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【求助】孩子耍脾氣時應如何引導？

Effiehsu
2022/3/22 上午 09:14:08

(Effiehsu2022/3/22 上午 09:14:59 已編輯)

老師好，兒子目前3歲半，生氣時會說我在生氣了，然後一直嘟著嘴，應該如何引導他卸下生氣的情緒，或接納自己的情緒呢？ 遇到挫折時會爆哭，還不太會描述自己哭的原因，要如何理解他呢？
陳質采醫師與呂俐安心理師
2022/3/28
3歲半的孩子正處於自我意識強，但認知和情緒調節能力還沒跟上的發展階段。你的兒子能覺察到自己的情緒其實很棒，接下來是協助孩子處理情緒，可以使用的認知策略主要是分散注意力，讓注意力從在意的負面事件轉移，而舒緩情緒。等等他吧!大人常使用的重新調整想法對孩子可能還太小了!  
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