快滿周歲孩子不喜歡喝水,怎麼改善?
我家寶貝月底就要滿1歲了,她最近不喜歡喝水,每天奶量約600~750c.c.,還吃1~2次副食品,但一天常常喝不到50c.c.的水。因為水喝得少,嘴巴常常有口臭,不知道該怎麼鼓勵她喝水呢?
水分的來源是多方面的,除了喝水之外,湯、奶、水果或果汁都是水分的來源。
如果寶寶不喜歡喝白開水,盡量不要用強迫的方式,可以試試看讓他在會渴的時候再給他水喝,例如:剛爬完或走完一段路;剛睡醒或是流汗後,一般比較會接受開水;或是可以用比較可愛圖案的杯子,引起他想喝水的興趣。
(以上問題由 小兒科醫師 陳木榮回覆)
如果寶寶不喜歡喝白開水,盡量不要用強迫的方式,可以試試看讓他在會渴的時候再給他水喝,例如:剛爬完或走完一段路;剛睡醒或是流汗後,一般比較會接受開水;或是可以用比較可愛圖案的杯子,引起他想喝水的興趣。
(以上問題由 小兒科醫師 陳木榮回覆)