【求助】如何讓另一半協助育兒而不是拖累

janice6565
2022/5/19 上午 11:26:55
老師您好: 我有三個小孩,老大國小,老二小班、老三已滿1歲 我下班後要處理用餐外還要處理孩子的紛爭,常常弄得手忙腳亂 每次請另一半協助,我就會聽到大聲嚴厲聲音,但孩子還是沒有改善, 然而大聲喊孩子也影響到我的思緒,就會請另一半停止。 問題我不想在孩子面前說另一半的不是,可我需要安靜思緒才可以盡快完成晚餐及家務。 請問我要如何讓另一半成為我的幫手呢?  
曾心怡臨床心理師
2022/6/9
您好 這真的是一個很多人需要,但又難以用一個問答可以處理的問題。 首先,很多時候「類一打三」真的是恨不得自己有分身啊。 我們當然會期待另一半是和我們一起面對整個家的, 這中間夾雜了先生對於家務分工以及教養方式的觀點,還有你們原先的溝通方式。 例如:倘若先生就是覺得教孩子就是要用責罵的,這個觀念在的話就很難和你做好的搭配。 因此,我們先把讓先生成為好隊友的期待放到幾個步驟之後, 而第一個步驟就是,花一些時間在你們兩個人的互動中,去了解他對於主外主內的分工,以及教養的態度到底是怎麼想的。 第二步驟則是,把你自己對於家務的想法和家務的態度好好地闡述讓先生知道,這個闡述不是反駁先生,而就是表達。 第三個部分就是,兩位一起共同思考,這些差異點可以怎麼辦?例如如果先生就是不擅處理孩子的情緒,能否在能夠在準備晚餐時間和你交替,您去處理孩子的情緒,他來接手您在家務與準備晚餐的處理。這個只是舉例可以思考的方式,因為太多父母在思考教養的方式,就會是希望對方改變。然而除了改變,我們可以做的也包含適性分工喔,就不會因為在改變對方這件事引發太多的爭執與不愉快了! 以上一些想法提供給您參考! 希望能對您有所幫助。 曾心怡心理師  
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