寶寶感冒好了但呼吸有痰音，怎麼處理？

最近天氣驟冷，寶寶感冒的後期，症狀會慢慢改善，但是仍需要留意將鼻腔內的分泌物清除乾淨，以免呼吸會有明顯痰音，且影響呼吸順暢。

寶寶呼吸道較敏感，易產生分泌物
由於小寶寶的呼吸道黏膜對外界空氣溫度和濕度的變化比較敏感，當天氣變化大時，可能因溫差、髒空氣或環境中過敏原的刺激而產生較多的分泌物，當然感冒致使鼻腔發炎也是重要原因之一，因此容易產生鼻涕倒流、痰聲變多或鼻塞等現象。如果寶寶的食欲、活動力和睡眠都正常，也未發燒、哭鬧不安，爸媽可先觀察幾天；若未見改善或發現寶寶胃口變差、沒精神，建議再請兒科醫師進一步檢查。

用蒸氣讓鼻腔分泌物軟化，有利清除
由於鼻腔分泌物較多時，積存久了會乾燥變硬，成為鼻屎，不易清理。爸媽在觀察寶寶的期間，可先用蒸氣治療法讓寶寶鼻腔內的分泌物軟化潮濕，並予以去除，幫助寶寶舒緩鼻塞不適。在家中進行蒸氣治療時，可先打開熱水讓浴室充滿蒸氣，然後帶寶寶在浴室中待上大約20分鐘，或利用洗澡的時間讓寶寶吸入蒸氣；也可選購全家人和嬰兒皆適用的醫療用蒸氣機（噴霧器），以改善不適。

(以上問題由 小兒科醫師 周怡宏回覆)

推薦書單

	怎麼做，寶寶最健康 作者／周怡宏 出版社／信誼 你知道睡眠對孩子的生長很重要，但你知道晚睡的孩子容易躁動、缺乏專注力嗎？你們是外食的家庭嗎？你知道高油、高鹽的外食，會造成孩子胃腸與肝腎的負擔嗎？你知道嬰幼兒期的肢體活動，能促進孩子的動作發展，也是孩子認識外界和探索自我的重要媒介嗎？
	提升寶寶的自癒力 作者／周怡宏 出版社／信誼 從醫數十年，看多了沒有問診、只有藥物的醫療怪象，兒科權威周怡宏醫師提醒爸媽，為了孩子的健康，爸媽一定要改變藥到病除的速食醫療心態，並在寶寶生病時，積極參與寶寶病程，讓居家照顧成為寶寶恢復健康的重要力量，才能有效提升寶寶的自癒力！