幫助他發展良好的社會行為與人際互動的關係。

孩子的年齡不同，對節慶的理解能力和參與方式自然有差別。家有幼兒，爸媽可以掌握哪些基本原則，為孩子安排有趣難忘，又有意義的活動呢？請看兼具幼教專業又有媽媽經驗的老師提供的寶貴心得。

閱讀是一切學習的基礎，也是促成人類終身學習的關鍵能力。當孩子開始進入幼兒園就讀之後，閱讀更需要家長的支持。這裡提供三個Tips，讓爸媽可以掌握共讀的技巧與方法。

孩子能否學好注音符號，取決於「熟練度」與「正確性」兩大重點，前者必須透過多聽、多讀、多拼、多寫以達成，後者則要求拼音與音調準確。因此，家長的陪伴練習，是必要的。

哇！這是可以畫又可以玩的魔幻舞台！快來下載出自於美感大師赫威・托雷《洞裡有什麼？》的圖畫，建議列印出來後可以先貼在厚一點的紙板上再著色，之後再沿著中間的圓圈挖個洞，孩子就能利用自己的小玩偶來玩說故事扮演遊戲囉！示範遊戲1：我是小主播↘列印遊戲圖啊～是誰被電視吸進去啦？歡迎收看今天的特別節目___

什麼？相同的圖形，只要添上不同的色彩，就可以搖身一變為不同的東西！快來下載出自於《赫威・托雷美感著色書》的圖畫，一起透過遊戲任務指令，顛覆傳統繪畫框架，給予孩子不同的刺激與想像！示範遊戲1：這是豌豆還是別針？ ↘列印遊戲圖咦？這是豌豆還是別針呢？相同的圖案，只要塗上不同的色彩，就能變成

設計靈感從這裡開始！透過簡單的色彩及線條，就能拓寬孩子對於幾何圖形的想像，將簡單的創意美感帶進生活中。快來下載出自於《赫威・托雷美感著色書》的圖畫，一起欣賞孩子新潮的風格時尚吧！示範遊戲1：可「圈」可點的燈飾↘列印遊戲圖請替左圖的黑點畫上一層層彩色的圓圈，再把左邊所畫出來的圖案，複製到右邊的檯燈

個人的身上，都有鼻孔、肚臍、耳孔；在家裡，排水口、水壺、插座……都有孔洞。洞是做什麼用的呢？洞裡又有什麼？在法國美感教育大師赫威．托雷的創意發想下，「洞」裡的生態充滿創意與互動性，孩子可以在頁面上畫喜歡的顏色，更可以使用各式各樣的素材堆疊洞裡的「無限可能」！快列印赫威

孩子今年三歲，排行老大，妹妹比他小兩歲。他明明會自己吃飯，卻吵著要人餵才吃；散步時，一看到爸爸背妹妹，就嚷著腿酸、走不動；甚至偶爾還會趁機捏妹妹一把，把妹妹弄哭才甘心，真不知道他為什麼醋勁會那麼大？

家中的寶貝成為小小新鮮人已過了一段時日，雖然從每天校門口的哭哭啼啼、依依不捨，已進階到能微笑說Byebye，但熟悉自家幼兒種種習性和小脾氣的爸媽，心中仍難免有那麼一點不安。孩子不哭了，學校的新生活適應就沒有問題，爸媽就能放心地放手了嗎？

很多男孩自幼就被教導不能哭、不能難過或是害怕，他們不斷被教導要壓抑自己的負向情緒，卻學會了唯一可以表達的憤怒情緒。

卡通人物商品化，周邊商品琳瑯滿目，對於心智尚未成熟的兒童而言，很難不受誘惑。若您不想只是一味的拒絕孩子，該怎麼教孩子理性消費呢？

在這個充滿全球化競爭和許多複雜問題的時代，擁有高度創造性的智慧和創新能力，是很重要的。創造性的智慧和創新能力是如何形成呢？在年幼階段又該怎麼培養？

正向教養的核心原則是：溫和且堅定。但是既不能太軟，也不能太硬，到底該怎麼拿捏呢？

闊別近四個月的居家防疫期，孩子終於重返幼兒園所。開學當下許多父母是忐忑不安的，一則為孩子重回團體生活學習而歡喜，一則為入園後的防疫保健而擔憂。信誼實驗幼兒園總園長陳澤佩提醒家長，焦慮和病毒一樣是會傳染的，只有爸媽放心，孩子才能安心上學。

 採訪整理／秦嘉彌2020年2月25日，台灣出現最小的11歲新型冠狀病毒感染者，當班上有孩子被隔離，或是有同學的家人是來自中國大陸時，孩子的心理是否能健康看待這些危機？師大健康促進與衛生教育學系教授李思賢日曾發表一份從2/15-2/17透過line與FB所做的3,610人參與的線上調查

爸爸許多的特質與優點，都可以帶給孩子正向的發展。除了爸爸的身體力行之外，以繪本的方式，讓孩子知道自然界中，也是有很多生物，是由爸爸來照顧小孩的。

文／蘇絢慧（諮商心理師、作家&樸成心裡學堂總監）我們每個人都會有做錯事的時候，正因為如此，我們需要在關係的互動中去修補因為做錯事所造成的關係傷害。在生活中，我們可能會造成別人的損失、危害別人的權益、破壞了別人的東西。有時候這種傷害，可能是彼此造成的，雙方都有做錯的地方。要勇敢的承認我們做

文／歐陽立中（斜槓教師、暢銷作家）我只是一個剛好肚子餓，進來餐廳吃飯的老師。隔壁桌坐著一家人，爸爸媽媽和一對小兄妹。我之所以注意到他們，是因為他們非常安靜，安靜到只有銀幕傳出的聲音。我轉頭一看，不得了！爸爸在用手機、媽媽在用手機，連小兄妹也都在玩手機！我不禁開始想像，是不是他們一家正在比賽看誰能

文/李淑菁（政大幼兒教育研究所所長）一個澳洲男孩因帶冰雪奇緣中艾莎(Elsa)玩偶到幼兒園而被取笑，心疼自己孩子的處境，作者史考特‧史都華(ScottStuart)連夜構思這本書。無獨有偶，在臺灣，2020年4月13日中央流行疫情指揮中心記者會上，全員戴上粉紅色口罩，希望可以減少小男孩對戴粉紅色

文／江江（動物溝通師&FRAVO創辦人）哇！看看《貓咪看家》的封面，橘貓微揚的嘴角和挑起的眉頭，一看就是搗蛋界的小天才！讓這傢伙來看家肯定刺激到不行。看看早晨的客廳，陽光灑入室內多麼愜意，地上的毛刷、黏毛捲和角落的貓睡墊、貓玩具、貓抓板……肯定有貓住在這裡！再

文／王啟仲（親子部落客超級奶爸WCC）遊戲可以增進孩子的想像力以及大腦思維的運作，進一步活化腦神經元。未來的科技時代，孩子無法缺席，但為避免孩子因過早接觸3c而造成的危害，大人們應多培養孩子無螢幕式的遊戲及興趣，例如：閱讀、遊戲及戶外活動。因此，非常鼓勵大家透過遊戲來增進親子共感以及學習同儕互動

文/菜菜媽朋友育有一子一女，女兒五歲，很愛畫畫。這位朋友替女兒安排才藝，試上幾家畫室的課程後，孩子跟她說：「我超不喜歡上畫畫課，不能愛畫什麼就畫什麼。」朋友對我笑笑說：「孩子想要的跟媽媽很不同，她要自由自在，我卻要她按部就班、規規矩矩。」自此以後，這位朋友不再安排任何畫畫課給女兒，而是讓她盡情揮

文／周婉湘博士《一起讀、一起玩：11個遊戲陪孩子玩出繪本文學力》作者在美國長大的孩子幾乎都讀過珊卓．波伊頓的寶寶硬頁書，走進大型連鎖書店Barnes&Noble的童書區，整整三排書架上擺滿了波伊頓的作品。不同於一般的硬頁書，許多都是先出版成繪本的形式，再減縮內容改編成給1到3歲孩子的版本

文／嚴雅筑（爾雅蒙特梭利幼兒園園長）當孩子漸漸大了，許多父母對於「教孩子數學」就會開始感到焦慮和不知該從何處著手，擔心孩子跟不上或者和自己一樣「數學不好」；或者可能以為會數1到100就是會數學。那麼，究竟該從何時以及如何帶領孩子認識數學呢？從孩子的發展來看對數學的理解，並非直接從符號、學習數字1

文／蔡韋弘（建國中學數學老師） 「妳有發現了什麼嗎？」『拔拔，我發現提示都有一樣的變化耶！』「那為什麼有時候不能從右邊出口丟進去？」『當小矮人從機器的入口丟不同的東西進去，因為出口蓋子稍微改變了，使得出來的東西都變成圓圈，如果反過來把圓圈從出口丟回去，我猜機器無法分辨，所以沒辦法變回原

文／曾彥菁Amazing你是否記得，上一次隨心所欲在紙上寫寫畫畫，是什麼時候的事了？小時候當我們連筆都還握不緊，線條畫不直，也不認識顏色的名字，拿起那些繽紛絢爛的色筆，就沒有目的地塗塗畫畫，小小的手隨意又無拘無束，那是最原初的快樂，單純而自由。不知道何謂「一張美麗畫作」的標準，不知道太陽原來要用

文/蘇絢慧(知名諮商心理師)你的生命，有沒有過那樣的記憶和畫面？一個人，或任何一種型態的生命；花草、樹木或是動物，在你不預期下，偶然的與你相遇相會，在短暫的相遇相會中，卻有難以言喻的觸動，觸動到你內心深處的某處溫柔，那時候時間都暫停，彷彿世界不再運轉，僅僅有你們在獨特的心靈宇宙中，寧靜的相伴，深

文／歐陽立中（Super教師、暢銷作家）我們家的繪本，不知不覺來到上百本。每次念繪本給女兒聽的時候，我都會去猜想繪本的劇情。大多時候，猜的八九不離十，畢竟，我研究故事，還出了本書叫《故事學》。在我眼裡，所有故事都有熟悉的影子。當我拿起《我家是動物園》繪本時，我依舊猜想：為什麼家裡是動物園呢？可能

文／曾彥菁Amazing從在一處湛藍閃耀的湖水邊，住著一隻灰狼和狐狸，這對摯友總是膩在一起，滾過沙灘、游進水裡，日子因為彼此而發光，美好仿佛沒有盡頭。 卻在那最美好的一刻，灰狼突然消失，像一陣煙，飄散去了沒有人知道的地方；被留下的狐狸傷心欲絕，頓時失去所有，一個人躲進深不見底的黑暗中，

文/上誼文化總編輯劉維中大人都會教孩子迷路時該怎麼辦，卻很難告訴孩子如何處理當下的情緒。而這本書將孩子迷路時的情緒，描繪得如此真實。我想起過去兩次難忘的經驗。一次是幾年前公司辦大型的兒童節活動時，一個大約一年級的小男生來到服務台。他的媽媽和弟弟不見了。剛好上午場結束，我暫時沒事了。「我剛才見過你

文/Hope 「再吃一口……快點咬一咬，不要含著。」「我只要飯飯……黑黑的菜菜丟掉……」「我還不想睡，再玩一下嘛……我要喝水……背好癢要抓抓&he

文／菜菜媽當年，她們一個是設計學院出身，一個是文學系畢業，大學畢業後在同一家公司上班，合作默契很好，接了不少案子，離開公司後各奔東西，一直到二十多年後因為一張IG的照片再度相聚。她們見面的第一句話就是：「你怎麼都沒變！」但是，一個已經是兩個孩子的母親，一個依舊孑然一身，二十年間，單身的已經遊歷各

文／Amazing就像雪人總會消融，我們永遠無法預料每一個雪夜有多長。所以啊，珍惜吧！眼前一切你愛的和愛你的，都值得你緊緊抓住、深深擁抱，在雪花融化之前。冬天的一個夜晚，男孩發現窗外悄悄飄起雪了，他興奮從床上爬起，換上毛衣戴起毛帽，告訴媽媽，他要到外面玩雪。 夜晚很安靜，雪地裡只有他跟

文／菜菜媽「你寫字寫這麼醜！不要寫了！你到底是誰的孩子！寫字這麼醜！」   「我就是不會嘛！就是比別人慢嘛！」夜深了，隔壁卻傳來一對母女的吵架聲，我聽的心揪了一下，心疼的不是只有孩子，也有媽媽。記得當全職母親後，有一天送完孩子上學回到家，清洗完所有的碗盤，才拿毛巾要

文/菜菜媽兒子小學新生入學後，有一天下課回到家，書包都還沒放好，就迫不及待跑到廚房大叫媽媽，以為兒子貼心地要給媽媽來個大擁抱，回頭卻見他神色慌張，一問之下，原來是今天老師在課堂上做了安全宣導。有一位班上的同學，下課等不到父母來接，就逕自跟著鄰居阿姨回家，另一位同學則是沒有等媽媽，直接跟著不認識的

養成時間概念，對適應上學生活很重要，當孩子在生活中常說出與時間有關的字眼，對鐘錶和月曆也都充滿興趣時，爸媽只要運用簡單的工具和方法，就能幫助孩子建立起清楚的時間概念。用具體事件讓孩子認識時間時間概念雖然抽象，但爸媽可用孩子容易理解的方式來引導。幼兒的時間概念主要是透過每天生活中的具體事件、四周環

把孩子送入一個陌生的團體生活，爸媽一定會很想知道孩子在學校的點點滴滴，但小小孩往往說不清楚也講不明白，讓人很擔心。透過良好的親師溝通，才能幫助孩子早點適應學校生活，爸媽也放下心中的不安。

年幼的孩子發脾氣有許多的原因，但是最根本的原因都是因為挫折。在孩子滿周歲之前，通常可以為所欲為，父母很少限制他們。然而，不久之後，當孩子開始在家裡探索時，他們就會開始聽到一句嘮嘮叨叨的話「不行」。孩子好奇探索的心情一時之間被制止，心中的抑鬱是可想而知的。

日本的 mimamoru- 關注但不插手管教方法指出，成年人不干預孩子們的爭執或打架，可以讓孩子們自己培養社交和人際交往能力。在其他國家值得一試嗎？

雖然covid-19疫情影響全球許多孩子上學，造成學習落差，但即使是在疫情期間，美國俄亥俄州部分低收入家庭的幼兒園小孩還是能有進步地學習，這是怎麼辦到的？

二手菸容易造成孩子過敏、氣喘、呼吸道問題，一般人普遍已經意識到，但研究證實，吸二手菸也會增加孩子蛀牙的機率，爸媽照顧幼兒時要小心了。

提供孩子適合的上學工具，可以讓他上學時輕鬆自理，當孩子做得更好就能提升自信。防疫當前，小小孩上學除了一般用具，爸媽記得要為他多準備幾個口罩，孩子在校一整天弄濕或弄髒時就能即時更換。

淑琴和公婆同住，平日當淑琴忙著做家事的時候，公婆蠻能夠主動的照料孩子，但是，老人家似乎愛孫心切，只要孩子一哭，就急忙把他抱在懷裡，孩子往往動不動就哭，做什麼事都吵著要人幫忙。淑琴非常擔心公婆的舉動會阻礙了孩子的發展，使孩子養成依賴的性格。孩子一哭就要抱嗎？

疫情讓孩子的身體減少很多活動機會，但為了有更好的身體抵抗力，在家仍要有身體體能的訓練，第八屆信誼兒童發展國際研討會，在2019年曾以「運動與兒童全人發展」為題邀請義大利與美國兩位專家Dr. Caterina Pesce、Dr. Spyridoula Vazou分享示範教學，以下提供數個Dr. Vazou的活動示範，爸爸媽媽可以帶孩子在家練習，讓運動不只是運動，還能動學習，在體能遊戲中讓孩子的全人發展持續進步。

文∕信誼編輯部圖畫書文字創作佳作《那個誰啊?》│創作者-姜蜜│作品賞析-徐國能這是一個簡單而可愛的故事，但寓意卻格外深遠。每一個孩子都有他的自我認知，並期待自己能被團體尊重與接納。在團體活動中，大人除了帶領孩子完成既定的任務，是否也能讓每個孩子在過程中認識自己，並同時接納自己和身旁與自己不同的夥

圖畫書文字創作佳作《在浴室，給一群動物洗澡》│創作者-祝娟│作品賞析-葉嘉青幼兒在日常生活中，常有不樂意做，卻必須做的事，父母的引導及態度相對的重要。主角小力的媽媽了解和接納他不想洗澡的原因，並試著從小力的角度看事情，和他一起玩洗澡遊戲。結果避免了親子教養可能產生的爭執，協助小力自動改變態度，從

         文∕信誼編輯部圖畫書創作獎佳作《盆栽先生》│創作者-吳語緁│作品賞析-莊世瑩《盆栽先生》是第30屆首獎得主吳語緁的作品。造型帶著拙趣的主角「盆栽先生」，非常喜歡自己的工作，平日裡總對著植物

          文∕信誼編輯部圖畫書創作獎佳作《爸爸》│創作者-張雅鈴│作品賞析-張哲銘有時候創作是對生活經驗的湧現，就像「回憶」，而在回憶的特殊情緒下，會不時縈繞在心中的是「親情」；而串起「

第33屆信誼幼兒文學獎出爐，鄭萱婕的作品《公主一點點》巧妙的在情節起承轉合之間，加入度量衡的知識，針對兒童常遇到的問題，用不說教的方式傳達，而在諸多作品中脫穎而出。

第33屆信誼幼兒文學獎揭曉，曾淑賢獲贈特別貢獻獎，信誼基金會董事長張杏如表示，長期服務於公務體系的現任國家圖書館館長曾淑賢，從基層做起，在公務體系上勇於承擔，以堅毅的性格，行於所當行，竭盡所能，以極大化發揮圖書館社會教育功能為職志。曾館長一路走來，對兒童閱讀的支持和推廣始終如一，建樹極多。

新時代講求「斜槓」，爸媽多半也希望孩子能多才多藝，讓生活充實。日本幼教專家提醒爸媽不要忽略整備家庭環境的重要性。日本保育學會會長暨東京大學名譽教授汐見稔幸指出，日本人自江戶時代就熱心教育，庶民也會讓子女去私塾學算盤、彈三味線和跳日本舞踊等等。當時的學習開始年齡約虛歲六歲，相當於現在的四、五歲。到

照顧小小孩的人是怎麼餵他們吃東西？小小孩又是怎麼拿湯匙學習自己吃呢？這是一個長達10個月的國際合作研究，由神戶大學和明尼蘇達大學的研究團隊，在日本幼兒園針對12位平均18個月大的幼兒，觀察他們和照顧者在餵食過程中互動的過程。這些幼兒看照顧者的眼神，全都以錄影記錄下來。很有趣的是：如果照顧者為了讓

據統計，10%-12%的新手媽媽可能因為產後身體不適及育兒壓力而造成憂鬱，那麼新手爸爸呢？升格為父母通常會帶來極大的快樂，但相對也帶來挑戰和壓力，有些人甚至可能引發抑鬱。男性後天抑鬱症在與伴侶關係不安全的男性中更為普遍。相較於10%-12%的新手媽媽能出現憂鬱，至少有8%的新手爸爸，也可能會因為

想讓早產寶寶順利成長，除了善用「袋鼠療法」，芬蘭新研究發現，進階的「唱歌袋鼠療法」更能幫助寶寶和媽媽安定減壓，讓親子關係更親密。早產兒出生時必須在保溫箱裡做特別照料，媽媽通常沒辦法跟寶寶一起，因此媽媽容易產生焦慮，怕寶寶無法存活下來。焦慮憂鬱的現象，在早產兒越小，或是周數越低時越明顯。媽媽如此的

 這個遊戲取材自經典繪本《好餓的毛毛蟲》，17片造型拼布片，搭配安全塑膠針，安全又便利，簡單三步驟，讓孩子開心地親手縫製出屬於自己的毛毛蟲布偶。還能能促進孩子手眼協調能力、訓練手部穩定度。艾瑞卡爾布偶縫製組 步驟一：將所有拼布片平放在桌上，將毛線穿過塑膠針後打結。步驟二：使用

►真實走進圖畫書的場景中，孩子都變成了好餓的毛毛蟲，一起走一趟蛻變的歷程。今年是信誼40週年，也是世界上最受小孩子歡迎的《好餓的毛毛蟲》出版50週年，亦是創作者艾瑞．卡爾爺爺90歲生日，信誼透過亞洲代理Paintopia機構的授權合作，引進美國匹茲堡兒童博物館與艾瑞．卡爾圖畫書美術館合作策畫的「

文／張杏如即使親如夫妻，對孩子的教養也會有不同的看法和意見。丈夫和妻子因為自己成長的家庭或文化背景、所受的教育以及對父母角色的認知等等的不同，彼此在觀念和做法上會有不同，也是很自然的吧！問題是，孩子是兩個人的孩子，夫妻如何在每天的教養孩子的過程中，各有主張而又能同心協力呢？研究證明，雖然時代在改

文／張杏如即使親如夫妻，對孩子的教養也會有不同的看法和意見。丈夫和妻子因為自己成長的家庭或文化背景、所受的教育以及對父母角色的認知等等的不同，彼此在觀念和做法上會有不同，也是很自然的吧！問題是，孩子是兩個人的孩子，夫妻如何在每天的教養孩子的過程中，各有主張而又能同心協力呢？研究證明，雖然時代在改

文／張杏如即使親如夫妻，對孩子的教養也會有不同的看法和意見。丈夫和妻子因為自己成長的家庭或文化背景、所受的教育以及對父母角色的認知等等的不同，彼此在觀念和做法上會有不同，也是很自然的吧！問題是，孩子是兩個人的孩子，夫妻如何在每天的教養孩子的過程中，各有主張而又能同心協力呢？研究證明，雖然時代在改

文／張杏如即使親如夫妻，對孩子的教養也會有不同的看法和意見。丈夫和妻子因為自己成長的家庭或文化背景、所受的教育以及對父母角色的認知等等的不同，彼此在觀念和做法上會有不同，也是很自然的吧！問題是，孩子是兩個人的孩子，夫妻如何在每天的教養孩子的過程中，各有主張而又能同心協力呢？研究證明，雖然時代在改

整理/信誼編輯部面對兩性平權的新時代，爸媽在家庭育兒的角色和投入上，也跟著社會的進步而改變了嗎？為協助瞭解現代父親育兒風貌，信誼邀請爸爸進行「新世代爸爸育兒參與大調查」，藉問卷了解台灣父親實際參與育兒的狀況、影響育兒的因素及育兒的滿足感，同步調查了媽媽作為對照。這項調查於2020年5/25~6/

►貴賓蒞臨勉勵，由左至右為曾淑賢館長、黃月麗司長、何壽川董事長、潘文忠部長、張杏如董事長、朱楠賢主秘、陳瑩芳司長。整理報導／編輯部跨越30而立的「信誼幼兒文學獎」，不僅是台灣唯一的幼兒圖畫書獎項，也是台灣創作者走向世界圖畫書產業的重要橋梁。4/27舉辦的第31屆信誼幼兒文學獎，95高齡的林良先生

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採訪整理／秦嘉彌一個國家的幸福來自領導人還是國民？芬蘭近年的「永續幸福國民」教育研究出現了一個的新的思考，當芬蘭人看見英國脫歐等事件，世界開始不斷出現無法預期的轉變，芬蘭人反思，面對不能預測的未來，其實該改變的是每個人的思辨能力，過去的教育上是否提供了學生足夠的民主素養和公民概念？因為每一個人的

►研究發現，過動症與過敏、貧血或血清素偏低有關，而這些因子有可能透過飲食修正而改善。過敏、貧血、飲食不當增加罹患過動症風險！過動症是兒童常見的神經生理疾病，在台灣的盛行率已達5〜7%，致病原因多重，已知的危險因子包括神經傳導物質分泌異常、遺傳及腦傷等，主要有「過動」、「衝動」與「不專心」三大核心

文／洪蘭 每到入學前，如何為孩子找一所適合的學校成了爸媽急切的功課，爸媽該怎麼看待孩子人生中的第一次上學呢？洪蘭教授提出了最關鍵的問題：學習熱情。2016年底，因安排瑞士巴賽爾交響樂團的志工來台教學之事，去了一趟歐洲，參觀了德國和瑞士的幼兒園，對他們的幼教理念很認同，回來後，一直想把這

來自宜蘭與台中的兩組學生團隊，分別以作品《愛放屁的水牛》及《呃~》雙雙獲得兒童組特優的榮耀，以3D動畫呈現的《魚生》榮獲台灣專業組首獎，每件優秀作品的創作歷程也和動畫一樣精采，一起進入大小導演的創作世界，看見作品背後的動人故事。

當孩子進入小學的日子愈來愈近，準小一新生家長們除了對孩子即將脫離幼兒期感到不捨之外，最掛心的就是──每星期有四個半天的小一課後生活該怎麼安排？送安親班還是自己帶？該如何選擇呢？ 課後安排委外約佔七成 根據信誼基金會2019年〈小一新生學習適應〉調查發現，目前小一新生主要的課後

這篇文章收錄林良曾在典禮、賀詞、雜誌中說過的話，字語間看得見林良真摯的情感和對兒童文學的深情。

爸爸，為什麼我要有禮貌啊？如果我不說阿姨好，她會生氣嗎？媽媽，那個人為什麼沒有說對不起，你不是說每個人做錯事都要說對不起嗎？為什麼我要說謝謝才有糖吃哩？

小嬰兒怕水不喜歡洗澡，小朋友愛玩不喜歡洗澡；要讓孩子開心又甘願的洗澡，真是必須又催、又哄、又騙…，想盡各種可以吸引寶寶的點子。其實，幫洗澡加點刺激、加點樂趣，寶寶就會愛上洗澡這件事的，爸媽呢！也不用再奮力嘶吼或哀求孩子去洗澡了！哦！？有法寶嗎？說給你聽！

我們要求孩子「專心」前，應該先想辦法讓孩子對活動充滿興趣，否則，我們永遠追不上孩子飛快的思緒！

容易分心的孩子，特別需要大人的陪伴與關注，但是，如何讓孩子專心，從外在控制轉到內在控制，是需要家長的耐心相待的！

「媽咪，我想要…」「大人講話，小孩不要插嘴！」孩子的問題，似乎在爸媽沒空的時候特別多？當您在和別人說話時，孩子是否會不時的在旁邊干擾？一件事情才解決了，怎麼又來另外一樁？

我的孩子小小年紀，已有不少蛀牙，每次說要帶他去看牙醫，他都吵著不要。我真的很想帶他去，但又很擔心，萬一他在診所大吵大鬧、不肯合作怎麼辦呢？

偉達最喜歡看一些暴力動作的卡通片。和同學一起玩時，也是常常玩模擬戰爭或打鬥遊戲，雙方人馬廝殺得過癮極了。不過有時他會控制不住自己，把妹妹或是鄰居的小女孩當作惡魔，偶爾也來踹上兩腳、或是來個迴旋踢、閃電劈。

綜合活動領域給老師相當大的空間，可以較為深入地進行班級經營、班群活動，也可以有彈性地讓孩子跳開教室和書本的學習模式，作自我探索或是興趣分組等動態活動，增加同學之間、師生之間的互動。

體育課不再只是打球跑步的操練，而是配合孩子身心發展，設計系列性的個人體能以及團隊訓練。道德與健康課程也不再只是空談道德，而是透過活動、討論和遊戲，引導孩子觀察生活以及人際互動。

有些媽媽很心急，寶寶才五、六個月大，就把他放在學步車上，其實，太早讓寶寶坐學步車並非好事！

因為家裡的工作需要很多的工具，孩子也喜歡工具玩具，但有人說這些工具玩具也有危險性，要怎麼讓孩子玩得開心、但也安全呢？

WHO在6月份公佈H1N1疫情已正式進入全球大流行階段。美國在4月至8月期間，死於新型流感的孩子就有36位，年紀最小的為2個月大；在台灣，截至9月24日疾管局的統計數據，新流感重症中學齡前的孩子佔了17%，包含兩名嬰兒；孕婦死亡案例也有兩位，另有一名孕婦正在加護病房治療中。但台灣的H1N1新型流感疫苗預計最快在10月底開打，面對這將近一個月的「空窗期」，免疫力最差的孩子和孕媽咪究竟該如何自保呢？以下，我們將邀請小兒科、婦產科醫師，以及感染專科的專家，針對分齡幼兒與孕媽咪兩大族群，從預防到居家照護類流感或H1N1病人的要點，提供說明與實用的建議。

禽流感新聞鋪天蓋地而來，隨著全球疫情擴大，台灣民眾也超級恐慌。尤其是家有幼兒的家長，對於這種以接觸為感染途徑的傳染病，更是擔憂原本就很容易感染疾病的小寶寶，是否能夠抵擋這一波嚴格的考驗？

一個人要能專心，其實牽涉到很複雜的機制。雖然影響孩子注意力的內在和外在因素實在不少，但我們可以歸結出「人」還是影響孩子注意力的最終關鍵，而「爸媽」在增進幼兒專心度的過程中，扮演決定性的角色。

研究幼兒遊戲行為的知名學者派頓（Parten，M）認為，由於孩子的心智發展尚未未成熟，因此他們會有觀察、自行探索等各種的遊戲行為。以下就讓我們從幼兒社會發展的角度，了解由派頓所歸納出的6種遊戲模式：不參與行為此時孩子的遊戲行為並不明顯，因為他並沒有在玩任何物品，只是在做隨意探索的動作。0

孩子變成熟，遊戲力更上一層樓認知發展是影響孩子遊戲行為的最大因素，國外研究者在觀察了臺灣與美國等地的學齡前幼兒遊戲行為後發現，心智愈成熟的孩子，他的遊戲行為也會愈複雜。研究幼兒遊戲行為的以色列學者史米蘭斯基（Smilansky，S）以兒童認知發展的觀點，將孩子遊戲方式分齡切成以下4類：0W

孩子如果親手織一條圍巾或編一個小吊飾給你，你一定很感動吧！在幼兒園的美勞區裡，編織日漸成為新寵，許多孩子正著迷自己編出獨一無二的作品，有些孩子回到家還欲罷不能。任何一個活動一開始還是要以孩子的興趣為主，在幼兒園裡，老師可能會找幾個比較有興趣的孩子試做，或者是老師自己先做，有一些成品之後，孩子就會

當爸媽感覺到孩子需要玩伴時，通常會開始帶他參加團體活動，或讓孩子上幼兒園。這個年紀的孩子是如何展開他的友伴關係呢？

奶類營養成分充足飲食是孩子攝取營養最直接的來源，從寶寶出生到1歲，奶是最重要的食物，這時寶寶以母奶為主，4～6個月大以後添加副食品，練習咀嚼與飲食技巧，並試著攝取奶之外的營養，但是奶還是重要的主食；1歲以後的孩子可以進食大人的食物，奶則退居為輔助的食品，這時，還需要飲用奶嗎？研究顯示，1歲前以母

每個孩子幾乎都愛玩球，小徹也不例外。球可以誘使孩子做出手指抓握、手臂拋丟的動作，還能促進全身性運動和專注力。媽媽發現，最近小徹的丟接能力明顯進步，動作也更精確呢。

台灣近期虐童新聞頻傳，光是7月份便接連發生5起虐童案；連續假期後，常有爸媽在親子討論區上哀嘆：「我想上班、不想帶小孩！」還有位年輕媽媽在網路上以「不喜歡自己的小孩怎麼辦？」為題，po文求助網友……。

語言不只用來表達思想和溝通，在情緒及社交上也扮演著重要的角色。當孩子到了嘰嘰喳喳愛說話的年紀，親子之間透過好的對話內涵與方式，更能提升互動的品質，也培養孩子的社交能力。

你家的寶貝是否也要進幼兒園了呢？無論上幼幼班或大班，如果具備一些基本能力，可以讓寶貝在幼兒園裡適應得更好。以下的備忘錄，提醒你觀察孩子現在有多能幹，並留意他還需要儲備的能力。

我們都知道父母的教養態度對孩子影響深遠，但最新的研究指出，親子間的互動結果也會影響父母的教養方式。孩子的天生基因不但會影響他的人格特質與發展，也會影響父母對待他的方式，這也是為什麼相同的父母、相同的教養方式，也可能教出非常不同的孩子唷！

球是孩子不可或缺的玩具，它不但可以誘使孩子做出手指抓握、手臂拋丟的動作，還會促使孩子做全身性的運動、增進專注力。丟球不只是手部的運動大多數的孩子都喜歡玩球，不過，孩子丟球和接球的技巧，並不是一下就成熟的。隨著手部動作逐漸成熟，孩子會漸漸發展出以下的丟球動作：●垂手丟球方式又稱為低手擲球法，是把手

沙包可以提供幼兒抓握與拋接的學習，讓幼兒能以自己的雙手掌控沙包。對一歲四個月的孩子來說，沙包遊戲可以滿足感官探索的欲望，以及促進手部的抓握能力；等到孩子再長大一點，則能幫助大肌肉動作的發展以及增進身體的平衡感。

越來越多的爸爸開始參與孩子幼兒園裡舉辦的活動或是假日陪伴孩子參與親子課程，雖然有點生澀卻盡力參與。您家的爸爸對於育兒是熱情參與樂此不疲？是過度嚴肅不夠熱情？還是想要參與，但總是不如妳意，被拒於門外呢？問題放大鏡：許多媽媽在育兒的過程中，常會抱怨從先生獲得的支持太少，或是家事與照顧孩子的事都落在自

「挫折容忍力低」是現代孩子普遍存在的現象，父母在教養孩子的過程中，基於愛孩子，捨不得讓他們遭受挫折。兵來，爸爸幫你檔，水來，媽媽幫你掩，結果，孩子的成長一路順遂，遭逢挫折時，失落的情緒難免無法控制。如果只能贏、不能輸，人生還有那麼長的路，要怎麼走？最近，大班的孩子迷上象棋，教室裡常常聽見廝殺聲，

剛出生的寶寶具備各種原始反射動作，會讓你大吃一驚喔！

走累了坐在人行道的椅子上、睡前躺在床上或是出門坐車時的零碎時間，和孩子一起做什麼最好呢？試試一起來玩手指謠吧！

相信許多爸媽都會遇到這樣的狀況，孩子對某一件毫不起眼的小被子情有獨鍾，儘管它已經破爛不堪，孩子還把它當作寶。爸媽可能會納悶，這條又臭又髒的小被子，到底有什麼魅力？其實，雖然只是條小被子，一旦孩子對它建立了感情，它就不是普通的小被子了。

你的孩子喜歡將老師偶像化，他好像特別喜歡年輕、漂亮又大方的老師，有時常常帶東西去給老師。對於家中有9-10歲孩子的家長，你可以由一些成長指標看看孩子學習能力和情緒發展是否達到均衡。

　　似乎總在妳還沒有準備好的時候，妳就當了媽媽。但是——　　一當了媽媽，妳就會忽然不一樣起來，妳不再是被寵愛的女兒、嬌滴滴的太太，妳會忽然變成了「媽媽」。一當了媽媽，妳忽然變得不嫌煩、不怕累，妳心甘情願的要為他擋風擋雨，妳會了解什麼是責任，妳會忽然有了「捨我其誰」的擔當。

開學一陣子了，看著小小新鮮人可以開心地去幼兒園上學，父母對孩子「入學適應」的掛慮，終於可以稍稍卸下；不過，當與學校老師初步溝通後，發現孩子常將「隨性」的態度從家中帶到幼稚園去，而出現了因分心而無法完成活動，或三不五時忘了老師交代的事情。此時，父母又開始產生另一個焦慮了：「」家長對孩子專心與否的關注心情，是可以理解的。由於就認知發展來看，孩子的專注力間接表示孩子的學習能力強度，也會影響學習成果，因此「專注能力」是具有某種指標意義。所謂治病必先求病因，因此，與其焦急盲目地尋找各種提昇注意力的方法，還不如先去了解影響專心度的原因，如此必能收事半功倍之效！

奇蜜編輯：　　二十多年前，在親職教育還不為人所廣知的年代，熱情可愛的嶺月女士，即以輕鬆的筆調，在信誼《學前教育月刊》　　本月為紀念親職作家嶺月過世六週年，奇蜜編輯特別精選嶺月女士的小品文，邀請媽媽們一起感受她充滿童心與愛心的智慧小語，聽聽她娓娓道出如何在柴、米、油、鹽、醬、醋、茶中尋求成就感，成為快樂家庭主婦的秘方！

　　孩子如何產生性別角色的概念呢？他們如何分辨男生與女生特徵的不同呢？男孩天生就知道自己是玩槍，女孩天生就喜歡玩辦家家酒嗎？家長面對這個議題，可以採取怎麼樣的教育方式呢？

　　時間是如此抽象的一個概念，該如何讓孩子能瞭解並能培養他良好的時間概念呢?

孩子到了三、四歲，「友誼」對他們來說，忽然變得很重要，他們感受友情世界的溫馨美好，有時也感到失意...

懷孕只有準媽媽的事嗎？準爸爸當然也別閒著囉！你可以做的事很多，包括分享太太的喜悅與擔心、給予支持，以及生活上的照顧，這都能增進夫妻倆的感情喔！

通常家庭「煮」婦都知道，天氣熱的時候，食物比較容易腐敗，不過如何讓食物長保新鮮美味？想在夏日享有衛生又健康的飲食，食品原料的選購是第一大要務。怎樣才算是新鮮而安全的食品呢？

跟隨著九年一貫而來的，你將會發現「學習單」已經取代孩子作業項目一大部分了不同主題的學習單層出不窮，花樣百出！這是不是代表著，教育改革就得靠這些學習單呢？

寶寶會自己拿東西，也會走路時，到處衝衝撞撞、摔摔丟丟的體力是用不完的！如果擔心放他一個人會弄得天下大亂，不如就帶著寶寶一起做遊戲，消耗一點點體力吧！

豐富的閱讀環境和安排親子共讀時間，是促進幼稚園孩子認識文字系統最重要的策略。然而，書店和圖書館的兒童書區裡有那麼多的書，到底什麼樣的讀物才適合啟蒙階段的小讀者呢？

4-6個月的寶寶可以吃些什麼東西？怎麼烹調最好吃？怎麼選擇新鮮食材？這裡全都告訴你！

7-8個月的寶寶可以吃些什麼東西？怎麼烹調最好吃？怎麼選擇新鮮食材？這裡全都告訴你！

「你想要中大獎嗎？請打 020 付費電話…」光打電話就能得大獎，這不僅對好奇的孩子具有吸引力，恐怕有時連爸媽都會有想要試試看的衝動吧！不過您是不是想過，所謂的 020 付費電話到底與一般電話有何不同呢？

寶寶喜歡抓東西、敲東西、還喜歡模仿別人的表情，瞧他的樣子，多令人喜愛呀！想跟他玩一玩嗎？來吧！這些小小的遊戲，就可以讓寶寶玩得不亦樂乎呢！

　　寫字是幼兒許多能力集合起來表現的形式之一，當您看到寶貝握筆有模有樣時，是不是心急地到處問︰「可以讓他學寫字了嗎？」孩子握筆寫字的小肌肉發展是有一定的發展進程，父母不需著急讓孩子多練習，反而是讓孩子多多體會握筆的樂趣，可以在未來學寫字時有所助益。

　　孩子在幼兒階段，自我保護與對陌生人的判斷力不足，而父母親又不能總是陪在身邊，要怎樣給孩子一個較令人安心的環境呢？除了自己以外，鄰居、學校的老師、家長，都可以是看顧孩子的最佳幫手喔。

　　通常是當了爸爸才學會怎麼照顧孩子，與做好一個稱職爸爸的腳色。以下是生活上普遍會遇到的狀況，聽聽有經驗的爸爸是怎麼面對與孩子相處這件事情的呢？

　　孩子不是天生的孤獨者。隨著年齡的成長，他必會經歷不少社會化的過程，發展自己的價值觀，以及判斷是非的能力等。但是，假使我們的孩子長得聰明伶俐、討人喜歡的模樣，卻總是獨來獨往，從不肯分給隔鄰小芳一張色紙，甚或常會推人一把、搶走人家手上的玩具等，小朋友會喜歡他嗎？他會開心嗎？長大後，他能交到知心的朋友嗎？

　　對於「爸爸角色」，不同的人有不同的想法與做法，看看下列的問題，哪一種情形和你家上演的狀況最相似呢？

幼兒由於相當的自我中心，難免會以「自我中心」的語言方式和別人對話，例如︰吹自己的東西比別人的好，或誇大自己的能力、長處等。但是，如果常常習慣以吹牛、誇大或說謊等語言方式來表達自己的思想和感情，就無法為社會接受了。

　人一生當中成長最快速的階段就是胎兒時期，但此時成長所需的營養來源，卻只能依賴母體供應，因此從懷孕開始，準媽媽的營養攝取便成為相當重要的課題。　懷孕期間，準媽媽若有均衡且多樣化的飲食，其實就不需要再額外補充其他營養素，但就台灣婦女的體質和飲食習慣而言，除了維生素B群與葉酸之外，「鐵」、「鈣」與「鋅」這三種礦物質，也需要特別注意是否有補充的必要。而本週懷孕期特別企畫就分別為準媽媽介紹這三種重要的礦物質…

　　問到數學是什麼？大部分的人可能會回想起一些九九乘法公式、反反覆覆練習的計算題，這些痛苦經驗正是讓許多人跟數學誓不兩立的元兇。因此，自民國八十五年起，國小已經開始採用新數學課程，也就是所謂的建構式數學。　　近來建構式數學成為社會大眾討論焦點，奇蜜家庭討論區中也出現「建構式數學會降低台灣的競爭力嗎？」的話題，引發關心教改的奇蜜爸媽們的熱烈討論。您對「建構式數學」了解多少？到底它和傳統的數學教育有什麼不同？您擔憂如此教育下的孩子程度愈來愈差嗎？其實，建構式數學的立意是相當正面的，我們現在就用最簡單的方式告訴您，什麼是「建構式數學」！

　　孩子在四到六個月大時會長出第一顆牙，到兩歲半左右，廿顆乳牙陸續長齊。牙齒的健康與否，對孩子的飲食狀況與身心健康都有影響。台灣幼兒齲齒的狀況相當嚴重，三歲大的幼兒平均一人會出現五顆蛀牙，這種情況不僅影響孩子的食慾及成長，爸媽在處理上更是格外費事。

　『孕婦是不該承受壓力的，偏偏主播的工作是承受很大壓力的…常常壓力一來，腹部就開始陣陣痙攣。特別是在懷孕進入三十週以後，不知怎麼地，常出會宮縮的情形，肚子鼓得硬硬的，嚴重時還伴隨恐怖的刺痛，整個人動彈不得，問了好幾個曾經懷孕的同事，每個人都說從來沒有這種經驗，讓我更不安了。醫生則說，可能是情緒太緊繃，寶寶覺得不舒服，聽得我好生愧疚。於是，在baby發出一天比一天嚴重的抗議時，我決定在生產前三週，提前休假，專心待產…』　懷孕是女人一生中的大事，對於一個專業主播來說也不例外。這是主播周慧婷懷孕時，在光鮮亮麗的主播工作背後，不為人知的真情告白。而本週特別企畫將邀您一起分享，周慧婷與金溥聰這對名人夫妻的待產時光。

當孩子蹦蹦跳跳、摔摔丟丟，我們可能會有困擾；可是，當碰到孩子是悶悶靜靜、不吵不鬧時，心裡也會覺得很毛！因為，不免會去猜測孩子是不是有學習發展上的障礙！

由於孩子的專注力會直接影響學習成果，因此提升孩子的「專注能力」一直是相當受重視的教養話題。但是，親愛的父母，你們是否曾認真想過：您真的了解孩子分心的原因嗎？

可不可以為寶寶吃稀飯？寶寶怎麼吃才夠營養？如果寶寶不吃副食品會不會影響健康？你是否也有關於寶寶副食品的問題？想知道醫生們怎麼說嗎？

在一歲以前的吸手指行為，對寶寶來說都是一種美妙的經驗，倒是可以不用強於禁止...

太早讓寶寶學坐學步車，反會是讓他依賴學步車而因此緩慢放手走路的發展，而且容易出現X型腿！

孕婦究竟需不需要補充維他命和礦物質呢？其實如果孕婦的飲食攝取充足且均衡，就不需要，但問題是，準媽媽怎麼知道自己的維他命和礦物質攝取得夠不夠呢？

您還以為稀飯只是用白開水加白米熬煮出來的嗎？其實稀飯也可以煮成清淡又可口的營養食品哦！更重要的是烹煮的過程，不會產生油煙，讓您煮得健康，寶寶吃的開心。

針對提供蛋白質營養的魚肉豆蛋類食物，這裡提供簡單的副食品烹調，可以讓寶寶在斷奶後的日子，仍有足夠的蛋白質攝取機會。

所謂的妊娠紋，就是因妊娠而產生的皮膚紋跡，但並非每一位孕婦都會有，分佈的範圍也因人而異。然而妊娠紋因何而起？為什麼有些人卻沒有？能夠預防嗎？

6-12 月大的寶寶是發展咀嚼和吞嚥的關鍵期，媽媽要把握這個訓練吃東西的關鍵期好好讓他學會吃東西，6 個月後寶寶只喝牛奶營養和熱量不足，一定要增加副食品補充身體成長發育的需要。

對於學步車的使用，家長必須要先建立一個正確的觀念：「爬行」也是寶寶在肢體動作發展上的重要階段，所以別老急著要孩子站高高、走快快。

隔著肚皮的父愛，用豐富的想像力，用愛唱歌、愛說話的一副嗓子，用一雙溫暖的手，父子交通，貴在感覺，美在那心電一瞬！

2001年年初花蓮地區出現兩位成人生病猝死與一位兒童罹患類似疾病的事例，根據檢驗結果是漢他病毒感染，檢驗的根據是利用聚合酵素鏈鎖反應偵測到漢他病毒的核酸。

放假是難得的玩耍時間，但是只有短短幾天假期，無法一分為二同時去做兩件事，孩子該如何選擇呢？

關於嬰兒副食品，這裡以蔬果、魚肉、粥品、米麥麵、豆奶...等項目，提供您最完善的食譜！讓您的寶寶可以吃得開心又健康！

學齡前的孩子，雖然仍熱愛自己的家和爸爸媽媽，可是家已不是他唯一的天地了。他的世界中開始會有許多其他的人事物，形形色色的刺激使得生活變得豐富而有趣，但同時卻也是衝突的來源。

三、四歲的孩子，常喜歡模仿大人看錶的動作，言語中也不時會出現「昨天」、「後天」、「下次」等用語，不過，其實大人往往高估了孩子的時間認知能力。時間觀念，是需要慢慢學習的，爸媽該用什麼方法幫助孩子學習呢？

寶寶平常都能自己坐著玩耍，穩定性高，不太要人抱，只要有玩具就能一個人玩，唯獨想睡覺的時候會要人抱著哄才比較會入睡，現在作息也差不多穩定了，約莫八、九點吃完晚餐就會睡，但半夜會有點「番」，沒有醒來，好像做噩夢一樣叫，這時再餵一餐就會再睡著，請問這是正常的嗎？七個月大前都不用夜奶，一覺到天亮，現在開始吃副食品，食量好像變大了。要人哄睡是依小孩而定嗎？

色彩的展現，會影響一個人的心情；或是一個人的心情，很容易用顏色來說明；所以，每種顏色都有了屬於它們獨有的味道及風格，似乎人可以只用顏色就來代替嘴巴說故事、創造故事。

孩子看電視，好嗎？

我從結婚前就養貓，最近懷孕了，朋友勸我把貓送走，說貓的傳染病很多，貓毛也容易引發孩子氣喘。可是我很捨不得。難道有了孩子，就得放棄我的寵物嗎？可是孩子又冒不得險......，請問我該怎麼辦?

怎樣才是理想的爸爸、媽媽角色呢？

　　兒子現在四歲剛過，個性漸漸可以看出來了，大致上是很好帶的，但有些小毛病：譬如太求完美——衣服弄髒一點就一定要換，每天還要「管」我們有沒有把拖鞋排整齊；內向——除非很熟的客人，他絕不肯出來見人，更別提是說話、搭訕了，有時候我看了很氣，想動鞭子。 　　最近回娘家，爸爸告訴我：「兒子這些臭脾氣，簡直和你小時候一模一樣。」才頓然醒悟，那些我生氣的原因，不也就是我性格中的一部分，而且一直困擾自己到現在？我是不是在向自己生氣呢？再回憶自己的童年，我覺得我媽管教我的方式，似乎一成不變地被我搬到兒子身上，不明究理的人若能同時看到這兩種教養方式，一定以為是同一齣劇本的演出。 　　我也想起，媽媽好像也同樣有我所憎惡的這些脾氣；雖然媽媽過世多年，可是她對我的影響一直都在，而今天我又發現，這些影響還可能延續給我的孩子。 　　我又生氣又害怕又有點歡喜(說不清楚)，歡喜的是孩子會有點像我們；害怕的是，人真的這樣就被決定了嗎？他自己決定的權利和自由呢？

我兒子是年尾生的，當初我讓他提早一年讀幼稚園，現在他已經是大班的學生，因為不預備讓他提早上小學，在未來的一年，我應該怎樣為他安排才是最恰當的呢？

當孩子還小時，由爸媽一手包辦所有的照護及清潔工作，不過隨著孩子逐漸成長，身體發展與自理能力也漸趨成熟，像是嘗試自己刷牙、用毛巾洗臉、正確洗手等，相信4-7歲的孩子只要有足夠的練習機會，養成主動維持整潔的習慣並非難事。尤其在學校，保持清潔衛生習慣更是非常重要！快來聽讀「清潔自理小高手」的故事，教孩

「我的孩子現在兩歲，我想培養他閱讀的興趣，可是，書一到他手裡，不是撕破，就是捏成一團，我該怎麼辦呢？」近年來，由於生活水準的提升、父母們對幼兒教育的重視，以及幼兒讀物數量的劇增，許多父母開始主動地為孩子選書、買書，希望透過書籍，豐富孩子的生活，擴展他的心靈視野。你想知道如何讓孩子成為愛書人嗎？

老鼠阿力和青蛙阿寬是好朋友，一天早上，阿力來到阿寬的家門，看見門上貼了張字條，寫著：我要自己靜一靜。阿力想：「是不是因為我上次搶他的玩具」所以阿寬生氣了，兩位好朋友到底怎麼了呢？一起來聽〈阿力和阿寬〉的故事，陪孩子學習人際相處的課題。🎧線上聽故事  📖線上閱讀故事(點選可

今天是小烏龜上學的第一天。學校裡的人，小烏龜一個都不認識，他害怕的把頭、手和腳通通縮進烏龜殼裡。接下來會發生什麼事呢？一起來聽故事，陪小烏龜一起面對上學的不安。🎧線上聽故事  📖線上閱讀故事(點選可開啟)故事出自信誼小袋鼠幼兒教材信誼親子學堂開學收心操經過一個超級長假，孩

咪咪和哈狼要念大班了，毛毛要念中班，而豬比最小今年才要上小班，豬比想知道「為什麼要上學？」看看這四位好朋友會討論出什麼？聽完故事，爸爸媽媽也可以請孩子想一想，在家裡和去上學，有什麼不一樣呢？🎧線上聽故事  📖線上閱讀故事(點選可開啟)「小小哲學家」故事出自信誼小太陽4-7

諮詢╱黃明仁｜營養師整理╱陳幸伶夏天的溫度高，孩子的食欲卻像溜滑梯般一路下滑，讓媽媽很傷腦筋。想來點清爽的涼麵料理，但又擔心衛生問題，最好的方式就是在家和孩子一起動手做。讓孩子的眼睛先被彈牙蕎麥麵上的黃色蛋絲、橘紅色紅蘿蔔絲、綠白相間的小黃瓜絲、棕白色的鴻喜菇和美白菇收服，再由調和果糖、白醋、清

當小幫手是孩子成長過程裡的一件大事，但父母有時覺得很苦惱，因為孩子若從小不培養做家事的能力，等他長大了往往叫不動；不希望孩子跟前跟後，免得越幫越忙，卻偏偏是孩子最熱情想「參一腳」的時候。

面對孩子主動要幫忙，家長總是又愛又怕。如何讓這段時期的孩子不會越幫越忙，又能獲得正向的經驗呢？

台北市社會局在兒童安全日宣導活動中曾指出，根據統計事故的發生與人、環境和設施三大因素有關，其中對於人的部分，特別強調提升照顧者或孩子的安全意識與行為。針對照顧者或孩子的安全意識與行為，日本消費廳的一份延續性調查，提醒了幼兒梗塞的危險，值得參考。根據日本消費者廳一項延續五年的調查，14歲以下兒童因

一場疫情，戴好口罩防護成為日常必要。但你發現了嗎？不僅大人戴上口罩會影響彼此的辨識度，小寶寶更是難以辨認。認臉這件事對小寶寶究竟有什麼特別的意義呢？讓我們先看看有趣的實驗，並互相提醒在家中安全處要卸下口罩，認真和孩子對話。新冠疫情蔓延令大家鎮日戴口罩，將一半以上的表情遮住。事實上，臉部的五官除了

即將開學，防疫大作戰更讓爸媽繃緊神經，信誼特別提醒家長，有幾個需要在上學前讓孩子了解並配合的事情，一定要先跟孩子們討論，家庭和學校共同合作才能防堵這場病毒危機！

小一新生在9月進入小學就讀之前，會收到「國小新生入學前預防接種通知書」，提醒爸媽，在孩子滿5歲至入國小前，帶著孩子及其兒童健康手冊、健保卡，前往附近衛生所或合約院所接受醫師診察，並完成下列疫苗接種：◎麻疹腮腺炎德國麻疹混合疫苗（MMR）第2劑◎白喉破傷風非細胞性百日咳及不活化小兒麻痺混合疫苗（D

為了開發孩子的潛力，讓孩子提早學寫字和才藝；覺得孩子自己吃飯、穿脫衣物、下樓梯很慢，忍不住幫他完成；每天對孩子說「快一點」的次數常超過3次…等。以上這些速效的育兒行為，對親子都有負面影響，請爸媽靜下心來等等孩子，讓孩子慢慢學、慢慢成長！

簡單的一片酥皮就可以變化成好多種美味的點心。這次的親子廚房要帶大家來做香酥可口的「酥皮水果派」，剛烤出來真是香噴噴，酥脆的令人食指大動！做法超簡單，快來準備材料動手玩！準備食材喜歡吃的水果、酥皮、糖、奶油、雞蛋準備工具安全的水果刀（小孩用塑膠刀）、叉子、湯匙、盤子、碗、烤箱做法步驟1.先將喜歡的

在臺灣，沙門氏菌腸胃炎一年四季都有病例發生，但以夏末秋初為最多，尤其在颱風淹水過後，常有地區性的流行。家有嬰幼兒要如何做好防範和照護呢？

夏天到了，爸爸媽媽帶泰山到森林探險，玩了一下午，泰山全身髒兮兮的，還流了滿身大汗……

當寶寶做出危險或不適宜的動作、行為時，爸媽必須說「不」來制止，但你可以換個方式說「不」，同時更積極地建立一個「可以」的環境，讓孩子既能自由探索，又能建立行為規範。

整理報導∕黃美湄雙薪家庭的增加，讓爸爸育兒有了新面貌。在信誼2020「新世代爸爸育兒參與度」網路大調查中，發現八成的爸爸有信心自己照顧好孩子，但卻有五成的媽媽感到不放心。當現代爸爸們勇於擔負起更多的育兒責任時，夫妻要如何分工合作才能達到好好育兒呢？爸爸，你是育兒幫手？還是推手?這次調查中，在育兒

優格是由牛奶發酵而成，有豐富的鈣質、蛋白質和其他營養素，又因為含有許多好菌，還能幫助腸胃健康。香香濃濃的優格，可以變化出許多美味健康的點心，爸爸媽媽不妨帶著孩子做出不同種類的優格餐點，嘗試不同口感與變化的好滋味，從中培養孩子的創意與製作點心的成就感唷！蔬果優格●先將各式蔬果洗淨，切成適合大小，平

最近，聲音精靈的耳朵很不舒服，因為他聽到好多不禮貌的聲音…。什麼是「不禮貌的聲音」？和孩子一起來聽故事，聊一聊，那些聲音是不禮貌的，要怎麼做才不會打擾到別人？ 🎧線上聽故事  📖線上閱讀本文出自信誼小太陽4-7歲幼兒雜誌信誼親子學堂線上開趴故事。兒

​​​​​​​壓力對一個人不只帶來心理層面的影響，媽媽在孕期甚至孕前曾有的創傷，如果沒有善加紓解，在懷孕期有可能會造成寶寶粒線體基因的突變，衍生日後的疾病。

嬰幼兒為什麼要打疫苗？疫苗對嬰幼兒的好處和風險又各是什麼？孩子的身體能承受這麼多疫苗嗎？

製作料理需要正確使用烹調工具，並留心烹調的小技巧，假期不妨帶孩子動手製作美味的料理，一起跟著食譜，動手做香蕉鬆糕，香香軟軟的香蕉鬆糕，營養又好吃！（感謝Timama烘焙餐廳協助與拍攝）準備材料雞蛋2顆、熟香蕉2條、低筋麵粉1杯、小蘇打粉1茶匙、核桃半杯、鮮奶80㏄、黃砂糖1杯、橄欖油半杯準備工具

蛋糕是孩子非常喜歡的一道料理，透過簡單的步驟，孩子可以體會自己動手完成的樂趣與成就感，自己做的蛋糕品嘗起來一定更美味！今天親子小廚房要供爸媽是蒸蛋糕的做法，快把材料準備好，跟孩子一起動手做吧！準備材料和工具鬆餅粉200g、蛋1顆、牛奶180cc、蔓越莓果乾少許(份量：2個蒸蛋糕)；打蛋器、鋼盆、

透過不同的線條指令，可以增強孩子對於視知覺的感知，也可以提升專注力。快來下載出自於美感大師赫威・托雷《點點愛塗鴉》跟《點點玩創意》的圖畫，一開始可以先用鉛筆練習喔！示範遊戲1：小紅點，出發！↘列印遊戲圖如左下圖所示，用筆繞著小紅點散步，你會怎麼走呢？ 示範遊戲2：綜合任務，出發！↘列印

透過顏色配對的遊戲，可以培養孩子對於色彩的敏銳度，以及訓練拉直線和畫曲線的小肌群。快來下載出自於美感大師赫威・托雷《點點玩創意》的圖畫，原來連連看也可以有不同的玩法！示範遊戲1：直線找朋友↘列印遊戲圖把相同顏色的點點用直線連起來。 示範遊戲2：捲捲線找朋友↘列印遊戲圖這次同樣要把相同顏

透過圖形想像的遊戲，可以刺激孩子的聯想能力以及裝飾畫面的功力，快來下載出自於美感大師赫威・托雷《點點玩創意》的圖畫，讓孩子腦中的創意小猛獸在畫紙上自由馳騁吧！示範遊戲1：畫水果↘列印遊戲圖這裡有好多不同顏色的形狀耶！請替它們加上線條，變成好吃的水果！ 示範遊戲2：畫出你的表情包↘列印遊

夏天悶熱，孩子總是會吵想吃冰，但是外面的冰淇淋加了好多添加物，總是不放心給孩子吃，不如和孩子一起來DIY冰淇淋吧！將喜歡的水果加牛奶，搖一搖，就能做成香香甜甜的水果冰淇淋！準備材料和工具芒果泥100g(或其他水果泥)、牛奶100cc、冰塊、鹽、小夾鏈袋和大夾鏈袋、毛巾。做法步驟1.把芒果泥和牛奶

「媽咪，我想要我的生日禮物！」「可是你的生日在下星期啊！」「我不管，我現在就要嘛！」許多爸媽都有這樣的困擾，孩子常常沒有耐性，想到什麼就要什麼，完全不考慮要求是否合理，或別人是否可以馬上做到。當柔聲安撫發揮不了作用，被煩得不知該怎麼辦的爸媽，心想自己怎麼有個這麼不講理的小孩，很可能脾氣就爆發了出

軟Q的日式麵包，一直都很受孩子們喜愛，吃起來軟軟綿綿，奶香四溢。利用湯種做法，就可以做出美味的軟式麵包，快和孩子一起來DIY。

酸酸甜甜的發酵乳飲料，是很多小小孩的最愛，但根據董氏基金會調查，發現市售的20款發酵乳飲料竟然有16種添加糖的比例超過可樂這類碳酸飲料，若以方糖換算，飲用一瓶含糖量最高的發酵乳飲品，等同吃下12.6顆方糖！一起來看看，高糖的發酵乳飲料，可能對幼兒健康造成哪些影響？

廚房對孩子來說雖有些危險，但3歲孩子已經很喜歡幫忙家務，如果讓他參與簡單的烹飪工作，不僅能讓孩子覺得自己長大了，還能促進多項能力的發展。

文／沈佳霓台南市海佃國小低年級導師小一新生入學前，有些學校會先寄發「給家長的一封信」，除了學校想宣導的注意事項外，還會貼心附上對文具的準備建議。開學時，老師們會再依自己教學的需求，來提醒家長為孩子準備。以下提供準備學用品的重點給家長參考，也別忘了留意老師的要求。文具挑選以簡單實用為主小一的學習文

家有恐怖兩歲兒Terrible Two，爸媽不僅要心臟夠大顆、彈性應對孩子的各種情緒及行為，也要懂得善用技巧、了解孩子在各種發展上的需求，就會發現他仍是可愛的小寶貝哦！

暑假期間，相信有很多家長還是不太敢把孩子送到安親班或夏令營，家庭又得持續面臨維持工作同時，還要照顧孩子的起居和學習，怎麼做才能陪孩子快樂過暑假呢？

我的兒子8個月大，一直都很乖，只是最近不知怎麼搞的，只要我一離開他的視線，他就哭個不停，就連我上廁所都不行，我被他弄得心神不寧，情緒大亂，我該怎麼因應才好呢？

小腳踢踢再踏踏，一起來跳支好玩的踢踏舞吧！

傑克和大巨人上廁所，但傑克嗯了老半天也大不出來，是不是便祕了？聽故事，陪孩子一起便便健康大檢測！

文／林玫伶 清華大學客座助理教授、前臺北市國語實小校長、兒童文學作家某次會議，主持人拋出一個問題：「如果學校只能開三門課，而你是校長，你會選擇哪三種？」這是個用減法思考的好問題，當我們剝掉學校課程一層層的外套與配件，剩下的就是最重要的。主持人請與會者回去慢慢思考，他先公布他的想法：閱讀

爸媽該怎麼和3歲孩子相處呢？掌握10個相處小絕招，就能和孩子好好相處！

跟著音樂，一起當個大小螃蟹，比出螃蟹的模樣，學螃蟹爬呀爬呀過沙河。

親子一起來玩拔蘿蔔的律動遊戲，看看誰的力量大？那個蘿蔔先被拔起來？

哈啾啾不停！是不是就是感冒了呢?為什麼人會打噴嚏?白雪公主和王子怎麼處理他們的噴嚏危機?

這天，國王一家人吃飯，卻安靜不說話，原來，他們變成低頭族，忙著滑手機、看平板電腦！但看久了，大家開始覺得不舒服……

拍拍手，碰碰腳，適度動一動，身體更健康，還可以讓自己心情變好唷！

常做運動的小朋友，身體一定呱呱叫。快來跟著律動兒歌一起做運動！

跟著睡美人一起來聽讀故事，讓孩子知道吃早餐有多重要？該吃哪些食物才營養？

什麼是新型冠狀病毒呢？跟孩子該怎麼解釋？防疫大作戰，在家聽讀故事，教孩子防疫知識！

文／周婉湘親子共讀專家赫威．托雷《彩色點點》，可以說是《小黃點》的續集呢！《小黃點》中出現了紅、黃、藍三原色的點點，不禁讓人很想把這些顏色混在一起，看看會發生什麼事！《彩色點點》原先的法文書名就是「顏色」的意思，果然這本書玩的就是混色的遊戲，書中邀請小讀者一起玩玩看藍加綠、紅加藍、紅加黃會變成什

居家學習時有許多爸爸媽媽會給孩子看線上的運動課程，信誼在2019年以「運動與兒童全人發展」為題邀請義大利與美國兩位專家Dr. Caterina Pesce、Dr. Spyridoula Vazou分享研究成果與示範教學，專家們認為過去的身體活動設計多落在單科線性教學，因為環境、文化和孩子的技能限制了教學的方式。

居家期間，體力旺盛的孩子活動空間變小了，許多爸爸媽媽可能認為可以讓孩子跑跑跳跳做些運動就好，但其實好的體能遊戲可以在過程中訓練和增加孩子一生都用得到的能力。

孕媽咪對於疫苗注射常覺得兩難，孕期何時接種疫苗最理想？各時期該注意什麼狀況？疫苗要該如何選擇呢？由於許多研究還未有定論，孕媽咪注射前和醫師詳細討論是絕對必要的。

受疫情影響，醫療院所門診降載，孕媽咪也考慮減少進出醫院。有哪些產檢可以線上問診？哪些檢查一定要做、哪些可延後？什麼狀況一定要就醫確認？婦產科醫師陳鈺萍給您4個貼心提醒。

跳躍是身體對抗地心引力的重大表現，除了需要全身肌肉、骨骼、關節的配合運作，還要有良好的平衡感。家長可視孩子的體能狀況及動作發展情形適時調整，不一定每一項都要做到，最重要的是孩子有運動到身體，且幫助到他的動作發展。進行運動遊戲時，也請家長務必注意孩子的運動安全。示範遊戲1各種跳躍遊戲●適合年齡：2

台灣新冠肺炎疫情擴散，爸爸媽媽經歷了許多擔憂和慌亂，急忙把孩子安置家裡後，又不免擔心孩子這樣就安全了嗎？怎樣孩子才不會染疫？信誼在關鍵時間為父母專訪了周怡宏小兒科醫師，從最重要的身體健康守護，提出6個當下父母的擔憂與建議，當我們有了守護孩子的知識，就能更穩定的保護孩子，安度這幾周的居家防疫期。

孩子在該上課的時間瞞著老師另闢群組聊天，並在下課後繼續玩手機，對於家長這樣的求助問題，前國語實小校長、現任教於清華大學竹師教育學院的林玫伶建議，爸媽碰到這樣的問題千萬別動氣.......

近來智慧型手機和平板電腦普及，許多爸媽無可避免地也讓孩子或多或少接觸到這些「電子玩具」，但父母卻可能忽略了「近距離用眼的行為」對視力所造成的影響，尤其是手機的小螢幕比看電視更傷眼。信誼奇蜜親子網提醒爸媽四個重要的護眼絕招。

希望能維護孩子的好視力，想請問醫師，孩子看電視和看書時要特別注意什麼？

「收拾」是孩子最基本的自理能力之一，學習打點自己身邊的東西、學習物歸原處，其實也蘊含了許多生活處事的概念或態度。爸媽要怎樣幫助孩子從小養成基本的責任感、學習到有效率整理的好方法呢？

新冠肺炎猛然的社區感染，在這幾周讓台灣家庭經歷前所未有的居家學習體驗。以前可以送孩子到學校交給老師、下課去安親班交給補習班，這下突然變成家長要自己參與每一天作息的安排，到底該怎麼做？

1歲7個月的孩子，不敢玩溜滑梯和盪鞦韆，放上去就像碰到恐怖的東西一樣，拼命想逃！如果想訓練孩子的前庭覺，有何替代方式能讓他適應嗎？

1歲7個月的孩子，不敢玩溜滑梯和盪鞦韆，放上去就像碰到恐怖的東西一樣，拼命想逃！如果想訓練孩子的前庭覺，有何替代方式能讓他適應嗎？

停課在家，不能出門溜達的日子，是不是會很無聊呢？快來看故事小屋－小雞們玩出了什麼新鮮事？在家自學自玩，也可以非常有意思！

疫情升級，居家上課成為必需的選項。孩子、家長和老師都在學習適應這樣的日常。美國歷經一年多的COVID-19疫情，上學情形有很大的改變。信誼邀請在德州任教的林欣慧老師分享美國學生和家長面臨了哪些挑戰，克服了哪些困難？

現在疫情嚴峻，我們難免會感到心慌，你和孩子會覺得害怕嗎？帶孩子看完這部影片，可以和孩子一起討論害怕的情緒。

台灣這波疫情來得又急又快，許多家庭完全在措手不及下整個改變了家庭的生活狀態，除了需要現場作業的工作，許多爸爸媽媽帶著筆電，扛著資料展開了居家工作的生活，為了孩子的線上功課，衝到電子商場買筆電 ; 為了孩子的三餐溫飽，衝到超商賣場採購每日食糧。一手拿鍋鏟、一手打報告，一邊擔心功課、一邊擔心工作.......

