職業婦女要如何掌握小孩睡眠與親子共讀的時間呢？

小孩目前是三歲，正是活潑好動與充滿好奇心的年齡，由於我跟爸爸都是一般上班族，平日是由祖母來照顧，等我下班回家常常已經是晚上八點，忙完吃飯洗澡等雜事，帶小朋友上床已經是晚上九點半以後了。我很珍惜晚上睡覺前與小朋友的親子閱讀時間，小朋友也很喜歡跟我們一起學習或閱讀繪本，但常常一講就超過上床時間，小朋友跟我都欲罷不能。到底是先讓他們獲得足夠睡眠比較重要，還是要滿足他們對閱讀的喜愛而可以晚一點睡覺呢？

從媽媽的敘述，可以體會為人父母的掙扎。每天晚上跟孩子一起閱讀是一個很棒的活動。父母不妨把閱讀的地方，改在床上。我的孩子小時候，我們每天晚上都先坐在床上讀故事書。最後都會和孩子躺下來，把燈關暗，我講故事給孩子聽。孩子在聽故事中，逐漸睡去。父母不用擔心閱讀時間太少，但是要持之以恆。滴水穿石，孩子還是能得到親子共讀的諸多好處。

(以上問題由親職情緒教養專家林欣慧回覆)