體重百分位往下掉，該吃營養品或喝牛奶嗎？
孩子目前3歲3個月，98公分，13.2公斤，平常體能、精神健康狀況都不錯，就是很瘦，生長曲線的體重百分位從以前的50掉到現在15。他不喝牛奶、但肉、蛋跟蔬果都吃，但他會挑菜吃，只吃比較清脆的菜，葉菜類就不太吃，而且食量一直都不大。這樣不知道營養夠不夠？需要再補充營養品？或是一定要喝牛奶嗎？
3歲3個月，體重在15個百分位左右，不算太瘦，小朋友的體能跟健康都不錯的話，這樣應該是沒有問題的。
一般來說，小朋友的成長有時快有時慢，所以生長曲線一般如果只差一條線，原則上可以再觀察一段時間，但如果下降兩條線，通常需要去找醫師檢查。
青菜的部分，可以互相取代，沒有一定非吃哪一種不可，只要整體的量夠就可以，所以要注意的反而是全部食物的量夠不夠。牛奶不是必須的。
先盡量讓他多吃一些，可以試試看一些比較高熱量的食物，如：油脂類的或是蛋糕，另外，可以試著增加幾餐點心看看。如果體重還是無法增加，甚至繼續往下掉，就需要帶去給醫師檢查了。
(以上問題由 小兒科醫師 陳木榮回覆)
一般來說，小朋友的成長有時快有時慢，所以生長曲線一般如果只差一條線，原則上可以再觀察一段時間，但如果下降兩條線，通常需要去找醫師檢查。
青菜的部分，可以互相取代，沒有一定非吃哪一種不可，只要整體的量夠就可以，所以要注意的反而是全部食物的量夠不夠。牛奶不是必須的。
先盡量讓他多吃一些，可以試試看一些比較高熱量的食物，如：油脂類的或是蛋糕，另外，可以試著增加幾餐點心看看。如果體重還是無法增加，甚至繼續往下掉，就需要帶去給醫師檢查了。
(以上問題由 小兒科醫師 陳木榮回覆)