疫情持續延燒，19日起全台各級學校已停課，許多企業也相繼啟動居家工作模式。緊張、繁忙居家工作的父母們，既要保己衛家、還要趕自己和孩子的工作與學習進度，紛紛出現「不用上課的小孩比病毒更可怕」、互勉「為了兩周後要把小孩送回學校，我們都要認真防疫」的同溫層貼文。居家辦公，爸媽怎樣安排孩子的作息？掌握這五個要訣，育兒、工作，得心應手。

台灣疫情變化，居家工作和孩子不得不在家學習，都讓家長手忙腳亂。旅美的周婉湘老師和孩子一起經歷了超過一年多的居家防疫生活。我們邀請她現身說法，分享在長期抗疫中，如何調整步調，走向嶄新的生活。

媽媽是世上最難扮演的多重角色！在現代社會裡，上班族媽媽不僅要當個好員工、做個好太太、扮演好媳婦，更得是孩子心中的好媽媽。媽媽們無不希望有萬能的魔法，變出加倍的時間給自己⋯⋯。平常時間練就時間管理術，遇到突發狀況也能安心面對。

面對新病毒，人們都會想可以怎麼吃來增強抵抗力，但一樣面對傳染病，為什麼有人容易感染，有人不會？陳柏方營養師指出，「均衡飲食」是重要關鍵！

做家事也可以很有趣，帶著寶寶用玩耍的心情做家事，不但能夠鍛鍊孩子的身手，而且讓孩子養成參與的興趣，對家也更有責任感喔！

兼具母親和中醫角色的閻利利醫師，平常就喜歡用按摩手法照顧孩子的健康。在介紹過一連串基本手法和各種小兒不適舒緩手法之後，閻醫師特別分享她平日照顧女兒的全套按摩手法，爸媽也可以將它視為親子之間的甜蜜時光。

互動書，其中一個最大的功能，就是能轉接嬰兒從玩書到閱讀書的過程，讓嬰幼兒在「玩」中進入書的世界，而體會到書的樂趣。

對小小孩來說，影子是一種奇妙的東西，它看得到、卻摸不到；不會說話，但卻總是喜歡在有光的地方，緊黏著我們四處趴趴走，就像是形影不離的好朋友。爸媽一起來發揮創意跟想像，帶著孩子在家也能好好玩！

對孩子來說，抱枕是用來打枕頭仗的好用具；但卻很少人會想到，抱枕也能變化出其他好玩的遊戲，邀請爸媽，帶著孩子一起進行有趣的抱枕遊戲吧！

從家裡到學校，大小朋友一起學洗手、戴口罩、健康吃，補充保健知識，從身體到心理，聰明對抗病毒！

諮詢/ RD.BITEFUN陳柏方營養師採訪整理/秦嘉彌隨著疫情發展，父母們對於孩子的飲食必須花費更多心力去準備，面對尚無有效藥物可確保治癒的新型冠狀病毒，營養師陳柏方建議父母可以從增強這幾種維生素的攝取來預備孩子的防護力。1.   增加維生素A目前大家戴

整理／陳妍希2019年12月，中國武漢市發現不明原因病毒性肺炎病例，該病毒不同於以往發現的人類冠狀病毒，且在中國其他省市擴散，同時造成泰、日、南韓、美等國境外移入疫情，台灣在2020年1月21日出現第一起境外移入確診個案，世界衛生組織（WHO）30日宣布武漢肺炎構成「國際關注公共衛生緊急事件」，

導讀/梅子涵上海師範大學中文系教授、著名兒童文學作家圖畫書裡有生活，有日子，有普普通通的歲月內容。「生活」、「日子」和「普普通通的歲月內容」是在所有人的眼睛前面的，可是眼睛或者是看不見，或者是看見了等於沒看見。這是什麼原因呢？它的原因正是因為它在你的眼前，在你的跟前。圖畫書，文學，把這些眼前、跟

跑步可以強健心肺功能、強化下肢肌力，單純要孩子跑步可能不持久，運用遊戲可以讓孩子愛上跑步又好玩。直線奔跑對於年紀較小的孩子來說是基本的能力。然而，要能夠繞過三角錐與左右踏步走，則需要更好的身體操控能力，請鼓勵孩子在發展出一定程度的運動能力後，嘗試挑戰看看。大人們也可以提醒孩子，利用擺動手臂、拉抬

我家的寶貝很愛看書，他有沒有辦法上台說故事呢？說演一個完整有趣的故事，涉及許多能力的發展。首先要具備足夠的字彙量，才能說明故事的細節；還要有邏輯能力，把故事的開頭、中間、結尾連貫；最後，要加上天馬行空的想像力，把生活經驗轉換成故事情節。

平常孩子走一小段路或爬個樓梯就喊累，現在為防疫待在家，體力會不會變得更差了呢？推薦兩個在家就能做的肢體活動，一起動動身體玩遊戲！

諮詢/黃立民醫師台大兒童醫院院長、台灣感染症學會理事長、台大醫學院小兒科暨台大公衛學院流行病學與預防醫學研究所特聘教授採訪整理/黃美湄(2021.5.17修訂)新型冠狀病毒肺炎爆發至今，疫情不斷變化。隨著疫情的嚴峻與升高，爸媽心裡難免緊張。專家呼籲爸媽在這個情況下千萬不要驚慌，除了切實遵守衛福部

撲克牌同時擁有數字和符號，是幫助孩子從具體的實物運算，慢慢進展到符號表徵的一像利器︰將10以上的牌拿掉，孩子不但可以數數兒、認字還能檢驗數得對不對；把2張數字牌任意組合，孩子可以方便地練習加法運算。而更重要的是，撲克牌的許多遊戲，可以讓這些學習生動有趣。最簡單的就是隨便抽一張牌，直接和孩子玩比大

一日之計在於晨，天天吃早餐，開啟一天的活力與能量，心情也會很愉快哦！

作者／林芳萍 繪者／林小杯蝴蝶是春天的腳ㄚ子輕輕走進花園裡想要買一雙花鞋子這朵看一看那朵穿一穿飛停飛停停飛飛試試哪雙花鞋子最美有一種詩叫作圖像詩，利用每行詩句所使用的字數和排列，讓整首詩有了具像的形狀，而這首詩的形狀有正好能呼應該首詩的主題，呈現出「詩中有畫」的效果，也為閱讀帶來更多的

麵糰是用來做麵包、饅頭和麵食類的食材，但其實麵糰也是天然無毒的好玩具！信誼提供四種麵糰遊戲，在家裡陪孩子一起玩，不僅可以刺激孩子的觸覺感官，更精進小手肌肉的發展與手眼協調。

採訪報導/林瑞丹COVID-19疫情變化快速，隨著疫情緊張，家人的心情也跟著煩躁。自疫情發生開始，衛生福利部先後透過專家呼籲大家要勤洗手、戴口罩、少出門、不生吃蔬菜與肉品，透過充足的睡眠、均衡的飲食、適當的運動和良好的生活習慣，強化免疫力，有效預防病毒侵入。感染症專家黃立民醫師在第一時間接受本刊

文／楊逸鴻陽明醫院精神科主任過去SARS曾帶給台灣民眾許多的恐慌，如今當新型冠狀病毒導致大家生活出現許多改變，處在「前運思期」（pre-operationalstage）的學齡前孩子面對害怕會有什麼反應？陽明醫院精神科主任楊逸鴻在當年SARS流行期間曾為父母分析過孩子面對這樣的傳染病危機時，他們

新冠病毒肺炎疫情嚴重。孩子對於這樣的傳染病究竟能理解多少？父母或老師該如何幫助孩子減低這一波新病毒對身心造成的壓力或傷害呢？

麵包是孩子最愛的早餐或點心類型之一，自己用有機麵粉和出來的麵糰，不需添加人工合成的益麵劑或乳瑪琳，就能做出好吃又營養的麵包。自己在家親手做，還可以讓孩子一起參與，讓麵包吃起來更有滋味！

文／信誼編輯群生活四周，充滿著看不見的病毒及細菌，它們藉著空氣、食物、人體傷口或其他各種接觸管道入侵人體，若是免疫系統無法即時把它們消滅或控制，它們就會大量增生、破壞細胞，造成生病的症狀。由此可見，良好免疫系統可為我們的健康把關，是個人健康與否的關鍵。 其實，均衡、完整的營養攝取，就是

採訪整理／秦嘉彌隨著新型冠狀病毒的威脅，許多公司都開啟居家上班的模式，再加上居家檢疫與自主管理的人，台灣人在這段抗疫期間大舉從外食族轉變成宅在家飲食的族群，有些人更會擔心台灣會不會疫情更嚴重？是不是也需要儲存一些食物在家？若要保存食物該選擇哪些？如何去計劃和規劃全家人的宅飲食？信誼基金會為大家請

諮詢/周怡宏小兒科診所周怡宏醫師、協和婦幼醫院詹益宏醫師採訪整理/秦嘉彌新型冠狀病毒肺炎爆發至今，面對每天變化的疫情，對未來的無法掌握與恐慌，導致父母得面對各式各樣充斥社群媒體的資訊，哪些是真？哪些是假？在眾多資訊中，信誼專訪了小兒科周怡宏醫師及婦產科詹益宏醫師，從醫師的角度給父母在這段時間可以

採訪報導／陳妍希你能想像孩子在廚房的模樣嗎？信誼親子館結合遊戲與生活經驗，推出「我也會！職場達人體驗」活動，邀請廚師和孩子動手做披薩，創造親子共廚的玩法，變化出好吃又好玩的廚房遊戲。 邀請親子走進廚房玩一場烹飪遊戲 信誼親子館大樹下的小老闆遊戲區，有一座最受孩子歡迎的窯烤披薩

諮詢/初色心理治療所臨床心理師曾心怡、臨床心理師鋅鋰師拔麻採訪整理/秦嘉彌在新型冠狀病毒肺炎仍處高風險的這段期間，父母與孩子們該如何照顧自己的情緒？父母可以如何穩定的帶領孩子面對這個動盪的氣氛？2個方法，大人幫助自己不焦慮「大人的焦慮其實不一定會用直接的方式表達，反而是出現在生活中的一些行為裡。

皮膚症、皮疹、中毒性皮膚疹、丘疹性皮膚炎，都可能造成孕婦皮膚發癢。

孕婦皮膚過敏，出現紅腫癢症狀，擔心藥物有副作用會影響寶寶健康，請問如何能減緩症狀？

「黑斑」！「雀斑」！天哪！懷孕讓我變醜了！難道就不能當個肌膚水噹噹的孕媽咪嗎？誰說的？就有辦法讓妳的肌膚水嫩美白喲！

約有7～9成的孕婦，在懷第一胎的四、五個月時會出現妊娠紋，有些甚至在七、八個月時才有妊娠紋。常見的部位以腹部最多，因腹圍在妊娠期間膨脹的比率最大，其他較常見的地方包括乳房周圍、大腿內側和臀部。與其等到妊娠紋出現了，再來後悔懊惱，不如在懷孕初期，還未出現妊娠紋之前，採取預防體重過度增加的方法。

擔心孕後留下妊娠紋，會想購買妊娠油或霜來擦，商品上都標示天然的成分，請問是否可以呢？或者，一般的滋潤乳霜就夠了呢？中醫方面有什麼好建議？

文／陳豐慈｜國立臺灣師範大學體育學系博士後研究員、張育愷｜國立臺灣師範大學體育學系研究講座教授在各個學校將體育課時間縮減的狀況下，父母親如何有效安排孩童的運動計畫變得格外重要。建立在提升學業表現的基礎下，本文嘗試提供一些科學研究來探討「到底需要運動多久？」、「運動對任何年齡都有效嗎？」等問題。&

文∕信誼編輯部你是否曾經計算過，妳每天和孩子相處的時間究竟有多長？在這段時間裡，如果扣除生活照顧的時間，會剩下多少時間呢？在不需要照顧孩子的時間裡，妳們都做些什麼呢？妳能享受親子共處的時光嗎？如果讓妳回想小時候和媽媽相處的時光，想到的是不是某天和媽媽一起料理晚餐時，媽媽記得要煮妳愛吃的菜，和媽媽

文∕信誼編輯部從孩子誕生以後，身為媽媽的妳就要負責照顧孩子，承擔起另一個生命個體的人生，這是多麼榮耀的工作啊！ 但是，養小孩這件事，遠比想像中的複雜許多。食衣住行都要一手包辦，還要關切孩子的「未來」。為了不讓孩子輸在起跑點，妳盡力而為、無私地奉獻心力。當個媽媽，竟然是一個全年無休的工作

21世紀之後，學校教育的目的已不再是知識，因為學生還未畢業，他所學的內容可能早就過時了，教育的重點已從「知識性」轉移到「非知識性」的品德和應變能力。而品德則是需要從小在生活中，透過觀察模仿養成的。

在日常生活中，我們很容易被各式各樣的刻板印象包圍，小至性別、年齡、學歷，大至黨派、種族、國籍、宗教等等。下一代的孩子要面對地球村更廣闊的世界，怎麼樣才能降低刻板印象帶來的偏見與歧視呢？

《鬼滅之刃》源自日本的奇幻漫畫，2019年改編成電視動畫，2020年10月上映電影，成為日本影史上票房最高的電影。然而，故事內容充滿血腥暴力，引發大眾擔憂兒童是否適宜觀看的爭議。

文／信誼編輯群諮詢／詹融怡 台北國泰醫院皮膚科兼任醫師天氣轉熱，產後不久的君如興致勃勃地穿上無袖上衣和短裙，看到手臂、大腿的皮膚凹凹凸凸的，還真像橘子皮，讓君如覺得根本不敢再穿回產前的衣服。媽媽為了生產，身體皮膚經歷很大變化，該如何愛護生育後的皮膚？許多人會把肥胖紋及橘皮組織搞混，但其

諮商／中醫師閻利利採訪整理／秦嘉彌當孩子要長高或體質虛弱時媽媽們都會想盡辦法為孩子補充營養，但媽媽們卻忽略孩子茁壯的同時其實自己也在衰老。生產對任何女人都是改變身體的大事，比如說許多年輕媽媽本來完全沒有任何皮膚問題，卻在懷孕後開始皮膚發癢，症狀可能在肚皮或四肢長癢疹、濕疹等，這些狀況都可能持續到

 文/蔡佩瑜(兒童文學工作者，博客來童書產品企劃經理)那天傍晚，他們看著星星一顆接著一顆出現。狼將灰色厚實的腳掌搭在狐狸的肩膀上，靜靜的說：「明天我會變成一道星光。」——《星空下的等待》《星空下的等待》讓我想起「她」。那一天操場下起滂沱大雨、同學們在走廊上追逐嬉

採訪整理／秦嘉彌照片提供／莊祖宜《廚房裡的人類學家》是許多人對莊祖宜的第一次接觸。師大英語系畢業，攻讀哥倫比亞大學人類學碩士。看似走上學術研究的道路卻在留學期間發展出做菜第二專長，三十出頭的莊祖宜當時選擇了做自己，走向人生志趣，從人類學領域轉入廚藝學校，而後進入飯店當學徒，開展了她的在廚房人生。

整理／信誼編輯部世界衛生組織建議成年人每週必須從事150分鐘以上的中度身體活動，然而總是帶著孩子到處游泳、溜直排輪的媽媽又何時有時間自己去做運動？104年教育部體育署曾做過一項運動城市調查，結果顯示台灣18歲以上女性有47.6%身體活動量符合世界衛生組織（WHO）建議標準，但還有52.4%女性未

文／張杏如（信誼基金會董事長）養育孩子，妳雖不必是專家，「知識」是一定要有的。知識不只能幫助我們在養育孩子的過程中，有一個做決定、下判斷的憑藉。更重要的是，了解孩子的發展和教養的方法，會讓我們更能得心應手的養育孩子，也因為對孩子的一言一行能知其所以然，而更能讚嘆生命的奇妙，也更能享受育兒的樂趣。

想培養孩子的專注力，最好從他喜歡的遊戲下手。本篇以認知與動作發展的角度，介紹適合幼兒的分齡玩具與遊戲，並提供爸媽在和孩子遊戲時的陪伴建議。

容易分心的孩子，特別需要大人的陪伴與關注；想讓孩子專心學習，爸媽平時的身教也很重要。無論閱讀、遊戲、飲食，帶領孩子一起體會「專心」的感受，是一件很重要的事。

一個人能否專心，牽涉到很複雜的機制。雖然影響孩子注意力的內在和外在因素實在不少，但「爸媽」在增進幼兒專心度的過程中，扮演了決定性的角色。想讓孩子專心學習，醫師建議爸媽必須回歸到生活的根本。

文／周怡宏︱周怡宏小兒科診所院長台灣的父母十分注重孩子的學習與未來成就，但是對促進孩子的健康成長總缺少周延的觀點，常見爸媽三天兩頭為了孩子發燒感冒跑醫院，卻疏於管理孩子的生活習慣，及預防潛在的慢性疾病，也忘記影響學習成效最重要的因素，其實在於兒童發展的程度、專注能力，以及心智疾病。教養不力有礙孩

家庭健康必須有妥善的管理，而最佳的管理，要兼顧身體、心理及社會問題的照顧，才能及早為病患找出真正的病因，給予最好的治療。受過家庭醫學專科訓練的家庭醫師，是家庭健康管理的最佳諮詢者及委託者。 

「幼兒專責醫師」制度，從2020年10月開始在宜蘭縣、桃園市、新竹縣、新竹市、雲林縣、屏東縣等6縣市試辦，今年2021年5月，更將進一步增加4縣市試辦，正在評選中，預計4月底公告。明年推行至全國。

學習與不同的人溝通和表達，是孩子適應團體生活的重要課題；儘管孩子可能在和同儕磨合的過程中受到挫折，他也能因此學習解決問題的能力而獲得成長。爸媽與其受到霸凌事件頻傳的影響而終日擔憂，不如在平時教導孩子合宜的應對方式。

學校除了是讀書和同學玩耍的地方，校園，這個孩子一天中長時間會待在那的地方，也可能出現性騷擾、層出不窮的恐嚇、勒索事件，當孩子面臨這樣的課題時，父母可依循4個處理步驟，多和孩子聊聊天，讓孩子知道如何對外求援。

老一輩的人都說吃珍珠粉可以退胎毒、皮膚較白，是真的嗎？

目前懷孕3個月，但是因為孕吐得很嚴重，所以每餐吃飯都需要配辣椒才得以下嚥，但又怕吃辣會影響胎兒，應該怎麼拿捏呢？

請問懷孕期間可否染髮？因為我白頭髮很多，平常兩個月就會染一次，我想懷孕時染個兩次是否會影響胎兒呢？

32週時，因為宮縮頻繁，去產房住院安胎了一天，醫生僅開安胎藥。吃了7天，33週回去產檢時，醫生又開了安寶給我，告知我需要時再吃，34週時，我又覺得肚子硬，開始服用安寶，想知道安胎藥對胎兒有什麼影響？醫生說若34週後還有宮縮現象，其實就不需要再安胎了，但健保給付安胎用藥不是到37週嗎？

懷孕時，便秘超嚴重，吃很多菜、喝水、也吃水果，也喝優酪乳，但是都沒效，該怎麼辦？

常聽見有人說，懷孕不能吃冰，不能喝汽水，不能喝茶，我都置之不理，可是有時心裡不免怕怕的。自從懷孕以來，我就超喜歡吃冰，現在我已經6個多月，還是改不了，不曉得會不會有影響？

懷孕近3個月，可以吃當歸嗎？有時候會突然想吃當歸湯或藥膳方面的湯頭......

為什麼懷孕初期不能吃新寶納多，如果我懷孕就開始吃了要不要緊？我在懷孕21週照3D超音波時，醫師說寶寶很健康，那需不需要再跟醫師談論一下呢？

霸凌是許多孩子的恐懼，當孩子被霸凌時，爸媽更是心疼。爸媽對霸凌行為多一分認識，就能愈早警覺，適時導引孩子在群體中建立正確的互動模式，避免孩子誤入霸凌歧途或成為受害者。

新時代講求「斜槓」，爸媽多半也希望孩子能多才多藝，讓生活充實。日本幼教專家提醒爸媽不要忽略整備家庭環境的重要性。日本保育學會會長暨東京大學名譽教授汐見稔幸指出，日本人自江戶時代就熱心教育，庶民也會讓子女去私塾學算盤、彈三味線和跳日本舞踊等等。當時的學習開始年齡約虛歲六歲，相當於現在的四、五歲。到

想讓早產寶寶順利成長，除了善用「袋鼠療法」，芬蘭新研究發現，進階的「唱歌袋鼠療法」更能幫助寶寶和媽媽安定減壓，讓親子關係更親密。

最近在神經科學領域的研究發現，恐懼的經驗對兒童神經發育的影響與在認知剝奪下的影響雖不同，但是，體罰及認知教導不足(或稱認知剝奪)都會造成幼兒發展遲緩。

據統計，10%-12%的新手媽媽可能因為產後身體不適及育兒壓力而造成憂鬱，那麼新手爸爸呢？

照顧小小孩的人是怎麼餵他們吃東西？小小孩又是怎麼拿湯匙學習自己吃呢？

每個爸媽都希望孩子能專心學習，所以自然會特別擔心：「我的孩子是不是過動？」「 我的孩子需要吃藥嗎？」這兩大問題。對此，專家群有以下4大提醒

文／信誼編輯群諮詢．審稿／陳富美︱輔仁大學兒童與家庭學系副教授           林意紅︱永建非營利幼兒園園長張學岑︱台灣兒童青少年精神醫學會理事長   

很多爸媽以為，喜歡跑跳運動的孩子注意力比較低，而能乖乖安靜看書或學才藝的孩子比較專心，這其實是「誤解」，讓我們來檢視專注力有那些常見「迷思」，別再誤會孩子不專心。

文／信誼編輯群諮詢．審稿／陳富美︱輔仁大學兒童與家庭學系副教授           林意紅︱永建非營利幼兒園園長張學岑︱台灣兒童青少年精神醫學會理事長   

「幾歲開始可以讓孩子接觸智慧型手機或平版？」、「每天可以看多久電視？」、「什麼節目對孩子的大腦發展比較好？」、「成長過程中，電視和3C裝置對孩子有什麼影響？」當年輕爸媽人手一機，身旁的孩子似乎對「滑一下」也充滿了興趣，這時，如何看待小孩與3C的關係就成了許多爸媽心中的疑問或隱憂。網路與數位載具的

採訪整理／秦嘉彌諮詢審稿／榮新診所副院長丁綺文醫師以下數字可能會讓爸爸媽媽有些擔心，根據衛福部健保署的資料，台灣兒童青春期過早的人數從2009年1萬1千多人，到2018年的人數已多達2萬6千多人，短短10年人數增加兩倍。在青春期過早的孩子中，女孩子人數比男生多了20倍，這裡面有90%是找不到原因

文／曾心怡臨床心理師親子烹飪有許多好處，除了細動作的訓練外，也透過烹飪過程讓孩子認識食物，進而學習珍惜食物。此外，烹飪也讓孩子從行動中獲得成就感，自然而然讓孩子建立家中事務一起分擔的習慣。也有媽媽問我：「我的孩子還很小，他可以和我一起進行哪些烹飪步驟呢？」在此，我分享一些和孩子互動並結合發展歷程

帶孩子去買東西或玩遊戲的時候，你的孩子是不是都能下定決心、作好選擇？還是常常猶豫不定，老是臨時改變主意，或是事後才發現東西不如想像中那麼好而後悔呢？爸媽不要輕易否定孩子的意見生活裡有許多事情需要作選擇、下決定。在成長的過程裡，孩子必須學會自己要什麼或不要什麼。如果孩子提出的意見總是被否決，他們的

曾經聽朋友說過孩子生長痛的事，最近我家裡即將上大班的孩子常常抱怨腳會痛、不舒服，請問這是正常的嗎？該怎麼照顧才好呢？

一個人從小有沒有養成公德心，不但影響別人對自己的觀感，也會影響生活的品質和其他人的權益。

1～3歲孩子非常喜歡唱兒歌、跟著兒歌做律動，因此，爸媽可以運用兒歌引起孩子嘗試的動機，培養孩子建立生活自理的好習慣。 噗通！噗通！詞／一二曲／張多多屁股坐上小圈圈，噗通！噗通！什麼掉到馬桶裡面？※歌曲及影片選自《小太陽1～3歲幼兒雜誌》「小屁股坐在小馬桶上，猜猜看什麼掉到馬桶裡面呢？」

為了增加共讀的趣味性，讓孩子共喜歡閱讀，爸媽可以選擇像「從頭動到腳」此類具動作性的圖畫和孩子共讀。在共讀過程中，適時引導加入仿模動作，孩子會很樂在其中喔。影片出自《小太陽1～3歲幼兒雜誌》一本可以邊看邊玩的圖畫孩子可以跟著書中的動物轉轉頭、彎彎脖子，還能促進孩子的動作發展。而書中不斷重複的句型，

收到許多認真的家長們的提問，其中一個常見的問題是「我該怎麼讓我的寶寶愛上音樂？」其實，人的耳朵天生就會尋找自己覺得悅耳的東西，小寶寶很早就會隨著音樂起舞.....

發展心理學家幾乎都認同，扮演遊戲是孩子重要的成長機制。扮演遊戲可以幫助孩子練習日後的重要活動，如同胎兒在媽媽肚子裡，雖然哪裡都去不了，但他們仍會持續運動，為將來的動作發展奠定基礎。所以當孩子拿著玩具杯子假裝倒水時，他也正為將來真正倒水的動作做手眼協調練習。影片出自《小太陽1～3歲幼兒雜誌》給爸媽

扮演遊戲能讓孩子抒解負面的情緒，克服恐懼與生活裡的不確定感。例如：孩子可能害怕看醫生，但透過扮演遊戲能讓他們重現自己焦慮的情境、找到抒解情緒的方式。影片出自《小太陽1～3歲幼兒雜誌》給爸媽的小叮嚀為孩子準備玩具時，可以準備一些扮演醫生的玩具，例如︰聽診器、體溫表等，和孩子玩扮家家酒，讓孩子扮演醫

當孩子動不動就跑來告狀時，你一定覺得不勝其擾吧！從因為權益受損，想利用大人權威來為自己出氣或討回公道，到跟自己一點也不相干的「糾察隊」行為...有個愛告狀的孩子，爸媽該怎麼辦？

文／信誼編輯部全台灣最受歡迎的嬰幼兒讀物是哪幾本？教育部在3月19日公布了「2020年臺灣閱讀風貌發布及全民閱讀力年度報告」，從全台公共圖書館借閱排行榜中，整理出最受歡迎的圖書榜單。你可知台灣孩子都愛看哪些書？根據借閱排行統計，全國0-5歲嬰幼兒讀物排行榜TOP10中艾瑞．卡爾的著作就有多本入榜

許多人將自主學習視為不需要老師引導，只要靠著在家學習、利用電腦或自助式學習中心來自修就足夠，這些固然是可行的自學方法，但自學的意義並不在於單打獨鬥，有許多學習在群體生活中透過老師和同儕的互動，會更有成效。

聽到好友家的孩子已經能獨睡，媽媽心想小奇也長大、要上幼兒園了，應該要開始練習自己一個人睡；可是嘗試了幾天，見到寶貝上床時的樣子，媽媽又猶豫了……

文／孫萍台大癌醫中心醫院醫療服務部營養組營養師嬰兒滿4個月後至6個月開始添加副食品，這個過程須配合營養需求與生長發育的進展，使寶寶由吃奶逐步轉換為家庭餐桌食物。建議父母依孩子的發展與接受的狀況，儘量給予嘗試各種不同的食物與清淡飲食，以建立良好的飲食習慣與奠定健康的基礎。嬰兒期飲食建議量如下表：食

對爸媽來說，奶瓶與奶嘴一直是必買清單上的前幾名，塑膠奶瓶又因為質輕、不易破，幾乎是各家必備，奶嘴更是許多爸媽安撫寶寶的超級神物，許多大孩子還得花點力氣才能戒斷。但這些長時間與寶寶口腔接觸的奶瓶與奶嘴，真的都安全嗎？

導讀／趙映雪｜兒童文學評論「地圖」，因為叫做「地」圖，長久以來大家都習慣只有「地」的地方才能畫出地圖。於是我們有世界地圖、捷運公車地圖、登山地圖、購物中心地圖等等，不管走到哪裡，只要一圖在手，就備感安全，不怕在陌生的地方迷路。一張薄薄的地圖，可以給人對沒去過的地方產生無盡幻想；一張薄薄的地圖，也

幾張色紙，大班的孩子隨手摺幾下，很快就變成一架飛機或是一艘小船，這樣的功夫讓小小孩羨慕極了，真希望自己也能像哥哥姊姊一樣，看著書上的圖案就能完成新作品。摺紙需要三度空間的心智能力摺紙是一項從二度空間到三度空間的活動，除了需要很精密的小肌肉動作、手眼協調能力，孩子還需要能辨識形狀，具備邏輯、空間、

凱凱一直吵著要媽媽買腳踏車，媽媽裝說不知在哪買，他卻明確地說附近的腳踏車店，「從家裡出去先右轉，走到郵局再左轉就到了」。媽媽十分驚訝凱凱說對了，也決定帶他去看看。瞭解方向，確認位置5歲的孩子能以自身為中心來辨別左右，也能以家為中心，說出住在哪條街、哪個城市，以為任何事物都在家附近，喜歡在地圖上認

報導／黃美湄諮詢／陳澤佩︱信誼基金會幼兒園發展部部主任玩具是每個孩子的最愛。全球每年平均大約推出700～800款新玩具，但什麼樣的才是好玩具呢？信誼基金會早在2008年即提出「GreenToy．SmartPlay」綠色玩具新主張，其中強調好玩具、綠玩具必須具備6個特點：安全的：整體設計與材質都是

孩子的空間概念是從經驗與成人的教導中學習，並慢慢建立起來。雖然說右腦較發達的孩子對空間會比較有概念，學的比較快，但是一般孩子的學習主要還是在於經驗的累積，所以，父母在平時可多多與孩子「說空間」，帶孩子去體會累積空間經驗喔。

現在的孩子從小就被大人們帶著到處玩，旅遊經驗比起大人有過之無不及，但是能跟友伴們一起從蒐集資料、規劃路線，到付諸實行的完成一趟旅程，是無可取代的。一起來看看信誼實驗幼兒園如何讓大班孩子完成他們人生中的第一趟「半自助旅行」！

如果您曾經仔細觀察過孩子課堂上或是課外活動、聚會，您將發現，畫畫，是小朋友們最愛的活動了。到底他們都畫些什麼？他們喜歡畫些什麼？您知道嗎？其實認知能力的進步，以及生活經驗的增加，都會影響到孩子的繪畫表現。所以，如果您多留意的話，可以從孩子的畫中，看到孩子成長的痕跡喔！低年級小朋友的畫如果家裡有一

幼稚園裡最常見的情形是，要小朋友舉右手，結果有的小朋友毫不遲疑就舉起手，有的還要看別人怎麼舉，他才舉。一旦老師說︰「舉錯手了。」或是用懷疑的語氣問︰「是這一隻手嗎？」孩子就會趕快換手。換句話說，孩子們只曉得如果「這隻手」不是「右手」，那「另一隻手」就是「右手」了。尤其是當大家方向都不同，就更亂成

什麼是「莫札特效應」？1993 年《自然》雜誌一篇報告指出，大學生聽了十分鐘莫札特D大調雙鋼琴協奏曲後，智力測驗中的空間推理能力增加了九分。消息披露之後，莫札特CD被人搶購一空，許多父母買了放在小寶貝的床頭，二十四小時播放，有些幼稚園也特別標榜古典音樂教學環境。每個父母都希望希望寶貝更聰明，但對於每次有關孩子智能開發的流行風潮，你是否都是全然接收？你是否瞭解當初實驗的原委？是否知道該實驗受到什麼挑戰？想讓孩子更聰明，身為家長的你，也要夠聰明、夠理性喔！

對小小孩來說，大約三歲，孩子的方向感才會形成；又到五歲空間感逐漸成熟後，五歲半也才會有對左右邊的概念與判斷！因此，小小孩出現左右不清的狀況，是很正常的，也所以，別急著責怪他，多給一些時間，再用些生活小技巧幫助他慢慢學習，其實，幫孩子以生活事件來建立左右有別的概念，不會很困難的！1.利用洗澡的時候

在孩子四、五歲的時候，爸媽就可以開始教孩子認識地圖；並且趁旅行出遊的前後，帶孩子計畫景點或是回憶假期的地理位置，幫助孩子瞭解旅行到過的地方，這些都有助於提升孩子的空間智能喔！

君君已經上大班，反應也很靈活，但有件事情老是學不好，每天上學時，常常把鞋子穿反，分不清左腳、右腳；在學校玩耍時，老師要孩子舉右手，結果總是舉左手，到底是怎麼回事？用什麼方法才可以讓她學會辨別左右呢？教孩子分辨左右的方法界定「左」、「右」，先要有一個座標。下列是界定左右的三種方式︰1.以自己為座標

兩歲半是孩子空間概念進步最快的階段，給孩子探索的機會，可幫助他形成正確的空間意識。

寫字是幼兒許多能力集合起來表現的形式之一，當您看到寶貝握筆有模有樣時，是不是心急地到處問︰「可以讓他學寫字了嗎？」孩子握筆寫字的小肌肉發展是有一定的發展進程，父母不需著急讓孩子多練習，反而是讓孩子多多體會握筆的樂趣，可以在未來學寫字時有所助益。

時間這種抽象觀念，要加入爸媽建立的生理時鐘、加入數字概念，才會在孩子的認知裡慢慢明朗化。建議爸媽可以利用一些小道具，讓孩子更能掌握時間感。沙漏讓「等一下」變具體對於沒有時間感的孩子，要請他瞭解「等一下」到底是多久，並不容易，有時候爸媽即使講了N遍，孩子卻依舊哭鬧。雖然2歲以後，孩子便慢慢能展現延

兩歲的小娃兒，他的一天，是用規律的日常活動來「計算」的，時間對他而言尚不具任何意義。所以，若建立孩子有規律的生活習慣，時間可以以做某件事情的時間來具體說明，寶寶能更容易體會。

三歲以前的幼兒，對於時間的流逝沒什麼感覺，他們都是活在當下的身體力行者，對於過去和未來有些許概念，但不是很清楚，也無法準確地意識到時間的長短。理解事情有先後順序雖然如此，一歲大的孩子已經知道，事情有一定的先後順序。由於大人們常幫孩子撿起掉落的玩具，因此在一歲到一歲三個月期間，孩子喜歡把東西丟在地

一、兩歲的幼兒對時間的概念模糊，是依據自己對時間的感覺行事，父母有時會覺得孩子是不是在無理取鬧呢?其實並不然，父母可結合生活經驗漸漸協助孩子建構出正確的時間觀。

時間是一種既抽象又有趣的東西，五、六歲孩子的時間概念仍停留在「此時此刻」和「非此時此刻」……如何讓孩子了解時間概念呢？父母可以怎麼做呢？

奇怪呀！明明是上個月的事情，孩子怎麼會說成是「昨天」？孩子記憶力不好，還是孩子說謊呢？其實，三歲的孩子對於抽象的時間概念是漸漸形成的，由自己的經驗與成人的互動學習中，在腦中建構出時間的概念。

時間是如此抽象的一個概念，該如何讓孩子瞭解呢？用孩子能動的語言與方式來解釋此概念，慢慢建立正確的時間觀念，

對幼兒來說，「長大一歲」看不見，也摸不著，更別說「過年」是什麼，又為什麼要高興的慶祝呢﹖怎麼讓孩子了解什麼是長大的意思，這是怎麼跟時間扯上關聯的呢？

1分鐘、5分鐘，差不多？星期一、星期三，沒感覺？讓學齡前孩子學習時間觀念，還有更有趣的方法唷！試試自己動手做些勞作吧！這些小工具對孩子建立時間觀念也很有幫助呢～沙漏計時器材料：透明的洗髮精或洗潔劑空瓶4個、1杯沙子、1根鐵釘、透明膠帶。做法＆玩法一：把沙分別裝入2個瓶子裡，然後用鐵釘在瓶底各戳幾

一到了放假或下課，孩子的心就像放出籠子的鳥兒，飛出去就不想再回來；但是眼看上學時間到了，哭喪著臉說作業寫不完，只好動員全家一起幫著做。相信這情景您一定不陌生吧!這兒有個很有趣的小遊戲可以培養孩子的時間觀念，提供給爸媽參考！適合年紀適合國小三、四年級以上，能理解抽象概念與數量觀念的孩子。準備材料寬

剛出生的小嬰兒，不是哭，就是睡，或是張著嘴要吃奶，而且作息非常不規則。回應著寶寶的各種需求，累壞了的父母，望著紅紅小小的心肝寶貝，心裡真希望他能有些時間概念。事實上，新生兒也有時間觀念，只不過他們遵行的「時間」，並不是成人世界的作息規範。時間標準依生理需求而定從嬰兒到成人，對時間的判斷有不同的標

如果你的孩子總是搞不清楚左邊、右邊、昨天、今天、明天等空間與時間概念，也不知道為什麼錢用了會少、存起來才會增加，這裡有一些好方法讓你教會孩子這些抽象的觀念。區分左右手不管孩子幾歲，每次記得在說話中加入左邊、右邊、左手、右手等，像是「請把右手邊的報紙拿給我」、「把左手上的手套拿下來」、「把右手上的

三、四歲的孩子，常喜歡模仿大人看錶的動作，言語中也不時會出現「昨天」、「後天」、「以後」、「下次」等用語，可是，孩子真的確實明白這些時間概念的意義嗎？其實，這個階段的孩子，所學到的時間詞彙，可能比本身所具有的時間概念還要多呢！這是因為，從日常生活與家人朋友的互動中，自然而然容易學到這些詞彙，但時

孩子正玩得高興，要他「再玩10分鐘就要收玩具」，結果15分鐘過後，玩具不但沒有收好，反而好像愈堆愈多了。其實孩子不聽話，或許真是無心之過呢……

要幫孩子做好時間管理，最重要的是，跟孩子一起釐清價值觀，然後客觀地討論怎樣安排事情先後順序、加上具體的執行辦法，這樣才是一個完整的時間規劃。

早上晚上、昨天今天、這星期下星期、以前現在、剛才等一下……這些「時間」的概念，對孩子來說，是非常抽象的。需要持續不斷地透過生活中的具體事件來練習，才會慢慢成熟，並逐漸奠定起時間管理的能力。

幼兒的時間概念從三歲開始積極形成，說話時也使用愈來愈多與時間有關的詞彙，但是學齡前幼兒的時間概念，仍藉助於生活中具體事情、周圍環境或大自然的變化，例如上午就是「上學的時候」，午睡起來就是「下午」了。因此，對華華來說，天黑時，就是傍晚，也是媽媽接他回家的時間。時間概念的發展3歲孩子1.時間長度觀念

洗手很重要，應該用熱水還是冷水洗手比較有效呢?酒精噴手或肥皂洗手，哪個比較有防護力? 後疫情時代，落實良好衛生習慣，才能預防季節性盛行的傳染病，甚至突如其來的新病毒。

一談到性教育，家長常會瞠目結舌，不知如何對孩子啟齒，孩子的一些問題也常不知該如何回答才正確，以下文章可以給你一些貼心的建議。

自從玩過形狀拼圖之後，凱凱對於各種圖形十分著迷，走到哪兒都在尋找形狀，對於各種形狀的名稱，也愈來愈能準確地說出來呢！

分門別類的概念是寶寶邏輯思考、數學推理、新概念形成等重要能力發展的基礎，父母可以在生活中提供各種機會，讓孩子自然地建構分類能力！

談到畫畫、玩黏土、堆積木這類與「藝術」或「美學」領域相關的活動，爸爸媽媽們總有兩極化的反應。有些爸媽很重視孩子的藝術表現，打算從孩子很小的時候就送到才藝班去學畫；有些爸媽則是覺得孩子將來又不當藝術家，不會畫畫、不玩黏土也沒什麼大不了。其實，對這麼小的孩子來說，對生活周遭環境的觀察、探索，再透過動

形狀、形狀，所有東西都有形有狀，幼兒形狀概念的發展是怎樣的呢？他們需要怎樣的玩具呢？

為了培養美美購物的能力與練習數的概念，媽媽給了20元，告訴她可以買20元以內的小東西；美美看著琳瑯滿目的零食區，要買剛剛好20元的A牌棒棒糖、還是買兩支10元B牌的棒棒糖？從完成需求中體會自我實現的意義需求層次理論（Need-hierarchytheory），是由美國人文心理學者馬斯洛（Masl

「帶領學弟妹學會編織」是今年信誼實驗幼兒園大班畢業生中，七位一心想在編織能力上更上層樓的孩子，為自己立下的夢想挑戰目標之一。一起來看看這群平均6歲半的孩子，如何整合過去在幼兒園習得的能力，一步一步調整自己的想法與行動，嘗試完成編織夢想的成長故事。

天氣漸暖，公園和街道上花朵盛開，家中的小植物也冒出新芽嫩葉，面對身邊景物的變化，你的孩子是不是也常常好奇地駐足觀看呢？細膩觀察，擴展學習的廣度深度觀察力是孩子認識世界，增長知識的重要途徑。很多生活上不起眼的小訊息，都可能是引發孩子產生持續的關注、學習新知識的重要線索。1～2歲多的孩子正在建立自己

對多數家有兩、三歲孩子的爸媽來說，面對孩子各類「無厘頭」式，層出不窮的為什麼，大概都會覺得無法招架，甚至到後來都會覺得快要被煩死了。的確，要回答完孩子的為什麼簡直是一項不可能的任務，不過，有時只要了解孩子發問的原因，分辨問題的類型，再運用一點小技巧，不僅可以滿足孩子的好奇心，也可以幫助你即時脫困

類比推理能力，即是根據由某事物所學得的知識，加以旁徵博引，舉一反三的能力。心理學家認為類推能力是另一種型式的智慧，也是人類思考的重要能力。例如：父母常與幼兒一起玩的遊戲——「什麼東西尖啊尖上天？」、「什麼東西圓啊圓？」幼兒玩之前，必已仔細地觀察周遭的事物、玩具等，能區分「

快滿1歲的小貝最近好喜歡玩形狀分類桶，只見他總是用力地把形狀拚命往洞裡塞，也不曉得到底看懂形狀沒；他也喜歡在積木拖車裡找尋相同的積木，或是在媽媽收拾衣物時，玩「找出一樣的襪子」，他是真的能分辨出來，還是僥倖呢？分類概念由簡到繁逐漸形成我們將生活裡的各種事物按照特徵找出相同與不同，就是分類。寶寶的

一歲的艾伶似乎知道「大人」跟「小孩」是不同類的「東西」，每當哥哥出現，她馬上就露出愉悅的神情，精神抖擻地似乎隨時準備跟哥哥進行哥哥會跟她玩的「遊戲」；到奶奶家，她總是興致勃勃地注視小堂姐，好奇地看她在做些什麼；一歲半牙牙學語的子揚一概把所有看到會動的四隻腳物體，統稱為「汪汪」，將所有的男人都歸為

幼兒分類概念的建立，有其發展進程，先是根據「情節特性」作區辨，然後轉移到根據「知覺相似性」作區辨，進而發展出分類學的概念。

分門別類的概念是寶寶邏輯思考、數學推理、新概念形成等重要能力發展的基礎，父母可以在生活中提供各種機會，讓孩子自然地建構分類能力！

四歲的葳葳手裡拿著媽媽給的四顆糖果，阿姨問他：「阿姨再給你兩顆好不好？」葳葳高興點頭，阿姨接著說：「阿姨多給你兩顆，你有幾顆糖了呢？」葳葳用自己的手指頭數著：「1、2、3、4、5、6，六顆！」三歲以上孩子對數的概念為何呢？簡單數學遊戲三歲以上的孩子，通常已學會數數字，對數目的增減也開始有具體的概

文／小太陽雜誌編輯部兩兩相同的翻翻卡，是認知玩具中最典型增進記憶力的遊戲。不過對小小孩來說，這樣的遊戲有一點難度，他必須了解規則與輪流的意義，學著按照規則來進行。現在，我們以《小太陽1-3歲幼兒雜誌》中的豆豆翻翻卡為例，介紹翻翻卡的遊戲玩法：找出每張卡片的不同，或是找到兩兩相同的配對卡片，在遊戲

三、四歲的孩子處於運思前期，還不會判斷質量的變化。遇到你覺得不可禮遇的事情時先不要生氣，他可能不是故意無理取鬧的喔﹗

老師發現，自從小寶從家裡帶來幾架紙飛機後，班上孩子一到活動時間，就拿著紙張圍在小寶身邊，希望自己也能摺出一架「能順利飛行」的漂亮紙飛機。但是這些看似簡單的對折、翻轉動作，卻讓幾位大班的孩子頻頻皺眉、搖頭，甚至宣告放棄，到底是為什麼呢？創造動機與熱情大部分的孩子都喜歡玩摺紙，但想要孩子將一張正方形

5歲芸芸星期天下午拖到快四點才睡午覺，一覺醒來已經快6點，天色有點微暗，她問媽媽：「為什麼要這麼早起床，今天要上學嗎？」媽媽一聽，原來女兒睡完覺後，就以為是一大清早，女兒還弄不清楚什麼是早上和晚上呢。時間概念的發展幼兒大約3歲開始，開始形成時間觀念，言談中也越來越常使用與時間有關的字，3～6歲孩

五歲幼兒具有豐富的數學潛能，父母應如何隨機教學，培育這一群充滿希望的小數學家呢？

在二年級除了直尺操作、大小關係及時鐘會出現錯誤外，孩子最常出現的問題，就是未確實讀懂應用題的題目，就隨意列式和作答，因此培養孩子正確的讀題態度和技巧，是非常重要的。

小一數學課其實很有趣，建議家長將引導重點放在「具體操作」和「視覺思考」，過快的數學知識灌輸模式，很容易讓孩子形成迷思，反而需要更多的時間來澄清錯誤，甚至會影響到孩子未來中高年級的數學學習。

小一數學課其實很有趣，建議家長將引導重點放在「具體操作」和「視覺思考」，過快的數學知識灌輸模式，很容易讓孩子形成迷思，反而需要更多的時間來澄清錯誤，甚至會影響到孩子未來中高年級的數學學習。

文／洪進益老師｜澎湖縣石泉國小老師、小益的布拉格廣場部落格格主「我家的低年級孩子，每次數學題都看不懂，該怎麼辦？」我想這應該是很多爸爸媽媽都會遇到的問題，孩子上了低年級，數學計算題明明都很OK，但是應用題加進來之後，孩子就會出現很大的困難，造成孩子在未理解題意下，即作猜測，隨意計算，完全不曉得為

文／洪進益老師｜澎湖縣石泉國小老師、小益的布拉格廣場部落格格主「我的孩子總是背不起來九九乘法表！」 這是很多家長最常遇到的一個問題，當家中的寶貝升上二年級後，學校就會開始背九九乘法表，但孩子總是背不起來，或是很不熟練，這時候該怎麼辦呢？ 十二年國教新課綱開始，九九乘法更進化為

簡單的說，數學領域，包含對數字、形狀、數量基本概念的認知，運算能力、組織能力的訓練，對推理、解題思考過程的瞭解，以及運用數學內涵的溝通能力。同時，要讓孩子不只是在數學課堂上會計算，還能在生活相關題材上懂得應用數學領域的各種能力。 認識數學課的學習重點 低年級的數學，寫數字、畫

報導／成怡夏諮詢／陳澤佩｜信誼基金會附設新竹市光明幼兒園督導、蔡宗翰｜信誼基金會玩具設計 所謂的益智玩具，是以推理思考和解題為主的玩具類型。大家最耳熟能詳的基本款益智玩具，就是中國古老的傳統玩具「七巧板」，十九世紀傳入歐美後更掀起一股熱潮，並以「中國拼圖」聞名西方。七巧板之所以歷久不衰

數理型學習風格的孩子，也許不一定是科學天才，但至少是數學奇才與愛好者。他們喜愛各種益智遊戲。透過邏輯推理、因果關係、數字、格律排列，他們的學習動機很容易被引發，並且藉此快速的獲得知識。也因此，這些孩子從小便對數數、分類以及腦力激盪遊戲感興趣，從中建立學習的信心與樂趣。屬於這類學習風格的孩子，同時

對幼兒來說，「1、2、3……」只是一種語言，聽久了就會朗朗上口；數的概念則是因果關係、邏輯觀念的融會貫通，要以實物經歷、體會，才能逐步建立。

帶孩子走在街上，一開始，孩子或許很有興致，不過，要怎樣讓他一直保持最佳狀態、不吵不鬧呢？試試用遊戲的方式吧！

孩子的學習力，並不是讓他參加才藝班、潛能開發課就能達成。小小孩只要在安全的範圍內給予充分的自由探索，就是最好的學習！以下3則研究新知，可以讓爸媽瞭解，小小孩是如何增進理解力、思考力和想像力，以奠定日後學習的基礎。

文╱林夢絹｜資深幼兒園教師4歲的妮妮一向反應靈敏、熱衷學習，卻常在學習數學的計數時顯得不夠專注，老師提問也都以：「老師，我不知道ㄟ！」來回應。老師開始感到憂心而進行觀察。 發展小百科：生活中學數學→給予適度挑戰→用遊戲提升學習樂趣一般來說，3歲的幼兒已可以正確數算數

多元智能的八種智能到底是什麼？又代表著什麼樣的意義？擁有這些智能的人，會有什麼特徵表現嗎？

數學並不遙遠，也不困難，其實每個人每天都在使用數學！只要爸媽能引導孩子在生活中自然而然感受這個以數、量、形構成的世界，並培養主動思考和探索的態度，讓孩子感受到數學就是生活，那麼，相信孩子就會喜歡上數學！

生活裡，處處都有可供幼兒學習「數」概念的內容。但是從日常生活中學習的方式，有一個缺點，那就是：相同的學習內容會大量地重複，而某些幼兒需要學習的內容，生活中不見得會出現。同時，學習內容也未必是有系統且合理的層次。

對不喜歡數學的孩子來說，為什麼要學數學？這似乎是一個難解的問題。「學好數學，才可以當工程師。」、「這樣買東西的時候才不會吃虧。」、「為了將來當老闆的時候，不會被人騙啊！」你或許一邊絞盡腦汁解釋給孩子聽，一邊心想「唉……這麼遙遠的理由連我自己都不相信」。數學到底有什麼用

3～6歲孩子已經從數概念走進運算的領域，父母應盡量陪孩子玩數字遊戲，提供數算與配合數字，呈現物品的機會，以穩固幼兒「數字與數量的聯結」，奠定良好的數概念基礎。

在日常生活中，我們常運用數量關係進行比較，這也是解數學問題的一部分。學前兒童是否能瞭解數量的比較關係，並進一步做推論？成人能不能幫助孩子建構數學相關概念呢？

數字、數量、形狀、時間，都是數學的概念，孩子最初的數學體驗，就是從生活中點滴累積出來的。其實，不需等到學校老師刻意的教學，爸媽就可以利用許多生活中實際的例子，引導孩子學習數學。

旅遊旺季即將來臨，你家是否也有旅遊的計畫呢？旅遊幾乎免不了長時間的往返奔波，而在長途車程中，往往爸媽最擔心的，就是不知該讓孩子做什麼。孩子若能乖乖睡覺也就罷了，可是，當孩子不想睡又直喊無聊時，爸媽怎麼辦呢？試試下面的遊戲，除了好玩、能打發時間外，還可以練習數學呢！■找找數字在哪裡？沿途中，可要求

相信很多爸爸媽媽，從孩子很小的時候，就開始教他數 123。即使完全不懂這些數字的意義，孩子也數得很高興。但是如果有一天，孩子問你：「為什麼我們要數 123？」你想到怎麼回答了嗎？什麼樣的答案，才是讓孩子信服的，而且會讓他想要學得更多呢？

孩子上了幼兒園，別急著每天放學後考驗他數學能力增進多少。想要培養孩子未來的數學能力，得先讓孩子從生活中自然而然地喜歡數學！

5歲的佑佑，最近很喜歡使用容器，而且還會裝一些水、豆子或是米，在每個容器裡倒來倒去，媽媽還問佑佑說：「這杯水的高度比較低，所以水有變少嗎？」，沒想到佑佑回答說水都是一樣多，讓媽媽又驚又喜。整體發展的提升這個階段的孩子，大腦以及神經系統調節愈來愈成熟，感官動作能力也持續進步，加上舊經驗的累積，孩子

四歲是幼兒認識數字的敏感期。父母應如何把握時機，引導四歲幼兒成為熱愛數字遊戲的大玩家呢？

要一歲以前的嬰兒學數學，似乎太不可思議；但是，其實寶寶在一歲以前，就已經對數量、對基本的加減概念有所認識囉。一和二，當然不同小寶寶對於數目的敏感度，可能會讓你感到相當震撼——即使只有三個月，嬰兒就已經有數目的概念。例如，研究學者曾經做過這樣的觀察，給三個月大的嬰兒，看每張

只要可以讓寶寶忙得不亦樂乎的遊戲，就是能幫助寶寶發展認知的好遊戲！尤其對2歲以上的寶寶來說，因為在動作、想像、認知等種種能力上，快速進步時，可以幫助思考的遊戲，就顯得更重要了！關於記憶的遊戲對於約2歲的寶寶來說，已經開始會嘗試一些超時空的想像了。因此，我們可以常常跟他以這樣的方式對話：「你記不記

小祈最近迷上了數數，不論是吃點心的時候，或是幫忙媽媽擺放水果的時候，每個東西好像都要一一數過才行。媽媽心中竊喜︰寶貝會數數了！

數學難嗎？其實週歲前的孩子就已從日常生活中習得了許多基本的數概念了呢！

媽媽從甄甄很小的時候就教他數數兒，雖然1歲8個月就能從1唸到10，但現在已經2歲2個月，給他5顆葡萄問他總共幾顆，甄甄數完1、2之後不但直接跳到4，還回答7顆，就算數對了也是回答8顆。媽媽很擔心呢，怕甄甄跟自己一樣數學不靈光……

一歲多的美美想吃糖卻打不開罐子，姑姑要幫她打開，美美不領情，指著爸爸，要爸爸幫忙，媽媽出現了，她轉移方向要媽媽幫忙，奶奶說：「媽媽第一順位，爸爸第二，媽媽爸爸不在時，輪到奶奶，如果我們都不在，才會輪到姑姑」。這樣的次序概念寶寶懂嗎?

二歲大的寶寶，在認知發展上，已經能夠明白數字所代表的意義，而且也可以將物體與數字做相關的連結；如果想要帶領寶寶學習數學，首先就是要讓他們認識數字、並且強化對數字的概念。1、2、3數數兒「大姆哥，二姆弟，三中娘，四小弟，五小妞妞愛看戲。手心手背，心肝寶貝。」寶寶已經開始進入1、2、3.的數數階段囉

對1～3歲的幼兒來說，能夠唱數，唸出一連串的1、2、3……，並不表示他們已經瞭解數字的意義。不過，大人在發現孩子對數感興趣時，倒可以引導、幫助孩子認識生活中和「數」有關的事物。

三歲幼兒已是能幹的數算家，他們可以正確地數算五個實物，甚至能一眼看出四個實物；所以，大人何必用數字來困擾這一群偉大的數算家呢？

四年一度的奧運，總是會激發一股運動風，不論是孩子或是家長，紛紛立志開始運動；也有許多爸爸媽媽送孩子去學體操、學游泳、學桌球等等，期許孩子成為未來的運動明星。然而，當孩子獨自在運動場上奮戰或是獨自面對練習的壓力，其心情沉重和孤單是成人難以理解的。台大體育組組長黃英哲老師，本身也是一位游泳選手的父親

您的孩子是不是喜歡看電視甚於外出活動？是否走沒兩步就喊腳痠？是否運動一會兒就氣喘如牛？或者，是不是每到感冒流行季節，就一定會中獎？那麼，您特別需要注意孩子體能的問題。體格好≠體能好現代孩子營養好，看起來體格比較強壯，體能是不是也比過去有進步呢？其實，身高體重，並不能完全代表體能。組成體能的

每個孩子的體能及發展快慢不同，適合的運動也因而不同，聰明地選擇，不但可以啟發動機，更可以協助避免運動傷害；所以，兼顧孩子的興趣及能力，再設定正確的目標，是最重要不過的了！

騎腳踏車是相當健康的運動，但如果發生意外，所造成的傷害可能比其他活動都嚴重許多。爸媽教孩子騎腳踏車時，就必須同時教導孩子騎車的安全守則，讓孩子隨時留心保護自己，讓安全成為一種習慣。別忘了，安全上路，才能盡享騎車樂趣喔！

當孩子參加運動競賽的時候，在場外的爸媽往往比場內的孩子還緊張，緊盯著孩子的一舉一動，巴不得自己能下去幫忙把球給搶過來。爸媽重視孩子的體育活動固然是件好事，但您怎樣看待孩子運動競賽的輸贏呢？許多爸媽都知道要培養孩子的運動家精神，而所謂運動家精神，最基本的一點就是勝不驕敗不餒；然而，當孩子輸了比賽時

家裡有學齡期孩子的爸媽，大概很清楚知道這個時期的孩子，總是有著十足充沛的精力；媒體也不斷在倡導要多運動的觀念，但不是所有的運動都是好的，家長應該要有所選擇。運動也有發展階段性學齡期之前的孩子，手腳肌肉控制還未成熟到一定程度，不適合讓他們做強度太高的運動，玩玩球、一口氣跑三十公尺左右、騎騎腳踏車、

直排輪、滑板及滑板車是孩子極佳的體能活動，然而可能因為場地規劃不良，也可能是這類運動本身性質的緣故，意外事件時有所聞，總讓爸媽多了一份顧慮。到底該怎麼讓孩子開心又安全地玩呢？

大多數為家庭生計而奔忙的爸爸，平日可能沒有時間像媽媽一樣，照顧到孩子生活中的每一件細微小事。但有一件事，是對孩子的身心發展意義重大、而爸爸也一定可以勝任愉快的，就是帶孩子從事戶外運動。運動可以成為爸爸與孩子間親密關係的橋樑。藉由這樣的機會，爸爸能夠彌補與媽媽在教養介入程度上的落差，讓忙碌的爸爸與

運動有益健康，但是許多人都沒有恆心徹底執行。其實如果你的計劃很方便也很適合，你就會樂意去實行它。

讓小小孩在學校專心一整天絕對不是一件簡單的事。美國研究指出，孩子每天課前做體操運動，上課的注意力都變得更好，大腦的運作更佳，數學和閱讀能力也紛紛提高，連行為偏差的問題都減輕了……

平常不論是洗澡或洗手，孩子抓到機會，總會偷偷地小玩一下水；一見到雨後路邊的小水窪，孩子也總忍不住用力踩水，享受水花帶來的清涼和樂趣。當來到戶外的大水池或是海邊玩水時，豐沛的水量加上各種道具，更讓孩子們覺得既緊張又開心呢！玩水，多感官的紓壓活動人的身體有70%是由水所組成，而打從在胚胎與胎兒階段開

家有小小孩，爸媽只要從每天簡單的正確運動和飲食做起，就能讓孩子和自己擁有好心情；喜歡養寵物的爸媽，還可以善用毛小孩來療癒家人喔！

寶寶的想像遊戲，既是可以用布偶當朋友，也可以用我們看不太懂的圖畫說故事；這次，我們再來帶寶寶玩玩另一項遊戲吧！用音樂唷！

雖然知道孩子喜歡戶外活動，但身為爸媽的您，卻常因太忙抽不出一個完整時間，或太累懶得出門，而剝奪孩子接近大自然的機會。如果您了解戶外活動對孩子身心發展的重要性，也許「太忙」、「太累」就不會是不帶孩子出去玩的藉口了。

現在過重的孩子越來越多了，可能的原因是營養過剩、缺乏運動，動作性玩具可以讓孩子在樂趣中獲得健康，藉此了解自己的身體，父母也能藉此多了解孩子在動作方面的發展。大肌肉的發展是一個人成長的基礎，學前階段的訓練可以幫助孩子未來運動協調方面的發展。了解動作性玩具「動作玩具」這類玩具的特徵在於：強調身體大肌

寶寶很小就會隨著音樂而擺動四肢，跟著音樂起舞看似簡單，其實包含了身體、大腦與四肢精細的運作過程。爸媽若能善用這項本能，在家和孩子常做律動，孩子既快樂又耳聰目明。

5歲的小沂騎腳踏車已經好一段時間，從3歲的三輪腳踏車，進步到4歲的輔助輪腳踏車，最近媽媽正在考慮，時機成熟的話，就要準備讓小沂挑戰拆除輔助輪囉！學會騎腳踏車是孩子長大的象徵台灣近年腳踏車步道增加，許多家庭小旅遊時都喜歡帶著腳踏車上路，親子可以一路隨興玩、同時也鍛鍊身體和毅力。對孩子來說，騎腳踏車

你的孩子現在是不是愈來愈活潑好動了呢？這個年紀的孩子，由於動作技巧的增強，最喜歡蹦蹦跳跳，對很多事充滿衝勁，也對困難的動作躍躍欲試。他的行動敏捷俐落，不會拖泥帶水。平衡感愈來愈好，能夠玩一些需要大動作、技巧較為複雜的遊戲，像旋轉、翻觔斗等。他已經可以一腳一階地上下樓梯，能夠單腳站立四到八秒鐘，也

孩子的動作能力愈來愈純熟，除了表現在大動作上，如跑、跳、攀爬、玩球、騎三輪車等方面以外，從許多精細動作上，也能夠看到孩子的進步。他的手眼協調能力大幅增進，可以輕鬆控制手指頭，例如：他會扣釦子和解開釦子，會綁鞋帶，會穿小珠子；能夠端一杯滿滿的水而不會溢出來。他喜歡做美勞和工藝，能夠自如地使用工具，

燠熱的夏天，是最適合游泳的季節，帶著孩子徜徉在清涼的池水中，親子同樂，確是一大樂事。不過，關於寶貝學游泳，您可能會有些疑慮：到底孩子多大可以學游泳？選游泳班時又該注意哪些事項呢？四、五歲以後學習游泳成效好游泳除了單純的消暑之外，它更是一項柔和且運動傷害最少的運動，人體在水中，藉著浮力的幫助，能完

準備好了嗎？一起來觀察四個月大、如天使般的寶寶吧！因為，再來寶寶的發展可是相當迅速，而且會讓人招架不住的呢！原來我這麼厲害！四個月的寶寶，已漸漸脫離新生兒時期的反射階段，開始展現的，都是有意含的動作。而且必須得說，這階段或許是自寶寶出生起，爸媽可以感到稍微輕鬆的階段吧！因為寶寶雖會開始試著舒展舒

整日滿地爬的小寶寶，有一天突然扶著桌緣站了起來，還向前搖晃地走了一步！這真是太神奇了！相信身為爸媽的你，一定為自己的寶貝感到興奮驕傲——因為，這代表孩子成長的一大步——他不再需要大人一旁攜抱，很快地，就能有自己的行動能力，想到哪兒就去哪兒！

3個月的豆豆最近充滿神力，趴著的時候竟然可以挺起身子，頭部晃呀晃地撐上10多秒才趴下去，隔一陣子再挺起來四處張望，他在練習伏地挺身嗎？強化頸肌，練習抬頭張望四周出生時軟綿綿的寶寶，到了2~3個月大俯臥時，頭部已經能神奇地抬高約30~45度，不過，這個年紀的寶寶頸部肌肉的支撐力還不夠強，總像玩具似

小恩前一陣子還只會蠕動和拖行，在地板上爬的姿勢看起來怪怪的，但是經過幾個月的摸索練習，已能掌握力道，享受爬行的樂趣了。

曾經覺得寶寶的走路姿勢怪異嗎？內八字？外八字？還是O腿呢？其實，這些狀況，都可以說是寶寶剛開始學站立、及學走路時，為取得身體上的平衡，而必然出現的正常狀況！

你的孩子的動作技巧愈來愈成熟囉！在步伐日趨穩健之餘，孩子也能夠跳躍了，除了會原地雙腳併跳外，還會試著單腳跳，也會較遠距離的跳躍；你是不是發現，孩子現在很愛從樓梯的最下階往下跳呢？爬樓梯時，應能試著雙腳交替，如果你的孩子還是只會使用單腳，一階站穩後再走一階，你也不要著急，孩子正需要你的鼓勵，建立安

隨著大小肌肉的日漸發達，你的孩子的肢體動作愈來愈純熟囉！能夠自在使用單腳，例如：單腳跳、單腳站立五、六秒鐘，而且能夠以雙腳交替的方式上下樓梯。除了能夠腳尖接腳跟地向前走直線以外，也可以和他玩向後走直線的遊戲，雖然無法走得很平穩，但他也會玩得興致勃勃。這個階段孩子的玩球技巧比較進步了，會試著把球往

相信，你曾經看過小嬰兒潛水划行的鏡頭吧？！隨著時代潮流的腳步，讓小嬰兒提早學習游泳的觀念，越來越被接受；尤其對於新一代的父母親來說，多半是相當樂意讓寶寶嘗試這項運動的。不過，真的讓人很難想像，這麼小的寶寶，如何可以在水中活動自如？或是，讓那麼小的孩子學游泳，究竟是為什麼呢？小嬰兒天生就會游泳？您

當你的寶寶開始走路，大概就開始想為他挑選一雙可愛的好鞋，讓他走的舒適又拉風。但是，小小的腳丫子，需要什麼樣的保護呢？究竟什麼鞋最適合學步期寶寶穿著而不傷腳呢？赤腳走路，讓足弓拱起你可以發現剛剛學走路小寶寶足弓比較平。他必須不停地運用足弓和腳腕站立及行走，才能慢慢地把足弓鍛練的拱起來，使腳腕有力。

小寶寶努力地在一天一天的成長過程中，不斷的發展各種機能，好讓自己可以更輕鬆、更自在的適應這個新世界...

