媽媽產後憂鬱早已普遍受到關注，至於爸爸，多半被認為並沒有這方面的問題。但是一項新研究指出，瑞典的父親在伴侶懷孕期間及孩子出生後的幾個月內，雖然較少被診斷出心理疾病，可是在寶寶出生一年後卻面臨憂鬱症風險上升。顯然新手爸爸也亟需被關注。
編譯／江秀雪
新手爸爸的心理健康在育兒第一年慢慢積壓
由瑞典烏普薩拉大學和中國四川大學共同合作的研究，分析瑞典2003-2021年超過一百萬名爸爸，在太太懷孕一年前到寶寶出生一年，這段期間需要心理治療的次數後指出：父親雖然在寶寶剛出生時不會馬上有情緒上的問題，比如壓力、焦慮或是憂鬱，但是一年後慢慢積壓，便開始出現這方面的困擾。
研究結果顯示，與懷孕前一年相比，懷孕期間及出生後初期的精神科診斷變得較少。出生後一年，與焦慮和物質使用相關的診斷已回到懷孕前的水平。相較之下，憂鬱症和壓力相關疾病明顯增加，診斷率比孕前上升了超過30%。
爸爸在育兒期的脆弱時刻，需要更多的支持與關懷
研究者認為，在這段時間，新手爸爸會經歷很開心的育兒生活，但同時也會產生新的壓力，例如由於重心都放在新生兒上，和太太的互動變少，並且睡眠品質降低，導致心理問題以及用藥的情況增加30%。
這是個令人訝異的發現，加上這份研究只是以有尋求心理輔導的數據得知，一定還有許多沒有尋求幫助的爸爸需要心理關懷。研究呼籲，父親的心理健康也是全家能快樂生活的關鍵，跟母親的照護一樣值得重視。
資料來源：JAMA Network Open
