孩子很好動，怎麼辦？
孩子很好動，怎麼辦？
好動≠過動
「我的孩子不專心，寫功課要摸上好半天，坐不住。」
「老師抱怨我的孩子上課東張西望，跑來跑去，非常皮。」
「我的孩子精力充沛，沒有一刻是安靜的。」
每週總有許多家長到醫院門診求診，有的是被老師再三要求而來，有的則是自發前來。上面的描述狀況，雖然接近過動兒的症狀，但若非經正式的心理與發展評估，最好不要隨意給孩子扣上標籤，尤其是缺乏規矩、新入學的小朋友可能會產生類似過動兒的現象，不可混為一談，以免非但不能幫助孩子，還增加困擾。
一般而言，在學校中，約有6～10%的孩童是過動兒，男女比例約為3比1，而其他活潑好動的孩子則只能算是調皮的孩子。其實過動兒也有敏感的心靈，在團體中也會意識到自己與別人的不同，會驚慌、也會懊惱、也會自責，更害怕面對挫折、失敗。但學習自控並非一朝一夕，過動兒也不想做頑皮鬼，希望家長、老師、同學一起伸出援手幫助過動兒，而不是孤立、排斥他。
過動兒的診斷標準
根據美國精神疾患診斷標準(DSMIV)，要符合下列症狀、七歲前發病、在兩個或兩個以上的不同場所(如學校、家裏、工作場所)，並造成社會、學業、職業功能上的損害，而且又非因其他發展疾患、精神疾病所引起的，始能稱之為注意力欠缺過動症(Attention Deficit Hyperactive Disorder)，即所稱的「過動症」。其三大症狀為：
一、 注意力欠缺：粗心大意，課業上常粗心犯錯；難持續專注於某樣工作或活動；對他講話時心不在焉；難遵從指示從頭到尾做完一項工作(非唱反調)；難將工作活動組織整理好；逃避要花心思腦力的活動；丟三落四，連每日必用的作業本、書、工具也不例外；易被外界刺激吸引；忘東忘西。
二、 過動：很難要他乖乖靜靜地坐著，手腳總是動來動去；不計場合的跑來跑去、爬上爬下；很難安靜地玩；常常蓄勢待發，準備做些什麼；話很多。
三、 衝動：問題還沒聽完就搶答；無法等待、急性子；易打斷別人的談話或活動；顧前不顧後；不顧危險。
上述的注意力欠缺症狀若符合至少六項，或過動、衝動症狀符合至少六項，且維持至少有六個月，這才是所謂的「過動兒」。
診斷過動兒，除了吻合上述的診斷標準之外，利用智力測驗、活動量評估、畫人測驗、氣質量表來深入瞭解孩子過動的品質也是很重要的。在醫院門診中評估過動兒，主要由心理師觀察過動兒解決問題的能力、品質、注意力分散程度，並綜合家長、老師分別在家中及學校對其在用餐、看電視、做功課、遊戲、教室、團體活動中的綜合評量。
教養過動兒的法寶
父母親面對過動兒，需要掌握三大法寶：調整期望、增加父母的挫折忍受度、善用行為制約法則以建立規則。
1. 調整期望：首先，父母親須調整自己的期望，需要面對現實，不要用一般望子成龍的心情去面對孩子。過動兒雖不笨，但因衍生出的種種行為困擾，足以剝奪其課業上的表現，因此，父母們除了調整期待之外，還得增加挫折忍受力。
2. 增加挫折忍受度：家中有過動兒，父母一秒鐘都不敢移開目光。父母也就長期處在緊張的狀態，其高張情緒也是可想而知的。這時父母應該重新學習另一種帶孩子的方式，若一味沈溺在小孩長大自己會變好的美夢，可能要失望了。不經過訓練及治療的過動兒，進入青春期後，很可能會出現更多的問題行為。過動兒在適當的輔導治療訓練之下，仍會有很好的潛能發揮，這點不容忽視。
3. 善用行為制約：父母親最好學習使用行為制約方式，建立孩子的行為規範，將有助於過動兒改善三大症狀。切記，與孩子約定的行為必須是清楚易遵循、且獎賞分明。父母親若情緒化、出爾反爾、朝令夕改，過動兒將無跡可循，徒增混淆。
