【求助】不想吃早餐,怎麼辦?

lyh33
2019/9/16 上午 11:17:18
幼兒園有早餐,小學沒有,一大早剛起床沒胃口,又急著上學,常常只喝牛奶,帶點心到學校,下課又不拿出來吃,擔心營養不夠。
曾麗美老師
2019/9/19
有些孩子一大早剛起床沒胃口,又急著上學,的確是沒有辦法好好吃頓早餐的。因此建議是不是再早起個20分鐘,除了「早睡早起身體好」外,也可以利用這早起的20分鐘,有更充裕的時間享受早餐。 另外也可以準備孩子愛吃的早餐,問孩子想吃什麼就準備什麼。 孩子是最直接的,填飽肚子這種基本的生理需求,若他真是肚子餓,他就會拿出來吃,所以不用太擔心他肚子餓或是營養不夠。

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