文／編輯部
諮詢／陳映如︱親子家事達人、趙翠君︱ 台灣社區照顧協會家事服務督導
新型冠狀病毒給了全民一次體檢居家衛生健康的機會，如何給家人一個平時就無毒又安全的好環境？若每個周末就安排固定打掃的時間，清潔維護平常就做得好，到了年終只須加強打掃即可。建議爸媽掌握以下原則讓打掃變得更有效率：
1.先汰舊，再清潔
家裡如果堆滿了東西，打掃起來也會礙手礙腳。建議在打掃之前，先把家裡不要的東西淘汰掉，好騰出收納空間，也不會把時間花在整理不需要的東西上。汰舊的原則並不難，基本上，只要是堆放了兩年以上都用不上的東西，就不要再留戀，可以處理掉了。
2. 離水源區最遠的地方先做
有水源就容易沾溼、弄髒，為了避免重複污染的情況發生，台灣社區照顧協會家事服務督導趙翠君建議，打掃時，要從家裡離水源區最遠的地方，如：從客廳開始打掃起，一直清理到廚房；另外也要掌握從室內打掃到室外的原則，可按照以下的順序打掃：客廳、餐廳 → 房間 → 廁所 → 廚房 → 後陽台
3.先除塵，後濕擦
陳映如表示，不管是櫃子、桌子或者是家飾品，過去大家都習慣用擰乾的濕布直接擦拭去除污垢，其實一般的居家環境，沾附灰塵的情況比髒污還嚴重。灰塵中含有大量的塵蟎、黴菌，所以在時間有限的情況下，應以除塵為第一要務。
由於灰塵是由上而下掉落的，所以打掃房間時要由上往下依序打掃，如果順序相反了，等於做白工喔。
4.噴完清潔劑，先靜置後洗刷
想要去除廚房的重油垢，或是清除浴廁的陳年污漬，記得在噴灑環保清潔劑或漂白水之後，一定要給一段合適的靜置時間，讓清潔劑或漂白水和污垢充分進行中和作用，之後再做刷洗，這樣效果才會出來。尤其是愈天然的清潔劑，靜置的時間需要愈長。
善用環保清潔工具
絕大多數的清潔工作，其實是可以少用或甚至不必使用清潔劑，就可以完成的。過度依賴強力的清潔用品，不但對健康不好，還容易汙染環境，更花上不少銀子，並不值得。此外，年終大掃除不妨多善用一些隨手可得的拋棄式工具，也可以省下很多整理清潔工具的時間。
免洗竹筷與淘汰牙刷
堪稱清理爐台的最佳工具！筷子尾端可以用來刮除檯面陳年硬垢，去除效果佳且不易有刮痕；尖端則可清潔爐台四周的細縫。用抹布、紗布或衛生紙把竹筷包起來，還可以清理窗軌，用處很多。淘汰的牙刷則很適合清理淋浴拉門的軌道、水龍頭四周、磁磚細縫等處。
拋棄式抹布
小孩穿不下的衣服或是鬆掉的襪子，可以套在手上擦拭汙垢，用完即丟。另外，厚薄適中又不易破的紙巾，很適合擦拭黏稠的重油垢，髒了即丟也很省事。
檸檬酸
● 酸性的檸檬酸，最適合對付浴廁鹼性的水垢、皂垢與尿垢，也可用來清除茶垢。可利用噴霧瓶自製「檸檬酸浴廁清潔劑」，只要在350cc的水中加入1又1/2大匙的檸檬酸，混合均勻後裝入噴霧瓶中，需要時噴在洗手台、浴缸四周，以及馬桶表面。
● 如果髒污嚴重，可直接將檸檬酸粉末撒在污垢處，並用海綿輕輕刷洗。檸檬酸拆封使用後容易受潮，若是買袋裝的檸檬酸，打開後請改用密封罐裝。可在化工行、食品材料行或藥局購得。
小蘇打粉
● 溫和不傷肌膚、不會造成汙染。適合對付酸性的廚房油垢與污漬，可達成酸鹼中和的去垢效果。若遇重油垢，可先用竹筷刮去油垢表面，再將蘇打粉調成糊狀、塗抹其上，靜置1~2小時後刷洗。