「我的孩子不專心，寫功課要摸上好半天，坐不住。」
「老師抱怨我的孩子上課東張西望，跑來跑去，非常皮。」
「我的孩子精力充沛，沒有一刻是安靜的。」
每週總有許多家長到醫院門診求診，有的是被老師再三要求而來，有的則是自發前來。上面的描述狀況，雖然接近過動兒的症狀，但若非經正式的心理與發展評估，最好不要隨意給孩子扣上標籤，尤其是缺乏規矩、新入學的小朋友可能會產生類似過動兒的現象，不可混為一談，以免非但不能幫助孩子，還增加困擾。
一般而言，在學校中，約有6～10%的孩童是過動兒，男女比例約為3比1，而其他活潑好動的孩子則只能算是調皮的孩子。其實過動兒也有敏感的心靈，在團體中也會意識到自己與別人的不同，會驚慌、也會懊惱、也會自責，更害怕面對挫折、失敗。但學習自控並非一朝一夕，過動兒也不想做頑皮鬼，希望家長、老師、同學一起伸出援手幫助過動兒，而不是孤立、排斥他。
過動兒的診斷標準
根據美國精神疾患診斷標準(DSMIV)，要符合下列症狀、七歲前發病、在兩個或兩個以上的不同場所(如學校、家裏、工作場所)，並造成社會、學業、職業功能上的損害，而且又非因其他發展疾患、精神疾病所引起的，始能稱之為注意力欠缺過動症(Attention Deficit Hyperactive Disorder)，即所稱的「過動症」。其三大症狀為：
一、 注意力欠缺：粗心大意，課業上常粗心犯錯；難持續專注於某樣工作或活動；對他講話時心不在焉；難遵從指示從頭到尾做完一項工作(非唱反調)；難將工作活動組織整理好；逃避要花心思腦力的活動；丟三落四，連每日必用的作業本、書、工具也不例外；易被外界刺激吸引；忘東忘西。
二、 過動：很難要他乖乖靜靜地坐著，手腳總是動來動去；不計場合的跑來跑去、爬上爬下；很難安靜地玩；常常蓄勢待發，準備做些什麼；話很多。
三、 衝動：問題還沒聽完就搶答；無法等待、急性子；易打斷別人的談話或活動；顧前不顧後；不顧危險。
上述的注意力欠缺症狀若符合至少六項，或過動、衝動症狀符合至少六項，且維持至少有六個月，這才是所謂的「過動兒」。
診斷過動兒，除了吻合上述的診斷標準之外，利用智力測驗、活動量評估、畫人測驗、氣質量表來深入瞭解孩子過動的品質也是很重要的。在醫院門診中評估過動兒，主要由心理師觀察過動兒解決問題的能力、品質、注意力分散程度，並綜合家長、老師分別在家中及學校對其在用餐、看電視、做功課、遊戲、教室、團體活動中的綜合評量。
教養過動兒的法寶
父母親面對過動兒，需要掌握三大法寶：調整期望、增加父母的挫折忍受度、善用行為制約法則以建立規則。
1. 調整期望：首先，父母親須調整自己的期望，需要面對現實，不要用一般望子成龍的心情去面對孩子。過動兒雖不笨，但因衍生出的種種行為困擾，足以剝奪其課業上的表現，因此，父母們除了調整期待之外，還得增加挫折忍受力。
2. 增加挫折忍受度：家中有過動兒，父母一秒鐘都不敢移開目光。父母也就長期處在緊張的狀態，其高張情緒也是可想而知的。這時父母應該重新學習另一種帶孩子的方式，若一味沈溺在小孩長大自己會變好的美夢，可能要失望了。不經過訓練及治療的過動兒，進入青春期後，很可能會出現更多的問題行為。過動兒在適當的輔導治療訓練之下，仍會有很好的潛能發揮，這點不容忽視。
3. 善用行為制約：父母親最好學習使用行為制約方式，建立孩子的行為規範，將有助於過動兒改善三大症狀。切記，與孩子約定的行為必須是清楚易遵循、且獎賞分明。父母親若情緒化、出爾反爾、朝令夕改，過動兒將無跡可循，徒增混淆。
