#懷孕初期
孕吐現象不要擔心,保持好心情及適量運動,以天然的蔬菜水果或清淡開胃飲食來舒緩早期的胃腸不適
#懷孕全期
孕期常有胃脹氣、打嗝頻繁或胃口差的感覺,當胃內的脹氣以打嗝的形式排出,可以讓脹氣不適稍稍暫緩
隨著胎齡增加、胎動頻繁,大部分的孕媽都會有睡不好的問題,尤在懷孕後期非常常見,請媽媽放鬆心情
「胎動」是指準媽媽能夠感覺到胎兒在子宮裡活動,是一種腹部撲動的感覺。懷孕第8週胎兒開始在子宮裡打轉、到了第13週,胎兒就有相當協調的肢體動作
懷孕電子報陪伴孕媽咪完整的懷孕歷程,輸入預產期,就能透過電子報,幫助媽咪認識自己的身體變化,瞭解胎兒的生長與發育情形,及產前產後相關資訊以及孕期叮嚀注意事項,讓孕媽咪不必參加媽媽教室也能獲取孕期知識。
在孩子還沒呱呱落地前,準爸爸們就必須學著當個好爸爸,準媽媽在懷孕時身心皆承受著巨大的負擔,這時非常需要你的關懷與照顧
懷孕只有媽媽的事嗎,準爸爸也有懷孕期行事曆喔!準爸爸也會隨著準媽媽懷孕歷程而有不同的心情轉變,此外,還有讓你成為體貼好丈夫、十項全能準爸爸的訣竅。
寶寶含奶睡,媽咪好苦惱(授權:協和婦女醫院)