雖然要等到小學中高年級階段，孩子才能夠真正將自己的牙刷得乾乾淨淨，但保持口腔清潔與健康的習慣，必須從小養成。
滿一歲的孩子，不但上下門牙長齊，四顆門齒也會出現，第一顆臼齒也在此時冒出來。爸媽可以幫忙他清潔小牙，同時也示範刷牙動作，讓孩子養成按時清潔牙齒習慣。通常兩歲左右，爸媽就可以為孩子準備屬於他自己的牙刷，開始練習自己刷牙。等到刷牙動作與步驟熟練之後，可以讓孩子先自己刷牙，爸媽再檢查孩子是否刷乾淨，並指出他沒有刷乾淨的地方。
那麼，爸媽如何教導孩子自己刷牙？
■ 選擇牙刷
幫孩子選擇牙刷時，牙刷刷面的大小，最好能一次涵蓋3顆門牙的寬度；牙刷的軟硬度，則以不刷痛牙肉為原則。
■ 牙膏
當孩子2、3歲會漱口之後，可以使用含氟牙膏，分量大約一個豌豆大小的牙膏就足夠。尤其小小孩一開始不習慣牙膏，會邊刷邊吐牙膏，使用太多牙膏，反而會增長刷牙的時間，容易引起不耐煩的情緒。。
■ 刷牙姿勢
一開始可讓孩子躺在大人的大腿或小腹上，大人的手輕握著孩子的手引導「刷牙路線」，並記得將他的頭往左或右偏45度角，以防止口水哽在喉頭。如果孩子嘗試自己拿牙刷，記得刷面和牙齦成45度角，並沿著牙齒由前向後刷。
■ 刷牙順序
等孩子再大一些，可以讓他在鏡子前刷牙。告訴他輕握牙刷，平順、來回刷上牙外側、下牙外側；然後才是垂直、上下刷內側，最後刷牙齒的咬合面。口腔中的每一個區域，都應輕刷15至20下，刷完一個區域之後，可讓他吞一下口水。
■ 刷牙力道
帶著孩子刷牙時，力量要適中，並且要以短距離振動之方式橫刷前牙。
■ 提醒孩子慢慢刷
孩子自己刷牙時，不須要求一定要刷得非常乾淨，先讓他習慣刷牙的姿勢動作，並用清水徹底漱洗乾淨，之後爸媽再徹底檢查、刷乾淨即可。
