#孕媽咪必讀
ACOG準則建議孕媽咪以有氧運動為主，因為有氧運動除了可以提升孕婦體適能外，也可以強化胎盤的狀態
#高齡孕媽咪
孕期能否運動，與年齡沒有絕對的關係，只要產檢沒任何異常，孕前所有的運動習慣，都可以繼續維持
#孕動才能孕瘦
孕期運動的目標，在於培養體力、提升對自己身體的覺知，而不是體重控制
腦的發展在胚胎期即熱烈展開，胎兒是敏感、直覺、情緒化的，透過各種感覺來體認並成長。如果母親提供適切充分的刺激給胎兒，並傳達愛和喜悅，能為寶寶未來身、心、腦健康，奠定最佳基礎。
懷孕電子報陪伴孕媽咪完整的懷孕歷程，輸入預產期，就能透過電子報，幫助媽咪認識自己的身體變化，瞭解胎兒的生長與發育情形，及產前產後相關資訊以及孕期叮嚀注意事項，讓孕媽咪不必參加媽媽教室也能獲取孕期知識。
新手爸爸要做好心理建設——小孩一出生之後，整個世界會變得不太一樣。我們要確實的知道，育嬰可能徹底的改變了夫妻兩人的生活
懷孕只有媽媽的事嗎，準爸爸也有懷孕期行事曆喔！準爸爸也會隨著準媽媽懷孕歷程而有不同的心情轉變，此外，還有讓你成為體貼好丈夫、十項全能準爸爸的訣竅。
什麼原因會造成早產？ （授權：協和婦女醫院）
