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【求助】小孩吃飯動來動去像蟲一樣

KIKI0V0
2021/4/22 下午 03:18:00
女兒4歲偶爾吃飯會像蟲一樣 無法好好坐在椅子上 動來動去 常常沒坐好一屁股跌坐在地上... 但在學校就會坐好好吃飯 想請問光光老師 該如何讓小孩在家好好坐好吃飯? 謝謝^^
【專注力專家】廖笙光（光光老師）
2021/5/4
您好，有許多孩子是因為肌肉耐力不足，因此容易出現坐姿不良、進食效率不佳的狀況。而吃飯則有可能是因為腹部肌肉力量不足所導致，建議先提升其肌肉力量再來要求坐姿。軀幹肌肉力量部分，建議可以練習游泳、單槓，仰臥起坐等活動。另外，建議在用餐時可以準備一個小矮凳讓孩子踩踏，或是確定孩子在吃飯時腳能夠踏實在橫槓或是地面上，將會對於坐姿穩定度有所幫助。
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