減肥方法大公開－針灸、減肥茶有效嗎？
更新 : 2018-09-20
中藥有病治病、沒病強身，要減肥當然也有一套，但成效如何呢？還有近來正賣得如火如荼的減肥茶，真有減肥神效嗎？
中藥有病治病、沒病強身，要減肥當然也有一套，但成效如何呢？還有近來正賣得如火如荼的減肥茶，真有減肥神效嗎？
‧針灸、指壓、耳針減肥原理：抑制食慾
不良影響：1. 不能持久。
2.若不瞭解食物的選擇技巧，不知實際的減重實施方式，一旦停止針灸或指壓，食慾恢復後，體重仍會上升。
‧減肥茶減肥原理：可能添加安非他命來抑制食慾；或添加瀉藥，造成腹瀉、脫水。
不良影響：1.在添加了安非他命、芬他命等禁藥的減肥茶中，服用後可以抑制食慾而達到減輕體重的目的，但常伴隨心悸、高血壓等副作用，而且不小心喝上癮會危及性命，其安全性堪虞。
2.某些減肥茶宣稱可以降血脂，但其實降血脂並不等於減肥，因為降血脂藥是用來治療血脂肪過高，而不能減少體脂肪，所以並無減肥功效。
3.有些減肥茶含有瀉藥成分，喝了之後會造成腹瀉、脫水，表面上似乎有效。其實我們吃進食物中所含的澱粉、蛋白質、脂肪，早已在胃及小腸內被消化吸收，而瀉藥到了大腸才有作用，是來不及減少脂肪、消耗熱量的，所以充其量只是因脫水而減輕些許體重，並沒有減肥的效果。而且長期服用含瀉藥的減肥茶，還可能造成電解質不平衡，美國甚至有研究指出某些輕瀉劑會致癌，所以這類減肥茶不但無效，還可能賠上健康。
4.經衛生署檢驗指出，市面上的減肥類健康食品，多半添加有害的藥物，要不然就只是一般的茶類，毫無減肥功效。但消費者一再掉入這種陷阱，實在是花錢又傷身。
資料來源:
行政院衛生署
