我想當寶寶，不要當哥哥

文／黃期璟  前經國管理暨健康學院幼保系講師

當家中再添個小寶貝之後，老大往往會發生「爭風吃醋」的現象，甚至會模仿小嬰兒的行為，像是：「媽媽！我的肚肚餓餓」「我的手痛痛！」「我要和弟弟一樣包尿布。」這些回歸到新生兒般的行為，心理學上稱為「退化現象」，真正的原因是來自「爭寵」和「嫉妒」，是屬於幼兒情緒的課題。

退化行為背後的3個原因
●不會用語言表達情緒
情緒的發展歷程包含：感受情緒、理解情緒、表達情緒，要先知覺到有情緒產生、察覺到發生情緒的原因、進而表達出正確的情緒。

學齡前的孩子感受到情緒時，會用明顯的行為表達，因為語言發展尚不足以讓他說出心裡不舒服的來源。幼兒情緒的特徵是直接的、短暫的、強烈的、具有個別差異，照顧者須了解行為背後的原因，若只針對表面的行為進行糾正，反而會適得其反。

●因失寵而產生嫉妒
看到爸媽和其他長輩們對弟妹付出的關愛與疼惜，大小孩會產生失寵的恐懼，因此故意退化自己的行為，引起父母的注意，希望得到與弟妹同等級的照顧，這樣爸爸媽媽的愛才不會被「分走」、不會「失寵」。

「嫉妒」是從憤怒中分化出來的一種情緒，是幼兒本能的情緒宣洩，通常會出現退化行為，但若過於頻繁或過當，家長處理不當，將對孩子造成負面的影響，例如：以自我為中心、不懂得與人分享、缺乏安全感等。

在孩子成長過程中，「嫉妒心」或面對新環境的適應，都是無可避免的問題，若因此產生退化行為和影響自信，就需要家長和老師共同協助幼兒走出適應上的瓶頸。事前的心理準備、適時的開導，紓解孩子心中不安的情緒，以「同理心」關愛照護每個寶貝，不責罵、溺愛，營造充滿愛的成長環境，才能讓孩子平順地成長。

●壓力帶來的退化行為
當孩子面對無法調適的壓力，也會出現退化行為。例如：剛開始進入托兒所就讀，面對全新的環境、老師、同學以及與父母分離而產生焦慮的情緒，都會讓孩子不知如何是好，通常會引發哭鬧、退縮的行為。

有的幼兒對於新環境的觀察較慢，可能在入園後的一、二個月，才出現不適應的延宕反應，也會讓父母親困惑：為何之前好好的？現在突然不適應？不管在新環境適應的時間長短與否，都需要老師和父母親仔細的觀察，及包容孩子在新環境適應期間所有的情緒。

舒緩老大情結4TIPS
事前的防範、適時的引導，疏解孩子心中的情緒，以同理心關心周遭人事物，才是圓滿的解決方式。以下具體的做法，作為參考。

●提前進行心理建設
當懷孕5、6個月後，可嘗試著跟寶寶說弟妹即將來臨，或玩照顧小嬰兒的扮演遊戲，告訴他：「媽媽以前就是這樣照顧你的，等到妹妹出生之後，你也要跟媽媽一起照顧她喔！」讓孩子有心理準備面對弟妹，事先預告他會一起參與照顧，他也是家裡重要的一份子。若是要為孩子換新的環境，請找時間帶著孩子去認識未來會生活的地方（如：幼兒園或保母家），加深孩子具體的印象，同時給予心理建設及準備。

●鼓勵讚美，建立自信
媽媽忙於照顧新生兒，也要記得跟常常給予大寶寶正面的鼓勵，像是跟他說：「你真的長大了，都會乖乖自己玩，不像妹妹一直哭，真棒！」讓孩子知道你有注意他的一舉一動，妹妹沒有搶走你所有的愛。同樣的，當寶寶勇敢地不以哭鬧的方式面對上學，也可以跟寶寶說：「你真的進步了！今天可以自己走進學校，是很勇敢的表現喔！」來建立孩子的信心與具體的肯定。

●參與照顧，備感重視
在照顧新生兒時，可以請大寶寶幫忙，像是：拿小毛巾、尿布、唱歌哄小baby等等，參與照顧的工作會讓寶寶覺得受到重視，免除心中失寵的恐懼，同時培養手足之情。

●父母做好情緒調節
家裡多了一個新生兒，小哥哥小姊姊因懵懵懂懂、鬧情緒，父母的壓力難免會增加，但請盡量心平氣和地處理，偶而請親朋好友協助照顧，讓自己抽離「現場」，避免因為照顧新生兒和老大而過於勞累，造成不好情緒，影響家中的氣氛。