哪些活動可以加強孩子的肌肉張力?

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兒子目前2歲,因為保母家活動空間有限,被評估發現肌肉張力不足,平衡感不好,不會雙腳離地跳躍,也不太會騎滑步車,目前在上物理治療感統課,但每週半小時的課其實活動還是很有限;而且口腔肌肉張力也不夠,已經剪小塊的食物也常常咬一咬就吐掉、沒有吃下肚,請問該如何鍛鍊這兩種肌肉張力?

活動量不足,通常是肌肉張力不足的主因,因此雖然每個星期有維持半小時的感統課程的活動量,依舊是不足夠的,效果自然有限。

基本上舞蹈、足球、武術確實都能幫助孩子加強肌肉張力,不過就像感統的課程一般,孩子需要更多的活動機會,而不僅僅是一週一次的課程。

另外,口腔肌肉張力的訓練,可以和孩子進行吹氣球、用吸管在杯子之中吐泡泡或者是將桌上的衛生紙吹到地上的遊戲,都可以有效的改善孩子口腔肌力張力不足的問題。

(以上問題由 幼兒體能專家 王宗騰回覆)

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