【求助】三歲小孩生氣動手打人丟東西
jophie
2022/5/19 上午 07:22:45
平常三歲妹妹很愛跟哥哥玩，但只要兩個搶東西或她不小心被撞到痛了或哭的時候哥哥要逗她笑，她就會隨手丟出手上任何東西，有時會讓哥哥受傷。她只會打哥哥，其他時候生氣都只是東西丟地板。
請她生氣時，先用說的告訴哥哥，但效果有限，只能靠媽媽看到時立刻阻止。
請問三歲且語言表達很清楚的小孩，該怎麼教導情緒調節呢？她常讓媽媽因此也跟著生氣....
您好，
謝謝您的提問，應該會是很多家長們心裡的煩惱。
看到您同時注意到孩子有情緒表達的需求，也注意到哥哥的感受，
這對孩子來講好重要，也感受到您細心的觀察了。
孩子的語言發展有助於情緒的發展，但不見得是同步的。
也就是說，當孩子可以說出什麼是對，什麼是不可以的時候，
那個對與錯的概念不見得能夠對應上三歲孩子的情緒控制發展狀態
也就是出手是他表達生氣的方式，但不代表他覺得他想打人。
通常要孩子在情緒之下能夠啟動語言，用說的表達情緒，還需要一段發展的時間，
每個小孩的速度不見得一樣，這都是正常的個別化狀態。
在方法上面提供三種方式給您參考
第一：增強孩子生氣時沒有出手的時候。『誒你今天生氣了，但是你這次沒有打人喔！』
有些家長可能會擔心，應該的事情可以給予肯定嗎？
可以的。因為對孩子來說，被肯定的正向感受可以幫助她增強她可以做到自我控制的感受。
第二：可以在平時選讀一些情緒相關繪本，讓孩子在平穩的時候，對情緒行為給別人的感受可以越來越有概念，
也可以增強孩子對於情緒表達的理解。
第三：通常要孩子在情緒之下能夠說是一個相對較難的取代方式，可以請孩子生氣時用跺腳的方式，「這樣我們知道你很生氣喔！」
用動作取代打人的動作會是相對容易的方式。
以上，提供給您參考！我們一起加油！
曾心怡心理師
