《孩子的情緒互動書》專家推薦:少少的文字,卻充滿了愛

這套《孩子的情緒互動書》是以小老鼠與書對話的形式展開內容,有如父母與孩子的對話。透過親子共讀,打開孩子的心,提升情緒恢復力!

文/呂俐安(兒童臨床心理師)

以正確的態度面對情緒是情緒管理十分重要的關鍵因素,而最好的態度就是把情緒當成孩子,用溫柔、耐心、同理對待情緒。在教導孩子情緒管理的過程中,使用文字傳達這樣的概念常有隔靴搔癢的感覺,這套《孩子的情緒互動書》圖畫書透過小老鼠與「書」的對話則可以完全具體呈現,也讓孩子容易理解。


《生氣的書!》裡,小老鼠以完全接納、同理、耐心等待的態度看著憤怒變化的過程,從紅通通的臉到逐漸緩和到完全平復,這是情緒流動的過程,重要的是,允許情緒透過適當方式流動,就是情緒管理的要點。


《害怕的書》則是書在有害怕的情緒時,小老鼠給予安撫的言語,以及明確的資訊讓書感到安心。3到5歲的孩子已經有豐富的想像力,若是碰到感到不安又不明確的刺激,可能會有無限的想像,增添害怕的情緒。

透過親子共讀《害怕的書》讓孩子分享除了床下、衣櫃裡以及陌生的聲音之外,是否還有其他讓孩子感到害怕的事物,爸媽就可以像小老鼠那樣給孩子安全感喔!


睡覺前,也是孩子容易感到不安的時刻。《睡覺的書》呈現了睡前需要做的事,例如刷牙、上廁所、聽故事、蓋被子等,這會讓孩子自然地接受這些就是睡前理所當然要做的事,心裡也會同時為睡覺做準備,在父母愛的叮囑與陪伴下,就可以感到安心、放鬆地進入夢鄉了。


孩子最大的成長動力就是能感覺到「被愛」,這就是為什麼常常對孩子表達愛是那麼地重要,而孩子也可以學習表達對別人的愛,《愛戀的書》就是一本很可愛的書,它傳達我們對孩子的愛,也讓孩子練習表達愛。

這套書的內容貼近生活經驗,少少的文字裡卻充滿了愛,是給小小孩情緒教育的最佳選擇,鼓勵孩子能慢慢學習對待自己的「心」(或情緒),要像小老鼠對待「書」那樣溫和、包容,讓自己擁有強大的內在力量。

※本書為上誼出版《孩子的情緒互動書》專家推薦文

從每本情緒主題中,帶領孩子認識情緒,開啟溫暖互動,在每個傾聽、等待、親親和擁抱的過程裡,學習表達與調適情緒…MORE
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