孩子不喝牛奶，怎麼辦？
更新 : 2018-09-20
孩子不喜歡喝牛奶的原因有很多，有的可能是心理因素，有的可能是暫時性厭奶，或是貪玩...
有些小孩在一歲以後，腸胃道的乳糖脢活性衰退，牛奶喝多了肚子便會脹氣、絞痛、腹瀉，以致拒吃牛奶。若孩子拒喝牛奶，家長設法瞭解原因，或請教營養師、小兒科醫師或兒童心理醫師。
小孩不喜歡喝牛奶的原因有很多，有的可能是心理因素，有的可能是
暫時性厭奶，或是貪玩、不專心；也有的是原本的副食，漸漸被接受為主食了；像是口味上的改變，或變換成更豐富的食物。甚至最後零食就成了孩子的最愛，以致牛奶退居次要地位，而也可有可無了。
牛奶有很高的營養價值，孩子不吃是很可惜的。家長應耐心試用多種方法，以讓孩子恢復喝牛奶。若孩子是因消化關係，無法進食牛奶，則可以尋求替代品，如豆漿、優酪乳等。此外，飯、麵、粥之外，也應添加肉類、魚、蛋、蔬菜等食品，這樣營養成份才會足夠。
資料來源：
榮總兒童醫學網
