上學後常咳嗽、流鼻水，如何增強抵抗力？


寶寶2歲8個多月，就讀幼兒園後就常常感冒咳嗽，每次服藥都吃2～4周才稍為痊癒（後來都得加抗生素），停藥一周後又會有咳嗽或流鼻水的症狀，請問該如何讓孩子增強抵抗力呢？
讀幼兒園的小朋友平均一個月感冒1～2次是常見的。

如果每次吃藥都很久才能改善，除了感冒之外，也要注意是否有過敏的問題，造成小朋友的咳嗽流鼻水。如果有過敏的問題，避開過敏原咳嗽流鼻水的次數就會下降。

增強抵抗力最好的方法就是均衡飲食充足睡眠，多曬太陽多運動。
 
(以上問題由 小兒科醫師 陳木榮回覆)

♦小叮嚀
有些幼兒一再地感冒、發燒，並不是因為沒有抵抗力，而是接觸病原體的機會比別人多。例如:在空氣中和擁擠的人潮裏，到處充滿了病原體。尤其感冒病毒的種類太多了，只要是沒碰過的，碰到了就有機會發病。真正抵抗力差的人極少，有些幼兒經年咳嗽或流鼻水，這可能與過敏性體質有關，而不是抵抗力不好，但要如何避免幼兒常生病？

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