【問題】2歲10個月 不容易入睡,明明累了,確睡不著,最後大哭大鬧

艾咪
2022/5/19 上午 11:10:32
小孩總是精力旺盛,不睡午覺喜歡晚睡,累過頭之後,就會歇斯底里,吵到隣居,我們用了很多方法,也都是好一陣子,一陣子又失控。 平時只要突然一件事和他預期的不一樣,就大哭大鬧,,情緒馬上失控,我們後來就讓她去做,但,不管我們給她什麼都不領情,完全陷入情緒裡,要等很久至少半小時,等她自己轉換情緒才OK。 不了解為什麼很容易為小事暴哭,又很難安撫。暴哭中解釋也沒用,要等她自己冷靜,她自己會說"我要冷靜"但卻冷靜不下來。超級傷心的,後來媽媽只好等她平靜,這種情況目前一週出現3~4次。小孩目前上幼幼班
曾心怡臨床心理師
2022/6/9
您好 從您的來信可以看出真的是累壞了。 孩子不容易午睡或是體力旺盛,都是媽媽的大考驗。 以孩子未滿三歲的情況來說,這種情緒失控的狀況是很容易出現的。 更精確地來說,不是失控。而是情緒控制的中樞還沒有發展完成。 小小孩其實都很難在情緒之下可以透過語言來冷靜下來,需要的就是時間和陪伴 讓大腦中情緒的訊號可以穩定下來後,我們再和他談讓他情緒不舒服的原因, 還有之後可以怎麼辦。讓這個過程持續之後,建立大腦前額葉與杏仁核中間的聯繫。 前額葉負責的是調控,杏仁核則是情緒的訊號中樞,有時就算孩子知道想冷靜,但情緒就是還沒走完 因此他想冷靜也可能沒有辦法,這時可以告訴他你們理解他很努力喔~只是要給予時間讓我們大腦「降溫」 讓孩子也不要因為冷靜不下來而感到挫折。 另外媽媽也可以觀察一下環境中變動對於孩子的影響, 例如有些孩子對於停課,學校中發生的事,天氣或是周圍生活細節的變動都會比較敏感, 也會引發情緒上的不穩定。可以和學校的老師一起觀察看看。 只是別忘了,找時間替手讓自己可以休息喔,孩子會長大,情緒發展會逐漸成熟, 這些過程都仰賴著大人們也要把自己照顧好。 以上分享,希望能對你有所幫助 曾心怡心理師

    焦點話題

    3歲小男孩情緒起伏大,動作暴力,是否需至醫院檢測?

    家中一對龍鳳胎,目前剛滿3歲,兩者皆有個性脾氣的問題;姊姊的要求若遭反對,便會大哭大鬧近1小時,所以喉嚨長期沙啞。弟弟情緒起伏大,有時不知原因突然情緒就低落,或是開始發脾氣,發脾氣時會嘶吼,砸摔物品,打人咬人。我曾帶弟弟去兒童身心科評估,醫師讓我填寫兩本評估冊後,說弟弟生理行為在中上程度,就沒有下文了。我擔心的是他心理或情緒問題,請問該如何做這方面的評估?

    加入討論
    新增話題