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【求助】孩子曾經被霸凌，面對新環境新同學也太小心翼翼，擔心被團體踢出去

tobyegoo
2022/11/12 下午 02:53:20
孩子在小三時，曾經被霸凌，面對新環境新同學也太小心翼翼，擔心被團體踢出去 該如何在建立起他的自信心? 謝謝您
駱郁芬〡臨床心理師
2022/12/5
受過傷之後要再站起來，需要特別多的勇氣呢！來為孩子打氣吧！ 1. 試著讓孩子知道你理解他的顧慮：擔心舊事重演、很珍惜現在的機會、希望可以順利走下去...這些顧慮都是真實而重要的。 2. 跟孩子討論之前的經驗，覺得這一次可以有哪些不同的作法，有機會創造不同的劇本。 3. 將目標縮小、具體化，一次嘗試一件小事，例如：每週多跟一個新同學講到話、每天回來聊天分享對同學的新觀察...等。 4. 在聊天的過程裡，看見孩子的努力和持續的嘗試----他自已有時會忘了發現。 也許一個月，兩個月，也許一學期，漸漸地，孩子的信心就會一點一點重建起來囉。
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