【問題】孩子不開心只會哭鬧,怎麼訓練他「好好表達」?
信誼編輯群
2023/8/7 下午 05:09:32
Q:小孩2歲4個月(男),只要不如意就哭或大叫,明明有教他用說的方式來表達,但他只有心情好才會願意表達,請問我可以怎麼做?
3歲以前的孩子普遍會出現(不如意就哭或大叫)的狀況,這跟他們的大腦還不夠成熟有關。你可以先想想看,一個孩子若要能夠表達出「我怎麼了、我不舒服、我不高興、我生氣」或其他的情緒,大概需要多少能力?
假設這是一根筍子,最上面是他能表達自己怎麼了,那麼這底下他需要哪些能力?第一,他的語言能力一定要夠好。第二,他要有能辨識抽象情緒的能力。再來,他需要要有能敘述因果邏輯或事件因果的能力。最後,他還要能夠對自己有所覺察。對一個幼兒來說,其實這些所需的能力都還沒有發展成熟。
也就是說,在孩子3歲以前,我們不必把重點放在要讓他自己完整表達出來,而是把重點放在我們如何幫他把重點講出來。你可以說:「你現在好生氣、哭得好傷心」,或者是說:「你現在沒有辦法好好地講也沒有關係,我陪你。」類似這樣的話,能讓孩子感覺到你能理解並翻譯出他的情緒,這是很重要的。
在3歲以前,我們不用特別強調讓孩子把自己的情緒講出來,因為他們的大腦還陷入在當機跟混亂裡面,所以你會發現他有時候哭起來很歇斯底里、缺乏理智,這都是在3歲以前非常常見的狀況,你只需要在當下設法幫他度過那時的情緒風暴就好了,等到他的情緒稍微緩解後,你可以問他:「你剛剛哭成那樣是發生什麼事情?」他通常會告訴你說:「我忘記了」或「我不知道」,那也是正常的回答。這些都沒有關係,你可以接著問他:「我注意到好像是剛剛玩具掉下去後裂開,讓你很傷心,所以你一直哭,是因為這樣嗎?」或者你可以跟他說:「我注意到剛剛你的東西被哥哥弄壞之後,你就開始一直哭,是因為你很傷心、很生氣,還是怎麼了?」類似這樣的方式,幫他回顧一下事情,給他一點提示、給他選項,如此一來,便能夠幫助他表達,但是又不需要擁有底下好多好多的能力才可以自己表達,對於能力的要求就不會那麼高。