2歲多孩子還要夜奶又不愛吃飯，怎麼辦？

小孩2歲4個月，晚上一定還要喝夜奶，很不愛吃飯，因此體重一直沒增加，該怎麼辦？

孩子不喜歡吃飯，要看一下是什麼原因。愛玩所以不肯專心吃的話，先把會誘惑他的東西收起來，吃飯時就專心在飯桌上面吃，也減少零食的量，不要讓他肚子一直都不餓。

食物的準備可以多樣化，如果不喜歡某種食物不用勉強，可以用他喜歡的替代，不喜歡豬肉可以吃牛肉、雞肉或是魚肉，不喜歡地瓜葉，可以吃空心菜或A菜，營養的部分都可以互相替代，不要讓小朋友討厭吃飯。

另外，兩到三歲這一年當中，小朋友體重增加大概為1.5～3公斤，只要符合生長曲線就可以。至於夜奶，現在對小朋友來說只是習慣，喝或不喝影響體重關係不大。

(以上問題由 小兒科醫師 陳木榮回覆)