整日滿地爬的小寶寶，有一天突然扶著桌緣站了起來，還向前搖晃地走了一步！這真是太神奇了！相信身為爸媽的你，一定為自己的寶貝感到興奮驕傲—因為，這代表孩子成長的一大步—他不再需要大人一旁攜抱，很快地，就能有自己的行動能力，想到哪兒就去哪兒！走路要反覆的練習大約九個月大開始，到

一歲之後，當孩子已經走得越來越好，肢體的平衡感快速增加，可以開始跑跳、上下樓梯時，家裡的空間已經不能滿足他的探索欲望，他會很想到外頭去玩，用肢體、感官去體驗大自然的寬闊。促進大動作發展與肢體平衡也許你覺得孩子在家老是動個不停，活動量應該足夠，但是好動其實不等於動作發展的很好，尤其現在居家空間比以

我抓到東西了瞧！2、3個月的寶寶漸漸強壯的四肢與骨幹，不但可以靠著自己的力量把頭撐起，也嘗試自己翻身唷！而且，寶寶還將自己的手，當作探索重點。他可能是直盯著手瞧，也可能把手放到嘴巴裡舔一舔，還喜歡四處抓一抓、踢一踢。因為寶寶藉由瞧一瞧、舔一舔，和敲敲打打、踢踢撞撞的方法，來試探自己可以做到哪些事

大約在6到10個月之間，寶寶開始會用不同的方式移動自己的身體；對小寶寶來說，爬行是最常被運用的方法。而最初，寶寶會將肚子貼在地面上，像毛毛蟲一樣，扭呀扭的設法前進，然後才是逐漸的將手腳的力量加進去。哈！我會爬了！就像學習其他的動作一樣，寶寶也是在突然間，發現自己「居然」有趴著前進的特異功能，便會

寶寶的第一個月在寶寶出生的前幾個星期中，對爸媽、對寶寶都會是一個全新的經驗。對爸媽當然不用說，學習去照顧一個全身都軟綿綿的小生命，所有的動作都必須小心翼翼、戰戰兢兢。而對一個新生寶寶來說，他同樣也是要去重新適應子宮外的聲光世界呀！獨有的反射動作要特別仔細觀察寶寶的一舉一動唷！因為有很多的反射動作

兩個月大的寶寶，好像沒有剛剛出生時那麼笨拙了。您發現了嗎——拳頭張開過了緊握拳頭的一個月，寶寶終於把手掌慢慢張開了！雖然他還是習慣握著，但是您已經有機會可以將自己的手指伸到他的掌中，體會一下寶寶的掌溫。這時，寶寶已經不再讓身體的「反射動作」控制一切，他開始有意識地抓著玩具

感官感覺遊戲：包春捲準備：軟墊，床單或毛巾被。玩法：爸爸媽媽可先在通舖式的床上或在地板上鋪上軟墊，讓寶寶躺在床單或毛巾被上，只露頭在外面，像包春捲一樣，慢慢將寶寶滾捲起來，此活動可以提供寶寶身體的觸覺刺激。肢體動作遊戲：小小蝸牛準備：一件能吸引寶寶目光的物品，例如：鈴聲玩具、燈光等。此遊戲宜於床

感官感覺遊戲：癢癢癢準備：柔軟的毛刷或是棉質的布球。玩法：媽媽可以使用柔軟的毛刷或是棉質的布球在寶寶的手腳上輕輕的滾動，給予寶寶溫柔的刺激，可以培養寶寶對自已身體的感覺。爸爸媽媽也可以抱著寶寶（讓寶寶後頸部靠著爸媽的手臂），一面念著「癢癢癢，癢癢癢」，一面用另一隻手，在寶寶的頭、背、腋窩、肩部、

寶寶出生後，讓他接觸多元的感覺刺激，將能使他的腦部獲得完整的啟發，奠定全人發展的基石。

「我的孩子整天在家裡跑來跑去、爬上爬下，動個不停，運動量已經夠多了，有必要加強他的體能嗎？」好動的孩子不用加強體能嗎？提到孩子的體能活動，有些爸媽會有些誤解，認為加強體能是體弱多病的孩子才該做的事。其實，爸媽該注意的是，孩子的活動量也許足夠，但是對於那些缺乏戶外活動的孩子，在家中處處受到空間的限

寶寶有Ｏ型腿，有沒有問題？跟太早學習走路，有沒有關係？

過去，我們總會抹些辣椒水、或苦藥水；可是這不但沒有解決問題，還讓孩子覺得痛苦難過！甚至寶寶還可能因此跟我們來個拉鋸戰，反而適得其反，把吸手指的時間拉得更長！

4歲半的安安，在公園的廣場上自在地騎著雙輪腳踏車，讓許多騎著輔助輪腳踏車的大、小孩都羨慕不已，幾位孩子紛紛靠攏過來，並要求自己的媽媽讓他們也試試看……3歲：三輪車開展肢體大能力一般來說，3歲左右的孩子，經過幾次的踩踏經驗後，就能踩著三輪車順利騎直線了。三輪車重心穩，孩

諮詢顧問╱王宗騰｜台北市立教育大學體育系教授傍晚時光，涼風吹拂，那騎著三輪車在公園空地中迴轉自如的小車手，騎著騎著，總不忘「確認」你的觀注與肯定：「看！我很棒吧！」那一刻，孩子臉上煥發的自信光彩，多麼的迷人。在孩子成長的過程中，總有許多像這樣的美麗畫面，讓我們銘記在心，難以忘懷。深深感動我們的是

日常生活中的許多遊戲都有助於平衡能力的發展。就像「一二三木頭人」這個遊戲，別小看它，雖然看似簡單，對孩子而言，玩時不但要集中注意力，與平衡感也息息相關。

有了孩子之後，生活中就充滿了發現的樂趣。你從孩子的反應和不斷地嘗試和修正中，漸漸釐清了「原來寶寶是這樣想的」、「原來他已經會用他的小手指了」。但仔細回想一下，這些讓你歡喜讚嘆的瞬間，都是發生在什麼時刻呢？是的，都是孩子玩遊戲的時候。生活遊戲是孩子最好的學習方式世界上，沒有一個孩子不貪玩。在孩子的

小萱喜歡在沙發跳上跳下。媽媽並不擔心沙發被弄壞，只是怕他摔下來受傷，也煩惱他習慣了在沙發玩耍，出門作客會沒禮貌。或許該找其他機會讓孩子宣洩精力。蹦蹦跳跳中學習自我調節跳躍是身體對抗地心引力的重大表現，除了需要全身肌肉、骨骼、關節的配合運作，還要有良好的平衡感，才能穩穩落地。由於前庭系統掌管平衡感

文╱林啟禎｜成大醫院骨科部小兒骨科主任、成大醫學院教授兼主治醫師一對年輕卻又焦急的父母，帶著剛滿四個月的心肝寶貝，來到門診問醫師：「為什麼他們的孩子站著的時候，無法兩個腳掌平貼放在地上？」醫師反問道：「四個月的小朋友連坐都不會坐，為什麼要抱著他站呢？！」父母想想也對，便回頭問站在後面真正照顧孫子

許多父母常常只注意孩子的「生長曲線」，而忽略不易察覺的「發展軌跡」，使發展遲緩的孩子，錯失接受早期療育的良機。其實，只要平時多留意寶寶的行為反應，或透過一些遊戲，便可及早發現寶寶的發展是否正常。

球對於孩子來說是非常好的玩具，它不但可以讓孩子做出手指抓握、手臂拋丟的動作，藉此提升手眼協調能力，並從遊戲中瞭解方向、遠近等空間概念。

3歲之後的孩子，開始在遊戲場展現爬上爬下的能力。不論是繩索結的網、金屬圈的步梯或垂直的攀岩壁，都是有助於增進孩子攀爬能力的好設施。

有些孩子屬發展遲緩的高危險群，不過，大部分的發展遲緩兒童，卻不是來自高危險群的小孩或家庭——這強調了發展能力的全面篩檢對兒童的重要性。　　

相信嗎？現在孩子的運動量是30年前的一半！日本最新的調查發現，30年前的小學生一天走路約27,000步，如今只剩下大約11,000步了，其他活動也隨著生活方式而遞減中。

三、四歲的孩子正處於怎樣的發展呢？以下對動作發展、情緒發展、心智發展、語言發展、社會行為發展與生活技能發展做介紹，提供父母了解孩子發展的基礎，並能依孩子的需要做最適切的引導。粗大動作的發展三歲至三歲半左右●能踏動安全腳踏車。●會雙腳併跳，且會試著用單腳跳。會單腳平穩的站立一秒鐘。●會較遠距離的跳

幼兒運動基礎動作裡，移動性動作有跑步、走路、跨跳、爬行、垂直跳等；穩定性動作有翻滾、旋轉和平衡等；操作性動作則有投擲、拍、踢、接球、跳繩、跳箱等。3歲前基礎動作做得不夠多，之後做進階運動時容易遇到瓶頸。建議爸媽多利用各種遊戲鞏固孩子的運動基礎能力，為將來學習更多技巧性運動做好準備。以下的運動遊戲

良好姿勢的關鍵就在於有良好健康的脊椎。當孩子長期坐姿、站姿不良，就容易影響到脊椎的發展。發生初期不會疼痛、進行很緩慢，等到發現的時候多半是已經兩邊肩膀不一樣高、骨盤有傾斜、或腰背部疼痛，影響日常生活和外在美觀。怎樣提早檢查孩子有沒有脊椎側彎呢？脊椎側彎是什麼 ◎良好姿勢的關鍵就在於有良

家有二至三歲孩子的媽咪，您是否對於孩子愛吸拇指，有時連說話都含著手指的行為感到相當困擾呢？相信您一定聽過有父母在孩子手指上貼膠帶、抹辣椒水、或苦藥水的偏方，可是這其實不但無法解決問題，有時還會適得其反，讓孩子因此跟爸媽來個拉鋸戰，把吸手指的時間拉得更長！甚至，有些孩子在永久齒長出後，還將拇指放於

文／張杏如董事長即使親如夫妻，對孩子的教養也會有不同的看法和意見。丈夫和妻子因為自己成長的家庭或文化背景、所受的教育以及對父母角色的認知等等的不同，彼此在觀念和做法上會有不同，也是很自然的吧！問題是，孩子是兩個人的孩子，夫妻如何在每天的教養孩子的過程中，各有主張而又能同心協力呢？研究證明，雖然時

採訪報導/黃美湄要怎麼做才能讓孩子有充足而均衡的運動呢？日本早稻田大學腦科學及嬰幼兒發展專家前橋明教授是醫學博士，也是日本幼兒體育學會會長，前橋明曾呼籲：只要運動遊戲的量和時間對了，就能打破日常惡性循環的作息，給孩子一個健康的體魄。長期在亞洲各地推廣幼兒體能遊戲的前橋明教授指出，近幾年他來台授課

三到六歲是幼兒視覺分析能力快速成長的重要階段，爸媽應提供幼兒豐富的視覺經驗，多帶孩子接觸大自然，感受自然中豐富的色彩及四季變化之美，讓美感教育落實在每日的生活中。

要避免孩子被陌生人誘拐，不能只是讓孩子誤以為陌生人都是壞人，產生恐懼的心情，可以試著從故事或生活事件中舉出具體的例子來引導孩子。

經常聽到失蹤兒童事件，該如何加強孩子對陌生人的防範之心呢？

我只有一個女兒，今年5歲，她從小個性就比較害羞、內向，常常被小朋友欺負。這陣子報紙上常有女童被人侵犯的新聞，讓我十分擔心及害怕；在選擇幼稚園時，只要學校有男性員工，我就絕不讓她去讀。請問我要怎麼教，她才能學會保護自己呢？

孩子快上小學了，最近看到毒品以糖果的方式混進校園的新聞，我便告訴他有這樣的事、以後上小學要小心陌生人，結果孩子擔心地說他不敢上小學了⋯⋯。請問這樣的狀況該怎麼引導孩子才好？

我家女兒快要4歲，最近問我要怎麼看好人、壞人，好朋友、壞朋友。事實上，連我都 不太有把握自己身邊的朋友就是所謂的好朋友。請問教導小朋友分辨好壞朋友，該注意什麼呢？

3歲半女兒曾經走失，由於孩子不怕生，該如何教導以防類似事件再度重演？

每次看到電視報導失蹤兒童協尋消息時，都會讓我膽顫心驚的，因為我家老三，現在2歲半，他對陌生人一點兒戒心都沒有，還常常跟著不熟悉的人走，我真擔心他會是下一個失蹤兒，我要怎麼保護他？又該如何去教導他保護自己呢？

家裡有個不滿1歲的小孩，整天東摸西摸、東抓西拿的往嘴巴塞，我都好擔心他會受傷或吃到不該吃的東西，請問要怎麼讓這麼小的孩子知道不可以就是真的不可以呢？

一到暑假媒體常報導孩子溺水意外，看到這類新聞都會覺得很害怕，但是夏天會想帶孩子到海邊戲水，應該要注意什麼才能避免危險開心玩呢？

新聞上時常出現戲水意外事件，請問帶孩子到游泳池或戶外戲水場所，應如何挑選適當的環境?該注意什麼?

我的孩子2歲半，很頑皮，帶他出門的時候，他常常不願意讓大人牽著好好走路，每次帶他出去，我都覺得很吃力，不知如何才好？

我們家有個2歲半的大寶，再過3個月二寶也要出生了，請問不同年齡使用安全座椅要注意什麼？

從出生開始，我們就讓女兒養成坐安全座椅的好習慣，但1歲之後，孩子抗拒坐安全座椅的情況越來越頻繁與激烈，要怎麼做才能改善這樣的情況？

女兒現在1歲8個多月，平常會帶她出門散步或到附近婆婆家玩，她在家時都很黏著我，但只要一出門就不讓我牽手，還會不怕生的四處亂跑，管也管不住。請問我該怎麼辦？

孩子學走之後我們就常帶他出門，他喜歡自己走路、不喜歡大人牽著也不喜歡抱著，更不用說坐推車，可是搭捷運或百貨公司的電扶梯和過馬路時我都覺得很危險，尤其是電扶梯夾傷人的新聞層出不窮，要怎麼注意公共區域的安全性呢？

小朋友常常東撞西撞，隔天就變成瘀青，請問有什麼方法可以讓瘀青快速消除呢？

小孩子撞到頭後，僅短暫出現臉色蒼白、目瞪口呆便恢復正常狀態，要不要緊呢？怎麼判斷要不要看醫生或是送醫院呢？

家裡的小孩個性莽撞，常打翻熱水、被熱湯燙到之類的，在家要怎麼預防燙傷狀況呢？萬一燙到要怎麼做急救才是正確的？

孩子常常在家裡衝來衝去，常常撞到東西或被東西壓傷，有甚麼該注意的預防和急救措施呢？

孩子快2歲了，還是會好奇拿奇怪的東西往嘴巴、耳朵、鼻子塞，曾經就自己拿了豆子往鼻子塞，拖了很久，才發現他狀況不對才緊急送醫取出，平時要怎麼觀察才知道孩子有沒有亂塞東西到五官內呢？

我有一個3個月大的男寶寶，前幾天我走出房門時，不慎讓寶寶的頭撞到門框，結果腫了個包，還好事後沒有異狀，但仍不免有點擔心。像這樣不小心撞到頭時，該怎麼處理呢？

小孩即將出生，大家都耳提面命說要注意小孩的安全，要準備很多預防性的東西，說得我好緊張，到底要注意什麼呢？

孩子走得快一些就撞到東西跌倒、或是跑一跑就煞車不及跌倒，有時候站著也會重心不穩跌倒，請問這是什麼原因呢？

新聞常提到孩子窒息事故，哪些環境和物品要特別小心，才不會讓窒息事故發生呢？

因為家裡的工作需要很多的工具，孩子也喜歡工具玩具，但有人說這些工具玩具也有危險性，要怎麼讓孩子玩得開心、但也安全呢？

兒子在家裡時一刻也停不住，整天蹦蹦跳跳，前天被地上的玩具絆倒，額頭撞到磁磚上，縫針後留下一條疤痕。請問：該如何在家中為孩子規畫一個安全的遊戲區呢？

孩子上幼兒園後學過簡單的烹飪，也會拿刀子切菜、削果皮等，所以在家也會想要在廚房幫忙，可是爸爸卻覺得讓孩子拿刀很危險，請問要怎麼滿足孩子想動手的慾望、但也能解除爸爸的安全疑慮呢？

新聞報導說家裡是小孩最常發生意外的地方。家有年幼孩子，居住環境有哪些地方需要改善？該怎麼樣特別注意孩子的安全呢？

小孩今年2歲，原本學爬的時候怕她開抽屜櫃子，所以都用了安全鎖鎖住了，可是她漸漸長大，安全鎖都能解開了，但又不能隨時跟著她，居家安全要怎麼做才能保護她不受傷？

我的女兒剛滿2歲，充滿了好奇心，大人做的事她都要跟著做做看，前幾天她看到我拿剪刀剪東西就吵著非要拿剪刀不可，害得我這幾天都不敢在她面前用剪刀，造成一些生活上的不便。我很想知道究竟孩子多大才可以讓他用剪刀剪東西呢？我又需要注意那些事情呢？

我的女兒剛滿2歲，充滿了好奇心，大人做的事她都要跟著做做看，前幾天她看到我拿剪刀剪東西就吵著非要拿剪刀不可，害得我這幾天都不敢在她面前用剪刀，造成一些生活上的不便。我很想知道究竟孩子多大才可以讓他用剪刀剪東西呢？我又需要注意那些事情呢？

我的女兒剛滿2歲，充滿了好奇心，大人做的事她都要跟著做做看，前幾天她看到我拿剪刀剪東西就吵著非要拿剪刀不可，害得我這幾天都不敢在她面前用剪刀，造成一些生活上的不便。我很想知道究竟孩子多大才可以讓他用剪刀剪東西呢？我又需要注意那些事情呢？

孩子快2歲了，常常做出讓我覺得很危險的動作，比如用力的開關抽屜、拿著筆到處跑，大人如果阻止他碰，他會鬧脾氣，該怎麼教他安全的使用器具，才不會發生危險呢？

寶寶3個月大時，睡前常會用額頭撞床墊，那時我們會抱他起來拍拍，等他睡著再放回嬰兒床。現在10個月大了，最近又開始出現這情形，必須反覆抱起、放下，該怎麼辦？

瓦斯氣爆時有所聞，總是讓人人聞瓦斯而色變。爸媽平日在使用瓦斯時，究竟應如何避免氣爆的危機呢？

小芙上個月已經能扶著家具獨自站穩，最近媽媽發現他聽到音樂時，還會高舉一手、跟著節拍扭動身體。這些新動作，表示寶寶的大腦發展與肌肉的協調，正順利進行中，離邁開腳步的日子也不遠囉！動作發展逐漸到位，寶寶腿力增強寶寶的動作能力是循序漸進的，例如：在3～4個月時，即使是趴著，寶寶也能確實地挺胸、抬頭，手

根據日本國民生活消費中心統計，2011年～2015年之間，日本0～2歲嬰幼兒發生的意外事故高達12,484件。該中心呼籲：兒童的意外事故依年齡和發育情況，各有特徵。成人有必要認識可能造成重大事故的危險環境和原因，才足以做好預防措施，減少傷害。事故排行榜，和寶寶發展特性有關依據上述統計，事故原因第

從孩子脫離襁褓練習走路開始，不知道你有沒有發現自己常不知不覺地脫口大喊「小心！」正因為生活環境中很多的設備或設施，並非專為兒童所設計，因此，他們必須學著過大人的生活，開關厚重高大的門、踏上大步跨階的樓梯，亦或是使用過大而鋒利的工具……。又因為孩子的好奇心使然，讓他們只要一有機會，就想要嘗試平常被禁止的活或是用品。

愈多愈多的孩子開始使用網路與通訊軟體，在網路上找資料、跟朋友聊天。當孩子上網時，您知道網路的安全性嗎？

幼兒意外事件最常發生的年齡約是在一歲到四歲之間，男孩比女孩多。父母雖然無法避免所有的意外，但是，只要知道危險通常存在於哪裏，並且明智地加以防範，那麼，絕大部分的意外事件都是可以避免的。以下是在家庭中預防意外傷害的一些要點：防止頭部的外傷低矮的椅子比高椅子安全，若使用高椅子，必須有寬闊的基部，以免

幫助孩子在生活上養成好習慣與規律的生活，學習面對不熟悉的人時能夠不失禮儀又懂得保護自己，這是孩子社會化過程不可缺少的一環，同時也養成他面臨問題或危機時的應變能力。

自來水鉛管老舊、水龍頭含鉛問題時有所聞，讓人不禁懷疑失智、過動問題日益嚴重，是否因長期鉛毒所致？而臺大醫院環境醫學中心一項研究，也清楚指出鉛毒對幼兒的危害。在政府允諾汰換管線的同時，爸媽除了盯緊進度，更要從日常生活中做好家人自保的措施。

常聽到父母對小孩子的病痛感到束手無策。例如：發燒、抽筋、跌傷等等，當然帶孩子去看醫生是很必要的，但在送往醫師那兒之前，最好能先有一些簡單的器材（即保健箱）來施行急救，例如：止血、消毒等。雖然是零碎的東西，花費也不多，但卻能在意外傷害中發揮意想不到的效果。家庭保健箱內到底該準備哪些器材和藥品？其用

意外事件是一個令人頭痛的問題，尤其是自我保護能力比較弱的孩子，很可能因照顧者的疏忽而造成一生的遺憾；因此，學會預防兒童意外事件的發生是每個人的必修課！

以下「三不四則」的絕招，提醒小朋友，多注意自己的安全、並留意身旁的環境，千萬不要讓自己成為失蹤在迷途的小羊兒！三不：1.不在不適當的時間出外遊玩小朋友不要太早或太晚出門，有的小朋友會趕著第一個到學校，這時候老師都還沒有到學校，所以小朋也不適合這麼早就到學校。2.不在不適當的場所逗留「不適當的場所

幼兒對周遭事物充滿好奇心，但對環境的危險卻認知不夠，加上自我保護能力薄弱，所以無論在幼稚園或家裏，都需要大人的注意保護。根據統計，意外事件是兒童的首要死亡原因，其中，發生在5歲以下的幼兒占了百分之八十，且2～3歲為最多。所以無論是父母、保母或老師，都應重視幼兒安全，瞭解基本的保健常識，並熟悉緊急

馬路如虎口，許多兒童意外事件是在馬路上發生的。爸媽不但要隨時留意孩子的安全，做好各種預防措施，也要教導孩子交通安全的觀念，才能使交通事故發生率降到最低。

在百貨公司、賣場、活動廣場或各種集會活動中，常常會聽到這種大人找小孩、小孩找大人的尋人廣播。只要一段時間沒有注意孩子的動向，他們很容易因為有趣的事物，就掙脫爸媽的手，朝目標跑去。想要在人來人往的空間中，找到他們嬌小的身影，又是何等的不容易呀！逛街，在安全上也是有很多考量的。首先，手扶梯是很多孩子

社會上兒童傷害事件層出不窮，爸媽又無法寸步不離跟著孩子，究竟該如何教孩子懂得保護自己呢？

寒冷的冬天來臨，吃個熱騰騰的火鍋，或泡個熱呼呼的澡，是最舒服的享受了。可是您知道嗎？冬季是兒童燙傷發生最頻繁的季節，這些十分享受的活動，其實隱藏著許多危險，稍不留意，就可能造成遺憾，爸媽不可不慎。由於孩子缺乏像大人一樣的警覺心，本就較大人容易受到傷害，再加上在發生事情時往往不知所措，更可能錯失了

好動又好奇的孩子，不斷向外伸展著學習的觸角，從親身的嘗試中，增長對生活、對世界的認識。所以，孩子常會津津有味的玩弄著非玩具的物品，就學習的角度來說當然是不錯的，只是，安全是爸媽最需注意的事項。窗簾正是孩子喜歡玩的東西之一，拉一拉繩子就可以拉開、關上，對喜歡動手操作、再欣賞自己操作結果的孩子而言，

你家是不是也有個好奇寶寶？拿濕淋淋的手摸插頭、看到桌上熱騰騰的食物就等不及想吃？小心喔！燒燙傷隨時都可能發生，爸媽必須熟知燒燙傷處理技巧，以備不時之需……燒燙傷的程度依受傷的深度及面積而有所不同一度：僅表皮外層損傷，未傷及真皮層，引起腫脹及相當程度的疼痛。二度：表皮和

在醫藥發展神速的現在，意外事件仍是一個令人頭痛的問題，尤其是沒有自我保護能力的幼兒，很可能因照顧者的疏忽而造成一生的遺憾；因此，如何預防兒童意外事件的發生是每位家長及照顧者的必修課！兒童意外事件可分為外傷性和非外傷性意外。外傷性意外事件指的是因外傷而造成身體的創傷，例如：跌傷、割傷、頭部撞擊、骨

許多孩子愛玩電驅動玩具，因為這類玩具能做出酷炫迷人的聲光效果，較一般玩具更吸引孩子。不過，電驅動玩具由於用電發動，本身比一般玩具危險性高，除了也可能有一般玩具的割傷、刺傷等問題外，電擊、燒傷更是電子玩具可能引發的嚴重傷害。要確保孩子的遊戲安全，爸媽應該注意什麼？電驅動玩具的選擇玩具的選擇是安全的

您家孩子的手是不是已經被夾了好幾次了？肇事者可能是門縫、抽屜、電梯門、甚至只是小溝縫。我們該怎麼跟孩子說，才能避免孩子被夾傷呢？

有許多意外是可以預防使其發生降為最低的。大致上兒童的意外可分為家庭中發生的意外、交通事故、暴力傷害等。

您家的孩子常會不清楚狀況的就接近廚房禁地嗎？還是對於地上的電線視而不見呢？燙傷，是孩子最常發生的意外狀況，究竟，該怎麼幫助孩子避免這樣的危機呢？

準備要出國玩了，可別興奮得忘了健康大事，畢竟有健康的身體才能享受人生。旅遊之前應注意的保健事項有哪些呢？健康不良請下次再來！出國旅遊（尤其是長距離的旅行），最好是把身體養好了再出門，千萬不要鐵齒！嚴重呼吸道疾病、氣喘、心臟病、癲癇、懷孕初期或待產孕婦，或經過醫師診斷認為不適合出國的朋友，為了避免

如果您也打算安排孩子在假期中出國遊學，要讓孩子有一段美好的國外生活經驗，事前的準備不可少，除了慎選適合的遊學團，出發之前父母應幫著孩子一起準備行囊，並和孩子一起設想各種可能的狀況。

文╱黃瑽寧｜馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師在台灣地區，事故傷害是兒童（14歲以下）十大死因的榜首。一個孩子千辛萬苦的懷胎十月，哺餵長大，若因為事故傷害而受傷甚至死亡，是多麼令人悲傷與不捨的事！因此我們更應該對預防嬰幼兒事故傷害有深入的認知。以前我們常常以「兒童意外事件」稱因為外來事故受創的孩子，

一到假日，小凱就動個不停，一會兒拜託媽媽讓他去溜直排輪，一會兒要求爸爸帶他去攀岩、爬樹，看著精力充沛的小凱，媽媽心裡嘀咕：這孩子未免太愛冒險、太愛玩了吧！喜歡挑戰極限，但不見得控制得宜當孩子會跑、會跳，肢體動作愈來愈靈活，大小肌肉運用更協調時，他們開始喜歡挑戰自己身體能力的極限，嘗試許多新動作。

孩子的身體傷害最常來自父母根據統計，兒童受虐的案件中，施虐者竟以「父母」的比例最高，佔了8成以上；其次是單親父母的同居人、親戚、養父母；換句話說，9成以上的施虐者都是與兒童同住的親人。這樣的數據，很嚇人！或許您會想，平常對待孩子的方式有不妥嗎？而且通常都只有在電視上看到外籍保母對寶寶的暴力行為啊

常常看見一家開開心心出遊，小朋友就坐在汽車前座，因為個子小而身體向前傾，才能看清楚四周的風景；更有爸爸開車，媽媽抱著比較小的小朋友坐在前座。實在令人不敢想像，萬一後面車子煞車出問題，或是萬一有不守規矩的駕駛闖紅燈，會有什麼樣的可怕後果。也許，人總是覺得自己不會這麼倒楣，總是過度相信一切都在自己的

帶寶寶出遊時，細心的父母總不會忘記替寶寶準備一些隨身攜帶的藥品，以備不時之需。這是非常好的觀念及做法，旅遊時如能自行攜帶一些藥品是必要的，而常備藥品大多是一些安全性高（較無副作用）的成藥或是指示用藥。最常派上用場的幼兒藥品除了平日已在服用的藥物外，另外應要包括︰感冒藥︰咳嗽、流鼻水、鼻塞等等。退

總有機會開車帶著孩子出門，除了要注意道路交通安全規則之外，孩子的乘車安全也很重要！除了增加安全座椅的設備外，也必須跟孩子約法三章，提醒他們應該遵守的行車好習慣。當駕車與家人一同出門，尤其是有小孩在座時，應當要注意到的安全守則有：1.讓孩子坐在後座位置對孩子來說，後座位置是最安全的。尤其，千萬不能

假日休閒，能夠全家一同帶著寶寶開車出門，應該是一件十分愉快愜意的事——即使明知可能遇上車陣人潮。不論你們計畫到山上海邊、到購物中心或遊樂場，請別忘了，先為寶寶準備好汽車安全座椅！2歲以前：擺放位置最重要或許當寶寶還很小時，你就已經為他準備好安全舒適的嬰兒安全座椅，很小心地

當門外有人再按門鈴的時候，您家的小朋友是選擇開或不開呢？您又要如何跟小小孩說關於「開門」的注意事項呢？

為寶寶選擇寢具是有很大的學問呢！購買時，一定要把握住「實用及安全性更重於美觀性」的原則，才能保障寶寶的安全！

小孩是受性侵害的高危險群不管再怎麼頑皮的小孩，到了大人面前還是小孩，身高體力都相差甚遠，尤其從權力對應關係來看更是不對等。不管是用罵的、用哄的，大人若要求小孩做什麼，孩子並沒有很大的能力抵擋。根據以往警政署的統計，近年來所受理的性侵害案件中，被害人年齡在十六歲以下的占了七成以上；還不包括沒有受理

你我都知道，陌生人不一定是壞人，而相識的人，也並非完全沒有危險。因此當孩子反問：「如果有人問路，要不要回答？」「如果是認識的人，可不可以呢？」，您是不是也會感到有些迷糊了呢？

艷陽高照，讓人忍不住有出去走走的衝動！當您帶著孩子在戶外歡樂玩耍的時候，雖然幫自己擦上了防曬乳、帶上帽子，可別忘了幫老公和小孩做好防曬的工作。也許很多朋友以為，防曬是愛美女生的事情，男人要黑才顯得雄壯威武，小孩子更是自然最好，何必擋什麼太陽？小心，紫外線的傷害可不是人人都承受得起呢！陽光中的紫外

隨著天氣轉熱，晴朗的日子會讓人愈來愈想出去跑跑，對孩子來說「出去玩」更是他們的生活樂趣所在。但是由於活動量增加，兒童意外的發生率也跟著提高；因此爸爸媽媽們需要多注意兒童意外的預防。無論孩子去戲水、去遊戲場玩，都應該邀請具有急救知識的成人同去，如果沒有的話，必須要延期或想出解決方案。喜歡冒險、情緒

現在的小學生上學、放學多半都有大人接送，減少了許多安全顧慮，但儘管如此，爸媽還是要多給孩子一些安全教育，教孩子學會保護自己。

心理的傷害，很難具體的說。其實，就是一種心理狀態；但嚴重的話，卻會成為一種心理障礙。尤其，這種傷害，不一定是故意的行為；極可能是無心的動作、觀念或言語，但因為孩子的敏感，所以傷害可能就這樣不知不覺產生了！別對孩子裝神弄鬼「再哭！魔鬼就來把你抓走！」、「你不乖，晚上虎姑婆就偷偷來把你吃掉！」常常聽

為了保護孩子，平日生活中，爸媽除了將孩子的手握得更緊外，是有必要教育孩子有預防危險、並保護自身安全的能力，也才是讓孩子更安全的上上策！

骨折及脫臼的預防是甚於治療的，小孩因為好動的傾向及其粗動作協調的限制，使其容易跌倒或於運動、外出或休閒活動時引起意外。因此，儘量選擇及佈置安全的環境，並於平常教導小朋友活動及交通的安全觀念是很重要的。

想要在家中增添耶誕氣氛，少不了會放上一些應景的裝飾物，即使窗外沒有雪景，屋內沒有壁爐，卻也因為這些裝飾物，而有了幾分聖誕季節溫暖而浪漫的感覺。不過，需要特別注意的是，這些美麗的佈置也有潛藏的危險喔！爸媽在事前準備及使用時必須多加小心。聖誕樹☆聖誕樹是聖誕節佈置中不可或缺的一項，由於聖誕樹上有燈泡

客餐廳是寶寶在家裡最常活動的場所，但對寶寶來說夠安全嗎？有哪些潛在的危險呢？

現在的社會新聞，常常會聽到兒童性侵害的事件，而且根據調查發現侵犯者通常都是兒童身邊的大人。然而，父母通常都相信自己對子女保護得很好，「我們的親戚朋友都很單純，這種事情不會發生在我身上」，不過仔細想想，萬一真的發生了，子女有應變的能力嗎？！反過來說有些爸媽因此大為緊張，對孩子過度保護，其實也是不必

寶寶的玩具安全嗎？您家是不是也有將殺蟲劑、藥品或工具通通收在一起的習慣呢？這樣雖然方便，但對寶寶來說卻具有潛在危險。

水的遊戲很好玩的，浴室又是最親近水的地方！可是，很多滑倒、燙傷的傷害也是在浴室發生的。該怎麼做，才會更安全呢？

想為孩子買玩具，但站在陳列各色玩具、令人眼花撩亂的商店中，卻有不知如何下手之感嗎？到底什麼樣的玩具才是孩子喜歡、自己又放心的呢？這裡提供您選擇玩具的七大考慮，幫您輕鬆作決定。

寶寶睡覺的臥房安全嗎？來一次總體檢吧！千萬別因為小疏失，而造成大傷害。

廚房多是尖銳或燙手的危險物品，爸媽該怎麼處理，才能預防寶寶誤入廚房禁區不至於受到致命的傷害？

當孩子因為不小心、或一時調皮，讓異物侵入眼、耳等部位時，由於不舒服的感覺，很自然會拼命用手去搔，想要把異物給弄出來。不過，像這樣不得其法的搔弄，不但沒有辦法解決問題，還可能會讓情況更嚴重唷！爸媽在處理時，千萬記得沈著冷靜。請依照下列步驟執行：眼睛1.教導孩子輕輕閉上眼睛，這樣便會積存淚水，然後輕

玩具除了在挑選時要注意安全性、適用性外，買回來後，更需要好好管理，不但能確保孩子的安全，也能讓玩具用起來更順手、壽命更持久。管理玩具，其實也是很重要的一門學問喔！爸媽和孩子一起來吧！分門別類，方便收取玩具愈來愈多，而且各式各樣、有大有小，要怎麼收藏才好呢？爸媽可以準備一些材質比較堅固的容器，例如

文／白璐｜國防醫學院公共衛生學系暨研究所副教授生活中發生砸、壓、撞、夾、割、刺傷的機會非常多，但大多是一些小傷，因此常常被忽略。實際上，這一類的傷害也可能造成非常嚴重的後果。例如媒體上報導過的電視機砸死小孩的案例，就相當駭人。何種情形下容易發生砸、壓、撞、夾、割、刺傷1.環境設計不良、設備設施本

帶著寶寶坐飛機的機會越來越多，但或許您曾經因為擔心寶寶在飛機上的需求瑣碎，不知該如何準備，而打消旅行的念頭，尤其碰到長途飛行，一飛就是8個、10個小時，更難預測寶寶到底會出現怎樣的狀況了。因此，如何讓寶寶在飛機上過得平順、安然，就變成在計劃搭飛機旅遊時，相當重要的行前工作了！因此，爸媽可以注意一

洪蘭老師說：「人生真正的教室是在窗外。」所以，我們經常鼓勵家長走出家門，陪著孩子盡情歡笑與遊戲。尤其，戶外的遊戲場更是寶寶學會走路後最好的大肢體發展遊戲。只是，這些遊戲場夠安全嗎？有無防護措施？以下提供4個提醒，幫助您為孩子的遊戲安全把關。

您家的小朋友對於食物的衛生檢查有概念嗎？您知道嗎？不乾不淨，吃了才會生病呢！要怎麼跟孩子說吃的安全呢？

嬰兒手推車是家有寶寶的必備工具，挑選時要仔細評估挑選，不但使用起來會比較輕鬆，寶寶坐在車子裡也比較安全。以下是必須考量的要點：1.材質、結構市面上的手推車大多是鋁合金塑鋼體，並以棉質材與乳膠襯墊作為配件質材。除此之外，還必須注意：寶寶在車中的活動空間是充足？坐墊是否透氣、易清洗？座椅在頭部、頸部

家，真的安全嗎？有些小小的地方，需要您大大的注意呢！我們一起來一次總體檢吧！

孩子待在家中老喊無聊，您也許想著：「帶孩子去遊戲場玩玩吧！」但是，帶孩子進入兒童遊戲場，你真的放得下心嗎？很多父母往往都是提著一顆心，亦步亦趨的跟隨孩子身後、或用目光追隨，一分一秒不敢懈怠，一趟下來，真是筋疲力盡。在美國就曾進行了一項為期兩年、針對五十州三千零五十二個遊戲場所做的調查，報告指出，

孩子一天的生活中，有很大的部份是與玩具為伍，玩具陪伴孩子成長，帶給孩子歡樂，然而卻有許多孩子，因為玩具而受到傷害，究竟，對於玩具，爸媽應該注意什麼，才能讓孩子玩得開心又安全呢？玩具的選購為孩子選玩具時，除了檢查玩具的品質、結構外，記得也要將孩子的年齡、能力及興趣列入重要考慮。配合孩子的發展階段選

當孩子誤服不當藥物、清潔劑、農藥，或發生氣體中毒時，爸媽應該如何處理呢？以下的急救方法，除了孩子以外，也適用於大人。最重要的是，這些都是事件發生當時的急救方式，當處理完畢，仍需儘速送醫。誤食藥物、清潔劑或農藥（殺蟲劑、滅鼠藥等均包括在內）1.意識清楚者，可喝適量的開水或牛奶（孩童125cc以內，

選擇兒童家具時，與選擇一般家具的考量有很大的不同，尤其學齡前小小孩的成長速度非常快，難免會覺得才剛買來的小家具，用不到幾年就得收起來；除非再有第二、第三個孩子來臨，否則總覺得兒童家具買得不夠划算。因此，兒童家具的收納與再運用性，就成為選購時，爸媽重視的考量點。選擇寶寶家具前，應先考慮&helli

1-3歲的學步期寶寶，有著強大的好奇心與旺盛的精力——只要醒著，幾乎就是到處看、到處翻、到處走、到處玩，似乎把家裡的每一處都變成探險之地，每個小東西都當成了寶藏！但是，也因為他們的活動量及活動範圍實在太大，因此在家碰撞受傷的機會，就顯得特別容易發生。所以，不僅是選擇家中的

隨著寶寶日漸成長，爸媽總想帶他出遠門開開眼界，尤其2歲之前的飛機只有票面價格的1/10，從懷孕就被寶寶「綁」住的媽媽更是蠢蠢欲動。但不免擔心：寶寶在飛機上哭了怎麼辦？坐火車，搭了幾站就坐不住怎麼辦？即使沒大哭大叫，到處跑來跑去或大聲嚷嚷也是惹人嫌。適當前庭刺激，不暈車前庭主宰平衡感，是導致暈車的

寶寶會坐了，探索的世界也變大了，爸媽在為寶寶的健康發展高興之餘，可以主動的協助寶寶，促進他肌肉動作的協調與對環境的認識喔。

寶寶睡的床，應該是要安全又舒適的。由於寶寶在不會爬行、行走之前，很多的活動都是在床上進行，所以，有必要為寶寶的床做最嚴厲的選擇與把關。嬰兒床對於只有足月大的寶寶，我們可以選擇搖籃來代替圍欄式的嬰兒床。因為搖籃所佔的空間小、機動性又高，對於需要就近照顧才出生幾個月的寶寶的爸媽或保母，的確是一個相當

畸胎原就是會導致胎兒畸形的物質，包括：藥物、胎內感染、化學物質污染、放射線、咖啡因等等，準爸媽必須特別注意！

孩子的安全一直都是爸媽最關心的，為了讓孩子平安健康的成長，爸媽無不盡可能給孩子無微不至的照顧。可是您知道嗎？孩子的意外傷害事件中，有極大比例都是在家中發生的，所以居家安全千萬不可大意。家中的工具、清潔劑、玩具等都是潛在的危險源，也要十分小心，避免孩子發生危險。

孩子的安全一直都是爸媽最關心的，為了讓孩子平安健康的成長，爸媽無不盡可能給孩子無微不至的照顧。可是您知道嗎？孩子的意外傷害事件中，有極大比例都是在家中發生的，所以居家安全千萬不可大意。除了家中的環境空間，家裡擺設的家具、電器及盆栽等，也要十分小心，避免孩子發生危險。

夏天正是旅遊旺季，很多父母都會利用假期帶孩子外出旅遊，只要一不小心沒做好防曬功夫，或是過度曝曬，孩子很容易就出現中暑的現象，爸媽不可不慎！

創傷是體表或體內組織受損的現象，通常是由外力造成，如跌跤、尖銳物刺傷等，而且幾乎都會引起出血。好奇、活動量大、喜歡蹦蹦跳跳的孩子，最容易在活動中受傷了；因此，學會創傷的處理方法，對爸媽是十分必要的。人體的血液量約相當於體重的1/13，若血液一次失去超過15%就可能會有休克現象，超過30%就會有生

替孩子選擇適合的玩具，是父母很重要的責任。不管您是打算為孩子購買何種玩具，千萬不要被華麗的包裝以及聳動的說明文字所迷惑，「安全第一」才是選擇玩具最重要的原則。

孩子的安全一直都是爸媽最關心的，為了讓孩子平安健康的成長，爸媽無不盡可能給孩子無微不至的照顧。可是您知道嗎？孩子的意外傷害事件中，有極大比例都是在家中發生的，所以居家安全千萬不可大意。一起從客餐廳、臥室、浴室、廚房、陽台、樓梯等處檢查起。

文／曾心怡｜臨床心理師小琪擔任需要輪班的工作，婚後很開心地發現自己懷上了寶寶，但當她發現懷孕後無法輪值晚上的工作，同事必須分擔她的排班時，懷孕的開心都變成了擔心。由於小琪是這個單位第一個懷孕的女性，其他同事們並不是很能夠理解懷孕中的各種不適，因此她開始變得小心翼翼，超音波照片不敢貼在辦公桌前，也

您的孩子有自言自語的現象嗎？別擔心，這只是孩子自我中心語言的一種表現。孩子的自言自語不見得是要確實的表達什麼意思，然而這個過程對他的語言學習是很重要的，孩子的小腦袋中正在建構他的一些想法並試著自己用語言連貫起來喔。

文／高沐晴採訪整理孩子從一開始的聽、說圖畫書，知道書上的符號跟成人說的故事可以結合；本來，他以為翻書翻到最後一頁就結束了，但是慢慢地他會注意到文字，如逗點、句點、冒號...等。中央大學學習與教學研究所教授柯華葳表示，如果從小缺少閱讀經驗，有的孩子可能到小學還不知道書應該從那裡開始讀起，甚至連一張

孩子並非天生怕吃藥，只怕餵藥時，爸媽缺乏技巧而屢用強灌的技倆，令孩子身心皆生恐懼，才會逢吃藥即拒藥。如果父母從小建立寶寶良好的服藥態度，將使得餵寶寶吃藥更容易。以下幾點秘訣提供新手爸媽參考。

懷孕時究竟能不能照X光呢？其實無論懷孕與否，任何正值生育年齡的婦女都不該任意照射X光。畢竟一般診斷型的X光劑量雖然很小，對胎兒並沒有立即的影響，但長遠來看，些微劑量的X光仍可能增加致癌的機率。不過，若是基於醫療上的迫切需要，準媽媽千萬不可因噎廢食，應該與醫師充分溝通並做好保護措施（像是用鉛衣隔離腹部及骨盆，或是請醫師盡量降低劑量、縮小擴散範圍），讓X光對胎兒的影響降至最低。

很多爸媽都擔心，我的孩子會不會太矮、太瘦，或是太高、太胖？在此，我們列出6.5歲以下寶寶的平均身高、體重，給爸媽們做為參考。

文／柯華葳︱國立中央大學學習與教學研究所教授行動設計／柯華葳、編輯部有一些朋友在談起孩子具有閱讀、繪畫或是其他「特別」的能力後，會問：「到哪裡能做智力測驗？你能不能做，幫忙看看孩子的能力。」我都婉拒了，因為我沒有資格作智力測驗。更重要的是，我認為爸爸媽媽透過觀察就可以瞭解孩子的能力，並不需要做這

孩子到了第九個月，逐漸克服新能力帶來的不安全感，他不但可以扶著東西站，還可以放開膽子扶著玩具走，此時「鼓勵孩子站和行走」的學步玩具，可以幫助孩子減少挫折感，陪伴孩子度過學步期。

千千會站之後，很喜歡嘗試新動作，這一天，媽媽突然發現，千千為了撿取掉落在地上的玩具，竟然能夠彎下身體，做出接近蹲下的完美姿勢呢！蹲下，臀部、腿部和膝蓋要合作孩子要做出蹲下的姿勢，一方面需要鍛鍊臀部和腿部的肌肉，膝蓋也要有力量；蹲下時，整個身體更要有相當好的平衡感，才能順利地蹲下或是重新站起身來。

剛出生的寶寶，若是抱起他腳掌著地，彷彿就會踩著地板踏步走路了！可是，先別高興太早，新生兒的踏步動作僅是一種原始且無意識的反射動作，並不意味著他會走路了。原始的反射動作其實，寶寶這個動作是一種原始且無意識的反射動作，因為新生兒中樞神經的發展還未完全，所以當手掌、腿部或口腔遇到外界刺激時，便會出現抓

早上剛起床，小不點就扶著小床欄杆想要自己站起來，還興高采烈地東張西望；媽媽嚇一跳，趕快把他輕輕抱起放到地上，沒想到小不點轉個身又扶著大床奮力站起來。媽媽有點擔心：寶寶才8個月大就學站，未免太早了吧！提供安全空間，讓寶寶自然發展出生第一年內，寶寶動作發展的重要任務是學習翻身、坐、爬、站、走這五項身

新生寶寶一送進媽咪的懷裡，感覺到媽咪的乳房碰到他的臉頰時，小臉蛋兒就急著貼近，還會張開小嘴含著媽咪的乳頭吸吮起來；有時候，只要媽咪把手指或乳頭在寶寶的臉頰上碰一下，他就會把頭轉過來並張開嘴巴呢！寶寶喝奶，發揮反射動作本能覓食反射和吸吮反射都是寶寶的本能反應，寶寶藉著這些能力開始進食，學習接受及熟

四肢並用的寶寶，爬起來的速度可是相當快呢！從他只會用手撐起身體、然後同手同腳地緩緩移動手和膝，到手膝交錯沒有任何困難，爬行，對寶寶來說，就像是長了一對新翅膀，有了自己行動的能力。爬行動作的發展大約在6到10個月之間，寶寶開始會用不同的方式移動自己的身體，對小寶寶來說，爬行是最常被運用的方法。通常

8個月大的祐祐已經坐得很好、也能扶著東西站起來，不過就是不會爬。雖然媽媽知道祐祐的粗動作發展本來就比同齡孩子慢一些，但因為常聽人家說「爬」很重要，難免覺得有點擔心，更怕祐祐乾脆不爬就直接走路了。

當寶寶可以安穩地坐起身來，通常正是他的頸部肌肉可以支撐頭部、轉動自如的時候。坐著的他，東張西望地，比躺著或趴著時，都更能夠延伸自己的視野、尋找心愛爸媽或玩具在什麼方向。

翻身能力發展小叮嚀加強嬰兒床的護欄安全：3個月大的嬰兒已經開始出現翻身動作，父母須格外注意嬰兒的安全，在床沿須增加防護設備，如：加設護欄，以棉被阻隔。此外，在床沿地板亦可鋪設地毯。床墊的選擇：最好以泡棉材質為主，因為其中的孔隙，可以讓寶寶翻身趴睡時，還能保持呼吸順暢。避免將嬰兒放置在危險的位置：

文／黃守仁｜臺安醫院小兒科主治醫師有許多因素會影響小孩走路的年齡，例如：嬰兒的體重、健康情形、膽量或有無不良的經驗等。有的嬰兒在剛學會走路時，生了一場大病，往往要拖上一、兩個月或更多時間才會恢復走路；也有的孩子在剛會走路時，摔了一大跌，這可能也會讓他拖延幾個星期才重新開始走路。剛開始學走步時，小

文／周怡宏｜兒科醫師、周怡宏小兒科診所院長對爸爸媽媽來說，看著寶寶放開雙手走出第一步，是既感動又難忘的；對寶寶來說，可以自己走更是發展的重要里程碑。那麼，在寶寶學走的過程中，爸媽可以給他什麼樣的協助？學步車有幫助嗎？學步鞋又該怎麼選呢？寶寶的行走時間表父母協助寶寶走路時，一定要了解，每個孩子的發

助他一臂之力■當寶寶俯臥，又不喜歡活動時，你可以輕輕推他的腳掌，或者稍微抬高他的腹部，鼓勵他移動身體。扮演「寶貝的大玩偶」■你可以和寶寶一起坐在地板上，讓寶寶在你的身上爬上爬下、鑽洞翻滾，或者陪著他匍匐前進，讓寶寶體會肢體活動的樂趣。■你也可以坐在寶寶的前面，拿寶寶喜愛的物品引誘他伸展身體或用四

頭頸能力發展小叮嚀抱新生兒的方式：抱嬰兒時應注意嬰兒頸部的支撐能力。當嬰兒的脖子仍柔軟時，必須使用橫抱法，一手托住脖子，一手托住屁股，直到嬰兒的背頸支撐力變強時，才可以使用縱抱法。小心嬰兒搖晃症候群：嬰兒的頸部支撐力不夠，若是搖晃過度，很容易引起蜘蛛網膜下出血、眼底視網膜下出血…等

念謠創作/李紫蓉小火箭，衝上天，抱一個月亮大又圓。影片選自《親子遊戲動動兒歌——飛呀飛》，信誼基金出版社給爸媽的小叮嚀在玩「小火箭」時，孩子從地平線「飛」到大人肩膀上，是非常新奇、刺激的經驗。而在這樣的過程中，培養親子間的信任感是很重要的任務，若是孩子還站不穩或是感到害怕

安安很早就會扶著家具移動，但卻遲遲不敢放手走；媽媽知道學走路急不得。最近安安對小推車很有興趣，看來是邁進一步的時機了。

孩子開始可以站起來到處走動時，多采多姿的世界會吸引他很想到處探索與玩耍，騎乘玩具就像是如虎添翼，也能訓練腿部肌肉的力量，而父母適時的鼓勵更是讓孩子「向前行」的最大力量喔。

兩歲兒已能做簡單的跳躍動作，父母可陪孩子多嘗試一些遊戲以助其動作發展與肢體的協調。

小寶寶喜歡用手來感覺東西的粗、細、軟、硬……所以黏土、沙子、蠟筆、海綿、顏料、紙糰等較為原始、又方便徒手操作的美勞用具，就會是您為寶寶挑選玩具或美術用品時，相當好的選擇。另外一方面，寶寶對色彩的認知雖是慢慢增加，因此每一次給寶寶準備的顏色使用，其實不用太多，約3、4種

看寶寶！手抓得緊緊、二腳張得開開、身體弓得彎彎的，接著身體一陣上上下下、前前後後的搖晃後……終於，站起來了！約九個月大開始，到一歲左右，寶寶便會嘗試攀著東西——而且是任何東西——站起來！而且只要撐的住，他就會一直堅持站下

約6到10個月間，寶寶開始會用不同的方式移動自己的身體。有沒有發現寶寶剛開始是將肚子貼在地面上，像毛毛蟲一樣，扭呀扭的前進，然後才逐漸把手腳力量加進去；對啊！他學會爬囉！可是你家的寶寶是不是也是動作怪異，而且還左右爬、向後爬呢？別擔心！其實寶寶有他相當特殊的學習方式，看來不協調的動作，都會在一段

大家都說七坐八爬！確實，寶寶在接近6、7個月時，就能夠平衡的坐著，不用任何支撐協助。其實若將5個月的寶寶放成坐姿，他也是可以獨立坐著一下下，搖晃一陣才向前或向後倒。而7～8個月的小寶寶，就真的會坐啦！在一陣子練習與體驗後，他越來越懂得如何控制自己的肌肉，能夠從趴著、雙手撐著自己改成坐姿。坐著時，

四個月的寶寶，是平靜而且穩定；在容貌與膚色上，也發展地相當美麗。常不得不讓人驚嘆——他們真的是美麗天使呀！而這階段的寶寶，也漸漸脫離新生兒時期的反射階段，開始展現出意含的動作。例如：會喜歡將頭仰起；喜歡趴著把手腳伸開，像在飛行；或當我們為寶寶的背部加靠墊時，他會努力將身體

寶寶平均在12～15個月間學會走路。但有一些腳部肌肉、骨骼較早發展完成的寶寶，可能在9個月時就學會。不過，只要是在合理的時間範圍內（約1歲半之前），爸媽不用為學走路這件事太過操心；因為只要寶寶的肌肉、神經、骨骼的發展，都達到一定程度，自然而然就可以學會！如果寶寶1歲半後還不會放手走路或仍踮著腳尖

現在，寶寶開始學走路了！那也表示他有更多的機會，可以去探索生活上的形形色色。但知道嗎？「探索」也是需要勇氣的！所以，寶寶可能因為探索，而顯得開心；卻也非常有可能因為發現到一些陌生或無法理解的事情，而感覺到特別害怕——他可能會哭鬧、會尖叫、會生氣、會焦慮。寶寶就在「既期待，

您的寶寶正學著跨出第一步嗎？那或許您會想：「學步車能不能幫助寶寶提早學會走路呢？」恐怕不能喔！因為研究證實，那些整天爬來爬去、或扶著東西站站走走的寶寶，會比一天到晚都坐在學步車裡的寶寶，還快學會走路呢！而且11個月後的會站、會走，其實都是水到渠成的結果，如果太早接觸學步車，反而對載重力仍嫌不足的

兩歲小娃兒動作能力進步神速，追、趕、跑、跳樣樣行。在孩子盡情跑跳之餘，父母最好適時給予口頭警告，以免孩子受傷，但是也要給予充分的空間，讓孩子好好的伸展。

嘉嘉從小活動力就很旺盛，除了看書以外，不太喜歡安靜坐著，成天這裡摸摸、那裡碰碰；玩玩具的時候，也是忙得不得了。看著嘉嘉不停地變換花樣，媽媽雖然覺得很有趣，但也擔心他太愛動了！

兩個月大的寶寶，動作好像沒有剛剛出生時那麼笨拙了。您發現了嗎？——拳頭張開過了緊握拳頭的一個月，寶寶終於把手掌慢慢張開了！雖然他還是習慣握著，但是您已經有機會可以將自己的手指伸到他的掌中，體會一下寶寶的掌溫哩。這時，寶寶已經不再讓身體的「反射動作」控制一切，他開始有意識地

Q1：寶寶還不到一歲，坐在任何椅子，如餐椅、推車，都會莫名用力，雙手握緊桌子，雙腿伸直夾緊用力，並非便秘，不知是否該重視這個問題。A：有可能是因為寶寶感到害怕，才會有這樣的現象，這部分可能與寶寶過去坐椅子的不佳經驗相關。因此，建議大人先抱著他坐在椅子上，之後漸進地讓孩子坐在大人身旁，並找些孩子能

爸媽看到寶寶反覆從桶子裡放進、拿出小玩具時，常百思不解為什麼他對這個動作充滿興趣。其實，這些探索行為都是寶寶重要的發展學習歷程喔！反射動作消失，才能掌控手掌你知道嗎？寶寶剛出生時，拳頭是緊握的，如果扳開他的小手，用你的手指碰觸他的掌心，寶寶會出現新生兒專屬的「抓握反射動作」，立刻緊緊握住你的手指

在人類生命的初期，能夠控制身體各部分的肌肉，有效地支配自己的行動，充分發揮身體運動機能的過程，稱為動作的發展。這對幼兒而言，無非是一項重大的進展，他可以開始拓展自己的生活領域，探索這個世界了。

當幼兒邁開步伐走路後，「上下樓梯」是幼兒動作發展上很重要的一項，而樓梯則是一個能帶給幼兒快樂，也能提供孩子練習大動作的地方。

吸吮是嬰兒與生俱有的反射行為，具有進食、安撫情緒、認識環境等功能，不過，孩子吸吮手指及使用安撫奶嘴的時機等問題，卻也常令父母傷透腦筋！　　

雖然反射行為自然存在，自然消失，大人不須特別做些什麼，但是，唯有對寶寶的各方面發展都有所瞭解，才能給寶寶最適合的照顧。

當孩子大肌肉發展漸漸成熟，開始能翻身，有爬行的傾向時，爸媽可以放一些能吸引孩子興趣的玩具，讓孩子伸展身體去玩，藉此過程，孩子會學習控制自己的身體，也能藉此擴展自己的生活領域而獲得成就感。

帶著年幼又好動的孩子出門，爸媽懂得把握機會引導，將安全觀念融入活動中，不僅能讓孩子學會安全知識，同時也讓外出成為愉快的生活學習旅程。

新增的行動力和能自由運用肢體的新鮮感覺，帶給寶寶獨立和探索的樂趣。爸媽一方面支持寶寶的探索活動，一方面也要注意寶寶的活動安全喔。

浩浩1個月大時，小拳頭幾乎都緊握著，於是媽媽常常撫摸他的小手，或輕輕扳開他的手指逗他玩。經過幾個月的功夫，浩浩不但會抓握玩具，還會將抓到的東西對準嘴裡塞，小手變得靈活多了。反射動作消失，手掌才能放鬆你知道嗎？寶寶剛出生時，拳頭是緊握的，如果你扳開他的小手，用你的手指碰觸他的掌心，寶寶會出現新生兒

從兩歲半到十七歲的平均智商變化是二十八點五分，三分之一的小孩智商變化超過三十分，有七分之一的小孩甚至差距達四十分以上。從嬰幼兒期到成年，可能的智商變化，的確是令人咋舌。

我什麼都知道！寶寶的小腦袋裡的儲存量已經比之前多好多囉！他認得不一樣的臉、記得不一樣的聲音、也知道床邊多了新玩具囉！當他見到熟悉的對象時，會「呀呀呀」的一直說話；當他知道我們要準備幫他洗澡澡時，會好興奮的擺手踢腳；也會好合作的等我們將他抱起，因為他知道該喝ㄋㄟㄋㄟ了…&hellip

2~3個月的寶寶漸漸強壯的四肢與骨幹，不但可以靠著自己的力量把頭撐起，也嘗試自己翻身唷！到了5~7個月之間，寶寶會出現仰臥翻身到側臥的能力並開始喜歡翻動身體。爸媽們在寶寶5個月時就可以開始觀察寶寶是否會翻身囉。0～7個月寶寶翻身能力發展的重要里程碑■3個月：出現翻身動作，可由側臥變成仰臥。■4個

一般來說，孩子的各方面都是從頭到腳來發展的，控制頭是發展上主要的第一個階段。孩子要學會坐、爬、走和跑，都必須先學會控制自己的頭。因此，頭頸能力的發展是很重要的喔。0～4個月頭頸能力的重要里程碑■出生～2個月尚無法控制頭頸的轉動：俯臥時身體軟癱成球形，無法將頭抬起；但是趴著時，已能將頭抬起約45度

7個月大的寶寶若對爬行很熟練了，很自然地就可以進展到下一個較難的站立動作，這樣並不會對骨骼有不利的影響，因為這是神經發展的階段性自然反應。而且當寶寶扶著家具，奮力的站起身的一瞬間，他發現自己也可以像爸爸媽媽或其他人一樣，使用雙腳，這會是讓寶寶興奮的大事呢！0～3歲寶寶粗動作發展的里程碑以粗動作發

給爸爸媽媽的小叮嚀由於每個寶寶的生長環境與生理狀況都不同，因此動作發展里程碑也會有所差異。寶寶站立時主要使用到下肢骨頭與肌肉的力量，若在這些骨頭和肌肉發展都尚未成熟的情況下，就強迫寶寶站立或使用學步車，可能會造成扁平足或O型腿。但如果寶寶本身站立的意願很高，爸媽可以從旁協助，提供他練習的機會。建

如果寶寶俯臥時，總是不安分，一會兒蠕動、一會兒翻滾，雙手雙腿使勁擺動、想移動身體，那恭喜你，寶寶已經蠢蠢欲「爬」，想去探險世界了呢！爬行可以加強頭部、軀幹、腰部、手臂及腿部的力量，為日後走路奠定良好的基礎，而且寶寶爬行的時候，手掌也因爬行時到處探索，而增加觸覺的辨別能力，這將有助於將來精細動作的

鼓勵孩子學坐的玩具1.綜合盤面玩具這類玩具通常懸掛在小床邊，這時期孩子進入「坐著玩」的階段，操作也較精確，不再用誤打亂踢的玩法玩綜合盤面玩具了。有的綜合盤面玩具只要操作盤面上的鍵，就有動物的叫聲；有的會發出沙沙的海浪聲，讓孩子易於入眠；有的用柔軟的毛巾做成動物形狀，讓孩子有不同的觸覺感受。共通點

常聽人說「七坐八爬」，嬰幼兒從出生到七個月大可以獨坐，這段時間對寶寶而言，是神經肌肉骨骼發展漸漸趨於成熟且相互協調的歷程。提醒爸爸媽媽由於剛學坐的寶寶，背部肌肉還不夠強健，如何平衡重心的技巧也掌握得不夠好，所以別讓他獨坐太久，以免造成背脊過多的壓力，傷害的下背部的肌肉喔！0～1歲寶寶坐的動作發展

文╱高麗芷｜臺北市立萬芳醫學中心精神科顧問、高麗芷感覺統合潛能開發學苑執行長養育孩子的首要任務，就是保障他們的安全，其次才是養育品質的問題。美國探究嬰兒死亡的原因，十分之一原因不明，此即謂之「嬰兒猝死症」，在1980年其發生率為千分之一點五三。正由於原因不明，所以難以預防。因此，醫界歸納出一些原

過年，對孩子來說，最值得期待的莫過於領壓歲錢了。趁著孩子手上有比較大筆的金錢收入，正是讓導引孩子學習正確消費、理財的好時機。

爸媽們，一起來擔任「居家安全糾察隊」！仔細檢視家中各區域可能會傷及嬰幼兒的「NG」家具擺設與生活習慣，看看自己的家是否夠安全。如果發現問題，請立即改善，才能讓孩子在家更安全、更自在地遊戲、生活與學習。

現代爸媽一方面寶貝孩子，一方面又擔心太寵愛而讓孩子缺乏自處及與人相處的能力。其實，只要爸媽本身具備較好的社會情緒能力，孩子就有機會獲得正面的影響。

跳橡皮筋、跳房子、打陀螺⋯⋯是陪伴許多大人長大的好玩伴。回憶起童年的點點滴滴，你還記得曾玩過哪些遊戲嗎？而你又是否曾帶孩子一同體驗你的童年遊戲呢？

諮詢／張立人︱整合醫學專家、台大醫學院兼任講師※前情提要：初為人父壓力大！爸爸也有「產後憂鬱症」？！張立人醫師建議爸媽，在預防新手爸爸的產後憂鬱症上，可從全程參與媽媽的懷孕生產過程著手。爸爸若能從懷孕開始，陪伴孕媽咪一起經歷各階段的心路歷程，遇到問題時，夫妻一起蒐集育兒建議與相關補助資訊，並共同

對於2歲前的幼兒來說，社交圈是非常有限的，出了家庭以外，那是另一個全然陌生的世界。尤其目前小家庭通常孩子生的少，即使是3～6歲的幼兒，除了幼兒園的同學之外，與他人互動的機會也不是太多。年節，是爸媽連絡久未見面的同學和好朋友，親子一起團拜聚會的好時機。家有幼兒的你，千萬不要只以手機發送千篇一律的罐頭賀年簡訊，請把握這個機會，帶孩子出外拜年、走動走動，增加與更多人互動交流的經驗吧。

從寶寶細嫩小手的發展，父母就能體會到成長的喜悅。一歲以內寶寶手指對各種物品的探索是小肌肉發展的重要過程，父母可以透過以下一些方法來幫助孩子對自己手指的探索與發現。

爸媽們，一起來擔任「居家安全糾察隊」！仔細檢視家中各區域可能會傷及嬰幼兒的「NG」家具擺設與生活習慣，看看自己的家是否夠安全。如果發現問題，請立即改善，才能讓孩子在家更安全、更自在地遊戲、生活與學習。

充分的休養、適當的營養是產婦恢復體力的要素，然而傳統老阿媽式的坐月子食補卻令現代的年輕媽媽不敢恭維，究竟坐月子該怎麼吃呢？

文／秦嘉彌2020年底有一則新聞曾讓學前兒父母捏把冷汗，當寶寶慢慢長大，家長開始會購買現成的副食品或是米精、果泥等給寶寶食用，但當時消基會抽查了市面上常見的20項嬰幼兒米製副食品，卻發現有4件檢出重金屬鎘含量超出標準。爸爸媽媽當時看到這則新聞是否也擔心不已，市面上的嬰幼兒食品怎麼會跟重金屬產生連

文／曾心怡｜臨床心理師「孩子出生後，生活會變成怎麼樣呢？」這大概是到了寶寶出生前，很多媽媽很好奇的問題。看了很多衛教文章、周圍親友的經驗談，媽媽們對孩子出生後會有一些基本的認識：知道會睡眠不足，知道會手忙腳亂，知道寶寶會一直黏在自己身上……因此會有過來人提醒「好的揹巾

文／林希陶｜臨床心理師當得知妻子懷孕時，新手父母一開始會陷入既快樂又不安的心情。快樂的是，整個家庭要迎接新生命；不安的是，怎麼面對初來乍到的新生兒。身為母親，因為孩子懷在自己身上，很容易就進入狀況，很快就知道要準備這個、準備那個。當爸爸的，則會認為時間還很久，慢慢來還來得及。在這邊，個人以雙寶爸

文／林希陶｜臨床心理師先前日本女星竹內結子突然自縊一事，許多報導推測與產後憂鬱相關（註）。雖然新手父親較少聽聞也會產後憂鬱，但一邊工作一邊育嬰的生活，確實可能會形成耗竭，若長久不處理，心情不佳的狀況之下，最後可能傷及妻子與孩子。孕期預先安排育嬰方式，產後相互體諒扶持憂鬱症的成因，若以認知治療模式

文／林希陶｜臨床心理師當小孩呱呱墜地，許多男人成為父親的時刻，都會有一段困惑與適應期。雖然懷孕時期，已經知道妻子身上懷著一個孩子，但總是沒有像妻子成為母親的踏實感。從男人轉變為父親，不是那麼理所當然的雖然孩子出生之後，父親會試著幫忙許多事情，如餵奶、換尿布、洗澡、安撫小孩等等，但忙亂一陣之後，在

爸媽們，一起來擔任「居家安全糾察隊」！仔細檢視家中各區域可能會傷及嬰幼兒的「NG」家具擺設與生活習慣，看看自己的家是否夠安全。如果發現問題，請立即改善，才能讓孩子在家更安全、更自在地遊戲、生活與學習。

事故傷害是1到4歲嬰幼兒的第一大死亡原因，最常發生的場所就是在家裡。爸媽除了積極預防之外，平時還要多吸收急救知識與技巧，當事故發生時，立即給予適當的照護，就能減少傷害程度。以下提供燒燙傷、哽塞窒息與溺水的急救處理，以及醫師對爸媽的叮嚀。

事故傷害是1到4歲嬰幼兒的第一大死亡原因，最常發生的場所就是在家裡。爸媽除了積極預防之外，平時還要多吸收急救知識與技巧，當事故發生時，立即給予適當的照護，就能減少傷害程度。以下提供跌倒墜落、跌倒流血與壓夾傷的急救處理。

爸媽們，一起來擔任「居家安全糾察隊」！仔細檢視家中各區域可能會傷及嬰幼兒的「NG」家具擺設與生活習慣，看看自己的家是否夠安全。如果發現問題，請立即改善，才能讓孩子在家更安全、更自在地遊戲、生活與學習。

爸媽們，一起來擔任「居家安全糾察隊」！仔細檢視家中各區域可能會傷及嬰幼兒的「NG」家具擺設與生活習慣，看看自己的家是否夠安全。如果發現問題，請立即改善，才能讓孩子在家更安全、更自在地遊戲、生活與學習。

冷冷的冬天，為了讓身體暖呼呼，電暖器、火鍋熱湯、熱水澡、厚被子與電熱毯等就成為家庭常備品，也因此增加了孩子在家發生燒燙傷或其他意外的機會。以下提醒爸媽們要特別注意的事項，一起為孩子的冬季居家安全把關！

「良好的親子互動應從懷孕期開始」，這句話或許讓準爸媽覺得好奇，到底該怎麼跟未出生的寶寶建立親子關係呢？

親子溝通不是單向的指示，爸媽不僅要懂得語言的運用技巧，更需瞭解身體語言的奧妙及影響，要能察言觀色、心領神會，才是真正的溝通！

玩，是一種與生俱來的本領。不必教導，我們自然就會想出點子來玩。玩，也是一種天性。大人愛玩，孩子愛玩，連出生才幾個月的嬰兒也愛玩、會玩。玩，更是一種心情。只要心情輕鬆、想玩，我們就能隨事、隨時、隨地地玩起來。

