懷孕了，妳的外表會有什麼變化？
更新 : 2018-09-20
懷孕期間，由於荷爾蒙分泌的改變，準媽媽的外表（頭髮、皮膚與指甲）會開始出現一些變化。但並非每位準媽媽都有一致的改變，有些準媽媽會變得容光煥發，不但頭髮很有光澤，皮膚也變得紅潤、光滑；但有些準媽媽卻是剛好相反，不但頭髮變得粗硬、難整理，皮膚不是太油就是太乾。
想知道懷孕後，妳的頭髮、皮膚與指甲可能有什麼變化？又該如何保養呢？快來看看本週懷孕期的特別企畫～
懷孕期間，由於荷爾蒙分泌的變化，有些準媽媽會變得容光煥發，不但頭髮很有光澤，皮膚也變得紅潤、光滑；但有些準媽媽卻剛好相反，不但頭髮變得粗硬、難整理，皮膚不是太油就是太乾。想知道懷孕後，妳的頭髮、皮膚、牙齒與指甲會有什麼改變？又該如何保養呢？快來一探究竟：
妳的頭髮
懷孕後，因為荷爾蒙的改變，頭髮的生長速度會加快，所以孕婦的頭髮看起來變多且具有光澤；但另一種可能就是：油性髮質變的更油，乾性髮質變得更乾、更脆，而且掉頭髮的情況也會變得比較嚴重。
因此懷孕期間，妳應該選擇溫和且適合自己髮質的洗髮精，並且經常洗頭，如此就能保持頭髮的清潔；到了懷孕後期，最好利用淋浴時順便洗頭，以避免壓迫腹部，要不然也可以上美容院洗頭享受一下，也是一個好辦法喔！
而生產過後的幾個月，妳會開始大量地掉髮，這是因為體內荷爾蒙已經恢復原來狀態的緣故，不需要太擔心，妳並不會因此而禿頭，而且很快地妳的頭髮就會恢復正常的生長速度了。
妳的皮膚
懷孕時，由於血液循環加快，妳的皮膚會變得比較柔軟、有光澤，但是，膚質有可能變得更油或是更乾，因此，必須要更注意皮膚清潔的工作。除此之外，妳的皮膚也可能因為懷孕而變得比較敏感，所以最好避免使用具有刺激性的保養用品及化妝品。
在懷孕期間，妳原先皮膚上的痣、疤痕和雀斑，顏色不但會加深，而且面積也會擴大，所以一定要盡量避免長時間日曬，如此在生產過後，才能讓皮膚比較容易回復懷孕前的狀態。
妳的指甲
懷孕期間，妳的指甲會長得比平時快，但可能會變得比較脆，所以很容易裂開或折斷。所以最好把指甲剪短，並在做家事或處理園藝時載上手套，如此就能夠保護指甲、避免斷裂了。
總而言之，在懷孕期間並不是每位準媽媽的外表都會有一致的變化，重點是要注意清潔，如此就不會有太大的問題產生。而在一般的情況下，只要等到生產後，體內荷爾蒙分泌恢復正常，妳的頭髮、皮膚、指甲就能恢復到懷孕前的狀態囉！
