寶寶日夜顛倒,怎麼辦?

小孩半夜啼哭不睡覺,到底是為了什麼?如果只是單純的肚子餓或尿布濕了,倒還容易解決。只要勤快一些,爸爸媽媽還是可以好好睡上一覺。問題是那些泡奶不喝、尿布不濕、抱也不是、搖他不是,一個勁兒哭個不停的嬰孩,到底是哪裡出了錯?

胎兒期的習慣或白天睡得過多
「日夜顛倒」的情形最常見於出生一個月以內的新生兒。嬰兒出生以前,在母親的肚子裏並沒有白天、晚上的差別。出生後,還保持胎兒時期的習慣,不容易適應成人「白天活動,晚上睡覺」的作息方式。因此,在過渡時期,嬰兒白天、夜晚都睡得很多。但是從成人的習慣看起來,嬰兒夜晚醒的時間也不算少,這樣小傢伙的「日夜顛倒」,就給成人帶來了失眠的苦惱。

孩子在白天睡得過多,也可能是「日夜顛倒」的原因。為了矯正這種被擾亂了的「生理時鐘」,應該儘量避免孩子在白天有「過度」的睡眠。在生理上,適度的運動是必要的。媽媽或保母應該常常逗孩子玩,讓他們在遊戲中得到適度的運動,才能在夜裏沉沉入睡。

但是也有些頑強的小傢伙,不管成人怎麼逗,都照睡不誤,然後在夜裏一路哭鬧不停。這時應找小兒科醫師配製適當的口服藥,來改變這種睡眠型態。否則,父母晚上睡不好覺,如果白天又要上班,長期累積下來的身心疲勞也很值得重視。我們不必大過於強調「藥」可能產生的副作用,偶爾一、兩次輕劑量的藥,對小孩是無害的。

注意不正常的哭鬧
如果小傢伙一直都睡得很正常,忽然不知怎地.老是夜裏啼哭吵鬧,哭到厲害處,就漲紅著臉,嘴唇蒼白,流冷汗,四肢冰冷、緊縮,拳頭緊握,肚子摸起來又漲漲的;而且一開始哭,就得哭到聲嘶力竭、精疲力盡才入睡,這很可能是「嬰兒腹絞痛」的現象。此症多見於兩個星期大到三個月大以下的嬰兒,發生時間多於黃昏六點以後,所以又稱為「黃昏腹絞痛」。其痛因來自於肚內腸痙攣,進一步的原因則還不很清楚。治療方面應請教小兒科醫師,配製適當的用藥;在孩子腹部施以熱敷,促進腸子排氣,也可減輕痛苦。

除了上述的原因之外,當然也可能是其他的疾病,例如:腸阻塞、好氣、腹內感染等。都需要經過小兒科醫師的鑑定診斷,才能給予適當的處理。如果嬰兒沒有任何病狀,只是適應上的問題,那麼,過一段時間以後,「日夜顛倒」的情形就會消失了。
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