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疫情下照顧孩子，承受著不斷變動的環境和未知的恐懼，爸爸媽媽辛苦了！有時候我們並不堅強，卻要讓自己看起來很堅強，但其實你不用自己撐著，想要保護孩子、給孩子無憂的生活，你更需要好好照顧自己。信誼邀請曾心怡心理師線上駐站，爸媽有育兒壓力、情緒煩惱或是心理調適的問題，都歡迎提問！
我家寶寶1歲8個月了，肚子餓時會吃飯，但如果不是那麼餓就不會乖乖吃，會吵著要離開餐桌，或是把食物吐出來、捏在手上玩，怎麼教都一樣，怎麼辦？
這階段的孩子喜歡掌握自主權，您可以試著準備多元的食物，讓孩子像點菜一樣選擇自己要吃什麼；建議每餐先給孩子少量食物，吃完再追加，也可以採少量多餐。其次，為孩子準備專屬餐具，可增加孩子用餐的自主感與樂趣，鼓勵他多吃；也可以將他喜歡的菜餚排列成熟悉或喜愛的圖案，意外的驚喜，會讓孩子很高興吃完；適當拉長兩餐的時間、增加孩子日常活動量；吃飯時請盡量減少電視或玩具等干擾，讓孩子能專心吃。