● 小蘇打粉遇水氣易結塊，建議放入胡椒罐中，除了可均勻撒在油垢上，也不怕濕手碰觸。食用小蘇打粉可至超市選購。
淘汰衣架
將淘汰的衣架折成菱形，套上淘汰的絲襪，由於絲襪的吸附效果極佳，將衣架伸進家具下面的細縫角落，可將寵物毛髮、灰塵、細屑等清除乾淨。
各區域打掃重點
客廳、餐廳
客廳是凝聚家人情感和招待客人的地方
可以讓幼兒幫忙整理玄關拖鞋、幫忙擦拭桌椅和玻璃，和拆裝抱枕套。
● 天花板：有時候會掛有蜘蛛絲和灰塵，很容易被忽略。
● 地板：除了木質地板不可濕拖之外，其他材質的地板，建議先用吸塵器除塵後再濕拖。基本上，如果地板保持得還不錯，用清水濕拖即可，若有些黏膩，可在水中加入一點蘇打粉，或是在熱水中加入一點洗碗精後再濕拖。
● 地毯：將大量小蘇打粉撒在地毯上並刷均勻，放置一晚後，再用吸塵器吸淨即可。
● 落地門窗：將一匙小蘇打粉溶在半桶水中，噴灑在玻璃上，再用乾布擦拭乾淨。
● 餐桌：油膩的部分，可以用熱水加上一點洗碗精擦拭，之後再用清水反覆擦拭。
浴廁
維護浴室清潔最重要的就是保持乾燥
可讓孩子拿小牙刷幫忙刷洗污垢處；建議不要使用強力清潔劑，以免發生危險。
● 浴缸的水垢：可以先噴灑一些檸檬酸溶液，再用海綿擦拭乾淨即可。
● 噴濺到牆壁上的污垢：同上。
● 洗手台：水龍頭和洗手台、洗手台和牆壁之間的細微接縫處，極容易藏汙納垢，可用廢棄的牙刷刷洗，沾點牙膏刷洗效果更好。
● 磁磚縫隙的霉斑：噴灑檸檬酸溶液後，再用淘汰的牙刷刷過，即可清理乾淨。
● 馬桶：馬桶內部、邊緣、出水處的汙垢、馬桶座前緣和構造上容易藏污納垢之處、馬桶水箱都要記得清潔乾淨。
● 浴廁門前的腳踏墊：要換洗。
廚房
可說是大掃除的重點區域
可讓孩子協助垃圾分類，將塑膠類、瓶罐類、紙類依序分好。
● 抽油煙機：取下濾網或濾杯之後，先以免洗筷刮除掉厚厚的油垢，再糊上糊狀小蘇打粉靜置1∼2個小時之後，用菜瓜布清除乾淨。抽油煙機的其餘部分也是先以噴灑、靜置、刷洗的程序進行。
● 瓦斯爐台：清洗原則與抽油煙機類似，但有些拆不開的部分，可用抹布包住免洗筷伸入裡面清理乾淨。
● 地面：可在水中加入一點蘇打粉，或是在熱水中加入一點洗碗精後濕拖，拖把不宜太濕，以免留下水痕。
● 冰箱：把過期的東西丟掉，以免汙染冰箱內其他食物。被滴下的湯汁弄髒的隔板要清理乾淨。可放入檸檬或咖啡渣除臭。
● 鍋碗瓢盆：平日累積下來的油垢或茶垢，可利用稀釋過的氧系漂白水浸泡2∼3小時後，再清洗乾淨。這麼做，無論是留有茶垢的杯子、變黑的塑膠砧板，或是留有油垢的鍋子，都可以看到成效。
臥室與陽台
整理自己的房間，讓孩子更懂得照顧自己專屬區
可以讓孩子幫忙刷洗陽台，並收拾自己的房間。
● 玩具：讓孩子自己收拾自己房間的玩具。
● 窗簾：清洗之前先確認洗滌方式，可以水洗的話，就能丟洗衣機。也可以放在浴缸內，讓孩子用腳踩的方式清洗。
● 寢具清潔：請孩子幫忙把枕頭套及被套拆下。建議用55度以上的熱水清洗，以去除塵蟎。
● 陽台磁磚地面和牆面：用大量清水刷洗。
● 洗衣機：把水放到滿水位之後加入白醋（或小蘇打粉），靜置8小時之後，把水放掉，再放滿清水，以一般洗程清洗一次。
● 烘衣機：記得將濾網裡的毛屑清除乾淨。
