肥胖孩子問題多

兒童肥胖的情形愈來愈多,肥胖的原因雖然眾多,但吃多動少是最容易造成肥胖症的因素,「小時候胖不是胖」的觀念並不正確。肥胖兒在健康上的問題重重,包括心臟功能...

  中國人有「胖就是福」的傳統觀念,寶寶只要能吃就是好的,兒童肥胖的情形愈來愈多。肥胖的原因雖然眾多,但吃多動少是最容易造成肥胖症的因素。「小時候胖不是胖」的觀念並不正確,人類血管內動物脂肪的沉澱自兒時即開始,兒時膽固醇過高或血醣過高(醣尿病),成年以後很可能持續下去

  肥胖兒在健康上的問題重重,主要可列出下列數項:

呼吸不順:
  肥胖兒童的口咽部位的軟組織過於肥厚,會影響呼吸時空氣流的進出,尤其是在睡覺時,口咽部位因肌肉放鬆塌陷而更顯狹窄,需要費較大的力量才能維持正常呼吸的動作。所以晚上睡眠不安穩,進而造成白天精神不濟嗜睡,上課打瞌睡注意力不集中,學習能力不良及課業退步

心臟功能不佳:
  心臟為了維持龐大身軀的血流循環,心跳及心肌收縮力勢必要較一般正常兒童增加才能應付的來,長久以後心臟易呈承受不住而導致衰竭

血管循環不好:
  血管內徑因過多脂肪逐漸的堆積而管徑變窄,血管硬化,阻力增加,血流因此會受相當的影響,易致高血壓、血管破裂及腦中風。別不相信,小孩子也是會中風的喔!

肺活量不足:
  因為體軀增加了,所以身體需氧量增加及產生二氧化碳也增加,氧氣及二氧化碳皆需由肺部來轉換的,因此肺部的負擔自然增加了,但肥胖的胸壁贅肉會影響肺部正常的擴張(即肺活量減少),尤其在運動時可見肥胖兒呼吸會較喘,稍微爬個樓梯即喘不過氣來。

新陳代謝失調:
  可能因攝取了過多的營養物質使身體無法適當的調理掉,研究顯示有二成的肥胖兒會有尿酸過高,五成的肥胖兒會有膽固醇過高,這些正是造成心臟血管疾病的危險因子。

運動傷害:
  因肥胖的身軀使骨骼及肌肉的承重增加,肢體靈活度減少,在做劇烈或快速運動時,肌肉及關結的協調性不足而易受傷,且皆偏屬於重度創傷,其傷害程度要較體態輕盈者為重。

心理挫折感:
  肥胖兒在同輩中常常是被取笑的角色,因為本身體型笨重不靈活,自幼心理即會蒙上自卑感,對其日後心理的健康發展不利。

  看完以上種種不良影響,親愛的爸媽,別再放任孩子胖下去了,趕快幫孩子做體重控制吧!

資料來源:榮總兒童醫學網



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