你有聽說過：當孩子生氣、難過時，讓他畫畫心情會變好嗎？這是真的！專家指出，創作能賦予孩子最珍貴的「自主性」，在完全被接納的表達空間裡，緊繃的心情自然能慢慢安穩下來。
但是，這是有方法的！掌握正確的引導陪伴，才能真正發揮畫畫的情緒調節效果。
本集「升級父母力」單元特別邀請到國立台灣師範大學美術學系副教授、資深藝術治療師兼諮商心理師江學瀅老師，來跟爸媽分享如何透過畫畫創作，調節孩子的情緒。節目中不僅會解析0-8歲孩子的繪畫發展歷程，更要打破家長常見的「畫作心理分析」迷思，同時提供父母最實用的陪伴引導技巧，讓畫筆成為孩子最好的情緒調解工具，甚至可以和孩子一起創作出獨一無二的「情緒繪本」喔！
節目名稱：孩子老生氣、悶著不說？一起用「畫畫」打開情緒的出口！
專家來賓：國立臺灣師範大學美術學系副教授∣江學瀅老師
主 持 人：親子作家∣碧安朵
本集節目重點
✅為什麼畫畫能安穩情緒？帶你認識藝術表達的魔法
✅0-8歲繪畫發展階段解析：從塗鴉到有空間感，看懂孩子的認知成長
• 隨意塗鴉期（大約三歲前)
• 控制塗鴉期（大約兩、三歲）
• 造型階段／前樣式化時期 （大約四歲）
• 固有色時期 (大約六、七歲)
• 空間表達 (大約七、八歲或八、九歲)
✅看不懂孩子的畫？打破「分析」迷思，教你最佳解讀與對話
✅如果孩子的畫出現灰暗顏色或負面情節，爸媽該緊張嗎？
✅結合SEL與繪本的繪畫遊戲：帶孩子自製專屬的「情緒故事書」
✅藝術心理師的私房引導技巧：讓孩子越畫越有自信、越畫越豐富
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情緒往往很抽象，但色彩和故事卻很具體。透過色彩繪本與自由繪畫，我們不需要長篇大論的教導，就能溫柔接住孩子說不出口的焦慮與壓力。
江學瀅老師在節目中提醒我們，面對孩子的畫作，最珍貴的不是我們看懂了多少，而是我們願意放下成見與焦慮，接納孩子最原始的表達。當孩子感受到自己的作品與想法被完全接納時，他們不但會越畫越多，也會更願意向我們敞開心扉。下次看到孩子畫畫，不妨放下手邊的忙碌，問一句：「可以跟媽媽分享你畫了什麼嗎？」讓我們一起用畫筆，陪伴孩子快樂、安穩地成長！
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來賓介紹：江學瀅老師
目前擔任國立臺灣師範大學美術學系副教授。國立臺灣師範大學藝術教育博士、美國紐約大學藝術治療碩士、國立台東大學兒童文學碩士。擁有美國藝術治療師資格（ATR）、台灣藝術治療學會專業認證會員及高考及格諮商心理師。著有：《玩藝術，酷思考》、《心文字：字字療心，畫畫理情》、《我的任意門：打開心門．看見自己》、《生命樹》、《貝殼卡》等。
