副食品的添加時機為何?

一般副食品約寶寶四到六個月時添加，因為嬰兒消化系統的功能尚未成熟，若太早添加容易造成消化不良，而有些食物蛋白會經由腸壁吸收進入體內，引起過敏反應。另外母奶或配方奶粉，可提供給四到六個月內嬰兒生長所需的營養，因此無需再添加任何食物或飲料。

四到六個月大的嬰兒，頭頸部的控制已很好，只要稍幫忙即可坐好，而且舌頭往外推的反射動作已消失，不致將舌頭上的食物吐出。所以在此期給孩子副食品，除了供給他生長所需的營養外，尚可訓練他咀嚼及吞嚥的能力，逐漸在一、兩歲時適應成人的飲食方式。而母奶哺育的嬰兒，在四到六個月大時，母親給予的鐵質已逐漸減少，若未在此期添加，則容易在九到十二月大時發生貧血。

添加時間表／寶寶月齡

1.四個月→六個月：
果汁、蔬菜汁、米（麥）粉、果泥、菜汁、吐司
營養價值：含維生素及澱粉

2.七個月→九個月：
豬肉泥、豬肝泥、小魚稀飯、蛋黃泥、碎菜肉稀飯
營養價值：含鐵質、蛋白質、維生素、鈣質

3.十個月→十二個月：
蒸蛋、豆腐、魚肉鬆、瘦肉湯、水果、細麵、魚肉、蔬菜
營養價值：鐵質、蛋白質、維生素、鈣質

4.十二個月以上：
各種食物、牛奶水果
營養價值：三餐可與大人同吃，但儘可能不給幼兒吃糖、巧克力等甜食，以防幼兒挑食。