總是用「螢幕」當保母？幼兒影片看太多，恐造成感統失調
隨著3C裝置普及，嬰幼兒觀看螢幕的時數也逐年攀升，負面影響也逐一顯現，包括語言發育慢、行為問題、睡眠困難、注意力問題和解決問題能力不足等，且還在持續新增中。
編譯／江秀雪
螢幕保母「負」作用，比你想的還要嚴重
根據調查資料發現，在1997年時，2歲以下幼兒平均每天觀看影片的時間是1小時19分鐘，到了2014年增加到3小時3分鐘，約多了2小時的螢幕時間。然而，這些增加的時數對嬰幼兒的影響也逐一顯現，包括語言發育慢、行為問題、睡眠困難、注意力問題和解決問題能力不足等，且還在持續新增中。
美國研究人員從對象為1,471名幼兒（男女各半）的全國兒童研究中，提取2011至2014年間，12個月、18個月和24個月的嬰幼兒觀看電視或DVD的數據，分析他們的螢幕時數和行為發展的關聯。結果發現，使用螢幕時間越長的寶寶，越傾向於尋求強力的聲光刺激，對其他相對靜態的活動顯得沒有興趣。
觀看影片時間越長，越容易感官敏感或反應遲鈍
此外，研究人員在寶寶33個月大時，請家長或照顧者填寫一份關於孩子視覺、聽覺和味覺反應程度的問卷。結果顯示，觀看影片時間越長的寶寶，越容易出現一些「特殊」狀況，例如：
．尋求更多感官刺激，例如，刻意碰觸、嗅聞物體
．過度敏感，例如，容易受到光線和噪音干擾而煩躁
．避免感官刺激，例如，不喜歡環境變化、不願意刷牙
．對刺激的反應減弱，例如，當別人叫他的名字時沒有應或很慢才回應
那麼，看螢幕時間多久，才會產生這些狀況呢？研究發現，寶寶在1歲看過電視或影片，到了33個月大時，與完全不看的寶寶相比，出現感官敏感或反應遲鈍的機率高出一倍以上。孩子18個月或24個月每天多看1小時螢幕，在33個月大時，感官反應異常發生機率分會增加23％及20％。
哪些孩子更應該減少看螢幕的時間？
這些感官反應異常的問題，在注意力不足過動症（ADHD）和自閉症類群中更為常見。例如，有些自閉症患者會重複同樣的行為，原因是大腦中感官訊息的處理過程過度活躍。儘管尚未有研究證實，早期螢幕時間會加劇自閉症類群常見的感官處理問題，但多數專家皆建議，已經有這些症狀的幼兒，不僅要及時接受職能治療，減少螢幕時間也會有相當幫助。
另外，美國兒科學會（APP）不建議1歲半至2歲的寶寶使用螢幕，並提醒2至5歲幼兒每天觀看螢幕時間，最好不要超過1小時，唯一可以被接受的是「視訊聊天」。專家呼籲父母和照護者，應該要盡量和孩子進行互動，並一起參與其他活動，以有效減少幼兒使用螢幕的時間。
資料來源／Drexel University
