懷孕期

孕產期生活好孕更要動

#孕媽咪必讀

孕期適合做什麼運動?

ACOG準則建議孕媽咪以有氧運動為主,因為有氧運動除了可以提升孕婦體適能外,也可以強化胎盤的狀態

#高齡孕媽咪

高齡孕婦可以運動嗎?

孕期能否運動,與年齡沒有絕對的關係,只要產檢沒任何異常,孕前所有的運動習慣,都可以繼續維持

#孕動才能孕瘦

如何透過運動控制孕期體重?

孕期運動的目標,在於培養體力、提升對自己身體的覺知,而不是體重控制

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懷胎10月孕媽咪與胎兒變化

孕期三階段,做好母子感覺統合

腦的發展在胚胎期即熱烈展開,胎兒是敏感、直覺、情緒化的,透過各種感覺來體認並成長。如果母親提供適切充分的刺激給胎兒,並傳達愛和喜悅,能為寶寶未來身、心、腦健康,奠定最佳基礎。

信誼好好育兒報︱懷孕報

孕期40週提醒│主動掌握孕期變化與胎兒成長

懷孕電子報陪伴孕媽咪完整的懷孕歷程,輸入預產期,就能透過電子報,幫助媽咪認識自己的身體變化,瞭解胎兒的生長與發育情形,及產前產後相關資訊以及孕期叮嚀注意事項,讓孕媽咪不必參加媽媽教室也能獲取孕期知識。

準爸爸看過來

給新手父親的「待產」注意事項

新手爸爸要做好心理建設——小孩一出生之後,整個世界會變得不太一樣。我們要確實的知道,育嬰可能徹底的改變了夫妻兩人的生活

準爸爸的懷孕行事曆

懷孕只有媽媽的事嗎,準爸爸也有懷孕期行事曆喔!準爸爸也會隨著準媽媽懷孕歷程而有不同的心情轉變,此外,還有讓你成為體貼好丈夫、十項全能準爸爸的訣竅。

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