會員註冊 / 登入

懷孕期

孕產期生活孕期如何好吃好睡？

#懷孕初期

止吐4方法，恢復孕媽咪的好胃口

孕吐現象不要擔心，保持好心情及適量運動，以天然的蔬菜水果或清淡開胃飲食來舒緩早期的胃腸不適

168
68

#懷孕全期

舒緩胃脹氣4撇步，改善脾胃不適

孕期常有胃脹氣、打嗝頻繁或胃口差的感覺，當胃內的脹氣以打嗝的形式排出，可以讓脹氣不適稍稍暫緩

168
68

#懷孕全期

7個好眠建議，孕媽咪也能擁有好睡眠

隨著胎齡增加、胎動頻繁，大部分的孕媽都會有睡不好的問題，尤在懷孕後期非常常見，請媽媽放鬆心情

168
68

信誼幸福好孕袋，給孕媽咪的第一份禮物！

你領取了嗎？

懷胎10月孕媽咪與胎兒變化

媽咪與胎兒的親密接觸～談孕期胎動的變化

「胎動」是指準媽媽能夠感覺到胎兒在子宮裡活動，是一種腹部撲動的感覺。懷孕第8週胎兒開始在子宮裡打轉、到了第13週，胎兒就有相當協調的肢體動作

常見胎兒問題

信誼好好育兒報︱懷孕報

孕期40週提醒│主動掌握孕期變化與胎兒成長

懷孕電子報陪伴孕媽咪完整的懷孕歷程，輸入預產期，就能透過電子報，幫助媽咪認識自己的身體變化，瞭解胎兒的生長與發育情形，及產前產後相關資訊以及孕期叮嚀注意事項，讓孕媽咪不必參加媽媽教室也能獲取孕期知識。

準爸爸看過來

十項全能準爸爸～給準爸爸的貼心建議

在孩子還沒呱呱落地前，準爸爸們就必須學著當個好爸爸，準媽媽在懷孕時身心皆承受著巨大的負擔，這時非常需要你的關懷與照顧

準爸爸的懷孕行事曆

懷孕只有媽媽的事嗎，準爸爸也有懷孕期行事曆喔！準爸爸也會隨著準媽媽懷孕歷程而有不同的心情轉變，此外，還有讓你成為體貼好丈夫、十項全能準爸爸的訣竅。

第1～3個月

第4～6個月

第7～10個月

線上媽媽教室寶寶睡眠問題

寶寶含奶睡，媽咪好苦惱（授權：協和婦女醫院）

新生兒如何好好睡？