【問題】副食品,奶量以及便秘問題

玨珏
2019/8/3 上午 01:38:57

(玨珏2019/8/3 上午 02:41:36 已編輯)

營養師您好, 目前寶寶8M26D,8.7kg,3奶2副,每日白開水約喝200-300ml(自己拿著喝的) 8:00 母奶200ml 12:00副食品 2倍粥類似燴飯 約200g (白米澱粉約60-80g,豆魚肉蛋類30-50g,其餘約6-8種蔬菜類80-90g,橄欖油或苦茶油3-5ml) 15:00 母奶120-150ml 18:00副食品 2倍粥類似燴飯 約120g  (副食品內容物同午餐方式)+40-60g單一種水果泥 21:00配方奶230ml 因寶寶副食品吃得非常好,很愛吃,也完全沒甚麼挑食問題,所以已經取代兩餐奶, 但寶寶從一開始就不喜歡吃太湯湯水水的副食品,喜歡濃稠狀跟顆粒狀 所以導致都會有輕微的便秘問題,平均一天拉3次,有時候一天可拉到5次(都不是水便,但便便形狀成型,都約只有一小條那樣,比黏土更軟一點,在尿布上是被壓扁的形狀) 便秘比較嚴重時,我會稍微幫他刺激肛門口,就會拉出好大一條, 不知道快9m副食品吃這樣會不會太多,是否會造成他胃負擔太大? 便秘問題是否需要減少副食的量增加奶量,來減少便秘問題呢?有需要調整副食品食材比例嗎? 副食品這樣的配法不知道有沒有需要調整部分,不知道這樣我肉類蛋白質會不會給太少,導致寶寶沒什麼增胖?
陳柏方營養師
2019/8/5
便秘問題跟增加奶量沒有絕對的關係,蛋白質部分給的也足夠。可以試著將白飯中加一點糙米增加纖維量,有時候也可以給寶寶喝一些無調味的湯品!寶寶的體重就自己跟自己比吧,生長曲線都有在正常值,都有上揚其實媽媽就別太擔心!

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