單親媽媽如何彌補孩子缺少的父愛？

若是因婚姻不睦、家庭暴力而成為單親，對孩子可能是更好的成長環境。單親母親也許擔心孩子缺少男性模範，但若能兼顧工作與家庭，即是最佳的性別平等活教材，子女會對母親更敬重。

善用社會網絡、重視親子相處品質
若孩子是女生，較不需擔心女性模範的問題，因為學校老師多半以女性居多；若是男孩，可從社會網絡中尋找男性模範，例如：外公、舅舅，或熟識的鄰居大哥，讓孩子的生活圈不只有單一性別，在自然的情境下有機會和同性別、個性成熟的成人互動。

單親者一人教養的壓力與疲累感，若無適當抒發，易引發管教過嚴的孩子行為問題；較大的經濟壓力會影響親子相處時間，也易忽略健康。面對單親家庭在教養上的特殊挑戰，以下建議供參考：

1. 重視親子相處品質：每天撥出時間與孩子共處，給予愛和支持。

2. 建立生活秩序與規矩：包括固定作息、培養良好生活習慣等，隨年齡作適當調整，不因有罪惡感而寵壞孩子。

3. 尋求社會支持：慎選優質保母或幼兒園，請信賴的親友分擔育兒工作；定期參與朋友聚會、加入單親社群等，維持社交活動。

4. 照顧自己：規律運動、注意營養與足夠睡眠、安排時間給自己，保持樂觀、正向地面對每天的挑戰。

(以上問題由 幼兒教育學者 黃馨慧回覆)