怎麼判斷寶寶是不是便秘，該如何改善？

孩子9個月，吃三餐副食品，一天解便次數很多，常常一吃完就解大便，幾乎是一進食完就解，但量都不多，看他大便都用力很多次，有時偏乾一點，有時又還好，形狀顏色都很漂亮，這樣是便秘嗎？一吃完就解，會是沒有吸收到營養嗎？

此一現象表示並沒有每天將大便排完，也就是便秘。請多給予高纖食物以促進排便，希望每天排便至少有一次以上，並且沒有用力的感覺。孩子也可能有脹氣導致放屁變多，解便時間延後，應先給予每天四次以上的按摩消除脹氣。

一吃完就解便，代表腸子蠕動較快，與吸收營養沒有關係。

(以上問題由小兒科醫師周怡宏回覆)

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