克服「時差」有一套
更新 : 2018-09-20
從前我曾經聽別人說，要對付時差最好的辦法，就是徹底忘記時差，當它不存在，一到就立刻把手錶調成當地的時間，然後按照當地的的時間來作息，這樣時差很快就可以調整過來了。
東東丁丁第一次到美國，首先會讓他們有出遠門的感覺、並且感到十二萬分新奇的就是時差。
「為什麼會有時差啊？」當時才五歲的小丁丁一臉疑惑的問。
我還在琢磨應該如何向他解釋，九歲的東東倒已經開口了；他一副老三老四的樣子問弟弟：「丁丁，你知道地球會動吧！」
不過，儘管東東明白「為什麼會有時差？」那可是他第一次真正體會到什麼是「時差」，他仍然感到非常新鮮。
兩個小鬼都歡呼一聲：「太棒了！」
因為我們抵達美國的時候，正是從台北出發日的當天上午，感覺上彷彿是憑空多出了一天──多出了可以好好大玩特玩的一天，當然是太棒了！
這兩個精力旺盛的小鬼好好把握住這多出來的一天，真的就一直大玩特玩到晚上，早就忘了世界上還有「時差」這回事。吃過晚飯，他們兩眼都已經紅紅的，一副「熬夜」的模樣﹝可不是？美國西雅圖的下午正是台北的深夜，若以台北的時間來看，他們可是熬夜在玩呢。﹞後來，我有點兒半強迫的要求他們吃過晚飯休息一會兒就去洗澡睡覺，他們倆還很不願意呢，可是等到真正上了床，幾乎是頭一沾到枕頭，就已呼呼大睡。畢竟是已經玩得太累了。
從前我曾經聽別人說，要對付時差最好的辦法，就是徹底忘記時差，當它不存在，一到就立刻把手錶調成當地的時間，然後按照當地的的時間來作息，這樣時差很快就可以調整過來了。這可是一番過來人的經驗之談，可是我發現東東丁丁完全不需要教，也不需要刻意壓制什麼瞌睡蟲，自然而然就深知如何克服時差的訣竅，這自然是因為他們的玩心太重，當然捨不得去睡。
我不由得想起過去的年輕歲月，不是也曾參加過什麼秉燭夜遊、秉燭夜談的活動，一夥年輕人不也是吃吃喝喝、又笑又唱，玩得興高采烈、不亦樂乎，而捨不得去睡嗎？
基本上，我是一個夜貓子，甚至可以說是一個作息很亂的人，我是指睡覺，吃飯作息我倒還算正常，除了吃正餐，我不太吃零食，因為我不喜歡老是在吃東西。東東丁丁從還是一個小baby開始，我也都是用「沒有作息」的方式來照顧他們，餓了就吃，睏了就睡，我從來不相信什麼「定時餵奶」這種事，我也不覺得所謂「規律的作息」會有多麼重要。如果可能，我希望一切隨意，只是當我們在上學、上班的時候，畢竟要適應團體生活的規範，不可能太囂張，所以，每到放假日，就是我們母子作息徹底解放的時候。
像我們這樣一大兩小隻沒什麼作息的夜貓子，如果要參加旅行團去美國玩，無疑一定會很累。這也是我喜歡去美國玩時是採自助旅行的原因。同時，我覺得只要時間不是那麼趕，包括玩耍的行程不是那麼緊湊的話，「時差」也不會是什麼大問題，就讓孩子們自自然然的去適應就好了。