採訪整理／秦嘉彌諮詢／心理師與女人聊心室粉絲團版主、臨床心理師黃惠萱2020年對所有人來說都是難忘的一年，因為突如其來的新冠肺炎，就算是年幼的孩子也得開始戴上口罩，學校老師和爸爸媽媽努力的教導洗手的正確方法，孩子雖然年幼也隱隱約約感覺到，世界似乎有了什麼不同？在這一年中，孩子小小的世界裡經歷過許

懷孕第二個月，準媽媽開始出現懷孕的徵兆，而寶寶在媽媽肚子裡，雖然只有像蘋果種子一般大小，但卻發育得很快，已經是個麻雀雖小，五臟具全的小人兒喔！

從電視、智慧手機，再到社交媒體，我們的生活幾乎全天候被螢幕控制，美國兒科學會提供了參考原則，鼓勵家長掌握螢幕使用原則，幫助孩子在線上和線下生活中找到平衡。

記得寶貝剛出生時，小手總是緊握著，轉眼間，他已經能抓握東西，還常將抓到的東西對準嘴裡塞，而且用拇指和食指撿拾東西的能力也更靈活了。

文／雷少宇醫師｜旭明眼科診所院長隨者手機、平板的普及，以及室內活動時間大幅拉長，許多小朋友從小就大量近距離用眼，但卻忽略了正確用眼習慣，進而導致「視力存款」快速被提領一空，早早進入近視期。 孩子該有的「遠視視力存款」 說到這裡，許多爸媽會問，什麼是「視力存款」呢？這得要先從正

文／雷少宇醫師｜旭明眼科診所院長小朋友的幼兒園或學校發回了「視力不良」的回診單，爸媽好緊張，這時該怎麼辦呢？好不容易到眼科讓小朋友做了一連串詳細的檢查，結果出爐了，該怎麼樣去判讀呢？何謂「視力不良」？標準隨年齡不同首先，我們要了解何謂「視力不良」。依照國健署目前對學齡前幼兒與學齡兒童的視力篩檢，

文／雷少宇醫師｜旭明眼科診所院長每學期剛開學的「視力保健季」，是眼科門診忙碌的時節之一，許多中小學生拿著「視力不良」的視力檢查回條來眼科回診，其中也不乏低年級，甚至幼稚園的小朋友。當爸媽收到學校發的視力複檢單時，應該要有以下的基本概念。孩子視力「異常」，爸媽先別太緊張家長常會問：「醫師，我家小朋

【我讀育兒報──徵文留言活動精彩留言】再過幾個月，我的大寶已經滿9歲了，剛好信誼育兒電子報也滿10年了，陪我一起度過新手媽媽的歲月，我的大寶從當初還在肚子裡的胎兒，到襁褓中嗷嗷待哺的小嬰兒，一路學坐、學爬、學走路，一天天長大，現在已經是個漸漸可以自主獨立的小學生。這些歷程都有信誼育兒電子報，這個

【我讀育兒報──徵文留言活動精彩留言】兩三年前，寶寶還在肚子裡時不停地變換姿勢時，「信誼好好育兒報」就開始陪伴我度過這奇妙的時光。我從「幸福好孕袋」開始認識信誼，到每週持續更新的電子報新知，讓我從挫敗與忙亂的育兒新手，變身成為能實際體會母親的職責與角色。伴隨育兒技巧日漸增進，解決方法愈來越靈活了

「媽咪，我跟你說……」「唉呀！不是這樣啦！是……」「我就說嘛，你要……」你有一個愛說話的孩子嗎？往往才要求他安靜一下，沒一會兒他又忍不住開始插嘴說話了。這樣話多、意見多的孩子，在外面會不會惹人討厭呀？

 整理報導／黃美湄全球銷售5000萬冊的圖畫書《猜猜我有多愛你》文字作者山姆．麥克布雷尼於2020年9月18日辭世，享年77歲。《猜猜我有多愛你》中，大兔子對小兔子說：「我愛你，從這裡一直到月亮，再──繞回來。」這段關於愛的經典名句，一時之間成為網友在FB或IG上緬懷作者的共同語言。《

靈活的比較能力有助於孩子日後邏輯概念的發展喔！提供您一些能提昇孩子比較能力的小遊戲和方法。

家有小小孩，只要爸媽一不留神，寬大的白牆、淺色的皮沙發或桌面，總免不了成為「小小畢卡索」的現成畫布，到處散布著塗鴉的痕跡。因此，一談到幼兒塗鴉，很多爸媽的腦袋中總會浮現成堆的問號：孩子為什麼這麼愛亂畫？究竟該阻止孩子，還是放任他隨意畫？

採訪報導/陳妍希相信「幸福，其實就在生活裡」的K力蔡幸芳，不僅是一位廚師，也是育有兩個女兒的全職媽媽，孩子小時候從圖書館發送的Bookstart閱讀禮袋開始接觸信誼，也將自己育兒生活透過網路分享，經營「K力's幸福芳程式」FB粉絲團吸引逾12萬粉絲，透過家常料理與親自設計的食譜，傳遞育兒

當年齡相近的孩子聚在一起玩樂時，通常可以發現有的孩子特別會發號施令，總有一群孩子樂意跟在他身邊。研究發現，這類有領導特質的孩子，不但主動、好奇心強，而且也很有自控力。領導型孩子的共同特質在幼兒園老師的眼中，領導型的孩子有某些共同特質，他們的主動性和好奇心強，喜歡創新遊戲，也會擔任活動的帶領人。而

每個人都有自己專屬的姓名，這幾個文字對孩子有著特別的意義。一旦他們開始對姓名產生閱讀或書寫的興趣，爸媽便可把握機會，提供美好的姓名初體驗。3歲前名字只是抽象圖形3歲前，孩子主要透過他人的呼喚來認識自己的姓名，他們知道名字代表自己及自己的所有物，但很多孩子並不認得自己的姓名文字。到了4歲，孩子開始

文／吳清芬信誼實驗幼兒園教師整日為工作、家庭忙錄的爸爸媽媽們，是不是常常覺得分身乏術，抽不出時間陪孩子參與學校活動呢？當孩子上學後，總是渴望爸媽在學校出現。因為有爸媽的關心和參與，不僅讓老師和親子間擁有分享的話題，孩子在整個過程裡，也能感受爸媽的愛，讓親子關係變得更親密。再忙，也要陪孩子參加活動

趙介亭與王文伶夫妻育有2子：綠豆、粉圓，因此人稱「綠豆爸、粉圓媽」，將育兒、家庭、生活與事業合而為一，共同創辦「可能幸福學院」，協助孩子與家庭，開展天賦、調育性格、實踐阿德勒父母學、推動非學校型態實驗教育。

整理報導/好好生活誌編輯部在近百年的歲月裡，每一個不同年代的中部人對中央書局都有著不同的記憶。曾經矗立台中街頭的那棟中央書局，不只是當代中台灣的文化地標，更是年少浪漫情懷與紀念時刻交錯的歷史見證。曾經年輕人在這裡遇見很多各式各樣書，啟蒙視野、眺望世界，小孩跟著大人不知不覺參加過很多的歷史聚會，或

獨立的小人兒小嬰兒從七個月開始，就逐漸出現能夠自己獨坐、爬行的能力，在體能上的發展非常的迅速，只要短短的幾個星期，您就會覺察到孩子的進步，當然，活動能力大為增加，活動範圍也隨之擴大。他們正努力的學習控制自己的肌肉與身體。在認知能力上也有明顯的進步，因為對照顧者產生依戀關係，對陌生人則出現怕生反應

亦敵亦友的年齡三歲孩子在語言上的進展令人驚訝，讓人覺得是個可以對談的小伙伴，再加上生理與心理的成長都相當穩定，所以，三歲是個快樂、合作的年齡，表現出友善、而順從，對友伴的相處相當感興趣，喜歡與人一起分享、遊戲。但是，到了三歲半階段，又進入情緒不穩定的階段，「反抗」是這年齡最大的特徵，凡是都好像想

好氣又惹人愛憐的年齡二足歲的孩子，已經可以穩當的走路、跑步、爬上爬下了，不需要父母的扶持就可以自由的活動。也比較會用言語來表達自己的意思與需求，父母較不需要用猜測的方式來理解孩子的行為表現，因此，孩子的情緒也就顯得平穩些。到了二歲半，孩子就又再度進入不穩定的階段，也是俗稱的「風暴期」，這是人生的

         ►2000年，柯華葳教授(左二)參與第一屆信誼0-3歲嬰幼兒發展國際研討會，與信誼基金會董事長張杏如小姐(中)與多位國內外學者一起為嬰幼兒研究貢獻心力。整理∕信誼編輯部1999年初，信誼基

►柯華葳教授(左)對第14屆信誼幼兒文學獎決審作品《好想吃榴槤》十分驚豔。口述/柯華葳 前國家教育研究院院長整理／林瑞丹一生致力於閱讀教育的柯華葳教授，在台灣兒童文學創作人才培育上也不遺餘力。自1991年起擔任信誼幼兒文學獎評審，期間陸續擔任第4屆、第8屆、第14屆、第19屆、第25屆

文／柯華葳媽媽一早起床就忙著幫小朋友準備早餐、送他出門，有時臨時發生一些小狀況，例如孩子突然發現要帶去學校的東西沒在書包裡，難免一陣忙亂尋找，因此媽媽早上出門的時間往往很緊迫。開車上班的路上，媽媽必須在車裡同時做許多事，包括喝咖啡、化妝、看看今天的工作計畫，聽廣播節目，當然還要注意紅綠燈和路況，

文／柯華葳過年前兩天，經過一家做包子和八寶飯的店，看見三、四個「兒童」正圍在一張桌子旁邊，按照中間一盆八寶「範本」圖案，擺下棗子、大紅豆等食材。小朋友都很認真，由裡往外一層一層的放上食材，鋪排盆底，並注意著防止上層食材滑落。不時，大的孩子還要指導並檢查小的孩子工作的狀況。小小孩喜歡跟著大孩子模仿

文／柯華葳我有個學生常把「不會做家事」掛嘴邊，起先我以為她想學，但後來幾次聽她說「不會做家事」時，發現她有點「炫耀」的意味。因為她說：「不會做家事，還不是有很多人追，而且他們都知道我不會做家事。」還說：「男朋友幫我切水果，不像媽媽切的樣子，我就不吃。」聽到這些說法，我有點挫折。什麼時候，生活智慧

文／柯華葳小孩有個性，而且每個小孩都不同，有的頑固、有的挫折忍受力強。有些父母發現老大神經大條、老二則常常擔心「天會掉下來」，而這些個性特質從小就顯現出來，長大後似乎不會有太多改變。氣質不同，教養互動有差異父母當然也各自有個性。因此，想像一下，一個神經大條的母親，碰到一個天天擔心有事會發生的小孩

►難得不談工作的朋友小聚。左起國家圖書館館長曾淑賢、信誼基金會董事長張杏如、柯華葳教授、黃迺毓教授。文∕張杏如(信誼基金會董事長)親愛的華葳：妳走了，走得這麼突然，一直想著等妳出了加護病房就去看妳。大約一個月前，同事和好朋友們知道妳病了，住在醫院，就一直牽掛著、等待著妳的消息，不想妳就這樣走了，

諮詢/康文君老師 採訪報導/陳妍希很多家庭很重視聖誕節，帶著孩子買禮物、布置家裡、規劃聖誕派對。動手布置時，不妨也利用捏塑增加聖誕節令感。怎樣捏出聖誕氛圍？本期特別邀請信誼親子館蘋果老師康文君為您分享捏塑的要訣。玩黏土，玩出創意與想像力帶領親子捏塑長達七年的蘋果老師，從長期的活動經驗中

諮詢/王意中臨床心理師 採訪報導/林瑞丹吵架，經常是孩子溝通和解決問題的方式，但因學齡前的孩子在心智發展和語言表達能力上都還不夠成熟，爸媽的介入和引導，對孩子來說是很重要的學習。吵架也是一種能力，教會孩子好好吵架，更是爸媽必修的課程。處理手足爭吵前，請先看孩子已經學會相處了嗎？有些父母

產後運動的目的在於預防或減輕因生產造成之身體不適及功能失調情形，主要是協助骨盆韌帶排列恢復、腹部及骨盆肌肉群功能恢復，並使骨盆腔內器官位置復原，而且能夠使產婦恢復窈窕曲線哦！

不知道怎麼說故事給孩子聽嗎？說故事，是需要大膽練習、小心體會的。這裡有一些簡單的方法，建議爸媽試試，就輕鬆開始吧。

自律性道德觀是建立在個人的價值觀上，而不是他人所施的獎懲。那麼如何培養孩子建立自律性的道德觀，讓他有正確、自主的道德信念呢？有兩個很重要的基本要素︰第一，要經常和孩子交換意見，了解彼此的想法。第二，給孩子自己作決定、解決自己事情的機會。想想看，您是不是常常為孩子安排生活周遭大大小小的瑣事？再想想看，像這樣凡事替孩子作主，不讓他有表示意見的機會，孩子又怎麼可能發展獨立自主的能力呢？

企圖要求孩子衣服保持清潔、乾爽，實在是天方夜譚；而且，孩子也很容易因為我們這些要求、警告，對探索新事物感到不痛快，進而興趣缺缺...；這對也等於是剝奪了發現與創造的機會呀！

七歲以前，是體驗各種感覺刺激的關鍵期，因此，請不要錯失為寶寶製造美好的身體經驗的最佳時期！而對剛出生的寶寶來說，他的觸覺細胞相當敏感，也因而以此作為認識自己並學習與外界互動的媒介。因此，想幫助寶寶體驗各種感覺刺激，即使剛出生，其實就已經可以開始了。

家有小小孩的父母，是否常有不知和孩子玩些什麼的困擾呢？其實只要熟記一些簡單的兒歌，就可以和孩子玩得不亦樂乎呢！

小小孩自己翻動書頁，專注地看著上面的圖畫，或是在爸媽講故事的當下，迫不及待地前前後後翻著書，這些都是孩子邁向小小愛書人的訊號喔！

三歲以前的幼兒對顏色的辨認，雖已能看見周遭的色彩，但仍較偏好紅、黃、藍、綠等純色，而中間色、淡色對他們而言，並無太大差別。

注意力使寶寶能從環境中接受更多訊息，察覺環境的變化，應付新狀況。瞭解孩子注意力的發展後，請爸爸媽媽多點耐心，循序漸進引導他。

在被抱、被觸摸的環境中長大的孩子，較不會出現情緒或學習方面的障礙。父母應多觸摸嬰兒的身體，讓孩子獲得充分的觸覺刺激。

請孩子假裝自己是一台吸塵器，大人跪坐著，一手環抱孩子的胸前，另一手撐住孩子的下半身，讓他可以用手輕輕碰觸地上的小地毯。影片出自《小太陽1～3歲幼兒雜誌》進行「小小吸塵器」時……◎你可以說：「小吸塵器要把地毯吸乾淨，滋！滋！滋！」加點音效，會讓小吸塵器工作得更起勁。◎你

跟孩子說：「你當小幫手，和媽媽一起把地板擦乾淨！」鼓勵孩子參與，接著親子一起跪在地上，雙手平放在前方的抹布上，然後將抹布往前推，再往後拉。影片出自《小太陽1～3歲幼兒雜誌》進行「抹布擦一擦」時……◎對孩子來說，一邊跪在地上，一邊把身體往前推，還要保持平衡，是有一點困難

玩沙是「創造性」的遊戲，小一點的孩子可以用模型做「布丁」，大一點的孩子可以蓋一棟城堡；但玩沙也是「破壞性」的遊戲，隨時都能把做好的東西推倒、破壞。平時如果隨意推倒東西或破壞東西，是會被大人制止的，但玩沙時卻不會，所以這也是孩子喜歡玩沙，盡情玩沙的原因。 影片出自《小太陽1～3歲幼兒雜誌

影片出自《小太陽1～3歲幼兒雜誌》嬰幼兒遊戲行為放大鏡影片中的兩個孩子，語言發展已趨於成熟，他們能夠運用簡單的對話堅持自己的想法、尋求對方的同意或說服別人，例如，他們會說：「我覺得這個比較好，我想要這個。」「這個比較好切，我們交換好不好？」「我玩好了再換你。」這些語彙也都是藉由每一次孩子與友伴發

1～3歲的孩子會很喜歡壓扁黏土的動作。爸媽可以進一步提供可以當成裝飾品的材料，例如：豆類。將揉成圓球的黏土放在桌上，壓成扁扁的樣子，再加上一些裝飾，或是壓上圖案，就會很像一塊餅乾。 影片出自《小太陽1～3歲幼兒雜誌》做好吃的餅乾：在扁扁的黏土上，讓孩子放一些紅豆和綠豆，或是用通心粉來裝

引導孩子將黏土放在桌上，雙手前後來回的搓，慢慢地黏土就會變成長長的一條繩子喔！爸媽可用黏土繩子延伸變化，和孩子來一場扮演想像遊戲 影片出自《小太陽1～3歲幼兒雜誌》搓一隻好長的小蛇：你可以拉起長條黏土的其中一頭，就變成一隻可愛的小蛇。用你的大蛇和孩子的小蛇打聲招呼：「嗨！我是大蛇，你好

小青蛙詞/傳統兒歌曲/蘇珊一隻青蛙一張嘴，兩個眼睛四條腿，撲通撲通跳下水。 歌曲選自《牛來了》信誼基金出版社  給爸媽的小叮嚀唱兒歌是幫助孩子語言發展最好的媒介，選擇音域與歌詞意境都適合孩子的兒歌，歌詞簡短、旋律簡單都會讓孩子更容易琅琅上口。唱兒歌時，慢慢唱、多唱幾

透過親子間互動的體能遊戲， 讓親子「動」出健康、 「玩」出好感情。

對一到三歲小小孩來說，視覺辨識的能力（尤其是形狀與色彩）正在逐漸地發展中，而《小金魚逃走了》裡頭善用對比的高低彩度色調，使主題鮮明突出，就是「玩」視覺辨識的最有趣方式。

幫助孩子從小養成潔牙習慣，一本書、一首歌和玩偶就可以讓他愉快的學習刷牙。 念謠：開開門（文╱李紫蓉）叮咚！叮咚！請開門！看看裡面有幾個人？一個人、兩個人……※親子示範影片取自《小太陽1～3歲幼兒雜誌》 ♦給爸媽的小叮嚀牙醫師公會建議每半

二到三歲的孩子不願在馬桶上排便，要他坐馬桶就嚇得躲在角落，問他理由，他說：不喜歡，不知該怎麼辦？

諮詢：利翠珊輔大兒童與家庭學系教授、廖清碧東吳社會工作學系兼任副教授、許嬰寧初和心理諮商所所長採訪報導：黃美湄、林瑞丹夫妻或親子間吵架在所難免，但吵架這種「溝通」方式，有沒有可能越吵越好呢？ 夫妻因為來自不同成長背景，需要時間磨合，意見不同時吵一吵，似乎不足為怪。孩子是自己生的，當然愛

什麼時候可以開始讓小孩自己刷牙?

如果你的孩子班上有過動兒，你會如何帶領孩子面對呢？在融合教育的理念下，有特殊需求的孩子雖能進入普通班，但常遭受異樣眼光。唯有大人心態正確，特殊孩子與一般孩子才能一起快樂成長。

文／柯華葳︱國立中央大學學習與教學研究所教授遊戲設計／柯華葳、編輯部我們每一個人對自己最早的記憶大約是3歲半左右發生的事，更早的事情就記不得了。但有研究指出，嬰兒是有記憶力的。那麼，為什麼長大後，不記得小時候的事情呢？目前較為人接受的解釋是：記不得幼兒期所發生的事，可能與語言發展有關，因為3歲前

很多新手父母在照顧寶寶時會發現，搖籃曲可以幫助嬰兒放鬆，但其實歌曲是哪一種語言唱出，對寶寶並沒有影響。一項發表在《自然人類行為》期刊的研究顯示，哈佛大學音樂實驗室的研究人員發現，美國嬰兒在播放陌生的外語搖籃曲時也會放鬆。這項研究於2018年和2019年在音樂實驗室進行，這個實驗室專注於研究嬰兒期

文／柯華葳（國立中央大學學習與教學研究所教授）行動設計／柯華葳、編輯部到我辦公室之前，6歲的小寶已經在校園內逛了一圈，撿了一些樹枝和雜物。一進我的辦公室，那在校園玩耍而有的愉悅神情馬上消失，變得落寞，我猜，他知道要來我這裡「做他不喜歡的事」。我以最親切的表情、姿勢與聲音和他打招呼，卻喚不回小寶那

文／柯華葳︱國立中央大學學習與教學研究所教授行動設計／柯華葳、編輯部媽媽一邊拿餅乾給3歲的妹妹，一邊試著問：「妹妹，有幾個呀？」。「1、2、3、4、7、8、9、10，5個」妹妹隨意數了一下，就說出答案。媽媽笑著表示：「你故意喔！」妹妹看看餅乾，馬上又說：「3個。」妹妹是怎麼開始念出「1、2、3、

文／柯華葳︱國立中央大學學習與教學研究所教授行動設計／柯華葳、編輯部隔壁3歲的小予靠在爸爸懷中等車，小予看著一旁豎立的招牌，唸招牌上面的字，他挑他會唸的，很得意地唸出幾個字，還看看我。我看他挑著字唸，就指著一個字看著他，他突然伸出手，指著前方說：「有小狗。」他父親說：「哪有？」小予放下手指頭，望

諮詢/李淑華蘭雅國小附幼主任、劉幸玫信誼附設實驗幼兒園資深研究教師採訪報導/黃美湄幼兒園裡，孩子吵吵鬧鬧。分分合合。一下子有人告狀、一下子朋友另結新歡，許多戲碼不斷重演。孩子們為什麼容易吵架？老師與爸媽如何陪伴和調解，讓孩子們學會面對呢？年齡不同，吵架的等級不一樣吵架也分等級嗎？其實，這是因為孩

一起跟著洗手口訣，幫助孩子認識手的各個部位，做出正確的洗手動作，以最簡單的方式保護自己的健康，讓洗手成為快樂又自然的生活習慣。

諮詢：利翠珊輔大兒童與家庭學系教授、許嬰寧初和心理諮商所所長採訪報導/黃美湄吵架在生活中經常出現，即使是路上不相干的人都有可能因細故而爭得面紅耳赤。若是夫妻吵架，對家庭和孩子會有什麼樣的影響？怎麼做才不會傷害彼此？吵架，也是打開僵化關係的活水長期從事婚姻與家庭研究的輔大兒童與家庭學系利翠珊教授指

 在近百位文化人的見證下，中央書局正式重返。前排左起中央社董事長劉克襄、上善人文基金會創會董事長何壽川、台中市長盧秀燕、考試院長黃榮村、上善人文基金會董事長詹宏志、信誼基金會董事長張杏如、文化部長李永得、促轉會主任委員楊翠。 整理報導/好好生活誌編輯部屹立於台中台灣大道和市府

 文/高麗芷台灣大學職能治療系資深兼任講師編按：高麗芷老師是台灣第一位引進感覺統合學說的專家，她專攻職能治療，並擁有感覺統合國際組織合格治療師認證。信誼基金會對感覺統合的關切早在1984年開始，不但與高老師合作專欄、針對父母及幼師開設研習課程、並且於親子館規劃感覺統合遊戲區及遊戲課程、

資料來源／衛福部疾管署衛福部疾管署指出，近期0-6歲幼兒急性腹瀉與類流感就診人次上升，呼吸道融合病毒檢出陽性件數也明顯上升。目前是腸胃炎與類流感好發季節，千萬別因節水忽略手部衛生。    國內較常見的病毒性腸胃炎致病原為輪狀病毒、諾羅病毒及腺病毒。輪狀病毒

資料來源／朝日新聞輯譯/林宜和預防肥胖須由童年開始，已成為專家的共識。日本東京家政學院大學小兒營養學科原光彥教授指出，圓胖的嬰兒在斷奶後，進入幼兒期就會身形抽長，且動作靈活而逐漸變瘦。人體的脂肪率以6歲前後最低，其後到成年之間再度上升。如果在該瘦的時期變胖，將來就不易控制。據統計，5歲的肥胖兒有

資料來源／FamilyPsychology輯譯/江秀雪  美國賓州大學以錄影方式，紀錄182位準爸爸，在太太懷孕28週時，如何跟擬真新生兒娃娃互動。在5分鐘的角色扮演遊戲裡，呈現的是即將為人父的直覺演出。這項研究源自於一個「新手父母方案」，長期觀察父母都是上班族，開始成為新手

 文/林瑞丹10個阿拉伯數字在生活中處處可見。這個早在1500多年前由印度人創先使用，後經由阿拉伯人傳入歐洲、被全世界普遍運用的10個數字符號，已成為我們生活中不可或缺的統計符號，並承載了國際間各式競技和相互評比的成果。台灣在國際間存在哪些有趣的評比數據呢？ NO.1台灣學生

諮詢/周怡宏周怡宏小兒科診所院長、RD.BiteFun陳柏方營養師採訪報導/黃美湄天氣漸涼，暖呼呼的火鍋成為許多家庭的最愛。放眼望去火鍋店林立，賣場裡也不乏各式湯底，但是孩子適合跟著家人吃火鍋嗎？天涼之後的飲食要怎麼安排才不會造成腸胃和健康的負擔呢？一起來聽聽小兒科醫生和營養師對冬季飲食的提醒。

 文／張杏如信誼基金會董事長有一位記者朋友來採訪，憂心忡忡的問起我她兩歲兒子的事。她告訴我，她每天下班得晚，但都盡力想方設法趕回去哄孩子睡覺，因為孩子總是要抓著她的手指頭搓啊搓的才睡得著覺；但是令她挫折的是，孩子越來越大了，這個搓手時間卻越拉越長，而且往往只要她一抽手，孩子就馬上醒來。

「只要你願意溝通，就是完美的伴侶。」「有一個能一起承擔家務的男人，就沒有醜女人。」「愛一個人，應該也要愛他所愛。」「只要有異性在，我會讓自己很沒行情的。」網路人氣插畫家──馬修，與親愛的老婆感情甜蜜，然而他們面對的夫妻相處也少不了有壓力和很需要溝通的時候，感情經營如何從日常開始著手？來聽聽他們怎

懷孕期間，許多準媽媽仍依賴隱形眼鏡，一方面是因為習慣，另一方面也是希望自己能繼續維持美美的形象。然而在懷孕過程中，準媽媽的眼球會發生一些變化，導致一戴隱形眼鏡就會覺得不舒服，但是戴有框眼鏡又不習慣，到底該怎麼辦才好？能不能繼續戴隱形眼鏡呢？

近年來許多研究指出幼兒體能年年衰退的現象，我們的孩子從小缺乏各種動作和姿勢的刺激，身體的機能缺乏主動運動的機會，長大後便缺乏克服困難、適應環境的能力。而這些發展上的問題，都可以透過適當的運動獲得顯著的改善。走路、奔跑、跳躍、翻滾……這些看似簡單的運動，功效其實並不簡單

1歲以下的寶寶愛吃「雞腿」，許多父母擔心寶寶的手指不乾淨，經常會把寶寶的手拿開；有些爸媽則是給予寶寶安撫奶嘴，以替代吸手指的習慣。不過，爸媽知道嗎？對寶寶來說，「吸吮」不僅僅只是為了身體上的飽足，同時也是讓他獲得心理上滿足的來源唷！

捲壽司所需要的食材很單純，料理程序也不像炒或炸那麼複雜，只要從備料開始將每個步驟確實完成，親子就能輕鬆上手。

一項研究指出，台灣1/3的男性不運動，更有高達2/5的女性不運動。爸媽不愛運動，當然也不會重視下一代孩子的運動，更別提帶著孩子一起運動，如此要指望孩子建立運動習慣自然就難上加難。因此，為了孩子的身心健康以及在感覺動作發展上奠定好基礎，爸媽首先自己要動起來，以身作則成為孩子的運動典範，改變靜態為主

文／王宗騰台北市立大學體育系教授兼系主任爸爸和四歲的祥祥在庭院裡玩球。「祥祥，注意喔！」爸爸把球丟給祥祥，但祥祥沒接到。接著，爸爸又丟了幾次球，祥祥仍無法順利接住，每次都要跑幾步路去撿球。這時爸爸發現，原來祥祥雙手接球的動作錯了，所以才接不到球，於是示範接球的動作給祥祥看，可是，當爸爸再丟球給祥

孩子踢球時，必須用眼睛瞄準後再踢，可訓練眼睛和腳的協調，同時訓練準確度以及下肢的肌力。示範遊戲1用腳傳接球●適合年齡：3歲以上●使用道具：球●遊戲目標：學習踢球的控制能力●遊戲玩法：(1)以腳尖將靜止的球踢出去，熟悉動作後，可挑戰踢擊滾動的或邊跑邊踢。(2)若孩子學會以腳背踢球，會更容易控制球滾

兩歲兒經常是你說東，他偏往西，叛逆性十足。每天早上，幾乎都是媽媽最傷腦筋的時間，每次要孩子做什麼，他不是拖拉很久，就是大哭大鬧地不願去做，常搞得親子關係十分緊張。

爸媽常在孩子2歲多時，驚覺自己陷入「被反抗」的深淵，孩子總是把「不要」掛在嘴邊，一副為反對而反對的倔強模樣。其實，孩子違逆的行為，多半是為了摸索爸媽能忍受自己的行為極限。

近年來情緒管理的議題沸沸揚揚，大家的目光都離不開「怎麼教出高EQ的孩子」時，又是否曾想過孩子的教育源頭是「父母」、人格塑造的起點就是「家」。究竟，爸媽能從觀念上先為孩子做些什麼呢？

諮詢/RD.BITEFUN陳柏方營養師採訪整理/秦嘉彌藝人錦雯母親日前因為吃隔夜菜中毒，引起大家對隔夜菜安全的疑慮，加上長期坊間都有吃隔夜菜會致癌的傳言。對於忙碌的爸媽來說，許多人因為擔心孩子在學校的午餐不夠營養，都會選擇自己幫孩子帶便當，然而便當的食物大多是前一晚就準備好，那麼，這樣會有吃隔夜

採訪／尤嘉莉插畫／蔡兆倫諮詢審稿／陳姣伶｜經國管理暨健康學院幼兒保育系副教授現代人生育率低、每個孩子都是寶，很多爸媽早在懷孕期，就已開始認真參加親職講座、閱讀教養書籍、瀏覽各大親子網站，希望為育兒做好萬全準備。不過，即使做了再多準備，育兒仍難免會遇到疑問或挫折，例如：母奶跟配方奶哪種好、為何寶寶

星期一早上起床吃完早餐後，媽媽迅速地走到房間，幫嘉謙換上衣服和裙子，準備出門上學。其實，比起媽媽幫忙，嘉謙更想要自己換衣服……精細動作已有進步5∼6歲的孩子已能用雙手和手指做出許多細緻、靈敏的動作，在精細動作方面有明顯的進步。良好的精細動作代表孩子已可以開始照

小楷剛上幼兒園，媽媽擔心平常缺少玩伴的他，在團體生活中不知適應得好不好。聽老師說，小凱是個觀察型的孩子，經常會先靜靜地在一旁看別人玩，等別人開口跟他說話他才慢慢加入。孩子加入遊戲的方式有年齡差異在群體活動中，有些孩子會默默在旁觀看，等別人邀請他加入時，才慢慢拿起玩具，融入遊戲中，有些則是興沖沖地

文／林正苹諮詢／謝佳倩︱國立臺灣師範大學人類發展與家庭學系營養科學與教育組副教授商店裡琳瑯滿目的餅乾、糖果，都相當吸引孩子的目光，然而看似美味的零食，卻往往含有許多人工添加物。廣受孩子歡迎的馬卡龍、棉花糖、洋芋片、玉米棒、捲心餅等零食，其實都是高油、高糖、高鹽、精製加工過的食品，空有熱量，但營養

文／陳幸伶諮詢／譚敦慈︱長庚醫院資深護理師陳怡靜︱營養師、台灣全民健康促進協會理事在食安問題不斷的今日，想要讓家人吃得心安，還是得靠爸媽自己採買、清潔、動手烹調。但有機或無農藥認證的農產品並非隨處可得，究竟要如何清洗或處理，才能避免把農藥或毒物全都吃下肚呢？清洗蔬果，你做對了嗎？關於蔬果清洗，坊

文／陳幸伶諮詢．審稿／陳俊旭︱自然醫學博士、台灣全民健康促進協會理事長以下，請先進行自我挑戰，看看自己是否具備選油與用油的基本常識。□Yes□No1.低油、低膽固醇飲食，就不容易造成肥胖與心血管問題。□Yes□No2.用植物油烹調食物，當然比用動物油健康。□Yes□No3.當油煙升起表示油滾熱了

文／尤嘉莉塑化劑的危害到底有多大？國內外早有多項調查顯示，塑化劑會造成男童雌性化，日後罹患不孕症、睪丸癌、攝護腺癌的機率也增加；還會誘發女童性早熟，長大後罹患乳癌、子宮肌瘤、肥胖及心血管疾病的風險也較高。專家們建議應盡量減少使用塑膠袋裝熱食，最好自備不鏽鋼或玻璃等安全食器，勤用肥皂洗手；使用香水

文／陳幸伶諮詢／周怡宏︱周怡宏小兒科診所院長     程涵宇︱營養師鍋貼、漢堡、排骨飯，搭配全糖豆漿、可樂、珍珠奶茶，如果以上這些都是你和孩子常常食用的外食組合，那麼爸媽就得要特別當心了！高油、高鹽、高糖，外食危險度超標營養師程涵宇在評估國人常吃

文／陳幸伶現代父母忙碌，孩子免不了面對外食的機會增多，常用的免洗筷其實暗藏危機，免洗筷製程最常使用二氧化硫、過氧化氫或聯苯，國家設有二氧化硫容許殘留標準，但過氧化氫與聯苯皆規定不得驗出。毒筷子易造成嘔吐、腹瀉等消化道問題林口長庚醫院毒物科主任顏宗海醫師表示，九成以上的免洗筷會使用「二氧化硫」燻蒸

文╱夏瑞紅有一次問余光中先生，孩子不一定要作詩人，但擁有詩人的心靈，卻能讓人生更豐美，該如何培養孩子「詩人的心靈」呢？詩人答道：最重要也最基本的就是平常要多接近大自然，對動植物等等各種生命有所觀察、感受，心境才能和諧開朗，才能安靜地看出世界的妙處，而那正是「詩意」的起點。孩子如果從小分秒必爭、處

文／邢小萍臺北市永安國小校長提到資優生，你腦海中湧現的第一個印象是什麼？很聰明、氣質好、功課好，又很多才多藝？當然，我不否認世界上存在著這樣全方位的資優生，但那畢竟是少數。只要你曾實地走進學校裡的資優班教室觀察，就會知道事實並不如想像的那樣。事實是，很多資優的孩子反而併有學習障礙，譬如有亞斯伯格

人生的任何時期都有可能出現戀物情結，最明顯者為嬰兒期（0～1歲）的奶嘴、前幼兒期（1～3歲）的玩偶、後幼兒期（3～6歲）的卡通偶像玩具。這種戀物情結可幫助孩子渡過階段性的發展任務，學會自我安撫，減少對父母分分秒秒的依賴；適應陌生環境，擴大接觸領域；效法偶像的精神，提升學習的動機與意志等。

許多爸媽都會遇到這樣的狀況，孩子對某一件毫不起眼的小被子或小枕頭情有獨鍾，儘管它已經破爛不堪，孩子還把它當作寶，甚至會抗拒不肯交給媽媽洗滌。爸媽可能會納悶，這條又臭又髒的小被子，到底有什麼魅力？

美感教育不單是知識，也不只是技術的學習，而是一種素養，一種合宜的生活態度。以生活為核心，隨著融入生活的設計構想逐漸增多，人們的感覺越來越敏銳，發現生活中微不足道的細節，原來多一點變化，就可以讓周遭人們感到愉快，重新發現審美的趣味。

一般來說，寶寶抗拒洗澡有兩個主要原因：一是不喜歡水流進眼睛裡或嗆到鼻子、流入耳朵；其二是姿勢不舒服，而對洗澡留下不愉快的印象。

洗手是最基本的衛生習慣，也是孩子必須學習的自理能力之一。孩子1歲多到2歲這個階段，是開始學習自己洗手的好時機。

許多爸媽總認為乳牙遲早會掉，所以蛀牙也沒關係，其實這觀念並不正確。想要牙齒長保健康，一定要從小養成良好的潔牙習慣才行，因為幼兒時期的乳牙除了兼具咀嚼、發音及美觀等功能，還會影響之後恆牙的發育。

許多爸媽都會為寶寶特別挑選低過敏、溫和如水的洗髮精、沐浴乳，但看看成分標示，卻常常含有人工防腐劑MI和MCI這兩種醫界警告容易造成溼疹的成分。爸媽到底要如何為孩子準備沐浴產品，才能真正安心使用呢？

洗澡原本是親子間的開心時刻，卻常因為要洗頭，變成尖叫連連的頭痛時間。其實站在孩子的角度想，洗頭時，洗髮精老是刺痛眼睛；沖水時，水又會跑進耳朵，當然很不舒服，難怪孩子會覺得害怕了。

兩歲半的小傑最愛聽《猜猜我有多愛你》，每次都會到他的書籃，把《猜猜我有多愛你》從書堆中抽出來，抱到媽媽面前，要媽媽讀給他聽，而且每天還要聽上好幾回。「再唸一遍嘛！」當媽媽已經唸了不下五遍，聽到小傑又一次的要求，覺得快要抓狂了。寶寶怎麼會這麼喜歡重複同一個故事呢?這樣不是就少聽了許多故事了呢?

報導／林昭吟諮詢／陳健一│台灣土地倫理發展協會秘書長、楚媽咪、Sama│奇蜜親子網超級玩家還記得上一次踏在泥土地上，享受涼風吹拂、蟲鳴鳥叫是什麼時候的事了嗎？秋日的涼風吹走了夏季的溼熱，別再窩在家裡，浪費了秋高氣爽的好天氣，快帶著孩子走出戶外，和大自然來個愛的擁抱吧！行前準備三部曲1.為孩子選擇

文╱許逸亭期待月亮越來越圓孩子很小的時候，爸爸媽媽可能已經為他唸過《月亮晚安》、《月亮微笑了》這類適合在睡前共讀的圖畫，於是孩子會知道，當夜色漸深，月亮出來了，就表示一天即將結束，該是上床睡覺的時候。不過，在某些特別的節日，人們會等到夜晚時分才進行最重要、最盛大的活動，這對孩子來說，是十分難得而

孩子一歲半之後，逐漸瞭解自己是獨立的個體，意識到自己與他人不同，有了情緒和想法。他會藉著觀察和模仿，特別是從父母給他的行為回饋上，開始區分什麼是該做與不該做的。這個時期，父母對孩子行為的反應，會影響他日後的行為和對自我的看法，爸媽不可不慎。

文／林哲璋  圖／湯姆牛「中秋節傳奇」說的是胖吳剛很煩惱，煩惱自己瘦不了，該怎麼辦啊？整首故事借用月亮故事玩起了文字押韻趣味，仔細聽歌詞，一個是頭尾連鎖，一個是押ㄠ韻。孩子在聆聽中可以感受到文字遊戲的趣味。 八月十五天上掛個大月亮，月亮上頭住著吳剛和姑娘，姑娘養了一

小孩在學校常和某一同學發生爭執，因為同學會挑釁、欺負人，但我兒子體型較壯，會動手弄傷同學，連續兩週因打架弄傷對方，對方家長很生氣，我也在電話中不斷道歉、學校老師請我勸導小孩。除了請老師將兩人座位隔離，減少和那同學接觸，提醒孩子保護自己，有事好好講不可以動手打人，還有其他有效方法嗎？

第5招：透過遊戲學習自控力所有的遊戲皆具有一定的規則性，像幼兒最喜歡的盤面遊戲，就是很適合培養自控力的活動。孩子在參與遊戲的過程中，除了必須壓抑原本以自我為中心的衝動，遵守輪流、等待、各種不同的玩法規定，當孩子玩輸了，還要能忍住挫折，不因沮喪而翻臉，這都需要一再地練習。而當一群幼兒在「扮演角」都

文／張杏如 (信誼基金會董事長)剛剛升級當阿媽其實是有些不適應的，因為雖然歡喜，但現在的人不比過去的阿媽，把傳宗接代視為天職，做阿媽正代表著使命完成，有了交代。對現在的阿媽來說，做阿媽多少代表著年華似水流，從此不能裝小；做阿媽也代表著自己的孩子已經真正的長大，做了爸爸媽媽，在他們的生命

插圖取自《小老鼠吃月亮》上誼出版文／張杏如信誼基金會董事長 一個月光如水的晚上，媽媽和三歲的兒子牽著手走在路上，媽媽抬頭看看月亮說：「中秋節快到了。」兒子說：「媽媽，那我們走快一點。」 當這位媽媽轉述這個「笑話」的時候，她的臉上蕩漾著滿滿的笑和滿滿的幸福。讓我們一起來想像：中

 資料來源／台灣幼兒發展資料庫 編輯部彙集尚未進入國小就學的孩子，雖然大部分還不識字，也還無法獨立閱讀，但讀寫萌發的能力已逐漸在發展中。台灣幼兒發展資料庫研究團隊指出，在日常生活中提供各種能促進讀寫萌發的環境和活動是重要的。沒有閱讀經驗的幼兒，對書本和文字會很陌生，他們可能不

臺灣假日學校協進會理事長簡美藻深信教育孩子，需要整個村落的力量，「今天不是你的孩子好就好，必須要整個台灣的孩子都好，你的孩子才是真正的好。」她是如何善用身邊資源，給兒子充足的成長養分，並透過分享帶給更多親子呢？

祖孫相處時間，每個家庭不一樣，只要抓住相處適宜的時間，如遊戲時、飯前飯後無聊時、睡覺前或於假日出遊時，無時無刻，也沒場地限制，氛圍對了就可共讀。

資料來源／朝日新聞林宜和輯譯由於新冠肺炎流行，日本政府在4月初發布「緊急事態宣言」，許多地方的嬰幼兒健診也都停辦或延期。原本出生後至3歲之間該做的檢查事項因此無法進行，家長都很不安，於是有專家在網路上開設育兒諮詢和提出建議，紓解家長的焦慮。小兒科醫師平岩幹男，在個人網頁公開嬰幼兒發育是否正常的檢

資料來源／DevelopmentalReview 江秀雪輯譯英國劍橋大學跟樂高基金會研究過去四十年，從1977-2017年，歐洲和北美父親跟孩子的遊戲頻率、形態以及和孩子日後發展的關聯。研究指出，孩子在0〜3歲階段，跟父親玩得越多，自制力越好。玩肢體遊戲可讓孩子學會控制力道資料顯示：爸

編輯／林昭吟攝影／莊崇賢中秋的夜晚，全家人在皎潔的月光下，一起聊天賞月，吃月餅、戴柚帽，是許多爸媽童年的幸褔記憶。今年中秋，你想帶給孩子什麼樣的回憶呢？【吃柚子、戴柚帽】童年必玩的「切柚子、戴柚帽」遊戲，對小小孩來說是一種很棒的年節生活體驗。中秋節時，別忘了帶著孩子到市場，請他挑選幾顆體型小、但

今年夏天，吸引超過100萬親子參加的「Very Eric Carle 艾瑞．卡爾好好五重奏」再次登場，陪伴大小朋友開心過暑假，還有足跡遍及台北、台中、台南的「赫威．托雷美感創意派對」，讓親子跟著大師一起玩色彩、玩光影、玩混搭！

報導／林昭吟攝影／童泳淞場地提供／味衛佳柿餅觀光農場如果每個季節都有屬於自己的顏色，你和孩子的秋日回憶，會是什麼顏色呢？這個月，親子玩家邀請爸媽和孩子來到新竹的柿餅農場，一同在秋風吹拂的溫暖陽光中欣賞紅澄澄的柿海，和柿餅婆婆一起造訪柿子寶寶的家，同時動手體驗柿餅的製作，豐富孩子的感官與生活體驗吧

「帶孩子探險並不是冒險，事前是要做充分準備的。」去哪裡？路線適不適合家人？途中有沒有廁所？路線中有需要注意的危險關卡嗎？晨爸建議出門前不僅要研究路線，裝備更不能忽略。

陣陣涼風捲起了滿地的落葉，也帶來了秋天的消息。這時節的天氣格外涼爽又舒適，特別適合親子一起走出戶外，跑跑跳跳、動動身體。談到親子戶外活動，資深的兒童文學作家林良先生曾在《散步》一文中，寫過一段帶著女兒散步的趣事。從小習慣跟著爸爸快走散步的瑋瑋，一直以為「散步」就等於是「快快走」，直到父女倆在一次

這一代的銀髮族已不同於過去的老人圖像，他們有體力、有能力、有專業，懂得追尋健康樂活，而不是再次被教養責任困住，在帶孫的過程中是如何實現自我，傳承生活經驗和智慧，展現他們的新樣貌？ 

美國豬進口事件中爭議最大的是萊克多巴胺含量，食品安全也是爸媽最直接關切的議題，怎麼做才能降低家人的飲食風險？對年幼的孩子又該如何保護？

「只有專心投入共讀、共玩的時光，才更能真正享受遊戲和育兒的美妙。」玲娜奶奶以過來人的身分建議現代爸媽，有了新祖父母觀念和行動的支持，更要放鬆心情，特別是媽媽，放慢腳步好好享受育兒的幸福。

林麗英阿媽以資深阿媽的心情分享：「在4個小孩面前，絕對不要有比較性的言語，每個孩子都有自己的長處，阿公阿媽欣賞都來不及了，不需要批評和比較。」

過了一個暑假，有的孩子突然抽長，有的孩子原本排隊排在最前面，新學期卻被擠到隊伍後面了。孩子一下長很快是好現象嗎？遲遲長不高又該怎麼辦呢？

在孩子的世界裡，進食、玩耍和睡覺就是他們生活的一切，其中花掉孩子最多時間的便是睡眠了。光是在生命中的前3年，孩子的睡眠時間就長達一年半！然而，孩子在這1年半的時間裡不僅是在休息而已。事實上，已有許多研究證實，世界上並沒有其他活動能媲美睡眠所帶來的好處，只有睡眠可以讓孩子達到既能休息，又能學習的效果。

腦的發展在胚胎期即熱烈展開。胎兒是敏感、直覺、情緒化的，他們透過各種感覺，來體認並成長。如果母親提供適切、充分的刺激給胎兒，並傳達愛和喜悅，可幫助他順利地來到人間，同時對未來一生的身、心、腦健康，奠定了最佳的基礎。

這個周末，爸爸一拿出新買的遊戲棋盤，小育和德德立刻圍了過來。還在說明遊戲規則，小育已經拿起棋子東擺西放，德德只是靜靜聆聽。兩人的對弈一展開，只見小育每一步棋都下得好迅速，德德則是想了又想，才出手……「趨近性」影響對新事物的反應同樣是5∼6歲的孩子，面對新遊戲卻

我一個人要照顧三個孩子，老大已經5歲，最小的還不滿1歲，每天光是處理生活起居上的事就已經忙得團團轉。我想，老大應該夠大了，可以訓練他自己洗澡，請問該怎麼教他？這樣的年齡適合嗎？

孩子大了，想說讓他直接站在浴缸中洗澡、洗頭，但他卻變得很害怕洗頭，該怎麼辦呢？

我的寶寶快滿1歲，每天洗澡都尖叫，洗頭時更是哭鬧不停，洗好了頭髮和身體，哭鬧聲就停了，接著就是堅持泡在水裡不肯被抱起來。怎麼辦呢？

孩子7歲了，想教他正確的刷牙方式，讓他自己完成刷牙工作，這樣還需要大人檢查嗎？

小孩不喜歡牙膏的味道和刺激感，刷牙時不用牙膏可以嗎？

目前電動牙刷很流行，請問幫孩子刷牙，到底一般牙刷好，還是電動牙刷好？另外，可以使用電動沖牙機代替牙刷刷牙嗎？

孩子多大要開始刷牙？又該怎麼教、怎麼刷，孩子的牙齒可以刷乾淨，他又不會抗拒呢？

諮詢／鄧乃嘉｜臺北醫學大學口腔醫學院牙醫學系副教授、臺北醫學大學附設醫院兒童牙科專任主治醫師許多家長認為乳牙只是牙齒生長的一個過程，卻不知道乳牙長的好不好關乎到未來恆齒的發展，尤其乳牙的蛀牙速度遠比恆齒來得快，更需要細心地愛護。要擁有健康的乳牙除了要有好的飲食與清潔習慣外，定期檢查也相當重要，大

得流感除了會咳嗽、鼻塞、喉嚨痛外，還可能會發高燒、頭痛或全身酸痛無力等等，極不舒服。不過，要預防感冒，有一種老法子相當有用，就是洗手！

長牙是孩子生長發育的一個重要歷程，家長都希望孩子的牙齒能夠美觀與健康兼具。乳牙與日後恆齒的生長有很大的關係，要讓孩子遠離蛀牙與減少齒顎矯正的機會，就得從乳牙時期開始重視牙齒保健。

文╱高文愷牙醫師親愛的家長，你一定很好奇，為什麼有些孩子的犬齒非常明顯（俗稱虎牙）？在臨床上又應該如何處置呢？讓我為各位家長介紹虎牙發生的原因與避免方式。 虎牙的發生，有一部份的原因是孩子在進行生長發育時，恆牙的牙胚太大，而乳牙所擁有的空間位置又太小，這種無法相配合的情形，使得孩子在換

以往家長帶孩子到牙科就診，很少會問到牙齒整不整齊的問題。而隨著知識與生活水準的提高，除了孩子的蛀牙外，齒列的整齊、顏面外觀的協調，也漸受為人父母者所關心。事實上，整齊的牙齒不但美觀，也可避免蛀牙與牙周病的發生。

諮詢／鄧乃嘉｜臺北醫學大學口腔醫學院牙醫學系副教授、臺北醫學大學附設醫院兒童牙科專任主治醫師有些家長會認為乳牙遲早都要經過換牙，因此牙齒保健這件事等到換牙後再做也不遲，但其實乳牙的主要功能除了咀嚼食物、發音以及美觀外，最重要的是替恆齒「佔位置」，乳牙生長狀況不僅影響寶寶的臉型、發音功能，對於恆齒

以往觀念認為：乳牙遲早要換掉，不需要特別清潔，即使蛀牙也不需要治療。但事實上，乳牙具有幫助咀嚼、發音以及美觀的功能，還會影響之後恆牙的發育，其實是非常重要的。長牙起，可開始定期塗氟根據2011年的統計，約79％的5歲幼兒有1顆以上的蛀牙，比國外高出許多，顯示幼兒牙齒保健觀念尚需加強。尤其，很多爸

文╱柯華葳｜清華大學教育與學習科技學系榮譽講座教授我有個學生常把「不會做家事」掛嘴邊，起先我以為她想學，但後來幾次聽她說「不會做家事」時，發現她有點「炫耀」的意味。因為她說：「不會做家事，還不是有很多人追，而且他們都知道我不會做家事。」還說：「男朋友幫我切水果，不像媽媽切的樣子，我就不吃。」聽到

包皮有何好處？為什麼那麼多人要割包皮？包皮切除術後比較不會藏污納垢，清潔也容易，這是許多男人的共同經驗。支持割包皮最有力的證據之一是減少泌尿道感染的發生。美國一萬五千多個小寶貝的經驗指出，割包皮者得泌尿道感染的發生率乃萬分之二，沒割包皮者為千分之二，減少了十倍。新生兒的泌尿道感染是一個嚴重的疾病

採訪諮詢／鄧乃嘉｜台北醫學大學牙醫學系助理教授，蔡宗平｜臻品兒童牙科院長孩子嘴裡露出一個個的小白點是爸媽最興奮的事，但一不小心，這些可愛的小貝殼就會被蛀成滿口爛牙，甚至影響日後恆牙的發展。現在正是孩子的牙齒發展之始，好好為孩子呵護這些小貝殼，讓刷牙潔牙成為最愛的生活習慣，以後才能輕鬆看牙醫喔！長

超可愛的Hello Kitty，讓許多大人小孩為之瘋狂。不過奇怪的是，為什麼她沒有嘴巴與牙齒呢？據說，這和創作者童年的經歷有著很大的關係……

覺得讓孩子心甘情願刷牙很難嗎？學齡前的小朋友，手部肌肉的協調性還未健全，加上貪玩，刷牙往往是草草了事。其實，如果爸媽先培養孩子對刷牙的興趣，可能就會容易些唷！

寶寶！我們來洗澡囉！要準備什麼東西咧？！來看看吧！１.小小浴盆：寶寶整個人泡在浴盆裡，多舒服呀！２.防滑墊：抹上肥皂後，滑溜溜的真怕抓不住。那就舖上海綿製成的防滑墊，舒服又安全！３.溫度計：寶寶洗澡的水溫約32℃~38℃，接近體溫最適當、最舒服了！如果不確定水溫，可以使用量水溫的溫度計測量一下、

牙齒與健康有著密不可分的關係。如果牙齒不健康，不但影響往後咀嚼、咬合上的能力、進而影響營養的吸收；甚至可能因為影響外觀，造成心理問題。因此，早在孩子還沒有長牙的時候，爸媽就要開始為孩子做好口腔清潔的動作，並幫助孩子儘早養成牙齒保健的習慣。約二歲的孩子，就可以訓練自己刷牙了。不過即使剛開始孩子無法

你的孩子會抗拒洗澡、洗頭嗎？洗澡、洗頭是生活例行公事，但往往由於孩子的抗拒，許多家庭幾乎天天上演著父母吼、孩子哭的洗澡大戰。不少爸媽都為此感到手足無措，但似乎也只有強逼著孩子就範。其實，許多孩子是因為怕水，才討厭洗澡、洗頭髮的，尤其，如果曾有不小心把水吸進鼻子裡，或是洗髮精跑到眼睛的經驗，更容易

你知道嗎？當你或孩子吃下一個用塑膠容器裝的微波便當，加上一杯500c.c.的塑膠杯飲料，就已經吃下超過人體一天耐受量的塑化劑了。

男性龜頭前的一圈皮，我們泌尿科醫師稱之為包皮。嬰幼兒的陰莖彷彿是一朵含苞待放的花朵，龜頭藏在包皮內，隨著年齡的增長，再逐漸顯露到外面來，這個開花顯露的過程，其速度卻因人而異。歐美和台灣研究的結果差不多，在新生兒約有4%，可以輕易地將包皮褪下露出龜頭來，到半歲則有20%，到3歲則有90%。既然所有

很多你我都熟知的疾病，都是從口而入的，如以下：■傷寒：傷寒與食物與飲水有關。有些人認為山泉水有益健康，特地跑到山裡裝泉水來喝，卻忽略了水中可能含有的病菌。■沙門式桿菌腸炎：沙門式桿菌的傳染主要來自於牛奶、蛋、肉或被污染的水源。它也有可能是存留在蛋殼上，如果再拿取的過程中，蛋及手沒有經過清洗，就很

耳垢（屎）是外耳道內面皮膚腺體的分泌物、皮膚的落屑及灰塵所混聚而成的固體塊，每個人都會有。而在質與量因人而異，也與遺傳有關。外觀顏色由黃白至深褐，質由黏稠（油耳垢）至乾燥（乾耳垢），兩者都屬正常，和疾病無關。耳垢對人體的好處在於：1.它可區隔外界的細微異物，使其不易深入耳內。2.它因含有腺體的分

其實就算是小小孩，還是需要仔細整裝一番，是禮貌、是衛生、也是漂亮。

一般說來，兩歲前的嬰兒在行走及手的操作能力方面進步得很快，由於不斷地練習使用，使身體各部分的協調增進。2歲後，這些基本動作能力，在幼兒期間將發展為手的動作及全身運動的動作能力。有這些技能作為基礎，難怪他們能活活潑潑、精力充沛，不停的探索世界了。

父母在幫孩子洗澡時，多半會惦記著還沒有處理完的家事，同時也擔心孩子著涼感冒；有的父母不喜歡孩子把浴室弄得又濕又亂，事後處理費事。於是，就希望孩子乖乖地合作，趕快洗完澡，最好洗完就趕快起來不要玩水，這樣兩三下就清潔溜溜了。但是大多數的孩子都愛玩水，明明洗好澡了，卻還不願意起來，常會弄得父母情緒焦慮

有些孩子非常排拒洗澡，似乎洗澡是一件可怕、要命的事情。若遇到孩子抗拒洗澡該怎麼辦呢？孩子不愛洗澡的原因1.很可能是嬰兒期有過不愉快的洗澡經驗，導致害怕而不願意洗澡。2.父母為了趕時間，洗時用力匆促，不顧孩子的感覺；或是肥皂水跑進耳朵、眼睛，引起哭鬧。3.想藉此喚起父母的注意。4.想自己決定什麼時

孩子每天刷牙，卻還是照樣蛀牙？為什麼每次檢查牙齒，醫師總是說孩子的口腔衛生不太好？這到底是怎麼一回事？究竟如何寶貝孩子的牙齒，才是正確又有效的呢？寶寶多大開始刷牙？在寶寶尚未長出乳牙前，父母在每次餵食後，都要再用一點清水餵食當作漱口，或用乾淨紗布沾水輕輕擦拭牙床，以減少奶渣的附著。接著，當寶寶冒

不知道您是不是也有這樣的經驗：到有小小孩的人家裡作客時，老覺得聞到酸酸濕濕的味道；或是滿地的玩具和餅乾屑，讓停在半空中的腳，不知該往哪裡踏；還有在托兒所裡，幾乎都會有1、2個小朋友看起來披頭散髮，或是衣服看起來像是好幾天沒洗，叫人不敢、也不太想親近。當然，沒有人希望自己家裡的氣息、或孩子的表現讓

出生後一至四個月內的寶寶，在眉毛處、耳朵後、及頭皮上會出現一些黃色油性的分泌物，乾了後呈皮塊狀，類似酥油皮般地黏在皮膚上……那是什麼？要怎麼處理？

一般來說，6個月前的寶寶以奶類為主食，加上年幼體質較弱，天天消毒餵奶用品是必要的。6個月之後，只要在寶寶每次喝完牛奶，就立即將奶瓶奶嘴及儲奶瓶徹底清洗乾淨，倒不需要天天為奶瓶奶嘴做消毒工作了。不過，怎麼樣的清洗，才算徹底呢？清洗的方式最好趁著寶寶喝完奶之後，奶瓶還沒有完全乾之前，就馬上用刷子和清

家中寶寶開始號啕大哭時，有許多父母都會不假思索地拿出止哭法寶第一號——奶瓶，塞住寶寶的小嘴巴，並且希望寶寶能在有節奏地吸吮間乖乖入睡。有些忙碌的父母，甚至為了盡快解除幼兒吵鬧的狀況，而將淡而無味的白開水換成如糖水、蜂蜜水等替代物餵食幼兒，其實此類替代物，更是容易造成奶瓶性

寶寶長牙了，父母在欣喜之餘，也要留意寶寶各種身心狀況，更要細心維護他的小乳牙。

寶寶的第一顆牙通常在六個月大時出現，寶寶也隨之邁入人生另一階段。

在正常的照顧下，臍帶在寶寶出生後約七至十天就會自然乾燥、脫落。而剛脫落的肚臍，會滲出些血水，因此需要特別的處理與照顧。你知道要如何處理新生寶寶的肚臍嗎？是不是想清洗卻又怕傷到寶寶？不論臍帶是否已脫落，肚臍處理主要為下列三個步驟：第一步：每天清洗寶寶的肚臍部位每天洗澡時，寶寶的肚臍部位同樣需要使用

正常口腔內的唾液腺一天二十四小時都不斷的在分泌，睡眠時較少，進食時較多。正常成人每隔一段時間都會不由自主的有吞嚥口水的動作，所以口水不會流出嘴角外。口水的分泌與吞嚥兩者如能平衡則不易流口水，例如：■唾液分泌過多時︰如口腔發炎、長牙時，超越其吞嚥能力則口水向外流。■吞嚥不良：如喉嚨發炎疼痛不願吞嚥

在家裡是最舒服了！躺著、坐著、趴著、站著，多自由呀！而且衣服也不用穿的太複雜，只要輕輕鬆鬆地就好了！嬰兒服寶寶出生後，與皮膚直接接觸的衣服，穿起來舒服是最重要的；最好是全棉，輕薄、觸感柔軟的材質。除此之外，不妨再挑些綿質的連身褲，多罩一件薄的長袖外衣，這樣穿起來保暖、舒服又透氣。顏色的選擇上，最

通常兩歲開始，爸媽就可以為孩子準備屬於他自己的牙刷，練習自己刷牙了。在幫孩子選擇牙刷時，牙刷頭的長度，最好相當於3顆門牙的寬度為宜；牙刷的軟硬度，則以不刷痛牙肉為原則。教孩子刷牙時，可站在鏡子前，教他用適中的力量，平順、來回刷上牙外側、下牙外側；然後才是垂直、上下刷內側，最後刷牙齒的咬合面。孩子

對小寶寶來說，指甲與指縫的清潔是很重要的。可是，寶寶對於自己身體上的任一部份要被去除，都會有種莫名的恐懼感，所以很不喜歡剪頭髮或剪指甲。通常爸媽最傷腦筋的就是，在幫寶寶剪指甲時，寶寶常會表現出極不配合的態度，而爸媽也怕不小心傷到寶寶，所以剪指甲聽來事小，但做起來可真是件不太容易的事呀！在這裡，我

寶寶的紙尿褲，如果不透氣、不合用，真是會讓寶寶萬分不適、坐立難安，尤其夏天情況會更嚴重。因此，爸爸媽媽一定要仔細地挑選喔～

「我今天可不可以不要洗澡呀！」、「沒有流汗呀！」、「換衣服就好了，好不好？」孩子為了不洗澡，常想出耍賴的理由。一次、二次當然沒太大關係，可是如果每次洗澡都要「魯」個老半天才不情願的走進浴室，接著可能隨便洗洗或是在玩水，真讓爸媽覺得心很累。讓孩子喜歡上洗澡吧！台灣的天氣陰濕悶熱，想想，如果可以好好

對大人來說，洗澡是極為平常的事，也是舒服的享受。可是新生寶寶似乎不那麼喜歡，可能是因為爸媽過於緊張，他也跟著緊張起來；可能是肚臍的傷口還沒有好，碰到水不舒服；也可能是耳朵、眼睛或鼻子進水了。該怎麼幫新生寶寶洗澡呢？以下步驟給新手爸媽參考。１.沐浴時最好是由最清潔的部份開始洗至最髒的部份：先由臉&

當寶寶長出第一顆乳牙時，就是該培養刷牙習慣的時候了！然而，非常多的孩子很不喜歡刷牙，究其原因，發現往往是爸媽在為寶寶刷牙時的動作過於粗魯，讓孩子懼怕或是討厭刷牙這件事。因此，潔牙不僅要從小養成習慣，更需要建立孩子對刷牙的好印象喔！

雖然要等到小學中高年級階段，孩子才能夠真正將自己的牙刷得乾乾淨淨，但保持口腔清潔與健康的習慣，必須從小養成。滿一歲的孩子，不但上下門牙長齊，四顆門齒也會出現，第一顆臼齒也在此時冒出來。爸媽可以幫忙他清潔小牙，同時也示範刷牙動作，讓孩子養成按時清潔牙齒習慣。通常兩歲左右，爸媽就可以為孩子準備屬於他

看到寶貝吃手舔腳，爸媽可別驚訝。大部分的寶寶都會吃手，到了半歲左右甚至開始舔腳。吃手舔腳，除了能滿足寶寶吸吮的需求，他同時也正在認識自己呢！

文／曾麗美台北市清江國小低年級導師現今社會，大家都同意EQ（情緒商數）比IQ（智力商數）更加重要。然而千變萬化的情緒反應是很微妙的，關於正負向情緒的用詞至少就有上百種，而由於小學一年級孩子所學詞彙還不多，有時較難完整表達自己的情緒（或感覺），於是可能用哭鬧、吼叫等方式來表達「我有壓力」、「我很無

研究發現，在更綠意盎然的城市環境中成長，可以提高孩子的智力，降低孩子不良行為的發生。這項針對600多名10-15歲兒童的分析顯示，他們所在社區的綠化度提高了3%，智商平均提高了2.6分。

◎疾病簡介 Ｂ型肝炎是肝炎的一種，當肝臟受到病毒、細菌或寄生蟲之感染，或因酒精中毒、藥物或化學物質等之傷害，使肝組織內發生肝細胞變質、壞死、白血球浸潤等炎症反應，稱為肝炎，由Ｂ型肝炎病毒所引起的肝炎叫「Ｂ型肝炎」。Ｂ型肝炎是經由含有Ｂ型肝炎病毒的血液或體液透過皮膚或黏膜進入體內而感染。

撰文╱林正苹審稿諮詢╱何叔芳│何叔芳小兒專科成人內科診所院長每年從端午到中秋時節，是嬰幼兒好發「夏季熱」的期間。多數孩子會出現持續發燒、哭鬧不安的狀況，但又沒有其他症狀，讓爸媽感到困擾不已。何叔芳小兒專科成人內科診所何叔芳醫師表示，台灣的夏季高溫潮濕，如果在大太陽底下曝曬過久，或長時間處於通風不

幼兒的便祕通常指的是大便的質地而非次數。堅實而硬的大便出現時，就可以說是便祕。

文/張偉萍老師(臺北市立大學附設實驗國民小學資深老師) 小一與幼兒園最大的不同，除了開始學習結構化的認知課程，也開始進入嚴謹的團體紀律生活。 老師會嚴格的要求孩子的禮貌、功課、上下課時間等各方面的紀律，只要是合理的範圍，爸媽都應該在家裡做老師的後盾，做老師的最佳戰友，透過雙管

學齡前的孩子大發脾氣雖然是很常見的，但是爸媽可以運用一些方法有效地處理孩子的負面情緒，並且幫助孩子學會控制自己的脾氣。

文／沈佳霓  台南市海佃國小低年級導師 進入小學，對家長和孩子來說，都代表了即將邁向一個新的階段，孩子將從家庭小團體，進入到學校大團體的生活形式，開始發展自主獨立的能力。對新的事物，孩子總是好奇心滿滿，會用原先的經驗和家長的說明來想像小學的面貌，如果家長能以正向、樂

 文／吳麗娟清江國小退休教師 要陪伴孩子上小學，一起去經歷人生的重要階段，其實需要預先作好準備。親師生三者之間，是一種需要以愛為前提的合作性三角關係，但身為小一新鮮人的爸媽，你知道該怎麼做嗎？ 家長要先重視親師溝通 親師之間，可以是廣義的教育工作者的同事關

早上起床如果感覺混亂，是很容易起爭執的；因此不妨與孩子一同訂下作息時間表，如：幾點上床睡覺、起床、睡前該準備哪些東西、起床後該做哪些事情…建立起家庭的作息習慣。

文／沈佳霓(台南市海佃國小低年級導師)上課鐘響，孩子們紛紛進教室坐下，一個孩子遲遲沒進來，一問之下，原來是剛才玩遊戲發生爭執，這孩子生氣得蹲在操場不肯進教室，看到小小身影蹲在跑道的一角，紅紅的眼眶，抿著嘴，好像受盡委屈的模樣。我蹲下來對他說：「是不是又跟大家吵架了？你很難過吧！可是你在這裡難過，

文/張偉萍老師(臺北市立大學附設實驗國民小學資深老師) 告別熟悉的幼兒園同學、老師與環境，一想到家中的小一新鮮人即將邁向全新的學習階段，爸媽也難免擔心起孩子的適應問題。 其實，小一新生的第一年，主要的適應挑戰可粗分為「認知學習」與「團體紀律生活」兩大面向。以認知學習來說，小一

「老師，我的小孩總是不專心，怎麼樣可以讓他好好專心做功課呢？」相信這是很多爸媽共同的苦惱。事實上，我們常常聽到這樣的問題，不過孩子不專心其實有很多原因。例如因為對所做的事情沒興趣、沒有學習動機、周圍干擾太多等，只有少部分是真的注意力不能集中的關係。我想專心，心有餘但力不足 在日常生活中

新課綱讓國小低年級的國語增加到六節，以便老師可以上完所有內容。在課本規劃上，一上的國語課本有兩本。一本稱之為「首冊」，供開學後第一到第十週使用，首冊裡沒有國字，專門教注音符號。另一本是「一上」，由第十一週開始上到學期末，裡面開始有國字，國字旁有注音符號。包括國語在內的所有科目，其課本及測驗卷都是

女兒今年小二，從一年級開始，她會為了討好同學而做一些事情，例如：同學會要求她拿糖果餅乾出來分享，或是同學看到喜歡的文具就拿走，她也不敢拒絕。我曾經因此斥責她，但她卻說同學都會叫班上女生不要理她，甚至分組都被排擠，該怎麼做才能幫助孩子？

女兒小一，上學期就常說班上沒有人要跟她玩，同學都拒絕她，例如：玩鬼抓人嫌她跑太慢。本以為是需要點時間適應（我們沒有去安親班，也沒有參加課輔），但下學期還是說沒人要跟她玩，我該怎麼做？

學校的課輔班、課後班，和外面的安親班有什麼不同？原本孩子是下課後到安親班，但發現安親班除了寫學校作業外，還要寫安親班的作業，變成孩子在安親班寫學校作業、回家寫安親班作業。所以想考慮讓孩子留學校課後，但聽說留在學校的課後班，也只是在寫作業，那這樣與安親班不同的地方是？又有家長說如果自制力不強的，還是去安親班比較好？真是這樣嗎？

雖然剛上小一功課量不多，但孩子回到家就想先玩遊戲或玩具，要孩子寫作業都要叨叨念念，請問老師該如何讓孩子自動自發完成作業呢？

小一英文需要一開始就到外補習嗎？我們本來打算第一年讓孩子上完課就回家寫功課，孩子也能自己完成不需要催促。但發現幾乎每個同學都在安親班或英文班上課，沒上英文班的非常少數，不知道這樣會影響孩子的英文學習嗎？看到班上補習的比例有點擔心……問過學校老師，但沒有得到準確地回覆。

相較幼兒園，小學老師的規矩很多，孩子常常會有很多疑問，例如因為寫作業的鉛筆沒有削，所以沒有甲上？例如排隊放學不能說話，為什麼那不算下課時間？不曉得如何協助孩子調適心態？

我家小孩(男生)不喜歡學校廁所，他說很髒，所以便便都是忍到回家後才上，這樣好嗎？我跟他說這樣不行，想的話還是要去就忍耐一下，但小孩說他受不了，該怎麼勸孩子呢？

女兒從小就挑食，但是在幼兒園時吃的還不錯，可是升上小一之後，不知是否不習慣新環境的菜色，老師說她都只吃一點點，而且咀嚼似乎不順，午餐時間也短，最後大部分都是倒廚餘，想請問是否有方法能幫助她呢?

