動手打了孩子又後悔的循環，怎麼改變？
我是個自控力很差的媽媽，白天在電腦公司上班，工作非常忙碌，一回到家，我那2歲半的女兒又吵個不停，使得我非揍她不可。可是，每到晚上入睡時，我又很後悔打了她，每天就這樣週而復始。近來，她又特別不乖，我真想把她送到育幼院算了，我的這種情緒該怎麼處理呢？
您所描述的身心狀況，相信也是許多職業婦女的生活寫照。由於時間及體力有限，職業婦女在職場上若是需要耗費較多的心力，必然就無力兼顧家庭，尤其是您的女兒正值最活潑、也最搗蛋的年齡，是出現行為問題的高峰期，這種混亂的現象，恐怕一直要到孩子滿五歲時才會逐漸好轉（從發展的觀點來看，五歲孩子的情緒及行為較為穩定）。
在經歷這階段的家庭週期時，很多雙薪家庭的父母無不覺得相當痛苦及難熬，常常會出現一種逃避的消極心態︰恨不得孩子消失無蹤——正如您所說的，想把孩子送到育幼院去。我們都知道，這只是父母一時的念頭，但是，一定要適可而止，因為這樣的想法往往會在憤怒時脫口而出，孩子若在不明狀況之下接受了訊息，可能會誤以為真，在心裡烙下父母不愛她的印象，這對於親子關係的發展，以及孩子本身的安全感與歸屬感，都有非常負面的影響，做父母的千萬要留心自己的表達內容。
雖然您正處於這段難熬的過渡期，但只要能掌握下列三個重要的教養原則，就能較為順利地紓解難處：
1. 最重要的是，要用樂觀的心態來面對孩子的成長，將兒童行為問題的出現視為必然的歷程。
2. 建立家中的行事規範，並清楚擬定出獎懲辦法，例如：飯前絕不給零食、聽話時大人可以多講個故事給他聽……，請家人和孩子都配合，並堅持執行。
3. 這年齡的孩子非常需要有足夠的活動機會來舒展精力，一旦孩子的精力有管道消耗了，擾人的問題自然就減少許多。
此外，職業婦女忙碌的生活形態，總讓人覺得永遠不得喘息，心中的鬱卒感受常常是顆可怕的不定時炸彈，所以，您還必須依據自己的生活步調，規劃一個「心情調適計劃表」。
一般來說，以每星期為一週期來規劃最佳，您可以在週五晚上調整一下自己的心情，忙完家事後，為自己泡杯熱茶、準備一點小點心，悠哉一下；到了週末假日，除非必要，否則不要安排過多的外出活動，利用空檔時間為自己的情緒、美麗多做些努力，例如︰好好睡個美容覺，或是租個錄影帶全家觀賞。當您的心情有所紓解時，才有能力去面對及處理孩子可能出現的種種問題。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
在經歷這階段的家庭週期時，很多雙薪家庭的父母無不覺得相當痛苦及難熬，常常會出現一種逃避的消極心態︰恨不得孩子消失無蹤——正如您所說的，想把孩子送到育幼院去。我們都知道，這只是父母一時的念頭，但是，一定要適可而止，因為這樣的想法往往會在憤怒時脫口而出，孩子若在不明狀況之下接受了訊息，可能會誤以為真，在心裡烙下父母不愛她的印象，這對於親子關係的發展，以及孩子本身的安全感與歸屬感，都有非常負面的影響，做父母的千萬要留心自己的表達內容。
雖然您正處於這段難熬的過渡期，但只要能掌握下列三個重要的教養原則，就能較為順利地紓解難處：
1. 最重要的是，要用樂觀的心態來面對孩子的成長，將兒童行為問題的出現視為必然的歷程。
2. 建立家中的行事規範，並清楚擬定出獎懲辦法，例如：飯前絕不給零食、聽話時大人可以多講個故事給他聽……，請家人和孩子都配合，並堅持執行。
3. 這年齡的孩子非常需要有足夠的活動機會來舒展精力，一旦孩子的精力有管道消耗了，擾人的問題自然就減少許多。
此外，職業婦女忙碌的生活形態，總讓人覺得永遠不得喘息，心中的鬱卒感受常常是顆可怕的不定時炸彈，所以，您還必須依據自己的生活步調，規劃一個「心情調適計劃表」。
一般來說，以每星期為一週期來規劃最佳，您可以在週五晚上調整一下自己的心情，忙完家事後，為自己泡杯熱茶、準備一點小點心，悠哉一下；到了週末假日，除非必要，否則不要安排過多的外出活動，利用空檔時間為自己的情緒、美麗多做些努力，例如︰好好睡個美容覺，或是租個錄影帶全家觀賞。當您的心情有所紓解時，才有能力去面對及處理孩子可能出現的種種問題。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
