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【問題】小二寫功課吃飯動作慢！

Jasmineliu33
2021/4/27 下午 05:23:16
老師您好，大女兒現在小二，除了玩以外，什麼都慢，尤其是寫功課和吃飯，請問有什麼好方法，否則中高年級課業會越重，一定會拖延睡覺時間。謝謝您！
【專注力專家】廖笙光（光光老師）
2021/5/10
另外，倘若是寫字比同齡孩子慢，也需考慮握筆姿勢是否不佳，導致書寫效率過慢喔！
    【專注力專家】廖笙光（光光老師）
    2021/5/10
    孩子吃飯慢或不專心，其實原因很多。除了咀嚼肌耐力不足之外，創造適合的環境和固定的時間也是重要的。 例如有些家長讓孩子看電視，雖然可以坐的住，但容易分心，會讓孩子吃飯變得更拖拖拉拉。 而對於飯量小的孩子，可以先將飯碗縮小，讓孩子有吃完的成就感。用「再來一碗」的策略，來誘使孩子吃多點，也可以讓孩子吃快一點。 在時間方面，讓孩子有固定的進食時間，不是像大人一樣隨時可以用餐。固定用餐時間，也會有所幫助。 飲食最重要的，並不是味覺，而是嗅覺。部分孩子的嗅覺靈敏，當食物都放在一起時，味道會混淆，倒是孩子對於進食沒有興趣。使用餐盤或小碟子將菜分開，也會有幫助喔！
      【專注力專家】廖笙光（光光老師）
      2021/5/4
      您好，有許多孩子是因為肌肉耐力不足，因此容易出現動作慢、效率不佳的狀況。而吃飯則有可能是因為腹部肌肉力量及嚼肌力量不足所導致，建議先提升其肌肉力量再來要求他的動作效率。軀幹肌肉力量部分，建議可以練習游泳、單槓，仰臥起坐等活動。嚼肌力量部分，則可以在點心時間給予較韌的食物，如：魷魚絲，乳酪絲等。
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