我們是雙薪家庭，讓孩子小一放學後參加學校的課後輔導，下班後才去接他回家，但都蠻晚了，回家還要煮飯、吃晚餐、檢查他的功課、洗澡、準備明天的東西等等，都沒辦法九點準時讓孩子上床睡覺，覺得整個作息讓大人小孩都超累的，請問有什麼方法能改善嗎？

最近新聞頻繁爆出學生霸凌事件，看完新聞後，很擔心自己的小孩會不會也遇到類似情形，除了讓小孩學跆拳道、空手道自保，還可以怎麼做？

小孩遇到一個權威型的老師，開學第一週幾乎每天被處罰。被處罰的原因為：排隊要靠牆，如果探頭出來就要重排；上課坐到位子上沒有眼睛看老師，就會被扣點；如果跟同學講話會被罰站，計點三次就不能下課出去玩……雖然明白團體生活重視秩序和紀律，但這讓原本喜愛上學的孩子開始感到害怕上學，該怎麼幫助孩子才好？

小一開學，老師堅持小孩是注意力不足過動兒，因為小孩上課無法和其他小孩一樣專心，老師必需請他站起來上課他才能聽到老師講的話、完成老師交代的事，常常需要老師提醒，但其他事情都沒問題，在家可以獨立完成作業，可以聽懂C D的故事內容，就是上課無法聽到老師交待的事、說了什麼丶總是慢好幾拍…到底是哪裡有問題？

我的孩子是個自我要求很高（有點完美主義）的小男孩，小一生活大致上適應良好，唯獨每天回家寫注音作業經常嫌自己寫得不夠好，一擦再擦，擦到最後崩潰大哭，反而是大人一直安慰他說：你已經寫得很好。不曉得有沒有更好的引導方式？

採訪整理／秦嘉彌諮詢／周怡宏︱周怡宏小兒科診所院長今年酷熱的高溫下，對孩子有什麼影響呢？在兒科門診現場孩子常出現的症狀大多在皮膚上表現，周怡宏小兒科醫師分享遇到的小朋友大多是皮膚看起來比較紅，有的會有熱疹，皮膚上形成一顆一顆突出的東西。也有的孩子會形成一片會癢的濕疹，這種濕疹特別會引起孩子去摳抓

許多爸媽發現孩子走一小段路或爬個樓梯就喊累，勞動一下就說沒力氣，甚至上課時坐不住、學習不專心。這一代的孩子看起來長高也長壯，但活力、耐力卻不足，難道孩子的體能變差了嗎?

「孩子什麼時候可以開始學著自己大小便呢？」、「是不是越早學，就學得越快呢？」其實如廁學習沒有一定的起點，要看孩子身心發展的成熟度而定。

每年都在幼兒園門口迎接新生，同時也看著「骨肉分離」戲碼不斷上演的信誼基金會幼兒園發展部主任陳澤佩老師說，「分離焦慮」是孩子常見的情緒狀態，並非發展落後的表現，而是孩子心智進展上具體的調適歷程。

天氣炎熱，要如何預防中暑？如果中暑了，又該如何進行急救呢？

文／周怡宏︱周怡宏小兒科診所院長3歲的佳佳跟著家人到遊樂園遊玩，每樣遊戲都讓她覺得十分有趣，因此不知不覺在大太陽下玩了大半天，粗心的爸媽也沒有為她準備帽子、時常擦汗以及擦防曬乳液，等到要回家時發現孩子全身都燙燙的，佳佳也抱怨頭好痛、不舒服，爸媽這時才緊張起來，擔心佳佳是否中暑了。入夏以來，潮濕悶

整理∕信誼編輯部國健署統計今年2020年，5月至7月的熱傷害人數已達1139人，而7月起的短短的10天，就有231人就醫，暈眩而掛急診的高達190人，創下過去4年來的同期新高。究竟什麼是熱傷害？人類屬於為恆溫動物，正常的體溫約在36度-37度，主要依靠腦幹中的下視丘中的體溫調節中樞來維持人體溫度

大部分的男人認為「愛」是「做出來」而非「說出來」的，太太或許得用「眼」去看看、用「心」去體會，而不只是用「耳」去等待……。

許多孕媽咪都知道，當準媽媽的情緒改變時，心跳頻率、聲調高低及身體釋放的激素都隨之改變，進而影響到肚子裡的寶寶，因此孕期應該盡量保持平靜的心情。不過，最近一項研究指出，準爸爸的情緒也會影響寶寶的發展。研究人員以參與挪威一項大型計畫的31,663個家庭為對象，調查孩子3歲時的社會情緒及行為發展情形，

您家現在有孕媽咪嗎？是不是一會兒哭一會兒笑？看個電影痛哭流涕，遇到隔壁小寶還會猛親猛抱？這樣的大起大落，很多人會歸因於懷孕期體內荷爾蒙急遽變化，但用平常心來看，其實，這樣的心情起伏不定，只是反映出——懷孕，為生活、家庭帶來多麼重大的變化、為孕媽咪心裡增加多少壓力和緊張啊。

大多數媽咪包辦孩子的衣食住行與教養，被認為天生具有「母性」，不費力氣就自然流露，但男士們的「父性」，卻花盡力氣才推動一小步。《幸福總動員爸爸一起來》（信誼）一書作者、日本國立東北大學教授川島隆太提醒媽咪，與其質問丈夫：「我都能做得到，你為什麼做不到？」不如重新認識你的另一半，看看他有多少「父性」

現在許多新好爸爸們都了解，即使在孩子還沒呱呱落地前就要學著當個好爸爸，讓太太有個快樂、健康的懷孕期，這和以前照顧胎兒由媽媽一肩扛起的情況來比，現在的準準媽媽真是幸福多了！準媽媽在懷孕時身心皆承受著巨大的負擔，這時非常需要準爸爸的關懷與照顧，如此不但能表現出丈夫對太太的愛，也能與胎兒產生緊密的連結

如果你能忍受醫生辦公室裡那些醫學專有名詞的轟炸，那你可能會有機會藉著一些神奇的高科技醫學玩意兒，一窺神祕的子宮世界。首先是胎兒監視器，基本上這是一種神奇的聽診器，它神奇的地方在於可以放大寶寶的心跳聲，讓你聽見。我怎麼也忘不了那一刻，醫生拿著擴音聽診器在我太太的肚子上移動，從完全靜止幾乎沒有辦法聽

藉由現代科技的發展，已經知道：胎兒在孕期16週時即有觸覺和味覺；18週時會對光產生反應，並已發展出聽覺，而且還會作夢；30週時則有記憶和思考的能力。由此可見，胎兒的心靈和性情在媽媽肚子裡就已經開始蘊釀和培養了。在一般人的觀念中，總以為胎教是準媽媽一個人的事，但其實準爸爸也要參與胎教！根據一項研究

當一個男人知道自己的太太懷孕時，他的感覺可能是五味雜陳的，既高興又恐慌，也可能會矛盾，這些都是正常反應，重要的是，別讓自己陷入茫然與不知所措之中，只須輕鬆以對，妥善處理這些感受，設法調適即將改變的生活所帶來的衝擊，相信很快就能適應「爸爸」這個新角色的。以下列出準爸爸常見的感受，這些反應都是正常的

新手爸媽面對初生寶寶總難免手忙腳亂，有些媽媽因此曾罹患產後憂鬱症，但是，你知道，其實許多新手爸爸也可能發生產後憂鬱症嗎？

在產房裡，生產不再是女人的責任而已，先生的參與不但重要，而且在將來的育兒過程中更是關鍵的一環。然而必須重視先生本人的參與意願，並給予充足的課程指導準備，才能使先生及太太兩方在生產經驗中得到情緒和心理上的成就及滿足。

文╱呂佳珍產房護理師｜長庚醫院婦產科從待產室中傳出產婦陣痛的呻吟聲，拉開簾子，我看到的是無助的產婦和坐立難安的丈夫。監測的儀器顯示，產婦已經有規則且相當強度的子宮收縮。產婦的額頭上冒著汗，在室溫不高的空調之下，漲紅的臉已痛得近乎扭曲，每一次的陣痛，她以呻吟代表無言的抗議。先生一見我走近，馬上安慰

準爸媽在孕前、產前做好準備，父母有很好的身體素質，在飲食、運動、作息、情緒的調養上達到一個很好的狀態，讓精子、卵子以最好的品質出現，加上孕期的養護，這樣就能生出健康的寶寶。

為人父母可能是人生最困難的一件工作，身為爸媽的你也許沒有足夠的時間做好準備，不過，許多人都是從當爸媽後，才開始學當爸媽的。

「到底要和小嬰兒做些什麼？從何開始呢？」面對懷中沈睡著的小寶寶，爸爸經常手足無措。凡是總是起頭難吧，面對小嬰兒時的心裡恐懼感，並不是爸爸們才有的喔。這裡，提供新手爸爸（還有媽媽）幾個入門的小方法，讓你更加自在進入小baby的世界。放下身段，從寶寶生活的各方面開始許多爸爸們喜歡發表高論，或是帶孩子

對現代的家庭而言，爸爸和媽媽如何共同養育孩子是很迫切的任務！光靠任何一方育兒（目前仍多是媽媽），其實是相當有限的。那麼，身為妻子的媽媽可以怎麼做呢？在找到答案之前，先從大腦生理學來看，男性和女性的腦對育兒工作的差別。母性來自天生女性產前與產後，腦部會產生很大變化。腦中有塊皮質層稱為「邊緣系統」，

許多爸媽常覺得，有了孩子之後，另一半的眼光大部分時間都落在孩子身上，自己似乎被邊緣化了。身為爸媽之後，你對婚姻關係的期待是什麼，有沒有因為孩子而產生變化呢？對教養又會產生什麼影響？成就好婚姻的關鍵因素如果讓你舉出3個影響婚姻的重要因素，你會優先提出什麼呢？雖然不同性別和年齡世代，對於婚姻關係或親

「父愛不缺席」似乎已經成為新世紀的流行語，電視、報紙、書上專家都說，爸爸要多參與孩子的生活，從襁褓到青少年，不論是學校、家裡、或是遊戲。爸爸的加入、關懷，對孩子的成長發展將有正面的效果。這個過去屬於「母親天性」的大任，如今成了新好爸爸的重要指標了。爸爸們或許會問，到底，要參與多少才算夠呢？工作、

孩子的成長帶來成家的甜蜜，也帶來夫妻的壓力與衝突，為了照顧孩子，三人同床成了夫妻生活的慣性，卻是日後同床異夢的開始。

雖然說傳統的價值觀，會使單親媽媽在社會中面對比單親爸爸更大的壓力，但，其實單親爸爸也有他們的焦慮與困境；而這樣的焦慮與困境，多少也跟我們對於傳統父親的期許有相當大的關係。為什麼這樣說？為何說父兼母職，是件不容易的事？原因是大部分男性對於家務，其實都是陌生的。所以，一旦家裡只由他一個人來管理，光光

從父母的購物談控制預算和消費現在市場競爭激烈，琳瑯滿目的商品、花樣百出的廣告，為的就是刺激人的消費慾望。尤其是日新月異、推陳出新的3C產品，汰換率十分迅速，如果動輒就換隻手機、購買新產品，影響的不僅只是孩子的金錢觀，容易導致孩子養成錯誤的消費習慣，久而久之，更易造成家庭的經濟負擔，影響深遠。透過

因媒體塑造及「社會情勢」的轉換，讓現代老公、現代爸爸的角色，已經不能像過去一樣，充滿權力、充滿威嚴，而被期望成為溫文儒雅、體貼人心，這對男人來說，實在造成不少壓力。權力不見了？過去的父權時代，爸爸只要說一，就不會有二；對於孩子的教育，更是容易表現自我的尊嚴與權威。可是，時代，究竟是變了。父親的角

或許你是個在商場上相當成功的企業家，但決心要在現實生活中當個「好老爸」時，卻顯得困難重重，而且被感挫折；究竟，現代男人、現代《企業老爹》面臨的的問題是什麼呢？

對於我們這些企業老爹來說，扶養嬰兒也代表一連串令人提心吊膽的新挑戰——嬰兒需要的這麼少（餵他、幫他換衣物、使他入睡）卻又這麼多（撫慰他、陪他玩、唱歌給他聽、愛他）。從他們像陌生人般闖入你家開始，你的孩子會極度需要你。你對那望而生畏的責任，覺得如何？有另一個人將他此刻和往後

儘早開始當你與一位重要客戶有生意往來，在雙方關係中會面永遠不嫌早。同樣地，倘若你早在太太的懷孕時期就開始認識你的孩子，未來你會很慶幸的。和你太太腹中的那個寶寶說話，能使他習慣你的聲音，也幫助你自己開始與他產生聯繫的過程。挪出時間。我一向把重要客戶認為我們沒有花足夠時間在他們身上當成嚴重警訊。研究

草擬藍圖把每星期你認為陪伴孩子所需的時間加起來——不是像要他們刷牙這樣被安排好的時間，而是當你和他們正好有空可以相聚的時間。然後計算你實際的休息時間。如果這兩個數目不相符的話，就努力思考這兩個數字，並修正直到能相符為止。如果你以重要的事為優先，較不重要的事情就會跟在其後。

隨著時代的演變，現代人對婚姻滿意度幾乎年年下降。處於婚姻當中的兩個人，如果能在彼此的差異中互相幫助、互相彌補，未嘗不是一種福份。那麼，怎樣才能營造美好婚姻關係呢？

單親家庭對孩子的影響，與成為單親的原因、成為單親時的年齡以及周圍對於單親的態度與支持度都會有不同。姑且不論孩子受到了什麼樣的影響，最重要的是要依據年齡，來幫助孩子了解現在的家庭狀況；而當孩子詢問時，我們的態度應是要正面、而且誠實。每個生命的產生，即使是人工受孕，一定都是有爸爸和媽媽的，這是目前不

我們都會在連續劇或電影裡面看到這樣的畫面——先生專心看著報紙，太太拿著鍋鏟站在一旁，訴說著孩子今天如何如何、鄰居今天如何如何、電視新聞報導了什麼，先生一邊聽一邊應答「嗯！嗯！」最後太太發火了，揮去先生的報紙，質問他：「你到底有沒有在聽？」每個人都需要被傾聽！很多人說婚姻問

父母親常會忍不住，對著孩子訴苦說爸爸怎樣怎樣，媽媽如何如何，自己何等用心付出對方都不知感謝。說實在的，這種做法會讓孩子過早面對成人世界的煩惱，平白在他們心裡加添了許多的負擔，甚至人格與情緒的發展還會有不良的影響。

當孩子犯錯，被媽媽處罰；處罰之後，孩子委屈地投入爸爸懷中尋求安慰……雙親分飾黑臉、白臉，似乎是很常見的教養策略。但這樣的角色分工，真的沒問題嗎？

從實證研究上，父親對於孩子性別角色、道德發展、智能發展、心理發展各方面都有顯著的影響。在孩子成長過程中，爸爸可不能缺席！

即使在現代社會，照顧孩子仍是大多數媽媽的工作，也因此，孩子多半與媽媽較為親近，要尋求安慰、要講悄悄話，對象都是媽媽。身為爸爸的您，是否會為了與孩子間有代溝而感到遺憾呢？

翻開《爸爸跟我玩》（信誼）這本小書，孩子們都好想學裡面的小熊，跟爸爸玩每一個遊戲—— 我的小腳擱在爸爸的大腳上，嘿唷！嘿唷！再高一點，再高一點！騎在爸爸的肩膀上。溜下來，讓爸爸背我。爸爸當馬，跑呀！跑呀！……育兒過程中，爸爸的角色如果

「老婆！我的衣服洗了沒？」、「太太！家裡牙膏沒有了！」……這是你們家的對話嗎？隨著兩性平等風氣的增長，身為老婆的—不管是自願或不得已—大部分也外出工作，誰還認為「男主外女主內」是天經地義？其實，家是孩子成長的出發地，也是兩性教育最早的搖籃。如果

我女兒三歲大，生活與學校適應都很好，只是個性很依賴，黏媽媽而不喜歡爸爸。夜裡容易醒來，睡眠情況很差，只要媽媽一離開視線就哭，爸爸安撫時反而更加哭鬧。這現象讓我太太很辛苦，我也很挫折，請問該怎麼辦？

兒子一歲大，整天都要我抱，抱著時，喜歡上下跳動，另一支手則頂住我的脖子，沒抱多久，我就精疲力盡了，可是兒子又不要爸爸抱。此外，他最近時不時還會發出令人更加心煩的怪聲，到底該怎麼辦才好？

我是單親媽媽，有一個快3歲的女兒。由於我是在孩子1歲左右時離婚的，孩子對爸爸沒什麼印象；而且分手後，我們也未再與孩子的爸爸來往，所以生活中幾乎已經沒有他的存在。最近，孩子剛上托兒所，突然問起爸爸，我該如何面對這樣的問題，才不會傷害孩子，讓他在心頭留下陰影呢？

小朋友剛滿3歲，適合學習游泳或直排輪嗎？

幼兒形狀概念的發展，一般在小班時（約三歲）已能辨別圓形、方形和三角形，並能說出形狀的名稱；中班時（約四歲）能把兩個三角形拼成一個大三角形，把兩個半圓拼成一個圓形；到大班時（約五歲）已能認識橢圓形、菱形、六角形，和圓柱形，並能把長方形折成正方形，把正方形折成三角形。這時候可以多讓孩子接觸各種形狀的

「實驗」是孩子每天生活的一部分，是孩子不可或缺的學習遊戲。爸媽需要瞭解孩子對什麼好奇、喜歡做什麼，才能讓孩子保有實驗的熱情，不停地探索。探索．發現．學習的歷程每個孩子從小都喜歡「做實驗」，1歲多的孩子洗澡時就已經很喜歡把漂浮在水上的玩具，全都放進勺子裡，再把玩具全倒出來，重複地玩。到了上幼兒園的

採訪整理／秦嘉彌(圖片來源：藍聖傑提供)一個單親爸爸與他5歲的兒子，他們的日常生活為什麼會從台灣感動到世界各地？在臉書與《鏡周刊》分享《單親爸爸周記》，插畫家、動漫藝術家Blue流（藍聖傑）的畫作引起了許多人的轉分享和共鳴，曾經藍聖傑一篇描述他與孩子日常生活的臉書插畫貼文，被轉載至西班牙後，半年

每個孩子的發展過程中，所需要的刺激不一定相同；但只要抓住方向，跟著孩子遊戲，幫助孩子發展，絕對對他們的身體與心智，有相當的幫助，從幾個方面來看看吧！

和一歲兒和平相處的重點，並非要求他一定要服從你，而是，請先估量他的能力，再運用能適合孩子成熟度的方式來引導他、或要求他。

醫學上早已發現，準媽媽酗酒會危害胎兒，所生出的寶寶易出現頭圍小、鼻樑低、眼角皮膚鬆弛等外觀特徵或異常現象，統稱為「胎兒酒精症候群」。酒精會造成末梢血管擴張，因而減少子宮動脈血流，導致胎盤灌注血流減少；也有可能直接破壞胎盤，影響胎兒吸收營養，無法充分成長發育；還可能因酒精引起胎兒血管和臍帶血管收縮

 防疫宅在家好長一段時間，你是不是發現腰圍漸粗？這個問題不單是大人如此，小孩也無法倖免。美國由於新冠肺炎的疫情嚴重，學校整學期改成線上教學，孩童肥胖問題再次惡化。過去許多研究已指出，學校的午餐不夠健康、學生的活動量不足，肥胖問題堪憂；暑假期間由於不用上學，體重上升的情況更嚴重，尤其是原

新冠肺炎疫情過關，台灣終於恢復正常的生活和活動。不過，夏季潮溼炎熱，是腸道傳染病及蟲媒傳染病流行期。爸媽除了做好個人衛生及防護，尤其要注意嬰幼兒的健康。夏日要特別注意的傳染病日本腦炎5〜10月為日本腦炎流行季。爸媽請按時帶家中滿15個月的幼兒接種疫苗。日本腦炎是蚊媒傳染病，居家環境要清理積水容器

整理報導∕黃美湄被譽為日本繪本之父的松居直先生，曾在他的著作《繪本‧唸故事的樂趣》裡提及，上小學前的一年之間，是唸繪本最有意義和成就的一年。因為訓練孩子用耳朵聽話的習慣，是上小學前的必要準備。繪本是孩子和他人建立「說—聽」關係的重要媒介，聲音由身體傳達，也是身體和身體的親密關係，他認

報導／林瑞丹今年以來受新冠肺炎疫情的影響，除了防疫，各項活動幾乎按下了暫停鍵。但是時間不會停止，孩子的成長更不會暫停。信誼基金會擔心幼兒家庭受到疫情影響，可能會連動影響教養資源取得相對不足或不易的家庭，特別邀請P&G寶僑家品共同企劃「GoodStart好好開始〜幼兒成長起點禮盒」，贈送相

報導／林瑞丹今年以來受新冠肺炎疫情的影響，除了防疫，各項活動幾乎按下了暫停鍵。但是時間不會停止，孩子的成長更不會暫停。信誼基金會擔心幼兒家庭受到疫情影響，可能會連動影響教養資源取得相對不足或不易的家庭，特別邀請P&G寶僑家品共同企劃「GoodStart好好開始〜幼兒成長起點禮盒」，贈送相

整理∕信誼編輯部面對兩性平權的新時代，爸媽在家庭育兒的角色和投入上，也跟著社會的進步而改變了嗎？為協助瞭解現代父親育兒風貌，信誼邀請爸爸進行「新世代爸爸育兒參與大調查」，藉問卷了解台灣父親實際參與育兒的狀況、影響育兒的因素及育兒的滿足感，同步調查了媽媽作為對照。這項調查於2020年5/25~6/

整理報導/編輯部這段期間因為疫情，親子們都悶壞了吧？總算疫情趨緩了。信誼「小太陽親子館」特別在重新開館之際，推出數學主題探索遊戲專區，設計了一系列的「數學FUN手玩」遊戲，將幼兒數學四大學習領域「數、量、圖形與空間、邏輯與關係」融入10種創意遊具中。1-6歲的孩子可以實際動手操作，想一想、比比看

整理∕林瑞丹全台3千多位爸爸、5千多位媽媽參加2020信誼「新世代爸爸育兒參與度」網路大調查，9成的爸爸認為自己是一個稱職的好爸爸，若可以重新再選擇一次，7成的爸爸絕對會說：「我願意!」信誼基金會於2020年5月25日至6月30日針對3千多位爸爸、5千多位媽媽進行「爸爸育兒參與投入」網路大調查，

採訪報導／陳妍希「晨爸」余業文，爸爸資歷7年，女兒晨晨今年小一。臉書上滿是全家翻山越嶺照片，從孩子九個月開始就揹著她爬山，至今已走遍台灣郊山步道、登上22座百岳，全家更一起完成尼泊爾藍塘7天之旅，還因此成為《第一次親子健行好好玩》的作者。職業是工程師的晨爸，以前的休閒活動是和太太一起逛街、吃美食

並不是每個國家都過父親節，也只有台灣和蒙古是在八月八日為爸爸慶賀。和母親節、兒童節一樣，各地區的父親節日和慶祝方式並不相同。全世界超過50個國家選在六月的第三個星期日過父親節，起源和母親節一樣來自美國。1909年美國華盛頓州杜德夫人(Mrs.Dodd,SonoraLouiseSmartDodd）

採訪報導/陳妍希「地方爸爸」王昭棠，爸爸資歷8年，兩個女兒分別是小一小二，做出「國語小幫手」、「數學小達人」等LINE聊天小工具是育兒生活的意外收穫，一分享就在臉書最大家長社團「小一聯盟」爆紅，平常最愛和女兒聊天，臉書充滿幽默趣味的親子對話。為了孩子，菜鳥爸爸選擇投入家庭兩個女兒都是信誼小讀者的

採訪報導/黃美湄劉旭恭，知名的圖畫書創作者，是兩個男孩的爸爸。他不只是孩子的好玩伴、共讀時的故事大王，還會早起為孩子做早餐。他的「爸爸經」，是不是跟他膾炙人口的圖畫書一樣，也藏著樸拙的畫面和深意呢？看起來像個大男孩的劉旭恭，就跟他在圖畫書《好想吃榴槤》、《誰的家到了？》裡的角色一樣，天馬行空，純

醫學上早已發現，準媽媽酗酒會危害胎兒，所生出的寶寶易出現頭圍小、鼻樑低、眼角皮膚鬆弛等外觀特徵或異常現象，統稱為「胎兒酒精症候群」。酒精會造成末梢血管擴張，因而減少子宮動脈血流，導致胎盤灌注血流減少；也有可能直接破壞胎盤，影響胎兒吸收營養，無法充分成長發育；還可能因酒精引起胎兒血管和臍帶血管收縮

整理報導∕黃美湄2020信誼「新世代父親育兒參與度」大調查中發現，影響爸爸育兒投入的因素中，外在環境的支持度特別顯著。平衡家庭與工作，政府和職場應如何攜手共進，成為現代父母育兒最有力的後盾？政策和需求不對等，影響爸爸育兒的意願和投入調查發現，雖然新世代父母對育兒觀念有了顯著的轉變，但外在環境的支

整理報導∕林瑞丹心理學家弗洛姆說：「父親是教育孩子、向孩子指出通往世界之路的人。」不僅要養育孩子，更要負起重要的學習引導角色。在信誼2020「新世代爸爸育兒參與度」網路大調查中，我們發現爸爸常做、喜歡做的大多是熟悉的經驗、知識或自己較為擅長的部分，需要重新學習的項目，如關於孩子的學習、照顧孩子的

當小孩不聽話時，例如：要他們去刷牙、叫了很久都不動；或說不能在家裡跑跳卻依然故我，我先生就會很容易生氣、情緒失控，請問應該要如何處理呢？〈高雄 小益媽咪提問〉

小孩很喜歡找爸爸一起玩，可是爸爸每次都不客氣地玩贏孩子，孩子常常因為輸了又哭又鬧，不知道要怎麼收拾！

我的女兒2歲多，原本是一個蠻乖巧的孩子，可是最近不知道怎麼搞的，變得非常容易哭鬧，任何事只要稍微不順心意，她就開始哭鬧。我們家的爸爸平日較忙，和孩子相處的時間不多，可是在一起時，老愛捉弄孩子，總是要惹到不歡而散。我擔心孩子是不是因為爸爸而越來越會哭鬧？該如何讓孩子恢復正常呢？

我先生算起來是一個很顧家的人，工作之外，都待在家裡，沒什麼不良嗜好。可是，因為他不懂得如何與孩子相處，所以，只要他在家，經常會和孩子鬧翻臉，搞得我自己和孩子的相處都會受影響。常聽人說，現代父親難為，身為母親的人，究竟對父親角色該存著什麼樣的期待呢？

面對嬰幼兒，新手爸爸常會手足無措，以致在育兒過程中總是顯得較被動。然而孩子的成長與發展，爸爸的參與舉足輕重。就讓我們來看看，爸爸可以如何發揮特長與孩子互動，一起陪伴孩子開心成長吧！

歸納近年來針對父親角色所做的研究發現，對於小學階段的孩子來說，父親具有相當重要的影響力，在孩子的人際關係上，扮演了「朋友」的角色，在學業上，則是扮演著「導師」的角色。

家有學前階段的孩子，爸爸不僅是孩子的大玩偶，在孩子的情緒撫慰、培養獨立自主以及建立性別角色上，更是不可或缺的關鍵人物，對孩子的成長有相當深刻的影響力。

傳統父親形象被打破，再重新揉合塑造，究竟父親在家庭中應該扮演什麼樣的角色呢？父親角色對嬰幼兒成長的影響力究竟如何？從近代心理學的研究中，可一窺父親與孩子之間是如何互相影響，同時也提供了一些思考和辯答。

有個人人相信的真理：兩個人的頭腦會比一個人的好，對養育小孩而言可說完全適合。再說得更明白些：成為一個好父親的意思，並不是要學習如何像母親般的照料孩子。男人和女人看待事情的方式有所不同，如果孩子只接收到一種方式，或只被一種方式帶大，會錯失了孩子的重要發展。

幼兒園至小學這段時期的小孩，白天蹦跳嬉戲，一刻也不停頓，卻經常於晚上痛得哭醒。痛的部位也許是小腿、膝部，也許是大腿，可以發生於單側或兩側，但是經過簡單的處理之後，第二天又是活潑如常。這是怎麼回事？

採訪報導／黃美湄洪進益，任教於澎湖馬公石泉國小，他獨創「數學星空STAR教學法」，曾榮獲2018年師鐸獎，是偏鄉學生們最愛的小益老師，同時是育有兩個女兒的年輕爸爸，他是如何發揮自己的強項，成就爸爸角色呢？和許多爸爸們一樣，洪進益說：「有了孩子，最明顯的就是生活重心的改變。」以前週末看電影會選擇動

我的兒子目前1歲8個月，喜歡用力的打人，更愛摔東西，手中一有東西就往他人身上丟。我看過信誼出版的《你的一歲孩子》，知道這時期的他就是如此，可是我該如何與他度過這個時期呢？由於婚前我是位幼教老師，所以公公、婆婆，甚至老公，都會抱怨我學幼教，卻連自己的孩子都帶不好。我自己也很灰心，有點手足無措的感覺，除了每天陪他看書、玩遊戲，我不知道該如何才能把他教好，使他不打人、不摔東西？

一般說來，教小女孩自己大小便會比教小男孩輕鬆一點，不過訓練孩子大小便的過程，男生、女生會遇到的問題有些不同，像是當小男孩學不會站著尿尿時，卻常會遇見小女孩硬是要學爸爸、哥哥「站著尿」。

「客人臨走時，佯稱要把孩子心愛的玩具帶回家，孩子非常生氣，罵他是壞人……」。孩子的純稚常讓我們成年人看了既疼又愛，忍不住想抱抱他，甚或逗逗他，表示親近。然而，年幼的孩子有時卻不領情，甚至把玩笑當成真的，憤而拒絕，使場面相當尷尬。孩子的反應為什麼不是預期中的那樣呢？逗逗

孩子上了幼稚園，就開始交「女朋友」或「男朋友」了，當家長的乍聽之下是不是覺得自己落伍啦，現在的孩子都這麼早熟嗎？其實那是孩子口中的一個用詞，也是大人與孩子的談話中給予他的異性友伴的稱呼。對孩子的交友，家長的心態與面對的態度應該如何呢？

每一種遊戲，都是孩子的心理狀態、經驗和能力投射的窗口，它讓爸媽了解孩子現在在想什麼、喜歡什麼、又學會了什麼，隱含了很多成長線索。而從研究上來看，這其實也是孩子學得最快、最好的方法。遊戲，情緒和人際能力的練習題遊戲，是一種釋放壓力的自然方法，不論大人和小孩都很需要。根據研究，已發現被剝奪玩樂機會的

人際型學習風格的孩子，當然不是交際花，但通常是熱心公益的最佳實踐者。他們喜歡人群，透過與人互動交流，認識外在的世界。喜歡參與團體活動，以及加入團體的討論，這些也是他們能量的補給站。他們很喜歡幫助別人，與人合作，交換生活意見，人緣極佳。此學習風格的孩子，在與人共同處事的經驗中，他們能知道如何聆聽表

幼兒時期怕生是正常現象，但有些已經上了學的孩子，仍然對與人接觸顯得畏怯，喜歡自己玩、害怕在眾人面前說話表演，有時甚至寧可委屈自己，也不敢大聲說出自己的需求。您要如何幫助這樣的孩子呢？

神奇寶貝、數碼寶貝、彈珠超人……源源不絕的流行玩意，讓您疲於奔命嗎？多數孩子都嚮往卡通主角的變身、超能力或奇特冒險經驗，身為父母該怎樣看待這些流行，怎樣管理孩子追流行的慾望，可是一番大學問！一、兒童看的電視節目應該更多元化，避免一面倒的來自日本電視節目有娛樂和告知、教

國小四年級以後的男孩女孩，開始會感到異性對自己有點跟小時候不一樣的感覺，而彼此注意，很多大人因此緊張兮兮，尤其上了中學以後。事實上他們對於異性的好奇，未必等於想和異性成為男女朋友的關係。

婷婷現在二歲，一個人在家好無聊的樣子；該帶她出去認識其他的小朋友了嗎？可是上次去小傑家，他們也都各玩各的，好像沒有一點交集。是不是他們害羞？還是小傑年紀比較大一點點，所以有「代溝」？還是，婷婷太孤僻了？

想要和別的小朋友擁有一樣的東西，代表著幼兒期盼加入團體、與同儕建立友誼的企圖，因此，先別急著對孩子說「不」……。

您的孩子會送東西給別的小朋友討好人家嗎？會因為好朋友和別人玩而傷心嗎？孩子年齡不同會有不同的交友特性……

大自然設定的大腦發展程序是有它的道理的，爸媽教養孩子時，不應揠苗助長，隨便「催熟」。孩子的「成熟」是水到渠成，急不得的。

小立剛上幼稚園，從小就很內向的他，經常告訴媽媽︰「同學都打我。」要不然就是哭訴︰「我做好的勞作被同學弄壞了。」媽媽總是花費好大力氣安撫小立，而爸爸聽了，卻很生氣，責怪小立太老實，碰到問題只會找媽媽，不像個男子漢。媽媽不希望小立學會反擊，但如何才能讓他保護自己呢？多讓他接觸外界環境通常孩子表現得較

孩子老喜歡「尿尿、大便」的說個不停，大人急急忙忙制止，他卻越說越覺得有趣，怎麼回事呢？

當孩子聚在一起玩時，要不就是安靜，再不就是很熱絡，可是有時竟會熱到吵起來了，我們該怎麼做呢？人說不打不相識，是不是讓他們自己去解決就好，還是要趕快制止？

學齡前的小小孩，問題最多了！從兩、三歲時候問「這是什麼」、「你在幹嘛」、「要去哪裡」等問題，到五、六歲問「為什麼那個人要這樣」、「為什麼我不可以」，爸媽必定發現，孩子的發問越來越深入而直搗核心──-他是在挑戰大人的行為價值嗎？

您知道嗎？孩子也跟大人一樣，也有比較會交朋友的社交風格呢！而且，您的交友風格，也是會影響孩子對於「人群」的看法呦！

你是不是常被告知，你的孩子喜歡多管閒事，導致有些孩子討厭他這樣的「助人行為」，而引起一些紛爭？孩子有時候會搞不清楚什麼情況別人需要幫助，什麼情況不需要，或者，有時候孩子幫助別人的方式，太過急躁或太過主動，讓其他孩子有被干擾的感覺。要怎麼讓孩子知道自己什麼樣的助人行為會給人不舒服的感覺呢？有時候，

一個善意的問候，不僅能打破人與人之間的疏離感，也是孩子發展社會化能力時，比較容易學習的課題。爸媽該如何創造學習的機會，並且有效地引導孩子呢？

你發現孩子常抱怨與友伴相處的情形嗎？糾紛發生了，孩子當下自己怎麼處理呢？你希望孩子怎樣處理呢？還是擔心在未來的社會中，要孩子擁有什麼解決問題的能力呢？留心孩子的抱怨習慣及特定糾紛如果孩子每天都有類似的抱怨，或常和人發生某類糾紛，或常和某位特定的小朋友發生衝突時，父母就得留心，觀察看看是否有如下問

有些孩子，會想盡辦法吸引大夥的目光、希望大家的眼睛看著他、希望可以被大家稱讚！知道嗎？這對3歲以上的孩子來說，其實是很普遍的現象。

幼兒時期人格的塑造影響深遠。研究中指出，在社會中成功的人大多是人際關係良好的人士，而人際關係的互動跟人格、個性息息相關，這方面的發展與培養雖然會受到先天氣質的影響，然而，關鍵的奠基期是在六歲前的幼兒時期。

幾個孩子玩在一起，原本吱吱喳喳、高高興興的，誰知才沒一會兒，卻莫名其妙地吵起來了！！「娃娃是我的，我要當媽媽！」「娃娃的衣服是我穿的，我才是媽媽！」「我不管，我不管……」孩子之間的糾紛，無不是為了芝麻蒜皮的小事，問題雖然說大不大，可是一旦吵起來，這個面紅耳赤、那個大哭大鬧，混亂的局面，可不是像大人一樣「理性溝通」就能解決的。孩子之間起了爭執，大人該怎麼處理才好呢？是保持中立、讓他們自己去解決，還是得趕快制止、以避免一發不可收拾？

「孩子最近常向我哭訴，幼稚園裹的小朋友都不跟他玩。我能夠深刻地體會到他的感受，但是，卻不知道該怎麼幫忙他……。」幼稚園是孩子跨出「家」之後，加入的第一個小團體。在這個小團體裹，孩子有很多東西要學，人際關係的學習正是其中的一項。到底是哪些因素使得孩子遭到同伴的排斥？我們

「我的兩個女兒向來十分乖巧、聽話，鄰居都很歡迎她們。最近，她們經常和鄰居一個三歲半的小男孩在一起玩。由於女兒個性較溫順，因此經常是被打哭著回來。我好心疼，不知道是不是應該叫她們不要再去玩了。」探索行為的根源從性別角色的差異來談，在傳統上，一般人對性別角色的認同往往都是比較刻板化的，對性別角色的期

攻擊別人就是壞孩子嗎？雖然我們並不鼓勵攻擊的行為，也確實知道主動的攻擊是錯誤的，但是，事實上，如果孩子受到欺負時，或有其他的原因，可能就會出現攻擊的行為。有時候選擇適當的時機攻擊或反擊，並不會造成孩子好勇鬥狠的個性的，或許，這只是孩子表達的一種方式。先從孩子行為的動機與心理去了解他的行為，再做正

孩子需要在團體中長大，在遊戲中培養人際關係的基本能力。雖然在群體中難免會遇上他人的不良行為，只要爸媽在孩子年幼的時候注重身教，建立起孩子的好習慣，這種內隱的學習會導引孩子保有正確的行為。

團體中的孩子，有的讓人想親近，有的讓人排拒或被忽視。受歡迎、被討厭或忽視的人分別有哪些特質？男生和女生之間的互動都一樣嗎？

孩子的行為問題需要學校與家庭兩方面，統一態度雙管齊下來面對，讓孩子學習處理問題的方法與態度。

兒子常常對妹妹管這管那，甚至執意要妹妹玩他認為好玩的玩具。聽老師說，他在幼稚園裡也總是喜歡幫別的小朋友畫圖、做事，把自己的事擱置一旁……。我們希望他多花點心力管好自己的事，可是他似乎樂此不疲，沒辦法控制這種行為。是利他行為還是多管閒事？從社會心理學的觀點來分析，「熱心

「我的孩子上幼稚園小班，平時我以講理的方式教育他，他也很能接受。最近他常向我訴苦︰『坐在旁邊的小朋友為什麼可以搶我的東西、拉我的辮子、打我呢？我可不可以也打他、搶他的東西？』……，我該怎麼教孩子應付這種情形呢？教他反擊好不好？我這種講理的教育方式，會不會讓孩子老被人欺

當孩子說他不想去上學時，心中可能有好多委屈和不安，但他卻無法用言語來確切描述自己的挫折、恐懼與失落……爸媽的關懷與瞭解非常重要。

人的一生要面對許多挑戰，而自信正是迎向挑戰、勇往直前的心理基礎。父母在孩子自信的建立上扮演重要角色，如果孩子感受到爸媽重視、關心，他會較有安全感，並發展出較為正面的自我認知。

「媽咪，我肚子餓…」「等一下，等我和陳阿姨講完話…」「為什麼要等一下嘛…」「大人講話，小孩不要插嘴！」孩子的問題，似乎在爸媽沒空的時候特別多？當您在和別人說話時，孩子是否會不時的在旁邊干擾？一件事情才剛解決了，馬上又冒出另外一樁？不管不管，我現在就要！事

上托兒所或幼稚園，是孩子人生中首次面對的團體生活，對爸媽而言，看到孩子日漸成長固然欣慰，但有所多問題也隨孩子社交世界的擴展而產生。

爸媽急著出門喝喜酒，想幫強強穿上新買的小皮鞋，但是強強卻哭著要穿舊舊髒髒的皮卡丘球鞋…，哭鬧、倔強又堅持的強強，讓爸媽真不知該如何是好！

社會化過程的發展一、自我概念幼兒在一歲半、兩歲左右，開始有模糊的自我概念出現。這種自我認識隨著其他認知上的進步繼續發展，到了四、五歲，自我概念仍不夠成熟，無法達到內省的地步。這一點，我們不難從四、五歲的幼兒常常互相自我吹噓、炫耀中看出來。這種要贏得別人的感情和讚美的自我肯定的需要會促使社會化過程

兩歲娃兒，模仿能力大增，而對象除了父母，還應有其他小朋友，從同儕身上他們會學到更多與自己有關的事。成人可在旁協助小朋友交友的技巧與同儕間友誼的建立。

隨著人口出生率的年年下降，傳統大家庭逐漸被小家庭取代，獨生子女的家庭越來越多，孩子與孩子互動的機會，比起爸媽小時候自然減少了許多。但是，只要爸媽替孩子牽線找朋友，孩子還是有機會嘗試和不同的孩子互動。以下，就為你介紹幾種最常見「幫孩子找朋友」的方式。前往孩子群聚的地方要讓孩子認識新朋友，最容易的方

您還在認為，寶寶要上幼稚園，才會開始學著交朋友嗎？您還是認為小朋友的友誼是不真實、不長久的嗎？不過，仔細觀察寶寶唷！在某個人出現，或某些人喊他的名字時，他會手足舞蹈、咿咿啊啊，那其實是他正興奮的表示歡迎呢！

「妮妮，天氣好冷唷！我來幫你加件衣服吧！」「妹妹乖，不哭唷！哥哥在這裡。」你或許發現，寶寶在說這些話的時候，居然是對著毛茸茸的娃娃……

年紀小一點的孩子，因為心智發展和各方面成熟度上的差異，往往在群體生活中會有加不進大孩子們遊戲團體的情形。通常，大孩子很容易因為沒有把弟妹照顧好而被爸媽責備，於是，很可能會覺得弟妹總是害他挨罵又不能跟同伴玩，難免會遷怒於弟妹，讓「小跟班」顯得更惹人嫌；但是，如果爸媽並沒有給大孩子壓力，反而常稱讚他

現在的孩子一有任何需求，爸媽都會立刻滿足，所以孩子從不必等待，也無須學習如何表達自己的想法。這些孩子一旦離開舒適的家，與爸媽以外的人互動，難免會感到無所適從、做出失禮的行為。在這種情況下，爸媽該如何幫助孩子體會禮貌的內涵呢？

小嬰兒大多只對爸媽有興趣，必須再好幾個月才能對別人表現出更多好奇。但是在這一年當中，嬰兒和爸媽、兄姐以及其他親人的互動關係，是他學習一些重要的社交技巧的最好機會。等到社交圈擴大，加上瞭解約束行為的規範，漸漸地，寶寶就會把這些技巧用到新的情境上。但對孩子來說，結交朋友並不簡單，過程也並不一定都很順利。那麼該如何培養一個容易與人親近的寶寶呢？

4歲多的孩子早就不用包尿布睡覺，可是最近突然又開始尿床，怎麼改善孩子尿床問題？

我順利地訓練2歲1個月的女兒在白天不包尿布，睡覺時我仍讓她包尿布，但她似乎不敢尿在尿布裡，導致睡眠不佳，請問我該怎麼辦呢？

我兒子現在2歲1個月，還需要包尿布。鄰居們都給我壓力，叫我須及早幫他訓練大小便，否則就來不及了。其實，我也曾試過，只是一拿掉尿片，兒子馬上就哇哇叫。現在我都不太敢帶兒子去附近公園玩，以免別人指指點點的。究竟這時候訓練大小便是不是適當？我要如何做呢？

兒子已經快滿4歲，可是晚上睡覺仍需要依賴尿布，否則一定會尿床。請問我們該如何訓練他不再尿床呢？

我的孩子滿2歲1個月時，已經可以白天不包尿片，晚上雖包尿片也幾乎是乾的。但是他在妹妹出生後，我發現他常會尿濕褲子，到現在2歲4個月了仍不見改善。這是因為妹妹的出生沒有安全感嗎？我應該再幫他包尿片嗎？

女兒2歲多了，尿尿前會表達，我決定教她自己大小便。第一天很順利，沒想到第二天她只要坐上馬桶，就哭著掙扎並且把尿忍住，若忍不住尿在地上，她便哭得更傷心，但我從未因大小便的事罵過她。唉，我該繼續堅持教她嗎？

寶貝1歲半開始如廁訓練，現在尿尿都會到小馬桶那去，但是大便還是會大在褲子裡；有時看到他在用力，叫他快去小馬桶準備，但他都不會說要大便，該怎麼辦？

我兒子現在1歲7個月，訓練他大小便總是失敗，不知道有沒有什麼訣竅？

天氣漸熱，衣著較為輕便，許多爸媽常把握這個時候訓練孩子拋開尿布。不過，想讓孩子樂意坐上馬桶、學會上廁所，最重要的還是要順應孩子身體和心理的成熟度來進行，才容易成功喔。會站會走之後才是訓練的時機通常，要等到孩子會站、會走的階段，才適合進行訓練。因為，這時候孩子直腸括約肌的功能發展得比較健全，糞便可

文／丁綺文｜小兒科專科醫師人體貯存尿液的袋子是膀胱，在膀胱壁有一區肌肉收縮的時候能將膀胱容積縮小，擠出貯存在內的尿液，稱為「逼尿肌」。在袋子的出口，有一圈括約肌，它的收放，就像水庫閘門一樣，管制尿液外流。這兩種肌肉的相互配合，形成我們所了解的「排尿週期」，包括貯尿期和排出期。排尿的年齡特徵嬰兒大

慧玲前些時日聽到婆婆說，小姑「4個月大」就沒有包尿布，只要把尿她就會尿出來了。這些天又聽到娘家的媽媽說，小弟那現今1歲半的小孩，最近天氣熱就「全天」都沒有包尿布，只要一把尿，尿也就出來了。於是慧玲半信半疑地也試著要幫1歲半的女兒把尿，看看有什麼成果。結果卻令人洩氣，不僅弄得女兒一臉茫然，自己也挫折累累，慧玲不禁嘆息：到底該在什麼時候教寶寶用馬桶呢？

普通小孩在三、四歲左右，夜間有尿意，就會驚醒不會尿床，但若過了五歲，還經常尿床，就表示尿床已成習慣，應該改正。尿床有遺傳性，而且以男生為多。尿床有兩種情況：一種是一直尿床，從未斷根；一種是以前不尿床，現在突然尿床。一直尿床的小孩，多半是從小沒有養成良好的上廁所習慣，因而常常尿床。至於偶而尿床的小

輯譯／林宜和日本特約撰文編輯／黃美湄近年，日本幼兒脫卻尿布的年齡有逐漸上升的傾向，尤其5、6歲的孩子，有不少晚上還會尿床，不得不穿尿褲睡覺。東京細部小兒科醫院院長細部千晴醫師對這種情況提出幾個建議。改善尿床，從日常生活習慣著手首先，請爸媽不用太擔心。只要幫助孩子改善生活習慣，就可能在上小學之前不

孩子什麼時候可以開始學著自己大小便呢？是不是越早學，就學得越快呢？事實上，大小便自理能力的學習過程，年齡不是主要的關鍵，最重要的還是孩子身體和心理的成熟度。孩子準備好了嗎？在決定訓練孩子大小便之前，我們必須先檢查一下孩子是否真的已經準備好了？請依據孩子的現有能力，看看孩子是否吻合下列的六個項目：

早已不再尿床的孩子，為何最近又開始尿床了呢？是不是情緒上或心理上有壓力呢？爸媽可以觀察一下自己對孩子的行為是否有與之前不同呢？還是孩子與同儕之間發生了什麼問題呢？你細心的關懷可以讓孩子盡速遠離這樣的問題喔。

正常的情況，是我們吃下食物經過腸胃磨碎、消化、吸收後，由大腸將水分吸收；然後再將最後形成的廢物推向直腸，刺激肛門，就有便意，想便便了。可是寶寶嗯不出來，該怎麼辦？

阿弟上幼幼班，放學回家，手上拎著一包濕褲子，身上換了一件別的小朋友留在學校的褲子……像阿弟這樣在幼兒園尿濕褲子的小朋友還真不少，有的是不敢上家 以外的廁所，有的是控制不佳，甚至有些是因為鬧情緒。幫助孩子養成正確的清潔習慣在人際相處上，清潔習慣是很重要的，如果

對小寶寶來說，包尿布是一件相當正常又普遍的事！甚至還會發現寶寶明明就是想便便，就只願意站在便盆前哇哇叫，卻不願意真正坐下來上廁所……寶寶的大小便訓練，問題真多，怎麼辦呀！

過早或太嚴格的如廁訓練，將對孩子造成壓力。掌握恰當時機、適時鼓勵，將有助於孩子快樂地學習如廁。

為什麼寶寶大便次數很多，甚至上吃下解？其實，只要寶寶的體重有適度增加，就表示其營養的吸收是正常的，即使大便次數稍多也沒有關係。

寶寶的神經系統發育成熟，能夠控制括約肌，大約是一歲半到兩歲。這時才算是到了可以嘗試訓練他自己大小便的時候。不過，每個寶寶的成長發育有快有慢，有些孩子或許得等到三、四歲以後才漸漸能夠自己來。寶寶是否準備好了？這裡有些線索，提供爸媽觀察寶寶是否可以開始他的如廁訓練：□白天保持尿布乾燥的時間越來越長，

如果爸媽發現，親朋好友的女兒已經會自己在小馬桶上大小便，自己差不多年紀的兒子卻還是怎麼樣也不肯學習如廁，一定是越教越生氣、也越擔心吧！

大小便訓練，是寶寶成長過程中極為重要的一個學習項目。但是往往在一開始，爸媽就遭遇到許多難題而感到困擾；其實，寶寶自己也可能覺得很挫折呢！他只不過是還沒有準備好學習自己大小便罷了！何時是訓練寶寶自己大小便的時機？一般說來，寶寶學習自己大小便的年齡，從十八個月到兩歲多不等，甚至有些孩子要等到三、四歲

「為什麼已經學會的事情又退步了呢？有人說我訓練得太早反而不好，真的是這樣嗎？」王太太在寶寶四個月大的時候開始訓練他大小便，起初效果不錯，但最近每次一要大小便，寶寶就很緊張，而且次數顯著地變少，偶爾還會尿濕在褲子裡，也出現便祕的現象…。這是怎麼回事呢？孩子怎麼會出現退化行為呢？

人體重要的「排泄」功能，隨著生理的發展和後天學習，才逐漸控制自如。這個過程中，不同年齡層的孩子發生的問題，需要父母深入了解、耐心陪伴喔！

孩子睡覺還在偷吃東西？！牙齒咬得卡滋卡滋響。滿腹狐疑的爸媽一看之下，才發現孩子在磨牙。這麼小的孩子也會磨牙？？是不是牙齒有問題？還是……

「睡眠」是幼兒生活中相當重要的一部分，也是令父母十分頭痛的問題。您家寶寶睡覺前是否總要哭鬧一番？不肯單獨睡覺？會說夢話、會磨牙、甚至哭醒？寶寶的睡眠習慣不良，對生活的影響不小，是一個需要用心面對的問題。睡眠有助於幼兒的生長發育和學習1.睡眠對幼兒的功能睡眠是人類最好的休息狀態。它可以使肌肉的活動

好多母親都會抱怨︰「我家寶寶每天晚上睡覺前總要吵個不停，看他打哈欠、揉眼睛的樣子，知道他睏了，可是他就是說什麼也不肯上床去睡覺。」即使平常生活規律、睡覺時間固定的小孩，一旦家裡來了客人或發生不尋常的事情，也會藉故拖延，不願上床睡覺，為什麼呢？孩子為何不肯睡？1.好奇心作祟年幼的孩子對外界事物充滿

夢，總是給人虛幻神祕的印象，從佛洛依德的研究至今，人們還是無法完全解開夢的祕密。不過，你知道嗎？初生的小寶寶就已經會作夢了，而且作的夢比大人還要多喔！孩子的夢裡有些什麼？孩子所作的夢，是不是會隨著年齡的增長，而有不一樣的內容？作為爸媽，又要怎樣幫助作了惡夢的孩子呢？快來看看吧！

人們使用3C的時間不斷增加，開始接觸的年齡也年輕化。有些爸媽覺得針對兒童學習設計的程式會有助智育發展，讓孩子更聰明；爸媽擔心的只是玩太久會傷害視力。但新近研究發現，過度使用3C產品，不但重挫孩子的健康和智力，更影響情緒。

有些孩子累了以後倒頭就睡，可是有些孩子卻提出一大堆要求，不是吵著要聽故事，就是鬧說口渴、要上廁所…。面對不同年紀的孩子，需要不同的方法來處理睡眠問題。

睡眠對幼兒而言是很重要的，不但影響孩子的情緒也會影響生理的發展。為孩子準備一個舒服的睡覺環境，不但可以提升睡眠的品質，也可以讓孩子從小養成較好的睡眠習慣，是一個值得重視的生活細節喔。

小孩子的「夜驚」，通常會使父母手足無措，全家不得安寧。究竟「夜驚」是怎麼回事？孩子有夜驚的現象要緊嗎?父母應該怎麼處理才好呢？

有些父母以為孩子去上幼稚園只是玩玩唱唱，因此對孩子是否準時上學這件事情並不特別在意。然而，上幼稚園是孩子開始學習團體生活，建立人際互動與社會價值觀的關鍵期，是要特別用心去培養孩子生活習慣的時期。

爸媽忙了一天，到了晚上休息時間，還得應付玩興正濃的孩子，左哄又騙，好不容易把孩子送上床，自己都已經累癱了。如果每天孩子都能自動乖乖上床睡覺，那該有多好？

放假的時候總是喜歡睡懶覺，即使在迷糊中醒來，也覺得還沒睡飽。然而繼續睡，常常都會作一些混亂的惡夢，睡一整天下來反而頭昏腦脹。於是後悔睡太多，但當時實在克制不住睡意，這到底是怎麼回事呀？

兒子今年六歲，從懂事開始，他就一直不敢單獨睡覺，連上廁所都一定要有人陪才敢去，即使是大白天也一樣。他總是怕『有鬼』，如果沒有人陪同，他就一直忍著，甚至尿濕褲子。雖然我不認為男孩子就不能『怕』，但是，他好像怕得太過火了。

小莉在家裡看過一部恐佈電影以後，再也無法像以前一樣，時間一到就乖乖地抱著玩具熊上床入睡。不單是晚上害怕，連白天在學校，也不敢一個人上廁所，還要找人陪……這怎麼辦？該找人幫小莉收收驚，還是找哪位名醫來協助？

深夜十一、二點了，小奇還是沒有睡意，終於哄他上床了，卻還是看見他翻來覆去，一副完全不想睡的樣子。不知道他到底什麼時候才會睡著呢？... 　　充足的睡眠對成長中的孩子十分重要，但如果家中孩子是小夜貓子，愈晚精神愈好，或者雖然上床了卻總是睡不著、睡不好，爸媽要如何幫助孩子呢？由於入睡時間會受作息週期和環境因素影響，所以，對症下藥才能真正改變睡眠習慣。本文教您如何藉由睡眠記錄、環境佈置、飲食及運動管理來幫助解決睡眠的問題，不只對孩子有用，想要改善睡眠品質的大人也可以試試看喔！

每個孩子的睡眠型態、時間長短、週期都不同。但您知道嗎？如果每天比正常所需睡眠時間少睡一小時，可能會導致反應遲鈍、記憶減退、注意力渙散，還有精細操作、思考能力、學習效果都會受影響呢！

新生兒每天平均要睡15到16個小時，約佔一天70%的時間；到了三歲左右，也還需要約12個小時的睡眠時間。從生理上來看，嬰幼兒花在睡眠上的時間多過於其他活動，就代表了睡眠在嬰幼兒具有相當重要的意義。但是，根據網路調查，台灣和日本的小小孩多屬於晚睡一族，既然晚睡一點好處都沒有，為了小孩的健康，全家人一起來遵循規律的生活作息吧！

小孩半夜啼哭不睡覺，到底是為了什麼？如果只是單純的肚子餓或尿布濕了，倒還容易解決。只要勤快一些，爸爸媽媽還是可以好好睡上一覺。問題是那些泡奶不喝、尿布不濕、抱也不是、搖他不是，一個勁兒哭個不停的嬰孩，到底是哪裡出了錯？胎兒期的習慣或白天睡得過多「日夜顛倒」的情形最常見於出生一個月以內的新生兒。嬰

我們只要能事前為孩子的「入學事」做些準備，都是可以幫助他們更快、更輕鬆的接受、及面對未來的新生活！

哭．是一種與生俱來的本能反應，是一種訊息的傳達方式。在成人的世界裏，哭是情緒的發洩。傳達著不愉快、傷心等訊息;在嬰兒的世界裏，哭代表著需求的不滿足，嬰兒藉著哭聲來引起成人的注意。初次為人父母，時常一聽到嬰兒的哭聲，便手足無措。不知如何處理。如果能事先對引起嬰兒啼哭的原因有所了解。就不會恐慌了。為

睡不飽的孩子，有的嗜睡、有的懶懶散散、有的卻表現出活動過度的樣子。但是，無法專心、無法集中注意、甚至暴躁、浮動，幾乎都成了他們的問題所在。

想要哄寶寶入睡，哼哼搖籃曲、說個床邊故事，都是不錯的方法。但是，如何找尋適合小小嬰兒睡前的床邊故事，也是學問呢。

常在報章上閱讀到某托嬰中心或保母照顧的嬰兒突然死亡的消息，因有些家長歸罪於保母疏於照顧。造成嬰兒吐奶窒息死亡，所以引起不少糾紛。這種不明原因。嬰兒突然死亡的情形。在醫學上稱為．嬰兒猝死症」，近年來，在國內已逐漸為人所重視，

許多家長發現小孩趴著睡時。很不以為然，甚至認為趴著睡的孩子可能有病。事實上，對有腹痛的小孩而言，趴著睡較好倒是真的，因為對腹部施以壓力，能夠解除部分的疼痛;但是，我們不能因此說習慣趴著睡的小孩是有病的。

「嬰兒猝死症」是像迷霧樣的突發危急事件，可能是多重因素之結果，一般民眾及司法人員對它並不了解，認為是保母過失、虐待寶寶；醫師誤診、或吃錯藥物、或一針斃命等等，常會造成醫病間的爭執及傷害。您知道多少？

人睡覺打呼，似乎是多見不怪了。至於為什麼？有人說是壓力大，有人說是睡覺姿勢不對...。可是您知道鼾音的由來究竟是什麼嗎？如果連小寶寶都會打呼，是什麼原因呢？

嬰兒猝死症，是指嬰兒突然且毫無預期的死亡，多半在睡眠中發生，即使事後解剖檢查，也找不到其真正致死的原因。凡是未滿一歲的嬰幼兒，都可能發生此「嬰兒猝死症」，尤其是2～3個月這段時期為最常見，但也有一些是在出生後的一、兩週內就發生了。嬰兒猝死症不分人種、地域，在全世界都會發生。一般而言，其發生率約為

當媽咪的，是不是都會趁寶寶睡著時，趕快〝小瞇〞一下呢?然而寶寶在四個月大左右，就能開始建立規律的日夜作息囉。寶寶睡眠的重要里程碑*0～3個月沒有晝夜之分：每天睡16~17小時，但是，一天之中約有七個睡眠時段，睡眠時間都不長。*4～6個月日夜顛倒的現象減少：每天睡15小時左右，一天之中分成四、五段

睡姿的建議：不少研究顯示趴睡和嬰兒猝死症有關，所以未滿3個月的嬰兒，還是仰睡較為安全。但為了防止吐奶梗住呼吸道，最好讓寶寶的頭側一邊睡，同時也不要忘了左、右輪流側睡，以免破壞嬰兒的頭形。調節嬰兒睡眠生理時鐘：在3、4個月大時，嬰兒的生理節奏會自然出現，父母只要調整夜間睡前餵奶時間、減少晚間（晚上

嬰仔嬰嬰睏，一暝大一吋。爸爸媽媽都希望自己的孩子，能夠睡得飽、睡得香又甜...

讓自己和寶寶，都能好好一覺直到天明，是許多爸爸媽媽最傷腦筋的任務，尤其，在小寶寶會認爸爸媽媽之後，似乎更難讓他離開爸媽溫暖的懷抱，睡在自己的小床。你是否為了寶寶的睡眠問題而弄得自己也成了熊貓眼呢？其實，要讓寶寶乖乖睡覺是有訣竅的喔！　　例如，寶寶應該有個固定的床，無論是晚上睡覺或午休，您必須讓寶寶知道，自己可以安安全全地睡在屬於自己的床，而且爸媽不會因為他睡著時而突然不見、他也不會在睜開眼時不知自己置身何處。因此，有他固定的睡床，十分重要，寶寶也會進一步的學到，當爸媽將他放在小床上時，就是睡覺時間到了，他將有一段時間，是安安靜靜、閉著眼睛的...

鄰家四個多月大的小翰翰已經可以一覺到天亮，半夜不用再餵奶了，看在美雅眼裡真是羨慕，相較之下，自己每天仍得半夜起身為六個多月大的芸芸餵奶，身為職業婦女的她，常覺得疲累不堪，期望女兒也能快快一覺到天亮，讓她得以一夜安眠。

夢是什麼？根據心理學家弗洛依德的說法，「夢」是具有意義的精神現象，乃是某部份清醒狀態時精神活動的延續，夢不僅反映了我們現在的生活，同時也反映出我們內在所經驗到的生活經驗。

每個孩子都有與生俱來的睡眠習性，但要養成規律的生活作息，每晚準時、安穩的入睡是很重要的。因此，透過睡前儀式營造適合入睡的氣氛，孩子自然能夠有好的睡眠習慣。什麼是睡前儀式？「睡前儀式」是指在入睡前一系列的準備活動，藉由活動的進行，營造出適合入睡的氣氛，幫助孩子做好睡前的準備。睡前儀式必須每天依照一

關於嬰兒猝死症的真正原因，醫界目前的研究只能從一些統計資料中獲取一些訊息，以下幾點是有關的寶寶的生理及發展，或許您還不知道，男嬰危險性較高呢....

Q1：小孩目前五個月大，半夜常常會爬起來哭鬧一次，請問該做甚麼改善孩子的睡眠。A：首先要找出孩子睡不好的原因，一般而言，孩子睡不好有半數以上的原因是因為不當環境因素所造成，如：房間過於悶熱、衣服穿太多等。若非上述原因，則要確認是否有腹痛問題。此外，爸媽也要幫孩子建立固定的睡眠儀式，如：15分鐘按

0～3歲的寶寶，需要很多很多的睡眠。有些小寶寶晚睡早起，幾乎和上班族爸媽的睡眠時間一樣。可是，有時不加留意，卻很可能會造成寶寶長期睡眠缺乏而容易衍生其他的問題……

很多寶寶漸漸放棄午睡習慣，想要「一氣呵成」的把所有好玩遊戲玩透，然後再將一天的睡眠都集中在夜晚，這樣的情形到底好不好呢？

新生兒沒日沒夜的，讓媽媽不得好眠。究竟小寶寶何時才能日落而息、一覺到天亮呢？

女兒已經到了上幼兒園的年齡，最近帶她去參觀附近一家新開的幼兒園，標榜的是「角落教學」，園裡的布置和一般幼兒園很不一樣，一個個小角落擺了很多玩具和書籍。教室的隔間不太清楚，園裡甚至還有玩具廚房和臥室。去參觀的時候，女兒是玩得挺開心的，我一方面覺得新鮮有趣，一方面卻又不太習慣，總覺得教室裡應該有老師在黑板前上課才像是個學校啊！那個幼兒園強調「在遊戲中學習」，我擔心只有遊戲夠嗎？孩子難道不需要學一些規矩，不需要一些強制的學習嗎？孩子會不會只知道玩，變成調皮又任性呢？

大女兒目前是由阿嬤協助照顧白天，平常有學習數字1～100，認識簡單的注音國字，九月即將要上大班，想請教在學習上要注意些什麼？我本身是職業媽媽，還要照顧8個月的妹妹，因為老大沒有上過幼兒園，不曉得會不會讓她覺得跟不上同學而氣餒？

小朋友已經5歲了，就要上幼稚園中班了，但是在家中一直不聽話，例如：不允許看電視，依舊自己會自己開電視看，即使處罰他、依然我行我素；目前仍要包尿布，老是說他還很小，如果尿布沒濕，會給他鼓勵，但仍舊無法讓他想戒尿布。但姐姐像他一樣大時，是一個聽話的孩子，會表達自己的意見，經過大人的說明，會懂為什麼大人要規定。是性別差異嗎？很擔心自己未來會成為問題小孩的家長。

我最近在幫我的一對4歲雙胞胎兄弟找幼兒園，遇到了一個問題，要把他們安排在同一班或是分班好呢？我的2個孩子面對陌生人是比較容易害羞的，不過和老師、小朋友熟了以後，我想應該是較沒問題的。但是我擔心剛開始入園時要適應環境，如果又把他們分班的話，會不會更難適應呢？而且有人說孩子上同一班不好，雖然有可以互相照顧的好處，卻難免有相互比較的困擾，應該是怎麼做比較好呢？

兒子2歲時，醫院評估疑似自閉，做過幾次復健治療，後來因為治療師會縮短上課時間、只做5分鐘而停止上課，改他送到幼兒園；目前快滿3歲，有語言遲緩不會說話，在一般的幼兒園上半天班，本來園長說一定讓他會說話，在上學的第2天，老師餵他吃飯，他被逼急了會下意識說「不要」，後來兩個月就沒再說出單字了。園長建議我們做第2次評估，可是我覺得他們好像對我小孩耐心用盡，我該幫他換托兒所嗎？或是需要到特教托兒所去就讀？

兒子3歲尚未上幼兒園，在我的陪讀下，上了4個月的美語及律動課。但他上課總是坐不住，也很愛說話，遇到老師教唱時，他總是興奮自顧自的跑跳。我每節上課前總會叮嚀他，但效果不大，常弄得我對他怒目相視，該怎麼辦呢？

我的寶貝女兒剛滿3歲，她有個壞習慣，不管在哪裡，只要想睡覺，就一定要吃奶嘴，現在她要上幼兒園了，可能也要帶著奶嘴去上學，我怕她會因此被其他小朋友嘲笑而不願去上學，我該怎麼辦呢？

女兒9月即將入學幼兒園小班，目前學校已經編班並安排好老師，不知道有沒有什麼方法可以在入學前讓班級老師快速的了解孩子狀況，幫助孩子更能適應幼兒園環境？

寶貝滿3歲，預計8月上小班，但他很怕生，不易和別人打成一片，擔心上學需要很長時間適應，如何引導他縮短適應期呢？

請問多大開始上幼兒園啊？在幼兒園的小朋友會有學習壓力嗎？

現在很多幼兒園都強調蒙特梭利教學法、七田真教學法、美語幼兒園之類的，對於小朋友的成長，不同教學法到底哪種會比較好？ 我是希望小孩能發展綜合的能力，不要只是在幼兒園訓練學科方面，而是希望他能在團體生活中培養出獨立的能力，還有學習社會化等等，讓他長大後能夠獨立自主，不要成為被寵壞的小孩。

我家寶貝目前3足歲，因個性較內向，不善與他人交際，每次帶他出門與其他小朋友接觸，他總對其他小孩視而不見或者自己一個人玩，故想提早送他入幼兒園，但又擔心他無法適應，請問該強迫他提早讀幼兒園或是等年紀較大時（約5歲）再入學？

當孩子聽得懂別人的意思，可以靜下來一段時間投入活動，並且有一些基礎的認知概念，都會讓孩子在幼兒園進行學習活動時更加順利。

社會能力包括了孩子情緒和人際互動發展的成熟度。若是孩子可以暫時離開媽媽，自己去玩或做喜歡的事；有困難懂得表達與求助；開始想要交朋友，也願意和其他孩子分享與輪流，表示孩子已經準備好迎接團體生活囉!

