【求助】職業婦女晚上回家後時間安排
林貓咪
2019/9/11 下午 05:07:09
小一生雖然只有一天整天，都中午放學，但職業婦女回到家都8點左右，
小孩雖然已經先吃完飯，但要幫他確認功課，還要洗澡等雜事
很難像幼兒園時期，每天固定能抽出時間玩個小遊戲或念幾本故事書
但都沒有陪他作這些事又覺得很對不起他，想請問如何讓孩子理解呢
或是有什麼更好的方法嗎，謝謝!!
職業婦女真的很累！忙裡忙外兩頭燒，尤其您的工作性質回到家都8點左右，更是辛苦。
一年級的孩子由於較成熟了，很多生活自理可以放手讓孩子自己做，如讓孩子自己洗澡、整理隔天上學要帶的物品等。當然，家長要先教孩子如何做後才能放手。教孩子生活自理並不是件容易的事情，最好是結構性的一步步教導，以「洗澡」說明如下：
以指導孩子洗澡而言，可以分為「洗澡前」、「洗澡中」、「洗澡後」等幾步驟來教孩子。
1.「洗澡前」要先把乾淨衣服找好，放在不會被水打濕的地方，髒的衣服要放在洗衣籃。
2.「洗澡中」，如果是長頭髮就要先用浴帽套住頭髮、冷熱水的調整要注意、沖濕身體、抹肥皂；臉、脖子、身體隱私處也要注意清潔、沖水、擰乾毛巾擦身體(如果孩子還不會擰乾，則要幫他準備乾的浴巾)，還要教孩子如何洗頭，洗頭步驟也是要清楚的告訴孩子每一步驟。
3.「洗澡後」洗澡用品要歸位、要趕快穿衣服、穿好衣服再出浴室、腳底要擦乾等。
雖然以上所說的「洗澡」步驟都是很瑣碎的動作，但很多家長會疏忽了，魔鬼就在細節中，孩子還小，我們不能只是告訴孩子去「做什麼」，而是要詳細的教孩子怎麼做，這樣孩子才能做得好。
一年級孩子最好9點就睡覺，早睡早起身體好。跟孩子溝通說明「如果孩子能自己完成事情，家長就有多餘的時間陪伴孩子」，就能像幼兒園時期，每天固定能抽出時間玩個小遊戲或念幾本故事書，相信孩子能理解喔！
