抓穩時機，學習用餐具
更新 : 2018-10-01
1歲多的千千，手眼協調能力愈來愈好，媽媽餵他吃東西時，他常常搶著自己拿湯匙、拿叉子，同時伸出五爪小手和餐具並用，即使吃得滿臉都是，卻開心極了。
用餐具前先學抓握食物放入口中
對大人來說，吃飯是一件很平常的事。但對寶寶而言，要他學會將食物順利地送進口中，可是一件大工程。寶寶從添加副食品開始，不僅是在學習接受新食物的味道和營養，更重要的是他正從吸吮的動作，進入學習用舌頭舔食、吞嚥和咀嚼等一連串口腔動作的時機。所以，爸媽在餵食泥狀的食物時，要用湯匙才能幫助寶寶建立起新的能力和習慣。
寶寶學習自己抓握餐具之前，在6、7個月大，能夠坐穩並把東西放進嘴裡的時候，會先經歷抓握條狀食物啃咬的階段，這對於練習手眼協調和抓握是很重要的。
引導進食姿勢，1歲嘗試拿湯匙
1歲左右，可以繼續嘗試給寶寶一碗食物，放上一支湯匙，讓他自己嘗試進食，他很可能會一下用手抓、一下又用湯匙試試看。寶寶剛開始學習控制湯匙時，多半是水平式地拿湯匙，當他將湯匙舉起送到口邊，他的手臂也會一起跟著抬高，湯匙和嘴巴成一直線。準備將食物送入口中時，可能會轉動一下，另一隻手則隨時準備幫忙將留在嘴邊的食物塞入口中，或是將掉出來的食物重新放到湯匙裡。爸媽也可以協助寶寶將湯匙口朝上，避免食物掉出，並導引湯匙移動路線，讓食物順利送入寶寶的口中。多做幾次，寶寶就會抓到訣竅了。
幫助寶寶練習使用餐具小訣竅
● 準備幼兒餐具：購買深度較淺、有把手、不易破的碗盤，湯匙要選匙口扁平、好抓握的。
● 做好清潔維護：先將用餐地點鋪上舊報紙，方便清潔環境，並為孩子戴上圍兜。
● 提供易舀的食物：將少許食物放入餐碗，食物要容易舀起，如：米飯、小塊狀食物。
● 示範引導姿勢：讓孩子一手握住湯匙，另一手握住餐碗把手，避免餐碗移動。可協助孩子用湯匙舀起食物，並稍稍支撐他握湯匙的手腕（請不要幫他握住湯匙），盡量保持湯匙口朝上，然後導引他將食物送入口中。