什麼時候是送孩子就讀幼稚園的理想時機呢？我們可以從三個指標來做基本的判斷。

寶寶終於要跨出家門，進入學校的團體生活。親愛的爸媽，您知道應該如何做好心理及實務上的準備，才能減輕自己與孩子心理上的焦慮，進而協助孩子輕鬆面對往後的學校生活嗎？

上學，這個重要的一小步，將深深影響著孩子未來的發展，因此，爸爸媽媽如何幫助孩子做準備可是很重要的喔！上學前，透過《小波去上學》幫助孩子認識學校；剛開學，別急著詢問孩子在學校裡的每件事，抱抱他、陪他玩，讓他覺得上學是一件愉快的事，相信孩子很快就可以適應學校，展現自我。

孩子由父母自己照顧當然很好，如果因為工作緣故、必須選擇托育，那麼，可以考慮由親人朋友或專業保母來照顧，最好在懷孕期間就注意人選，以免孩子生下來後，因時間緊迫導致匆忙決定而無法兼顧品質。那麼托兒之前要考慮什麼呢？考慮保母的性格與生活習慣通常，從住家附近尋找人選是必經的過程。你可以注意一下，鄰居中有

成功的學習需要一些基本的行為條件，父母不妨先為孩子作好學前準備，以便孩子將來能夠快快樂樂而順利地學習。

再過不久，孩子即將成為幼兒園新鮮人，爸媽是不是覺得既期待又擔心呢？讓我們一起檢視孩子入學所需的各項能力，協助孩子做好準備，讓孩子快樂上學去！

睡眠期間是身體各臟腑機能的修復期，若睡眠品質不佳，也意味了身體修護出現缺失。爸媽多觀察孩子的睡眠狀態，便能從中找到孩子健康上的潛在問題，進而提早診治及調養。

不同年齡的孩子，在入學的同時，都會有不同程度上的適應問題。而面對孩子可能出現的種種狀況，父母是應該先做些功課的……

將孩子交給保母之後，爸媽就可以高枕無憂，萬事放心了嗎？當然不。畢竟，保母和你的小寶貝相處時間長、影響也很直接，所以，爸媽除了感謝保母分擔了教養照顧孩子的重任外，仍要不斷的與保母相互了解溝通，共同尋找調整出最適合孩子的環境與照顧方式。

當孩子處於保母和父母這兩種教養方式之間，父母該注意些什麼呢？保母、父母教養原則要一致在送孩子去之前，可以先和保母多多談一些觀念性的話題，引導問題「假如孩子有這樣的問題，你怎麼處理？」一方面了解她的教養態度，一方面藉著聊天找出彼此較接近的解決方式。有時孩子與保母家的孩子爭吵或打架，母親也不要太在意

「蒙特梭利教學法」是最常被學前教育界引進的教學方法之一，但針對此教學法究竟精神何在、目的何在，或許家長們在選擇的時候，並不非常的清楚；因此孩子在進入幼兒園後，所接受的學習教育是否為蒙氏教學法，自然也就不得而知了。

蒙特梭利教學方法的目的，是希望兒童的潛在能力，能夠自由、開放的在一處是預備性的環境中做自我發展。這一預備性環境的蒙特梭利教室，所具備的像是一個小型的社會，讓孩子在這樣的空間中學習生活。

杜威認為，人對知識的認知，是從一連串的生活經驗中獲得，是行動過程中的副產品。因此，人的成長、知識的發展、心靈的形成，都是包含了社會的因素在內；也所以，杜威的教育，廢除了傳統性的課程，採用生活經驗的教材，企圖要從經驗中，讓孩子吸取知識，進而使孩子對環境探索的活動，成為正式的課程內容。

為孩子挑選理想的幼兒園，實在是個頗傷腦筋的問題吧！雖然可以實地了解，但畢竟也只能憑自己的感覺來決定。是不是有什麼基本原則可以參考呢？試試這份硬體設備檢查表吧！它會讓您評估時更容易、更方便唷！

福祿貝爾的教育是屬於宇宙的，是屬於社會的，是屬於整個大環境的；因此，人在這樣的大環境下學習，不論是關於自然，或是關於人與人都會是重要課題。

想為孩子選個理想的幼稚園，可是幼稚園那麼多，還標榜著五花八門的理念與教學法，實在教人難以選擇。其實，不論是哪門哪派，最重要的原則都是一樣的唷！在師生比例、師資、學習情境等方面，爸媽必須注意什麼？

幼兒園不單只是一個爸媽上班時可以寄放孩子的場所，最重要的，它應該要能符合孩子的發展需要，幫助孩子學習、成長。爸媽在選擇幼稚園時，最好實地探訪；在這裡，我們將告訴您如何觀察。

孩子不想上學，是因為：捨不得你離開？怕生？不知道怎麼和別人玩？……試試這6個訣竅，可以幫助縮短孩子的適應時間，讓他習慣幼兒園環境、生活作息，認識他的老師和同學。讓孩子期待上學告訴孩子「上學，是因為你長大了！可以到學校去認識很多新的朋友，學新鮮好玩的事情。」而不是「因為

為孩子選擇幼兒園時，一定會發現各園所都有其特色的教學法。選擇適合孩子特質的教學模式，對孩子的學習將有加分的效果。以下將現今較為盛行的幼兒園教學法進行個別探討，做為爸媽挑選幼兒園的參考。

粥是孩子接觸副食品之後常見的飲食，也是小小孩喜歡的食物。不同的粥品各有適用的季節與體質，爸媽若想煮一鍋好粥，學一些技巧將更容易上手。請看閻醫師分享選粥品和烹調的訣竅。

文／魏賓慧台北市立萬芳醫院營養師宣宣6個月大，不愛喝水，褥夏炎熱，每次解便都會讓宣宣面紅耳赤。奶奶看了，直要媽媽在開水中加蜂蜜，有甜味，小嬰兒會愛喝些。奶奶也會嫌棄媽媽煮的稀飯不夠鹹，所以宣宣不愛吃，這樣的觀念正確嗎？事實上，嬰兒雖有味覺，但並不會一開始就偏好重口味，因此製作副食品時，大人不要用

1.兩餐之間給予副食品為了不影響孩子正常喝奶，餵副食品的良機在兩餐之間，以新鮮的食物為佳。每次製作副食品，可先計算好一次食用的份量，若製作較多的份量，應以小量包裝或放在小容器內，迅速冷藏或冷凍。冷凍的期限為一個禮拜，冷藏的期限則是在24小時內食用完畢，不然就應丟棄。2.先提供一種食物剛開始先提供

副食品的添加時機，和寶寶個別身心發展具有高度關聯，一般建議在寶寶4～6個月大時就可嘗試。副食品餵食，除了讓寶寶補充足夠的營養，還能幫助寶寶口腔咀嚼能力、語言發展以及味覺發展喔。0～1歲寶寶進食與吞嚥能力發展里程碑●4～6個月：寶寶的消化系統發育較成熟，也準備好學習吞嚥動作，爸媽可嘗試餵食副食品。

寶寶四、五個月，就可以嘗試吃副食品囉！剛開始，我們可以先餵食有強化鐵質的榖類食品，例如：米粉，因為比較不會有過敏問題。在有進食穀類製品的經驗後，為了增加寶寶蛋白質需求，可以再試試含有肉類的嬰兒食品。接著，才再試試水果類食品，不過像是香吉士、葡萄等口味比較酸的水果，先暫時避免。但請注意：不要用奶瓶

　　餵寶寶吃副食品，不僅為了增加營養，讓營養均衡，也關係著口齒功能的發展。

添加副食品的目的，是提供寶寶成長所需的營養素，並適應離乳後的飲食。但什麼時候該幫小寶寶添加副食品呢？其實，為寶寶添加副食品，不只是要滿足寶寶的食慾，還要針對寶寶生理的發展，逐步調整。

嬰兒四個月大以後，胃腸道的消化能力已經漸漸增強。可以開始吃些果泥、菜泥或麥片糊等副食品。記得由少量慢慢增加。好讓寶寶逐漸適應新食物。

四個月的寶寶，就已經可以開始嘗試吃副食品囉！但是，怎麼吃才好呢？剛開始，我們可以先餵食榖類食品，例如米粉，在有進食穀類製品的經驗之後，為了再增加寶寶蛋白質的需求，可以循序漸進地再試試含有肉類的嬰兒食品。接著，才試試水果類的食品，搗泥或榨汁都是不錯的方式。　

每餵食一種新的食物，應注意嬰兒大便及皮膚的狀況，如有不正常情形如腹瀉、皮膚潮紅、出疹等，應立即停止餵食，如無改善應請醫師診治及指導。

隨著寶寶的成長發育，只靠母奶或嬰兒配方奶已無法滿足他營養需要，4～6個月以上的寶寶，應添加其他的食物，稱為副食品。

孩子近來已經開始吃副食品了，可是我婆婆是個素食者，因此給孩子吃的東西也都是素食。不過，我實在很擔心吃素會影響孩子的成長。請問，我現在應該怎麼做才會比較好呢？

文／黃美湄走進信誼小太陽親子教室假日班，你會驚訝：「怎麼有這麼多爸爸跟孩子一起玩！」1歲半的班級裡，不到10對親子中，有4位爸爸全程參與；2歲的班級裡，13對親子中，也有3對是爸爸陪伴著孩子。這些爸爸們是怎麼看待「跟孩子玩」這件事？他們又是如何扮演父親角色呢？「嘟嘟嘟！握好方向盤，火車要開囉！」

由於愛滋病的嚴重性，我們必須儘可能的減少愛滋病傳染的機會，最好的方式是非必要時儘量少輸血。

兒子兩歲半，每天他吃完早餐，我會帶他去坐馬桶，但是他都大不出來。玩一陣子之後，就會發現他躲到角落站著大在尿布裡。我都跟他說，如果想大便要跟媽媽說，媽媽會陪他去廁所坐馬桶，他就說他會怕，到底在怕什麼？該怎麼辦呢？

孩子2歲半，是女生，最近開始戒尿布，這陣子帶她出去玩或買東西，回家尿布都是乾的，但抱上馬桶就會馬上尿尿，這是因為不敢在外面上廁所而憋尿嗎？

小孩3歲半了，白天已經不用包尿布，但這一星期午睡幾乎天天尿床（大概睡一個半小時），他說是因為睡很熟才尿出來，請問這樣午睡還要再包回尿布嗎？

我家小孩快3歲了，好不容易說服他換穿內褲、開始戒尿布，才幾天他又說不要穿內褲了。聽說小孩戒尿布要順其自然，不要強迫，但都開始了，還要走回頭路嗎？怎麼樣可以讓戒尿布更順利呢？

據統計，台灣過敏兒童逐年增多，尤其都會地區的過敏兒比例高達六成以上。看著逐年升高的數據，讓我想要提醒現在和未來的爸媽們：懷孕期間的飲食調理和生活作息，對孩子出生後的體質影響深遠，絕不容小覷！

以後一定要人陪不能獨處呢？與孩子相處方式的拿捏沒有一定的標準，與孩子的個性有關，不過大致而言，要不要抱孩子這件事情是不需要考慮太多的，敏感的滿足孩子的需求，並漸漸引導孩子學習獨處的安全感，這都是成長中必要的過程。

日本小學的暑假作業，是由學生自己確定主題、發現問題、尋找解決方法的開放性作業，以鼓勵學生走出校園自主學習。父母是孩子的第一個老師，要培養孩子自主學習的能力，首先要改變觀念，從自我本身做起。

三歲開始，孩子可能開始會有大人所謂的「說謊」、「吹牛」等行為。事實上，在孩子發展過程中，都會經歷一段無法分辨幻想與真實的時期，這時期的謊話，充其量不過是孩子的想像與願望的反映而已。但隨著孩子社會化程度的增加，慢慢學會了用謊話來粉飾自己的不當行為，爸媽就得要多加注意了。

採訪整理／秦嘉彌圖片來源：許兆芳提供在講求素養的此刻，許多人注意到12年國教課綱希望培養孩子科學的素養與解決問題的能力。魅科坊科學原型工坊創辦人、信誼小太陽親子學堂講師許兆芳（毛毛蟲老師）分析，事實上106年修正上路的「幼兒園教保活動課程大綱」早已將幼兒學習的領域分為身體動作與健康、認知、語文、

在懷孕時作適當的產前運動是有好處的，例如：可促進血液循環、預防便秘、增強陰道的肌肉彈性及張力、避免靜脈曲張、減輕腰酸背痛、使生產順利等等，對準媽媽好處多多喔！那麼有哪些產前運動是懷孕早期就必須做的呢？

採訪整理／秦嘉彌引領孩子學科學，繪本是一個重要而有趣的管道，科學繪本、科普讀物等呈現主題生動活潑，圖文並茂、文字淺顯易懂，孩子喜愛也容易閱讀，曾有學者研究指出，使用繪本輔助自然科學學習與單純只使用教科書相比較，繪本有趣易懂的故事主題更能幫助學生理解與記憶書中隱含的科學知識。同時，繪本中的各式圖畫

採訪整理／秦嘉彌投入兒童科學教育三十多年，阿德老師的科學課現場幾乎毫無冷場，孩子的發言、發問此起彼落，專注又好奇的眼神讓人不禁想問：「是什麼讓孩子如此投入學習？」廖進德（阿德老師）教過無數大小孩子玩科學，更教老師怎麼帶孩子玩科學，擔任過大學自然科學系講師、國小自然與生活科技教科書主編，現任信誼基

108課綱新上路，父母總聽見未來的教育將以素養取代能力，但父母或許也會滿腹疑問，這看似抽象的科學素養究竟為何會影響孩子的未來？均一師培中心執行長、社團法人瑩光教育協會理事長藍偉瑩回答3個父母最想知道的科學素養疑問，一起來了解學習科學素養究竟為的是什麼？對孩子有何助益，以及該如何做才能真正的幫助孩

孩子學會自己上廁所，是成長過程中的重要里程碑，爸媽的責任就是——讓孩子快樂的學習，覺得可以自己上廁所是一件很棒的事。以下提供6個讓孩子快樂學習上廁所的小訣竅，希望每個孩子都能愉快地跟尿布說byebye。

有別於過去父母總是儘早讓孩子提筆寫字，現在爸媽教養知識豐沛，反而擔心寶貝太早握筆，而傷害了還沒成熟的小肌肉。其實只要不限制寶貝字體大小或者握筆的正確度，讓寶貝像畫畫一樣快樂地寫字，也是OK的。從塗鴉到握筆寶寶1歲以後隨著小肌肉的發展，開始有握東西的能力，他們喜歡學爸媽拿著筆寫字，但通常只能像拿湯

懷孕到了接近預產期時，準媽媽總是懷著一種「既期待又怕受傷害」的心情，不知道肚子裡的小寶寶會何時突然來報到？接近生產有哪些產兆？破水、陣痛、見紅時怎麼辦？什麼時候該到醫院？

俗稱「五月節」的端午佳節到了！談到端午節，爸爸媽媽的記憶中會浮現哪些滋味、香氣和顏色呢？你能說出的端午習俗有哪些？你希望孩子童年對端午節的記憶，又是如何呢？

文／張杏如（信誼基金會董事長）廚房是家最溫暖的地方。古人說：「爐灶不熱，家道不興。」過去，買菜、煮飯、做菜、吃飯，幾乎是每一個家庭的日常。每個人一雙筷子、一個碗，圍著桌子一起吃飯，是家人和樂、是親友相聚。遠方的遊子，最想念的家鄉味，往往是那一道道素樸的家常菜。那不只是味蕾的記憶，還有廚房裡媽媽的

文／黃美湄 社群裡常看到媽媽討論：自己比較不懂理化、生物這些科學課程，不知道該怎麼和孩子共學？甚至媽媽認為爸爸會比媽媽更適合帶領孩子學科學。其實科學原理並不生澀，日常生活裡俯拾皆是。像顏色和光影的變化、靜電、烹飪、電等等，只要有好奇心，爸媽都能和孩子一起去探索、體驗，孩子從小培養探索、

現在的家長在孩子還在念幼兒園的時候，就已經在考慮未來要念哪所小學，考量的點不外乎是公立還是私立？住家附近還是公司附近？體制外的特色小學？還是想要在家自學？到底該為孩子選讀哪一所小學比較好呢？家長會結束，嘉嘉的爸爸來問老師：幼兒園附近的這幾所國小風評都不錯，不知道從這裡畢業的學長姐，他們在這幾所學

3歲的小勳已經學會大小便控制，也習慣用家中的馬桶架上兒童坐墊。每次進廁所時，他都想要自己穿脫褲子、擦拭和沖水，媽媽怕他將衣服弄髒、弄濕，但看他興致勃勃，或許正是學習的好時機……。穿脫衣物和擦拭需要爸媽示範當孩子有學習動機時，最好放手讓他練習。爸媽可依據孩子的能力教他一

亞亞是個3歲的小男孩，由於爸媽經常工作到很晚，所以通常都準備一些外食當作孩子的午晚餐，像是亞亞最愛吃的滷味、鹽酥雞、焗烤食物等，再配上一杯含糖飲料就是一餐。長期攝取高熱量外食的結果，讓亞亞的體重飆升到18公斤，血脂肪也呈現過高的異常現象。

端午時分正值春夏節氣交替，蚊蟲蒼蠅等紛紛出來活動，先人為了驅毒避邪，便發展出一套豐富的應景民俗，再加上白蛇傳的凄美傳說，和因紀念屈原投江死諫而有的包粽子、划龍舟活動等等；傳延至今的這些端午風俗，非常值得大人多花心思，伴著孩子將端午滋味細細品嚐一番。但，該如何帶給孩子一個特別的端午經驗呢？

端午假期來了！爸媽帶著孩子懷念一下小時候過端午節的習俗，立蛋、掛艾草、洗藥草浴，也可以帶著孩子一起體驗端午節的樂趣！另外提醒爸媽，粽子不好消化，可別讓孩子吃太多了唷！

 諮詢/林福來臺灣師範大學名譽教授採訪報導/陳妍希圖片提供/林福來2015年「國際數學與科學教育成就趨勢調查（TIMSS）」結果顯示，台灣國小4年級學生數學平均成就排名第4名，但對數學學習卻出現「不喜歡」、「沒自信」、「認為不重要」的態度，孩子似乎只會寫試題，而不是解決生活中會遇到的問

聯絡簿上，家庭作業漏這忘那！ 數學加減運算總是差一點就全對！ 對於有一點大而化之，不拘小節的孩子，爸爸媽媽難道要盯在後面，一直幫他檢查錯誤嗎？ 給孩子一點空間 看過日本的某個綜藝節目，拍攝一些面臨倒閉的店家拜師學藝的過程；通常製作單位會帶領店主向該行業頂尖

採訪整理／秦嘉彌108課綱公布以來，標榜以Steam科學素養為目標的各式課程和教具，不斷的鼓勵孩子自己動手做。但這樣做，真的就是所謂的科學素養嗎？「科學素養是一個集體的狀態，而不只是一般人所認為的單一面向能力。」泛科知識共同創辦人暨知識長鄭國威強調，能力是一個人擁有這個技能，想發揮就發揮，但素養

諮詢/鍾靜國立台北教育大學數學暨資訊教育學系教授採訪報導/陳妍希隨著社會結構的轉變，越來越多的孩童下課後留在安親班或課後班，把功課做完或學習其他才藝。其中在數學的學習上普遍落入大量試題的練習，在輔導員急於看見孩子答題成果下，很容易將作法和答案直接告訴孩子，而省略了概念的理解，造成學習的本末倒置。

對於家有獨生子女的爸媽來說，由於教養的是第一個孩子，也是最後一個孩子，因此，往往會有「把雞蛋放在同一個籃子裡」的期許與擔憂，對孩子的各項能力表現，也容易落入緊迫盯人的作法。輔仁大學家庭教育學系的陳若琳老師指出，很多獨生子女的爸媽最常把「我這樣做還不都是為了你好，因為我只有你一個孩子！」這句話掛在

就發展而言，孩子要到什麼時候才會認識色彩？父母要如何教導孩子辨色呢？來認識孩子的顏色概念與給予孩子一個適合發展的環境吧。

帶孩子外出時，周遭隱藏的數學素材也是不勝枚舉！讓我們和孩子一起出門玩數學吧！爬樓梯、坐電梯爬樓梯時，有時難免想偷懶，那就和孩子一邊走、一邊數著走了幾階吧！把注意力轉移到數數，就不覺得累了。隨著孩子成長，他還能越走越多階、越數越多階。坐電梯時，告訴孩子要去幾樓，引導他按出正確的樓層；孩子還能觀察1

在家裡怎麼玩數學？只要順著孩子每天的生活作息，就會發現數學無所不在的蹤影。早安！小寶貝每天早上起床時，你是怎麼喚醒孩子呢？親他一下、兩下、三下？或是彼此緊緊抱一個？或告訴他現在7點半，要上學了？有時候，你們會看看月曆，注意今天是幾月幾號星期幾，或是誰的生日快到了，這些看似很平常的對話和互動，其實

數學並非只是認數字或學習運算而已，對幼兒來說，數學概念需要從生活中演練，才能進一步發展出更高層次的能力，並用數學來解決現實中遇到的問題。

幼兒不管學習什麼，都是在瞭解「這個世界為什麼這樣運作？」因此，讓孩子保持好奇心，自發性的去探究這個世界，孩子會學習到「怎麼學習」，就是幼兒階段數學素養的核心能力。

嬰幼兒貧血常是父母所關心的話題，也是最常見的血液疾病。嬰幼兒的造血系統與成人不同，且常受到成長速度及外在因素的影響，因此各年齡層的嬰幼兒茄發生貧血的原因也各有差異。了解貧血的原因，才知道如何醫治。對父母，對醫生而言，都是一個重要的課題。

發表在美國醫學會《兒科醫學期刊》( JAMA Pediatrics )上的一項研究發現，孩子平均每天使用螢幕的時間大約115分鐘，也就是一天將近兩小時的時間花在螢幕上。同時也發現，其實大多數家長並不清楚孩子觀看電子螢幕的時間有多長，也有許多父母並不知道他們的孩子在看什麼。專家提醒，過多的螢幕時間會影響幼兒大腦的正常發育，建議家長幫助孩子規劃使用螢幕的特定時間。

全家大小一同旅行去，是許許多多孩子的假期心願。但是，帶著孩子出遠門，爸媽總是害怕即使已有了全盤考量，往往還是會遇到突發狀況。光是盤算一回假期出遊活動，就好像大搬家似的，傷神又費力，而孩子也未必能領略父母當初規畫旅遊的目的與用心。其實，計畫出遊的工作並非全然是大人的專利，而爸媽也別以為孩子什麼也不

5歲的小奕，最喜歡和爸爸下象棋，但畢竟年紀小，棋藝不如大人，雖然爸爸偶而也會「放水」，可是小奕經常一輸棋，就嚎啕大哭，讓爸爸十分苦惱「這孩子怎麼這麼輸不起呢？」兒童發展理論：先天氣質差異→模仿父母處事態度→培養挫折忍受力現今的孩子打從出生起，就在父母的細心呵護中成長，而新一代

文／洪蘭︱國立中央大學認知神經科學研究所講座教授暨創所所長許多研究指出，嬰兒懂的比能表示出來的多得多。他們不僅樂於探索，也懂得推理，個個都是天生的科學家。最近有好幾個研究發現：嬰兒是有邏輯的，不是像我們想的那麼無知，幾個月大的嬰兒就懂得推理了。加州大學柏克萊校區的心理學家給8個月大的嬰兒看一個裝

你是不是也會不經意感嘆，長大之後的煩惱更多、壓力更大了呢？你是不是也常常在想著希望可以回到孩提時代—那個沒有壓力的年紀呢？

科學素養不只是上自然科學課或是參加科學夏令營才能得到，科學素養需要的是融入生活的時時刻刻的科學思考，從國內到國外，許多優質網站在網路用動畫和影片讓孩子輕鬆了解科普知識，還有許多網站用生活唾手可得的素材讓親子可以在家簡單做實驗，在美國兒童科學的網上資源尤其豐富，有的網站甚至有上千的實驗可以玩，教案

學前階段科學教育最重要的目標，不是要讓孩子知道很多知識或了解很多原理，但孩子自發性的探索過程，卻與科學教育的目標很貼近，帶領孩子學科學，父母要能先理解科學方法的訓練步驟是什麼？再默默的潛移默化在孩子日常的活動中。文╱林佩蓉(台北市立師範學院幼兒教育學系副教授)科學教育的目的，是科學態度的養成、科

圖畫書文字創作獎佳作【我是說真的】│創作者-李威使在孩子的眼中，腦袋裡總是有很多點子的小威老師，不僅曾獲107年度教育部閱讀推手獎，在身兼小學導師、組長和閱讀推廣教師之餘，仍長期致力少年小說的創作，並曾連續兩年蟬聯桃園市文學獎少年小說組冠軍，在任教小學近20年的教學生涯中，總是利用寒暑假開辦創意

圖畫書創作佳作獎《奶奶山》│創作者-游爲淳《奶奶山》送給默默奉獻的新祖父母景美女中英文教師游爲淳，師大英語系畢業後從事英語教學近20年，面對敏感又叛逆期的高中女生，便嚮往著重回天真的童年期，直接、充滿想像力又能自由自在的思考，從小愛畫畫的游老師開始嘗試創作圖畫書和孩子溝通。一路跌跌撞撞，總畫不出

 圖畫書創作評審委員推薦獎《企鵝演奏會》│創作者-陳彥伶超越種族的愛與溝通「我最大的願望，就是出版一本自己創作的圖畫書。」紐約普瑞特藝術學院視覺傳達設計碩士畢業後，一直從事插畫工作的陳彥伶，是好幾本科學知識類書籍的插畫作者，文字作品獲國語日報兒童文學牧笛獎，插畫作品入圍義大利波隆那書展

圖畫書創作佳作獎《媽媽愛上了手機》│創作者-汪菁小熊的搶愛大作戰出門總看到路人滑手機、上捷運也瞧見有媽媽在追劇、聚會常見友人盯著line訊息，甚至孩子吵也給手機當保母…。身為三個孩子的媽媽，以《地球星君與十二個兒子》獲第22屆圖畫書插畫技術獎的汪菁，出門前也總是不忘先檢查手機、錢包

採訪報導/林瑞丹台灣唯一的幼兒圖畫書獎項「信誼幼兒文學獎」，連續舉辦32屆以來，今年逢新冠病毒疫情蔓延，首度透過網路公開揭曉。四部勝出作品都充分反映了當下不同的社會現況和議題。全球攜手防疫，台灣民眾也紛紛響應口罩捐獻，關愛不分國際，由陳彥伶創作的《企鵝演奏會》以傳遞超越種族和語言的大愛，榮獲圖畫

不論是唸公小或私小，任何選擇都有利害得失，請家長先問問自己，期盼孩子日後成為一個什麼樣的人呢？希望他在同儕中脫穎而出？還是成為一個善體人意的小天使？還是期盼他開心就好？

不要怕吵架，但要吵得好，而非吵得狠，若能善用吵架，走向了解，每一次爭吵都是更加親密的機會。

「注音符號」的學習一直是家長所關注的話題，本文將進一步探討注音符號在語文教學中的定位為何？學習注音符號需具備什麼樣的能力？

　　我常常帶小孩去公園玩（他今年2足歲），由於公園裡的秋千等遊樂設備數量有限，我會要求我的孩子要輪流、排隊，但是其他孩子卻不遵守遊戲規則，結果反而是守規矩的孩子玩不到，孩子也覺得十分挫折，是不是我的教養方式已經不符合社會潮流了？

剖腹產手術的安全性不斷提高，剖腹生產的方式便開始大受歡迎，因為在過去這是一種身分地位的象徵，更被視為避開生產風險的唯一方式。剖腹產的迷思深植國人心中，國內外婦產科醫學單位一再呼籲「一般情況下，自然產的好處絕對多於剖腹產！」

在台灣，剖腹產的迷思仍普遍存在國人心中，產婦的剖腹產率超過30%，始終居高不下，遠遠超過聯合國世界衛生組織所訂定10%～15%。國內外婦產科醫學單位一再大聲疾呼，「一般正常情況下，自然產的好處絕對多於剖腹產」，那麼，到底自然產的優勢在哪？對胎兒有何好處？剖腹產真的能為孩子挑選良辰吉日出生嗎？關於這些疑問，讓我們從科學的角度一窺究竟！

 諮詢/林如萍臺灣師範大學人類發展與家庭學系教授    曾心怡初色心理治療所臨床心理師採訪報導/黃美湄你知道去年在台灣平均每十分鐘就有一對夫妻決定離婚嗎?在搜尋平台上，「婚姻關係」一直是熱搜關鍵字，新世代適婚男女不僅越來越晚婚，婚後或是打定主意只

文/柯華葳 清華大學教育與學習科技學系榮譽講座教授素養泛指對學習內容的認識、掌握與應用。應用指整合習得的知識、能力和態度，解決所面對的問題。讀者或許想這素養概念有什麼新鮮處？過去所學所教的不就是知識、能力和態度？過去不特別強調應用，即使如寫作(文)亦不真實。因為這些應用是為分數，教師要

文/柯華葳 清華大學教育與學習科技學系榮譽講座教授素養泛指對學習內容的認識、掌握與應用。應用指整合習得的知識、能力和態度，解決所面對的問題。讀者或許想這素養概念有什麼新鮮處？過去所學所教的不就是知識、能力和態度？過去不特別強調應用，即使如寫作(文)亦不真實。因為這些應用是為分數，教師要

孩子不會永遠是個可人兒，他有時候會很憤怒，而許多大人也常跟著很憤怒。您是如何面對一個憤怒的孩子呢？

►信誼受邀參與全球閱讀起步走聯盟線上會議，分別由台灣區選書委員曾淑賢館長、閱讀起步走運動計畫主持人廖瑞文、上誼總編輯劉維中共同與會。採訪報導／林瑞丹新冠肺炎疫情持續蔓延，雖然嬰幼兒在全球確診的三百萬病患中佔極少數，但卻影響了每一個家庭的生活作息，甚至因「距離」造成了疏離和不安。面對疫情，兒童早期

恬恬從小就是個好奇寶寶，一雙眼睛隨著大人打轉，爸媽的舉動似乎都逃不過他的「法眼」，所以他很早就學會很多動作，遇到新的事物也常常不想要大人幫忙，總是搶著自己做。

孩子的語言發展有一個進程，父母在憂心孩子語言是否發展正常時，可以先了解這個年齡層孩子語言發展的基礎表現，再給予適當的引導，協助孩子有正常的發展狀態。

爸媽們都希望養出一個快快樂樂、無憂無懼的孩子，因此難免會對比高興、興奮、滿足等「好情緒」，將孩子表現出來的生氣、苦惱、討厭、害怕和妒忌等情緒歸類為「壞情緒」，而且避之唯恐不及。只要孩子的「壞情緒」一出現，爸媽往往會採取忽略或移除的方式，要孩子立刻停止當下情緒的表達。但是，這樣的作法合宜嗎？有哪些策略可以幫助爸媽培養幼兒的情緒力呢？

 美國國家衛生院指出，如果小孩是在家中給保母或是新手媽媽帶，1歲幼兒每天平均看電視、手機或是平板等電子產品的時間是53分鐘，到了3歲則增加到150分鐘。螢幕時間長度值得警惕。這項數據來自2008〜2010年，4千名母親治療不孕症後所生的寶寶。媽媽們在寶寶12、18、24、30、36個月

諮詢/林如萍臺灣師範大學人類發展與家庭學系教授     曾心怡初色心理治療所臨床心理師採訪報導/黃美湄孩子的誕生，對婚姻親密關係產生衝擊是不可否認的，但並非都是負面影響。大量的育兒家事及新增的教養角色，雖然讓夫妻經歷相當大的轉變，也重新看到彼此在

諮詢/林如萍臺灣師範大學人類發展與家庭學系教授諮詢/曾心怡初色心理治療所臨床心理師採訪報導/黃美湄有了孩子之後，夫妻常發現彼此的教養信念竟然不一樣。有些太太會感慨「現在才看清楚嫁給什麼樣的人」，先生也可能總是不理解為什麼自己明明已經完成「安頓孩子」的任務，而太太卻再三叨念自己做得不對、不符合期望

小兒科醫師周怡宏指出，近年臨床上1歲以下嬰兒便秘越來越多，甚至1〜2個月以內的嬰兒就出現症狀。檢查表現包括腹脹、放屁打嗝多、排便量少或時間延長、滲便多等。嚴重者溢奶、吐奶多，還有食量、食欲減少情形。主要與餵食方法不正確，如；吸太快、睡著了吸、沒有完全含住乳暈等，造成腹脹後影響腸胃蠕動而影響排便。

英國倫敦國王學院最新研究，首次調查了251名早產兒的母親壓力與大腦發育之間的關係，發現在產前經歷較多壓力的母親，將影響嬰兒腦部的白質發育。這項研究強調了為孕婦提供支援的重要性。臨床醫師在與孕婦交談時，扮演著重要的角色；醫師處理憂鬱相關症狀時，較少問到一般的壓力和焦慮問題。但研究發現當懷孕期間面臨

孩子發出求助訊號時，要怎麼幫他呢？孩子會不會從此變得依賴，或事事都不肯自己想辦法解決呢？要怎麼讓孩子知道「自己的事情自己做」的道理呢？

一項發表在《心理學前沿》期刊上的新研究再度證實，孩子們喜歡能夠解釋周圍世界的圖畫書，喜歡在書中發現因果關係，因為這樣的發現會產生「內在獎勵」的作用，帶來滿足感，獲得樂趣與成就。

諮商／臨床心理師、行動心理師黃惠萱採訪整理／秦嘉彌當媽媽以後，妳會常覺得壓力大？或是氣到情緒失控？老覺得認知功能都借給了孩子，情緒老是滿了出來…。媽媽是孩子最初的老師，媽媽怎麼面對情緒？怎麼處理衝突？孩子也會照著做。在身教重於言教的生活學習裡，母親怎麼照顧自己的情緒？睡飽，睡飽，還

烹飪是個迷人的遊戲，讓孩子享受當小廚師的樂趣。宅在家時，從好玩又容易上手的食譜開始，和孩子一起展開廚房遊戲。看完《子兒，吐吐》，來做一份胖臉兒餅乾DIY，一同好好吃、好好玩！搓一搓、捏一捏，香噴噴的餅乾出爐囉！【準備材料&工具】．無鹽奶油25g ．糖粉15g．牛奶7g．低筋麵粉

你家的小朋友，是不是每次吃飯就會開始賴皮的將青菜撥到碗外面？然而不論好說、歹說，他都還是不願吃一口？這該怎麼辦呢？

在扮演遊戲中，孩子可以假扮不同的角色，從中體會他人的感覺及表達自己的情緒、想法，有其發展上的重要意義。

現代父母照顧小孩無微不至，深怕寶貝挨餓或受寒，想要小孩健康的長大，反而不應過飽、過暖，避免嬌生慣養，才是最好的方式。

在繪本大師安東尼˙布朗著名的幽默繪本《朱家故事》中，朱太太每天忙得像個陀螺，除了要洗衣、燒飯、清潔打掃、照顧先生和孩子，而且還得出門上班。但是先生和兒子卻將朱太太所做的一切視為理所當然，不但不會幫忙，還常常催著朱太太做東作西。朱太太終於受不了而離家出走，他們只好自己做飯，但仍然不做任何清潔和打掃

每當孩子發現了新鮮、有趣的東西，總是會「忍不住」發揮他「好奇一族」的本領，非得一一親身檢視體驗，才不管這裡是沙堆、土堆、還是小水漥。也或許是孩子的探索過程實在太快樂了，所以，根本無法意識到在一旁緊張的家長，正驚聲尖叫的制止：「那個髒髒不要摸！不要亂跑，衣服會弄髒！…」您是不是也是這種類型的父母呢？

琪琪的媽媽發現，剛上小學二年級的琪琪，最近好像常常都不太開心。昨天回家，她又抱怨老師對她不好、坐在旁邊的臭男生捉弄她；媽媽擔心地去問老師是不是琪琪在學校不受歡迎，結果老師竟然說根本沒有這麼一回事。在安親班，她也好像很保護自己，老師邀請她把畫好的作品拿出來給其他小朋友欣賞的時候，她總是堅持「我不要

許多小寶寶很喜歡揉眼睛，尤其是想睡覺的時候更是嚴重。你家寶寶是否也有同樣的問題呢？你是不是擔心，眼睛是這麼敏感的部位，寶寶不時地揉，是否容易造成傷害呢？到底是什麼問題，讓寶寶常常想揉眼睛？

《大海小海浪》採用馬賽克拼貼繪畫的技法，生動捕捉大海小海浪的千變萬化。還有許多精緻的海洋生物，小丑魚、河豚、吞鰻……在海中自在優游。邀請親子也一起動動手，運用不同顏色的馬賽克方塊， 剪一剪、排一排，創作色彩繽紛的的海洋世界！【馬賽克拼貼】玩法： S

孩子的小腦袋瓜裡，總有一萬個為什麼，愛問問題，好奇心重，為什麼我不能玩水，像小鴨那樣？為什麼我不能汪汪叫，像小狗那樣？……聽完童詩，你也想記下孩子的童言童語嗎？ 只要兩張便利貼，貼一貼、剪一剪、摺一摺，就能DIY一本精巧可愛的小書，寫畫孩子「為什麼不？」的童

我的朋友要結婚了，找我婚前檢查抽個血，看看有沒有德國麻疹病毒的抗體。現在台灣95％以上的幼兒會在一歲後接種第一劑的麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR），入小學的時候會再接種第二劑，之後就一路到結婚生小孩之前，有些媽媽以為自己已經打過疫苗，不需要再打德國麻疹疫苗了。真的是這樣嗎？

諮詢/RD.BITEFUN陳柏方營養師採訪整理/秦嘉彌面對宅在家的時光，大家開始尋求可保存的食物，營養師陳柏方建議其實不論是防疫期或平日，「多元」會是飲食很重要的關鍵。就算在物資缺乏的時期，如果能在有限的食材中彼此搭配，就能創造多元料理。多元飲食的概念首先是盡量避免單一的菜或單一的營養素，讓料理

家裡有如何幫助發展遲緩的孩子，該如何幫助他呢？

我的兒子已經1歲11個月大了，到目前為止，他半夜還是常常會哭醒，有時候怎麼安撫他都沒用，我們是雙薪家庭，孩子的夜啼對我們的精神及情緒造成很大的干擾，究竟這是怎麼回事？我們該怎麼做才好呢？

我的孩子4歲半，已經懂得基本英文拼音，也可以自己念簡單的英文書，但是中文書一定要我念給她聽。有沒有辦法教她自己閱讀中文書？應該教注音嗎？還是直接認字？有沒有一些書籍可以推薦？還是在日常生活中可以怎麼教？

我的孩子4歲半，已經懂得基本英文拼音，也可以自己念簡單的英文書，但是中文書一定要我念給她聽。有沒有辦法教她自己閱讀中文書？應該教注音嗎？還是直接認字？有沒有一些書籍可以推薦？還是在日常生活中可以怎麼教？

家中有不同年齡的孩子，要如何分別提升他們的閱讀能力呢？

家中有不同年齡的孩子，要如何分別提升他們的閱讀能力呢？

兒子5歲了，他很好動，只有睡覺的時候才靜得下來，令我耽心的是，他的童年幾乎是沈浸在電視卡通與電玩中，每次叫他看點書，他不是一溜煙不見了，就是心不在焉的樣子，該如何讓孩子把心思放在閱讀上呢？

兒子5歲了，他很好動，只有睡覺的時候才靜得下來，令我耽心的是，他的童年幾乎是沈浸在電視卡通與電玩中，每次叫他看點書，他不是一溜煙不見了，就是心不在焉的樣子，該如何讓孩子把心思放在閱讀上呢？

小朋友3歲半，目前圖畫書的選擇是以圖為主，每頁文字約在20字以內，可以聽完一整本書，也會自己翻書來看， 如果是文字較多（50字左右）或較抽象的內容（像兒童詩）則不太有興趣，一般而言，何時可開始接觸較長的故事或文字較多的圖畫書呢？

小朋友3歲半，目前圖畫書的選擇是以圖為主，每頁文字約在20字以內，可以聽完一整本書，也會自己翻書來看， 如果是文字較多（50字左右）或較抽象的內容（像兒童詩）則不太有興趣，一般而言，何時可開始接觸較長的故事或文字較多的圖畫書呢？

孩子剛上小一，對於注音的運用不是很熟悉，老師鼓勵我們帶他讀有注音的文字圖畫書，孩子也會一個字一個字的去拼音念國字，但對於孩子來說，這似乎不是有趣的閱讀方式，反而讓孩子把閱讀當成學校作業一樣。請問我該如何幫助孩子，讓他從拼音認字中也能開心閱讀呢？

孩子剛上小一，對於注音的運用不是很熟悉，老師鼓勵我們帶他讀有注音的文字圖畫書，孩子也會一個字一個字的去拼音念國字，但對於孩子來說，這似乎不是有趣的閱讀方式，反而讓孩子把閱讀當成學校作業一樣。請問我該如何幫助孩子，讓他從拼音認字中也能開心閱讀呢？

我家寶貝4歲，喜歡媽媽或阿嬤說故事給他聽，如果遇到喜歡的內容會請媽媽重複念，但是，我想讓寶貝自己嘗試先翻書，寶貝卻會跑過來請媽媽念，不自己閱讀。如果叫他自己先翻故事書，寶貝很容易鬧情緒要媽媽陪，或是隨便翻個兩、三頁說他看完了！請問要如何讓小朋友自己安靜耐心、自己翻閱讀本呢？

我家寶貝4歲，喜歡媽媽或阿嬤說故事給他聽，如果遇到喜歡的內容會請媽媽重複念，但是，我想讓寶貝自己嘗試先翻書，寶貝卻會跑過來請媽媽念，不自己閱讀。如果叫他自己先翻故事書，寶貝很容易鬧情緒要媽媽陪，或是隨便翻個兩、三頁說他看完了！請問要如何讓小朋友自己安靜耐心、自己翻閱讀本呢？

寶寶目前1歲7個月，共讀時專注力短暫，喜歡自行翻閱，只挑有興趣的頁面看，閱讀的書籍就固定那幾本，如何引導寶寶接觸其他書籍和共讀呢？

寶寶目前1歲7個月，共讀時專注力短暫，喜歡自行翻閱，只挑有興趣的頁面看，閱讀的書籍就固定那幾本，如何引導寶寶接觸其他書籍和共讀呢？

兒子2歲多，只對跟車子有關的書本感興趣，身為父母，應該多找與車子相關的書籍滿足孩子的興趣，還是找其他的書籍擴展孩子的視野？

兒子2歲多，只對跟車子有關的書本感興趣，身為父母，應該多找與車子相關的書籍滿足孩子的興趣，還是找其他的書籍擴展孩子的視野？

1歲寶寶在共讀時對書有興趣，但常常因為無法控制手的力道而不小心破壞了書本，該怎麼辦？除了硬紙書之外，其他圖畫書或翻翻書或立體書都無一倖免呀，常常一伸手就把立體書撕壞，翻翻書也常在翻的時候把翻頁處撕壞。請問有什麼讓寶寶練習控制力道的方法嗎？

1歲寶寶在共讀時對書有興趣，但常常因為無法控制手的力道而不小心破壞了書本，該怎麼辦？除了硬紙書之外，其他圖畫書或翻翻書或立體書都無一倖免呀，常常一伸手就把立體書撕壞，翻翻書也常在翻的時候把翻頁處撕壞。請問有什麼讓寶寶練習控制力道的方法嗎？

兒子4歲剛上幼兒園中班，因為交友問題，每天都在哭。 原來是因為他想和班上同學玩，但不知如何交朋友，就用較粗魯的動作跟同學打招呼， 同學就跟老師告狀，老師告訴他這樣是不對的行為，若下次再犯就要處置。因為這樣變成兒子害怕去上學。 請問該如何教導孩子正確的交友行為？

整理／信誼編輯群疫情期間，食材選擇要更加用心，避免吃到不新鮮的食物影響身體狀態，然而該如何讓食物長保新鮮美味呢？下面我們就從食品選購、儲存方面，介紹重要事項給您參考。 食品選購 想有衛生又健康的飲食，食品原料的選購是第一大要務。怎樣才算是新鮮而安全的食品呢？ ＊看一

長久以來，「做愛是否傷害胎兒」這個問題，一直困擾著準媽媽們。其實，在一般的情況下，孕期性行為並不會傷害胎兒，性高潮也不會引發流產…

只要準爸媽身體都很健康，懷孕期間仍然可以進行正常的性生活。但若出現一些可能危及準媽媽及胎兒的健康與安全的狀況時，就必須暫時停止了。

寶寶11個月了，從寶寶4個月我就唸書給她聽，後來寶寶學會翻書、學會指畫，我也都一路的陪她共讀。但是最近寶寶拿起書本就是啃咬，或者翻兩頁以後把書丟掉，拿故事書要我念，也是聽兩頁就走開，或是去拿別的故事書。請問該怎樣讓寶寶重新願意好好看書？又如何引導寶寶接受新的故事書呢？

寶寶11個月了，從寶寶4個月我就唸書給她聽，後來寶寶學會翻書、學會指畫，我也都一路的陪她共讀。但是最近寶寶拿起書本就是啃咬，或者翻兩頁以後把書丟掉，拿故事書要我念，也是聽兩頁就走開，或是去拿別的故事書。請問該怎樣讓寶寶重新願意好好看書？又如何引導寶寶接受新的故事書呢？

文／曾麗美台北市清江國小低年級導師 近年來，由於少子化、家庭結構與生活型態的改變，集三千寵愛於一身的獨生子女越來越多，孩子缺少了與手足互動、分享的機會，常養成唯我獨尊的心態，一旦進到團體生活後，人際問題便會一一出現，因此，學校老師要比以往花更多時間處理孩子的人際關係。 以下，

文／曾麗美台北市清江國小低年級導師 國小校園流傳了這麼一則笑話：「小一新鮮人最愛的課是『下課』」。 對小一新鮮人而言，「下課」和國語課、數學課一樣都是「課」，下課鐘聲一響，同學就一起衝到外面玩，就算只是追追跑跑，也開心的不得了，所以，上學最吸引孩子的自然就是「下課」及「和同學

英國倫敦國王學院最新研究，首次調查了251名早產兒的母親壓力與大腦發育之間的關係，發現有證據表明，在產前經歷較多壓力的母親，將影響嬰兒腦部的白質發育。

當有其他孩子到家裡作客時，小主人緊張地護衛著自己的玩具，小客人拿一樣，小主人就奪回一樣，場面開始緊張火爆起來...，有這麼小氣的小主人時　怎麼辦呢？家長要不要介入呢？要怎麼引導孩子分享呢？

小黃瓜營養價值高，是含水分最多的蔬菜，不僅在早餐三明治中都會加入，也是家庭常見的食材。但是小朋友知道，小黃瓜是怎麼生長的嗎？它也會開花結果唷！

文／張杏如生在戰後二二八事件那一年（1947）的我，2003年的SARS可以說是我人生第一次面對整個社會陷入恐慌的經驗。那年的春天，我病危的父親住在台大醫院，我們還是每天進出醫院去探望他，只是得小心翼翼、戴著口罩。公共汽車裡，只要有人咳嗽一下，大家都不自覺地往後退一步。大家都不敢開空調，不管天冷

採訪整理／秦嘉彌「阿嬤打我！阿嬤打我！」小班的睿睿邊哭邊說。這是發生在幼兒園的一段真實故事，睿睿在某一週來上學時開始天天都哭，但他明明早已過了剛上學的分離焦慮時期，卻突然天天哭，而幼兒園老師觀察送睿睿來的阿嬤又實在不像會打人的長輩，到底是發生什麼事呢？表達溝通，從引導孩子說出心裡話開始學齡前的孩

據日本消費者安全調查委員會分析，日本5歲以下幼兒的醫藥品誤吞事故發生地點最多是自宅，其次是祖父母家或親戚家。放長假讓孩子在家的時候最容易發生。年齡則依序是1歲(50.7%)、2歲(24%)和0歲(16.6%)。消費者廳依據幼兒成長階段和事故的特徵，提醒父母：6個月至1歲半易將周圍物品伸手抓放嘴裡

（我才沒有迷路；適讀年齡／3-8歲，出版／上誼，文／板橋雅弘，圖／茂利勝彥）迷路，是很多孩子童年曾有的經驗，當下害怕、驚慌的心情在童年記憶中總是久久無法散去。這一本同時獲誠品、博客來3月選書推薦的《我才沒有迷路》，用兒童的視角帶出「變勇敢」的轉折，安撫了孩子和大人的心。在面對疫情紛擾的此刻，透過

許多腦科學的研究都告訴我們，孩子從出生到5歲的期間，可以透過閱讀促進大腦發育，現在科學更用驚人的影像來說服我們。美國俄亥俄州辛辛那堤兒童醫院的閱讀與識字發現中心，2019年11月發表在《美國醫學會兒科雜誌》上的一項研指出，使用螢幕的時間可能對5歲以下兒童的大腦發育產生極大的影響。針對同一組兒童，

防疫期間待在家中的時間增加，國民健康署提供居家運動3妙招，提升防疫能力：1.伸展或肌力訓練：如瑜珈、仰臥起坐、伏地挺身、彈力球、彈力帶，或在客廳來回走動、原地扭腰擺臀跳舞。2.利用室內運動器材：如室內腳踏車或跑步機等來維持身體活動與運動。3.做健康操：兒童及青少年可做快樂體操和遊戲；成人做上班族

澳洲研究人員對1,507名新生兒的母親及嬰兒進行了追蹤，發現五分之一的嬰兒在出生後第一年有持續性嚴重睡眠問題，研究指出，睡眠模式非常紊亂的嬰兒，在童年時期出現焦慮和情緒問題的風險更大。

我們把生命中的一部分投射到配偶身上，又與之互動往來，甚至不時予以增強，在這共同參與的過程中，我們——正在相互塑造。

三分寒不是要孩子去受寒、挨凍，而是不要穿得太暖。穿太暖，一不小心可是會讓孩子變成溫室的花朵。

新課綱在108年9月正式上路，許多爸媽聽著家有小學以上孩子的親友常將素養和課業綁在一起討論，也緊張著該如何在學齡前起跑。信誼特別邀請幼教學者分享，如何從小落實在生活中。

文／陳修玲｜前環保署環保標章審議委員/前財團法人主婦聯盟環境保護基金會講師全球因為對新冠病毒不了解，再加上它的傳染性強，而恐慌不已。到底要如何避免染病？網路上眾說紛紜，以前不在意空污的人，現在戴起了口罩；平常因鼻子過敏或花粉熱而戴口罩的人，在國外被懷疑是病患，避之唯恐不及。在證實飛沫傳染才是重點

當你和孩子在郊外或山上時，孩子會自動打開全部的感官通道去感受周遭，並且充滿創意地和自然互動。

小寶寶對於週遭的事物都是充滿好奇心，他們善於運用敏銳的感官知覺、靈活的雙手，反覆的操作，探究未知的事物。當寶寶接觸新奇的翻翻書時，書中特殊而突出的軋形翻頁，自然的吸引孩子的視覺焦點，激發孩子內在的好奇天性，讓孩子迫不及待的想揭開頁面，一窺究竟。

大部分幼兒天生好動，若要他長時間靜坐在椅子上專心做一件他沒有多大興趣的事，是不太容易的。他總是「不安於座」，聳聳肩膀，扭扭屁股，甚至站起來從這邊走到那邊，從這張椅子跳到那張沙發上。然而，當他在玩泥巴、看卡通時，卻能一坐就坐上半個鐘頭，甚至一個鐘頭。所以，怎樣培養孩子的注意力會比較有效果呢？

二至三歲的孩子具有爆發式的強大學習能力，不管是語言學習、物歸定位或桌上進食等習慣的養成，都有如順水推舟般容易；然而，他們也有性情捉摸不定的一面，讓我們來了解二歲小孩在情緒方面的發展。

孩子經常不乖、鬧脾氣嗎？其實每個孩子心中，都有一把需要用愛與關懷才能解開的鎖。最好的方法，就是跟他們玩遊戲。

近期發表在《心理學前沿》（Frontiers in Psychology）期刊上的一項研究結果發現，與自然產生連結的感覺往往使孩子更快樂，並且會讓孩子做出更多友善環境的行為。

一個獨立的孩子，會在能力允許的範圍內，自己一個人完成一件事，而不需要依靠別人。該怎麼幫助孩子學習「獨立」？

文／閻利利中醫師提到喝水，很多人自然就想到超市中琳琅滿目的飲料，有碳酸性飲料、有含咖啡因的、有加了許多營養元素的、有像果汁卻含酒精的。這麽多的選擇，常讓我們覺得喝水是很方便、簡單的一件事。但實際上，「喝水」卻有著大學問呢！古人養生，喝水方法正確是關鍵之一《黃帝內經》上說，上古時代的人，可以活到1

文／編輯部諮詢／陳映如︱親子家事達人、趙翠君︱台灣社區照顧協會家事服務督導新型冠狀病毒給了全民一次體檢居家衛生健康的機會，如何給家人一個平時就無毒又安全的好環境？若每個周末就安排固定打掃的時間，清潔維護平常就做得好，到了年終只須加強打掃即可。建議爸媽掌握以下原則讓打掃變得更有效率：1.先汰舊，再

文／編輯部民國四十年間，台灣地區十大死因之中，有七種是傳染病引起；前衛生署長涂醒哲所成長的嘉義鄉下，有不少小孩因傳染病無奈而終。他自己也得過白喉。涂醒哲的祖父因長年濟世行醫，眼見傳染病猖獗，曾嚴格要求兒孫在下樓外出時，務必不能讓腳ㄚ著地再穿鞋。衛生習慣的養成，不只在涂醒哲家中實行，也在各級學校全

簡單的色紙就可以摺出各種動物造型的手紙偶，完成後再邀請孩子共同演出一場精采的紙偶戲。不只動動手，還能一起玩扮演，真好玩。快來看看怎麼做！

我的5歲女兒在家常常沒大沒小，很不聽話；奇怪的是，她在幼兒園裡表現得都很棒，老師還誇獎她。我一直都用愛的教育，避免責罵她，可是孩子卻只在家裡調皮搗蛋，怎麼會這樣？

立明從小做什麼事都慢半拍，媽媽對他這種慢吞吞的毛病倒也習以為常，爸爸就很受不了。爸爸是一個凡事講求效率的人，快動作、快節奏，每當看到立明慢條斯里的吃飯、收拾玩具，怒火就上升，覺得立明實在是不像個男孩子，將來如何到社會上與別人競爭。可是爸爸越急、越氣，立明就越沒辦法把事情做好。

據日本消費者廳直屬的「消費者安全調查委員會」統計分析，2014-2017年間，日本5歲以下幼兒的醫藥品誤吞事故，共計30385件。 發生時間最多是12月，其次是8月和1月。結果顯示，放長假讓孩子在家的時候，最容易發生，該如何預防事故發生呢？

請問幼兒園的地點該怎麼選？若離辦公室近，可來得及接送，但小孩必須跟著我加班；若離家近，小孩可避免路途遙遠及風雨之苦，可是我就要趕著下班來接。目前孩子主要靠我接送，地點的選擇真的非常困擾！

華盛頓大學學習與腦科學研究中心（I-LABS）的一項新研究指出，接受「父母語」輔導課程，影響了家長對嬰兒說話的方式，同時也指出多使用父母語說話，有益於增強嬰幼兒的語言能力。

多運動能促進大腦功能的整合，有益學習，思考記憶也更強，父母要放手鼓勵孩子去打球、游泳，愛上各種活動。

做一做，用繽紛的毛線來纏繞、編織，發揮創意織出各種有趣的形狀和圖案，探索線的各種玩法和創意變化。

做一做，用繽紛的毛線來纏繞、編織，發揮創意織出各種有趣的形狀和圖案，探索線的各種玩法和創意變化。

編織需要耐心和專注力，更考驗孩子的小肌肉發展與手眼協調能力。爸媽可以依據孩子的能力規劃活動，先從簡單的基礎練習，再依孩子的興趣與能力增加編織的困難度。不要以為編織是女生的活動，幼兒園老師指出，男孩展現出的變化與創意，其實一點都不輸給女生唷！

一項研究指出，台灣1/3的男性不運動，更有高達2/5的女性不運動。爸媽不愛運動，當然也不會重視下一代孩子的運動，更別提帶著孩子一起運動，如此要指望孩子建立運動習慣自然就難上加難。

文／雷庚玲台大心理學系暨研究所副教授肥胖與高血壓、高血脂、糖尿病、睡眠呼吸中止症、氣喘等疾病都有關聯。小學生若肥胖，不但會自信心低落、缺乏自我形象認同，還容易被同儕取笑、嬉弄，進而促發憂鬱。無法有效面對自己的肥胖問題的兒童與青少年，更可能因厭食、暴食的惡性循環，而出現全口蛀牙、脫水、便秘、消化道

文／鋅鋰師拔麻的小小額葉養成手札鋅鋰師馬麻在懷第一胎的時候，幾乎沒有經歷過孕期身體不適的階段，一切順順利利、水到渠成就把孩子給蹦出來了，原本以為有了懷大寶的經驗，這次懷上了二寶，應該是「駕輕就熟」，更能從容面對懷孕的過程。 沒想到，我太傻太天真了！ 兩個多月來，嚴重的反胃感讓

諮詢/米露谷心理治療所執行長、臨床心理師陳品皓採訪整理/秦嘉彌隨著台灣確診人數的增加，許多人的心情從買不到口罩的焦慮漸漸轉移到對未來發展的擔憂，心理似乎都多了一個不安的影子日夜跟隨，在這樣的社會氣氛下，父母究竟要如何和孩子溝通這樣不尋常的時刻？ 臨床心理師陳品皓以孩子的角度告訴父母，其

我們都是孩子的社會參照，我們的情緒緊緊地揪著孩子。當我們因為擔心武漢肺炎疫情而亂了頭緒，他們也將學習到，未知是恐怖的。人生倘若因為害怕風險，而不去面對，那麼，我們也將無法養育出勇敢的孩子。

「孩子不能安靜的聽我念書，不是扭來扭去，就是一直插嘴，怎麼辦？」你擔心著寶寶的閱讀起跑點，似乎走岔了。其實，嬰幼兒與你共讀時的「聒噪」和「好動」，是他們學習閱讀 （Learn to Read）的起點喔！

孩子從出生到5歲的期間，可以透過閱讀促進大腦發育，現在科學更用驚人的影像來說服我們，透過擴散張量磁共振成像（DTI），顯示大腦發育的差異，很可能取決於閱讀和使用螢幕的時間。

志強剛開始加入遊戲的時候，只是嘻嘻哈哈地跟著大家喊︰「剪刀石頭－－布－－」，胡亂地伸出幾根手指，等著人家判定他的輸贏，至於是勝、是負，似乎並無礙他參與的興趣，好生叫人憐愛﹗曾幾何時，他卻已經變得如此在意輸贏，無論是和兄姊或弟妹猜拳輸了，或是和小朋友捉迷藏被人找了出來，都會讓他耿耿於懷，不肯認輸，甚至大哭大鬧，硬要別人承認這次不算數……。

有時幼兒說出失禮的話，是因為他們還無法精準地掌握詞彙，再加上現代社會孩子的生活圈很小，缺乏練習的機會。

每逢舊曆年，學著做出一塊家傳的蘿蔔糕， 我們最想的就是和那份幸福的滋味在年節中再相遇。 「阿媽的蘿蔔糕」不只是我們和孩子們對過年最溫暖的記憶， 也是我們新添的傳家故事。

過年期間，好吃、好玩的事情可真不少，除了可以帶孩子拜訪親友、體驗民俗活動之外，跟孩子一起唸唱充滿年味的兒歌、童謠和古詩，不管是在家或車上時間，都能增添不少樂趣，孩子還可以學到有關過年的新詞彙和新知識呢！

從寶貝誕生的那一刻起，他的學習旅程就已經展開。身為新手爸媽，在日常生活中該如何提供豐富的環境與互動，幫助孩子快樂學習、滋養他的心靈與智慧呢？

帶小小孩出遠門或出遊時， 除了行程的規畫之外，待在車上的時間也很重要。 為了讓孩子不覺得無聊，記得事先做好的安排與規畫喔！

孩子為什麼要發飆？孩子碰到某些狀況無法清楚使用言語表達自己的感受時（如生氣、挫折和困惑），於是哭鬧、發飆成為最直接的情緒宣洩方式，這些脫軌表現常讓大人傻眼氣結。幼兒這些耍性子、鬧彆扭的情緒，看來像是無理取鬧，但他們正藉著這些行為傳遞出追求獨立、玩耍，和表達慾望想法等內在動機。此時，成人的責任便是

日本汽車聯盟針對兒童安全座椅常見的使用盲點，提醒父母：1. 安全座椅應架設在車後座、2. 安全帶鬆緊要綁牢靠、3. 安全座椅使用的年齡上限用身高考慮，希望讓父母充分理解加裝兒童安全座椅的重要性及正確用法。

你家也有使用掃地機器人的習慣嗎？輔大醫學院副院長林瑜雯團隊執行的最新研究發現，這些便利的工具也可能變成空汙元凶，至少須等待約1.5小時後，揚塵濃度才出現穩定下降趨勢。 

或許絕大部份的民眾都會質疑「孕婦也可以平安健康的出外旅遊嗎？」或者質疑「旅遊者不會因為懷孕而失去旅遊的樂趣嗎？」其實要回答這樣的問題前，最首要的關鍵就是必須先確定旅遊者懷孕的週數。

農曆年時，家家戶戶都沈浸在團圓、歡樂的氣氛中，每天不是吃零食、嗑瓜子、大吃大喝，要不然就是熬夜打牌、聊天，反正不用上班、上課，愛幾點睡就幾點睡，愛幾點起床就幾點起床，真是好不快活！可是，對準媽媽來說，這樣閒散、不規律的生活好嗎？

信誼在這裡準備了三個新年親子遊戲，和孩子用自己親手製作的「鞭炮」，佈置家裡、或在客廳裡上演一齣「年獸來了」家庭故事劇，還可以來一段「親子舞獅」表演，讓家中更有過年的氣氛喔！趕快一起來試試吧！

春節的腳步近了，媽媽是不是正忙著採買年菜、除舊佈新的工作呢？家中有小小孩的家庭，若是沒有爺爺奶奶幫忙顧著，帶著孩子大掃除的確很不方便。不過，孩子1歲多以後，都會有想要模仿、以及想幫忙的發展特質，爸媽可以試著讓孩子一起幫忙過年前的準備工作喔！

根據日本小兒保健協會的調查，晚上10點以後就寢的兒童，1歲半、2歲和3歲兒合計就超過半數。而厚生勞動省對21世紀出生兒的縱斷調查，居住大都市的2歲半幼兒比居住郊區鄉間的幼兒，就寢和起床時間都有偏晚傾向。日本國立國際醫療研究中心的龜井雄一醫師指出，睡眠不足會造成成長緩慢、食欲不振、注意力和集中力低

寶寶半夜經常啼哭，對新手爸媽是很大的困擾。東京調布市的「睡眠診療所」所長遠藤醫師表示，要讓寶寶夜晚好睡，白天如何安排生活是重要關鍵；他建議爸媽順應日出，早晨7點就把寶寶喚醒，幫他調整生理時鐘。去除8個不良生活習慣，寶寶睡更好日本暢銷育兒書《對寶寶和媽媽貼心的安眠指南》的作者清水悅子，融入自己當母

孩子每天應該花多少時間睡覺呢？根據美國國家睡眠基金會的建議：3～5歲學齡前兒童為10～13小時、6～13歲國小學童為9～11小時、14～17歲青少年則為8～10小時。相較衛生福利部國民健康署於2017年進行的「兒童青少年視力監測調查」發現：幼兒園及國小階段睡眠時間在8小時以下者佔15%，8～10

《我的妹妹小桃子》是日本教育廳選定推薦的最優良動畫電影，扣人心弦的生命故事，加上生動自然的中文配音，相當適合進行情緒智能的討論與學習。家長不妨趁寒假期間，和孩子一起感受生命的愛與關懷！

生命前5年給孩子喝的東西，會影響飲食習慣，也會塑造一生的口味偏好，而看似健康的飲品，卻可能隱藏著各種健康危機，到底喝什麼對孩子最好呢？

過年期間，好吃、好玩的事情可真不少，除了可以帶孩子拜訪親友、體驗民俗活動之外，跟孩子一起唸唱充滿年味的兒歌、童謠和古詩，不管是在家或車上時間，都能增添不少樂趣，孩子還可以學到有關過年的新詞彙和新知識呢！

在實務經驗中發現，父母期待過高，孩子在扮演「完美小一生」的過程中，變得情緒緊繃，過度在乎老師的讚美、父母（尤其是媽媽）的情緒，上學完全變成了苦差事。

心意就像洋葱一樣，一層又一層，剝開辛辣乾硬的外層（憤怒、挑剔、怨懟），才能現出核心細緻的善意和溫暖。

年節美食也得吃出健康，配合孩子的咀嚼與消化能力，年菜常需選擇質地柔軟及易消化的食材，以蒸、煮、燉、嫩煎…等烹調方法，配合切割或剁碎，調理出適合孩子食用的健康年菜，也要用好點心取代零食，年節也要開心吃、健康吃。

含糖飲料的成分是什麼？為什麼不能多喝？如果不喝含糖飲料，又該給孩子喝什麼呢？

我的孩子現在約3歲，如何訓練他的平衡感及克服怕高呢？

《美國臨床營養學期刊》一項新的研究發現，到了1歲，孩子的飲食品質竟然開始往下降，到底影響飲食品質的因素是什麼呢？

過年期間，好吃、好玩的事情可真不少，除了可以帶孩子拜訪親友、體驗民俗活動之外，跟孩子一起唸唱充滿年味的兒歌、童謠和古詩，不管是在家或車上時間，都能增添不少樂趣，孩子還可以學到有關過年的新詞彙和新知識呢！

