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【問題】女兒發脾氣頻率高且會持續很久，如何處理

feng
2022/3/24 下午 12:29:59
女兒目前四歲多（另有一位雙胞胎弟弟），幾乎每天都會哭鬧，只要一不順她的意思，就大哭大鬧（地上打滾，或是對爸媽說我不喜歡你了……），且持續很久，幾乎都半小時以上，而且不論大小事情都會引發她的情緒，包含穿衣服，洗澡，刷牙，玩玩具等……沒有規律性可言，家長原本都會好言相勸，到最後家長的脾氣也會變不好，想請問老師有什麼方式可以解決？
陳質采醫師與呂俐安心理師
2022/4/12
日常的情緒那麼強烈難安撫，孩子常常感到挫折呢！爸媽也辛苦了！可能要理解孩子喜歡什麼？什麼事讓她比較開心？不喜歡什麼？並重新檢視環境，安排合宜的活動。若情緒來了或不當行為，幫助轉移注意力(使用認知策略分散注意力，讓注意力從在意的負面事件轉移)，待情緒和緩，再引導她合宜的行為。記住，要留意和鼓勵正向行為的孩子，以免孩子因為不合宜的行為得到不當關注而增強。另外，可以留意看看一天中，孩子有沒有其他種類的情緒，如快樂、放鬆的心情等等，建議安排較為多元的活動，增加孩子不同類型的情緒經驗。必要時，別忘了尋找兒童精神醫療專業人員的幫忙!  
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