兒童肥胖的情形愈來愈多，肥胖的原因雖然眾多，但吃多動少是最容易造成肥胖症的因素，「小時候胖不是胖」的觀念並不正確。肥胖兒在健康上的問題重重，包括心臟功能...
中國人有「胖就是福」的傳統觀念，寶寶只要能吃就是好的，兒童肥胖的情形愈來愈多。肥胖的原因雖然眾多，但吃多動少是最容易造成肥胖症的因素。「小時候胖不是胖」的觀念並不正確，
人類血管內動物脂肪的沉澱自兒時即開始，兒時膽固醇過高或血醣過高(醣尿病)，成年以後很可能持續下去。
肥胖兒在健康上的問題重重，主要可列出下列數項：
呼吸不順： 肥胖兒童的口咽部位的軟組織過於肥厚，會影響呼吸時空氣流的進出，尤其是在睡覺時，口咽部位因肌肉放鬆塌陷而更顯狹窄，需要費較大的力量才能維持正常呼吸的動作。所以
晚上睡眠不安穩，進而造成白天精神不濟嗜睡，上課打瞌睡注意力不集中，學習能力不良及課業退步。
心臟功能不佳： 心臟為了維持龐大身軀的血流循環，心跳及心肌收縮力勢必要較一般正常兒童增加才能應付的來，長久以後心臟易呈承受不住而
導致衰竭。
血管循環不好： 血管內徑因過多脂肪逐漸的堆積而管徑變窄，血管硬化，阻力增加，血流因此會受相當的影響，易致高血壓、血管破裂及腦中風。別不相信，小孩子也是會中風的喔！
肺活量不足： 因為體軀增加了，所以身體需氧量增加及產生二氧化碳也增加，氧氣及二氧化碳皆需由肺部來轉換的，因此肺部的負擔自然增加了，但肥胖的胸壁贅肉會影響肺部正常的擴張(即肺活量減少)，尤其在運動時可見肥胖兒呼吸會較喘，稍微爬個樓梯即喘不過氣來。
新陳代謝失調： 可能因攝取了過多的營養物質使身體無法適當的調理掉，研究顯示有二成的肥胖兒會有尿酸過高，五成的肥胖兒會有膽固醇過高，這些正是造成心臟血管疾病的危險因子。
運動傷害： 因肥胖的身軀使骨骼及肌肉的承重增加，肢體靈活度減少，在做劇烈或快速運動時，肌肉及關結的協調性不足而易受傷，且皆偏屬於重度創傷，其傷害程度要較體態輕盈者為重。
心理挫折感： 肥胖兒在同輩中常常是被取笑的角色，因為本身體型笨重不靈活，自幼心理即會蒙上自卑感，對其日後心理的健康發展不利。
看完以上種種不良影響，親愛的爸媽，別再放任孩子胖下去了，趕快幫孩子做體重控制吧！
資料來源：
榮總兒童醫學網