奶水的產生原理很簡單，就是寶寶吸多少，媽媽就產生多少。而除了寶寶的吸吮之外，還有一個影響媽媽奶水分泌的重要因素，就是媽媽的心情。如果周圍的人都質疑媽媽的奶水是否足夠，或是媽媽本身擔心自己不可能做到完全哺乳等，都會抑制奶水流出的反射。如果擔心奶水不足的問題，這裡提供一些發奶食物及簡單的作法，媽媽可以試看看。但是別忘了，最重要的還是必須保持愉快的心情，對自己有信心，奶水才可能「源源不絕」喔！

幾乎每一位孕婦從一開始懷孕就常常在擔心、煩惱，要上哪家醫院產檢？生產的時候順不順利？會不會很痛？自然生還是剖腹生？孩子正常嗎？身材能不能恢復？然而這些產前憂鬱症會影響胎兒的情緒及發育，形成不良的「胎教」。所以，若想生一個健康、樂觀的寶寶，就要從克服產前憂鬱症開始。

孩子愛吸指頭、愛哭、愛吃奶嘴的習慣，改都改不掉，您覺得頭痛嗎？這裡有一些幫助孩子戒除壞習慣的點子，給爸媽作參考。

孩子如果覺得自己能力不足，對自我產生消極信念的時候，在學校的表現往往會低於他們的潛力，一項新研究指出，透過激勵的自我對話有利於孩子的數學表現。

母親陪伴孩童共讀圖畫書的互動方式，可以刺激孩童前額葉的活動性，進而促進孩童認知、學習以及語言能力的發展，這種刺激腦部活動性的方式是媒體產品無法比擬的。

台灣木材驗證制度上路後，不但帶來了消費新觀念，使用在地木材製作的桌遊更結合了遊戲與森林保育，讓台灣木材的溫潤質地，構築起孩子的遊戲世界。

今年夏天，信誼在北、中、南各地舉辦「艾瑞．卡爾故事大會串：創意說故事擂台」，由初賽過程，超過50組的參賽者裡遴選出來的9組隊伍，這些大小朋友發揮創意和想像力，運用自己最喜歡或最熟悉的艾瑞．卡爾爺爺創作的故事，活靈活現地說出動人的故事。

如果我們不希望有一天我們發現，身為父母，卻是最後一個知道孩子心事的人，那就要從現在起，養成和孩子交談的習慣。

爸媽常擔心孩子遲遲不開口說話，但孩子的表達能力稍稍流暢之後又變得很好問，明明已經回答了，還是繼續追問「為什麼」。爸媽該如何不阻斷孩子的提問熱情，又不讓自己陷入困境呢？

從寶寶哭的頻率與音調，就大約可以判斷出寶寶是為了什麼而哭唷！而想讓寶寶停止哭泣的方式，除了必須先猜準寶寶為什麼哭外，如何安撫寶寶，提供爸媽有效的方法

孩子都需要和父母肌膚相親，父母抱孩子不會增加孩子的依賴感，反而會促進他大腦中催產素的分泌，產生愛和信任。爸媽請不要再誤信沒有科學依據的育兒方法。

孕期陰部瘙癢令準媽媽很不舒服，該如何預防與治療，讓分泌物困擾不再來，乾爽度過懷孕期！

咳！咳！咳！孕婦咳嗽怕傷到胎兒，孩子咳嗽更是咳在兒身痛在娘心；吃藥嘛！又怕有不良作用，這時採用安全又有效的咳嗽食療法是最令人放心的，那麼有哪些咳嗽食療呢？

寬心接受與一昧強忍並不相同，是要吐露了心中的不滿後，再騰出寬大的心靈空間包容對方。

文／王宗騰 台北市立大學體育系主任某個晴朗的下午，有個小一孩子拉著媽媽的手，很開心的拿著一顆皮球要媽媽丟給他接，媽媽也很開心的跟孩子玩著投接球的遊戲。媽媽投了高飛球、平飛球，孩子興奮地想把球接起來，但是都沒有成功，不是打到自己身體，不然就是球碰到手之後又快速的彈開。媽媽不知道為什麼孩子

兩歲多的孩子會期望事情的順序、方式等等總是一樣的，父母若把握孩子此時的特質，將能協助孩子建立許多良好的生活規範。

研究指出，愛笑的寶寶長大後較聰明，而且大笑還可增強身體的免疫力。所以可別小看了笑聲，想要養出身心健康的寶寶，就得從小讓孩子在幽默的環境中成長。

大部分的產後媽媽（50%～80%）都會出現情緒不穩的狀況，但只要能夠及早瞭解原因，並採取適當的處理方式，就能將產後憂鬱帶來的傷害減到最低。

胎位不正？怎麼會這樣？怎麼辦？醫生說不要緊張，難道會寶寶自己轉正嗎？胎位不正危不危險？需要剖腹生產嗎？

競爭激烈的現代社會中，爸媽對子女的教育問題格外重視，總希望能早一點「教」孩子什麼，或是讓他們去「學」些什麼。但是，如果能把握住孩子好奇、探索的天性，引發孩子主動學習的習慣，豈不是更加理想？

現在選童書越來越多樣化，不只選什麼故事，還可以選紙本或是電子版。爸媽念故事給孩子聽的時候，孩子的反應會不同嗎？美國密西根大學的兒童醫院用紙本、普通電子書以及進階版有音效和動畫的有聲書做研究，發現父母用電子書念故事的時候，和小孩的言語互動比較少。念故事給孩子聽可以增進小孩閱讀的能力，也可以讓親子互

嬰兒一般是指一歲以下的娃娃而言。通常這一段期間的嬰兒還需要包尿片。因此，父母很容易觀察嬰兒的排便情形。正常的排便新生嬰兒剛哇哇落地，就能排便。這種大便，稱之為「胎便」。它是墨綠色，滑滑黏黏的，內含大量的膽汁色素、胎毛、胎脂等物質，以反一些腸內脫屑。每天排泄次數約三五次不等，大約到第四天漸漸消失，

許多長輩常認為孩子要養得白白胖胖，才有本錢長高。國健署表示，肥胖的孩子在8歲前身高會比其他孩子長得快，平均每增加1個單位的身體質量指數（BMI），每年會長得比其他孩子高0.25公分，尤其女生比男生更明顯。但值得注意的是，肥胖的孩子會比一般孩子提早半年至一年達到生長高峰，但也會提早走下坡，當孩子進

美國德州大學奧斯丁分校心理系研究指出：小孩是靠著探索和解說來學習。探索得到的結果經過解釋後，會激發更多探索，然後不斷學習。父母如果給孩子一個引子、一個問題，讓孩子想要尋求解答，就可以激發孩子的好奇心。這項研究是在一個解釋齒輪因果關聯的科學博物館，觀察4〜6歲親子互動。實驗先請親子觀看機器運作三分

台灣秋冬季節東北風漸強，一旦內蒙沙塵暴，易受影響產生嚴重空汙。環保署與國衛院完成的「懸浮微粒對民眾健康影響之研究」發現，長期暴露於懸浮微粒PM2.5濃度偏高的環境中，中風、急性心肌梗塞、肺癌、慢性阻塞性肺病等罹病風險大增。研究建議，外在空氣品質不佳時，不宜從事戶外活動：而家中常見的油炸燒烤烹調、

每個人或多或少都會有自私的傾向，自私、小氣都是孩子發展過程中的一種自然現象，幼兒都是自我中心的。然而學習分享卻是可以由後天環境養成，只是成人對於小氣或慷慨衡量的尺度不一樣，孩子的習性也會在不知不覺中被塑造。

假使你和孩子不曾仔細體驗聖誕節，今年，也許是一個新的機會，讓你用發展的眼光，欣賞孩子過聖誕的歷程，用童心再次擁抱單純的快樂！

孩子在父母的期待中出世，孩子的一顰一笑、一舉一動，都牽動著父母的心；在父母的心中，他們簡直像天使一般迷人！然而，孩子一天天長大，開始有了自己的意見，也開始會固執、不聽話，糟糕的是，他們又不是成熟到可以曉之以理、動之以情的；所以，當孩子「番」起來、不可理諭時，父母如何圓滿的處理，的確需要極大的智慧。

「天冷時，女兒堅持要穿裙子；大熱天，她又翻箱倒櫃地找出毛呢背心裙……。不管天晴天，兒子都要披著雨衣當超人，怎麼講都沒用。」誰都希望培養出具有獨立個性的孩子，可是面對孩子提出不合理的意見時，怎樣處理才不會挫折了他的自我，而又能達成教養目的呢？

幼兒的鼻腔及咽喉，本來就較狹窄，在感冒、對外界空氣過敏或受傷時，特別容易鼻塞。孩子鼻塞的時候，爸媽要怎麼做才能幫助孩子舒服一些呢？在何種情況下又需送醫診治呢？

1～3歲的孩子，可能面臨著弟妹的出生，爸媽對她獨立的期待等等因素，完全霸佔媽媽情感的情形可能受到了考驗，一時之間情感依附的狀況出現的差異，也讓孩子心中產生了恐懼，因此，對於照顧者不但會有不安全感也會出現嫉妒的情緒。

婚姻要在廝守的安全感和浪漫的創意之間取得平衡；在自愛與愛人之間取得平衡；在聆聽與表達之間取得平衡。

如何訓練孩子說話，提供幾種簡單的訓練方法，可讓孩子從小訓練說話技巧，表達自己的需要，讓他的 IQ 和 EQ 一起成長。

許多媽媽都有上個廁所，寶寶在外面又拍門、又哭叫的經驗，寶寶為什麼這麼黏人？！

關於幼兒全美語學習的問題，大部分家長主張越早學習越好，以免以後說英語有口音。有些家長雖不見得贊同，但是看到別人都這樣做了，怕自己孩子輸在起跑點上，也不得不跟進。究竟什麼時候學英語最好？

據醫師指出，「許多聘請菲傭的家長，抱怨孩子有語言發展遲緩的現象」，認為若孩子在學習辨音，以及牙牙學語的階段，長期處在中文與非標準英語的雙重刺激下，可能會造成混淆。此外，還會產生發音不正確的問題。在此了解孩子語言發展的特質，可以讓自己在孩子的語言教育上有幫助。

記憶在解決問題與人際互動上相當重要，所以老天讓寶寶從胎兒時期就開始發展記憶力，讓他一出生就能認得媽媽。出生後，只要多讓他動手嘗試、開心玩，就能培養好記性。

可愛又難取悅的年齡滿1歲大的孩子相當令人喜愛的，尤其是看著他們努力學習走路的模樣，真是打從心底的為他們鼓勵，而孩子也喜歡和成人親近，顯得乖巧而聽話。身體發展上，變的十分靈活而好動，能夠自行走路之後，更是喜歡自由的到處走動、探索，生活的範圍大為增廣，在語言發展上正式的進入學語期，大約在一歲半時都能

文／盧育成兒童牙科醫師 圖片來源：wiki 「你好，請問小朋友今天什麼問題？」 「他的新牙齒長了，可是乳牙還沒掉，他新的牙齒就從後面長歪了！是不是要快點把它拔掉啊？」 小朋友大概六歲開始換乳牙，通常從下方的門牙開始換，這種「新牙從乳牙後方長出」的情況蠻常見

培養孩子獨立，要先想想孩子多大年紀、能不能聽得懂你的教誨、具備了哪些基本能力。放手讓孩子單飛之前，爸媽必須先確定孩子能飛。

為什麼有的孩子總是一副「初生之犢不畏虎」的模樣，有的孩子卻一天到晚怕東怕西的呢？雖然「膽怯」有天生性格差距，但父母其實是有法可想的。父母的教養態度也會影響孩子對事情的看法喔。

3～6歲孩子對於自己的情緒還不知如何控制與紓解，能夠表達的語言也有限，父母若能解讀孩子的情緒，並回應、引導孩子做合理的反應與行為，將有助於孩子對情緒的表達以及未來的人際關係發展。

寶寶一天一天地長大，慢慢地會爬、會站、會走，當他開始咿咿呀呀、說些簡單的詞彙，父母總是格外興奮。但是，隨著孩子進入另一階段的成長，他的自我意識萌芽，表現情緒的方式會越來越強烈，如果爸媽沒有心理準備，就會對孩子的哭鬧一籌莫展。這時期寶寶哭鬧的因素，除了生理上飢渴疲憊外，情緒上的影響也要多加留意。

摺衣服的動作本身並不難，但是要摺得整齊漂亮卻不容易，通常要滿4歲以上能辦到，爸媽可讓孩子從小手帕開始練習。

3歲的冬冬從滿周歲後就開始喜歡塗鴉，雖然媽媽給他一本專屬的畫本，但冬冬總會將筆鋒從紙上往桌子、甚至地上畫。最近更突發奇想，洗完手直接把濕淋淋的雙手往牆上抹，還說：「這樣比較漂亮！」

孩子的小肌肉發展不單純是隨著年齡就能進步，在成長過程中，需要反覆地運用及練習，動作技巧才會更成熟。想讓孩子的雙手變得更靈巧，從小就要讓他多動手操作、玩玩具。

恬恬喜歡玩黏土和穿線遊戲，媽媽發現他玩黏土時，能做出各式各樣的食物、花朵，玩穿線、穿珠子時，也可以做出很精緻的圖案呢！您也想讓孩子有一雙靈巧的雙手嗎? 除了生活中的引導，透過遊戲是個好方法喔!

每個學齡前的孩子透過「玩」來學習這一生應具備的基本能力，而「玩具」正是幫助幼兒遊戲的必備工具。但面對全球每年平均大約推出700～800款新玩具的驚人市場，身處在各家廠商日日翻新的行銷手法中，購買玩具預算有限的爸媽，很容易就掉入銷售員的話術迷思裡，而買回太多功能花俏卻不適合家中幼兒的「垃圾玩具」，

小小孩會拿起積木放在耳邊假裝打電話，他們也喜歡餵玩偶吃東西、幫玩偶打針，有時坐在一張椅子上就假裝開起車來。這樣的遊戲對孩子的意義是什麼呢？

大人們老是要孩子「玩具要二個人一起玩」，殊不知，孩子會不會「一起玩」可是跟發展大有關係﹗

從孩子的遊戲行為，可以看出他的認知、社會能力發展到怎樣的層次；層次越高，就表示，幼兒的適應力較佳，解決問題的能力也較好。

打球跟打仗一樣，勝敗是常事。從小讓孩子習慣有贏有輸，這場輸了，痛哭一頓，下場比賽可能又贏了回來，習以為常後，就不在意了。但是，台灣孩子關在公寓中長大，不曾體驗過這種「常事」，所以不習慣失敗，也不能接受失敗。

請把遊戲時間還給孩子吧！人生真正的教室是在窗外，孩子從小在生活上、遊戲中所學到的點點滴滴，一輩子都受用不盡，也決定了他出社會後的成敗。

許多研究指出，孩子的學習成就及自信，與家長對孩子學業的參與程度有極密切的關係。要孩子學業表現良好，不只需要學校的努力，爸媽的配合亦是重要因素。陪孩子作功課，就是爸媽可以參與的層面之一。

小珊從1歲9個月大開始，總喜歡在媽媽做家事時跟前跟後，媽媽只好分他小抹布或小掃把。如今看到2歲半的小珊已經很會幫忙，媽媽心想：還好當時沒打斷他的興致。當小幫手，建立技巧和自信寶寶從小就會透過敏銳的觀察和模仿來學習別人的行為舉止，到了1歲3個月之後，當走路的步伐更穩定，喜歡當「小幫手」的特性也就更

「到底要讓她自己練習吃東西，還是乾脆餵給她吃比較快？」每次看到小如吃得滿地都是，嘴上臉上髒兮兮的，愛乾淨的媽媽心裡就一陣嘀咕。但是看到小如慢慢懂得用湯匙，小手也愈來愈靈巧，勤擦地板還是值得的吧！寶寶在1歲左右學會握湯匙後，大約要到5歲之後，才能像成人一樣熟練地操控筷子，學會吃飯並不如想像中的容易

神經學家認為，大腦中並沒有閱讀中心，閱讀是靠大腦的很多區域合力來完成任務，因此要練習久了才會熟練。培養孩子的閱讀習慣，就是讓他擁有一輩子的好工具。

家中孩子即將上小學，對爸爸媽媽和孩子來說都是一件大事，不僅孩子需要準備，爸爸媽媽也要做好準備，一起迎接這個成長學習的新里程。

從小養成閱讀習慣的孩子，不但專注力高，更能透過書本學到是非、紀律、禮貌及跟人相處的道理，長大將是一個有內涵、不膚淺的人。

以「閱讀和學習」為題，洪蘭老師把最新的腦科學研究實證，佐以生動有趣的育兒故事，深入淺出的演說，期盼父母親能用對的方式愛孩子、教養孩子。

以「閱讀和學習」為題，洪蘭老師把最新的腦科學研究實證，佐以生動有趣的育兒故事，深入淺出的演說，期盼父母親能用對的方式愛孩子、教養孩子。

幼兒對性產生好奇是與生俱來的，不過很多人一提到「性」，即和「色情」劃上等號。從兒童發展的過程來看，3歲的幼兒對「我是誰」開始有概念，在幼兒園裡上廁所時，知道男生女生要分開，男生不能穿裙子等。4歲的孩子也會問：「為什麼男生要站著尿尿？」談到「小雞雞」等名詞，更會咯咯偷笑，甚至玩起脫褲子遊戲。到了5、6歲，他們瞭解兩性有哪些不同的器官，孩子也已懂得不好意思，上廁所會要求關門。根據一項幼兒期的性行為調查，排名第一位的是「在家自摸性器官」佔78％，其次是「想看別人光身子」佔37％，再來是「問性相關的問題」佔34％，「碰觸別人的性器官」佔22％，比例也不低。可見幼兒讓家長感到臉紅的性行為，普遍存在其他同年齡的孩子，這些行為都屬於正常的兒童發展，爸媽不必過於吃驚...。

漢聲廣播電臺與靖娟兒童安全文教基金所舉辦「滑世代幸福教養座談會」，邀請幼兒健康、親子關係及網路安全等各領域專家，探討3C產品對幼兒所產生的不良影響，呼籲爸媽減少幼兒對3C產品的使用量。

螢幕觸控媒體的使用與影響話題，持續在全球發燒。面對這波螢幕媒體巨浪，許多關心育兒問題的爸媽都在問：到底該如何才能聰明應用螢幕工具育兒，而不被限制？以下諮詢了國內專研兒童發展與親子關係的輔仁大學兒童與家庭學系陳富美副教授，並越洋採訪曾受信誼之邀，二度來台發表媒體與幼兒互動研究成果的美國喬治城大學兒

爸媽不要覺得讓孩子擁有3C產品，才算是跟得上時代或擁有豐富的學習環境，其實，幼兒階段還是需要以感官經驗、具體操作為主，日常生活中取之不盡的素材，才是最佳的學習資源。

出門拖拖拉拉、邊吃飯邊玩講不聽、總是不肯收玩具……面對這些「小天使」變身成「小惡魔」的狀況題時，爸媽心裡總會盤算著到底是要拿出甜點「利誘」，還是祭出愛的小手「威逼」就範。但是這樣做，真的有效嗎？

孩子的道德發展在什麼階段會形成呢？什麼時候開始教孩子是非的觀念他們會懂，才會「有效」呢？過於嚴格的訓練或放任不管教的方式，都可能造成孩子行為的偏差，父母除了依據孩子的個性來教導外，自身的身教也是很重要的因素。

諮詢／黃世琤︱國立中正大學心理學系教授、金瑞芝︱台北市立教育大學幼兒教育學系副教授對孩子三不五時冒出來的脫序行為，不只路人們紛紛想出手「管教」，爸媽往往也深感苦惱，明明已對著小人兒板起臉孔三令五申、威逼利誘，但孩子一離開父母的視線範圍卻常常無法抑制衝動、我行我素。學會自我控制，不簡單中正大學心理

爸媽為祖孫搭好兩代之間的橋樑，不僅是在幫助祖孫兩代建立的正向關係，也是一場愛的接力，阿公阿媽、爸爸媽媽傳給孩子的不只是愛，還有愛人的能力。

研究發現，一個人如果在成長的過程中，曾與祖父母建立深厚的情感，他的情緒發展會比較健康，安全感比較充足，對老人的態度也會比較正向喔！

訣竅3：學習阿公阿媽的「撇步」以前孩子生得多，所以大部分的阿公阿媽都有帶小孩的豐富經驗。比如幫小嬰兒洗澡這件事，即便新手媽媽看了好幾遍的書和影片，但自己真正「動手」時還是手忙腳亂、丟三落四的，要是孩子一哭，自己也快要跟著哭了。如果這個時候，阿媽能夠示範幾次並傳授訣竅給你，你等於吸收了阿媽畢生累積

兩代協力教養孩子，一定會產生教養觀念或做法上的差異，只要爸媽把握原則，同理長輩的感受、用對方法和長輩溝通，阿公阿媽一定可以成為最「麻吉」的育兒夥伴。

身為父母的最終目標，就是希望能讓孩子幸福。但是，「幸福是什麼？」「創造幸福有方法可循嗎？」澳洲幸福協會會長提摩西．J．夏普博士《帶孩子遇見幸福的100種方法﹕不可思議的正向教養》﹙信誼﹚書中提供爸媽正向教養的方法，希望爸媽都能牽孩子的手，遇見幸福！

給家長及教練的十個「永遠記得」1.永遠記得，兒童並不是個「縮小的大人」。家長及教練千萬不要被熱心所沖昏頭。即便是兒童的表現超出預期，也應該對他們能力的極限有常識性的了解，不要預期他們有「奇蹟式的突破」。2.永遠記得，應該讓兒童去參加他們所喜歡的運動，而不是去參加他們被規定或強迫的運動。如果他們喜

2011年5月，衛生署公佈多項市售飲料含有塑化劑成分DEHP，引起社會震驚。舉凡益生菌粉包、運動飲料、果汁、果醬、水果粉、優格粉、嚼錠、鈣片及茶飲料等都有問題，食品種類涉及一般成人和孩子的食物。

你家的孩子是不是也會把玩具放進嘴裡東咬咬、西啃啃？爸媽們請小心！經濟部標檢局曾抽驗市售玩具，發現有1/5的玩具都不合格，40件玩具中竟有6件可塑劑含量超標！令人擔憂的是，可塑劑是一種會破壞內分泌功能的環境荷爾蒙，進入人體後，將來可能造成性早熟、不孕或致癌。

多吃天然、少吃加工食材；多喝水、吃纖維質；少用塑膠便當、杯蓋、耐熱塑膠袋來盛裝熱食，才能減少環境污染物質的侵害，阻擋環境荷爾蒙的干擾。

綠色和平組織曾公布一項市售兒童玩具抽驗報告，檢測項目包括：卡通塑膠球、啾啾球、雨衣、充氣泳池、嬰兒推車雨遮等，在12件樣品中，高達9件含環境荷爾蒙壬基苯酚（NP）或不同種類的塑化劑，兒童雨衣DEHP塑化劑含量超標196倍，令人震驚！

商店裡琳瑯滿目的餅乾、糖果，都相當吸引孩子的目光，然而看似美味的零食，卻往往含有許多人工添加物，爸媽要如何為孩子把關？

你家孩子常常情緒亢奮、坐不住嗎？平常安靜乖巧的他，有時候是否顯得興奮異常，晚上也睡不好呢？請小心孩子可能有咖啡因過量的問題喔！

諮詢．審稿／陳怡靜營養師，全民健康促進協會理事你知道孩子喜愛的酥皮濃湯、鬆餅和洋芋片等食品中常含有反式脂肪嗎？台灣的新規範要求「食品中每百公克反式脂肪含量在0.3公克以上，就必須強制標示」。但依照世界衛生組織（WHO）的標準，幼兒完全不應接觸反式脂肪，成人每天反式脂肪的攝取量則應低於總熱量的百分

文／林碧霞台大園藝系博士，農業專家與環保生活家，被媒體喻為「抓毒達人」寶寶4個月大之後，只要健康狀況良好，慢慢地，就可以開始餵副食品了，新手媽媽總會很緊張，生怕寶寶吃得不夠好，又擔心寶寶的腸胃不適應。我建議新手媽媽初期可以記錄孩子第一次吃的食物和反應，同時觀察他的排便狀況，可幫助了解孩子的消化力

最近，一波又一波的食品問題被揭露。爸媽該如何做，才能先降低孩子和自己的飲食風險呢？在肉品風暴中，許多專家再三指出：多吃蔬果、少吃肉，是飲食健康的不二法則，選擇來源可靠的天然食物、多喝開水、少吃加工食品，就是捍衛孩子和家人的最好方法！

孩子一哭就去抱他、哄他，會寵壞孩子嗎？ 那麼是不是隨時都要抱著孩子？還是只要在孩子需要時抱抱他，搖搖他就可以了呢？

教養本身是門藝術，因人而異，父母要相信自己

在孩子智慧開啟之前，父母必須擁有某種程度的權威才能教好孩子的習慣；當孩子可以講道理了，父母更要讓他明白做某件事會有的後果，傳承自己的經驗給孩子，而不是只想討好他。

季節交替，孩子三天兩頭就感冒、發燒。孩子還小，不想讓他每天吃維他命這類保健食品，想問多吃哪一些食物可以增強孩子的免疫力，讓他不要那麼常生病。

3歲兒子常被說「肉肉的、很可愛」，聽久了，真的有點擔心他是不是太胖了。雖然會定期查看孩子身高、體重的生長曲線百分位，但似乎不能作為判斷標準，想請問小孩也可以計算BMI值來判斷嗎？如果孩子真的太胖了，又該怎麼辦呢？

因為嬰幼兒先天皮膚結構及免疫系統尚未發育完全，夏季也是心急的爸爸媽媽帶著寶寶上皮膚科求診的高峰期。以下，邀請曾銘儀皮膚科醫師，針對夏天帶寶寶外出，最常見的蚊蟲叮咬、曬傷問題加以說明，讓爸爸媽媽瞭解正確因應與照顧幼兒的方法。

文／周怡宏周怡宏小兒科診所院長寶寶的皮膚看起來平滑而脆弱，結構大致上與成人皮膚相似，但也有些相異如下：寶寶的皮膚特性1.皮膚的保護機能較弱：角質較薄較細緻，較易受到刺激及傷害；黑色素層也較少，容易受到陽光紫外線傷害。2.皮膚體表面積與體重的比例較高：因此外界毒性物質及刺激因子影響較成人明顯。3.

齲齒是臺灣地區兒童最常見且嚴重的口腔疾病，依據調查顯示，從2010到2014年，5～6歲兒童口腔齲齒盛行率雖然從89%下降至78%，乳齒齲蝕指數也從7.31顆下降至5.44顆，但與世界衛生組織在2000年訂定「5歲兒童齲齒率應在50%以下」的目標相比，仍有很大的努力空間。

諮詢／王藹侯國泰醫院、大學眼科小兒眼科醫師陳柏良三軍總醫院小兒眼科、皓明眼科診所醫師台灣兒童近視問題日益嚴重，衛福部國健署委託台大醫院眼科部執行「兒童青少年視力監測調查」，2017年最新調查結果發現，幼兒園大班近視率從7.1%提高至9.0%，平均每10人就有1人近視；小一則從17.9%提高至19

女兒剛滿3歲，我發現她已有許多蛀牙，每次要帶她去看醫生，她都吵著不要去。我真的很想帶她去，但又很擔心，萬一她在診所不肯合作怎麼辦？我心裡真是又急又亂，究竟該怎麼做才好？

我家寶寶1歲8個月很不愛刷牙，每次用紗布、手指套幫他刷牙，都被他咬得非常痛。我已經很努力教育他要開心的讓我刷牙了，但都沒有用。直到最近他才對刷牙稍微有一點興趣，但他其實是在咬牙刷玩，所以刷牙成效是很低的，該如何讓孩子喜愛刷牙呢？

1歲半小孩正叛逆好動的時期，有什麼好辦法可以讓他乖乖接受視力檢查？又該如何選擇兒童眼科？

認識人體對抗感染的免疫力，幫助我們了解體內的保全系統如何運作，掌握正確的方式捍衛寶寶及家人的健康。

一般俗稱的「腸胃型感冒」，正式名稱為「病毒性腸胃炎」，是指病毒侵犯腸胃道黏膜，造成胃、小腸或大腸的發炎，導致嘔吐、腹痛與腹瀉等症狀的疾病。引起病毒性腸胃炎的病毒，包括：諾羅病毒、輪狀病毒、腺病毒40型或41型、沙波病毒及星狀病毒，每種病毒有其季節特性，諾羅病毒、輪狀病毒及星狀病毒在較冷的月份流行

寶寶2歲8個多月，就讀幼兒園後就常常感冒咳嗽，每次服藥都吃2～4周才稍為痊癒（後來都得加抗生素），停藥一周後又會有咳嗽或流鼻水的症狀，請問該如何讓孩子增強抵抗力呢？

我是新手媽媽，寶寶4個月大。最近寶寶感冒初好，但鼻腔呼吸中總有一股痰音，請問要注意什麼嗎？

如果您計畫再生一個孩子，而家中的第一個孩子還是學齡前兒童，那麼您可能要有心理準備，在新生兒出生後，會有一段激烈的手足競爭時期。若您的第二胎與第一胎之間相差不到三年的話，這種競爭可能會更為嚴重。這個現象並不難理解，從老大的眼光來看，原本他是爸爸媽媽唯一的寶貝，集所有的焦點和寵愛於一身，如今卻必須和

如果您計畫再生一個孩子，而家中的第一個孩子還是學齡前兒童，那麼您可能要有心理準備，在新生兒出生後，會有一段激烈的手足競爭時期。若您的第二胎與第一胎之間相差不到三年的話，這種競爭可能會更為嚴重。這個現象並不難理解，從老大的眼光來看，原本他是爸爸媽媽唯一的寶貝，集所有的焦點和寵愛於一身，如今卻必須和小弟弟或小妹妹共享父母的關注，還必須把心愛的玩具、衣物（雖然已經用不著了），送給這位新來的小弟妹，老大其實真的沒有什麼理由會去喜歡這位新加入的家庭成員。

孩子上幼兒園之後，或許是學校生活太充實、太有趣，在家時老是說他很無聊，讓他自己玩又覺得不好玩。除了陪孩子玩玩具，還可以和他玩些什麼呢？

我的孩子1歲多，每天在家中扶著傢俱四處遊走，什麼都要碰、什麼都要摸，常讓大人捏一把冷汗。想為他買一些適當的玩具，但到店裡看到琳瑯滿目的玩具卻又不知從何買起，請給我一些建議。

我想利用遊戲時間來培養寶貝的閱讀習慣，可是1歲多的小朋友沒辦法專注在書本上，例如：看圖片沒一分鐘就跑開，或拿翻翻書玩一下就走開。請問要怎麼做才可以讓寶貝不只是把書當成玩具呢?

我想利用遊戲時間來培養寶貝的閱讀習慣，可是1歲多的小朋友沒辦法專注在書本上，例如：看圖片沒一分鐘就跑開，或拿翻翻書玩一下就走開。請問要怎麼做才可以讓寶貝不只是把書當成玩具呢?

想讓上幼兒園的孩子在生活中學英語，第一個目標是先培養興趣，運用聽、看、摸、玩方式，才不會壞了孩子的學習胃口。

孩子3歲多剛上幼兒園，適應沒什麼問題，原來幼兒園的美語課是每週一次，但家人覺得語言該從小就培養，覺得有機會要讓他多接觸美語才對，媽媽我覺得這麼小該先學會好好表達自己的意思就好，請問是不是真的先上點美語課比較好呢？

寶寶現在7個多月大，每次把他放成俯趴的姿勢，他都會哭鬧，而且翻成仰躺。我很擔心他以後會不喜歡爬，或是對後續的其他發展有影響。有什麼方法可以讓他多練習趴？

我的孩子5歲，經常會利用生日、節日跟家人或親友要禮物，而且還指定要某種玩具。像兒童節快到了，他又吵著要買昂貴的機器人，我實在不想買給他，我該怎麼辦？還有，怎麼跟孩子解釋「禮物應該是由別人主動贈送的，而且沒有意義的玩具也不應該買」呢？

小孩喜歡用3C看影片，但又擔心過度制止適得其反，適度的獎勵或時間約束該怎麼規範比較恰當？

兒子今年滿4歲。每天我下班後才把他從幼兒園接回家，而他總會在我們相處時說些白天的事（不論好事或壞事），我當然是該賞的賞，該罰的罰，但最近不知是不是為了要得到我的誇獎，他開始會說謊話，當別人告訴我他做錯事時，他會找許多藉口為自己辯護。我試著說故事給他聽，告訴他說謊是不好的行為，但沒幾天他就忘了。我該如何是好呢？

我的女兒1歲9個月，我總是採取愛的教育，但先生覺得我必須兇他才能教導規矩。或許孩子是被我寵壞了，最近叫他吃東西也不好好地吃，有時還打我或兇我，該怎麼辦呢？

近幾年，持續不斷的食安問題讓人心驚。除了國外問題食品引入的爭議外，台灣一系列重大食品安全事件，讓你我的健康受到直接或間接的損害，更大大地動搖了我們對台灣食品安全的信賴。迷思1誤把基因改造和食品改良畫上等號科技的進步，常讓我們以為生活從此變得更美好，卻未留意科技帶來建設也可能帶來相對的破壞。以食物

去便利超商買豆漿時，都會看到它標示「非基因改造黃豆」，基因改造的東西有問題嗎？吃了會怎麼樣嗎？除了黃豆，還有什麼東西是常見的基因改造產品呢？

看著小小孩對這些媒體產品或App很快就上手，家長們常常驚呼：現代的孩子變這麼聰明！然而，國外兒童語言發展學家提出的呼籲「iPad= I don’t talk」揭示了現代嬰幼兒使用3C的問題。

小朋友在幾歲以前最好不要接觸3C產品呢？如果0歲就接觸，會造成他們提早近視嗎？如何知道眼睛有沒有問題呢？

孩子7歲，晚上還常常尿床，一週大約有4天，請問這樣正常嗎？

我的小baby現在8個月大，前幾天開始嚴重拉肚子（每天至少4次最多8次），醫生說是病毒感染，已經第十天了，活動力與食量並沒有減少太多，雖然從水便慢慢有成形，仍有3～4次的排便。目前是仍是維持半奶及米粥＋蔬菜泥為主，這樣的排便次數正常嗎？餵食上要注意什麼？

一般有讓寶寶飲用足夠的水分，脫水的現象其實不容易發生的。只是有時寶寶的腹瀉情況一直持續，就有可能了。可是，寶寶腹瀉，又是怎麼樣的一個狀況呢？

寶寶五個月大時，全母奶，尚未吃副食品，曾經拉肚子，從2～3天解便一次變成一天變4~5次稀水便，但活動力、精神都正常，小兒科醫生說可能是腸炎，因為吃了醫生開的止瀉藥水也沒效，婆婆改餵配方奶後就變一天1～2次便便，過幾天穩定後才又改回母奶。想請教醫師，母奶是不是會促進腸胃蠕動？寶寶拉肚子時改吃配方奶好嗎？還是應該持續喝母奶就好呢？

孩子1歲9個月多，晚上睡覺容易鼻塞，會有類似打呼的呼吸聲，是感冒的前兆嗎？在哭鬧過後，常常發出有如氣喘的呼吸聲，真的很怕他吸不到空氣。之前有問過醫生，他說是因為鼻子內構造還沒長好，所以會有聲音，但是他長越大呼吸聲音越大，這是正常嗎？

寶貝目前7個月又5天，最近有些過敏現象，因為寶寶是以母奶為主食，另外搭配米精或是十倍粥，想請問該如何處理寶貝的過敏問題？媽媽飲食是不是有哪些東西不能吃或是要避免？

我女兒目前3歲4個月，常常早上起床就一直打噴嚏、流鼻水（黃色或透明都有）。婆婆一直希望她能長期吃中藥調理體質，但我和先生覺得嚴重時再吃藥，若只是1～2小時內或頻率不高，就讓孩子自己身體去調節，不知道以醫生的立場，針對這種過敏現象應如何處理？

我家寶貝目前1歲半，自從入秋後就常流鼻水，吃感冒藥好了幾天，但天氣一變冷又開始流，請問是感冒還是過敏？

小孩子感冒通常都會發燒嗎？因為小孩還學不會擤鼻涕，會不會是因為鼻涕倒流引起？因為感冒沒有特效藥，都只是舒緩症狀而已，而且這次又沒特別不舒服，就沒帶去看醫生。如果孩子沒有食慾、活動力不佳的情形下，持續發燒需要去看醫生嗎？或者，要怎樣判斷是否有腦膜炎的前兆？

我兒目前10個多月，鼻子、喉嚨和肺部都有痰，但是小孩還不會擤鼻涕，咳嗽也不會吐痰，該如何處理呢？

小朋友從大班到小一，變得比以前更常感冒和發燒，平均2個月一次，甚至曾經連續3星期，感染3種不同的疾病。同學媽媽建議去大醫院檢查是不是免疫有問題，但我們較擔心會不會有潛在的疾病，或需要注意什麼？可以做什麼檢查呢？

我的孩子快2歲，沒有明顯的感冒症狀，卻吐了兩次，吐了之後還是有喝奶，睡覺正常、活動力也正常。想請問肚子吃太飽會吐嗎？還是有什麼樣的感冒，症狀是先嘔吐？除了吐沒有其他異常需要帶去給醫生檢查嗎？

良藥苦口，如果孩子把吃下去的藥嘔吐出來，是不是應該補吃藥呢？如果需要補吃藥，是否得補充全部的劑量呢？

孩子快5歲，有異位性皮膚炎，有時不見得是感冒，但常在睡夢中咳個不停，到底是什麼原因？

因為沒辦法得經常搭飛機，請問會造成寶寶早產嗎？

懷孕期間已做過（NIPT）非侵入性胎兒染色體檢測，是否就不用再做第一孕期唐氏症篩檢和第二期唐氏症篩檢？

我從結婚前就養貓，最近懷孕了，朋友勸我把貓送走，說貓的傳染病很多，貓毛也容易引發孩子氣喘。可是我很捨不得。難道有了孩子，就得放棄我的寵物嗎？可是孩子又冒不得險......，請問我該怎麼辦?

有前置胎盤的媽咪，一定會早產嗎？

請問懷孕期間下肢水腫，該如何調整飲食？由於本身就是下肢容易肥胖體質，懷孕前有些許水腫狀況，懷孕中期開始更加明顯，早上穿褲子還感覺寬鬆舒服，到下班時間小腿就變得十分腫脹，勒痕變得很明顯，害怕到後期狀況會更加嚴重。因為外食，更想了解飲食建議。

自從滿6個月、肚子漸漸大了以後，肚皮也因皮膚伸張的關係吧！越來越癢。晚上甚至癢到睡不著，看了皮膚科，擦了藥膏，試了很多乳液、嬰兒油都無效。請問還有什麼方法可以舒緩這種症狀？

「媽咪，那個字是什麼意思？」「爸爸，教我唸這個字…」當孩子指著故事書或招牌上的字，想知道那些字代表什麼意思時，你是不是會為孩子的求知精神感到欣喜呢？或許你會想，可以讓孩子學寫字了吧？其實，要能夠拿筆寫字，孩子的肢體需發展到相當的成熟度，那是急也急不來的；不過，如果像這樣順著孩子的好

當孩子從牙牙學語的階段，突然冒出了幾個清楚的字彙，相信爸媽心中的驚喜，必然是言語難以形容的。但孩子並不是自然而然就會說話的，了解並說出第一個字，是一個非常複雜的過程。成人鮮少真正了解這項任務的困難度，相反地，對剛剛開始學說話的孩子，卻是每天都必須面對這樣的困境，有時他們必須從湧向他們的一連串話語中找到這些字，然後搞清楚這些字跟出現在他們眼前的物件、動作和事件之間有什麼樣的關連。

學齡前孩子的語言速度進步是非常快的，孩子約3歲開始會用形容詞或副詞，句子的變化及複雜度程度也逐漸增加；4、5歲時，可以流利地跟別人對話、敘述事物；6、7歲左右，大多數兒童語音已發展完成！爸媽若想要孩子語言發展得更好，可以多讓孩子練習說故事。

寶寶從簡短的詞、電報句、到可以用一個完整的句子表達完整的意思，說話，其實是需要口腔及舌面控制能力、認知能力、記憶能力、思考能力同時運作的過程。爸媽請等待孩子慢慢學習喔!

近年來，隨著幼兒教育的漸受重視，市面上各種標榜啟發幼兒智慧的產品，如雨後春筍般冒出。這些五花八門的商品，有的品質良莠不齊，有的價錢太高，有的容易折損，或有孩子適用的時間太短…等問題，讓一心想讓孩子「贏在起跑點」上的父母，傷透腦筋！其實，想要啟發孩子的智慧，圖畫書是專家推薦運用方式最多元，也最經濟實惠的好幫手，而圖畫書內容新奇、主題豐富、表現活潑的特點，也是它可輕易吸引幼兒的原因。

「命名」是幼兒語言發展的一個重要階段，父母可用溫和緩慢的語氣，教寶寶學會更多的詞彙。

當寶寶七、八個月大，開始學會移動身體後，爸爸媽媽似乎就得24小時隨時守候在旁，總唯恐一個閃失，小寶寶就會把手指頭伸到插座孔、會把地上看來有趣的東西撿起往嘴裡塞、還會隨著地形的高低上上下下的爬…。面對那麼多的狀況，爸爸媽媽除了盡快將寶寶抱離現場，還要拼命說「不可以！」，可是，寶寶真的聽懂了嗎？

嗯嗯啊啊，小baby到底懂不懂我們說些什麼？咿咿呀呀，究竟要不要對寶寶說那麼多話呢？

雖說寶寶天生下來，就有一雙好耳力，但還是需要爸爸媽媽的協助，促進他的聽覺發展，引導他透過聲音特質認識世界，進而學習語言溝通...

寶寶的聽覺發展是最早發育完成的，在媽媽肚子裡時即能聽到外界的聲音。零歲時，就已經可以分辨聲音的各種特質了。給寶寶豐富的語言環境是很重要的。

新生兒的眼睛，看來雖然和成人無異，但視力仍未發展完全。嬰兒剛出生時，眼睛會對光有反應，但視力仍是相當模糊且不清晰的，只能看到離眼睛約18～23公分的東西（大約是母親抱嬰兒吃奶時，兩人面孔之間的距離），因此，爸媽抱嬰兒時，臉部離嬰兒眼睛的距離，最好不要超過20公分，寶寶才能及早認識爸媽的臉孔。

文／張杏如信誼基金會董事長似乎總在妳還沒有準備好的時候，妳就當了媽媽。但是——一當了媽媽，妳就會忽然不一樣起來，妳不再是被寵愛的女兒、嬌滴滴的太太，妳會忽然變成了「媽媽」。一當了媽媽，妳忽然變得不嫌煩、不怕累，妳心甘情願的要為他擋風擋雨，妳會了解什麼是責任，妳會忽然有了「

研究證實，過早、過多的學習，只會帶來反效果，更破壞學習的情緒和動機。

兒童的繪畫反映出孩子在生理、情感、認知、社會關係、美感及創造力等多層面的發展，是關心孩子心智發展的家長和老師們不能不重視的發展重點。

孩子到底是好動還是過動？在沒有經過正式的心理與發展評估前，其實最好不要隨意給孩子扣上標籤。讓我們先來瞭解什麼是過動。

牙齒的健康不僅影響美觀、咀嚼能力，對心臟也有關聯。美國兒科醫學會提醒，牙齒中央有豐富的血管，會與顎骨內的血管相連接並通往心臟。一旦蛀牙，口腔內的細菌就有機會循著血液進入體內，當細菌停留在心臟就有可能引起感染性心內膜炎，尤其是有心臟病史或做過心臟手術的孩子更要特別注意。最好的預防方式就是從小保持口

新生的寶寶很容易因外界的聲響而受到驚嚇，偶爾東西掉落地面、或走路腳步聲大了些，寶寶就會受驚而大哭起來。疼惜寶寶的您，是否該給他一個安靜無聲的環境，讓他可以安安穩穩享受自我的世界？

小寶寶對於父母的微笑與交談，總是急著發出聲響回應，他們聽懂了嗎？爸媽要做怎樣的回應才適當呢？

胎動的次數和懷孕週數有關，從準媽媽第一次感覺到胎動開始（一般說來，經產婦約在懷孕16週左右，而初產婦則要等到18-20週），隨著懷孕週數的增加，胎動的頻率和幅度都會加大，一直到懷孕36週後，胎動的次數才會減少…

胎盤同時兼具吸收、呼吸、排泄、泌尿、內分泌等多項功能，胎兒必須賴以維生，所以胎盤的角色非常重要。如果胎盤著床位置太低（即前置胎盤），準媽媽會發生什麼危險呢？該如何因應？

害喜又稱孕吐，是正常的懷孕現象，但卻很惱人，所以我們在此提出幾點對抗害喜的方法，希望您能擺脫害喜之苦。另外，當孕婦吐個不停時千萬要當心，因為這可能是其他疾病的徵兆。

高血壓是常見的慢性病之一，但是，妳知道嗎？懷孕也可能引起高血壓，而且還會提高懷孕、生產時的風險！

恭喜妳懷孕了！妳是不是心裡暗自竊喜，愛吃什麼就可以吃什麼了呢？小心！懷孕時吃太多會得妊娠糖尿病哦！這對孕婦及寶寶都是極為嚴重的威脅呢…

在過去的觀念中，總認為爬樓梯是很適合孕婦的運動，不但危險性低，而且很容易作到。的確，爬樓梯不但可以加強心肺功能，還可以強化骨盆底的肌肉，但是對準媽媽來說，體重的負擔再加上重心容易不穩，在上、下樓梯的過程中，是非常容易造成腰酸與膝蓋受傷的問題，必須格外地注意。那麼如果不爬樓梯的話，準媽媽還能作什麼比較簡單的產前運動呢？

益生菌是一般人認為整腸健胃的保健品，但美國喬治亞州奧古斯塔大學的實驗指出：益生菌如果吃太多，會囤積在小腸，造成大腦昏昏沉沉，也會造成腸胃突然脹氣。這是因為小腸中的益生菌跟吃下去的食物糖分作用而迅速發酵，產生高濃度的D乳酸。未經醫師指示，不宜隨便買益生菌直接吃，因為它也算是一種藥物。研究者建議，如

學樂器是需要長期不斷練習和爸媽耐心陪伴才能看得見成果的活動。如果爸媽能順著孩子的發展循序漸進引導、不急躁，就能和孩子一起感受到學會彈奏樂器的樂趣。

新世代父母嚮往西方教育方式，有時會忽略自己文化中的養分；其實東西方教育各有長處，旅美的秦榮華老師這個月將以親身經驗和幼教專業背景，針對幼兒父母提供建言。

大量的臨床調查發現，爸媽的體質狀況、心理狀況，以及飲食、作息、情緒、環境等，都對孩子的體質有決定性的影響。爸媽在孕前就該具備哪些調理觀念呢？

文／孫萍台大癌醫中心醫院醫療服務部營養組營養師在寶寶的第一年生活裡，所需要的熱量與營養素主要來自於母乳，或鐵質強化的嬰兒配方食品（嬰兒奶粉），以支持快速的生長發育。有關副食品或固體食物的添加種類、型態、大小及份量都會隨著寶寶不同的發展而出現不同的需求，愈來愈多的小兒科醫師與營養學專家提出：「母乳

「快樂學習」一直是林麗英老師面對發展遲緩或特殊幼兒家長常說的一句話，他以多年早療工作者的體悟再三強調，對任何一個孩子來說，「快樂中學習」是非常重要的。

有些爸媽在幼兒吵鬧時，就給他手機看卡通，通常小孩會立刻安靜下來，目不轉睛。不過許多研究已顯示，手機畫面發出的藍光會抑制催促睡眠的荷爾蒙。晚上長時間看手機，生理時鐘會產生混亂。東京平和眼科的富田香院長則表示：「如果坐著不停看手機，對移動的物體追視的能力和自動聚焦的眼睛功能的發育，會有妨害。」這是因

即使兒童發展專家一再強調家長伴讀的重要性，但多數父母仍然很難做到，拿手機平板給孩子還是最方便。劍橋大學最近的研究建議，無論是閱讀電子螢幕或繪本，在閱讀故事的同時應該增加與嬰兒眼神接觸的頻率，滿足孩子的探究凝視，這些簡單的行為可以讓孩子的腦電波與成年人更加同步。而且研究中的嬰兒在與照顧者腦波同步時

過敏、貧血、飲食不當增加罹患過動症風險！過動症是兒童常見的神經生理疾病，在台灣的盛行率已達5〜7%，致病原因多重，已知的危險因子包括神經傳導物質分泌異常、遺傳及腦傷等，主要有「過動」、「衝動」與「不專心」三大核心症狀。中研院近期發現過動症與身體疾病及生活型態有關。生物醫學科學研究所潘文涵特聘研究

對寶寶來說，依附對象就好像是他的安全基地，在這樣的基礎上，寶寶才能承受分離，勇於探索環境，並發展對自己的信任與自我價值。

什麼是依附關係呢？依附關係是孩子和父母或主要照顧者所形成的一種情感緊密的聯結。而依附關係的形成有下列幾個階段...

要將寶寶的進食習慣，從媽媽的乳頭或奶瓶轉換到水杯，不是件容易的事，但有一些訣竅可以循序漸進讓寶寶習慣用水杯。

「語言」是人與人交往所必需的一種工具。雖然一個人的語言表達能力可能與遺傳有很高的相關，但是，後天環境中的輔導，也非常重要。換句話說，在幼兒語言發展的過程中，如果父母或老師多給予指導，對幼兒語言能力的加強，會有很大的幫助。

孩子在嬰兒時期是以自我為中心的，他無法分辨物品的己屬或他屬，隨著年齡的成長，孩子必然會經歷社會化的過程，發展出自己的價值觀與判斷能力。一般說來，四歲的孩子，對於「物權」、「所有權」應該有較清楚的概念了。

信誼基金會和永豐餘生技GREEN&SAFE合作企畫的「好好吃故事書」系列，這次前進台中大甲，帶孩子一起來認識《好難養的芋頭》，同時邀請廖進德老師設計芋頭科學活動，一起來看看芋頭的故事和秘密。

桌遊王方馬丁將推薦來自歐洲義大利、比利時受歡迎的親子桌遊：壽司高手，祖孫三代一起玩，趣味十足又有愛！

你曾和孩子共讀過無字圖畫書嗎？是否擔心書裡沒有半個文字，很難向孩子說故事呢？別擔心！其實用無字書說故事沒有這麼難。一本好的圖畫書，能在頁與頁之間，透過角色表情、動作的變化，推進情節的連續性，幫助我們成功接收故事訊息唷！

唯有成為自主閱讀者，才算真正具備了閱讀的能力。然而，與書對話的能力、自閱讀中延伸思維，都是需要學習的；孩子不是從一出生，就有這樣自主閱讀的能力。閱讀能力的發展，有其歷程，也要有方法。

整理報導／黃美湄(信誼「運動與兒童全人發展」國際研討會摘錄)為期三天的第八屆信誼兒童發展國際研討會，以「運動與兒童全人發展」為題邀請義大利與美國兩位專家Dr.CaterinaPesce、Dr.SpyridoulaVazou分享研究成果與示範教學，台灣學界由師大體育系研究講座教授張育愷綜合分享相關

我的孩子各方面看起來都還不錯，就是太規矩了。平日，他會因別人不規矩而生氣，不論認識或不認識的人，他都很愛管，甚至連爸爸的一言一行他也很在意。我該怎麼辦才好？

想要孩子博學多聞嗎？光靠課本可是不夠的唷！建議您可以帶著孩子多看看各式各樣的博物館，孩子自然而然見多識廣了。國內博物館種類相當多，有哪些適合孩子呢？

孩子都是熱愛大自然的，對於自然界中的動物、植物，孩子總有其純真而獨特的欣賞方式。趁著假期，帶著孩子來趟自然生態之旅，讓孩子擁抱大自然、與動植物親密接觸吧！

想讓孩子對傳統文化有所認識，在享受現代文明之餘，亦能感念過去祖先的勤儉打拼，那麼您可以找機會帶孩子參觀傳統文物展，看看文化傳承的軌跡...

國小低年級的新課程中，有一項和過去很不一樣的設計，就是不再有自然、社會課這樣的分科，而是以「生活課程」作為統合，包括了我們所知的自然、社會、音樂唱遊、美勞等科目。

許多事，是需要大家分工合作，群策群力才能完成，像大掃除，不論在家裡或是學校，當老師或是爸爸一聲令下，大家就開始忙碌起來，經過一番努力終於使環境煥然一新，現在請你將學校或是家裡大掃除的情形，描述下來。

「鳥」是大自然裡最美的小精靈，靈巧的躍動，亮麗的羽色，美妙的啼聲，是多麼令人喜愛。從平地到高山，從都市到鄉村，只要你留心注意，就可以發現牠的蹤跡。現在請描述一下，你所知道的鳥。

當別人騎腳踏車，從你眼前呼嘯而過的時候，你是否也羨慕那種風馳電掣的快感，而興起學車的念頭呢？然而，不論學習任何事物，皆需經過重重的失敗和考驗，最後才能成功。請同學將學習的酸甜苦辣，以及事後的感想，好好地描述一番。

「舉杯邀明月，對影成三人」，李白把明月和他的影子，當作是陪他一同喝酒的朋友。如果「明月」、「影子」能說話，那麼氣氛是不是更融洽呢？花草樹木、蟲魚、鳥獸乃至於天地萬物，它們也許有話要說，現在請你忘記自己是人類的身份，挑個你最熟悉的東西，來替它說說心裡的話吧

就在半夢半醒之間，忽然看到一位穿著漂亮衣服的小仙女，就站在我的面前。她的神情很和善，並帶我到一座氣勢宏偉、金碧輝煌的城堡，裡面傳來陣陣美妙的音樂。我定睛一看，嚇了一跳，有好多好多穿著華麗衣裳的花仙，在大廳跳舞。花仙發現了我，便熱情地拉著我一起參加他們的舞會。

我們常聽人說：「其實你不懂我的心。」但是你懂自己的心嗎？「當局者迷，旁觀者清。」要將自己客觀詳實地描述出來，可不是件容易的事喔！請各位同學在寫作的時候，不要寫得太呆板，例如：「我叫王世華，今年十二歲，... ...。」可以由自己正在做某件事，或是從「綽號」、「近況」開始寫起。

經過漫漫的上課時光，終於可以下課了，心情是多麼愉快啊！下課雖然愉快，要寫一篇下課的作文，卻不知如何下筆？ 這裡有許多建議引導孩子去思想，去觀察，增進孩子靈感喔。

當你一覺醒來，你是否還記得剛剛的夢境？當你進入夢中世界的時候，你看到什麼畫面呢？是端坐在餐桌前，正享受著香噴噴的雞腿？還是被兇狠的大狼狗追到走投無路？美夢令人沈醉其中，永遠期待；惡夢卻讓人膽顫心驚，冷汗直冒。你的夢是如何呢？請將「夢」的點點滴滴描述出來，讓大家也能進入你的「夢中世界」。

我好愛您！媽媽！當我成績退步時，你不但不生氣，還鼓勵我不要灰心、不要氣餒，要有百折不撓的精神;而當我有傑出的表現時，您會買禮物獎勵我，並要我再接再厲，繼續保持，媽媽！您是多麼關心我啊！

你有寫信的經驗嗎？當你收到好朋友寄來的信，心中是否雀躍不巳？寫信不但可以聯絡感情，而且可以到練習作文的目的，真是一舉兩得喔！另外，心中如果有許多話想要一吐為快，可是對象已經不存在了（例如：在天國的△△）或是對方根本無法回信（例如：動物園裡的猴子），也可以藉寫信的方式，將自己的意見想法表達出來。

每個人都有換東西的經驗。書包用破了，換一個新的書包；鞋子磨破了，換一雙新的皮鞋；衣服穿破了，買一件新的衣服 每當新舊交替的時候，你的心情是如何呢？請你詳細的介紹，並且加入自己的感情，寫出一篇有生命的文章。

3～6歲的孩子在社交上已經不是生手，在幼兒園裡總是會有一兩個好朋友，會遵守教室裡的規則，也會跟著大孩子玩團體遊戲。在禮貌方面，5歲是「孺子可教」的年齡。但父母要了解，禮貌屬於一種「社會約定俗成的規範」，不教不會、教了才會。它不像身體動作發展會隨著成長自然漸趨成熟，也不像其他事，孩子會基於好奇心和需要在嘗試錯誤中學習。5歲的孩子無法體會到禮貌的必要性，「禮貌」是在幼兒園或家中，經由大人日復一日親身示範學習來的。

　　過去整個社會文化看待「害羞」是一種收斂的美德，但隨著社會結構的快速改變，漸漸的，害羞反而成了一種困擾，它阻礙了人際互動、甚至喪失掌握成功的先機…，然而，如何幫助我們的孩子不受害羞之苦呢？

　　孩子到了學齡階段，你可能會為孩子的課業表現感到困擾，你原以為孩子的智力程度不差，甚至在中上的，但是他的課業表現上卻令人失望，當然造成課業失敗的原因很多，但其中一項常被忽視的是，學校所教或重視的智能表現，或許正好不是你孩子所擅長的。

尊師重道雖然是很好的美德，但是不是每個老師都值得學生敬重？不可否認有盡心盡力擁有教學熱誠的老師，但就算是為人師表，也難保不會對事情處置失當或言論失調，對孩子心理造成傷害。怎樣以智慧化解衝突呢？

在自然課當中，雖然看起來像是玩一些無關緊要的東西：觀察樹葉、養蠶、紀錄天氣等，但對小朋友而言，能從中探索自然界的奧秘，從經驗當中去歸納推理，實在是非常重要的唷！

當小朋友看到了作文題目之後，如果腦袋裡面沒有東西，的確很難擠出來；腦袋裡面材料夠多，但是沒有整理，則很難清楚地表達。關於加強語文表達的能力，有幾個很簡單的步驟...

做任何事情不能沒有計劃及方向，作文也是一樣。在下筆之前，需要先認清題目、思考想要傳達什麼給讀者、選用哪些內容、用什麼樣的風格文體來寫等等，這樣才不會離題喔。

新的開始，是這學期的第一個主題。開始，包含了許許多多的面向，自然、人文、學習…都有開始。小豆兒，是一株豆芽兒生命的開始。於是，我們用一周的自然課時間，來和孩子們進行種豆工程，作為新的開始！

　　在現代社會的型態下，雙薪家庭越來越多，這種家庭型態，幼兒要由誰來照顧呢？許多年輕的父母會選擇委託疼愛孫子的長輩來托育。但是，兩代之間的管教問題，往往也因此而產生。

　　孩子還不滿六歲，該不該提前入學呢？每個縣市對未足齡入學的標準規定不同，要特別搬到可以提早入學的地區嗎？這麼做到底對孩子會造成什麼樣的影響呢？

　　開學剛過了第五週，對於家有小一新生的家庭而言，小小新鮮人的適應戰好不容易暫告一段落，父母卻發現孩子的ㄅㄆㄇㄈ學習戰果卻是每下愈況。由於精熟注音符號是孩子一上的重要學習任務，如果出現注音學習問題，孩子可能因看不懂課本、考卷，無法抄寫聯絡簿，而造成學習成果的落差與學習情緒的低落。許多父母雖然嘗試以自身的經驗教孩子，但多因九年一貫注音教學法與教材和過去所熟悉的版本差異太多，也只能大嘆心有餘而力不足！　　為了讓父母協助孩子「與ㄅㄆㄇㄈ作好朋友」，奇蜜特別自多元智能學習專家田耐青博士所著的＜開啟多元智能．迎接九年一貫＞一書中摘錄相關文章，希望藉著本文，能讓父母熟悉目前小學注音符號的教學情況，並提供多種從多元智能理論角度所思考出來的「生活情境學習管道」，以幫助孩子快樂的學習注音符號！

　不論是已經懷孕或是正準備懷孕的女性，都可能面臨到使用藥物的疑慮。若是準媽媽擔心服用某些藥物會影響胎兒，可以確定藥名後（或保留藥物），先上網查詢，若有需要，再到醫院尋求藥物諮詢的協助，做進一步詳細檢查。　要減少藥物對胎兒的傷害，除了計畫性的懷孕之外，準媽媽最好能夠瞭解藥物的安全分級制度，以及在不同懷孕階段服藥的影響，更重要的是，要遵循婦產科醫師、專科醫師及藥師的藥物使用建議，才能真正保障自己健康，避免胎兒受到藥物的影響。

我們一直認為，可以用一首詩帶孩子進行對話和討論。經過幾次教學實驗，我們發現，以孩子現有的生活經驗為起點，利用有技巧的提問，就可以佈一個局，慢慢把孩子的思維，跟詩的情境搭上線。這個過程富含教與學的趣味，一個經驗豐富的老師，不但可以有效引導孩子的思考，還可以在看似零碎的學習片段中，不斷從孩子的回饋中得到驚喜。

　　暑假到了，暑假作業裡頭一定有一項「讀書心得報告」，有些學校會有指定的書單，有的學校可能只規定要寫幾篇，但沒有規定要讀什麼書。不過，不管學校是怎麼規定的，能利用暑假開開心心多讀幾本自己喜歡的讀物，既可娛樂自己，又能增進閱讀能力，何樂而不為呢！？　　根據教育部推行的全國兒童閱讀運動，預期小學低年級的孩子每年至少要讀80本書，也就是平均每週要讀兩本書呢，您家的孩子每天讀幾本書呢？暑假正是課外閱讀的好時機，不如帶孩子去書店或圖書館挑幾本好書吧！　　不過，究竟小學生該看些什麼書呢？在面對書架上陳列各式各樣、琳瑯滿目的童書，家長常會覺得很疑惑，到底什麼樣的書適合孩子閱讀呢？以下提供幾個挑書的原則，給父母做參考。

　　從今年九月開始，小一新生將開始上英語課了。台北市將從91學年度起全面實施國小英語教學，另外，新竹市、台中縣、南投縣、台南縣等縣市，也都宣布下學期小一至小六各年級將實施英語教學。英語教育向下延伸已是勢在必行的趨勢了。　　對於小學全面開始實施英語教育，專家學者及家長們雖然樂見其成，但也有不少的擔心和隱憂。首當其衝的是師資不足的問題，以台北市為例，如果91學年度各年級皆實施英語教學，則還需要兩百位英語老師，因此目前教育局與勞委會正在協商引進外籍教師等措施。然而教師的品質是許多父母憂心的問題，因為英語啟蒙教育十分重要，若老師的發音與腔調不標準，往往對孩子影響深遠。

　忙，是現代生活的普遍形容。上班族家長們，通常都不得不把孩子，即使是剛出生不久的小baby送往奶媽保母家，託人照顧。嬰幼兒時期的照顧品質，深深影響著孩子未來認知、人格、情緒等發展，在孩子成長過程中，可說扮演著非常重要的角色。因此，如何尋覓好保母，也就成了今日父母關切的話題。　在挑選保母時，應該要面面俱到，例如：保母是否有經驗？同時照顧幾個孩子？保母的教養理念如何？保母是否有穩定的生活作息？保母與孩子如何互動？... 每一個層面，都會影響保母照顧孩子的品質，父母必須多加留意。另外，保母費是一項不小的家庭開銷，這裡亦提供大致的收費數字，供父母作參考...

　　「老師，我的小孩總是不專心，怎麼樣可以讓他好好專心做功課呢？」　　相信這是很多爸媽共同的苦惱。事實上，我們常常聽到這樣的問題，不過孩子不專心其實有很多原因呢！例如說因為對所做的事情沒興趣、沒有學習動機、周圍干擾太多等，只有少部分是真的注意力不能集中的關係...

　　炎炎夏日，想要孩子用最經濟實惠的方式增廣見聞嗎？光靠課本可是不夠的唷！建議您可以帶著孩子多看看各式各樣的博物館，孩子自然而然見多識廣了。但是，國內博物館種類相當多，有哪些適合孩子呢？今天，奇蜜要分享幾個適合爸媽帶著孩子一起共遊，全家張開大眼和好奇細胞，就能快樂享受知識洗禮的博物館。準備好了嗎？Let’s Go！

　　九十年度許多國小全面實施英語教學，但要孩子學好英文，光靠學校或補習班的英語課是不夠的。在國外的研究曾指出，父母在家朗讀故事給孩子聽或親子一起共讀圖書，對於孩子閱讀習慣的培養，及字彙能力的增進，都有極大的影響。可見，家庭環境對孩子語言學習具有支持與提昇的效用。　　同時，國外文獻也指出，兒童語言的發展與文學的經驗有密切的關連。這是因為兒童文學作品圖文並茂、題材豐富，比教科書更貼近真實的語言情境，文學體裁也更豐富。因此，在孩子學美語的過程，若能提供孩子有趣易懂的英文課外讀物，將是引發他們對英語產生興趣、促進語言學習的有效方法。　　然而，家長光是買一堆書給孩子看是不夠的，更重要的是挑選適合孩子的英文童書，並將這些書運用於親子共讀中。或許您擔心自己英文不夠好，沒辦法自己教孩子，其實在您陪著孩子從頭開始聽兒歌、讀童書的歷程中，您會發現日常生活中的英語對話與學習，並沒有想像中的困難。本文便要提供您一些挑選英文好書的原則，以及運用童書教英文的技巧，讓您成為孩子最棒的「英文家教」。

　　趕、趕、趕，現代生活一切都講求速度，甚至連孩子學寫字，也被時間壓力壓縮到只能達到急速完成作業。而孩子往往也因為不適當的寫字方法與經驗，而將寫字視為畏途或是僅當作對學校功課的敷衍，無怪乎很多孩子到了高中、大學，仍然錯字連篇或是滿紙歪歪扭扭的字跡。事實上，練習寫字不只是幫助小朋友認識生字的活動，也可以培養孩子的耐心與專注能力。但是，爸爸媽媽真的留意過孩子的寫字情形嗎？練習寫字時，究竟要注意些什麼呢？

　　不論您對孩子的期望為何，如果您正打算讓孩子在假期中出國遊學，最重要的事情還是孩子在國外的生活能平安順利。要有一段美好的國外生活經驗，事前準備是不可少的，除了慎選適合的遊學團之外，出發之前，父母應幫著孩子一起準備行囊，作好溝通和心理建設，並與孩子一起設想、討論各種可能的狀況，如此，當真正在外地遭遇困難時，孩子才有應付的自信與能力。

　　當小朋友看到了作文題目之後，如果腦袋裡面沒有東西，的確很難擠出來；腦袋裡面材料夠多，但是沒有整理，則很難清楚地表達。語文表達能力除了影響小朋友的作文成績之外，也影響了他在實際生活當中組織思想、運用語言的能力。關於加強語文表達的能力，有以下幾個簡單的訓練方法，爸媽不妨和孩子一起練習看看！

我要怎麼知道我的寶貝在學校都沒有問題了？如果有狀況，會是哪些？要怎麼辦？還是，我要怎麼知道我的寶貝適合去上學了？

「電視節目想想看」的思考問題，目的在於提供學童自我檢視，並培養隨時反省收視的習慣。不同年級的學童其認知與思維發展不一，所以依照學童的年級階段來推動，才能有效的管理收視行為。

在家裡，您是用什麼語言，和孩子相互對談的呢？什麼是您家的話？您想用什麼語言，保留和傳承家的情感？對於學校裡進行母語教學，您有多少的了解呢？

90學年度小學開始實施九年一貫課程後，由於語文領域增加了鄉土語文，因此國語教學時數較以往的課程減少許多，可是要教的注音符號還是一樣的內容，教學時間也還是十週，更是讓家長擔心：是不是該讓孩子加入正音班？

寒假延長了，為孩子的假期活動傷腦勁嗎？根據調查，台灣有67％的學童沒參加過任何寒暑假營隊活動。想讓孩子五育均衡發展，參加冬令營是個不錯的選擇喔。

假如我是神仙，我要帶給人們快樂、幸福美好。假如我是種子，我就要到戶外去旅行。你的假如．．．是什麼呢？讓我們一起從童詩中找童趣吧！

現在很多人都說孩子不好教，校園也動輒傳出老師學生衝突的事件，老師有委屈，學生有話要說。到底什麼樣的老師，什麼樣的學生，才能持續激發出教學的熱誠與學習的熱情，讓校園綻放出智慧的芳香？

因為孕期腰痠背痛、水腫問題嚴重，有長輩說我可以喝杜仲茶、紅豆水或黑豆水，請問孕期中飲用合適嗎？

怎麼讓孩子愉快學寫字？

假如新生兒篩檢檢查出先天性腎上腺增生症，會有什麼症狀？為什麼會得這種疾病？

不論妳是準備懷孕或是已經懷孕的準媽媽，一定常聽到周遭的人提醒妳要補充『葉酸』。但妳知道什麼是葉酸嗎？葉酸為什麼對孕婦那麼重要？如果葉酸攝取不足，又會造成什麼問題呢？

文/劉維中上誼文化總編輯近幾年，知識類繪本越來越多元。從知識到遊戲，文字到藝術圖像，知識類圖畫書不僅知識量不減，藝術收藏價值還越來越高。最新出版的《荷蘭：每個角落都有故事》便是這樣一本圖畫書，27個跨頁裡訴說著1,001個故事，不僅獲紐約時報年度最佳圖畫書，在台出版也雙雙獲得博客來與誠品書店8月

因為同學和妹妹的小孩都是從小趴睡，所以頭型很漂亮。為了讓寶寶的頭型好看，也想讓寶寶趴睡，但因為我是懷雙胞胎，擔心到時如果趴睡會有風險。聽說頭型枕也可以幫助頭型漂亮，還是有其他建議呢？

兄弟姐妹擁有共同的親人與生活方式，相處時間長，又是可以隨時一起玩耍的伙伴，自然容易產生親密的感情。然而，由於共同分享著爸媽的愛與關懷，容易形成一種既友好又競爭的微妙關係...

