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【討論】餐餐副食品都有洋蔥

猛獅
2019/7/31 上午 10:46:59
營養師您好 請問一天兩餐副食品都有洋蔥這樣好嗎? 洋蔥的好處很多，但是屬於比較刺激性的食物，目前都是1肉2菜打泥給小朋友吃 ex:牛肉+紅蘿蔔+洋蔥  或是  雞肉+南瓜+洋蔥   <配菜以洋蔥為基底，另一樣蔬菜變化> 洋蔥對於媽媽而言簡單又方便調理 小朋友目前8M，一天2餐副食品，一次大約100~130ML左右 五倍粥不打泥50ML+菜肉泥50-80ML
猛獅
2019/8/16
營養師您好 請問水煮蛋的蛋黃一天一顆的比例是否太多? 目前是一周2顆(擇2天副食品一餐加入蛋黃)
    陳柏方營養師
    2019/8/1
    有洋蔥非常棒啊提升抵抗力，煮熟的洋蔥甜甜的其實已經沒什麼刺激性了！用吧～我也常用！
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