3歲大孩子愛用哭腔表達，怎麼辦？

孩子的哭，一方面令人焦躁，一方面卻也讓人心疼。請您先理解一下孩子的「哭」，再嘗試我們提供的改善建議。

先觀察及思考孩子愛哭的原因
哭是表達人們情緒與需要的一種訊號。孩子常哭，表示他的情緒可能經常處於哀傷或憤怒中。那麼，他為什麼常憤怒、傷心、憂愁呢？他有什麼需要呢？還是「哭」已經成為他的習慣了？這些都值得思考一下，並在生活中多多觀察，找出線索。

改善孩子愛哭的3個方法
以下幾個處理原則，提供您作參考：

1.先觀察記錄「哭」的時間及狀況，別急著制止
哭的時候忙著叫他「別哭」，通常不管用，甚至引發更大的反應。建議您可以記下，甚至拍下哭的情況。一方面可以瞭解他為什麼哭，一方面舒緩親子間緊張、惡劣的情緒，避免情緒惡性循環。

2.「哭」的時候離開他，「笑」的時候讚美他
在周遭環境安全的情況下，當孩子哭得越凶，您可試著離得越遠，哭聲越小就越能得到安撫與照顧。孩子有一點點笑意就立刻給予讚美，例如：「你笑嘻嘻的好可愛！」

3.增強語言表達能力，鼓勵孩子「用說的」習慣
由於您提到孩子的語言能力其實不錯，因此，平時可透過說故事、扮家家酒、唱兒歌等來增進孩子面對各種狀況的表達能力（如：說了故事後，問小明為什麼哭？他要怎麼跟媽媽說？）在孩子哭的當下，則等哭聲漸小時，溫和而堅定的引導他說出為什麼哭？覺得怎麼樣？而後耐心聽他說完，告訴他「很好，我知道了！」即可，不要責罵，也不用很可憐他的樣子。

只要孩子能感受到爸媽的愛，有足夠的時間說明需求或原因，哭鬧表達的模式就會逐漸被取代了。爸媽和孩子也都得到紓解。

(以上問題由 信誼諮詢小組回覆)