對每一個老大來說，弟妹的出生等於宣告他獨佔爸媽的時代已經結束，從此他必須和另一個人一同分享父母的愛，而且還被迫必須立刻長大...

你知道嗎？孩子對家中新增加的弟妹，通常是抱著一種既喜歡又嫉妒的複雜心態，一方面高興多個人可以陪自己玩，另一方面又擔心他會搶了爸爸媽媽對自己的愛...

「為什麼弟弟有，我沒有！」「妹妹可以去，為什麼我不行！」「我不管！我也要啦！」或許，您的家裡，常常會聽到這樣的抱怨...

如果您計畫再生一個孩子，而家中的第一個孩子還是學齡前兒童，那麼您可能要有心理準備，在新生兒出生後，會有一段激烈的手足競爭時期。若您的第二胎與第一胎之間相差不到三年的話，這種競爭可能會更為嚴重。這個現象並不難理解，從老大的眼光來看，原本他是爸爸媽媽唯一的寶貝，集所有的焦點和寵愛於一身，如今卻必須和小弟弟或小妹妹共享父母的關注，還必須把心愛的玩具、衣物（雖然已經用不著了），送給這位新來的小弟妹，老大其實真的沒有什麼理由會去喜歡這位新加入的家庭成員。心理學家曾做過兒童如何接納家中新生兒的研究，發現在小寶寶出生後，母親投注在老大身上的感情和注意力的確會減少。　　　　對於這種「失寵」的感覺，有些孩子會開始出現退化的行為，也就是恢復到小時候的模樣，例如他原本已經不尿床了，如今卻又開始尿床，或著又開始要求用奶瓶來喝牛奶。其次，孩子也可能會為了吸引大人的注意力，而出現一些問題行為，例如故意搗蛋，或趁父母不注意時，偷偷的打或捏小弟妹...

家中有了老二以後， 爸媽要如何才能讓老大成為好幫手，而不是一天到晚想把小baby送走呢？ 其實先決條件就是肯定他長大了，讓孩子感受到照顧弟妹是一大本事！

許多爸媽都很頭疼孩子打架、吵架的問題，兄弟姐妹間一天到晚為了搶東西、奪位子這種芝麻小事鬧得不可開交，有時甚至不管對方會不會受傷，孩子掄起拳頭猛打，任憑爸媽講道理、體罰、面壁思過都沒有用，令爸媽困擾極了。難道要他們相親相愛、兄友弟恭，真是天方夜譚嗎？

爸媽在養育不同的孩子時，多半認為自己很公平，沒有什麼差別心。可是，孩子愈大，卻可能開始發出「我不喜歡你偏心」的抗議聲，為什麼孩子會這樣呢？

自信與長大，讓孩子減少嫉妒想讓孩子幫忙照顧弟妹，先決條件就是肯定他的長大，避免讓較大的孩子對弟妹產生反感、嫉妒等負面的情緒。一般說來，5～6歲的孩子已經上幼稚園了，不僅擁有自己的玩伴，生活範圍也比較以前寬廣許多，獨立性增強，不再那麼需要一天到晚依賴父母；同時，他的智力也較成熟，了解弟弟或妹妹年紀

嫉妒似乎是一種與生俱來的情緒，隨著孩子自我意識的增強，嫉妒的感受也會變得強烈。責備並不能減少孩子的嫉妒，父母的關愛與有技巧地處理，才是最好的解決之道。你知道嗎，一歲的寶寶就會有嫉妒的情緒發生囉。

自從媽媽生了弟弟，小哥哥變得很愛計較，看到媽媽抱著弟弟，就很在意：「你們在做什麼？」一逮到機會就黏著媽媽說故事、陪自己玩，看起來醋勁兒不小呢！

小如和小玉是大學死黨，現在各有了一歲多的兒子。兩人相約見面，也讓兩個小子彼此「較量、較量」。沒想到，兩個小男生就為了一部玩具車，爭鬧不休。「我要玩。」、「不要，我要玩。」，「寶寶乖，玩具要借弟弟玩呀，不可以這麼小器喔﹗」小如耐著性子要求著兒子。奈何兒子硬是不聽，媽媽拿一樣，他搶一樣，讓小如頗覺得「家教失敗」，連聲罵兒子「小器」。

如果寶寶老是黏著媽媽不放，爸爸可不要以為他不喜歡你而覺得沮喪，因為這是寶寶在情緒及社會發展上的一個重要時期。寶寶對於主要的照顧者會有深刻的依戀情感，這是寶寶建立安全感的關鍵時期。

小傑是個得失心很重的小孩。讀小學後，參加競爭性的考試和比賽的機會更多，成績如果不錯，他回家後就是歡天喜地，但萬一沒有達成目標，他就會悶悶不樂，有時還會發脾氣。該怎麼做，才能幫助他呢？ 身為父母的我們，都很希望自己的孩子在成長的過程中，能一帆風順、快樂地長大。但是，孩子終究會面對人生的高低潮，體驗到失誤的挫敗。在孩子得意或沮喪時，我們當然也會跟著高興或難過，有時甚至還會因為無法接受孩子的失敗而為之氣結！不過，父母若只是隨著孩子的情緒起舞，這對孩子可是一點幫助也沒有，情緒反應過度的父母，甚至可能加深孩子患得患失的心理，影響他將來的人格發展。為了幫助孩子面對得失，我們不妨先來了解

長久以來，人們認為每個嬰兒出生時就像一張白紙，都是完全相同的，長大後會有各種不同的性格，是後天的環境及父母教養方式所塑造出來的。一直到氣質論提出後，大家才開始注意到天生氣質對人的行為及個性的影響...

你發現了嗎？家中幾個孩子，性格大不相同：老大是個乖乖牌，保守而嚴守規範；老二人緣好，但有時教人摸不清他在想什麼；老么則是大而化之，又富冒險精神。也許你會有這樣的疑惑：他們明明都是自己生的、也在同一個環境長大，為什麼個性會差那麼多呢？你也可能會想，這或許就是所謂的「天生氣質」不同吧！？ 可是，氣質真的是影響手足之間性格差異的唯一原因嗎？其實不然。兄弟姊妹的確擁有相同的家庭環境，但是，他們各自的生活經驗，以及爸媽長輩對待他們的方式，卻可能是不相同的，而這些，都是影響性格差異的重要因素。透過對排行與性格關係的了解，爸媽將更能掌握孩子間的差異，並能跳脫教養的迷思，讓孩子健全快樂地成長！

在幼兒認知能力的發展上，瑞士心理學家皮亞傑的理論扮演著相當重要的角色。他強調︰幼兒的學習並不只是透過語言，而是要透過實際的感官和動作經驗。也就是說，要主動去接觸環境，而不是被動的接受外界的影響。

台北醫學大學附設醫院營養師麥素英指出，營養攝取不足可能會造成幼兒神經發育上的缺損，並可能導致幼兒在學習上及表達上的障礙。另外，根據華盛頓特區「國立兒童醫學中心」與喬治華盛頓大學出版一份針對嬰兒飲食與智力發展關聯的研究報告指出，八十八名受測的十二到三十三個月大的嬰兒中，健康飲食組的智能發展指數(MDI)顯著地高於挑食組。MDI分數是國際醫學界用來評估嬰幼兒智能發展的標準，研究統計，挑食寶寶的MDI指數比沒有偏食問題的寶寶，低了足足十四分之多。以上皆顯示，偏食對於嬰幼兒學習能力、行為、智力發展有顯著影響。

您是否常為不知如何收拾孩子滿屋子的玩具而苦惱？您的孩子是否視滿地的玩具於不顧，老吵著要買新玩具？您可以先將家裡的玩具來個「大出清」，重新歸類整理後，就會更清楚缺了什麼，該補什麼...

我的兒子已經一歲三個月，卻仍以牛奶為主食。因為只要餵他吃稀飯或飯，不到幾口就會吐掉或搖頭不再吃...

我有一個baby，每一次餵食都要追著跑，真傷腦筋。又很好動，常常跑來跑去。他還有不高興就打人的習慣，可是當大人生氣時又會撒嬌，真令人不知該如何是好。我該如何做...

當孩子學會走路之後，你會發現他搗蛋的時候像個小惡魔！尤其是在吃飯時間，如果沒有習慣坐在餐椅上，孩子肯定不會乖乖坐好，一下要玩玩具、一下要看書，還會用自己的餐具把餐桌上的菜挖來辦家家酒，經常讓爸媽火冒三丈。本文提供七種對策讓孩子不再邊吃邊玩！

文／盧育成兒童牙科醫師圖片來源：盧育成兒牙醫師 刷牙的時後到底要怎麼刷？上下刷、左右刷？有差嗎？ 好像聽過貝氏刷牙法，但到底什麼是貝氏刷牙法？（你說的出來嗎？）一定要用這個方法嗎？ 上面這些是你曾經懷疑過的問題嗎？那就來看今天這篇文章吧！ 為什麼要「刷牙」

文／盧育成兒童牙科醫師圖片來源：盧育成兒牙醫師 「你看看你，蛀牙了齁，你自己不刷牙齁。」 「你看，牙齒黑黑的，你自己刷牙都亂刷齁。」 兩個不同小病人的家長，聽到小孩蛀牙了，反應都很類似。 但我的反應卻不太一樣，我順著第一個家長的話，對第一個小病人說「牙齒是

衛福部食藥署2017年首度訂定「魚類攝食指南」，針對鮪魚、旗魚、油魚、鯊魚等屬於海洋食物鏈頂端的大型魚類，訂出建議攝取量，這些魚有什麼問題？為什麼不能多吃？ 撰稿╱賴聖如（臺大醫院營養部營養師） 台灣人愛吃海味美食，但根據衛福部食藥署、農委會漁業署的監測發現，深海大型魚類體內

國民健康署推出新版的每日飲食指南，建議蛋白質來源應盡量選擇植物性、脂肪含量較低的，如豆類、海鮮；每日應喝一到兩杯乳品、減少糖的攝取量、吃鹽選加碘鹽等，至於雞蛋和全脂奶如何攝取才好？請看營養師專業建議！ 諮詢╱陳珮蓉（臺大醫院營養部主任） 撰稿╱丁彥伶 國健署新版「每

生男生女一樣好，但生男生女的煩惱不太一樣，如果是生下「帶把」的，從睪丸到陰囊、包皮等，有哪些要注意的狀況？ 諮詢／賴鴻緒（好心肝門診中心一般暨小兒外科特聘教授、好心肝基金會醫療策略暨外科體系總顧問、臺大醫學院名譽教授） 撰稿／龍珮寧 陳阿公在幫小孫子洗澡時發現，睪丸

空氣污染會影響健康，近年最受關切的指標汙染物，就是細懸浮微粒PM2.5，因為粒徑小，可深入肺泡，干擾肺部的氣體交換，不僅已被列為第一級致癌物，長期暴露還會增加心血管疾病、呼吸道疾病以及肺癌的風險。 諮詢╱陳啟信（臺大醫院環境及職業醫學部主治醫師） 撰稿╱張雅雯 罹患

有些孩子學業成績低落，或是不愛念書，不見得是他們真的不努力，而是先天的閱讀障礙疾患，讓他們天生對識字、寫字有困難。若能給予適當的資源及引導，也能走出自己的一片天。 諮詢／高淑芬（臺大醫院精神醫學部主任、臺大醫學院精神科主任） 撰文／黃靜宜 星光幫藝人蕭敬騰有著一副好

當發現小孩近視時，很多家長都不願相信，不希望小孩這麼小就開始戴眼鏡。唯近視一旦產生，就無法逆轉，與其事後懊悔，不如平時多多關心小孩的用眼狀況。 諮詢專家／蔡紫薰／臺大醫院眼科部主治醫師 撰稿／梁惠雯 小傑的媽媽急忙帶小傑去看眼睛，因為最近她發現小傑看電視時眼睛總是瞇

9月開學季，有些在幼稚園時期活蹦亂跳的小孩進入小學階段後，開始出現一些不受控制的行徑，家長甚至被告知小孩有「過動」傾向需帶去就醫，常令家長感到疑惑：「有這麼嚴重嗎？小孩只是比較活潑而已吧？真的是有過動症嗎？」 諮詢∕高淑芬（臺大醫院精神醫學部主治醫師、臺大醫學系精神科教授） 

父母總是期待孩子能「高人一等」，甚至連小孩都會擔心自己是矮個兒；究竟一個人的高矮藏了哪些秘密？如何才能長得高，在人海中鶴立雞群？ 諮詢／李正婷（臺大醫院小兒部主治醫師、臺大醫學院小兒科臨床講師） 撰稿／鍾碧芳 身高是一個人外貌上很重要的象徵，尤其是正值發育期的孩子，

孩子開始換牙代表乳牙逐漸「功成身退」，但隨之而來的牙齒問題也紛紛出籠，例如乳牙還沒掉，恆牙就長出來了，該怎麼辦？恆牙長歪？恆牙遲遲不長？又該如何處理？ 諮詢／王姻麟（臺大醫院牙科部兒童牙科主治醫師、臺大牙醫專業學院牙醫學系講師） 撰稿／鍾碧芳 一般來說，孩子平均是在

 台灣學童的近視率始終居高不下，學齡前孩童就有近視的案例也在門診中時有所見，推論與太早接觸3C產品或是過早的近距離用眼學習有關。近視一旦發生就無法回頭，因此必須從預防著手，不要近視最好；若真的近視了，應在初期就進行控制，以避免走向高度近視。 諮詢╱蔡紫薰（臺大醫院眼科部主治醫

文／沈佳霓台南市海佃國小低年級導師「錢很重要嗎？」不同的人會有不同的答案，但大家應該都同意，金錢在現今社會中是必要的。對小一的孩子來說，金錢代表的意思和我們想的可能不一樣。孩子看待金錢的態度，往往是取決於大人給予的原因以及給予後的對話。家長想：零用錢不多，應該沒關係吧！「有個孩子會帶零用錢到學校

文／張偉萍老師臺北市立大學附設實驗國民小學資深老師炎炎夏日，暑假將至，孩子最愛長假，終於有很多時間可以做自己想做的事；可是，父母最討厭孩子放長假，因為害怕孩子浪費這難得的時間，總是要多學點才好。然而，「浪費時間」由誰定義？國外學者研究了「無聊」和「想像力」之間的關係，發現「無聊」是發展「內在動機

文／曾麗美台北市清江國小低年級導師過完暑假，孩子就要升二年級了，經過一年的小學生活，相信大多數孩子已經熟悉小學的作息與學習模式，如果孩子適應得很好，就順著一年級的節奏繼續走，也提醒爸媽留意以下四件事，幫助孩子開始小二新生活。一、放手，讓孩子自己來經常有孩子功課未完成，就先責怪家長；也常看到家長幫

文／曾麗美台北市清江國小低年級導師孩子即將升二年級，親師生經過了第一年的磨合，順利的話，第二年往往是豐收期。不過還是有些孩子無法適應學校生活，建議家長思考一下問題在哪裡？以下針對五種常見狀況，提供家長建議：一、就是不喜歡上學一年級因為課程並沒有那麼難，是最無憂無慮的時期，孩子通常都喜歡上學，最喜

文／張偉萍臺北市立大學附設實驗國民小學資深老師 剛進小一的孩子不認識字，或者認識極少量的字，腦中累積的辭彙也不足，為了讓孩子從閱讀中汲取知識、開闊視野，豐富孩子想像力，並養成閱讀習慣，父母都知道要陪伴孩子進行閱讀活動，但是，有幾個絕招，你一定要知道── 絕招1：最愛的，永遠最

文／盧育成兒童牙科醫師 「盧醫師，他門牙掉了之後，新長出來的牙齒好大一顆！這樣是不是以後要矯正啊？」 除了蛀牙、換牙問題之外，小學時期最多家長問的就是「小孩需不需要矯正」。這問題其實還是要評估每個小朋友不同的狀況才會有答案，但有一些簡單的原則可以先給煩惱的家長參考： 

文／王勝忠台中市圳堵國小輔導主任、台中教育大學兼任助理教授 偶爾會聽到新聞報導：孩子因為在學校進行打掃工作而受傷，這些意外聽來令人感到悲傷且震驚，若是可以就清潔安全多加指導、提醒，就可以讓孩子提高警覺，更安全的進行打掃工作，暨落實清潔教育也提升自身的安全。 打掃要小心，更要避

文／王勝忠台中市圳堵國小輔導主任、台中教育大學兼任助理教授 下課時，總是看到孩子們笑嘻嘻的在校園中玩耍，但在快樂的遊戲過程中，難免有些孩子會受傷，這可能是因為孩子對於自身安全沒有特別留意所致，也點出了校園遊戲安全的重要性。 在校園中，該如何提升孩子的遊戲安全意識呢？就筆者在校

文／盧育成兒童牙科醫師 雖然台灣孩童的蛀牙率偏高，但也不是每個小朋友都有蛀牙問題，有些家長還是把小孩的乳牙照顧得健康白皙，定期檢查跟塗氟是他們唯一會帶小孩踏進牙科診所的時候。只是像這樣注意孩子牙齒保健的家長，也常為了一個問題踏進診所，就是6歲左右的換牙問題。 平均6歲換牙，但

文/盧育成兒童牙科醫師 「媽媽可以過來看一下，他的牙齒上面都是厚厚的一層垢，他這樣刷牙不行喔！」我請媽媽過來看小宇的牙齒狀況。 「你看！我每天都叫你刷牙刷乾淨，你就不聽，你都隨便刷兩下就出來了，你聽到醫師說的話了吧！」媽媽立刻對小宇教訓了一番。 「我哪有只刷兩下！我

文／湯家綾台北市忠孝國小英語老師 因應全球化的趨勢，臺北市從91學年度起便全面推展與落實英語教學，從小一到小六，每週都有二至三節英語課。這兩年開始，也有部分公立學校開始試辦雙語、英語融入領域教學。許多家長為了不讓孩子輸在起跑點，選擇提早在學齡前讓孩子接觸英語課程，或是擔心孩子在校的英語

文/盧育成兒童牙科醫師 成成是個愛吃糖的孩子，尤其喜歡吃包裝成足球樣子的巧克力球，還有長得像玻璃珠的柑仔糖。在記憶中，自己的門牙一直就是黑的、缺角的，笑起來並不好看，但有一天，他坐電梯時因為無聊而照了鏡子，竟然發現牙齒變白、變完整了！ 原來是他換牙了。雖然那幾顆牙齒都是他親手

下課鐘響了，孩子們紛紛衝出教室，想要趕快到自己喜歡的遊樂器材上玩耍。「碰！」這一頭，走廊上有兩三個孩子撞成一堆，有人膝蓋擦傷流血了；「哇～」那一頭，有人從單槓上摔下來手肘脫臼了！保健室護士阿姨忙得不可開交，於是熱心家長跑到遊樂器材旁邊盯著孩子：不可以跑那麼快！不可以爬那麼高！一眨眼，下課時間結束

文／沈佳霓(台南市海佃國小低年級導師) 看著孩子作業簿上的字跡，我實在很難相信這是孩子自己完成的，因為拿起孩子另一本在學校完成的習作本，兩相比對，字跡相差很多，我忍不住問了問孩子的安親班老師，這是用了什麼方法來幫助孩子寫出非常工整漂亮的字？安親班老師告訴我，寫不好就擦掉直到寫好。&nb

文/洪美鈴（吾心基金會諮商心理師、心理師媽媽的內心戲部落格格主） 編按：收到家長日通知單時，你通常選擇參加還是避開呢？其實，這是個深入瞭解孩子學習狀態與親師協力幫助孩子成長的好機會。以下，來聽聽身為諮商心理師與兩對雙胞胎媽媽的洪美鈴所分享的心路歷程與實用對策。 -------

小齊二年級了，寫字常常超出格子或是左右比例差很多，媽媽每次看他的作業都要努力忍住，別把字擦掉叫他重寫，因為老師說這樣才不會讓孩子排斥寫作業。不只是作業寫不好，畫圖的時候常常顏色塗不滿，筆觸不似同年齡孩子的成熟度，原本喜愛畫圖的小齊，在幾次繪畫比賽中落選，就再也不想學畫畫了。有些親友會好意提醒爸媽

文／沈佳霓(台南市海佃國小低年級導師) 隨著年終將至，孩子們進入國小的第一個學期也即將進入尾聲了。爸媽可以透過期末考的成績看到部分學習成果，但那不代表孩子的總體表現，除了學業上的學習，從幼兒園到國小，代表的是從依賴大人的照顧到逐步學著自己照顧自己、邁出團體生活的第一步，比起學習成績，這

到學校現場問孩子，發現很多小朋友都異口同聲回答：最喜歡「體育課」或是「下課時間」。原因無他，因為可以「動」！ 近年來，健康議題和體能觀念越來越受到大家的重視，許許多多重要的身體健康保健知識、運動習慣與技能的建立和訓練，必須從小開始。不論在新或舊課綱中，健康與體育都是相當重要的一個領域。

在國小低年級所有的課程設計中，最能夠與幼兒園銜接的，當屬生活課。對一、二年級的孩子來說，各面向的學習目標並不在專業的技能，主要著重於能夠從不同角度認識、體察以及創造「生活」，因此，如何引導孩子將知識更為生活化、系統化，是教學上最主要的方向。而這也是12年國教階段中，唯一專為國小低年級階段所設計的

總體來說，語文領域主要目的是教導孩子語文的聽說讀寫，並且透過多樣語言的學習，培養基本溝通能力、認識文化與習俗等；語文的種類以本國語文為主，英語原則上三年級開始進行正式的教學，但學校可以視情況讓孩子提前接觸。鄉土語則是包括閩南語、客家語、原住民語等所謂的本土語言，另設有新住民語文課，可供需要的孩子

108學年度開始，十二年國教新課綱就要展開。在108年的九月份開始，一年級(國小)、七年級(國中一年級)、和十年級(高中一年級)的學生，學校的各項課程設計和學習活動都將使用新課綱進行。到底，這個新課綱有什麼改變？對孩子的學習會有什麼影響？家長要如何面對呢？從九年一貫到十二年國教目前，全國實施的是

在公園遊樂場角落，三不五時會聽到孩子們說出類似以下的對話： 「老師說不可以插隊！」「可是她自己走開了啊！」 「你盪鞦韆超過時間了！」「哪有！……你自己也是！」 若詢問這些「糾察隊員」的年紀，會發現通常落在幼兒園大班到國小二年級之間。為什麼

孩子上小學之後，好像進入了一個新的世界，生活中有許多東西引發好奇心，常有天外飛來一筆的問題，例如：「為什麼彩虹會是這七種顏色？」「為什麼從鏡子裡看我背後的東西，感覺好像離我比較遠？」比起幼兒階段的連環問，孩子的問題更深奧了！不過，當爸媽終於找到答案，認真為孩子解答的時候，孩子居然眼神飄向他方，可

放學時莉莉一個人走出校門，嘟著嘴說肚子不舒服，連媽媽準備的點心都興趣缺缺。媽媽追問下，莉莉才留著眼淚說：「我不要跟小怡好了！她今天都不跟我玩！」隔天放學，媽媽去接莉莉，卻看到她跟小怡手牽手、有說有笑地走出校門呢！六至八歲的孩子，情緒表現往往會比幼兒時期更強烈，發展出來的情緒種類也更複雜了。除了生

文／沈佳霓(台南市海佃國小低年級導師)家裡的孩子上小一了，你是否覺得不久前還抱在懷裡的寶貝，怎麼一下子就長大了？我們要放開一路牽著的手，讓他走自己的學習路，比起課堂的學業學習，更讓爸媽擔心的是：孩子能不能適應小學的環境、作息調整和團體生活……。孩子在家裡或幼兒園中，家

文／沈佳霓(台南市海佃國小低年級導師)最近朋友的小孩上小學了，她告訴我一件事，在開學第二週，老師對另一個家長說：「你的孩子都不會識讀注音符號，得進行補救教學。」家長很慌，心裡覺得沒有讓孩子在上小學前先提早學習注音，會不會讓他一直落後呢？朋友想起我的兒子當年似乎也有這種困擾，想問問我過來人的建議。

從懷孕到育兒，新手爸媽面對角色轉換及社交圈的改變，難免感到無所適從，夫妻關係也可能因忙於照顧寶寶而變得疏離，甚至因育兒觀念的不同（有時候介入的是長輩）而產生爭執。此時，更應該主動與另一半以及親友溝通，度過這段適應新角色的暴風期。排出育兒任務的先後順序育兒的過程中，不應該由一個人承擔所有的育兒責任

生產過後，大約有50%～80%的媽媽會出現情緒不穩的狀況，通常只要先生、家人給予充分的支持與協助，幾天後就能有所改善。不過，在生理、心理或其他各種複雜因素的影響下，在產後數天到數週後，仍有10%～15%的媽媽會由產後鬱悶發展成產後憂鬱症。產後出現這些狀態，請留意產後憂鬱是一種心理疾病，大多數罹患

部分媽媽會在產後出現情緒低落或心情不穩的狀況，但如果這些症狀持續無法改善，不僅會造成媽媽本身的困擾，也會影響寶寶的生長喔！

新觀念1 寶寶初次嘗試副食品的時間點：6個月vs.4個月小兒科周怡宏醫師觀點：寶寶何時開始嘗試副食品有兩個關鍵：第一是餵食方式為親餵或奶瓶餵食。如果是親餵者，原則上等到滿六個月再給予副食品，過早餵食會影響吸吮母乳意願；而奶瓶餵食者，因為嬰兒較早容易發生厭奶，在滿四個月之後即可以給予副食

許多爸媽常為了孩子的吃飯習慣感到傷腦筋，甚至想早點送孩子上學，讓老師幫忙教導一下。其實，孩子的進食能力是從副食品階段就需要逐步培養的。用湯匙餵食副食品是很大的進步對大人來說，吃飯是一件很平常的事。但對孩子而言，要他學會將食物順利地送進口中，可是一件大工程。大約從寶寶4～6個月大開始，爸媽會嘗試為

文／孫萍台大癌醫中心醫院醫療服務部營養組營養師自製副食品的優點包括：便宜、無添加物及含有較多的天然營養素；但在食材的買、儲存、製備、烹調與供應中，必須設定高標準的衛生條件來確保餐點的品質，包括：「食物的新鮮度」、「製作者的衛生習慣」、「預防微生物汙染與生長」、「器具的衛生」、「製作環境的清潔」及

最近買了軌道火車組送給孩子當做生日禮物。陪孩子一起玩時，我照著使用說明提醒他要先將軌道組合好，再把火車放在軌道玩，但是他怎麼就是不願意組合軌道，總是自顧自地玩火車。我該怎麼引導他呢？

2歲半兒子，最近迷上姐姐的裙子，趁大人不注意時偷穿，並對女生的飾品有高度興趣，姐姐塗指甲油，他也要湊一腳。而且常把男生錯叫為阿姨，女生錯叫為叔叔。擔心他因此性別角色混淆，該如何是好？

我的兒子已經5歲了，剛上小班的時候，常被同學欺負，我們教他不要還手，去告訴老師就可以了。現在他班上的同學反而都說他太愛告狀，不喜歡跟他玩，他馬上就要上大班了，我怎麼幫他呢？

書上都說孩子小的時候要多抱，才會有安全感、親子關係會很親密，所以當我家小偉會走會跑了，出門上街還經常是抱著。但是，他現在已經3歲多了，18公斤的重量實在令我吃不消，我該怎麼做才能讓他肯自己走路呢？

我的兒子現在2歲2個月了，出生後就交給公婆全天候照顧，我很少長時間和他接觸。最近因為我又懷孕，所以把工作辭掉，也把兒子帶回來自己照顧。一個月了，他回來以後並沒有適應的問題，只是非常黏我，什麼事都要我代勞，玩玩具時也一定要陪他，且由於他在公婆家非常受寵，已養成凡事都要聽他的習慣，所以現在一些生活作息的步驟，都要依他的意思，否則哭鬧不休。這一個月下來，我真覺得自己身心疲乏，也覺得教孩子沒什麼進展，我快要沒耐心了，請問我究竟該怎麼去面對孩子的問題呢？

我的孩子最近剛上幼稚園，經過了2個星期，好不容易適應了新環境，我卻發現這個幼稚園未立案，而且是採用傳統式教學，例如小班即開始用鉛筆寫字。我想幫孩子換幼稚園，卻因考慮到孩子的適應能力很差而猶豫不決，真不知如何是好？

我兒子不大喜歡喝牛奶，所以從5個月大時，就三餐吃排骨或小魚熬湯煮的稀飯，再配肉鬆及罐頭青菜，餐間吃些果泥，半夜吃兩次奶。兒子現在7個月大，這樣的餵食法是否適合？營養是否足夠？

我從事櫃檯收銀工作，剛剛懷孕。聽說收銀機也有幅射，它對我是否有影響？

我目前懷孕19週，常有宮縮的現象，除了吃藥、休息以外，還有什麼方法可以改善呢？我很擔心會有早產的問題。還有，我有時下體會有水樣的液體流出，有可能是羊水早漏嗎？(醫師說我的子宮頸仍是緊閉的)

請問寶寶在媽媽肚子裡一天胎動大約多少次？一次大約會動多久呢？我現在懷孕26週，昨晚3點多被寶寶踢醒，他就一直動到早上9點多，幾分鐘就動一次，都沒停，動得我整晚不能睡，這樣正常嗎？

醫生說我羊水太多，請問這會有影響嗎？

我現在懷有2個月的身孕，本身有貧血，不知道懷孕期間應如何攝取足夠的鐵質？平時應該怎麼去作準備呢？

我目前懷孕2個多月，想請問：懷孕該如何服用綜合維他命？

我懷孕20週了，前幾天吃飯前突然眼前逐漸一片漆黑，全身無力，然後耳朵聽不見，全身冒冷汗！持續了好幾分鐘，直到我先生餵我吃了一點東西才改善了。懷孕初期也曾出現，請問這到底是為什麼呢？

女兒2歲半，借來的書，每一本她都只翻過1、2次，很少從頭看到完，但問她喜歡哪一本，回答都是「喜歡」。共讀時，常常我講2、3頁，她就說換她講給我聽，導致她現在詞彙很少；但最讓我擔心的是，她自己講的故事，有時與書本圖片呈現不符，很擔心她的邏輯是不是有問題呢？

女兒2歲半，借來的書，每一本她都只翻過1、2次，很少從頭看到完，但問她喜歡哪一本，回答都是「喜歡」。共讀時，常常我講2、3頁，她就說換她講給我聽，導致她現在詞彙很少；但最讓我擔心的是，她自己講的故事，有時與書本圖片呈現不符，很擔心她的邏輯是不是有問題呢？

寶寶現在1歲8個月，非常喜歡讀書，甚至喜歡書大於玩具，他可以自己一個人待在房間坐著看30分鐘以上，睡前還會把書放好至書籃中。但礙於家裡從早到晚只有我一個人照顧寶寶，好希望能抓出更多時間來跟寶寶親子共讀，想請問一天中最適合共讀是什麼時候呢？

寶寶現在1歲8個月，非常喜歡讀書，甚至喜歡書大於玩具，他可以自己一個人待在房間坐著看30分鐘以上，睡前還會把書放好至書籃中。但礙於家裡從早到晚只有我一個人照顧寶寶，好希望能抓出更多時間來跟寶寶親子共讀，想請問一天中最適合共讀是什麼時候呢？

快4歲的妹妹平時溝通和語言能力都很好，但每天起床都會鬧脾氣，例如：要求我抱她去客廳，若不理她，她就會哭鬧或衝出來拉住我，硬要我抱她進房再抱她出來。該怎麼辦？

我家姊姊今年上大班，她是個貼心又天兵的小孩，活動力十足的小女生，最近老師有提到她穩定性較不足、比較沒辦法靜下心來寫字，孩子是一個可以被要求的孩子，這種情況該怎麼做會比較好？

哥哥已是大班，最近常因為小孩功課未能自行完成，非常煩惱。我白天要上班，下班到家都比較晚，除了要忙家務外，還有一位快要2歲的baby黏著我，所以根本沒有多餘時間盯功課，因此提醒哥哥下課在保母家吃晚飯後，一定要寫功課，而保母家，正好有一位已經上了三年級的小孩，但常常下班去保母家接哥哥，他都是功課未完成。因此我也訂出獎懲規則，如未把功課完成，在家就不准玩玩具，而當功課有完成也會給獎勵，他昨晚因功課都沒寫，而被罰站約20分鐘，之前因為如此曾對哥哥大發脾氣，也分析過寫完功課的好處，但今日依然沒寫功課，哥哥常跟我說他非常喜歡寫功課，但為什麼都已經被處罰，還是不能自行把功課完成？難道我的方法不對嗎？

老大今年滿4歲上私立幼兒園小班，給他們上MPM數學，連拿回家複習的課本跟光碟我都看不懂，這麼小的小孩上這麼深奧的數學會不會太難？

兒子2歲半。在幼兒園就學3個月來的表現都獲肯定，唯獨他的挑食讓人傷透腦筋。但老師會要求孩子把東西吃完，因此造成孩子上學的壓力。我該如何與老師溝通，才能讓孩子開心上學，又同時改掉他挑食的習慣呢？

小女兒大班了，日前對於每月的圖畫作業，沒有被貼到佈告欄上，很生氣詢問：「為什麼其他小朋友已經有貼過很多次，為什麼沒有換貼我的？」遇到這種問題，該如何回答小朋友？

女兒3歲多了，學校或才藝課開始會有上台的機會，發現上台前女兒會開始不安，上台後眼睛不敢直視人群、聲音微弱，真不知該如何鼓勵他？

小朋友在校，老師常常說他動作慢、不專心，每次有動作時他都顯得魂不守舍的；在家時則是需要大人叫他好幾遍、他才會有動作。是他在感統上出了問題嗎？去上感統的課有用嗎？

我們家小朋友快滿2歲，上幼兒園已快2個月了，在學校適應都算良好，原本以為過團體生活個性上會比較好，但脾氣表現卻更硬，請問要如何避免在學校學到不好的行為？之前有同學咬他手臂，最近幾天發現他生氣時還會咬自己的手臂，請問這樣的行為如何解釋？

兒子小時候表現出內向、害羞的個性，我本來很擔心他的人際關係。沒想到他讀了中班，個性卻有180度的轉變，上課老是愛說話，聯絡簿上老師也常提到他在學校不守規矩。孩子為什麼變得這樣呢？我要怎麼幫助他呢？

我的女兒今年剛滿3足歲，也在8月份上學了，在校也很能適應，但不知為什麼就在開學三星期後她變得很愛生氣，每次都會為了許多小事情氣到不行，大哭大叫完全不能溝通，每次想好好的和她溝通她總是一直哭，不然就是一直道歉，不斷的說對不起，事後問她為什麼生氣她也只是一直說不知道，誰能告訴我該如何是好呢？我不懂一向體貼的女兒為什麼會變成這樣？

我兒子4歲半，非常愛玩，一玩起來就很瘋，經常會出亂子。昨天他又把班上女生的頭撞出一個大包，害我頻頻向對方家長道歉。經過這麼多次的經驗，我兒子仍舊毫無警惕，究竟該怎麼做才能讓他學會教訓呢？

我兒子讀中班了，他很喜歡他的好朋友，最近老師告訴我，他在學校會為了護著好朋友，而排斥及攻擊其他小朋友，造成他的人際關係很差，我該怎麼幫助他呢？

孩子有時跟其他的小朋友容易有摩擦，尤其物品的分享，常常因為搶不過而號啕大哭，別說是同齡的朋友，或是與更小的小朋友也搶成一團，說也說不聽，看來孩子對於物慾的支配非常強該怎麼辦？

我家小朋友在幼兒園時，班上有位小朋友會捉弄他，如故意把玩具放在我家小朋友的椅子上，而我家小朋友也明確的告訴他，他不喜歡這樣，可是對方還是不理會，最後告知老師，老師也處罰了對方，但事後那位小朋友還是繼續捉弄我家小朋友，該怎麼辦？

我女兒即將升大班，她在學校的行為非常容易受到同學影響，有個跟她很要好的同學有學跆拳道，兩人就常互相踢來打去的，不好的行為也學，現在跟我說她也想學跆拳道，請問該怎麼告訴她，不能完全模仿她好朋友的行為？

小朋友在學校遇到事情，好像不太敢告訴老師，等回家才告訴我們，該怎麼來幫助他？

孩子剛上幼兒園小班，每天只喜歡待在積木角，玩著同樣的遊戲，聽老師說，其他小朋友會邀請他一起打球或是玩別的遊戲，但是他都是回答「不要」，就是只愛玩積木，該怎麼辦呢？

孩子剛上幼兒園小班，每天只喜歡待在積木角，玩著同樣的遊戲，聽老師說，其他小朋友會邀請他一起打球或是玩別的遊戲，但是他都是回答「不要」，就是只愛玩積木，該怎麼辦呢？

我的女兒6歲多，去年原在一所教會幼兒園讀中班。那時，她很活潑，學習興致高，老師同學都很喜歡她，但是園方有一些教育理念和方法我不很贊同，所以我就幫她轉到一所採用皮亞傑式教材，有較多遊戲設備，氣氛較自由的幼兒園。但開學幾星期後，女兒已不如過去活潑，她常告訴我，小朋友會唱的歌她都不會，又不認識他們，都沒有好朋友。與園長連絡後，這些情況已有些改善，但卻發覺她現在不愛跟人打招呼，鄰居、甚至與她最親密的阿姨跟她說話，她都不回答，說是不好意思。她未轉學前並不會如此啊！不知道她現在的害羞、沒自信是幼兒成長中必然的現象，還是因後來這所幼兒園的教學與過去不同，老師的關懷不如過去多(現每班幼兒40人)的關係？下學期要不要再幫她轉回原來的幼兒園？若是轉回，孩子是不是又得再承受一次適應新環境的壓力？我該怎麼做才好呢？

剛進幼兒園中班的女兒，不喜歡午睡，讓老師很頭痛；女兒也因此而哭著說不要上學了。我該如何面對？

小女正是要上幼兒園的年齡，過去我一向十分留意教養方面的資訊，常常跟女兒一起讀故事書、玩黏土、去公園玩等等，母女倆的生活可說是相當豐富。最近女兒剛上學，雖然沒有哭鬧的現象，但卻常常表示學校沒有家裡好玩，她不想上學，在園中也常常只在一旁觀看，很少參與孩子們的活動。請問孩子這樣的狀況該如何改善，不上幼兒園可以嗎？

我的大女兒剛上中班，未上學前天天吵著上學，剛開學時每天早上也都很早就起床，高高興興地去上學，使我欣慰不已，但好景不常，在開學將近1個月後開始吵鬧不去上學，甚至半夜起來哭鬧，弄得我寢食難安，不知如何才好。我曾主動與老師聯絡，老師說可能是適應能力較差，我該如何安撫她、幫助她，使她能跟別的小朋友一樣，到學校不哭、不想媽媽？目前就讀的學校強調採蒙特梭利教學法，但好像沒有預期的理想，下學期如換學校，會不會造成不良的影響？

我家的妹妹今年剛滿3歲，因為家中還有一小子、肚子又有一小子，為了將來新生兒的出生，讓老大早點去適應幼兒園的生活，一開始當然是大力的反抗，不想去上學、一直要媽媽的陪伴，但至今也已經可以去上學了，只有早上要出門時會不想去，但堅持帶她去，她還是會去，但就是午休一直不肯配合，也不午休，總是在下午回家後、傍晚時情緒大發，一點小事都可以大大的發飆且一直哭鬧著，又會遷怒弟弟，該怎麼辦？

我是職業婦女，也是全職媽媽，因為外子自己成立公司，而我在公司裡幫忙，兩個孩子也帶在身邊照顧。去年暑假，老大快3歲，我想或許可以讓他到幼兒園過過團體生活，看他表現出喜歡上學的樣子，於是帶著他找學校，最後選定一所離家近的幼兒園。開學那天，他高高興興去了。下午接他時，他抱著我哭了好久，老師說他整天都在找媽媽。第2天他雖然還願意上學，但晚上發高燒近40度，只好在家休息了3、4天。病好了之後，他開始強烈抗拒上學。我和老師商談的結果，是讓他慢一點再上學。我這麼做，究竟是好是壞？在接下來的日子裡，我如何輔導他去接受幼兒園呢？

我的4歲孩子在原幼兒園讀了一年後，因種種原因，並與孩子多次商量結果決定換校，試讀的1週他也很開心，但不到1個月竟吵著要回原校，跟爸爸商量結果，請孩子努力適應，並答應他1學期後若還想回去，就讓他回去。 但對於孩子不習慣新學校的一些措施，老師表示願意配合調整，我跟爸爸也覺得讓他回原校不是該有的選擇，沒想到孩子記得我們的承諾，幾乎每天提到下學期就可以回原校一事，我怕等到那時，孩子還是堅持，我們又食言，會造成他很大的傷害，但爸爸是希望等到那時，讓孩子想法自動改變，不須在此時收回承諾，有何建議？

女兒剛上幼兒園中班，老師說她很公主！我愣了一下，詢問是什麼意思？老師說她就是什麼事都慢吞吞......。孩子在家不管什麼事也都是慢條斯理的，絲亳沒有時間觀念，該用什麼方法可以改變她這慢吞吞的公主病？

小朋友上個月開始上幼兒園(中班)，慢慢適應學校生活後， 這個月初發燒生病，休息了一個多星期，這星期一才又開始上學，我家小孩的情緒總是會壓抑著，不知道是不是休息太 久了，又得重新適應學校生活，很不習慣。這兩天晚上睡到半夜總會作夢哭醒，說我要回家...。真不知道是不是在學校受到委屈，還是只是不適應學校的問題，詢問老師後，老師都說在學校活動中表現都是很快樂的。請問要如何陪他渡過這段重新適應學校生活，如何讓小朋友情緒能找到出口呢？

小孩剛讀幼兒園中班，學習狀態和人際交友都不錯，但有點嚴重的「分離焦慮」，送他到學校後，一定要陪他進幼兒園，進教室之前還囑咐我們要在樓梯那等他下課不准回家，我都跟他說『好，會在樓梯那等他下課』，因為不說『好』的話，他就會哭著不進教室或不進幼兒園，當然不可能真的留下來等他到下課，但接他放學時就會在樓梯那等他，回到家後，他問我戶外活動時間，他走樓梯下來為什麼都沒發現我，我都騙他說『剛好上廁所了，所以沒看到我』，剛開始他相信，但好幾次戶外活動時間，他走樓梯下來都沒發現我後，他現在又吵著他不要去學校，一直哭著說他在學校會很想我、有擔心我...之類的話，不知道該用什麼方法讓他能不再天天哭著去幼兒園？

有人說學外語要趁早、也有人說要先學好母語，到底外語學習的時間和要把握的關鍵是什麼？在家又該如何教孩子呢？

我家男寶貝的活動量大，食量也不錯，午睡也睡得很好，但晚上就拖到11~12點才肯睡，請問有什麼活動適合在家做、又能消耗他的體力呢？

寶寶10個月，除了果泥以外，食物不願意用湯匙吃， 所以副食品混著奶一起用奶瓶吸。發現餵一些軟的固體食物時，寶寶咬很久、不太會吞，甚至常常嘔出來，該怎麼辦？

孩子6個半月了，皮膚從3個月開始就非常乾燥，會脫皮，尤其是腳踝和手腕關節處，脫皮到紅紅的有小傷口，請問有什麼方法可以改善皮膚狀況嗎？

孩子皮膚反覆紅疹，有醫師說是濕疹，有醫生說是異位性皮膚炎。孩子會癢，常抓出傷口，擦了藥會好，但一直反覆發作。請問吃益生菌是否有幫助？應該要吃哪一類的益生菌？

我的小孩不愛刷牙也不讓我刷，試過手指紗布刷但效果不彰，他會自已刷但刷的不是很徹底，想試試用嬰兒防蛀牙膏會不會比較防蛀牙？或只用清水刷牙也可以防蛀牙嗎?

孩子3個月，已經9公斤了，一天喝5～6餐配方奶，一餐150ml，請問這樣孩子是否有過重可能？對身體的負荷是否會太大？

寶寶三個月大，目前全親餵。因為不會煮飯，也不太方便出門，平日晚上我都是等先生帶外食回來，白天主食是麵包、便當、泡麵或麥當勞等，這樣母乳會不會不營養？寶寶需要補充配方奶嗎？另外，寶寶溢吐奶很嚴重，因為我本身有消化不良、胃痛及便秘的問題，是否因此導致寶寶脹氣而溢吐奶？如果我吃益生菌可以改善嗎？最後，想請問媽媽補充市售的乳鐵蛋白營養劑，對媽媽或寶寶的免疫系統有幫助嗎？可以減少寶寶感冒甚至得腸病毒的機會嗎？

哺乳期間應該要怎麼吃，才能補充孩子的營養？要補充補充綜合維他命或鈣片嗎？可以喝咖啡或茶嗎？如果孩子是過敏體質，媽媽可以吃蝦子或花生嗎？

哺乳期間應該要怎麼吃，才能補充孩子的營養？要補充補充綜合維他命或鈣片嗎？可以喝咖啡或茶嗎？如果孩子是過敏體質，媽媽可以吃蝦子或花生嗎？

朋友說想要有奶水，一天最少要喝足2000c.c.的水份，但我已經很努力的喝了，奶水還是只有一百多，甚至會莫名其妙變少，請問這和體質有關嗎？除了縮短擠奶時間，還有什麼辦法可以做嗎？

朋友說想要有奶水，一天最少要喝足2000c.c.的水份，但我已經很努力的喝了，奶水還是只有一百多，甚至會莫名其妙變少，請問這和體質有關嗎？除了縮短擠奶時間，還有什麼辦法可以做嗎？

請問哺乳期間可以飲用適量的葡萄酒嗎？我在網路上看到有網友分享，可飲用酒類，但需過3小時後才擠奶，便不會有酒精成份，這是真的嗎？也有朋友說當餐的量還是要擠出來部分排掉，請問哪種處理方法是正確的呢？

請問哺乳期間可以飲用適量的葡萄酒嗎？我在網路上看到有網友分享，可飲用酒類，但需過3小時後才擠奶，便不會有酒精成份，這是真的嗎？也有朋友說當餐的量還是要擠出來部分排掉，請問哪種處理方法是正確的呢？

第一胎為了怕寶寶乳頭、奶嘴混淆，所以一直採用親餵的方式，到了寶寶7個多月，因為奶水不足想要搭配配方奶，可是怎麼試寶寶都不接受，加上副食品吃的不好，身高體重一路從百分之60下滑到百分之10，那時真的很擔心又很煩惱；現在二寶快要出來了，我想要採用親餵、瓶餵同時進行，但又擔心寶寶因此混淆而排斥親餵，我該如何做才不會讓寶寶混淆，順利餵母乳？

我家寶寶約3個月，喝奶（母乳擠出，使用瓶餵）時，奶常常都會由嘴角流出，流出的量還不少，有人說是在厭奶期所以不喝，也有人說是因為脹氣所以喝不下，請問要如何區別？

寶寶目前2個月，親餵母乳，肚子一直圓圓鼓鼓的，朋友建議我少吃脹氣食物，尤其是豆類，我喜歡喝豆漿、豆乾和油豆腐等，這樣會有影響嗎？

請問寶寶的肚臍有明顯凸起，該怎麼辦？

我在4月4日注射德國麻疹疫苗，但在7月份懷孕了，我最後一次月經是6月18日，請問麻疹疫苗會不會影響胎兒？

懷孕初期開始孕吐就很嚴重，尤其吃到甜食更是大吐特吐，如何透過飲食改善呢？

孩子目前5歲，平常有空會一起共讀圖畫書，說故事給他聽。他對有些圖畫書的內容很熟悉，想要換他說故事，他卻老是說不知道、不會，還是要媽媽講。請問，有什麼方式可以讓他說故事給我們聽呢？

孩子目前5歲，平常有空會一起共讀圖畫書，說故事給他聽。他對有些圖畫書的內容很熟悉，想要換他說故事，他卻老是說不知道、不會，還是要媽媽講。請問，有什麼方式可以讓他說故事給我們聽呢？

寶貝現在5歲2個月，今年開始上中班，最近發現他看書的時候越來越坐不住，看幾個字就起來跑來跑去，請他坐好，一下子又動來動去，就像毛毛蟲一樣，完全無法專心。以前他可以很安靜、專心的看完一本書，現在完全沒有辦法，請問我該如何讓他專心地好好看書呢？

寶貝現在5歲2個月，今年開始上中班，最近發現他看書的時候越來越坐不住，看幾個字就起來跑來跑去，請他坐好，一下子又動來動去，就像毛毛蟲一樣，完全無法專心。以前他可以很安靜、專心的看完一本書，現在完全沒有辦法，請問我該如何讓他專心地好好看書呢？

我目前有兩個寶寶，大寶4歲，小寶3個月，從小大寶就有親子共讀的習慣，目前他也會自己翻書，但只要我跟小寶進行親子共讀，大寶就會搶著要我念他想看的書。原本我很希望大寶可以念書給小寶聽，結果大寶、小寶都要我念，請問有好的方式可以讓大寶接受媽媽與小寶共讀嗎？

我目前有兩個寶寶，大寶4歲，小寶3個月，從小大寶就有親子共讀的習慣，目前他也會自己翻書，但只要我跟小寶進行親子共讀，大寶就會搶著要我念他想看的書。原本我很希望大寶可以念書給小寶聽，結果大寶、小寶都要我念，請問有好的方式可以讓大寶接受媽媽與小寶共讀嗎？

孩子1歲6個月，原本可以好好坐著聽故事，自從給了操作書、有聲書之後，她就變得沒耐心了，常常書念一半就自己去按開關播放有聲書。請問，該如何重拾孩子單純的閱讀樂趣呢？另外，孩子讀立體書及操作書時都會想撕書，好像覺得那是可以拿起來的東西，應該要制止嗎？還是暫時先不給這類書籍呢？‭ ‬

孩子1歲6個月，原本可以好好坐著聽故事，自從給了操作書、有聲書之後，她就變得沒耐心了，常常書念一半就自己去按開關播放有聲書。請問，該如何重拾孩子單純的閱讀樂趣呢？另外，孩子讀立體書及操作書時都會想撕書，好像覺得那是可以拿起來的東西，應該要制止嗎？還是暫時先不給這類書籍呢？‭ ‬

寶貝1歲8個月，從他小時候，我就一直拿書給他看，布書、洗澡書和硬頁書都試過，說要看書他都會去拿，可是拿起來好像只是練習翻頁一樣，翻一翻就完了，我想開口講故事或指著書與他互動，都無法進行，他就顧著翻頁，翻完就跑走了，該怎麼親子共讀呢？

寶貝1歲8個月，從他小時候，我就一直拿書給他看，布書、洗澡書和硬頁書都試過，說要看書他都會去拿，可是拿起來好像只是練習翻頁一樣，翻一翻就完了，我想開口講故事或指著書與他互動，都無法進行，他就顧著翻頁，翻完就跑走了，該怎麼親子共讀呢？

我家孩子2歲半，非常喜歡閱讀，從出生沒多久我就開始進行親子共讀，而且未限定主題。最近在圖書館看書時，發現有幾本圖畫書都是跟死亡、失去有關，小孩也聽得非懂似懂，請問在圖畫書閱讀上，是否應該幫孩子挑選適合的主題呢？

我家孩子2歲半，非常喜歡閱讀，從出生沒多久我就開始進行親子共讀，而且未限定主題。最近在圖書館看書時，發現有幾本圖畫書都是跟死亡、失去有關，小孩也聽得非懂似懂，請問在圖畫書閱讀上，是否應該幫孩子挑選適合的主題呢？

6歲的孩子已了解注音，可透過何種性質的讀物來增進親子共讀的樂趣？以及提高孩子閱讀的興趣？

6歲的孩子已了解注音，可透過何種性質的讀物來增進親子共讀的樂趣？以及提高孩子閱讀的興趣？

孩子於今年剛上小一，課餘的時段比幼兒園多了一些，學校有辦理一些社團，像是:越南語/跆拳道/合唱團等，可是女兒都沒有興趣。請問有需要讓孩子從小一就上安親課輔班嗎？或是學習其它才藝？還是讓他們自由發展，等到幾年級再開始安排呢？

我的孩子今年上一年級，智力並不輸人，可是做起功課不但不能自動自發，即使盯著，他還是很不專心，一會兒玩橡皮擦，一會兒要去喝水，一點都坐不住，令人火冒三丈。老師說，他在學校上課也是這樣，毛毛躁躁的，容易分心。我擔心他有感覺統合的問題。有什麼辦法能讓他定下心來呢？

我家妹妹快2歲了，脾氣愈來愈不好，常常會出現假哭的行為來得到他想要的東西，或是還沒開始罵他，他就先哭，我跟爸爸都拿他沒輒。我該用什麼方法改變他的行為呢？

我兒子5足歲了，他常會對那些他想得到卻又沒能得到的事物，不斷反覆的叨念。剛開始，我們會聽他述說，漸漸地我們不理會他後，他就自言自語。每次一看到他又念個不停，我就異常光火。處罰他時，他卻又一副無辜的樣子。他這個壞毛病究竟該怎麼糾正才好？我都快被他弄瘋了！

我的大兒子已經上小學一年級，小時候他很喜歡看書，吸收力不錯，所以我就刻意培養他的國語文能力，但是現在的他卻是愛看漫畫，抗拒閱讀其他書籍。是我疏忽了什麼嗎？請問如何才能讓孩子維持閱讀興趣？

我的大兒子已經上小學一年級，小時候他很喜歡看書，吸收力不錯，所以我就刻意培養他的國語文能力，但是現在的他卻是愛看漫畫，抗拒閱讀其他書籍。是我疏忽了什麼嗎？請問如何才能讓孩子維持閱讀興趣？

請問念故事書給孩子聽時，坐姿該與他同方向、一起看著書，或是直接坐在對面、面對面朗讀呢？

請問念故事書給孩子聽時，坐姿該與他同方向、一起看著書，或是直接坐在對面、面對面朗讀呢？

我的小兒子2歲7個月，這陣子我發現他好像很喜歡看書，但是，走近一看，才發現他居然是將書顛倒著看，這種情形已經出現過好多次了，這是什麼原因？是他的視力有問題嗎？

我的小兒子2歲7個月，這陣子我發現他好像很喜歡看書，但是，走近一看，才發現他居然是將書顛倒著看，這種情形已經出現過好多次了，這是什麼原因？是他的視力有問題嗎？

我的兒子今年4歲，最近我看見有全日托的幼兒美語學校，標榜讓孩子在自然情境下接觸美語。我知道學習美語很重要，但美語學校的教育會不會有所偏頗呢？不過有人告訴我，年幼的孩子學習能力最強，不要錯失良機。我到底應如何抉擇才好？

什麼是構音異常？孩子出現構音異常，該怎麼辦？

我是個職業婦女，有兩個小女兒，每天下班還要忙家事、忙孩子，時間總是不夠用，常常催孩子；「快點！快點！」已經成為我的口頭禪了，我真的很厭惡自己這樣，可是又沒辦法控制自己，該怎麼做才好呢？

我的兒子將滿20個月，我們與公婆同住，小兒是長孫，也是惟一的孫子，甚受寵愛。他很可愛，令人頭痛的是很愛打人家的臉：有時大人抱著他，他先定定看著後出拳；有時是當我板著臉孔說：「不可以這樣！」他會生氣地不斷攻擊；有時是他先高興叫別人阿姨，阿姨走來逗弄他，他又是給人家一拳。我們對他的攻擊行為所做的糾正，可說是軟硬方法都試了，卻引起他更憤怒的「反擊」，怎麼辦呢？

我和孩子的爸爸離婚2年了，輪流照顧孩子，但最近孩子會在媽媽家說：爸爸說可以吃糖果不吃飯、天冷不穿外套沒關係。回爸爸家後，又說在媽媽家做什麼都可以，為什麼爸爸家不行……我該如何教導他？

我跟婆婆同住，我請育嬰假帶兒子，婆婆幫大姑帶女兒。教養上盡可能互不干涉，但孩子會玩在一起。我讓兒子在牆上畫畫，婆婆不喜歡，但只禁止妹妹；我和先生喜歡帶孩子在戶外玩耍，但妹妹經常不能跟。另外，我的教育方式是該教則教，我希望3歲的兒子可以自己吃飯、收玩具，可是公婆和大姑卻覺得我在欺負小孩。結果兒子變成只有我在場時才自動收玩具，若公婆或大姑也在家，他就亂丟。我覺得好挫折，要怎麼做，才能讓兒子不會見風轉舵？

2歲10個月的兒子，在表現不佳、受人責備時，總有兩種反應：一是受不了被指責的挫折感，而用言語來反擊。像是：『我不跟你講話！』『我打你喔！』『我不喜歡你，走開！』受挫情形嚴重時，還邊說邊哭！二是表現出無所謂、沒聽見或吊兒啷噹的模樣。兒子的反應令我頗為焦慮，究竟是什麼原因讓他有這樣不同的反應？我又該怎麼辦呢？

我的女兒快7個半月了，會看我們吃東西，但對食物的興趣不大，嘗試給她吃粥，但都以嘴巴緊閉或大哭收場，生長曲線都正常，該怎麼做才能提高寶寶吃東西的興趣呢？太晚接受副食品會不會影響之後開口說話呢？

寶寶6個月大，目前使用米精和蘋果泥給他吃，但吃了之後，連續三、四天便便都水水的，請問這是跟喝母奶有關，還是副食品的關係？

請問寶寶副食品在幾個月大時給予最合適？有人說要滿六個月，又有另一說配方奶寶寶才需滿四個月就餵副食品，母奶寶寶滿六個月。我家弟弟四個月大，這時吃會不會太早？

寶寶現在5個月大了，還是常溢、吐奶，這樣正常嗎？有什麼方法可改善？他的活動力很大，只要激動或興奮，吐奶情形就更嚴重，該怎麼辦？

我家女兒是早產兒，矯正年齡是4個多月大，平均四個小時喝150c.c.牛奶，但是最近晚上6點喝，睡了7、8個小時還沒有想喝，有人說小孩子睡就會長大，但這樣就少喝一餐了，到底是要讓他繼續睡，還是要把他叫醒喝呢？

寶寶目前接近5個月，體重6.5公斤，原本一天五餐，每餐150ml配方奶，白天約4小時餵一次，晚上則看寶寶幾點醒才餵。四個月開始白天都喝不完150ml，頂多喝80～100ml。於是開始餵副食品，但情況越來越嚴重，白天幾乎完全不喝奶，只想吃副食品，但副食品不可能一餐餵食到150ml，怎麼辦？

弟弟剛滿4個月又10天，大約在3個多月大左右，開始流口水，為了方便擦拭，我就幫弟弟圍上不同的圍兜，這兩天晚上因為怕著涼，有幫弟弟蓋了較厚些的被子，但是今天一早發現，弟弟的脖子下巴很大一片都起疹子，想請教如何分辦過敏和熱疹？如何處置比較妥當？

請問異位性皮膚炎產生的原因和避免的方式？

寶寶目前2歲2個月，有異位性皮膚炎，1歲前較嚴重，會擦醫生開的藥，也擦乳液。長大後有好一點點，但是天氣熱、或是衣服穿的比較多，他就會抓癢，可是分不清是異位性皮膚炎或是起痱子發癢，不知是要幫他擦痱子膏或是乳液，如果擦錯了，就會紅腫得很嚴重。痱子和異位性皮膚炎怎麼分辨？

孩子5個多月，右下牙齦有幾顆白點，不知道是因為快要長牙齒所以很癢，還是因為白點的關係，他常常用手摳的很大力，會有可能是鵝口瘡嗎？

孩子已經1歲6個月了，只長了6顆牙齒，是否鈣質攝取不足呢？要多補充什麼食物？

孩子1歲，以前偶爾會流鼻血，近來更頻繁，在他6個月之後就常感冒流鼻涕，也常用吸鼻機幫他吸鼻，但他總是抗拒，使得吸鼻器會碰撞到他的鼻孔黏膜處，是否也是造成他容易流鼻血呢？

孩子已服過三劑口服輪狀病毒疫苖，但日前上吐下瀉，醫生說感染到輪狀病毒了。為何已打疫苖還是會感染到呢？

孩子3歲，幫他洗澡就發現他尿尿的地方特別腫大，醫生確定是疝氣，該這麼小就去開刀嗎？可以自己痊癒嗎？還是有其它方法嗎？

我的早產寶寶目前奶量是100～120c.c.，體重6.5公斤。請問滿幾個月要在奶粉中加入麥精及吃副食品？可選擇什麼水果泥給小孩吃，一天份量為如何？

我的早產寶寶目前矯正年齡3個多月，醫院有提供一般配方奶粉給寶寶喝，所以出院後就跟醫院喝一樣的奶粉，覺得寶寶比較能適應，可是很多人跟我說這種奶粉不適合寶寶，是否需要改喝早產寶寶專用的奶粉，顧好寶寶的腸胃？

我家的小孩已經出生快滿月了，可是身上還是都紅紅的，甚至屁股上還有胎記，想請問這樣紅紅的什麼時候才會退呢？

剛出生的新生兒發現下體出血，詢問護士才知道是假性月經，請問這對嬰兒有什麼影響？有什麼要注意的事項？

兒子半歲以前，跟同齡孩子比起來個頭大又胖嘟嘟；但這半年來，體重居然保持不變，現在他1歲大，還是10公斤。為什麼會成長會停滯？是不是有問題？他近來食慾不太好，牛奶也喝的少，也不太接受副食品，有必要看醫生嗎？

寶寶最近幾天每到晚上11、12點就會大哭，哭的時候，腳會一直踢。已排除肚子餓和尿布濕，聽有人說是腸絞痛，怎麼處理呢？

女兒剛滿月不久，但發現她睡覺會習慣臉整個往右轉，頭型好像有歪掉了，臉也有點大小邊。請問如何改善？坊間的改善頭型的枕頭有作用嗎？

我家熊寶剛滿月，睡覺時都會發出〝ㄜㄜㄜ〞的聲音，是因為現在都把他包住的關係嗎？發出這種聲音之後，偶爾又會溢、吐奶，怎麼讓寶寶睡得更安穩呢？

目前寶寶還沒出生，已有為她準備嬰兒房，緊鄰我們大人的房間且門對門。我預想晚上要餵奶2～3次，且小孩要是有哭鬧，在不關門的狀況下應該也聽得到，若再輔助嬰兒監聽器應該就ok了。怕寶寶跟爸媽同房，會被爸爸的打呼聲吵到，也怕寶寶易受驚嚇，大家會睡不好，不曉得正常狀況下專業建議如何？

新生兒睡覺時，手會亂揮而醒過來或突然哭起來，有時在旁觀察不要馬上安撫會再次入睡，但是很快就又醒了，為什麼會如此？

我主要採親餵，有時寶寶吸一下就退出或嗆到，是因為噴奶導致他來不及吞嗎？他今天溢奶從鼻孔流出，這正常嗎？有時寶寶醒著吞咽口水卻自己嗆到，要不要緊呢？

寶寶目前2個月，她一直都喝母奶偶爾加水解奶粉，現在上班奶量沒那麼多，一半母奶一半配方奶，她喝得也蠻習慣的。但上週突然脹氣，2、3天才排便，沒便秘只是有條狀，過2天又正常稀糊，想說會不會她不適合這奶粉？需要換一般配方奶嗎？還是維持水解配方？

我的寶寶3個月，每次瓶餵都要花半小時至一小時，或剩20～30c.c.時就不吸， 要花很多時間哄他。請問如何改善？

我的寶寶臍帶快一個月才脫落，臍帶脫落之後，看肚臍裡面都黑黑髒髒的，翻開看裡面有像鼻屎的硬塊，但沒有味道，是臍帶沒有脫落乾淨嗎？我婆婆說：孩子還小不准我幫他清肚臍，不然會拉肚子，請問是真的嗎？

近期將生產，去配戴眼鏡時，被驗光師指責不應配戴隱形眼鏡，請問孕期期間配戴隱形眼鏡，可能會產生什麼傷害？生產後多久才可配戴？

請問胎位不正，除了貓式瑜珈外，還有其他矯正方法嗎？幾週後要開始注意呢？一定要剖腹產嗎？

產兆若有一點落紅，出現不規則宮縮，時而密集，會持續多久？要到何種程度，才需要到醫院待產？

請問懷孕時吃燕窩，到底有何具體功效？

我現在38週了，可以吃些什麼中藥幫助生產後哺乳比較順暢嗎？

請問初期有深褐色的分泌物，除了服用醫師開的安胎藥，還有其他方法嗎？雖然每天都有吃，可是持續有分泌物產生，覺得很不安心。

孕期己經進入26-27週，我是辦公族，只要坐稍微久一點，肚子就會非常不舒服，感覺很壓迫，請問這是為什麼呢？

懷孕時期，有時下午、晚上會呼吸困難，感覺氣吸不進去，變開始心悸胸悶；晚上睡覺也有一點。請問該如何改善呢？

我家妹妹今年要上小一，因為公幼沒有教ㄅㄆㄇ，是否一定要在暑假時先上正音班呢?還是等上小學時讓老師再教也可以呢？

兒子滿2歲半，我發現他對數字很有概念，所以買了一大套數學教材；初期他還很有興趣，但是近來任憑威脅利誘，只要一看到教材他馬上就跑開，這是怎麼一回事？

孩子2歲了，平常走蠻多路的，但走路還是常常跌倒，不知道怎麼回事？

我們家小朋友今年2歲，常常大人愈阻止的事情，他就愈故意去做，不知該如何是好？

寶貝2歲1個月，體重10.5公斤，身高85公分，是早產兒，但身體一直很健康，出生到現在只得過一次玫瑰疹。可是他的生長曲線一直落後，大部分還是喝牛奶，不喜歡吃飯，如何挑選幼兒營養食品補充營養呢？

我家寶寶目前1歲半，體重8公斤，體重過輕，所以想補充一些可以增加體重的營養品，藥局店員推薦喝胺基酸可以長肌肉，還說運動員都是喝這個，請問1歲半的小朋友真的適合嗎？

孩子鼻子上有一顆鮮紅色、腫腫的草莓型血管瘤，有問過皮膚科醫生說約1～2歲會自然消失，是真的嗎？

孩子1歲7個月，因為感冒喉嚨卡痰咳嗽，也有看醫生但始終無法改善，吃了2輪抗生素，還是一直有痰音。請問除了拍痰以外，還有別的方式可以解決卡痰咳嗽嗎？

請問幼兒發燒須吃藥嗎？有人說要自體抵抗，所以只要物理退燒？但又有醫生說物理退燒只是一時，無法做到實